Hầu hết các bạn đều bỏ hạt dưa hấu khi ăn. Nếu ăn chúng, bạn có thể không biết rằng họ có lợi cho tiêu hóa của bạn, nhưng đường tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng. Do đó tính hữu dụng của họ là gần như không được sử dụng.
Nếu bạn muốn sử dụng những lợi ích của hạt dưa hấu, bạn phải đun sôi, nghiền hoặc nướng chúng. Các sợi có trong hạt dưa hấu là rất quan trọng cho hoạt động bình thường của đường tiêu hóa. Nó giúp chống lại ký sinh trùng đường ruột, bệnh vàng da, chống viêm.
Các chất citrulline có trong hạt như là một chất chống oxy hóa, giúp tăng cường các mạch máu, xơ cứng động mạch, cao huyết áp và đau thắt ngực. Theo các nhà khoa học Mỹ từ những năm đầu thế kỷ 20, những hạt dưa hấu là rất hữu ích cho thận và đường tiết niệu. Họ nói rằng bạn có thể sử dụng một loại trà từ hạt tươi, nó rất có ích và lợi tiểu, đó là cách tốt để làm sạch sỏi thận và đường tiết niệu.
Nó được coi là những hạt hỗ trợ tim và cấu trúc cơ bắp của cơ thể. Hạt dưa hấu rất tốt cho não bộ và sự tập trung, cúng như làn da. Bạn có thể sử dụng chúng như một loại nước chè hay đồ ăn nhẹ. Loại nước chè này rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiểu đường loại 2 và được đánh giá cao cho bệnh nhân tiểu đường. Những người đàn ông có thể sử dụng các hạt giống để tăng cường ham muốn tình dục và tiềm năng của họ.
Magnesium, vitamin A, B, C, sắt, chất chống oxy hóa, mangan, canxi, chất béo không bão hòa đa và mono bão hòa, tất cả đều có trong hạt của dưa hấu.
Cách làm trà:
Lấy 4 muỗng canh hạt giống dưa hấu tươi và xay vụn. Đun sôi chúng trong 2 lít nước trong 15 phút. Bạn nên uống trà này trong 2 ngày và tạm dừng từ ngày thứ 3. Tiếp tục quá trình này trong vài tuần sau.
hoalyly@vietbf sưu tầm