Do một số lượng lớn các chất độc hại mà chúng ta đưa vào cơ thể mỗi ngày từ các loại thực phẩm chế biến sẵn, các loại đường, chất béo, rượu, nước ngọt và các thành phần không lành mạnh khác, gan của chúng ta đang phải làm việc quá tải. Chúng tôi mang lại cho bạn một giải pháp tự nhiên tốt nhất để làm sạch gan của và cơ thể bạn.
Những ǵ bạn cần:
- 6 trái chanh
- 3 quả bưởi
- Gừng gốc với kích thước là 9-10 cm (hoặc 5 muỗng canh bột gừng)
- 4 tép tỏi
- Ít lá bạc hà tươi (hoặc trà đậm, 2 dl cho 3 teabags)
- Nửa lít nước sạch
- 3 muỗng canh dầu hạt lanh
- 1 muỗng cà phê bột th́ là
Chuẩn bị:
Bóp nước ép từ chanh và bưởi trong một cái bát. Đặt gừng, tỏi và trà bạc hà trong một máy xay sinh tố. Lọc nó, và trộn nước ép (từ gừng và tỏi) với nước cốt chanh và bưởi, thêm nước, và dầu hạt lanh. Khuấy tất cả mọi thứ cho đến khi bạn có được một hỗn hợp nhỏ gọn, đồng nhất.
Cách dùng:
Uống nước trái cây trong khi nó c̣n tươi. Bạn nên uống nước trái cây trên một dạ dày trống rỗng.
Nước ép này được khuyến khích cho tất cả mọi người và đặc biệt là những người sử dụng nhiều rượu, nước ngọt, chất béo và đồ ngọt. Những người đă có bệnh hoặc có dấu hiệu của bệnh gan nên dùng nước ép này 2-3 lần một tuần, cho đến khi kết quả cho thấy sự cải thiện trong các t́nh trạng của gan.
pizza@VietBF © sưu tầm