Dành thời gian để tập thể dục thường xuyên có thể giúp đôi mắt của bạn khỏe hơn.
Chuyên trang Science Daily đưa tin các nhà khoa học thuộc Đại học Waterloo (Canada) vừa công bố một nghiên cứu cho biết quá tŕnh tham gia hoạt động thể chất có thể giúp giảm đáng kể t́nh trạng khô và ngứa mắt.
Cụ thể, nghiên cứu của các học giả Canada đă phát hiện ra rằng quá tŕnh điều tiết lớp màn nước mắt (giúp bảo vệ mắt tránh nhiễm trùng hay bụi bẩn) sẽ được gia tăng đáng kể khi một người tham gia tập luyện thể dục, thể thao.
Tiến sĩ Heinz Otchere, thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết: “T́nh trạng tiếp xúc thời gian dài với các thiết bị điện tử đang làm bùng nổ các chứng bệnh về mắt. Kết quả nghiên cứu của chúng tôi đă chỉ ra thay v́ phải dùng những phương pháp điều trị phức tạp, mọi người nên thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao”.
“Việc vận động thường xuyên không chỉ giúp nâng cao sức khỏe tổng thể mà c̣n giúp đôi mắt của chúng ta khỏe mạnh hơn”, ông Otchere nhấn mạnh.