Coronavirus: Tuổi Tác Và Các Nguy Cơ - Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh

[florida80]

Độ rày, tuy có lệnh cấm không được ra khỏi nhà, nhất là cho người cao tuổi, thế nhưng, tôi vẫn phải đến phòng mạch để chăm lo sức khỏe của bệnh nhân đang cần. Có điều, tự dưng, các cô y tá có vẻ như lo lắng cho bác sĩ nhiều hơn: “Bác sĩ không còn trẻ nữa”! Họ luôn nhắc nhở, bác sĩ phải mang khẩu trang, găng tay khi khám bệnh, thường xuyên rửa tay, lau bàn, lau tay nắm cửa cẩn thận…

Úi dào, khi con người ta không còn trẻ nữa! Nhất là trong thời kỳ COVID-19 đang hoành hành.


Hầu như trên tất cả các quốc gia đang bị nạn dịch, lứa tuổi bị ảnh hưởng nhiều nhất là độ tuổi 65 trở lên. Gần đây, khi con số người nhiễm bệnh tăng cao, người ta nhận thấy, coronavirus cũng gây ra tử vong cho cả những người trẻ tuổi hơn.

Thế thì, lý do nào đã khiến cho người ta dễ bị nhiễm bệnh, và dễ sa vào những tình thế hiểm nguy, đi đến tử vong vì COVID-19?

Câu trả lời quy vào một mối, đó là sức đề kháng của cơ thể trước khi bị nhiễm bệnh. Khi tuổi hạc càng cao, nguy cơ bị các bệnh kinh niên như suy tim mạch, tiểu đường, suy phổi, hay ung thư càng tăng cao. Cho dù là tuổi trẻ hơn đi nữa, nếu bị một trong các chứng bệnh trên, cũng dễ bị lâm bệnh và mất mạng vì coronavirus. Chỉ khác chăng, nguy cơ tử vong cho người cao tuổi tăng gấp đôi so với bệnh nhân trẻ tuổi hơn.

So với người còn trẻ tuổi, sức đề kháng của người cao niên không còn nhạy bén nữa. Một trong những hệ quả của tuổi già là sự xuống dốc của hệ thống miễn nhiễm: không còn đủ khả năng chống chọi với vi khuẩn xâm nhập, kể cả vi trùng cũ lẫn lon



Lý do, bạch huyết cầu được sản xuất từ tủy xương, mà xương tủy của người già thì yếu, cho nên không thể cung cấp đủ số lượng bạch huyết khi cần. Thêm vào đó, hệ thống miễn nhiễm của người già, kém khả năng phân biệt giữa “bạn” và “thù”, có khi giết lầm luôn những tế bào bình thường của cơ thể. Hệ quả là virus không bị huỷ diệt toàn bộ, và cấu trúc của hai lá phổi bị hủy hoại tàn phá vì cả bạn lẫn thù, làm cho khó thở, mất khả năng thu nhập oxygen. Cuối cùng virrus tràn lan qua mạch máu, gọi là nhiễm trùng máu, đi đến các cơ phận khác của cơ thể, tiếp tục phá hoại và hủy diệt.

Bình thường, một người trẻ tuổi, sau khi bị nhiễm vi khuẩn và qua khỏi, sẽ được miễn nhiễm tự nhiên với loại vi khuẩn đó. Nhưng người cao tuổi thì khác, sự miễn nhiễm tự nhiên không được hoàn toàn. Do vậy, người già có thể bị tái nhiễm khuẩn nhiều lần, và thuốc chủng ngừa cũng kém hiệu lực cho người cao tuổi.

Những sự thay đổi về hệ thống miễn nhiễm liên hệ đến tuổi tác, cũng là lý do tại sao, người già dễ bị tử vong khi bị sưng phổi, cho dù là bị cúm influenza, trong mỗi mùa cúm hằng năm. Thật ra, hằng năm có độ 25,000 đến 60,000 người Mỹ chết vì cúm mùa, mà trong đó 60% là người cao tuổi.

Gần đây, theo số liệu từ các nước như Ý, Tây Ban Nha, và Pháp, tuy rằng 80% người chết vì cúm COVID-19 ở trong độ tuổi trên 70, nhưng phần còn lại, 5% cho tuổi 60 đến 70, và 15% cho người dưới 50 tuổi. Nếu không tính tuổi tác, thì các bệnh kinh niên như bệnh tim mạch, tiểu đường, các loại bệnh phổi, hay ung thư, cũng đóng phần quan trọng đưa đến tử vong. Chỉ có 2% người tử vong mà trước đây hoàn toàn khỏe mạnh.

Người bị bệnh tim mạch thì dễ bị suy tim khi bị nhiễm coronavirus. Còn người bị bệnh tiểu đường làm cho hệ thống đề kháng không còn bén nhạy và hiệu quả như giải thích ở trên. Riêng về bệnh phổi đa phần là vì bị giản phổi hay nghẽn phổi, gọi là COPD do ghiền thuốc lá chẳng hạn. Một phần nhỏ khác, do bị suyễn kinh niên.

Quan sát cũng cho thấy, đàn ông dễ bị tử vong hơn đàn bà. Có thể do vì nề nếp sống, như hút thuốc lá, nghiện rượu, nhưng yếu tố hormone về sinh dục, testosterone so với estrogen cũng chiếm một phần chưa thể giải thích được tại sao.

Một câu hỏi khác, tại sao nước Nhật, tỉ lệ người cao tuổi rất nhiều, có thể nói là cao hơn cả Ý và các nước Âu Châu, lại sống đông đúc ở đô thị, nhưng số người bị tử vong lại rất thấp. Một số giải thích cho rằng, người Nhật nói chung có nếp sống rất lành mạnh, ít hút thuốc lá và uống rượu nhiều như người Âu Châu, và môi trường sống rất vệ sinh.


Làm thế nào để tránh nhiễm bệnh coronavirus? Làm sao để tăng sức đề kháng của cơ thể?

Cách ly xã hội, rửa tay thường xuyên, và nếu có ra ngoài thì nên giữ khoảng cách 6 feet giữa người và người. Còn chuyện tăng cường sức đề kháng của cơ thể, câu trả lời ngắn gọn là… không.

Hệ thống đề kháng của chúng ta không đơn giản để cho các loại thức ăn, thuốc bổ có thể tắt mở dễ dàng. Hai chữ “hệ thống” ở đây bao gồm một sự kết hợp phức tạp giữa nhiều tế bào, cơ phận, các chất protein, hormone làm việc với nhau để vô hiệu hoá, và huỷ diệt vi trùng. Chính trong hệ thống đề kháng, có sự kiềm chế, điều khiển hoài hoà, không dễ gì kích thích được. Cơ bản vẫn là nếp sống tốt đã có sẵn, hoặc còn quá tệ thì hãy tìm cách sửa sai. Ví dụ như giảm stress, ngủ ngon giấc, ăn uống điều độ, và tập thể dục đều đặn. Ngoài ra, không có một loại thuốc tiên nào, một sớm một chiều, có thể làm tăng sức đề kháng.

