Có một số cách để bạn có thể kiểm tra xem mật ong nguyên chất hay bị pha tạp chất.
Mật ong /// Ảnh: Shutterstock
Mật ong
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Ayush Sarda, người sáng lập Sweetness of Ethics, một thương hiệu mật ong nguyên chất, chia sẻ một số mẹo sau, theo Times of India.
1. Khi bạn cho vào tủ lạnh, mật ong nguyên chất sẽ không bị kết tinh. Bạn sẽ thấy rằng nó sẽ vẫn ở trạng thái lỏng trong suốt.
Tuy nhiên, trong trường hợp mật ong bị pha tạp chất, nó sẽ đặc lại và kết tinh. Bạn cũng sẽ nhận thấy rằng một lớp đường trắng tách ra và hình thành trên lớp mật ong không tinh khiết.
2. Trong trường hợp mật ong hữu cơ thô, bọt trắng sẽ hình thành và đó là dấu hiệu của mật ong hữu cơ không có chất bảo quản hóa học.
3. Khi bạn nhúng một que diêm vào mật ong và châm lửa, nó sẽ ngay lập tức bắt lửa. Nếu nó không bắt lửa thì đó là dấu hiệu của mật ong không tinh khiết.
4. Hỗn hợp giấm và mật ong có thể là một mẹo dễ dàng để phát hiện mật ong giả từ mật ong nguyên chất. Để thực hiện thử nghiệm này, hãy thử trộn một vài giọt mật ong vào dung dịch giấm-nước.
Nếu hỗn hợp bắt đầu sủi bọt, đó có thể là dấu hiệu cho thấy chất lượng mật ong bị nhiễm khuẩn, theo Times of India.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà xanh mỗi ngày?
Bạn đang tìm cách giảm vài cân? Thật không may, không có viên thuốc thần kỳ nào có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Giảm mỡ đòi hỏi sự kết hợp chặt chẽ giữa việc ăn uống phù hợp, tập thể dục, giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc.
Nhưng có một thứ rất gần với thần dược giảm cân, một loại nước giải khát sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất, điều chỉnh lượng đường trong máu và đánh bay mỡ bụng. Đó là trà xanh, theo Eat This, Not That.
Mặc dù có nhiều dạng khác nhau, nhưng trà xanh và chất chống ô xy hóa của nó sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Đây là những gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống trà xanh mỗi ngày.
1. Kích hoạt chất béo 'tốt'
Cơ thể của bạn bao gồm hai loại chất béo: Chất béo trắng và chất béo nâu. Trong khi chất béo trắng trong cơ thể xuất hiện khi chúng ta tăng cân, thì chất béo nâu thực sự có thể giúp bạn giảm cân. Chất béo nâu, mặc dù với số lượng ít hơn nhiều trong cơ thể, nhưng hoạt động chuyển hóa và đốt cháy calo. Chất béo màu nâu cũng có thể giúp hút chất béo trắng ra khỏi cơ thể và góp phần cải thiện mức insulin.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ cho thấy cùng với caffeine, các hợp chất catechin trong trà xanh làm tăng chất béo nâu trong số những người tham gia nghiên cứu. Và người lớn càng có nhiều chất béo nâu đốt cháy calo thì càng tốt.
2. Thu nhỏ các tế bào mỡ
Khi bạn giảm mỡ (trắng), bạn không thực sự loại bỏ các tế bào mỡ mà thay vào đó, các tế bào mỡ hoặc tế bào tạo mỡ sẽ thu nhỏ lại. Các hợp chất trong trà xanh gọi là catechin thực sự giúp kích hoạt sự thu nhỏ này. Các catechin kích hoạt việc giải phóng chất béo từ các tế bào mỡ, đặc biệt là ở bụng.
3. Làm tan mỡ bụng
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống trà xanh mỗi ngày? - ảnh 1
Catechin mạnh nhất trong trà xanh là EGCG, hợp chất mạnh mẽ chịu trách nhiệm cho hầu hết các đặc tính giảm cân của trà xanh.
Ngoài việc phục hồi sự trao đổi chất và thúc đẩy sự phân hủy chất béo, EGCG cũng có thể ngăn chặn sự hình thành các tế bào mỡ mới.
Một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông uống trà xanh có chứa 136 mg EGCG giảm cân nhiều gấp đôi so với nhóm dùng giả dược và gấp bốn lần lượng mỡ bụng trong vòng ba tháng. Lượng EGCG trong trà xanh thay đổi, nhưng loại trà có thể pha trung bình chứa 25-86 mg mỗi khẩu phần. Để có thêm EGCG, hãy chọn bột trà xanh (matcha).
4. Điều chỉnh lượng đường trong máu
Sự gia tăng lượng đường trong máu có thể khiến bạn tăng cân; không chỉ lượng đường trong máu cao có thể kích hoạt cơ thể bạn tích trữ glucose dưới dạng chất béo mà còn có thể dẫn đến cảm giác thèm ăn không lành mạnh và giảm năng lượng. May mắn thay, trà xanh có thể giúp ích.
Cả các nhà nghiên cứu Nhật Bản và các nhà nghiên cứu Mexico đều phát hiện ra rằng các chất chống ô xy hóa trong trà xanh hạn chế tổng lượng carb được cơ thể hấp thu sau bữa ăn, điều này cuối cùng giúp cải thiện quá trình chuyển hóa đường.
5. Trà xanh + tập thể dục: Bộ đôi giảm cân mạnh mẽ
Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần gần đây, những người tham gia uống 4-5 tách trà xanh mỗi ngày cùng với các bài tập chạy nước rút sẽ giảm được nhiều mỡ bụng và tổng lượng mỡ đồng thời tăng khối lượng cơ nạc so với những người tập thể dục không uống trà. Có vẻ như trà xanh có thể là thức uống trước khi tập luyện duy nhất bạn cần!
5. Giúp phục hồi sau khi tập luyện
Tập thể dục là một phần thiết yếu của bất kỳ kế hoạch giảm cân nào, nhưng tình trạng đau nhức và hồi phục sau một buổi tập luyện cường độ cao có thể khiến mọi người không tập thể dục lâu hơn họ muốn.
Các nhà khoa học Ba Lan phát hiện những người tham gia nghiên cứu đã tiêu thụ 3 cốc nước giải khát mỗi ngày trong một tuần có ít dấu hiệu tổn thương tế bào do kháng tập thể dục hơn. Vì vậy, bạn nên thưởng thức một tách trà xanh trước và sau khi tập luyện.
6. Làm giảm mức cholesterol “xấu”
Một cuộc phân tích tổng hợp của Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ đã xem xét kết quả của 14 nghiên cứu, cho thấy rằng uống trà xanh làm giảm tổng lượng huyết thanh lúc đói và cholesterol “xấu” ở người lớn, theo Eat This, Not That.
Loại trái cây nguy hiểm đối với người bệnh tiểu đường
Thiên Lan
Bệnh tiểu đường loại 2 xảy ra khi đường từ chế độ ăn uống không được các tế bào của cơ thể xử lý thành năng lượng, mà tích tụ trong máu.
Đo đường huyết
SHUTTERSTOCK
Điều ít ai ngờ là tuy trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn nhiều trái cây loại này có thể làm cho bệnh nặng hơn, theo Express.
Đường bên trong cơ thể là nguồn năng lượng của tế bào, nhưng bệnh tiểu đường loại 2 cản trở điều này.
Tổ chức về Bệnh tiểu đường của Anh - Diabetes UK, giải thích tình trạng này xảy ra khi tuyến tụy tạo ra quá ít insulin, hoặc cơ thể kháng insulin, khiến các tế bào không thể hấp thụ đường được nữa, dẫn đến lượng đường tích tụ trong máu và tăng lên.
Dấu hiệu phổ biến của bệnh tiểu đường loại 2 là mệt mỏi, và vô cùng khát nước, tiểu nhiều và sụt cân.
Trái cây và rau quả rất tốt cho sức khỏe. Nó cung cấp chất xơ, khoáng chất và vitamin.
Và bệnh nhân tiểu đường cần kiểm tra loại và lượng trái cây ăn vào.
Cẩn thận với trái cây sấy khô
Tuy nhiên, khi được sấy khô, lượng nước trong trái cây mất đi, dẫn đến nồng độ các chất dinh dưỡng, và đặc biệt là lượng đường tăng cao hơn.
Vì vậy, hãy thận trọng với khẩu phần khi ăn trái cây sấy khô, vì ăn quá nhiều có thể gây khó chịu cho bệnh nhân tiểu đường, theo Express.
Một khẩu phần trái cây sấy khô tương đương với 1 muỗng canh vun nho khô hoặc một nắm chuối khô.
Loại trái cây nguy hiểm cho người bị tiểu đường1
Nho khô
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Tổ chức Diabetes UK giải thích một số bệnh nhân tiểu đường còn nhầm tưởng rằng tốt nhất là tránh ăn trái cây.
Nhưng thật ra không phải vậy: đường trong trái cây không phải là “đường tự do” như đường trong bánh ngọt, bánh quy và sô cô la.
Đường trong trái cây không nguy hiểm, nhưng chính số lượng carbohydrate bạn ăn vào mới ảnh hưởng đến lượng đường trong máu sau khi ăn.
Để minh họa sự khác biệt giữa trái cây tươi và trái cây sấy khô, hãy xem ví dụ sau.
Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ,
• 1 chén nho tươi 151 gram chứa 27,3 gram carbohydrate.
• 1 chén nho khô 145 gram chứa đến 115 gram carbohydrate, gấp hơn 4 lần.
Tổ chức Diabetes UK ghi nhận một số người cảm thấy dễ lạm dụng trái cây sấy khô. Tổ chức này khuyên bệnh nhân tiểu đường nên chia đều lượng trái cây ăn trong ngày, nhằm tránh ăn nhiều carbohydrate cùng một lúc, có thể khiến chỉ số đường huyết tăng đột biến.
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 nên đặt mục tiêu giữ mức đường huyết dưới 8,5mmol/L trong vòng 90 phút sau khi ăn, theo Express.
Lượng đường trong máu quá cao có thể gây ra các biến chứng, như tổn thương thần kinh và bệnh thận.
10 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp
Theo Health Line, 10 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp, an toàn cho người tiểu đường gồm: Cherry, bưởi, mơ, lê, táo, cam, mận, dâu tây và quả mọng, đào, nho.
Chỉ số đường huyết (GI) của một loại thực phẩm cho biết mức độ tăng của lượng đường trong máu của một người nhanh như thế nào khi ăn vào.
Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp là từ 55 trở xuống.
Chỉ số đường huyết càng thấp, lượng đường trong máu càng tăng chậm, có thể giúp cơ thể kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu sau bữa ăn.
Hầu hết các loại trái cây đều có GI thấp đến trung bình. Nhiều loại trái cây cũng chứa nhiều vitamin A và C, cũng như chất xơ, theo Health Line.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2 bao gồm giảm cân không giải thích được, mệt mỏi và đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Một trong những dấu hiệu cảnh báo chính của bệnh tiểu đường là khô miệng bất thường /// Ảnh minh họa: ShutterStock
Một trong những dấu hiệu cảnh báo chính của bệnh tiểu đường là khô miệng bất thường
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Nhưng cũng có thể có nguy cơ bị tăng lượng đường trong máu nếu xuất hiện dấu hiệu khó phát hiện này trong miệng, theo Express.
Khô miệng một cách khác thường
Bạn có thể có nguy cơ bị tăng lượng đường trong máu nếu bạn bị khô miệng một cách khác thường.
Bệnh tiểu đường loại 2 có thể là do cơ thể không sản xuất đủ hoóc môn insulin, hoặc cơ thể không phản ứng với insulin.
Không có đủ hoóc môn, cơ thể phải cố gắng để chuyển đổi đường trong máu thành năng lượng có thể sử dụng, theo Express.
Điều quan trọng là, nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị tiểu đường, hãy nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt.
