|
3 thứ này ngâm với mật ong đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, chữa được vô số bệnh tật. Mật ong được biết đến như một loại "thần dược" từ thiên nhiên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là khi đem ngâm với 3 thứ này.
1. Chanh đào ngâm mật ong
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng, trongchanh đào có chứa thành phần các chất vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C,axit citricvà pectin có tác dụng giúp điều trị ho hiệu quả, viêm họng, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm hấp thụđườngvà đặc biệt là giúp chị em thon có một dáng người đáng mơ ước cũng như giúp làm tăng hiệu quả giảm cân hơn.
Không những vậy, chanh đào ngâm mật ong c̣n giúplàm sạch ruột, loại bỏ các độc tố, giảm lượngchất béohấp thụ vào cơ thể và đẩy nhanh quá tŕnh giảm cân của chị em.
Để làm mật ong ngâm chanh đào, bạn hay đem khoảng 1kg chanh đào tươi, mọng nước đi rửa sạch rồi cắt chúng thành từng lát mỏng và cho vào ngâm cùng với 1,5 - 2 lít mật ong trong lọ thủy tinh từ 3 đến 6 tháng là có thể sử dụng. Khi muốn sử dụng, bạn chỉ cầnlấy ḥa tan một muỗng chanh đào ngâm mật ong với 250ml nước ấm và 2 látchanhtươi để uống.Bạn có thể uống 2 - 3 lần trong ngày để cải thiện sức khỏe và cho dáng vóc được thon thả, săn chắc hơn.
Tuy nhiên, bạn cần chú ư một điều rằng, trong trường hợp nếu như bị các t́nh trạng như chướng bụng, khó tiêu, khó đi ngoài th́ không nên sử dụng chanh đào ngâm mật ong. Bên cạnh đó, khi nhận thấy bề mặt lọ thủy tinh có nhiều bọt th́ bạn nên vớt ra bớt và đậy nắp kín lại.
2. Hoa đu đủ được ngâm mật ong
Trong Đông y,hoa đu đủ đựccó tính b́nh, vị đắng, c̣n trọng y học hiện đại, thành phần của chúng có chứa vitamin A,vitamin C, vitamin E, vitamin B1,tannin,... từ đó đem lại khả năng giúp trị dứt điểm những cơn ho dai dẳng, ho khan, ho có đờm và một số bệnh khác nhưđau dạ dày, sỏi thận, đau niệu đạo.Hoa đu đủ đực ngâm mật ong được xem là một loạisiro trị hocực ḱ hiệu quả. Không những vậy, nó c̣ncó công dụng trị các bệnhtiểu đường, tim mạch và chống ung thư rất tốt.
Khi ngâm với mật ong th́ bạn có thể sử dụng hoa đu đủ đực tươi hoặc khô. Đối với hoa đu đủ đực tươi ngâm mật ong, bạn cần 1kg hoa đu đủ đực tươi ngâm với 1 lít mật ong trong b́nh thủy tinh.Bạn hăy xếp 1 lớp hoa và rưới 1 lớp mật ong liên tục như vậy và dùng nan tre đậy lên để hoa ngập trong mật ong. C̣n đối với hoa đu đủ khô ngâm mật ong th́ bạn có thể lấy 500g hoa đu đủ đực khô ngâm với 1 lít mật ong trong lọ thủy tinh.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong càng lâu th́ càng tốt, trong đó hời gian tối thiểu là 20 ngày và mỗi ngày bạn nên dùng 5ml để đạt hiệu quả dài lâu.Tuy nhiên, trong hoa đu đủ đực có chứapapaincó thể gây sảy thai nếu dùng liều lượng cao nên bạn cần phải đặc biệt chú ư hạn chế cho phụ nữ có thai và cho con bú sử dụng. Nếu như thấy hoa xuất hiện mùi khó chịu và có dấu hiệu hư hỏng th́ bạn nên ngưng sử dụng ngay lập tức.
3. Tỏi ngâm mật ong
Theo các chuyên gia,tỏicó tính ôn, vị cay và chứa nhiềuvitamin A,vitamin E,vitamin B1,vitamin B2,... giúpgiải độc, tiêu đờm, chữa tả, sát khuẩn và một số bệnh về huyết áp. Bên cạnh đó, mật ong th́ cótính b́nh, vị ngọt và chứa đường glucose,vitamin B, vitamin A,vitamin D,...giúp chữa các bệnh về dạ dày, phế quản và nhuận tràng hiệu quả. Tỏi ngâm mật onghoàn toàn không gây phản ứng xấu cho cơ thể và việc dùng tỏi cũng sẽ dễ ăn hơn với vị ngọt tự nhiên của mật ong. Bài thuốc tỏi ngâm mật ong c̣n giúpbồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng và tránh được nhiều bệnh tật.
Để làm tỏi ngâm mật ong, bạn chỉ cần nghiền nát 1 tép tỏi hoặc cắt thành từng miếng nhỏ dễ ăn và cho những miếng tỏi vào một hũ mật ong nhỏ đậy kín nắp để ngâm trong khoảng 20 ngày. Bạn có thể ăn một ít tỏi ngâm mật ong vào buổi sáng và duy tŕ trong ṿng 1 tháng để đạt hiệu quả. Tuy nhiên, bạnkhông nên ăn quá 2 tép tỏi khi bụng đói và không nên ăn vào buổi sángkhi bạn cảm thấy buồn nôn hoặc táo bón.
VietBF@ sưu tập
|
|