Mới đây, Tổng Thống Trump đã cho lệnh kéo dài thời gian cách ly cho đến cuối tháng Tư. Thôi thì, “thời phải thế, thế thời phải thế”, cách xa 6 feet còn hơn là nằm sâu 6 feet dưới lòng đất! Nhất là khi, mình không còn trẻ nữa.

BS. Hồ Ngọc Minh
nguoi-viet.com



at 7:25 PM

Xét nghiệm chẩn đoán COVID-19 và những điều bạn có thể chưa biết

Hiện tại, kỹ thuật PCR (polymerase chain reaction) là phương pháp chính dùng trong chẩn đoán căn bệnh COVID-19. Phương pháp này hoạt động dựa trên phản ứng khuếch đại gene, có độ chính xác và độ đặc hiệu cao. Trong quá khứ, PCR đã từng được áp dụng tương tự để phát hiện hội chứng suy hô hấp cấp nặng (SARS) bùng phát vào năm 2002.

Quy trình làm xét nghiệm chẩn đoán COVID-19 gồm các bước sau:

Thu thập mẫu phân tích

Các chuyên viên y tế có thể lấy bệnh phẩm xét nghiệm từ người nhiễm virus SARS-CoV-2 hoặc nghi nhiễm bằng những cách như:
•Hút dịch từ đường hô hấp dưới
•Sử dụng dụng cụ y tế chuyên dụng để lấy mẫu mô trong mũi hoặc cổ họng
•Trực tiếp lấy nước bọt hoặc mẫu phân

Tiến hành kỹ thuật PCR

Sau khi được thu thập, mẫu bệnh phẩm cần phải trải qua quá trình xử lý để trích xuất axit nucleic. Những chuỗi axit nucleic này là “nguyên liệu” dùng để tiến hành RT-PCR (reverse transcription PCR), một dạng chuyên dụng của PCR có khả năng kết hợp cả hai quá trình khuếch đại số lượng gene và phiên mã ngược đoạn gene của virus trong mẫu.

Kiểm tra sự hiện diện của virus SARS-CoV-2

Bước cuối cùng trong xét nghiệm chẩn đoán COVID-19 sẽ là kiểm tra sự hiện diện của virus corona mới, bằng cách tìm kiếm hai đoạn gene đặc thù của chủng virus này trong kết quả RT-PCR.

Như vậy, kết quả có thể là:
•Dương tính: tìm thấy sự hiện diện của hai đoạn gene thuộc về virus SARS-CoV-2.
•Âm tính: không tìm thấy hai đoạn gene cần tìm.
•Chưa thể kết luận: chỉ tìm thấy một đoạn gene của virus SARS-CoV-2.

Kỹ thuật RT-PCR cần bao lâu mới có kết quả?

Để đảm bảo độ chính xác của kết quả xét nghiệm, kỹ thuật PCR cũng như RT-PCR cần tiến hành bởi những chuyên viên có trình độ, kinh nghiệm và trong môi trường sạch, ví dụ như phòng thí nghiệm chuyên dụng. Vì vậy, các mẫu bệnh phẩm thường không được kiểm tra tại chỗ mà sẽ được gửi đến phòng xét nghiệm để phân tích.

Ngoài ra, RT-PCR cần thời gian để hoạt động hiệu quả nhất. Do đó, kết quả chẩn đoán COVID-19 thường có thể được thông báo đến người làm xét nghiệm sau một ngày hoặc lâu hơn.

Với số lượng nghi nhiễm lớn ở Việt Nam hiện nay, các chuyên gia thường sử dụng phương pháp xét nghiệm tại chỗ (point-of-care) để tạm thời đề xuất hướng giải quyết cho từng trường hợp. Tuy nhiên, người nghi nhiễm vẫn sẽ được lấy mẫu bệnh phẩm để gửi về phòng xét nghiệm phân tích, nhằm đưa ra kết quả chẩn đoán chính xác nhất.

Kết quả xét nghiệm chẩn đoán COVID-19 có đáng tin cậy không?

Hầu hết trường hợp, độ chính xác của kết quả xét nghiệm RT-PCR rất cao. Tuy nhiên, đôi khi sai sót vẫn có khả năng xảy ra, ví dụ như xét nghiệm được tiến hành khi virus chỉ vừa xâm nhập vào cơ thể. Lúc này, nồng độ vật chất di truyền của virus trong bệnh phẩm quá thấp, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả xét nghiệm.

Xét nghiệm chẩn đoán covid-19

Ngoài ra, người thực hiện quy trình RT-PCR có kỹ thuật kém cũng có nhiều nguy cơ dẫn đến kết quả dương tính giả hoặc âm tính giả.

Đây cũng là nguyên nhân vì sao các bác sĩ yêu cầu người nghi nhiễm và nhiễm COVID-19 làm xét nghiệm nhiều lần trước khi đưa ra kết luận cuối cùng.

Khi nào bạn cần được chăm sóc y tế?

COVID-19 là bệnh lý có khả năng phát triển nghiêm trọng chỉ trong thời gian ngắn. Do đó, bạn sẽ cần được chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bất kỳ triệu chứng coronavirus nào dưới đây phát sinh, bao gồm:
•Khó thở tức ngực
•Tình trạng đau thắt ngực kéo dài
•Có cảm giác bị chèn ép, khó chịu ở ngực hoặc vùng thượng vị
•Đột ngột lú lẫn
•Da chuyển sang tái xanh, rõ ràng nhất là ở những vị trí như môi, đầu ngón tay và xung quanh mắt
•Sốt cao, đồng thời không làm giảm thân nhiệt bằng các biện pháp hạ sốt thông thường

Bên cạnh đó, việc chăm sóc y tế còn đặc biệt quan trọng đối với những đối tượng dưới đây, chẳng hạn như:
•Người từ 65 tuổi trở lên
•Người có hệ miễn dịch kém, dễ gặp các vấn đề về sức khỏe
•Người có thói quen hút thuốc lá
•Người có tiền sử mắc các bệnh mãn tính, ví dụ như bệnh đái tháo đường (tiểu đường), COPD (phổi tắc nghẽn mạn tính) hoặc những bệnh về tim mạch…

Nguyên nhân là do nếu không được chăm sóc và theo dõi cẩn thận, những người này có nguy cơ cao phải đối mặt với hàng loạt biến chứng của COVID-19 (suy hô hấp cấp tính, tổn thương gan, thận, sốc nhiễm trùng…).

Qua bài viết này, hy vọng bạn đã có cái nhìn tổng quát hơn về quy trình chẩn đoán COVID-19 diễn ra như thế nào cũng như khi nào bạn cần làm xét nghiệm. Ngoài ra, nếu bạn có biểu hiện ho, sốt, khó thở hay đau nhức người, hãy lập tức báo cáo với cơ quan chức năng thông qua các đường dây nóng để được chăm sóc và điều trị kịp thời.