Một trong những dấu hiệu cảnh báo chính của bệnh tiểu đường là khô miệng bất thường.
Bệnh nhân tiểu đường dễ bị khô miệng hơn, theo trang web y tế về bệnh tiểu đường của Anh - Diabetes.co.uk.
Nguyên nhân là do lượng đường trong máu cao kéo dài có thể làm chậm quá trình sản xuất nước bọt.
Khô miệng sau đó có thể dẫn đến một số tình trạng khác, như viêm nướu và tưa miệng.
Đó là lý do tại sao bệnh nhân tiểu đường cũng có nhiều nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men.
Khô miệng, là thuật ngữ được sử dụng để mô tả việc thiếu nước bọt trong miệng, trang Diabetes.co.uk cho biết.
Nước bọt giúp kiểm soát mức độ vi khuẩn cũng như cân bằng và rửa trôi a xít quanh răng và nướu.
Những người mắc bệnh tiểu đường dễ bị khô miệng và nhiễm trùng nấm men như bệnh tưa miệng vì nồng độ glucose trong máu và nước bọt cao.
Nên giữ lượng đường trong máu trong phạm vi an toàn nhằm giảm tác hại của khô miệng.
Khô miệng cũng có thể dẫn đến kích ứng ở khóe miệng.
Bị nhiễm nấm ở miệng
Bệnh nhân tiểu đường cũng có nhiều khả năng bị nhiễm nấm ở miệng. Dấu hiệu của nhiễm trùng nấm men hoặc nấm là phát triển các mảng trắng trong miệng hoặc lưỡi đỏ khác thường, theo Express.
Nếu bị khô miệng, nên cố gắng uống đủ nước và mang theo nước.
Một số sản phẩm nước súc miệng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khô miệng.
Nhiều người có thể mắc bệnh tiểu đường mà không hề hay biết, vì những dấu hiệu và triệu chứng không rõ ràng.
Các triệu chứng tiểu đường thông thường bao gồm cảm thấy rất mệt mỏi, khát nước liên tục và đi tiểu nhiều hơn bình thường.
Nên nói chuyện với bác sĩ nếu lo lắng về các dấu hiệu cảnh báo hoặc triệu chứng của bệnh tiểu đường, hoặc nếu nghi ngờ mình có thể gặp nguy hiểm.
Phát hiện bệnh sớm là rất quan trọng, bởi vì có thể tránh được nguy cơ biến chứng chết người, như bệnh tim và đột quỵ, theo Express
Phát hiện cách đơn giản làm giảm cơn say rượu bia hiệu quả
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chất chiết xuất từ thực vật có thể nắm giữ chìa khóa để chữa các cơn đau đầu và buồn nôn do uống quá nhiều rượu, theo Yahoo Style.
Chất chiết xuất từ quả xương rồng, cherry và gừng có thể là phương pháp chữa say rượu hiệu quả /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Chất chiết xuất từ quả xương rồng, cherry và gừng có thể là phương pháp chữa say rượu hiệu quả
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Lâu nay, các nhà khoa học cho rằng say rượu là do thiếu chất điện giải trong cơ thể và sự kết hợp của các khoáng chất sẽ giúp cân bằng nồng độ a xít trong cơ thể.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người uống một số chất chiết xuất từ thực vật hòa tan và khoáng chất sau khi uống rượu có ít triệu chứng hơn so với những người chỉ tiêu thụ khoáng chất.
Và chất chiết xuất từ quả xương rồng, cherry và gừng có thể là phương pháp chữa say rượu hiệu quả, theo Yahoo Style.
Khi chịu đựng cơn say vật vã, mọi người tìm mọi cách để giải rượu.
Trong khi nhiều người ủng hộ các biện pháp tự nhiên để giảm nhẹ cơn say rượu, vẫn chưa có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh điều này.
Để tìm hiểu thêm, các nhà khoa học ở Đức đã đánh giá tiềm năng của các chất chiết xuất từ thực vật như cherry, quả xương rồng và củ gừng, cũng như các khoáng chất bao gồm magiê, kali và kẽm.
Họ đã phát hiện thấy chất bổ sung làm từ các chất chiết xuất và chất chống ô xy hóa làm giảm buồn nôn, đau đầu chóng mặt tới 42% sau một đêm say, theo Yahoo Style.
Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà sinh lý học phân tử Bernhard Lieb và Patrick Schmitt thuộc Đại học Johannes Guttenberg ở Đức.
Các nhà khoa học đã chia 214 người khỏe mạnh, trong độ tuổi từ 18 đến 65, thành 3 nhóm.
Mỗi nhóm được sử dụng chất bổ sung 45 phút trước khi uống và ngay sau khi uống bia, rượu vang trắng hoặc vang trắng pha soda (spritzer).
Nhóm thứ nhất gồm 69 người, được uống chất bổ sung gồm chiết xuất từ quả cherry, quả xương rồng và củ gừng, cũng như cây bạch quả và cây liễu.
Các vitamin và khoáng chất trong chất bổ sung gồm magiê, kali, natri bicarbonate, kẽm, vitamin B1, vitamin B2 và a xít folic. Thành phần của chất bổ sung còn có đường và chất xơ trong cỏ ngọt và các hợp chất chống ô xy hóa.
Nhóm thứ hai gồm 76 người, được uống giống nhóm thứ nhất, nhưng không có chất chiết xuất từ quả lê, cherry và gừng.
Nhóm thứ ba gồm 69 người, được uống giả dược.
Lượng bia rượu những người tham gia uống vào được đo bằng số lần tiểu tiện trong khoảng thời gian từ 5 giờ chiều đến 9 giờ tối.
Mẫu máu và nước tiểu cũng được lấy trước và sau thí nghiệm.
Sau khi tỉnh rượu, những người tham gia đã cho điểm mức độ say từ 0 đến 10.
Kết quả cho thấy lượng rượu tiêu thụ là tương tự nhau ở cả ba nhóm, tuy nhiên, các triệu chứng say rượu hoàn toàn khác nhau.
So với giả dược, những người dùng thực phẩm bổ sung có chứa chiết xuất từ quả lê, cherry và củ gừng, đã giảm đến 42% triệu chứng buồn nôn, theo Yahoo Style.
Mức độ đau đầu chóng mặt và cảm giác lơ mơ cũng giảm nhiều nhất ở nhóm uống chiết xuất lê, cherry và gừng - tới 41%, hai nhóm còn lại giảm lần lượt là 34% và 27%.
Kết quả nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí về Dinh dưỡng & Sức khỏe của Anh, British Medical Journal Nutrition Prevention and Health.
Các nghiên cứu trước đây đã đề xuất hàm lượng vi chất dinh dưỡng và chất chống ô xy hóa trong chiết xuất từ thực vật, có tác dụng kiềm chế tác hại của rượu bia.
Các cơ chế cơ bản vẫn chưa được làm sáng tỏ và chắc chắn cần phải điều tra thêm, các nhà khoa học Đức lưu ý, theo Yahoo Style
Khi càng lớn tuổi, nhận thức được nguy cơ đau tim của bản thân là điều đặc biệt quan trọng với mỗi người. Đau tim là một trong những căn bệnh giết người nhiều nhất thế giới.
Uống rượu bia mỗi ngày, làm việc ban đêm, ngồi suốt ngày, ở trong nhà quá nhiều... là những thói quen cần bỏ vì làm tăng nguy cơ đau tim sau tuổi 40 /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Uống rượu bia mỗi ngày, làm việc ban đêm, ngồi suốt ngày, ở trong nhà quá nhiều... là những thói quen cần bỏ vì làm tăng nguy cơ đau tim sau tuổi 40
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Chỉ tính riêng tại Mỹ, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ ước tính mỗi năm có khoảng 647.000 người chết vì đau tim, theo Best Life.
Để giảm nguy cơ đau tim, người trên 40 tuổi cần tránh những thói quen sau:
1. Uống rượu bia mỗi ngày
Thỉnh thoảng uống 1 ly rượu vang có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, uống thường xuyên dù là bất kỳ loại rượu bia nào sẽ gây hại cho tim.
Uống quá nhiều rượu bia có thể làm tăng huyết áp và nồng độ chất béo trung tính trong máu. Đây là 2 yếu tố làm tăng rủi ro đau tim.
2. Làm việc ban đêm
Mọi người nên hạn chế làm việc ban đêm hoặc chuyển lịch làm việc sang ban ngày. Một nghiên cứu công bố trên chuyên san Journal of the American Medical Association (JAMA) phát hiện làm việc ban đêm trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành ở phụ nữ.
3. Ngồi suốt ngày
Làm những công việc ngồi nhiều, ít vận động có thể làm tăng 147% rủi ro bị đau tim, một nghiên cứu công bố trên chuyên san Diabetology phát hiện. Đây là lý do vì sao các chuyên gia luôn khuyến cáo mọi người hãy tập thể dục thường xuyên.
4. Ở trong nhà quá nhiều
Tiếp xúc với không gian xanh, nhiều cây cối không chỉ tốt cho sức khỏe tâm thần mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, theo một nghiên cứu công bố trên chuyên san Current Epidemiology Reports.
Các nhà nghiên cứu phát hiện những người thường xuyên ra ngoài để tiếp xúc với không gian xanh sẽ có nguy cơ tử vong thấp hơn vì tim mạch, thiếu máu cơ tim và đột quỵ.
Mùa hè là mùa nóng bức, nên sẽ là cực hình khi bạn đi ngủ mà không bật quạt. Tuy nhiên, chúng cũng có những mặt lợi và bất lợi khi bạn ngủ với quạt thường xuyên.
Mùa hè nóng bức nên bạn phải thường xuyên ngủ với quạt, do đó bạn cần phải lưu ý một số điều để tốt cho sức khỏe
Sau đây là những mặt lợi và bất lợi của việc ngủ bật quạt, và những cách khắc phục những tác động bất lợi của việc sử dụng phương tiện này, theo Bold Sky.
Mặt lợi
1. Thúc đẩy lưu thông không khí
Ngủ với cửa sổ để mở hỗ trợ lưu thông không khí trong phòng và bật quạt có thể giúp thúc đẩy quá trình này. Ngay cả khi cửa sổ đóng, bật quạt là ý tưởng tốt nhất để lưu thông không khí ổn định suốt đêm, theo Bold Sky.
2. Duy trì sự thoải mái
Khi bạn đổ mồ hôi trong lúc ngủ, gió từ quạt sẽ làm khô độ ẩm dư thừa do việc đổ mồ hôi gây ra, giữ cho bạn mát mẻ và thoải mái khi ngủ.
3. Giảm đột tử ở trẻ sơ sinh
Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) là cái chết không rõ nguyên nhân, thường là trong khi ngủ, ở em bé khỏe mạnh dưới một tuổi. Các nghiên cứu cho thấy SIDS có liên quan đến nhiệt độ cao và sự gia tăng lượng carbon dioxide trong phòng...
Bật quạt trong phòng có trẻ sơ sinh ngủ có thể giúp giảm nguy cơ SIDS, do sự lưu thông không khí làm giảm nhiệt độ phòng và giảm nguy cơ tập trung carbon dioxide trong phòng, theo Bold Sky.
4. Bớt lo lắng, căng thẳng
Quạt tiêu thụ ít điện hơn so với máy điều hòa không khí (máy lạnh). Điều này giúp cắt giảm hóa đơn tiền điện hằng tháng, qua đó giảm bớt nỗi lo lắng, thậm chí căng thẳng, trong cuộc sống của bạn.
Mặt bất lợi
1. Làm khô da và mắt
Các nghiên cứu chỉ ra rằng ngủ với quạt (khi được bật ở tốc độ cao) có thể gây khô mắt, đặc biệt đối với những người đeo kính áp tròng, cũng như ở những người ngủ với mắt mở nhẹ. Ngoài ra, luồng khí thổi liên tục có thể gây khô và kích ứng da.
