VBF-Cái chết của ca sĩ Minh Thuận lại 1 lần nữa cho thấy căn bệnh ung thư đáng sợ tới mức nào. Căn bệnh ung thư mà Minh Thuận không may mắc phải đó là ung thư phổi đây cũng là căn bệnh khiến cho gần 20 ngh́n người Việt chết mỗi năm. Nhưng 1 thực tế đáng buồn là không mấy ai thèm để ư và t́m hiểu về căn bệnh vô cùng dễ mắc này.Theo TS.BS Hoàng Đ́nh Chân, Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt (Hà Nội), khoảng 20.000 người Việt Nam phát hiện mắc ung thư phổi mỗi năm, trong đó có 17.000 người chết. Hơn 90% bệnh nhân tử vong chỉ sau 1 năm phát hiện bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi
Khó thở: Khi cơ thể không phải lao động, thậm chí chỉ nằm nghỉ ngơi mà vẫn thấy khó thở, bạn cần kiểm tra sức khỏe, đặc biệt là phổi.
Ho có đờm: Bạn nên đi khám khi t́nh trạng ho có đờm kéo dài hơn 3 tháng. Nếu kèm theo biểu hiện thở kḥ khè, có thể bạn đă mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Nếu xuất hiện máu trong đờm, bạn cần đến bệnh viện chuyên khoa lao phổi để tiến hành xét nghiệm.
Đau ngực: Đây là biểu hiện của nhiều loại bệnh tật như tim mạch, ung thư vú và những vấn đề về phổi.
Ho măn tính: Ho do nhiễm virus hoặc cảm lạnh thông thường sẽ giảm dần sau 2 tuần. Tuy nhiên, nếu t́nh trạng này kéo dài quá lâu có thể là dấu hiệu của bệnh hen suyễn, viêm phổi, ung thư phổi hoặc lao.
Cách pḥng bệnh ung thư phổi
Theo TS Chân, hầu hết bệnh nhân đến thăm khám khi đă ở t́nh trạng nguy hiểm, có biến chứng thậm chí chuyển sang di căn. V́ vậy, để bảo vệ sức khỏe, bạn cần lưu ư:
Không hút thuốc lá: Thuốc lá có chứa khoảng 7.000 hóa chất độc hại. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ung thư phổi. Gần 90% người bệnh có thói quen hút thuốc.
Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá: Khói thuốc có thể gây hại cho sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Chính v́ thế, bạn cần khuyên những thành viên trong gia đ́nh từ bỏ thuốc lá.
Tránh xa không khí ô nhiễm: Không khí ô nhiễm, nước thải sinh hoạt và khói bụi thải ra từ xe cộ có thể là nguyên nhân gây ung thư phổi. V́ vậy, bạn nên pḥng bệnh bằng việc sử dụng khẩu trang khi tham gia giao thông.
Giảm phơi nhiễm hóa chất: Những người phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất như amiăng, crom và niken… đều có nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Ăn uống lành mạnh: Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bao gồm nhiều rau xanh và trái cây cung cấp một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể và hỗ trợ tốt trong việc chống ung thư.
Thường xuyên vận động: Đây là lối sống khoa học giúp bạn tăng cường sức đề kháng và pḥng ngừa ung thư hiệu quả.