Từ lâu chuối chín đă rất quen thuộc với chúng ta bởi sự bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết về những tác dụng đặc biệt của chuối xanh. Hăy cùng timg hiểu những công dụng đó là ǵ nhé.
1. Chữa viêm loét dạ dày:
Từ lâu, chuối xanh đă được coi là vị thuốc chữa viêm loét dạ dày cực tốt.
Trong quả chuối tiêu xanh có những hoạt chất giúp kích thích sự phát triển của lớp màng nhày trong dạ dày, ngăn cản sự tấn công của dịch vị vào thành dạ dày, nhờ thế các vết loét có thời gian để tự chữa lành, giúp tránh được bệnh loét dạ dày, pḥng ngừa bệnh ung thư đường ruột.
2. Tốt cho tim mạch, thận
Chuối xanh rất giàu kali - một lại khoáng chất giúp duy tŕ và ổn định nhịp tim, huyết áp, cải thiện chức năng thận, loại trừ nguyên nhân dẫn tới bệnh đau tim và đột quỵ. Ngoài ra nó c̣n trợ giúp cho hoạt động của cơ bắp và dây thần kinh.
3. Tăng cường hệ thống miễn dịch:
Chuối xanh có nhiều vitamin C - một loại vitamin chống oxy hóa giúp bài trừ tác hại của các gốc tự do, tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ khỏi nhiễm trùng, kể cả ung thư. Chuối xanh rất giàu vitamin B6 mà vitamin này lại có vai tṛ quan trọng giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp và sức khỏe nói chung.
4. Chữa bệnh tiêu chảy:
Trong bột chuối xanh có chứa rất nhiều tanin có tác dụng làm khô phân. Đồng thời nó cũng chứa muối để có thể bù đắp lượng muối của cơ thể bị mất trong quá tŕnh bệnh tiêu chảy diễn ra.
5. Giảm béo
Tinh bột phản tính là carbohydrate, có ưu điểm là kích thích giải phóng hoóc môn glucagon, loại hoóc môn làm tăng tốc độ đốt cháy mỡ của cơ thể.
hoalyly@vietbf sưu tầm