2. Gây nghẹt mũi
Ngủ với quạt được bật ở tốc độ cao có thể gây khô mũi và cổ họng, dẫn đến việc sản xuất quá nhiều chất nhầy, gây viêm xoang, đau đầu và nghẹt mũi, theo Bold Sky.
3. Gây dị ứng
Gió từ quạt có thể luân chuyển bụi, bào tử và các chất gây dị ứng khác trong phòng mà bạn có thể hít phải, gây ra các phản ứng dị ứng như hắt hơi quá nhiều, chảy nước mắt, nghẹt mũi, ngứa họng, thậm chí gây khó thở.
4. Có thể làm nặng thêm tình trạng đau cơ
Nếu bạn ngủ quá gần quạt, không khí lạnh có thể gây co cơ. Đối với những người bị đau cơ, điều này có thể khiến cơn đau. Dòng không khí mát lạnh tập trung làm cho cơ bắp bị căng thẳng và chuột rút, theo Bold Sky.
Cách giảm thiểu mặt bất lợi khi ngủ với quạt
Do không thể ngừng hẳn việc sử dụng quạt, bạn có thể giảm thiểu tác động tiêu cực của quạt bằng những cách sau:
+ Nếu đó là quạt đứng, hãy để nó cách xa bạn để tránh bị nghẹt mũi, đau đầu, đau cơ và khô mắt.
+ Sử dụng quạt quay.
+ Đặt hẹn giờ, để nó tự tắt trong một hoặc vài giờ sau khi đi ngủ.
+ Sử dụng máy lọc không khí trong phòng để giảm sự lưu thông bụi, bào tử và các chất gây dị ứng khác, đặc biệt nếu bạn dễ bị dị ứng.
+ Sử dụng quạt ở tốc độ tối thiểu, theo Bold Sky.
Mỡ bụng luôn là nỗi phiền toái của nhiều người, không chỉ trong vấn đề sắc đẹp mà còn gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Bạn có thể ăn một trái bơ mỗi ngày, hoặc thêm loại trái cây hấp dẫn này vào chế độ ăn uống thường xuyên cũng rất tốt /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Bạn có thể ăn một trái bơ mỗi ngày, hoặc thêm loại trái cây hấp dẫn này vào chế độ ăn uống thường xuyên cũng rất tốt
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Tập thể dục đều đặn và một chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp bạn giảm đáng kể phần mỡ bụng phiền phức này. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 5 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn giảm bớt mỡ bụng, theo Health.com.
1. Trái bơ
Bơ là nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, a xít béo không bão hòa, chất xơ, chất chống ô xy hóa, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là kali. Kali giúp hỗ trợ chức năng tim và điều chỉnh huyết áp bằng cách hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên để quét lượng natri và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
Bạn có thể ăn một trái bơ mỗi ngày, hoặc thêm loại trái cây hấp dẫn này vào chế độ ăn uống thường xuyên cũng rất tốt.
Bơ có thể làm được rất nhiều món như sinh tố, tán nhuyễn và phết lên bánh mì nướng, trộn salad, ăn kèm với khoai tây nướng hoặc có thể thưởng thức không như một món ăn vặt nhẹ, theo Health.com.
2. Các loại hạt
Các loại hạt gồm hạnh nhân, hạt điều, hồ đào, óc chó, hạt thông, hồ trăn và mắc ca chứa nhiều chất béo có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, các loại hạt còn là nguồn cung cấp protein thực vật, chất chống ô xy hóa, chất xơ, và một loạt các vitamin và khoáng chất, trong đó có magiê giúp hỗ trợ sức khỏe tinh thần và giấc ngủ sâu.
Các nghiên cứu cho thấy những người trưởng thành thường xuyên ăn 8g hạt hỗn hợp có chỉ số BMI và huyết áp thấp hơn những người không sử dụng. Họ cũng có số đo vòng eo nhỏ hơn và chỉ số tích tụ mỡ bụng thấp hơn, theo Health.com.
Bạn có thể trộn hạt vào sinh tố, thêm hạt vào ngũ cốc hoặc yến mạch, trộn gỏi và salad, rắc lên các món rau xào hoặc đơn giản là ăn nhẹ với các loại trái cây.
3. Đậu lăng
Đậu lăng không chỉ là nguồn protein động vật dồi dào mà còn cung cấp rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Một chén đậu lăng nấu chín cung cấp 14g chất xơ, với một nửa là chất xơ hòa tan, giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm cholesterol. Nghiên cứu cho thấy rằng cứ tăng 10g chất xơ hòa tan tiêu thụ thì tỷ lệ tích lũy mỡ nội tạng giảm tới 3,7%.
Đậu lăng có thể dùng để phong phú thực đơn món chay và thay thế cho thịt để làm nguồn cung cấp protein trong bữa ăn. Bạn có thể thêm đậu lăng vào món salad, làm món cà ri đậu lăng đơn giản, súp đậu lăng, hoặc có thể làm thịt viên chay.
4. Ngũ cốc nguyên hạt
Sự phổ biến của chế độ ăn kiêng đã khiến nhiều người tránh xa ngũ cốc và tinh bột hoàn toàn, nhiên ngũ cốc nguyên hạt lại có lợi cho sức khoẻ, đặt biệt là trong vấn đề giảm mỡ bụng. Nghiên cứu của Đại học Framingham (bang Massachusett, Mỹ) với sự tham gia của 2.800 người cho thấy lượng ngũ cốc nguyên hạt có tỉ lệ nghịch với mỡ bụng dưới da và nội tạng, trong khi các loại ngũ cốc tinh chế như bánh mì trắng, gạo và mì ống lại làm tăng mỡ bụng, theo Health.com.
Thay vì cắt bỏ hoàn toàn tinh bột và ngũ cốc, hãy tiêu thụ một lượng vừa phải hoặc theo các khẩu phần phù hợp với nhu cầu năng lượng của bạn (nghĩa là khẩu phần nhỏ hơn khi bạn ít hoạt động hơn và khẩu phần lớn hơn khi bạn hoạt động nhiều hơn).
Bạn có thể dùng yến mạch vào bữa sáng, thêm quinoa vào salad trong bữa trưa, và gạo lứt vào bữa tối.
5. Cá hồi
Vitamin D rất quan trọng đối với hệ miễn dịch, điều hòa mật độ xương và sức khỏe tâm thần. Nghiên cứu cũng cho thấy mức vitamin D trong máu thấp gắn liền với sự gia tăng mỡ trong cơ thể và mỡ bụng nội tạng ở phụ nữ và nam giới.
Tuy nhiên, rất ít thực phẩm là nguồn cung cấp vitamin D, và một trong những loại tốt nhất là cá hồi, từ cá hồi tươi đến xông khói và đóng hộp. 10g cá hồi đóng hộp có thể cung cấp 80% lượng vitamin D cần thiết trong ngày. Bạn có thể ăn cá hồi kèm bánh mì trong bữa sáng, salad vào bữa trưa, và ăn kèm rau xanh cho bữa tối.
Nếu bạn không ăn cá hoặc không thích cá hồi, hãy tìm những thực phẩm được bổ sung vitamin D trong sữa hạt, hoặc xem xét bổ sung vitamin D dạng uống mỗi ngày, theo Health.com.
Người mang gene bệnh tan máu sinh con khỏe mạnh
Nam Sơn
Nam Sơn
16:59 - 29/10/2019 0
Theo Viện Huyết học -Truyền máu T.Ư, ước tính có khoảng trên 12 triệu người VN mang gene bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia).
Người mang gene bệnh tan máu sinh con khỏe mạnh
Người mang gene bệnh là người có bề ngoài hoàn toàn bình thường, không có biểu hiện nên bản thân người mang gene bệnh chủ quan và trở thành nguồn di truyền gene trong cộng đồng. Họ có thể sẽ sinh ra con bị bệnh nếu kết hôn với người cũng mang gene bệnh (xác suất mỗi lần sinh con bị bệnh là 25%).
Tại VN, người mắc thalassemia thể nặng cần điều trị thường xuyên là trên 20.000, trong đó, 44% là trẻ em dưới 15 tuổi. Mỗi năm có trên 8.000 trẻ sinh ra bị bệnh thalassemia, trong đó trên 2.000 trẻ bị bệnh thể nặng. Chi phí điều trị trung bình cho một bệnh nhân thể nặng từ khi sinh ra tới 30 tuổi hết khoảng 3 tỉ đồng. Mỗi năm VN ước cần hơn 2.000 tỉ đồng để cho tất cả bệnh nhân có thể được điều trị (tối thiểu) và cần có khoảng 500.000 đơn vị máu an toàn. Hiện nay, phương pháp điều trị chính cho người mắc bệnh tan máu bẩm sinh là truyền máu và thải sắt. Nếu không được điều trị kịp thời bệnh nặng sẽ gây ra các triệu chứng như: biến dạng xương mặt (trán dô, mũi tẹt), xương giòn, nhiễm trùng, suy tuyến nội tiết, chậm phát triển, dậy thì muộn hoặc không dậy thì, suy gan, xơ gan, suy tim...
Thalassemia có thể chủ động phòng tránh với xét nghiệm máu đơn giản ngay tại các phòng khám từ tuyến huyện, chi phí rất thấp giúp phát hiện người mang gene. Sẽ làm các xét nghiệm sâu ở tuyến trên khi có các dấu hiệu chỉ báo bệnh.
Tan máu bẩm sinh là bệnh thiếu máu do tan máu, thuộc nhóm bệnh di truyền, cần điều trị suốt đời. Bệnh có cả hai giới với tỷ lệ ngang nhau. Các bạn trẻ trước kết hôn nên xét nghiệm máu để sàng lọc nguy cơ. Khi cả hai người cùng mang gene bệnh Thalassemia kết hôn nên được các bác sĩ tư vấn trước mang thai để sinh ra em bé khỏe mạnh, không mang gene bệnh.
Cha mẹ giữ lại cuống rốn cho con, cần những gì?
áu cuống rốn có thể ứng dụng điều trị nhiều bệnh. Hiện nay, không ít cặp vợ chồng khi sinh con đã quyết định lấy và gửi ngân hàng tế bào gốc máu cuống rốn như một cách “bảo hiểm sinh học” cho con.
Lấy và lưu trữ máu cuống rốn của em bé khi sinh có thể giúp điều trị nhiều bệnh sau này /// Ảnh minh họa: Nguyên Mi
Lấy và lưu trữ máu cuống rốn của em bé khi sinh có thể giúp điều trị nhiều bệnh sau này
ẢNH MINH HỌA: NGUYÊN MI
Gửi ngân hàng tế bào gốc máu cuống rốn
Ba tuổi, con trai của chị M.T.A. (ngụ TP.HCM) được phát hiện bị bệnh tan máu bẩm sinh (Thalassemia). Bé được điều trị liên tục, truyền máu định kỳ tại bệnh viện. Bác sĩ đã tư vấn hướng ghép tế bào gốc tạo máu để điều trị cho bé. Tuy nhiên, ba mẹ và những người thân trong gia đình đều không phù hợp để cho tủy ghép cho bé. Vợ chồng chị đã quyết định sinh thêm con, với hi vọng tế bào gốc máu cuống rốn của em bé sau có thể phù hợp, được dùng để ghép cho anh trai.
Khi sinh, chị A. đã được lấy, lưu trữ máu cuống rốn của em bé. Đây là nguồn tế bào gốc được ghép để điều trị cho bé đầu lòng.
Trong khi đó, gia đình từng có người mắc bệnh về máu bẩm sinh. Vì thế, khi có thai, vợ chồng chị Đ.T.H. (ngụ Đồng Nai) đã tìm hiểu và quyết định lưu trữ tế bào gốc máu cuống rốn của con.
