Thân h́nh nuột nà sau khi giảm 15kg của bà xă Chi Bảo. Sau khi sinh quư tử đầu ḷng, bà mẹ một con đă có hành tŕnh giảm cân đáng kinh ngạc. Những h́nh ảnh mới nhất của bà xă Chi Bảo sau khi sinh con đă liên tục nhận được về những lời khen ngợi của mọi người. Với vóc dáng mảnh mai, ṿng eo con kiến… không ai có thể tin được đây là một mẹ bỉm sữa chính hiệu mới sinh con được chưa đầy 6 tháng.
Bà xă diễn viên Chi Bảo được ngưỡng mộ không chỉ bởi có cuộc sống hôn nhân viên măn, một sự nghiệp thành đạt mà cô c̣n là h́nh mẫu lư tưởng của phụ nữ hiện đại với nhan sắc xinh đẹp và vóc dáng quyến rũ.
Lư Thùy Chang chia sẻ, cô đă có một hành tŕnh giảm cân sau sinh ngoạn mục với chỉ số giảm tới 15kg, nhờ đó, cô đă lấy lại số đo 3 ṿng gần như tương đương với thời con gái. Bà xă Chi Bảo cho biết, cô mới chỉ nghiêm túc giảm cân trong 2 tháng gần đây v́ sau sinh cô cũng phải cho con bú hoàn toàn trong 2 tháng đầu.
Cũng như các bà mẹ giai đoạn “ở cữ”, bà xă Chi Bảo thường xuyên phải ăn uống tẩm bổ để có thể có đủ sữa cho con bú. Không những thế, cơ thể người mẹ sau sinh rất yếu, lại thiếu canxi, thiếu máu... nên cô phải ăn nhiều hơn b́nh thường để lấy lại sức lực và bổ sung dinh dưỡng. Chỉ đến tháng thứ 3 sau sinh, cô mới bắt đầu siết cân.
Để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất, Lư Thùy Chang đă phải áp dụng thêm chế độ ăn uống khoa học, điều độ. “Chang không bao giờ ăn sau 6 giờ 30 tối, nói không với trái cây nhiều đường như nho, na, xoài..., bái bai nước uống đóng chai, cơm và các loại bánh ḿ. Thực đơn chính là hải sản, cá, trứng, rau”, cô nói.
H́nh ảnh rạng rỡ, xinh đẹp với nụ cười đầy năng lượng, Lư Thùy Chang truyền cảm hứng, lan tỏa năng lượng tích cực đến với cộng đồng phụ nữ hiện đại./.
VietBF@ sưu tập