Nếu những người của bạn của bạn hay làm cho bạn sôi máu hoặc tức giận, bạn có thể muốn xem xét nghiêm túc việc dời đi sau khi đọc bài này.
Một nghiên cứu mới đây đă cho thấy những người láng giềng thân thiện có thể làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Và hiệu quả là rất rơ ràng. Những người sống trong các khu dân cư thân thiện giảm nguy cơ tim mạch tới gần 70%.
Trong nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và y tế cộng đồng, các nhà nghiên cứu tại Đại học Michigan đă làm việc với 5276 người đàn ông và phụ nữ trên 50 tuổi không có tiền sử bệnh tim. Các đối tượng-người sống ở đô thị, ngoại ô, nông thôn và các khu vực có được yêu cầu sử dụng một bảng đánh giá tâm lư gồm 7 điểm để họ ḥa hợp thế nào với cộng đồng xung quanh họ:
- "Tôi thực sự cảm thấy một phần của khu vực này."
- "Nếu [I] đă gặp rắc rối, có rất nhiều người dân ở khu vực này sẽ giúp đỡ."
- "Hầu hết mọi người trong khu vực này đều đáng tin cậy."
- "Hầu hết mọi người trong lĩnh vực này rất thân thiện."
4 năm sau đó, nghiên cứu thấy rằng 148 trong tổng số các đối tượng đă bị cơn đau tim. Nh́n vào kết quả của cuộc điều tra ban đầu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, trên bảng đánh giá bảy điểm, mỗi lần tăng điểm trong khu vực cảm nhận sự gắn kết xă hội làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim tới 17 phần trăm. Có nghĩa là những người đồng ư nhất với báo cáo đă giảm 67 phần trăm nguy cơ đau tim. Sự khác biệt là "xấp xỉ tương đương với giảm nguy cơ đau tim của người hút thuốc so với người không hút thuốc", đồng tác giả Eric Kim nói với Agence-France Presse.
Làm thế nào có thể giữ láng giềng tốtcủa bạn khỏe mạnh? Nghiên cứu này không tính đến yếu tố di truyền, và vào thời điểm này, chỉ t́m thấy một mối tương quan (như trái ngược với quan hệ nhân quả), nhưng Kim có một lời giải thích: người hàng xóm thân thiện có thể dẫn đến kiểm tra qua lại nhau, nhận thấy vấn đề sức khỏe, chia sẻ thông tin bác sĩ , và nhiều hơn nữa. C̣n có một điểm nữa là: Các nghiên cứu khác cho thấy rằng những người có những người bạn thân ngủ tốt hơn, ít bị cảm lạnh, có ít căng thẳng .... Tóm lại là: Nghiên cứu đă cho thấy, hăy kết bạn, càng nhiều càng tốt.
foxnews.com
Vietsn sưu tầm