Nếu bạn bị tiêu chảy hăy nghĩ ngay đến việc uống nước dừa. Đây là một bài thuốc lâu đời về việc ngăn ngừa mất nước khi bị tiêu chảy. Trong nước dừa rất giàu chất điện giải và khoáng chất, giúp giảm mất nước.
Ngoài ra, nó cũng loại bỏ các chất độc hại, bằng cách đó giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.
Nước dừa là dung dịch đẳng trương, chứa hàm lượng chất điện giải tương tự như được t́m thấy trong cơ thể và giúp duy tŕ chất điện giải và cân bằng nước.
Bị tiêu chảy, bạn hăy uống nước dừa - ảnh 1
Uống nước dừa pḥng mất nước do tiêu chảy (Ảnh minh họa: Internet)
Trước khi uống nước dừa để trị tiêu chảy , bạn hăy nhớ những điều sau:
- Nên uống nước dừa 2-3 giờ/lần.
- Nước dừa có đầy đủ hàm lượng kali và glucose nhưng hàm lượng natri và clorua là tương đối thấp. V́ vậy, để đảm bảo hơn, bạn nên cho thêm một nhúm muối vào nước dừa để bù đắp sự thiếu hụt này.
- Nước dừa cũng là một lựa chọn bù nước đường uống khả thi và tiết kiệm nhất cho các bệnh nhân bị viêm dạ dày ruột.
- Nước dừa cũng giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và giảm lượng axit, pḥng ngừa các biến chứng dạ dày.
- Nước dừa an toàn cho phụ nữ mang thai, trẻ em và thậm chí là người già bị tiêu chảy và mất nước.
VietBF © sưu tập