Cách nữ hoàng Anh chăm sóc da ở tuổi 95

[sunshine1104]

Nữ hoàng Elizabeth II có làn da đẹp do thường xuyên tiếp xúc không khí trong lành, cẩn thận che chắn dưới ánh nắng và giữ tinh thần điềm tĩnh.

Nữ hoàng Elizabeth II có nước da sáng, được coi như "tài sản về sắc đẹp" lớn nhất của bà. Trên trang bìa tạp chí Vogue được chụp vào tháng 3/2022, Nữ hoàng vẫn giữ vẻ tươi trẻ ở độ tuổi ngoài 90. Bên cạnh yếu tố di truyền, các chuyên gia cho biết bà có 4 bí quyết giữ làn da tươi trẻ qua thời gian.

Tiếp xúc với không khí trong lành

Nếu dành phần lớn thời gian ở trong nhà hoặc văn phòng thiếu oxy, với điều hòa không khí, làn da của mọi người dễ nhợt nhạt, xuất hiện tình trạng mất nước mạn tính.

Trong khi đó, Nữ hoàng Elizabeth thường xuyên hoạt động ngoài trời xen kẽ với thời gian ở trong cung điện Hoàng gia. Bà có sở thích cưỡi ngựa, dành nhiều ngày tại các điền trang của đất nước. Điều này đem lại lợi ích rõ rệt cho làn da.

Các chuyên gia khuyến khích người dân ra ngoài một tiếng mỗi ngày (có bôi kem chống nắng) tận hưởng không khí trong lành, hấp thụ vitamin theo cách truyền thống nhất để có làn da hồng hào tự nhiên.

Sử dụng lớp nền thích hợp

Trước đây, nhiều người quan niệm trang điểm đồng nghĩa với việc để da tiếp xúc với các hóa chất độc hại, khiến làn da xấu đi theo thời gian. Một số phụ nữ sử dụng ít kem nền nhất có thể để sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên.

Nhưng trên thực tế, việc thoa một lớp kem nền phù hợp giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại. Đặc biệt, một số loại kem nền có chứa titanium dioxide, một khoáng chất thường được tìm thấy trong kem chống nắng tự nhiên. Vì vậy, sử dụng các loại kem nền có SPF sẽ giúp bổ sung thêm lớp bảo vệ cho làn da trước ánh sáng mặt trời và tia UV.

Nữ hoàng Elizabeth II. Ảnh: Telegraph

Che chắn làn da

Dù ưa thích hoạt động ngoài trời, Nữ hoàng Elizabeth không bao giờ để mặt mộc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Bà luôn đội mũ rộng vành, mang ô để che chắn làn da khỏi tia UV có hại. Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời cũng là lý do khiến da mặt Nữ hoàng xuất hiện rất ít nếp nhăn.

Nám da, sạm da được hình thành bởi nhiều nguyên nhân, trong đó chủ yếu là do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Hoạt động của các enzyme như protiase, collagenase... trong da suy giảm, quá trình phân đôi tế bào chậm đi, đồng thời da bị sừng hóa do tác động của môi trường.

Các tia UVA, UVB trong ánh mặt trời khi tiếp xúc thường xuyên khiến cơ thể tập trung sản xuất sắc tố melanin. Sắc tố melanin đi lên dần trên bề mặt da, hình thành các đốm, vết, mảng thâm nhiễm, khiến da bị nám, sạm.

Các chuyên gia khuyến nghị chăm sóc da vào ban ngày, dùng thêm kem chống nắng hoặc kem dưỡng chống lão hóa da có chỉ số chống nắng cao để bảo vệ toàn diện cho làn da trước các tác nhân gây lão hóa: tia UVA, UVB, ô nhiễm khói bụi...

Giữ tinh thần điềm tĩnh

Tình trạng căng thẳng giải phóng hormone cortisol, là nguyên nhân gây ra chứng viêm nhiễm trong cơ thể, dẫn đến lão hóa sớm. Nữ hoàng Anh được đánh giá là người theo chủ nghĩa khắc kỷ, tức là có thể chịu đựng nỗi đau hoặc khó khăn mà không thể hiện cảm xúc hay phàn nàn.

"Nữ hoàng là người giàu cảm xúc nhưng bà rất nỗ lực thể hiện sự điềm tĩnh", Bedell Smith, nhà viết tiểu sử về Nữ hoàng và các thành viên hoàng gia cấp cao, nói. "Một phần là do vị trí của bà, tính khí và cả cách bà đã được giáo dục từ xưa", Smith cho biết thêm.

Bên cạnh đó, chế độ ăn uống giàu sản phẩm hữu cơ do đầu bếp riêng của Hoàng gia chế biến giúp làm giảm tình trạng viêm da.