KINH YOGA CỦA PATANJALI - HÃY NHÌN CUỘC ĐỜI BẰNG ĐÔI MẮT TRẺ THƠ
💧 Cách một đứa trẻ nhìn vào thứ gì thì luôn nhìn thật sâu, thật tĩnh. Điều này phản ảnh sự bình yên và ổn định trong tâm hồn đó. Có phải, đã lâu lắm rồi, đôi mắt bạn không còn được bình yên như vậy và tâm trí bạn cũng không đủ tĩnh lặng và an lạc?
💧 “Đôi mắt là cửa sổ để bạn nhìn thấy thế giới và để thế giới nhìn thấy tâm hồn bạn và là nơi để nhìn thấy sự bình yên trong đó. Nếu có ai đó giàu tham vọng và tham lam, đôi mắt sẽ nói lên điều đó. Đôi mắt cũng phản chiếu tấm lòng nhân ái và tốt bụng của một người” - trích 𝑲𝒊𝒏𝒉 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒄𝒖̉𝒂 𝑷𝒂𝒕𝒂𝒏𝒋𝒂𝒍𝒊.
💧 Khi chúng ta biết giữ cơ thể và đôi mắt ổn định trong chốc lát, chúng ta sẽ thấy tâm trí cũng sẽ trở nên ổn định hầu như ngay lập tức. Nếu bạn đứng yên, tâm trí cũng sẽ yên và hơi thở trở nên đều đặn. Trong triết lý của Yoga, những điều này được xem là trạng thái Samadhi - trạng thái mà tâm trí bạn đóng băng.Bạn sẽ không còn suy nghĩ về quá khứ, hiện tại hay tương lai. Bạn chỉ đơn giản là bạn thôi. Không bận tâm, cứ thoải mái tận hưởng giây phút này, ở đây, ngay bây giờ.
💙 Cuốn sách 𝑲𝒊𝒏𝒉 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒄𝒖̉𝒂 𝑷𝒂𝒕𝒂𝒏𝒋𝒂𝒍𝒊 giúp ta không những trải nghiệm sâu hơn trong thực hành Yoga và Thiền, mà còn nhận thức thấu suốt hơn về bản thân, thoát khỏi những khổ đau, phiền muộn trong cuộc sống và tìm được con đường quay về với bản chất, với con người thật của chính mình.
VietBF©sưu tập