VietBF - View Single Post - B� quyết gi�p Taylor Swift sung sức diễn 40 b�i trong 3 tiếng

PinaColada · **Release:** 12-14-2023 Reputation: 136765

Để biểu diễn 40 b�i trong ba tiếng, nữ ca sĩ Taylor Swift vừa chạy bộ vừa h�t, bỏ rượu v� tập c�c b�i sức bền.

Trong chuyến lưu diễn mới nhất The Eras, với 66 buổi diễn v�ng quanh thế giới k�o d�i 8 th�ng, Taylor Swift khiến kh�n giả ấn tượng khi biểu diễn ba giờ tr�n s�n khấu. Nữ ca sĩ h�t li�n tục 40 b�i với những vũ đạo phức tạp, đảm bảo h�ng chục ngh�n người h�m mộ c� khoảng thời gian tuyệt vời.

Taylor dự kiến tổ chức th�m 85 buổi diễn v�o năm 2024, cũng trong khu�n khổ Eras tour. Điều n�y đ�i hỏi sức chịu đựng cao độ về cả thể chất, tinh thần v� cảm x�c. Trong cuộc phỏng vấn với tờ TIME, c� cho biết muốn l�m hết m�nh để phục vụ người h�m mộ v� đ�p lại t�nh cảm của họ.

"Họ đ� rất cố gắng để sở hữu được một tấm v�. T�i muốn đem đến một chương tr�nh d�i hơn họ tưởng tượng. Điều n�y sẽ khiến t�i cảm thấy h�i l�ng khi rời s�n vận động", c� n�i.

Taylor bắt đầu tập luyện lấy lại v�c d�ng cho The Eras 6 th�ng trước khi tour diễn bắt đầu tại Glendale, Ariz. "T�i biết chuyến lưu diễn n�y kh� khăn hơn tất cả những g� t�i từng l�m trước đ�y. Lần đầu ti�n trong nhiều năm, t�i đ� thực sự chuẩn bị kỹ c�ng về mặt thể chất", chủ nh�n bản hit Blank Space chia sẻ.

Mỗi ng�y, Taylor chạy tr�n m�y chạy bộ trong khi h�t to to�n bộ danh s�ch b�i h�t sẽ biểu diễn. C� chạy nhanh cho những b�i h�t c� tiết tấu s�i động, chạy chậm trong những b�i nhẹ nh�ng hơn. Taylor cũng tu�n thủ chương tr�nh r�n luyện sức bền, điều h�a cơ thể, n�ng tạ tại ph�ng gym v� tập nhảy suốt ba th�ng. V� vũ đạo kh�ng phải điểm mạnh, Taylor muốn chuẩn bị một c�ch kỹ c�ng, khiến c�c động t�c "thấm v�o tận xương tủy", c� n�i.

Trước khi buổi biểu diễn bắt đầu, Taylor thường cắm trại c�ng ekip ở Glendale. Điều n�y c� lợi cho tinh thần của c� v� những cộng sự, bởi họ thường phải ở s�n vận động gần một th�ng để chuẩn bị cho �t nhất ba buổi diễn một tuần.

Taylor Swift tr�n b�a tạp ch� Time. Ảnh: Time

Kh�c với những tour diễn trước đ�y, Taylor đ� ngừng uống rượu để c� thể chất khỏe mạnh nhất.

"T�i thực sự kỷ luật với điều n�y. T�i ngừng uống rượu v�i th�ng trước đ�, ngoại trừ đ�m Grammy v� h�m đ� rất vui. T�i kh�ng muốn biểu diễn với cảm gi�c n�n nao", c� n�i.

Khi tour diễn The Eras khởi động, c� biểu diễn li�n tục ba đ�m mỗi th�nh phố. Tại Los Angeles, điểm dừng ch�n cuối c�ng ở Mỹ v�o năm 2023, Taylor diễn 6 đ�m, với một buổi nghỉ ở giữa. Trong ng�y nghỉ đ�, Taylor d�nh trọn thời gian nằm tr�n giường, chỉ ra ngo�i để lấy thức ăn.

"Đ� l� kịch bản trong mơ. T�i gần như kh�ng thể n�i được v� đ� h�t suốt ba đ�m, nghỉ một ng�y rồi h�t tiếp ba đ�m nữa. Mỗi bước ch�n, t�i nghe tiếng xương m�nh k�u lạo xạo v� phải đi gi�y cao g�t. Nhưng đ� l� cảm gi�c m�n nguyện nhất", c� n�i.

Eras Tour sẽ tiếp tục v�o th�ng 2/2024, v�ng quanh ch�u �, Australia v� ch�u �u. Sau đ�, Taylor quay trở lại Bắc Mỹ v�o th�ng 10 để thực hiện 18 buổi diễn cuối c�ng. Nữ ca sĩ mong muốn đạt được phong độ tốt nhất cho to�n bộ h�nh tr�nh.

"T�i bỏ rượu, tập luyện v� giữ g�n sức khỏe, sức bền. T�i biết rằng m�nh vẫn sẽ bước l�n s�n khấu cho d� bị ốm, bị thương, đau l�ng, kh� chịu hay căng thẳng. Đ� l� một phần bản sắc con người t�i. Nếu mọi người đ� mua v�, t�i sẽ biểu diễn trừ khi gặp trường hợp bất khả kh�ng", c� n�i.

vietBF @ sưu tập