Mối liên hệ giữa nhóm máu và nguy cơ nhiễm COVID-19


Tác giả: Ngọc Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











Mối liên hệ giữa nhóm máu và nguy cơ nhiễm COVID-19



Bạn có thể xem toàn bộ thông tin về bệnh COVID-19 do coronavirus tại đây!

Theo một nghiên cứu sơ bộ về bệnh nhân COVID-19 ở Trung Quốc, những người mang nhóm máu A có nguy cơ cao dễ bị nhiễm SARS-CoV-2 hơn người mang nhóm máu khác.

Các chuyên gia y khoa Trung Quốc đã tiến hành nghiên cứu nhóm máu của hơn 2.000 người bệnh ở Vũ Hán và Thâm Quyến, đồng thời so sánh kết quả với nhóm máu của những người khỏe mạnh đang sinh sống tại hai thành phố trên.

Mối liên hệ giữa nhóm máu và nguy cơ nhiễm COVID-19

Thông qua nhiều thí nghiệm nghiên cứu, các chuyên gia phát hiện rằng tỷ lệ nhiễm trùng của người mang nhóm máu A cao hơn hẳn so với những người mang các nhóm máu còn lại. Bên cạnh đó, triệu chứng bệnh có xu hướng phát triển nghiêm trọng hơn ở những bệnh nhân này, thậm chí là phát sinh thêm biến chứng.

Mặc dù nghiên cứu trên chỉ mới tiến hành sơ bộ và cần nhiều bằng chứng thuyết phục hơn để củng cố độ tin cậy cho kết luận nhóm máu A có nguy cơ nhiễm COVID-19 cao, các nhà nghiên cứu vẫn đề xuất chính phủ và những cơ sở y tế cân nhắc yếu tố trên khi lên kế hoạch ngăn dịch hoặc điều trị những ca nhiễm virus SARS-CoV-2.

Cụ thể hơn, theo họ, những người thuộc nhóm máu A có thể cần được tăng cường bảo vệ trước nguy cơ nhiễm bệnh. Đồng thời, bệnh nhân COVID-19 mang nhóm máu này nên được chăm sóc đặc biệt cũng như theo dõi cẩn thận hơn.

Nhóm máu ảnh hưởng nguy cơ nhiễm covid 19

Ngược lại, theo một bài báo công bố trên Medrxiv.org vào ngày 11-3-2020, nhóm máu O có nguy cơ nhiễm COVID-19 thấp hơn đáng kể so với các nhóm máu còn lại. Cụ thể hơn, trong số 206 ca tử vong do virus SARS-CoV-2 ở Vũ Hán, 85 trường hợp người bệnh mang nhóm máu A, cao hơn hẳn so với con số tử vong ở bệnh nhân mang nhóm máu O là 52.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho biết những yếu tố như tuổi tác hay giới tính không ảnh hưởng nhiều đến kết quả so sánh này.

Bạn có thể xem thêm: COVID-19 tác động đến cơ thể con người như thế nào?

Tầm nhìn từ kết quả nghiên cứu

Theo Wang Xinghuan – trưởng nhóm nghiên cứu trên, việc đưa yếu tố nhóm máu vào chiến dịch kiểm soát bệnh COVID-19 và truyền bá rộng rãi có thể giúp xác định phương án kiểm soát hợp lý, đồng thời đánh giá chính xác mức độ rủi ro phơi nhiễm ở nhiều người.

Nghiên cứu trên đã được các nhà khoa học và bác sĩ đến từ Bắc Kinh, Vũ Hán, Thượng Hải và Thâm Quyến tiến hành. Vì kết quả nghiên cứu chưa được thẩm định, các chuyên gia cảnh báo rằng một số yếu tố rủi ro vẫn có nguy cơ xảy ra khi áp dụng nghiên cứu trên cho việc hướng dẫn thực hành lâm sàng trong thời gian này.

Mặt khác, theo Gao Yingdai, một nhà nghiên cứu đến từ Phòng thí nghiệm huyết học thực nghiệm thuộc chính phủ tại Thiên Tân, nghiên cứu về mối liên hệ giữa nhóm máu và nguy cơ nhiễm COVID-19 có thể cải thiện với quy mô lớn hơn. Mặc dù 2.000 người bệnh là con số không nhỏ nhưng nó chưa là gì so với tổng số bệnh nhân hiện tại trên toàn cầu (hơn 180.000 người).

Ngoài ra, nghiên cứu trên cũng nên đưa ra lời giải thích rõ ràng hơn về mối quan hệ này, chẳng hạn như sự tương tác phân tử giữa virus và các loại hồng cầu ở những nhóm máu khác nhau.

Gao cũng cho rằng kết quả nghiên cứu này có thể hữu dụng đối với các chuyên gia, bằng cách góp phần đáng kể trong việc kiểm soát và phòng ngừa đại dịch COVID-19. Tuy nhiên, người dân không nên quá coi trọng những con số thống kê trên.

Việc mang nhóm máu A không khiến nguy cơ nhiễm COVID-19 ở bạn tăng lên 100%, vì vậy đừng quá lo lắng. Ngược lại, nếu bạn có nhóm máu O cũng đừng chủ quan. Điều này không đồng nghĩa với việc bạn đã an toàn tuyệt đối trước sự tấn công của SARS-CoV-2. Để bảo vệ bản thân, hãy tuân thủ đúng hướng dẫn của Bộ Y tế.

Bạn có thể xem thêm: Triệu chứng COVID-19 ở trẻ em tuy nhẹ nhưng nguy cơ lây truyền cao.

Triệu chứng Covid-19 ở trẻ em tuy nhẹ nhưng nguy cơ lây truyền cao


Tác giả: Minh Phú

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











Triệu chứng Covid-19 ở trẻ em tuy nhẹ nhưng nguy cơ lây truyền cao



Bạn có thể xem toàn bộ thông tin về bệnh COVID-19 do coronavirus tại đây!

Công bố về nghiên cứu vừa được tiến hành tại Trung Quốc trên vấn đề nhiễm virus corona chủng mới cũng như triệu chứng Covid-19 ở trẻ em có thể làm vơi đi phần nào nỗi lo từ các bậc phụ huynh tại Hoa Kỳ.

Nghiên cứu đã được công bố vào ngày 13-3 vừa qua trên tạp chí Nature Medicine (tạp chí Y học Tự nhiên). Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng các triệu chứng coronavirus chủng mới ở trẻ em thường biểu hiện nhẹ nhưng cơ thể chúng vẫn có thể là “ổ” phát tán virus ngay cả khi triệu chứng biến mất. Các kết quả nghiên cứu này lý giải vì sao việc tạm ngưng các hoạt động giáo dục là điều hết sức khôn ngoan trong thời điểm này. Bởi đã có những ghi nhận về tình trạng thậm chí người nhiễm SARS-CoV-2 không có triệu chứng rất đáng lo ngại.

Tạm hoãn các hoạt động dạy và học trên khắp Hoa Kỳ

Cụ thể, trên khắp quốc gia này, các trường học đã ngưng hoạt động, thay vào đó, các lớp học trực tuyến được nhiều nơi áp dụng như phương án tạm thời.

