Lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe là điều cần thiết mà ai cũng biết. Nhưng bạn có biết rằng, điều quan trọng nhất là phải biết những thực phẩm nào được coi là siêu thực phẩm tốt hơn cả.
Nếu chọn đúng các siêu thực phẩm, bạn không những giữ được cho ḿnh khỏe mạnh mà c̣n giảm thiểu nguy cơ bệnh tật, tránh lăo hóa và luôn trẻ trung, yêu đời.
Dưới đây là 20 thực phẩm được coi là siêu thực phẩm mà bạn nên lưu ư để ăn trong cuộc đời ḿnh nếu muốn đạt được những mục đích trên.
Theo afamily.vn