|
Tin tốt cho sức khỏe có ư thức: có nhiều cách để chăm sóc cơ thể tốt cho bạn và cũng tích cực. Dưới đây là những thực phẩm bạn có thể thêm vào cà phê.
Dầu dừa
Cho đến nay, siêu thực phẩm này có liên quan đến giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch do hàm lượng cholesterol thấp hơn, mức năng lượng tăng và giảm đau do đặc tính chống viêm.
Quế
Hăy chắc chắn để sử dụng quế vào cà phê và bạn sẽ có được lợi thực bằng cách thêm gia vị có liên quan để cải thiện sức khỏe khác nhau, bao gồm giảm cân, điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện huyết áp và tiêu hóa tốt hơn.
Nấm Linh Chi
Bạn có thể mua cà phê Linh Chi trong các cửa hàng, nhưng thay thế rẻ hơn là thêm bột Linh Chi vào cà phê vào buổi sáng. Điều này đặc biệt tốt nếu bạn bị đau măn tính, năng lượng thấp hoặc hệ thống miễn dịch bị tổn hại, như nấm Linh Chi.
Bột cacao
Bột cacao nguyên chất sẽ không chỉ cho hương vị cà phê, nó cũng sẽ cung cấp cho bạn chất chống oxy hóa, các chất kháng khuẩn và chống co thắt sẽ làm giảm nguy cơ phát triển ung thư và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Gừng
Gừng sẽ cho hương vị đặc biệt để tách các java, nhưng nó cũng là chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chống viêm có thể giúp cải thiện sức khỏe chung.
vietsn.com
|