Tiến sĩ Robert Glatter đồng thời là bác sĩ y khoa tại Bệnh viện Lenox Hill, New York, Hoa Kỳ, cho biết: “Việc đóng cửa các trường học lúc này là hết sức ý nghĩa. Bởi vì chúng ta hoàn toàn không lường trước được nguy cơ trẻ nhiễm Covid-19 có thể lây bệnh cho cộng đồng hay không”.

Bạn có thể quan tâm: Phòng ngừa Covid-19: Những điều nên và không nên

Nghiên cứu dựa trên sự lây nhiễm và triệu chứng Covid-19 ở trẻ em tại Trung Quốc

xét nghiệm coronavirus

Nhóm của Huimin Xia, thuộc Trung tâm Y tế Phụ nữ và Trẻ em tại Quảng Châu, Trung Quốc, đã tiến hành nghiên cứu trên 745 trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Theo đó, những đứa trẻ được lựa chọn có độ tuổi trong khoảng từ 2 tháng đến 15 tuổi, có tiếp xúc gần với bệnh nhân được chẩn đoán nhiễm Covid-19 hoặc đang là thành viên trong các gia đình có người nhiễm Covid-19.

Điều đáng mừng là chỉ có 10 trẻ (chiếm tỷ lệ 1,3%) sau khi kết thúc thử nghiệm dương tính với coronavirus chủng mới. Tất cả những trẻ nhiễm bệnh đều được đưa vào một trung tâm điều trị đặc biệt. Hơn thế nữa, không đứa trẻ nào trong số 10 trẻ này phát triển các triệu chứng nghiêm trọng. Theo báo cáo từ nhóm của Xia, có 7 trẻ bị sốt, nhưng không có cơn sốt nào vượt quá 39°C.

Một số trường hợp có biểu hiện ho, đau họng và nghẹt mũi. X-quang ngực cho thấy không có dấu viêm phổi ở bất kỳ trẻ nào. Mặt khác, nhóm nghiên cứu hoàn toàn không nhận thấy có triệu chứng bệnh viêm đường hô hấp cấp do Covid-19 ở trẻ em nào khác tương tự ở người lớn (đau cơ, nhức đầu).

Tuy nhiên, có một điểm bất lợi ở những ca có triệu chứng nhẹ này mà chúng ta cần lưu tâm. Trẻ có thể là trung gian lây truyền bệnh không triệu chứng hoặc ít có triệu chứng khi tiếp xúc với người lớn (nhất là đối tượng có bệnh kèm theo). Nhóm nghiên cứu cũng lưu ý, nguy cơ lây nhiễm Covid-19 có thể xảy ra trong một thời gian dài.

Bạ có thể quan tâm: Giải đáp 21 sự thật về Covid-19

Giải thích thêm về nghiên cứu của nhóm Xia

Như đã đề cập ở trên, nguy cơ lây nhiễm từ trẻ mắc Covid-19 có thể diễn ra trong thời gian dài. Bởi lẽ, kết quả kiểm tra mẫu bệnh phẩm mũi, họng của trẻ đã khỏi bệnh đều cho kết quả âm tính nhưng các xét nghiệm trên phân của chúng vẫn cho thấy những dấu hiệu của virus.

Thậm chí, có trường hợp trẻ xét nghiệm phân vẫn dương tính với coronavirus 13 ngày sau khi được xuất viện. Dù trước đó các kết quả kiểm tra trên 2 loại mẫu bệnh phẩm kia cho kết quả trái ngược.

“Thời gian kiểm dịch (hay thời gian cách ly) được đánh giá thông qua mẫu bệnh phẩm từ mũi hoặc họng. Tuy nhiên, những kết quả xét nghiệm ở đường tiêu hóa lại đưa ra những đánh giá chính xác hơn về hiệu quả điều trị và phục hồi”, nhóm nghiên cứu nhấn mạnh.

Tiến sĩ Robert Glatter đồng ý với quan điểm trên nhưng ông cho biết cần phải nghiên cứu thêm. Ông cho biết thêm: “Mặc dù có những dấu hiệu virus trong phân của trẻ nhưng chúng ta vẫn không chắc chắn chúng có nguy cơ lây nhiễm hay là nguồn lây truyền liên tục hay không?”.

Glatter nói thêm: “Hình thức xét nghiệm đường tiêu hóa có thể nhạy hơn so với lấy mẫu ở đường hô hấp về hiệu quả điều trị bệnh Covid-19 và thời điểm kết thúc kiểm dịch”.

COVID-19 tác động đến cơ thể con người như thế nào?


Tác giả: Ngà Trương

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











COVID-19 tác động đến cơ thể con người như thế nào?



Bạn có thể xem toàn bộ thông tin về bệnh COVID-19 do coronavirus tại đây!

Mặc dù còn rất nhiều điều chưa tường tận về virus gây bệnh COVID-19 hiện đang hoành hành trên toàn cầu nhưng có một sự thật mà chúng ta đều chắc chắn: COVID-19 có thể tác động sâu rộng lên các cơ quan trong cơ thể con người.

Đó là bản chất của chủng virus corona cũ (SARS và MERS) khi chúng lây truyền từ động vật sang người. Không giống như virus “anh em” cùng họ gây cảm lạnh thông thường, COVID-19 do SARS CoV-2 gây ra có ảnh hưởng trên khắp các cơ quan nội tạng người và cũng là lý do dịch COVID-19 đã làm tử vong hơn 3.000 người, vượt qua con số của SARS năm 2003 chỉ trong vài tuần. Trong khi tỷ lệ tử vong do COVID-19 chỉ 1/5 so với SARS, song virus corona mới lại có tốc độ lan truyền nhanh hơn. Một nhà dịch tễ học hàng đầu tại Đại học Hồng Kông đã cảnh báo dịch COVID-19 có thể lây nhiễm 60% dân số toàn cầu nếu không được kiểm soát và phòng ngừa COVID-19 gắt gao.

Chủng coronavirus mới này rất giống với virus gây SARS về mặt di truyền, đến nỗi nó được đặt tên là SARS-CoV-2 theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC). Nhưng những gì thực sự sẽ xảy ra với cơ thể của chúng ta khi mắc COVID-19? Liệu căn bệnh này có để lại những biến chứng nặng nề không?

Hủy hoại phổi

Đối với hầu hết trường hợp đã xác nhận, phổi là nơi COVID-19 tác động đầu tiên (do tiếp xúc gần với các giọt bắn từ người nhiễm bệnh) và cũng là bộ phận bị tàn phá mạnh nhất. Virus SARS-CoV-2 cũng tương tự như virus cúm – chúng gây ra bệnh về đường hô hấp. Các triệu chứng coronavirus chủng mới ban đầu là sốt, ho, hắt hơi, sau đó có thể tiến triển thành viêm phổi cấp tính.

