Tác hại kinh khủng của béo phì, bạn biết chưa?

[Cupcake01]

Béo phì làm tăng khả năng mắc một số biến chứng sức khỏe vô cùng nghiêm trọng. Bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim… là 2 trong số nhiều bệnh bạn có thể mắc nếu bị béo phì.



1. Bệnh tiểu đường loại 2: Bệnh tiểu đường loại 2 xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn cao hơn bình thường. Theo thời gian, căn bệnh này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim, tổn thương thần kinh, đột quỵ, bệnh thận và các vấn đề về thị lực. Nếu bạn bị béo phì, bạn chỉ cần giảm từ 5% đến 7% trọng lượng cơ thể và tập thể dục thường xuyên với cường độ vừa phải để có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn phát bệnh tiểu đường loại 2.

2. Bệnh tim: Bệnh tim phổ biến hơn ở những người bị béo phì. Theo thời gian, chất béo có thể tích tụ trong các động mạch cung cấp máu cho tim. Động mạch trở nên hẹp có thể dẫn đến đau tim và cục máu đông trong các động mạch hẹp có thể dẫn đến đột quỵ. Những người bị béo phì có cholesterol LDL (cholesterol xấu), chất béo trung tính, đường huyết và huyết áp cao hơn bình thường, tất cả đều góp phần gây ra bệnh tim.

3. Đột quỵ: Đột quỵ và bệnh tim có nhiều yếu tố nguy cơ giống nhau. Đột quỵ xảy ra khi nguồn cung cấp máu lên não bị cắt. Đột quỵ có thể gây tổn thương mô não và dẫn đến một loạt khuyết tật, bao gồm khiếm khuyết về khả năng nói và ngôn ngữ, cơ bắp suy yếu, thay đổi trong khả năng suy nghĩ và lập luận.

4. Ngưng thở khi ngủ: Chứng ngưng thở khi ngủ là một rối loạn mà khi một người mắc phải họ sẽ có xu hướng ngừng thở trong giây lát khi ngủ. Những người thừa cân và sống chung với bệnh béo phì có nguy cơ cao mắc triệu chứng này. Điều này xảy ra do họ tích trữ nhiều chất béo hơn quanh cổ, khiến đường thở bị co lại. Đường thở nhỏ hơn có thể gây ngáy và khó thở vào ban đêm.

5. Cao huyết áp: Các mô mỡ thừa trong cơ thể cần nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn. Do đó các mạch máu của bạn sẽ cần lưu thông nhiều máu hơn đến các mô mỡ thừa. Điều này có nghĩa là tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Sự gia tăng lượng máu lưu thông gây thêm áp lực lên thành động mạch. Áp lực tăng thêm này được gọi là huyết áp cao, hoặc tăng huyết áp. Theo thời gian, huyết áp cao có thể làm tổn thương tim và động mạch của bạn.

6. Bệnh gan: Những người bị béo phì có thể phát triển một bệnh gan được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ hoặc viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH). Điều này xảy ra khi chất béo dư thừa tích tụ trong gan. Chất béo dư thừa có thể làm hỏng gan hoặc làm phát triển các mô sẹo, được gọi là xơ gan. Bệnh gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng, nhưng cuối cùng nó có thể dẫn đến suy gan. Cách duy nhất để đảo ngược tình thế hoặc kiểm soát bệnh là giảm cân, tập thể dục và tránh uống rượu.

7. Một số bệnh ung thư: Vì ung thư không phải là một bệnh đơn lẻ, mối liên hệ giữa béo phì và ung thư không rõ ràng như các bệnh khác như bệnh tim và đột quỵ. Tuy nhiên, béo phì có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư vú, ruột kết, túi mật, tuyến tụy, thận và tuyến tiền liệt, cũng như ung thư tử cung, cổ tử cung, nội mạc tử cung và buồng trứng.

8. Biến chứng khi mang thai: Phụ nữ mang thai thừa cân hoặc béo phì dễ bị kháng insulin, đường huyết cao và huyết áp cao. Điều này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng khi mang thai và sinh nở.

9. Trầm cảm: Một số nghiên cứu đã phát hiện ra mối tương quan chặt chẽ giữa béo phì và rối loạn trầm cảm nghiêm trọng. Những người bị ảnh hưởng bởi béo phì thường có thể bị phân biệt đối xử bởi vì kích thước cơ thể của họ. Theo thời gian, điều này sẽ khiến họ luôn buồn bã, hoặc cảm thấy bản thân không có giá trị.

VietBF @ Sưu tầm