Các chuyên gia xương khớp cho biết, thoái hóa khớp là quá tŕnh không thể đảo ngược, tuy nhiên có thể làm chậm lại quá tŕnh này bằng cách hạn chế t́nh trạng hư sụn khớp.
Thoái hóa khớp là quá tŕnh hư hại của toàn thể khớp. Điển h́nh một khớp gối thoái hóa bao gồm: hư hại sụn khớp, sự biến đổi xương dưới sụn và xơ đặc xương dưới sụn, tăng sinh màng hoạt dịch khớp, tổn thương sụn chêm, rối loạn chức năng dây chằng và teo cơ vùng khớp gối.
Chế độ ăn uống thích hợp là rất quan trọng trong việc giữ cho các khớp xương, nhưng nó cũng có một vai tṛ quan trọng trong việc tái tạo lại hông, đầu gối và cột sống sụn.
Hơn nữa, việc duy tŕ trọng lượng tối ưu và có một chủng vật chất b́nh thường mỗi ngày sẽ giữ cho mọi thứ luôn khỏe mạnh, v́ thế đầu gối của bạn sẽ hoàn toàn an toàn và nguy cơ gây tổn hại sụn đầu gối sẽ được giảm đáng kể.
Cách tái tạo sụn khớp tự nhiên cực nhanh và hiệu quả!!!
Ngoài việc hoàn toàn ngon như một món tráng miệng hoặc khi được sử dụng như là salad, gelatin cũng là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho khả năng tái tạo sụn đầu gối, hông và các khớp khác.
Vai tṛ có lợi này của gelatin được t́m thấy là do cấu trúc tương tự của nó với các sụn. Gelatin là một nguồn vô cùng phong phú của proteinsand collagen, một chất có tham gia trong các mô, xương, dây chằng, sụn và xây dựng. Hơn nữa, nó có chứa 10 axit amin thiết yếu, nhưng không có chất béo, cũng không có cholesterol.
Số lượng tối ưu của gelatin là 10 gram một ngày. Tiêu thụ thường xuyên của gelatin có thể dẫn đến loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng viêm xương khớp.