Từ bài học sau dịch SARS bùng phát, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) quan sát thấy căn bệnh này thường tấn công phổi theo 3 giai đoạn: sự nhân lên của virus, sự gia tăng phản ứng miễn dịch và cuối cùng là tổn thương phổi. Tuy nhiên, không phải tất cả người bệnh đều trải qua cả 3 giai đoạn. Trên thực tế chỉ có 25% trường hợp mắc SARS bị suy hô hấp – mức độ nặng của bệnh. Tương tự, theo dữ liệu sơ bộ thì COVID-19 gây ra các triệu chứng nhẹ trong khoảng 82% trường hợp, số còn lại là từ nặng đến nguy kịch.

Giáo sư Matthew B.Frieman, chuyên gia về virus của Đại học Maryland (Hoa Kỳ) cho biết bệnh COVID-19 cũng tiến triển như SARS. Những ngày đầu mới nhiễm, virus tấn công dồn dập các tế bào phổi, chủ yếu là lớp tế bào cilia bảo vệ tế bào niêm mạc (màng nhầy). Màng nhầy giúp bảo vệ mô phổi khỏi mầm bệnh và giữ ẩm cho cơ quan hô hấp. Các tế bào cilia tập trung xung quanh tế bào niêm mạc, “dọn dẹp” các vật thể lạ như phấn hoa hoặc virus.

Được biết virus gây SARS rất thích lây nhiễm và tiêu diệt các tế bào cilia, sau đó làm bong tróc lớp bảo vệ này. Khi đó đường thở của người bệnh sẽ bị lấp đầy bởi chất bẩn và dịch lỏng hay virus. Giáo sư Frieman đưa ra giả thuyết rằng virus corona chủng mới cũng có cách thức tấn công tương tự khiến nhiều người mắc COVID-19 bị viêm ở cả 2 lá phổi kèm theo triệu chứng khó thở.

Đây chính là lúc giai đoạn 2 bắt đầu. Trước sự hiện diện của virus ngoại lai, cơ thể chúng ta phản ứng chống lại bằng cách tăng cường sản sinh các tế bào miễn dịch đến phổi để khắc phục những tổn thương. Nếu hoạt động đúng, quá trình viêm sẽ được kiểm soát chặt chẽ và chỉ giới hạn ở các bộ phận bị nhiễm virus. Mặc dù vậy, đôi khi hệ thống miễn dịch bị rối loạn, chúng sẽ tiêu diệt tất cả mà không phân biệt là virus hay mô khỏe mạnh. Khi này, chính cơ thể chúng ta trở thành mối nguy, tình trạng viêm phổi có thể trở nên tồi tệ hơn.

Trong giai đoạn 3, tổn thương phổi tiếp tục lan rộng, có thể dẫn đến suy hô hấp. Trong trường hợp may mắn nhất là không tử vong thì người bệnh vẫn có nhiều khả năng chịu tổn thương phổi vĩnh viễn với đặc thù hình ảnh phim chụp phổi dạng “tổ ong”. Những lỗ hổng trên phổi này có thể là các mô sẹo do hệ miễn dịch quá mẫn tạo ra. Khi đó, người bệnh thường cần phải sử dụng máy thở để hỗ trợ hô hấp.

Các vấn đề tim mạch

Tiến sĩ Laura E. Evans thuộc trung tâm Y tế Đại học Washington ở Seattle cho biết COVID-19 cũng có thể ảnh hưởng đến tim và mạch máu như làm nhịp tim không đều, tim bơm không đủ máu đến các mô hoặc gây huyết áp thấp và cần dùng thuốc. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có cơ sở để khẳng định COVID-19 gây hại trực tiếp cho tim.

Ảnh hưởng hệ tiêu hóa

Trong thời kỳ dịch SARS và MERS bùng phát, gần 1/4 người bệnh có triệu chứng tiêu chảy. Đây là một đặc điểm quan trọng khi so sánh với các virus khác thuộc họ corona. Tuy nhiên, giáo sư Frieman cho rằng vẫn chưa đủ cơ sở để đánh giá mức độ đáng kể của các triệu chứng tiêu hóa trong đợt bùng dịch mới đây của SARS-CoV-2, vì các trường hợp bị tiêu chảy và đau bụng vẫn có nhưng rất hiếm. Câu hỏi đặt ra là: Tại sao một loại virus gây bệnh đường hô hấp lại tấn công vào hệ tiêu hóa?

Khi bất kỳ loại virus nào xâm nhập vào cơ thể con người, nó sẽ tìm kiếm các tế bào có protein bên ngoài được gọi là thụ thể. Khi virus tìm thấy một thụ thể tương thích trên một tế bào, nó có thể tiến hành thâm nhập. Một số virus rất kén chọn về con đường tấn công còn số khác thì lại “dễ dãi” hơn khi “dễ dàng thâm nhập vào tất cả các loại tế bào”, bà Anna Suk-Fong Lok, trợ lý trưởng khoa nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Y Michigan, cựu chủ tịch Hiệp hội Nghiên cứu về Bệnh gan Hoa Kỳ, cho biết.

Cả virus gây SARS và MERS đều có thể tấn công vào các tế bào lót trong ruột non và ruột già. Những phản ứng viêm tại đây gây ra các kích ứng mạnh mẽ khiến người bệnh bị tiêu chảy. Các nhà nghiên cứu tin rằng virus gây bệnh COVID-19 sử dụng cùng một thụ thể như SARS, do đó chúng có thể hiện diện trong phổi và ruột non của người bệnh.

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học New England và một nghiên cứu về medRxiv tiến hành trên 1.099 trường hợp cũng tìm thấy virus trong mẫu phân. Phát hiện này đặt ra giả thuyết COVID-19 có thể lây lan qua tiếp xúc phân người bệnh nhưng vẫn chưa đủ cơ sở để kết luận.

Bạn có thể quan tâm: Các dưỡng chất giúp bạn tăng khả năng phòng ngừa lây nhiễm virus corona

Phản ứng từ hệ miễn dịch

Do phản ứng miễn dịch quá mức đã được đề cập bên trên, virus SARS-CoV-2 cũng có thể gây ra nhiều vấn đề ở các hệ thống khác của cơ thể. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy 92% người bệnh mắc MERS xuất hiện ít nhất 1 dấu hiệu khác ngoài các vấn đề về phổi. Trên thực tế, cả 3 chủng virus gây SARS, MERS và COVID-19 đều có tác động toàn thân: làm men gan tăng cao, số lượng bạch cầu và tiểu cầu giảm, huyết áp thấp. Trong một số ít trường hợp, bệnh nhân bị tổn thương thận cấp và ngưng tim.

Tuy vậy, theo nhà virus học và nghiên cứu khoa học Angela Rasmussen (Đại học Y tế Công cộng Mailman), đây không hẳn là dấu hiệu cho thấy bản thân virus đang lây lan khắp cơ thể vật chủ mà có thể là do hội chứng bão cytokine.

