Thông thường khi hơi thở có mùi, chúng ta thường nghĩ ngay đến vấn đề răng miệng. Số c̣n lại thường cho nghĩ đó là do dạ dày gây nên.
Nguyên nhân khiến hơi thở bạn có mùi
Tất nhiên hơi thở khó trong lành nếu răng không sạch sau bữa ăn, nếu viêm nha chu thường xuyên. Cho rằng răng là nguyên nhân đầu tiên gây ra vấn đề này không hẳn lúc nào cũng đúng. Bằng chứng là không thiếu người chịu khó đến nha sĩ nhiều lần, cũng không hề đau bao tử, cũng không rối loạn tiêu hóa dưới dạng đầy bụng ợ hơi nhưng vẫn khổ tâm mỗi lần phải mở miệng.
Nguyên nhân khiến hơi thở bạn có mùi Đừng quên là hôi miệng do nguyên nhân ở dạ dày, như trong hội chứng trào ngược, chiếm tỷ lệ rất thấp, thậm chí đứng sau bệnh bội nhiễm vùng lân cận như viêm xoang, viêm mũi dị ứng, viêm tai giữa…
Đáng tiếc v́ nếu chuyện ǵ cũng vơ đũa cả nắm rồi đổ tội cho vi khuẩn trong miệng th́ lầm. Vi khuẩn trong vùng hầu họng, cũng có loại tốt loại xấu. Đặc biệt là các chủng loại sống trên lưỡi có công năng ngăn chận các loại "tà" khuẩn.
Nếu v́ nhai kẹo cao su, nói nhiều, nói trong khi ăn, lạm dụng thuốc kháng sinh và nhất là hút thuốc, th́ thành phần nấm mốc bao giờ cũng có sẵn trong miệng và chực chờ từng cơ hội. Phản ứng lên men của nấm mốc mới thực sự là nguyên nhân gây hôi miệng.
Đánh răng nhiều lần trong ngày, dùng chỉ chải khe răng mà quên vùng đáy lưỡi th́ vấn đề hôi miệng khó được giải quyết.
Giải pháp khắc phục hôi miệng Giải pháp lại rất đơn giản, theo lời khuyên của Hiệp Hội Nha Sĩ ở CHLB Đức. Đó là:
Mỗi ngày hai lần sáng tối dùng cây cạo lưỡi làm sạch vùng đáy lưỡi một cách nhẹ nhàng.
Đừng bao giờ quên ăn sáng, nhưng cũng đừng quên đánh răng thật sạch sau đó.
Uống nước cho đủ trong ngày.
Nhai th́ là sau khi ăn tỏi, hành, mắm…
Súc miệng cho sạch sau khi uống cà phê.
Súc miệng mỗi sáng với 1 muỗng canh dầu ăn.
Súc miệng mỗi tối với nước trà pha chút tinh dầu cây thuốc, loại nào cũng được, loại nào dùng xong thấy dễ chịu.
Theo BS. Lương Lễ Hoàng - Gia đ́nh Online