HOME

24h

Shows

GOP

Phim Bộ

Phim-Online

News-Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 4 thói quen khiến dễ bị cúm khi thời tiết chuyển mùa
Bệnh cúm thường được nhắc đến là do virus cúm gây ra nhưng thực tế có nhiều loại virus khác nhau gây cúm. Bệnh dễ lây lan trong giai đoạn chuyển mùa trong năm. Nhiều người không nhận ra nhưng một số hành vi đang khiến họ dễ bị lây cúm.

Các triệu chứng thường gặp của cúm là hắt hơi, ho, sốt, nhức mỏi, tiêu chảy, nôn mửa, nhức đầu, viêm họng và một số triệu chứng khác. Cách lây lan của bệnh cúm tương tự như Covid-19 là lây qua giọt bắn trong không khí hoặc chạm vào mầm bệnh trên các bề mặt rồi đưa tay lên mắt, mũi, miệng.


Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng tập quá nhiều, khiến cơ thể mệt mỏi quá sức sẽ lại dễ mắc bệnh cúm
SHUTTERSTOCK

Các thói quen sau sẽ khiến mọi người dễ bị lây lan bệnh cúm.

Tập thể dục quá nhiều. Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng tập quá nhiều, khiến cơ thể mệt mỏi quá sức sẽ lại dễ mắc bệnh cúm. Vì trạng thái cơ thể mệt mỏi do tập cường độ cao, thiếu nghỉ ngơi hợp lý sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch và dễ mắc các bệnh truyền nhiễm.

Để tối ưu hóa sức khỏe, các chuyên gia khuyến cáo cần tập luyện một cách phù hợp. Muốn giảm nguy cơ mắc bệnh cúm khi đang chuyển mùa, những người đang tập luyện thường xuyên cứ giữ nguyên cường độ và tần suất tập. Những người mới tập thì nên khởi đầu bằng 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần.

VietBF©sưu tập
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


troopy
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 11-23-2023
Reputation: 226676


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 85,645
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	45.jpg
Views:	0
Size:	104.9 KB
ID:	2301017  
troopy_is_offline
Thanks: 75
Thanked 6,300 Times in 5,454 Posts
Mentioned: 5 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 34 Post(s)
Rep Power: 107 troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10troopy Reputation Uy Tín Level 10
Reply

User Tag List


Phim Bộ Videos PC4

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 15:14.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06816 seconds with 14 queries