Cytokine là các protein được giải phóng bởi hệ thống miễn dịch và đóng vai trò dẫn đường cho các tế bào miễn dịch đến vị trí nhiễm trùng để tiêu diệt các mô bệnh, làm lành tổn thương. Tuy nhiên, nếu cytokine được giải phóng quá nhiều thì tác hại lại khôn lường. Các tác động của hội chứng bão cytokine có thể lan rộng ra khỏi khu vực phổi. Hội chứng gây ra tình trạng viêm làm suy yếu các mạch máu phổi và khiến dịch lỏng thấm qua các túi khí.

“Về cơ bản, người bệnh có thể bị xuất huyết nội”, bà Rasmussen cho biết. Sỡ dĩ bệnh được gọi là hội chứng bão cytokine vì tình trạng này sẽ gây ra hàng loạt các vấn đề mang tính hệ thống ở đa cơ quan.

Con người dựa vào hệ miễn dịch để đối phó với các mối đe dọa ngoại lai. Đôi khi, cơ thể chúng ta không chỉ nhắm mục tiêu vào các tế bào bị nhiễm bệnh mà còn tấn công phải các mô khỏe mạnh khiến tình trạng bệnh có thể chuyển biến xấu hơn. Trong trường hợp nghiêm trọng nhất ở người mắc COVID-19, phản ứng cytokine kết hợp với khả năng bơm oxy đi khắp cơ thể bị giảm có thể dẫn đến suy đa tạng. Các nhà khoa học vẫn chưa biết chính xác lý do tại sao bệnh lại dẫn đến các biến chứng ngoài phổi. Có một giả thuyết có thể cân nhắc đó là tác động của COVID-19 có liên quan với các tình trạng bệnh nền như bệnh tim hoặc tiểu đường.

Tổn thương gan

Khi virus lây lan từ hệ hô hấp, gan thường là bộ phận cuối chịu tổn thương. Dấu hiệu tổn thương gan được ghi nhận trong các trường hợp mắc SARS, MERS và COVID-19 thường nhẹ nhưng vẫn có ca tổn thương gan nghiêm trọng hơn, thậm chí là suy gan. “Một khi virus đã đi vào đường máu, chúng có thể theo máu đến bất cứ bộ phận nào trong cơ thể. Gan là bộ phận có kết nối nhiều mạch máu do đó sẽ là điểm đến thuận lợi cho virus corona chủng mới này”, chuyên gia Anna Suk-Fong Lok của Đại học Michigan (Mỹ) giải thích.

Gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số chức năng khác trong cơ thể như dự trữ glycogen, tổng hợp protein huyết tương và thải độc. Gan cũng sản xuất dịch mật, một dịch thể quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Gan được xem là nhà máy hóa chất của cơ thể vì nó đảm trách cũng như điều hòa rất nhiều các phản ứng hóa sinh mà các phản ứng này chỉ xảy ra ở một số tổ chức đặc biệt của cơ thể mà thôi.

Ở một cơ thể bình thường, các tế bào gan liên tục chết đi và giải phóng các enzyme vào máu, sau đó gan nhanh chóng tái tạo các tế bào mới và tiếp tục chức năng thường ngày. Vì quá trình tái tạo đó, gan có thể chịu được rất nhiều tổn thương.

Nồng độ enzyme trong máu cao bất thường (men gan cao) là một dấu hiệu cảnh báo. Đây cũng là tình trạng chung của người mắc SARS và MERS. Các nhà khoa học không thực sự hiểu rõ cách thức loại virus đường hô hấp này tác động như thế nào đến gan. Có khả năng chúng lây nhiễm trực tiếp vào gan, sao chép, nhân lên và tiêu diệt các tế bào. Trong một số trường hợp, những tế bào đó cũng có thể bị tổn thương do phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với virus dẫn đến phản ứng viêm nghiêm trọng ở gan.

COVID-19 cũng có tác động đến gan

COVID-19 tác động đến thận

Có khoảng 6% bệnh nhân SARS và 25% bệnh nhân MERS bị tổn thương thận cấp, COVID-19 cũng có biểu hiện tương tự theo các nghiên cứu ban đầu. Những tác động đến thận có thể tương đối hiếm gặp nhưng lại là biến chứng gây tử vong. Có khoảng 91.7% người bệnh SARS bị suy thận cấp đã không qua khỏi, dựa trên một nghiên cứu năm 2005 của tờ Kidney International.

Giống như gan, thận hoạt động như một bộ lọc máu. Mỗi quả thận chứa khoảng 800.000 đơn vị chức năng thận gọi là nephron, gồm 2 quá trình lọc máu và hấp thụ lại. Ống thận có thể là bộ phận bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi các virus chủng corona này. Sau khi dịch SARS bùng phát, WHO đã báo cáo tìm thấy virus trong ống thận người bệnh, có thể gây viêm.

Kar Neng Lai, giáo sư danh dự tại Đại học Hồng Kông kiêm chuyên gia tư vấn về thận tại Viện điều dưỡng và Bệnh viện Hồng Kông cho biết việc phát hiện ra virus trong ống thận không phải là hiếm. Thận phải liên tục lọc máu, đôi khi các tế bào hình ống này có thể bẫy được virus và gây ra một số thương tổn nhẹ. Tuy nhiên, nếu virus xâm nhập vào các tế bào và bắt đầu nhân lên thì thương tổn đó có thể gây chết người.

Mặc dù vậy, theo giáo sư Lai, hiện vẫn không có bằng chứng nào cho thấy virus gây SARS nhân lên ở thận. Tổn thương thận cấp tính ở người bệnh SARS hay COVID-19 có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm huyết áp thấp, nhiễm trùng máu, thuốc kháng sinh hoặc rối loạn chuyển hóa, suy đa tạng do hội chứng cytokine hay dùng máy thở trong thời gian quá dài.

Tấn công hệ thần kinh trung ương

Theo Hãng tin Tân Hoa xã, các bác sĩ Trung Quốc đã chứng minh được rằng virus SARS-CoV-2 có thể làm tổn thương hệ thần kinh trung ương của người bệnh. Cụ thể là vào ngày 5-3-2020, các bác sĩ của Bệnh viện Địa Đàn tại Bắc Kinh tuyên bố phát hiện virus SARS-CoV-2 trong dịch não tủy của 1 bệnh nhân nam 56 tuổi đã được chẩn đoán mắc COVID-19 vào ngày 24-1.

Các phác đồ điều trị thông thường cho các ca COVID-19 không hiệu quả đối với trường hợp này. Khi được điều trị tại khoa hồi sức tích cực (ICU), người bệnh này có những triệu chứng liên quan tới tình trạng suy giảm nhận thức, dù các hình ảnh chụp CT phần đầu không có dấu hiệu bất thường. Sau khi được áp dụng phác đồ điều trị viêm não do virus, các triệu chứng thần kinh dần thuyên giảm. Người này đã được chuyển tới khoa truyền nhiễm vào ngày 18-2 và xuất viện hôm 25-2.

Trên thực tế, các nhà nghiên cứu cũng từng phát hiện virus gây SARS và MERS có thể xâm nhập hệ thống thần kinh của người bệnh, nên việc vrus gây COVID-19 cũng có khả năng tương tự là điều không quá bất ngờ.