Cha mẹ giữ lại cuống rốn cho con, cần những gì? - ảnh 1
TIN LIÊN QUAN
Bệnh tan máu bẩm sinh
Mặc dù gia đình không có ai từng mắc các bệnh về máu nhưng từ khi có thai, chị Đ.M.H. cũng quyết định lấy và gửi lưu trữ máu cuống rốn cho con khi sinh như hình thức “mua bảo hiểm” sinh học cho con lỡ khi có bệnh sau này.
Hiện nay, việc quyết định “mua bảo hiểm” sinh học này cho con đã được không ít cặp vợ chồng thực hiện.
“Bảo hiểm sinh học”
Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Phù Chí Dũng, Giám đốc Bệnh viện Truyền máu Huyết học (TP.HCM): Máu cuống rốn hay còn gọi là máu dây rốn hay máu bánh nhau chảy trong tuần hoàn thai nhi và cung cấp chất bổ cho bào thai đang phát triển trong tử cung người mẹ. Đây là phần còn lại trong dây rốn và bánh nhau khi sản phụ sinh em bé.
Máu cuống rốn của trẻ sơ sinh chứa nguồn dồi dào tế bào gốc tạo máu, có thể thay thế cho tế bào gốc tủy xương, tế bào gốc máu ngoại vi. Vì vậy, máu cuống rốn đã được ứng dụng trong ghép tế bào gốc tạo máu.
Hiện nay, tế bào gốc máu cuống rốn được ứng dụng điều trị cho các bệnh lý về máu ác tính (như ung thư máu) hay di truyền (như thiếu máu, tan máu bẩm sinh); hoặc các bệnh lý tự miễn (như tiểu đường).
Những nghiên cứu gần đây cũng đã cho biết tế bào gốc máu cuống rốn có thể biệt hóa thành những tế bào của những mô khác như: cơ (cơ vân, cơ tim), tế bào não, tế bào gan, tế bào da, tế bào phổi, tế bào thận, tế bào ruột và tế bào tuyến tụy… Vì thế, từ nguồn tế bào gốc máu cuống rốn có thể điều trị được nhiều bệnh lý khác ngoài huyết học. Trong đó, có bốn bệnh lý vừa được nghiên cứu ứng dụng điều trị là: tổn thương não, tim mạch và tổn thương tủy sống.
Bác sĩ Dũng cho biết, máu cuống rốn được lấy ngay khi sản phụ vừa sinh, được xử lý, đông lạnh và lưu trữ được hơn 20 năm.
Cha mẹ giữ lại cuống rốn cho con, cần những gì? - ảnh 2
Xử lý lưu trữ máu cuống rốn - Ảnh: Dương Ngọc
“Với việc lưu trữ máu cuống rốn, trong trường hợp bản thân đứa trẻ mắc bệnh thì có thể lấy nguồn tế bào gốc này ghép, điều trị cho chính bé. Hoặc nguồn tế bào gốc này có thể điều trị cho ba mẹ hay anh chị em trong gia đình. Hoặc hiến tặng cho cộng đồng”, bác sĩ Dũng nói.
Cha mẹ giữ lại cuống rốn cho con, cần những gì? - ảnh 3
TIN LIÊN QUAN
Hãy cho con bạn trồng một cái cây
Một lợi thế là Tế bào gốc máu cuống rốn có tính sinh miễn dịch thấp nên dễ được cơ thể khác gien chấp nhận khi ghép khác gien.
“Thường anh chị em ruột trong gia đình thì tỉ lệ tương đồng khoảng 25%. Vì vậy, tối ưu vẫn là lưu trữ tế bào gốc máu cuống rốn cho từng người”, bác sĩ Dũng nhận định.
Tại Bệnh viện Truyền máu Huyết học (TP.HCM), bác sĩ Dũng, cho biết đã có hơn 10 trường hợp được điều trị thành công các bệnh về nhờ ghép tế bào gốc từ nguồn lưu trữ máu cuống rốn được gửi vào ngân hàng tế bào gốc của bệnh viện.
5 dấu hiệu không ngờ của ung thư, nhiều người thường bỏ sót!
ng thư phổ biến hơn chúng ta nghĩ rất nhiều, cứ 2 người thì có 1 người - sẽ có lúc nào đó bị ung thư trong cuộc đời của mình, theo Express.
Một số loại ung thư có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng kỳ lạ đến không ngờ, không hề “gióng lên hồi chuông cảnh báo” /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Một số loại ung thư có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng kỳ lạ đến không ngờ, không hề “gióng lên hồi chuông cảnh báo”
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Ung thư là do các tế bào phát triển và sinh sản không kiểm soát trong cơ thể.
Những tế bào này có thể bắt đầu ở một phần của cơ thể, trước khi lan ra nơi khác.
Các loại ung thư phổ biến nhất gồm ung thư vú, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột.
Tuy nhiên, có hơn 200 loại ung thư khác nhau và mỗi loại gây ra một loại triệu chứng riêng.
Các triệu chứng ung thư có thể khó phát hiện trong giai đoạn đầu, đặc biệt là một số dấu hiệu phổ biến nhất của khối u có thể không làm người bệnh cảm thấy mình bị bệnh.
Một số triệu chứng ung thư phổ biến nhất bao gồm thay đổi thói quen đi tiêu, giảm cân hoặc xuất hiện các khối u và cục u không rõ nguyên nhân trên cơ thể.
Nhưng một số loại ung thư có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng kỳ lạ đến không ngờ, không hề “gióng lên hồi chuông cảnh báo”.
Mặc dù phần lớn thời gian các triệu chứng tinh tế này là do một bệnh nào đó ít nghiêm trọng hơn, nhưng vẫn nên hỏi bác sĩ nếu cảm thấy lo lắng mình có thể mắc ung thư.
Phát hiện bệnh sớm là điều quan trọng nhất để chữa khỏi, theo Express.
Nhưng rất khó để biết liệu một người có nguy cơ mắc ung thư hay không.
Đừng để phải hối tiếc vì đã bỏ qua bất cứ dấu hiệu ung thư nào.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh kêu gọi mọi người hãy hiểu rõ về các triệu chứng ung thư
Sau đây là 5 triệu chứng chính mà nhiều người thường bỏ sót, theo Express.
1. Mí mắt chảy xệ
Những thay đổi nhỏ ở mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi.
Các khối u pancoast là một loại ung thư phổi di căn đến các bộ phận khác của cơ thể và có thể ảnh hưởng đến một số dây thần kinh đến mắt và mặt.
Một số bệnh nhân có thể thấy mí mắt của họ bị sụp xuống nhiều hơn bình thường, hoặc một bên mí mắt yếu bất thường.
Cũng nên để ý đến đồng tử, nếu đồng tử nhỏ hơn hoặc xuất hiện đốm đen ở trung tâm mắt.
2. Khó nuốt
Khó nuốt - có hoặc không kèm theo đau - có thể do ung thư thực quản gây ra.
Ung thư thực quản có thể làm cho đường đi trong thực quản nhỏ hơn theo thời gian, dẫn đến cảm giác nghẹn khi ăn, theo Express.
5 Dấu hiệu không ngờ của ung thư, nhiều người thường bỏ sót1
Đầy hơi dai dẳng có thể là dấu hiệu của ung thư
ẢNH: SHUTTERSTOCK
3. Khàn giọng
Nếu tình trạng khàn giọng không biến mất sau 2 tuần, đó có thể là điều đáng lo ngại - đặc biệt là nếu không có triệu chứng cảm lạnh.
Khàn giọng có thể là dấu hiệu bệnh ung thư thanh quản và ung thư hầu họng, theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, bởi vì các dây thanh âm bị ảnh hưởng bởi bệnh ung thư. Các dấu hiệu khác bao gồm đau họng và ho liên tục.
4. Đầy hơi
Đầy bụng rất phổ biến, đặc biệt là sau khi ăn quá nhiều. Nhưng đầy hơi dai dẳng có thể là dấu hiệu của ung thư.
Đặc biệt, ung thư tử cung ở phụ nữ có thể gây đầy bụng dai dẳng, vì vậy bạn nên đi khám nếu liên tục cảm thấy đầy hơi mà không có lý do rõ ràng.
5. Nước tiểu có màu nâu thẫm hoặc đỏ
Mọi người nên luôn luôn kiểm tra màu sắc của nước tiểu, vì nó có thể tiết lộ rất nhiều về sức khỏe tổng thể.
Nước tiểu màu nâu sẫm có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến tụy, trong khi nước tiểu có màu đỏ có thể là do ung thư thận, bàng quang hoặc tuyến tiền liệt, theo Express.
Ung thư ruột là một trong những loại ung thư phổ biến nhất trên thế giới.
Thay đổi trong thói quen đại tiện là một trong những triệu chứng đầu tiên của ung thư ruột /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Thay đổi trong thói quen đại tiện là một trong những triệu chứng đầu tiên của ung thư ruột
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Các triệu chứng ung thư ruột thường không rõ ràng trong giai đoạn đầu, đó là lý do tại sao việc phát hiện các dấu hiệu đầu tiên là vô cùng quan trọng, vì chẩn đoán sớm có nghĩa là điều trị thành công hơn.
Khi ung thư ruột lần đầu tiên phát triển và còn nhỏ, nó thường không gây ra triệu chứng. Các triệu chứng cũng có thể tinh tế và không nhất thiết khiến người bệnh cảm thấy khó chịu.
Khi khối u phát triển, các triệu chứng và dấu hiệu có thể khác nhau, tùy vào vị trí của khối u.
Sau đây là 5 triệu chứng đầu tiên thường gặp nhất của ung thư ruột, do trang Patient.info liệt kê
1. Chảy máu do khối u
Có thể thấy máu lẫn lộn với phân. Đôi khi máu có thể làm cho phân chuyển sang màu đen.
Chảy máu thường không nghiêm trọng và trong nhiều trường hợp, nó không được chú ý, vì chỉ là một giọt nhỏ hòa lẫn với phân.
Tuy nhiên, lượng nhỏ máu chảy ra thường xuyên có thể dẫn đến thiếu máu khiến người bệnh mệt mỏi và xanh xao, theo Express.
2. Phân có nhiều chất nhầy hơn bình thường
Phòng khám Mayo khuyên, nếu có một ít chất nhầy trong phân thường không đáng lo ngại. Phân thường chứa một ít chất nhầy - có tác dụng giữ cho lớp niêm mạc đại tràng ẩm và bôi trơn.
Patient.info khuyên: "Hãy đi khám nếu nhận thấy lượng chất nhầy tăng lên trong phân".
3. Thay đổi trong thói quen đại tiện
Điều này có nghĩa là đại tiện nhiều lần hơn hoặc ít lần hơn so với bình thường, tiêu chảy hoặc táo bón.
4. Cảm giác “chưa xong” sau khi đi đại tiện
Theo The Royal Marsden NHS Foundation Trust, điều này khá phổ biến nếu khối u nằm trong trực tràng, theo Express.
5. Đau bụng
5 triệu chứng đầu tiên để nhận biết ung thư ruột chết người - ảnh 1
Đau bụng cũng là triệu chứng đầu tiên thường gặp nhất
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết, đau bụng dưới dai dẳng, đầy hơi hoặc khó chịu có thể là dấu hiệu của bệnh.
Khi khối u phát triển trong đại tràng hoặc trực tràng, các triệu chứng có thể trở nên nặng hơn.
Theo Patient.info, các triệu chứng tương tự như trên, nhưng nặng hơn, gồm:
• Nói chung, có thể cảm thấy không khỏe, mệt mỏi hoặc sụt cân.
• Nếu ung thư đủ lớn, nó có thể gây ra tắc nghẽn đại tràng. Điều này gây ra đau bụng dữ dội và nôn mửa.
• Đôi khi ung thư tạo ra một lỗ thủng trên thành đại tràng hoặc trực tràng, khiến phân có thể rò rỉ vào ổ bụng, gây ra cơn đau dữ dội.
Điều quan trọng cần lưu ý là những triệu chứng này không phải lúc nào cũng liên quan đến ung thư ruột.
Tiêu chảy ra máu kèm theo chất nhờn có thể là dấu hiệu của bệnh viêm dạ dày ruột.
