Gần 50 tuổi nhưng diễn viên Minh Thư vẫn sở hữu đường cong nóng bỏng chẳng kém thời đôi mươi.
Mới đây, Minh Thư đăng tải loạt ảnh cưới trên trang cá nhân cùng chú rể "giấu mặt" nhanh chóng thu hút sự quan tâm của khán giả và các đồng nghiệp. Dưới phần b́nh luận, nhiều người gửi lời chúc mừng đến cô. Tuy nhiên, Minh Thư cho biết, đó chỉ là những h́nh ảnh cô chụp cho phim, hoàn toàn không có chuyện lên xe hoa lần 2. Trước đó, năm 2009, Minh Thư từng kết hôn với một doanh nhân kém 9 tuổi. Sau 2 năm, họ chia tay, Minh Thư trở thành mẹ đơn thân.
Ở độ tuổi U50, Minh Thư vẫn gây ấn tượng với sắc vóc trẻ trung.
Minh Thư sinh năm 1977, hiện tại đang định cư ở Mỹ. Nữ diễn viên được khán giả biết đến qua nhiều bộ phim Lọ Lem hè phố, Blouse trắng, Hương phù sa, Anh em nhà bác sĩ, Chuông reo là bắn… Ngoài ra, cô c̣n được gắn với biệt danh "gái nhảy" khi tham gia diễn xuất cho bộ phim cùng tên. Cũng từ bộ phim này, Minh Thư một bước thành sao hạng A, thường xuyên gây chú ư với gu mặc gợi cảm. Hiện tại, dù đă 46 tuổi, nhưng khi đứng bên cô gái con 14 tuổi, Minh Thư vẫn nhận được nhiều lời khen ngợi v́ sắc vóc trẻ trung, quyến rũ hơn so tuổi thật.
Nh́n vóc dáng hiện tại của nữ diễn viên, ít ai nghĩ rằng, cô gần bước sang tuổi ngũ tuần.
Để giữ được vẻ đẹp căng tràn sức sống như hiện tại, Minh Thư áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là cô c̣n tự trồng cây ăn quả và rau trong vườn nhà. Ngoài dinh dưỡng, Minh Thư c̣n chú trọng đến tập luyện. Cô chủ yếu tập Yoga để giúp cho cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc. Đây cũng là bộ môn mà nhiều phụ nữ U50 lựa chọn.
Minh Thư khoe vóc dáng bên cạnh con gái 14 tuổi.
Minh Thư tự trồng cây ăn quả và rau tại nhà.
Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), ở tuổi trung niên, chúng ta không thể tham gia vào các hoạt động đ̣i hỏi sự nhanh nhẹn như chạy bộ, bơi lội, bóng đá,… Chính v́ thế, Yoga là sự lựa chọn an toàn và phù hợp ở lứa tuổi này.
Bước sang tuổi trung niên, estrogens (nội tiết tố sinh dục) giảm, rụng trứng không đều, các endorphins (cảm giác hưng phấn tự nhiên) không được tiết ra dẫn đến nhiều hệ lụy của một số bệnh măn tính như: tăng cân, loăng xương, cao huyết áp, tiểu đường, nguy cơ ung thư tử cung, ung thư vú và hội chứng tiền măn kinh. Yoga không chỉ có tác dụng trong việc giảm cân mà c̣n làm giảm nguy cơ mắc các căn bệnh măn tính này.
Không chỉ thế, Yoga có lợi ích trong việc làm giảm căng thẳng và khó chịu trong thời kỳ măn kinh nhờ chuỗi các động tác kết hợp với kỹ thuật thở khác nhau và thoát khỏi chứng loăng xương ở phụ nữ trung niên. Thậm chí, ở độ tuổi này, nhiều phụ nữ c̣n bị mất ngủ nên việc tập nhẹ nhàng 15 phút trước khi ngủ c̣n giúp cải thiện giấc ngủ vô cùng hiệu quả mà không cần phải sử dụng đến thuốc an thần.