Phụ nữ có thai và tác động từ COVID-19

Trường hợp 2 em bé sơ sinh ở Vũ Hán dương tính với virus SARS-CoV-2 chỉ 30 giờ sau khi sinh lập tức đặt ra nghi vấn liệu mẹ có thể lây virus cho con từ trong bụng hoặc qua sữa mẹ hay không? Trên thực tế, đường lây từ mẹ sang con không được quan sát thấy trong các nghiên cứu về SARS và MERS. Theo nhà virus học Angela Rasmussen (Đại học Columbia, Hoa Kỳ), có nhiều lý do khiến một em bé nhiễm virus này, chẳng hạn như sinh ra trong một bệnh viện nhiều người nhiễm.

Một nghiên cứu đăng ngày 13-2-2020 trên tạp chí uy tín The Lancet cũng đưa ra bằng chứng sơ bộ rằng virus SARS-CoV-2 không truyền từ mẹ sang con. Nhóm khoa học đã theo dõi tác động của COVID-19 ở 9 phụ nữ mang thai trú tại Vũ Hán (Trung Quốc). Một số phụ nữ trong nhóm này bị biến chứng thai kỳ, nhưng tất cả các trường hợp đều sinh con an toàn, không dương tính với virus bệnh. Nghiên cứu này tuy không loại trừ hoàn toàn khả năng lây truyền khi mang thai nhưng nó nhấn mạnh sự cần thiết phải thận trọng trong việc dự đoán về các tác động của COVID-19.

Tại sao hệ miễn dịch có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa virus corona?
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.


Tác giả: hellobacsi

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











Tại sao hệ miễn dịch có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa virus corona?



Đại dịch virus corona (Covid-19) vẫn đang hoành hành không chỉ ở Trung Quốc mà còn ảnh hưởng tới hầu hết các nước trên thế giới. Hệ miễn dịch kém là cơ hội “ngàn vàng” cho virus corona tấn công cơ thể. Vậy hệ miễn dịch có vai trò gì trong việc phòng ngừa bệnh này?

Cập nhật tin tức virus corona ngày 17-2

Theo hãng tin Reuters, lúc 7 giờ 55 ngày 17-2, thông báo của Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc cho biết tính đến hết ngày 16-2, toàn Trung Quốc đại lục có 2.048 ca nhiễm mới và 105 ca tử vong. Riêng tại Hồ Bắc ghi nhận 1.933 ca nhiễm bệnh mới và 100 ca mới tử vong. So với ngày hôm trước, số ca nhiễm mới ở Hồ Bắc tăng gần 5% nhưng số ca tử vong giảm từ 139 xuống còn 100 ca.

Đến nay, toàn tỉnh Hồ Bắc có 58.182 ca nhiễm và 1.696 người tử vong. Vũ Hán chiếm 71% số trường hợp mắc bệnh và 77% số ca tử vong của toàn tỉnh Hồ Bắc. Với con số tử vong và ca nhiễm mới được công bố, tính đến 7 giờ 55 ngày 17-2, toàn thế giới có ít nhất 71.338 ca nhiễm và 1.775 ca tử vong.

Trong số 1.775 người chết, có 1.770 người ở Trung Quốc, 1 ở Hong Kong, 1 ở Nhật Bản, 1 ở Philippines, 1 ở Pháp và 1 ở Đài Loan.

Biểu đồ thể hiện sự gia tăng số ca mắc virus corona tại Vũ Hán
Biểu đồ thể hiện sự gia tăng số ca mắc virus corona tại Vũ Hán

Theo trang web của Bộ Y tế Việt Nam, tính đến nay, Việt Nam mới ghi nhận có 16 trường hợp dương tính với virus corona.

Đây đều là những con số “biết nói” cảnh báo tình hình dịch bệnh virus corona vẫn không ngừng gia tăng mỗi ngày và chưa có xu hướng dừng lại ở đó. Vì vậy, mọi người cần cập nhật những thông tin hữu ích, nâng cao ý thức phòng ngừa, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể để có thể sống an toàn giữa tâm dịch virus corona. Vậy hệ miễn dịch có vai trò gì?

Vai trò của hệ miễn dịch trong việc ngăn chặn virus corona

Trên thực tế, bất kể ai (dù là trẻ em hay người lớn) nếu có một hệ thống miễn dịch tốt thì đều có cơ thể khỏe mạnh và khi nhiễm bệnh lý gì cũng sẽ có sức chống chọi và hồi phục nhanh chóng hơn so với những người có hệ miễn dịch yếu kém.

Hệ miễn dịch tốt sẽ đẩy lùi bệnh do virus và ung thư. Hiện đã có rất nhiều công trình nghiên cứu y học trên thế giới và ở Việt Nam đã chứng minh điều này.

Hệ miễn dịch – “Tấm khiên” vững chắc bảo vệ cơ thể khỏi virus corona
Hệ miễn dịch – “Tấm khiên” vững chắc bảo vệ cơ thể khỏi virus corona

Hệ miễn dịch có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại từ bên ngoài như vi khuẩn, virus (bao gồm Covid-19) và chống lại những tác nhân gây hại từ bên trong cơ thể.

Hệ miễn dịch tồn tại và phân bố khắp nơi trong cơ thể con người. Chúng giống như đồn công an, doanh trại quân đội và các tế bào được xem như các đồng chí công an hoặc quân lính bảo vệ sự an toàn cho cơ thể chúng ta. Dựa vào chức năng và hoạt động, các tế bào miễn dịch được chia làm 2 nhóm chính là: Miễn dịch đặc hiệu và miễn dịch không đặc hiệu.

♦ Miễn dịch đặc hiệu có nghĩa là miễn dịch qua trung gian tế bào, đặc biệt ở đây là các tế bào bạch cầu, lympho-T, lympho-B, đại thực bào… Khi các tế bào này không đủ về số lượng hoặc chất lượng thì sẽ làm tăng khả năng xâm nhập của virus, vi khuẩn.

♦ Miễn dịch không đặc hiệu gồm hệ thống da và niêm mạc, có vai trò rất quan trọng, đặc biệt đối với bệnh do virus corona thì hệ thống niêm mạc đường hô hấp đóng vai trò rất to lớn. Niêm mạc đường hô hấp trên bao gồm mũi, hầu, họng nếu bị tổn thương (kể cả tổn thương nhẹ), sẽ làm tăng nguy cơ bị virus xâm nhập, gây bệnh.

Để an toàn trước sự xâm nhập của virus corona cũng như các bệnh virus nói chung, thì việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng. Theo chuyên gia Hoàng Văn Huấn: “Bệnh viêm đường hô hấp do virus corona hiện nay chưa có thuốc điều trị đặc hiệu, vì vậy, việc nâng cao sức đề kháng (hệ miễn dịch) là rất quan trọng. Các trường hợp tử vong hầu hết là những người có bệnh mắc kèm và suy giảm miễn dịch, sức đề kháng kém. Do vậy cần có biện pháp nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Khi sức đề kháng đủ mạnh thì có thể ngăn cản virus xâm nhập”. Vậy tăng cường hệ miễn dịch bằng cách nào?