Nhưng nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào kể trên, bất kể nguyên nhân là gì, hãy nên đi khám ngay.
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Anh - Cancer Research UK, khuyên nếu cảm thấy lo lắng về các triệu chứng, đừng chần chừ. Triệu chứng này có thể không phải do ung thư. Nhưng nếu có là ung thư, thì khả năng điều trị thành công càng cao. Sẽ không lãng phí thời gian.
Điều gì làm tăng nguy cơ ung thư ruột?
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố nguy cơ phát triển ung thư ruột.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều thịt đỏ và thịt chế biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, vì vậy nên thay thế bằng thịt gà hoặc cá.
Cũng có thể thử ăn đậu thay cho thịt.
Ăn nhiều chất xơ cũng làm giảm nguy cơ ung thư ruột, theo Express.
Ung thư ruột là loại ung thư gây tử vong thứ 2 trên thế giới, nhưng rất nhiều người có thể có cơ hội sống sót cao hơn nếu phát hiện sớm.
Vị trí di căn phổ biến nhất của ung thư ruột là gan /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Vị trí di căn phổ biến nhất của ung thư ruột là gan
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Vì vậy phát hiện các triệu chứng khi vừa xuất hiện là rất quan trọng. Ung thư ruột thường ít triệu chứng và có thể gây tử vong nếu được chẩn đoán muộn.
Nếu có các triệu chứng, các triệu chứng thường ảnh hưởng đến thói quen đại tiện của người bệnh.
Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, hơn 90% người bị ung thư ruột có sự thay đổi dai dẳng trong thói quen đại tiện, như tiêu chảy, táo bón, phân mềm hơn, lỏng hơn, đi ngoài ra máu và đau bụng, và giảm cân.
Bác sĩ Richard Roope từ Tổ chức nghiên cứu ung thư của Anh - Cancer research UK, sẽ giải thích các triệu chứng ung thư ruột đã di căn.
Các triệu chứng ung thư ruột đã di căn
Những bệnh nhân ung thư ruột di căn có thể gặp nhiều triệu chứng khác nhau, theo Express.
Ung thư ruột di căn là khi các tế bào ung thư thoát ra khỏi khối u trong ruột và di căn đến các bộ phận khác của cơ thể, thông qua đường máu hoặc hệ thống bạch huyết.
“Những tế bào này có thể định cư và hình thành các khối u mới trên một cơ quan khác", Trung tâm Điều trị Ung thư Mỹ - Cancer Treatment Centres of America, giải thích.
• Triệu chứng ung thư ruột đã di căn đến gan
Vị trí di căn phổ biến nhất của ung thư ruột là gan.
Cancer Treatment Centres of America cho biết, các triệu chứng có thể bao gồm buồn nôn, mệt mỏi, sưng phù bàn chân và bàn tay, bụng to ra hoặc vàng da, theo Express.
Những dấu hiệu báo động ung thư ruột đã di căn1
Nên đi khám nếu khó thở kéo dài hơn 1 tháng
ẢNH: SHUTTERSTOCK
• Triệu chứng ung thư ruột đã di căn đến phổi
Nếu phổi bị ảnh hưởng, các triệu chứng có thể bao gồm ho, khó thở.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh khuyên nên đi khám nếu khó thở kéo dài hơn 1 tháng, và cơn khó thở trở nên nặng hơn khi vận động hoặc khi nằm xuống.
Nếu ho từ 3 tuần trở lên hoặc bị sưng phù mắt cá chân, hãy đi khám ngay.
Nếu bị khó thở hoặc đột ngột khó thở, kèm theo các triệu chứng sau, nên gọi cấp cứu ngay:
• Đau tức ngực khủng khiếp
• Đau lan xuống cánh tay, lưng, cổ và hàm
• Cảm thấy rất mệt
Đây có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim hoặc có vấn đề với phổi hoặc đường thở, theo Express.
Nhưng cần lưu ý là khó thở còn có thể do nhiều nguyên nhân khác, như hen suyễn, viêm phổi, thừa cân và hút thuốc, hoặc là cơn hoảng loạn.
• Triệu chứng ung thư ruột đã di căn đến xương
Nếu xương bị ảnh hưởng, các triệu chứng có thể bao gồm đau, gãy xương, táo bón hoặc mức canxi cao.
• Triệu chứng ung thư ruột đã di căn đến hạch bạch huyết
Nếu các hạch bạch huyết ở bụng bị ảnh hưởng, nó có thể gây ra đầy hơi, bụng sưng lên và chán ăn.
• Triệu chứng ung thư ruột đã di căn đến não
Nếu não hoặc tủy sống bị ảnh hưởng, các triệu chứng có thể bao gồm đau, lú lẫn, mất trí nhớ, nhức đầu, nhìn mờ hoặc nhìn đôi, khó nói hoặc co giật, theo Express.
Tổ chức nghiên cứu ung thư của Anh khuyến cáo, nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào kể trên hoặc bất kỳ thay đổi bất thường nào, hãy đi khám ngay, vì phát hiện ung thư sớm sẽ có thể cứu sống bệnh nhân.
“Dù điều gì xảy ra, hãy nói với bác sĩ nếu các triệu chứng trở nặng hơn hoặc không thuyên giảm. Chẩn đoán sớm sẽ cứu được mạng sống”, bác sĩ Richard Roope nói, theo Express.
Các triệu chứng ung thư ruột có thể tinh tế và dễ bị bỏ qua, vì vậy cần phải làm quen với những gì cần chú ý.
Một trong những dấu hiệu chính cần nhận biết là thói quen đại tiện liên tục thay đổi. /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Một trong những dấu hiệu chính cần nhận biết là thói quen đại tiện liên tục thay đổi.
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư ruột là thay đổi thói quen đi đại tiện, "Những lần táo bón và tiêu chảy xen kẽ", như lời bác sĩ hàng đầu về ung thư tại Viện Nghiên cứu ung thư Anh - Richard Roope, giải thích.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết, các triệu chứng ung thư ruột có thể rất tinh vi nên người bệnh rất khó cảm nhận được, theo Express.
Nhưng một trong những dấu hiệu chính cần nhận biết là thói quen đại tiện liên tục thay đổi.
Đi đại tiện kiểu này, mau khám ung thư ruột ngay! - ảnh 1
Tầm soát ung thư ruột làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư ruột
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Điều này có thể bao gồm đi ngoài thường xuyên hơn, đi lỏng hơn, đi ra nước và đôi khi đau bụng.
Bệnh viện ung thư nổi tiếng của Anh Royal Marsden NHS Foundation Trust chỉ ra triệu chứng cụ thể như sau:
• Có thể càng ngày càng táo bón, hoặc có thể xen kẽ những lần táo bón và tiêu chảy. Có thể có máu hoặc chất nhầy trong phân.
• Thường có cảm giác chưa đi tiêu xong nếu khối u nằm trong trực tràng. Điều này có thể gây khó chịu và người bệnh có thể liên tục cảm thấy muốn đi vệ sinh.
• Có thể đau quặn, hoặc khó chịu mơ hồ ở bụng. Cảm thấy không khỏe, có khi rất mệt mỏi, do mất máu từ ruột và có thể bị thiếu máu vì thiếu tế bào hồng cầu.
• Nếu các triệu chứng kéo dài 6 tuần trở lên, bao gồm cả chảy máu từ trực tràng, cần đi khám ngay, theo Express.
Điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả các triệu chứng này đều là dấu hiệu của ung thư ruột, mà còn có thể do các bệnh thường gặp khác, như táo bón, tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích và bệnh Crohn.
Máu trong phân thường là triệu chứng của bệnh trĩ, đặc biệt là máu có màu đỏ tươi.
Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh, Cancer Research UK, giải thích, máu từ phần trên của đường ruột xuống không có màu đỏ tươi. Mà có màu đỏ sẫm hoặc đen và có thể làm cho phân giống như hắc ín.
Loại chảy máu này có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư ở đoạn phía trên của ruột. Hoặc có thể là chảy máu do loét dạ dày.
Tổ chức này cho biết các triệu chứng của ung thư ruột ở nam giới và phụ nữ cũng có thể bao gồm:
• Bác sĩ có thể cảm nhận được một khối u ở đường sau hoặc bụng, thường là ở bên phải
• Giảm cân
• Mệt mỏi và khó thở do lượng tế bào máu thấp hơn bình thường
Ở một số nước Âu Mỹ, những người trên 50 hoặc trên 60 tuổi được cho tầm soát ung thư ruột miễn phí, theo Express.
Tại sao cần phải tầm soát ung thư ruột?
Tổ chức về ung thư ruột của Anh - Bowel Cancer UK, cho biết có những lợi ích khi tầm soát ung thư ruột.
Tầm soát ung thư ruột làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư ruột, và giúp phát hiện ung thư ở giai đoạn đầu, khi còn có thể chữa khỏi.
Nếu ung thư ruột được phát hiện ở giai đoạn sớm nhất, tỷ lệ chữa khỏi lên đến hơn 90%, theo Express.
Khám sàng lọc cũng có thể tìm thấy các polyp trong ruột. Những polyp này nếu không được phát hiện và loại bỏ sớm, có thể phát triển thành ung thư trong tương lai.
Ung thư ruột có thể phát triển trong 2 năm, giữa các lần kiểm tra sàng lọc.
Vì vậy, hãy đi khám ngay nếu nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào hoặc cảm thấy nghi ngờ bị ung thư ruột, theo Express.
Hiểu đúng về tiêm botox và tác dụng của botox trong việc làm đẹp
Nguồn: TM Sai Gon Venus
Nguồn: TM Sai Gon Venus
14:36 - 19/02/2021 0
Tiêm botox là giải pháp giúp xóa nhăn, thon gọn hàm được nhiều chị em yêu thích và lựa chọn. Không những thế tiêm botox còn được ứng dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp. Cùng xem chia sẻ của chuyên gia nhé!
Tiêm botox là gì?
Botox là tên một hãng sản xuất ra Botulinum toxin ứng dụng trong điều trị thẩm mỹ. Tiêm botox thường được sử dụng hơn do cách nói ngắn gọn và thói quen. Nhưng lưu ý rằng tiêm botox có bản chất là tiêm độc tố Botulinum toxin đã qua tinh chế.
Quy trình tiêm botox được thực hiện rất đơn giản. Chúng ta chỉ cần sử dụng một cây kim tiêm để tiêm sản phẩm Botulinum toxin vào trong cơ. Vì vậy, phương pháp này ít gây xâm lấn đến khách hàng. Ngoài ra, phương pháp này khá hiệu quả và được ứng dụng trong điều trị da và thẩm mỹ.
Hiểu đúng về tiêm botox và tác dụng của botox trong việc làm đẹp - ảnh 1
Các biểu cảm thông thường của gương mặt tạo ra thông qua hoạt động co các cơ ở mặt. Khi cơ ở một vùng nào đó co quá mức sẽ hình thành nên nếp nhăn động, là các nếp nhăn chỉ xuất hiện khi biểu cảm. Nếp nhăn tĩnh là nếp nhăn luôn xuất hiện, bất kể khi biểu cảm gương mặt hay không.
Botulinum toxin là một loại vi khuẩn có chức năng gây ức chế sự phóng thích các chất dẫn truyền thần kinh gây co cơ. Vì thế, nếu tiêm một lượng độc tố này vào trong cơ sẽ khiến cho các cơ này không thể co được. Nhờ vậy mà ta sẽ làm yếu các cơ hoạt động quá mức, từ đó loại bỏ nếp nhăn.
Ứng dụng tiêm botox trong thẩm mỹ
Trong thẩm mỹ Botox có rất nhiều tác dụng thần kì để làm đẹp nhưng nhìn chung sẽ thuộc 4 loại chính sau đây:
Xóa nếp nhăn
Các nếp nhăn ở trán, đuôi mắt, giữa hai chân mày dễ xuất hiện do biểu cảm cười, cau mày hay nhăn trán. Những nếp nhăn động và nếp nhăn tĩnh nông có hiệu quả đối với phương pháp tiêm botox. Còn những nếp nhăn tĩnh sâu sẽ được xử lý bằng một số phương pháp khác.
