Bạn đang bị huyết áp cao và đau đầu t́m cách kiểm soát để có sức khỏe như mong muốn? Hăy thử cách giảm huyết áp tự nhiên hiệu quả và nhanh chóng dưới đây.
Củ cải đường thường được sử dụng để mang lại những lợi ích sức khỏe tổng thể. Ngày nay, mặc dù, với những cơn sốt nước ép, bạn có thể nhận được những lợi ích tương tự đơn giản từ việc uống cốc nước ép củ cải đường. Và khoa học là t́m ra rằng điều này có thể có tác động tức thời và tích cực đến mức độ cao huyết áp.
Nghiên cứu mới
Nghiên cứu cho thấy chỉ trong ṿng vài giờ uống nước này, đă có ảnh hưởng đáng kể tới huyết áp tâm thu của người tham gia, và trung b́nh, con số này đă giảm đáng kể. Trong khi điều này có vẻ như rất nhiều, đó là ư nghĩa y học và các nhà nghiên cứu tin rằng nếu điều này xảy ra trong nhóm bệnh nhân tim, nó sẽ chuyển thành 10% tử vong do bệnh tim.
Một trong những nhà nghiên cứu dẫn đầu trong nghiên cứu này, được thực hiện bởi Viện tim mạch và tiểu đường IDI từ Melbourne, Australia, lưu ư rằng các nhà khoa học thực hiện nghiên cứu này ngạc nhiên với các ảnh hưởng ngay lập tức rằng uống nước ép củ cải đường có thể có và hy vọng rằng nghiên cứu thêm sẽ được thực hiện để xem uống lâu dài nước này sẽ có ảnh hưởng như thế nào.
Các nghiên cứu trước đây
Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên cho thấy mối liên hệ giữa nước ép củ cải đường và huyết áp, mà là một phần đang phát triển cho thấy củ cải đường là cách lành mạnh và tự nhiên để thúc đẩy sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.
Trong một nghiên cứu khác, một nhóm nam giới và phụ nữ uống nước ép củ cải đường hoặc giả dược đă được theo dơi trong ṿng 24 giờ sau đó và những người uống nước ép củ cải đường cho thấy huyết áp thấp hơn trong ṿng sáu giờ uống. Điều thú vị là nam giới nhạy cảm hơn và giảm lớn trong mức huyết áp so với phụ nữ.
vietsn.com