Lư Hùng – Diễm Hương là cặp đôi từng làm mưa làm gió trên màn điện ảnh Việt. Mặc dù đă gần 50 tuổi, chàng tài tử vẫn lịch lăm và vạm vỡ. Đặc biệt, Lư Hùng có mức cát-xê gần như cao nhất Vbiz.
Anh có chế độ tập luyện ǵ để giữ được dáng người lúc nào trông cũng tươi trẻ, mạnh khỏe?
- Tôi là con nhà vơ nên tập thể thao vô cùng quan trọng. Thể thao giúp cho ḿnh trẻ lại, có sức bền, có năng lực để vượt qua.
Tôi muốn chia sẻ với các bạn rằng làm ǵ th́ làm, cuộc sống của chúng ta c̣n dài, c̣n yêu đời lắm, c̣n lăng mạn, sức khỏe là cái chính giúp chúng ta khỏe măi.
Mọi người thấy gần 15, 20 năm nay, gặp lại tôi vẫn yêu đời. Tại sao? Tất cả cũng v́ nhờ sức khỏe vượt qua mọi bệnh tật.
Dù công việc, áp lực đến cỡ nào chúng ta cũng phải dành thời gian để tập thể thao. Thể thao giúp chúng ta rất nhiều trong cuộc sống. Ngày hôm nay tôi được trẻ trung, được hồn nhiên, yêu đời đó là nhờ thể thao.
Chế độ ăn uống có ǵ đặc biệt? Anh có kiêng khem ǵ không?
- Nói chung là phải bớt ăn thịt mỡ, bớt ăn tinh bột, bớt ăn những ǵ làm cho chúng ta béo. Tuổi của tôi trung niên rồi dễ phát ph́ lắm. Chế độ ăn uống phải điều chỉnh đúng đắn, ăn rau quả nhiều, ăn cá, chất đạm, ăn dần thực đơn đó sẽ quen hàng ngày giúp chúng ta cảm thấy nhẹ nhàng, không phát ph́, không bị nhiều vấn đề khác, thậm chí vượt qua lăo hóa và bệnh tật.
vietbf @ sưu tầm