Hiểu đúng về tiêm botox và tác dụng của botox trong việc làm đẹp - ảnh 2
Thon gọn gương mặt
Có nhiều phương pháp giúp làm thon gọn gương mặt tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu gương mặt to do cấu trúc xương sẽ làm gọn xương hàm bằng phẫu thuật. Khi gương mặt to do cơ thì tiêm botox sẽ giúp làm teo nhỏ cơ vùng hàm, nhờ đó gương mặt trông thon gọn hơn. Ngoài ra, trường hợp nhai không đồng đều làm cơ nhai phì đại một bên khiến cho gương mặt bất đối xứng. Lúc này, tiêm botox sẽ giúp làm teo nhỏ cơ nhai bị phì đại, trả lại gương mặt đối xứng hơn.
Trẻ hóa toàn diện
Dùng Botulinum toxin tiêm vi điểm đều trên mặt có thể giúp giảm các nếp nhăn động và nếp nhăn tĩnh nông. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp giảm kích thước lỗ chân lông và tạo hiệu ứng nâng khuôn mặt lên. Vì vậy, đây có thể coi là một phương pháp trẻ hóa toàn diện.
Điều trị tăng tiết mồ hôi
Tăng tiết mồ hôi gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt và làm việc hàng ngày. Botox được chứng minh là đem lại hiệu quả tương đối cao giúp cải thiện tình trạng. Tuy nhiên, tiêm vào lòng bàn tay hay vùng nách sẽ gây cảm giác đau. Vì vậy, vô cảm kỹ vùng tiêm giúp người bệnh dễ chấp nhận.
Tiêm botox tồn tại được bao lâu?
Botox là phương pháp thẩm mỹ được ưa chuộng vì tính hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện. Hiệu quả làm yếu cơ và biến mất nếp nhăn thường xảy ra trong vòng 3 - 7 ngày sau khi tiêm.
Hiểu đúng về tiêm botox và tác dụng của botox trong việc làm đẹp - ảnh 3
Tuy nhiên, đây không phải là biện pháp điều trị vĩnh viễn. Các phân tử Botulinum toxin được tiêm vào sẽ phân hủy từ từ. Sau đó, các chất dẫn truyền thần kinh được phóng thích trở lại và gây co cơ. Khoảng thời gian tồn tại của phân tử Botulinum toxin trong khoảng 3 - 6 tháng tùy loại. Điều này có nghĩa là bạn có thể cần phải tiêm nhắc lại để duy trì kết quả lâu dài.
Những ưu điểm của tiêm botox?
Chúng ta hãy cùng điểm qua những ưu điểm của phương pháp này, để hiểu vì sao đây là phương pháp làm đẹp được ứng dụng nhiều nhất trên thế giới năm 2020 nhé:
• Kết quả thấy ngay tức thì sau tiêm, đạt được nét đẹp tự nhiên mà người xung quanh rất khó hoặc không thể nhận ra.
• Sưng rất ít
• Không cần nghỉ dưỡng.
• Kỹ thuật nhẹ nhàng.
Tùy theo từng vùng điều trị, cách chăm sóc vùng thẩm mỹ và thói quen sinh hoạt mà chất botox ở mỗi người sẽ có thời hạn khác nhau. Thời hạn trung bình thường từ 6 – 12 tháng. Tuy nhiên, nếu bạn chăm sóc vùng thẩm mỹ tốt và sinh hoạt điều độ có thể kéo dài chất tiêm thêm 3 tháng. Sau thời gian này, chất làm đầy sinh học sẽ tự đào thải theo cơ chế tự nhiên của cơ thể và vùng thẩm mỹ trở lại ban đầu.
● Phương pháp này phù hợp cho cả nam và nữ trên 18 tuổi
● Dành cho những bạn tự ti về khuyết điểm trên cơ thể .
● Những bạn muốn làm đẹp nhưng sợ đau, không muốn đụng chạm dao kéo
Tiêm Botox có an toàn không?
Một nỗi e ngại lớn nhất của khách hàng đối với tiêm Botox chính là liệu phương pháp này có an toàn không? Khi tiêm vào mặt có bị căng cứng, khó vận động cơ mặt hay không?
Tuy nhiên, tiêm Botox được các chuyên gia đầu ngành thẩm mỹ đánh giá là giải pháp giúp xóa nhăn, căng da, thon gọn hàm – mặt hiệu quả và an toàn. Để có được kết quả hoàn hảo sau khi tiêm Botox, tránh tình trạng đơ cứng, phù nề, mất cảm khách hàng cần chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất liệu tiêm rõ ràng nguồn góc xuất sứ và được bác sĩ tư vấn dựa vào tình trạng của bản thân mà đưa ra liều lượng Botox cần tiêm thích hợp.
Hiểu đúng về tiêm botox và tác dụng của botox trong việc làm đẹp - ảnh 4
Chỉ tiêm botox được tiến hành bởi các bác sĩ da liễu có chuyên môn để đảm bảo được thực hiện một cách chính xác và tránh các tác dụng phụ không đáng có. Liệu pháp botox có thể nguy hiểm nếu không được thực hiện đúng cách. Trước khi tiến hành thủ thuật bác sĩ có thể tư vấn, đánh giá nhằm lựa chọn liệu trình phù hợp.
Những lưu ý khi tiêm Botox dành cho khách hàng
Trước khi làm thủ thuật
Hầu hết các trường hợp không cảm thấy khó chịu nhiều trong quá trình thực hiện. Bạn có thể sẽ được tiến hành làm tê vùng da tại chỗ trước khi tiến hành, đặc biệt nếu lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân đang được điều trị đổ mồ hôi quá nhiều.
Trong quá trình thực hiện
Một cây kim được sử dụng để tiêm một lượng nhỏ botulinum vào da hoặc cơ. Số lượng mũi tiêm phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có mức độ của khu vực được điều trị.
Sau khi làm thủ thuật
Không chà xát hoặc xoa bóp các khu vực điều trị trong 24 giờ nhằm tránh việc chất độc lây lan sang các khu vực khác. Bạn có thể trở lại sinh hoạt bình thường ngay sau khi làm thủ thuật.
Kết quả sau khi tiêm
Tiêm botox thường bắt đầu có tác dụng từ một đến ba ngày sau khi thực hiện. Tùy thuộc vào vấn đề đang được điều trị, hiệu quả có thể kéo dài ba tháng hoặc lâu hơn. Để duy trì tác dụng, bạn sẽ cần thực hiện thêm thủ thuật này đồng thời được các bác sĩ theo dõi thường xuyên.
Hy vọng với một số thông tin ở trên, chị em có thể hiểu rõ hơn về phương pháp làm đẹp tiêm Botox. Chú ý là chỉ lựa chọn tiêm tại các cơ sở uy tín, bác sĩ có chuyên môn cao.
Bác sĩ, lương y chia sẻ về giữ sức khỏe, làn da dăm ngày tết theo phương cách đông và tây y.
/// Ảnh: Shutterstock
Ảnh: Shutterstock
Giữ làn da
Ở góc độ tây y, chuyên gia về da - bác sĩ Võ Thị Bạch Sương (TP.HCM) chia sẻ: Khi ra đường, mang khẩu trang, đội mũ, dùng trang phục che nắng, thoa kem chống nắng. Lúc về nhà cần làm sạch da ngay và thoa kem dưỡng ẩm. Luôn giữ làn da sạch sẽ. Ngoài ra, cần duy trì uống đủ nước, ăn đủ bữa, đầy đủ dưỡng chất và ngủ đủ giấc, để giúp da tươi nhuận.
Dưới góc độ y học cổ truyền, theo lương y Phạm Như Tá (Hội Đông y TP.HCM), dịp tết trời lạnh, nắng dễ làm khô da, môi trường nhiều khói bụi, chế độ ăn uống cần nhiều rau quả tươi, như: bưởi, dâu, cam, nho, dưa leo... để giúp làn da tươi đẹp.
Có thể dùng những phương cách dưới đây để chăm sóc làn da:
1. Dùng 1 quả cà chua, 1 củ cà rốt, 1 quả táo, một ít rau cần tươi, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng cà phê mật ong. Cà rốt, cà chua, táo, rau cần rửa sạch, ép lấy nước, cho vào nước chanh, mật ong, khuấy đều tay, cho vào bình đậy kín nắp, để vào tủ lạnh trước khi dùng.
2. Dùng 1/2 kg quả đu đủ chín, vài trái táo đỏ, tầm 30 gr hạt sen, đường phèn (vừa đủ), 1 ly sữa bò tươi. Hạt sen bỏ tim; táo bỏ hạt; đu đủ gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ. Tất cả cho vào một cái thố cùng đường phèn, sữa bò tươi đem chưng cách thủy đến chín để dùng. Món này giúp làn da sáng, mịn, rất thích hợp với người có làn da khô. Hoặc có thể làm cách: lấy 1/2 quả đu đủ chín, 1 ly sữa bò tươi, một ít đường cát cùng đem xay nhuyễn để dùng với nước đá.
3. Dùng 100 gr quả dâu tây chín (tươi), 2 trái cà chua, 2 lát chanh, 1 muỗng cà phê mật ong. Dâu, cà chua rửa sạch (cà chua bỏ vỏ lụa), cắt nhỏ, rồi cùng một ít nước đá xay sinh tố, cho vào ít mật ong để dùng. Cách này giúp tăng sức đề kháng cho da.
4. Lấy 1/2 quả bưởi, 100 gr nho tươi, 2 quả chuối già, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Nho, bưởi bỏ hạt (bưởi bỏ màng lụa), chuối bỏ vỏ, đem xay nhuyễn để dùng (dùng lạnh). Cách này giúp làn da chắc khỏe, nhất là khi trời nắng nóng, môi trường nhiều bụi…
Giữ sức khỏe
Theo lương y Phạm Như Tá, cần lưu ý về dinh dưỡng ở thời điểm tết để giữ sức khỏe.
Có thể vận dụng một số cách, món ăn theo cổ truyền dưới đây:
1. Dùng 200 gr sườn heo non, cùng các vị thuốc: sinh địa 20 gr, huyền sâm, ngọc trúc, sa sâm, hạt sen, kỷ tử (mỗi thứ 10 gr), thạch hộc 5 gr, 5 quả táo đỏ. Sườn non rửa sạch để ráo nước. Cho một ít nước vào nồi nấu sôi, cho sườn non vào luộc sơ qua rồi bỏ nước. Cho một lít nước khác vào nồi nấu sôi và cho sườn non vào nấu cho sườn thật mềm, cho các vị thuốc trên vào nấu đến khi chín mềm, gia vị vừa dùng. Món này có công dụng bồi bổ cơ thể, giúp thanh nhiệt, tăng tân dịch cho cơ thể.
2. Dùng 2 trái khổ qua tươi, 50 - 100 gr thịt heo nạc, 10 gr cọng miếng, một ít nấm mèo, hành lá, gia vị. Rửa sạch khổ qua, cắt bỏ ruột và ngâm nước muối pha loãng mươi phút. Nấm mèo ngâm nước ấm 10 phút cho mềm, rửa sạch, cắt nhỏ dạng sợi dài; miếng ngâm nước ấm 10 phút, vớt ra rửa sạch, để ráo nước, cắt đoạn ngắn; thịt nạc rửa sạch, bằm nhỏ; hành lá cắt đoạn ngắn. Trộn đều các nguyên liệu trên lại rồi cho vào bên trong trái khổ qua, thả vào nồi, cho nước ngập khổ qua, nấu với lửa lớn cho sôi, hạ lửa nhỏ nấu tiếp đến khi khổ qua chín mềm. Theo đông y, món này vừa bồi bổ, vừa giúp thanh nhiệt - hợp với dịp tết.
Giữ dáng
Với những người dư cân, người có cholesterol máu cao, sợ mấy ngày tết làm tăng cân, “mất dáng”, theo lương y Như Tá, có thể dùng một số cách sau:
1. Trước bữa ăn, dùng 1 đĩa bí đao luộc chín nhằm “lấp đầy” phần nào dạ dày.
2. Dùng 1/2 kg quả bí đao, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt miếng, đem luộc với 1 - 1,5 lít nước, luộc cho bí chín, lấy nước dùng trong ngày để giảm cholesterol.
3. Dùng 100 gr rong biển (sấy khô), 1 quả trứng gà, cùng các gia vị hành, tiêu bột, gừng, muối vừa dùng. Cho rong biển, gừng, hành vào nồi nước nấu đến khi rong mềm thì cho trứng gà vào khuấy đều. Nêm nếm gia vị vừa dùng. Món này hợp với người thừa cân, người có lượng cholesterol cao, gan nhiễm mỡ.
Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến ham muốn, từ mức hoóc môn, thuốc uống đến giấc ngủ.
Sô cô la có khả năng cải thiện khoái cảm “chuyện yêu” /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Sô cô la có khả năng cải thiện khoái cảm “chuyện yêu”
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Ham muốn “chuyện yêu” của mỗi người là khác nhau, nhưng hầu hết mọi người đều thấy ham muốn của mình suy giảm khi già đi, theo Health Line.
Khi cảm thấy “lửa yêu” có vẻ nguội, hãy thử 10 mẹo sau:
1. Thử ăn một số loại trái cây
Một số bằng chứng cho thấy quả sung, chuối và bơ có thể tăng cường ham muốn.
Những thực phẩm này cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng có thể làm tăng lưu lượng máu đến và thúc đẩy đời sống tình dục lành mạnh.
2. Thử ăn sô cô la
Trong suốt lịch sử, sô cô la là biểu tượng của tình yêu, không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì khả năng cải thiện khoái cảm “chuyện yêu”.
Sô cô la chứa chất dẫn truyền thần kinh serotonin - tạo ra cảm giác phấn chấn, và amphetamine - có thể gây cảm giác phấn khích và thu hút.
Cả hai chất này đều có tác dụng kích thích “chuyện yêu” và cải thiện tâm trạng. Tốt nhất là sô cô la đen, theo Health Line.
3. Dùng các loại thảo mộc hằng ngày
Hãy thêm một chút húng quế hoặc tỏi vào món ăn hằng ngày. Mùi húng quế kích thích các giác quan. Tỏi chứa hàm lượng allicin cao, giúp tăng lưu lượng máu. Những tác dụng này có thể giúp ích cho nam giới bị rối loạn cương.
Nghiên cứu còn phát hiện, chiết xuất bạch quả (Ginkgo biloba) là một loại thảo mộc có thể điều trị chứng rối loạn chức năng “yêu” do thuốc chống trầm cảm ở nam giới.
4. Tăng cường sự tự tin
Chế độ ăn uống không lành mạnh và lười vận động có thể khiến bạn có hình ảnh xấu về bản thân. Những điều này có thể cản trở “chuyện yêu”
Bạn có thể nâng cao lòng tự trọng và ham muốn bằng cách bớt chú ý vào khuyết điểm của mình mà hãy chấp nhận chính mình.
Bạn cũng có thể tập trung vào cảm giác sung sướng khi “vui vẻ”.
5. Mỗi ngày 1 ly nhỏ rượu vang
Uống một ly rượu vang nhỏ có thể giúp thoải mái và tăng hứng thú.
Nhưng 2 ly thì quá nhiều. Quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng đến chức năng cương và ức chế khả năng “đạt đỉnh”.
6. Dành thời gian để thiền định và giảm căng thẳng
Một người dù khỏe mạnh đến đâu, mà bị căng thẳng cũng sẽ giảm đi ham muốn.
Đặc biệt đối với phụ nữ, căng thẳng có thể giết chết ham muốn.
Ngược lại, đàn ông cần “chuyện yêu” để giải tỏa căng thẳng. Đôi khi sự khác biệt này có thể gây ra xung đột.
Để giảm căng thẳng, hãy tập thiền định, tập yoga
7. Ngủ đủ giấc
Chán 'yêu'? Bạn sẽ ngạc nhiên khi thử những mẹo này - ảnh 1
Ngủ đủ giấc là quan trọng cho cặp đôi
SHUTTERSTOCK
Những người quá bận rộn thường không ngủ đủ giấc. Việc bận rộn cũng khiến một người khó có thời gian cho chuyện chăn gối.
Quá bận rộn với việc công ty, việc gia đình có thể dẫn đến kiệt sức, làm giảm ham muốn.
Tăng cường năng lượng và ham muốn bằng cách ngủ đầy đủ nhất và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh nhiều đạm và carbohydrate phức.
8. Giải quyết sớm những xung đột trong mối quan hệ
Sau khi tranh cãi với đối tác của mình, nhiều người không có tâm trạng để “yêu đương”.
Đối với phụ nữ, cảm nhận được sự gần gũi về tình cảm mới có thể gần gũi về “chuyện yêu”.
Nghĩa là nếu xung đột chưa được giải quyết, họ không thể sẵn sàng để “gần gũi”.
Giao tiếp là điều cần thiết để xây dựng lòng tin. Cần làm hòa với nhau, đừng giận hờn, theo Health Line.
Trong suốt lịch sử, không có lông được coi là dấu hiệu của sự sạch sẽ, tinh khiết và khả năng sinh sản.
Người ta thường cạo lông vì lý do thẩm mỹ /// Ảnh: Shutterstock
Người ta thường cạo lông vì lý do thẩm mỹ
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Khuyến khích “làm sạch cỏ” ở vùng dưới cánh tay
Và mặc dù từ thời kỳ đồ đá, cả nam giới và phụ nữ đều làm sạch lông trên cơ thể, nhưng cho đến thế kỷ 20, điều này vẫn không phải là chuẩn mực xã hội, theo CNN.
Tuy nhiên, ngày nay, người ta thường làm sạch lông vì lý do thẩm mỹ - nhưng nhiều người vẫn làm điều này vì cảm thấy bị áp lực trong xã hội.
Đặc biệt là phụ nữ, luôn được khuyến khích nên “làm sạch cỏ” ở vùng dưới cánh tay.
Trên thực tế, nó vẫn bị coi là điều cấm kỵ đến mức phụ nữ thậm chí không để lộ lông trên cơ thể.
Lợi ích bất ngờ của "đám cỏ xấu xí"
Nhưng một yếu tố ít người biết, là việc để lông mang lại nhiều lợi ích cho bạn, theo The List.
Sẽ tiện lợi biết bao, nếu không có “đám cỏ xấu xí” dưới cánh tay, nhưng nó cũng có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn.
Như bác sĩ da liễu, tiến sĩ Rachel Nazarian, giảng viên Khoa Da liễu của Trung tâm Y tế Mount Sinai (Mỹ), đã chỉ ra rằng, lông trên cơ thể phục vụ cho mục đích tiến hóa. Tiến sĩ Nazarian cho biết: "Lông ngăn da khỏi bị kích ứng khi nó cọ xát với chính nó, bảo vệ khỏi bị lở ở nhiều vùng trên cơ thể, đặc biệt là ở vùng dưới cánh tay".
Mặc dù chỉ khi hoạt động mạnh như chạy hoặc đi bộ, mới khiến cho vùng dưới cánh tay thường bị lở. Nhưng lông dưới cánh tay có thể làm giảm điều này, bảo vệ da khỏi bị phát ban và lông mọc ngược, có thể cực kỳ khó chịu và khó chữa.
Nam giới sẽ hấp dẫn người khác hơn nếu làm điều này1
Một trong những chức năng chính của lông trên cơ thể là giải phóng pheromone, có vai trò trong việc hấp dẫn người khác
ẢNH: SHUTTERSTOCK
Việc không bị kích ứng này là một trong những lợi ích chính của việc để lông nách.
Bạn không chỉ có thể tránh được những phiền toái như bị rát do cạo lông mà còn giảm nguy cơ mắc một số bệnh nhiễm trùng. Những vết đứt nhỏ do cạo lông dễ gây nhiễm trùng như liên cầu, tụ cầu vàng và tụ cầu khuẩn MRSA, theo Cosmopolitan.
Và điều bất ngờ chưa ai biết là, để lông nách rất có lợi cho đời sống tình cảm.
Một nghiên cứu tuyên bố rằng một trong những chức năng chính của lông trên cơ thể là giải phóng pheromone, hay còn gọi là mùi hương tự nhiên của cơ thể, có vai trò trong việc hấp dẫn người khác.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nam giới tiết ra pheromone gọi là androstadienone từ mồ hôi ở vùng nách, làm tăng ham muốn tình dục, theo The List.
Đối với phụ nữ, vấn đề này chưa được nghiên cứu sâu, nhưng điều đó không có nghĩa là vai trò của pheromone ở phụ nữ sẽ khác với nam giới.
Tuy nhiên, dù việc “để nguyên cỏ” vùng dưới nách có nhiều lợi ích tuyệt vời như vậy, nhưng việc có làm sạch hay không tùy vào chọn lựa của bạn, theo The List.
Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất, vì vậy việc phát hiện các triệu chứng của căn bệnh này là rất quan trọng.
Một khối u hoặc nổi hạch ở một hoặc hai bên nách là triệu chứng của ung thư vú /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Một khối u hoặc nổi hạch ở một hoặc hai bên nách là triệu chứng của ung thư vú
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Các triệu chứng ung thư vú thường xuất hiện trong hoặc trên ngực, một khối u hoặc một vùng mô dày ở ngực thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh.
Nhưng trong một số trường hợp, dấu hiệu của ung thư vú có thể xuất hiện ở nách, một dấu hiệu “tiềm ẩn” ít người biết.
Đó là khối u hoặc nổi hạch ở một hoặc hai bên nách, là triệu chứng của ung thư vú, theo Express.
Viện Nghiên cứu Ung thư Anh giải thích, mọi người thường không thể cảm nhận được các tuyến bạch huyết trong cơ thể. Nhưng các hạch bạch huyết thường sưng lên khi bị nhiễm trùng hoặc cảm lạnh, kể cả các hạch bạch huyết ở nách.
Và một nguyên nhân ít gặp khiến các tuyến bạch huyết bị sưng hoặc nổi khối u ở nách là ung thư vú đã di căn đến khu vực này, theo Express.
Hiệp hội Ung thư Mỹ cho biết thêm: “Sưng hạch hoặc nổi cục u xung quanh xương đòn hoặc nách có thể là do ung thư vú đã di căn đến các hạch bạch huyết ở những khu vực đó. Nhưng tình trạng sưng hạch có thể xảy ra ngay cả trước khi có thể sờ thấy khối u trong vú, vì vậy nếu gặp triệu chứng này, hãy đi khám ngay”.
Triệu chứng đầu tiên của ung thư vú thường là một khối u trong vú, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết các khối u ở vú không phải là ung thư, mà là u lành tính.
Viện Nghiên cứu Ung thư Anh cho biết, hầu hết các khối u lành tính ở vú, là:
Các vùng sần bình thường, chỉ nổi rõ hơn ngay trước kỳ kinh.
U nang: túi chất lỏng trong mô vú, thường gặp.
U sợi tuyến: tập hợp các mô tuyến dạng sợi, thường gặp ở phụ nữ trẻ dưới 30 tuổi.
Điều quan trọng vẫn là luôn đi khám để kiểm tra khối u ở vú.
Các triệu chứng khác của ung thư vú được Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh liệt kê bao gồm, theo Express.
• Sự thay đổi về kích thước hoặc hình dạng của một hoặc cả hai bên ngực
• Chảy dịch từ một trong hai đầu ti
• Da vùng ngực lõm vào
• Nổi đỏ trên hoặc xung quanh đầu ti
• Sự thay đổi về hình dáng của đầu ti, như bị thụt vào
Đau thường không phải là triệu chứng của ung thư vú.
Cách kiểm tra để phát hiện ung thư vú
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết không có cách nào để kiểm tra ngực 100%, nhưng điều quan trọng là phải biết ngực của mình bình thường trông như thế nào và cảm thấy như thế nào.
Bằng cách này, có thể phát hiện những điều khác thường và báo cho bác sĩ, theo Express.
Cơ quan này giải thích, ngực của mỗi phụ nữ đều khác nhau về kích thước, hình dạng và độ đặc. Một bên ngực cũng có thể lớn hơn bên kia.
Làm quen với cảm giác của ngực vào các thời điểm khác nhau trong tháng. Điều này có thể thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt.
Ví dụ, một số phụ nữ có ngực mềm và nổi cục, đặc biệt là gần nách, vào khoảng thời gian có kinh.
Sau khi mãn kinh, bình thường ngực sẽ mềm hơn, bớt săn chắc và không bị nổi cục.
Cách kiểm tra ngực
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh đã đưa ra một kế hoạch 5 điểm để nhận biết:
• Biết điều gì là bình thường đối với mình
• Nhìn vào bộ ngực của mình và cảm nhận chúng
• Phát hiện những thay đổi
• Báo mọi thay đổi cho bác sĩ không chậm trễ
• Kiểm tra định kỳ nếu 50 tuổi trở lên
Cơ quan này cho biết thêm: Hãy nhìn vào bộ ngực và cảm nhận từng bên ngực và nách, lên đến xương đòn. Dễ nhất là khi tắm bằng vòi hoa sen hoặc bồn tắm, dùng tay xoa xà phòng lên từng bên ngực và dưới nách.
Cũng có thể nhìn vào ngực trong gương, kiểm tra khi xuôi tay xuống và cả khi giơ tay lên cao, theo Express.
Phát hiện sớm ung thư tuyến tụy là một thách thức vì ung thư tuyến tụy giai đoạn đầu thường không gây ra bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào.
Ung thư tuyến tụy giai đoạn đầu thường không gây ra bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào /// Ảnh minh họa: Shutterstock
Ung thư tuyến tụy giai đoạn đầu thường không gây ra bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Đến khi xuất hiện triệu chứng, khối u thường đã phát triển lớn hoặc đã di căn ra bên ngoài tuyến tụy.
Do đó, ung thư tuyến tụy thường được phát hiện ở giai đoạn muộn, làm cho tỷ lệ sống sót thấp hơn các bệnh ung thư khác.
Tùy vào vị trí khối u mà các triệu chứng có thể khác nhau.
Tại sao ung thư tuyến tụy lại gây đau lưng?
Đặc biệt, nếu khối u nằm ở thân hoặc đuôi của tuyến tụy, có thể đè lên cột sống gây ra triệu chứng là đau lưng.
Một triệu chứng phổ biến của ung thư tuyến tụy là đau âm ỉ ở vùng lưng trên hoặc lưng giữa hoặc đau bụng trên, cơn đau đến rồi đi, theo hopkinsmedicine.org.
Nguyên nhân là do khối u hình thành ở thân hoặc đuôi của tuyến tụy có thể đè lên cột sống.
Ung thư cũng có thể lan đến các dây thần kinh xung quanh tuyến tụy, thường gây đau lưng.
Một số bệnh nhân mô tả cơn đau bắt đầu từ vùng bụng giữa và lan ra sau lưng.
Đau có thể nặng hơn khi nằm và thường giảm bớt khi nghiêng người về phía trước.
Cơn đau do ung thư tuyến tụy có thể khác nhau ở mỗi người, vì vậy hãy báo cho bác sĩ về bất kỳ triệu chứng mới nào liên quan đến cơn đau.
Các triệu chứng phổ biến của ung thư tuyến tụy gồm:
1. Các triệu chứng vàng da
Một trong những triệu chứng đầu tiên mà hầu hết người bị ung thư tuyến tụy sẽ biểu hiện là vàng da, vàng mắt.
Ung thư ở đầu tụy gần ống mật chủ thể đè lên ống dẫn mật và gây vàng da ngay cả khi khối u còn nhỏ, từ giai đoạn đầu, vì vậy ung thư ở đầu tụy dễ được phát hiện sớm hơn, theo Cancer.org.
Nhưng ung thư ở phần thân hoặc đuôi của tuyến tụy sẽ không đè lên ống dẫn mật cho đến khi di căn ra khỏi tuyến tụy. Đến lúc này, ung thư thường đã di căn ra ngoài tuyến tụy.
Cơn đau bắt đầu từ vùng bụng giữa và lan ra sau lưng Shutterstock
Cơn đau bắt đầu từ vùng bụng giữa và lan ra sau lưng
ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK
Ung thư tuyến tụy thường di căn đến gan - cũng có thể gây vàng da.
Các dấu hiệu vàng da khác gồm nước tiểu sẫm màu, phân màu sáng hoặc nhờn, ngứa.
Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân gây vàng da, như sỏi mật, viêm gan, và các bệnh gan và ống mật khác.
2. Giảm cân và kém ăn
Người bị ung thư tuyến tụy rất dễ bị sụt cân, do ăn ít hoặc chán ăn.
3. Buồn nôn và nôn
Nếu ung thư đè lên phần cuối của dạ dày, nó có thể chặn một phần, khiến thức ăn khó đi qua. Điều này có thể gây buồn nôn, nôn mửa và cơn đau thường nặng hơn sau khi ăn.
4. Túi mật hoặc gan to
Nếu ung thư làm tắc ống mật, mật có thể tích tụ trong túi mật, làm cho nó lớn hơn. Đôi khi bác sĩ có thể cảm thấy một khối u lớn phía dưới bên phải của lồng ngực bệnh nhân.
Ung thư tuyến tụy đôi khi cũng có thể làm to gan, đặc biệt nếu ung thư đã di căn đến gan. Bác sĩ có thể sờ thấy rìa gan bên dưới lồng ngực bên phải khi kiểm tra, theo Cancer.org.
5. Các cục máu đông
Đôi khi, manh mối đầu tiên cho thấy một người bị ung thư tuyến tụy là cục máu đông trong tĩnh mạch ở chân.
Các triệu chứng có thể bao gồm đau, sưng, đỏ và nóng ở chân bị ảnh hưởng.
Tuy nhiên, hầu hết các cục máu đông là do những bệnh khác gây ra.
6. Triệu chứng của bệnh tiểu đường
Trong một số ít trường hợp, ung thư tuyến tụy gây ra bệnh tiểu đường vì chúng phá hủy các tế bào tạo ra insulin.
Các triệu chứng có thể bao gồm cảm thấy khát và đói, và phải đi tiểu thường xuyên.
Thông tường thì ung thư chỉ làm thay đổi nhỏ về lượng đường trong máu nhưng không gây ra các triệu chứng của bệnh tiểu đường.
Cần lưu ý là có một hoặc nhiều triệu chứng kể trên không nhất thiết là ung thư tuyến tụy. Nhưng cần phải đi khám ngay để xác định chính xác nguyên nhân và điều trị, theo Cancer.org.
Đại diện nhóm nghiên cứu vắc xin của Công ty Nanogen cho biết Nanogen đang trong giai đoạn hoàn thiện hồ sơ trình Bộ Y tế duyệt, sẵn sàng cho giai đoạn thử nghiệm lâm sàng vắc xin Covid-19.
Nghiên cứu sản xuất vắc xin phòng Covid-19 tại Vabiotech /// ẢNH: NGỌC THẮNG
Nghiên cứu sản xuất vắc xin phòng Covid-19 tại Vabiotech
ẢNH: NGỌC THẮNG
Theo Bộ Y tế, tại Việt Nam thì Công ty Nanogen (TP.HCM) hiện là 1 trong 4 nhà nghiên cứu, sản xuất vắc xin Covid-19 đang hoàn tất các yêu cầu để được Bộ Y tế chấp thuận cho phép triển khai thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 1 (tiêm trên nhóm nhỏ người tình nguyện).
Báo cáo với Bộ Y tế tại cuộc họp mới đây, đại diện nhóm nghiên cứu vắc xin của Công ty Nanogen cho biết Nanogen đang trong giai đoạn hoàn thiện hồ sơ trình Bộ Y tế duyệt, sẵn sàng cho giai đoạn thử nghiệm lâm sàng.
Chia sẻ về những yêu cầu nghiêm ngặt đối với chất lượng vắc xin, một chuyên gia từng tham gia nghiên cứu, sản xuất vắc xin, lưu ý: “Bản chất việc tiêm chủng là sử dụng vắc xin để kích thích cơ thể sinh ra miễn dịch chủ động đặc hiệu chống lại tác nhân gây bệnh. Do đó, vắc xin không chỉ phải đảm bảo tính an toàn, không độc cho cơ thể, mà phải có hiệu quả. Nghĩa là, cơ thể sau khi được tiêm phải có miễn dịch, và miễn dịch phải đủ bền vững trong thời gian nhất định, với liều tiêm phù hợp”.
TS Đỗ Tuấn Đạt, Chủ tịch Công ty Vabiotech (Bộ Y tế), cho biết theo kế hoạch, trong năm nay, Vabiotech hoàn tất việc lựa chọn chủng vi rút để phục vụ sản xuất vắc xin Covid-19; hoàn thành được đánh giá miễn dịch trên động vật, đánh giá an toàn, độc tính trên động vật. Kết quả nghiên cứu là cơ sở để triển khai thử nghiệm lâm sàng (tiêm trên người) giai đoạn 1 và 2 vào đầu năm 2021, hoàn thiện quy trình sản xuất quy mô thương mại với số lượng lớn vắc xin.
Một chuyên gia về điều trị Covid-19 cho hay: “SARS-CoV-2 gây dịch Covid-19 đã có biến đổi, dù chưa nhiều. Do đó, vắc xin Covid-19 nếu muốn hiệu quả cũng cần chọn “nguyên liệu” sản xuất phù hợp, mới có thể bảo vệ được người tiêm”.
Hôm qua 21.11, TS Dương Hữu Thái, Viện trưởng Viện Vắc xin và sinh phẩm y tế (IVAC; thuộc Bộ Y tế, trụ sở tại TP.Nha Trang, Khánh Hòa), cho biết đơn vị đang trong giai đoạn triển khai thử nghiệm vắc xin điều trị Covid-19 trên động vật thí nghiệm ở Việt Nam và nước ngoài. Đồng thời, Viện đang chuẩn bị hồ sơ xin thử nghiệm trên người, dự kiến sẽ nộp hồ sơ cho Bộ Y tế vào cuối tháng 12 năm nay.
Trước đó, tháng 5.2020, IVAC đã nhận từ phía Mỹ chủng dự tuyển có tên NDV-Lasota-S để cùng phát triển, với mục tiêu trong 18 tháng sẽ tạo ra vắc xin điều trị Covid-19 đủ điều kiện để đưa vào sử dụng. Theo TS Dương Hữu Thái, hiện vắc xin của IVAC đang thử nghiệm trên động vật tại Việt Nam, Mỹ và Ấn Độ. Tại Việt Nam, đơn vị đang thử nghiệm trên thỏ và chuột tại Trại thực nghiệm Suối Dầu (H.Cam Lâm, Khánh Hòa).
Theo Bộ Y tế, dự kiến, tháng 12 tới sẽ có đơn vị đầu tiên của Việt Nam đủ điều kiện được tiêm thử nghiệm vắc xin Covid-19 trên người tình nguyện. Nếu tiêm trên người tình nguyện cho kết quả tốt, thử nghiệm này sẽ hoàn thành vào cuối năm 2021, là cơ sở để Việt Nam có thể sản xuất vắc xin Covid-19 vào đầu năm 2022.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