>> Độc giả có thể xem thêm cách phòng chống virus corona TẠI ĐÂY.

Tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống virus corona hiệu quả bằng sản phẩm thảo dược

Như vậy, hệ thống miễn dịch có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người đối với cả việc phòng ngừa và chống lại biến chứng nguy hiểm của bệnh. Để phòng chống sự xâm nhập của virus (trong đó có virus corona), vi khuẩn từ bên ngoài hay bất kỳ tế bào lạ nào xuất hiện bên trong cơ thể gây hại cho con người, thì việc đầu tiên cần làm đó chính là tìm ra giải pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, tăng cường luyện tập, đặc biệt là lựa chọn một sản phẩm thảo dược giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Tiêu biểu trong số đó cần phải kể tới thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm Subạc.

Đây là sản phẩm được giới chuyên gia đánh giá cao và nhiều người dùng tin tưởng lựa chọn vì chứa những thảo dược quý và các vitamin, khoáng chất cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch, bao gồm cả miễn dịch không đặc hiệu (hệ thống da, niêm mạc) và hệ miễn dịch đặc hiệu (miễn dịch qua trung gian tế bào, bao gồm: bạch cầu, đại thực bào, lympho B, lympho T…).

Đánh giá về công dụng tăng sức đề kháng của sản phẩm cốm Subạc giúp ngăn ngừa virus, chuyên gia Hoàng Văn Huấn có phân tích như sau: “Các thành phần như L-Lysine, vitamin C, Kali iodid, kẽm gluconate giúp tăng cường hoạt động của tế bào bạch cầu, tăng khả năng nhận diện và tiêu diệt các loại virus, vi khuẩn xâm nhập, trong đó có cả virus corona. Đồng thời, sản phẩm còn cung cấp các acid amin, vi chất cần thiết cho sự sản sinh của các tế bào miễn dịch, từ đó nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh, cụ thể trong trường hợp này đó là ngăn chặn sự tấn công của virus corona.

Cao bạch chỉ, cao nhọ nồi, cao lá xoài, cao tạo giác thích trong cốm Subạc giúp chống viêm, kháng khuẩn tự nhiên (kháng sinh thực vật), tiêu diệt vi khuẩn, virus, chống lại các tổn thương da và niêm mạc, từ đó tăng cường hệ miễn dịch không đặc hiệu và tạo “lá chắn thép” vững chắc, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của virus, vi khuẩn, trong đó có virus corona”.

Trước sự nguy hiểm của virus corona hay các bệnh virus nói chung thì ngay lúc này, “phòng hơn chống” – việc tăng cường hệ miễn dịch là điều rất cần thiết. Hãy bổ sung ngay cốm Subạc mỗi ngày để vượt qua virus corona an toàn, bạn nhé!


>> Độc giả có thể xem thêm 5 cách tăng sức đề kháng phòng chống virus corona TẠI ĐÂY.

Để được tư vấn thêm về cách tăng cường hệ miễn dịch, bạn có thể gọi tới tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 1800 6107 hoặc gọi (zalo/viber): 091 675 5060 – 091 675 7545.

Đỗ Nhi

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

5 thói quen tai hại hủy diệt hệ miễn dịch của bạn


Tác giả: Ban biên tập HelloBACSI

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên











5 thói quen tai hại hủy diệt hệ miễn dịch của bạn



Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể của bạn. Tuy nhiên có bao giờ bạn thắc mắc tại sao mình luôn rửa tay cẩn thận, không tiếp xúc với mầm bệnh nhưng vẫn bị virus cúm tấn công không? Đó là do những thói quen hằng ngày của bạn đã vô tình làm suy yếu hệ miễn dịch. Hãy kiểm tra xem bạn có những thói quen này không nhé!

Không mang khẩu trang khi ra ngoài

Bạn đừng nghĩ chỉ cần mang khẩu trang để tránh nắng. Mọi lúc mọi nơi, bầu không khí luôn chứa đầy vi khuẩn, nhất là những virus cúm nguy hiểm. Chúng tấn công ồ ạt qua từng hơi thở và kết quả là hạ gục bạn chỉ vì bạn không đeo khẩu trang.

Giải pháp: Bạn nên trang bị khẩu trang than hoạt tính chống bụi và vi khuẩn. Đồng thời bạn cũng nên sử dụng điều hòa để lọc sạch không khí trong ngôi nhà của mình.




Ngồi một chỗ cả ngày

Đây có lẽ là một hành động không thể tránh khỏi của giới văn phòng. Ngồi lì một chỗ cả ngày làm chậm quá trình trao đổi chất, giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ đó làm suy giảm khả năng miễn dịch của bạn.

Giải pháp: Giữa mỗi giờ ngồi làm việc, bạn hãy đứng dậy hoạt động từ năm đến mười phút. Những chuyển động nhỏ sẽ kích hoạt các cơ bắp của bạn và thúc đẩy sự trao đổi chất. Bạn cũng nên duy trì thói quen tập thể dục 30 phút mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch của mình nhé!

Chọn sai mỹ phẩm cho da

Kem che khuyết điểm, son môi, phấn mắt… không chỉ ảnh hưởng đến bề mặt da mà cơ thể bạn còn hấp thụ chúng suốt cả ngày khi bạn trang điểm liên tục. Một số có chứa thành phần nhân tạo có thể gây độc hại như sodium lauryl. Hệ thống miễn dịch của bạn ít có khả năng phát hiện ra những chất độc này và làm cho những chất độc hại này ngang nhiên xâm nhập vào cơ thể.

Giải pháp: Mặt mộc tự nhiên là cách tốt nhất để bảo vệ làn da và sức khỏe của bạn. Trong trường hợp cần trang điểm, bạn hãy sử dụng mỹ phẩm chiết xuất từ thiên nhiên hoặc mỹ phẩm không chứa quá nhiều thành phần nhân tạo để giảm thiểu tối đa sự ảnh hưởng của chúng lên cơ thể.

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt

Sự thật đáng buồn là hàng loạt loại bánh kẹo hấp dẫn làm từ bột mì và chất phụ gia có chứa chất làm suy yếu các tế bào T và tế bào B – những “người lính quả cảm” của hệ miễn dịch.

Giải pháp: Hãy chắc chắn rằng các loại hạt ăn vặt của bạn chủ yếu là ngũ cốc nguyên hạt thay vì các loại bánh ngọt được đóng gói.

Không ưu tiên giấc ngủ

Nếu cơ thể không sản xuất đủ melatonin trong khi bạn ngủ, hệ thống miễn dịch không thể tạo ra đủ tế bào bạch cầu để chống lại vi khuẩn và bảo vệ cơ thể bạn.

Giải pháp: Bạn nên ngủ đủ từ 7 đến 8 tiếng một đêm và đừng cố nghĩ ngợi thêm về công việc trong lúc ngủ. Hãy nhớ nhé, có sức khỏe mới làm việc tốt được.

Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp phòng chống bệnh tật, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch của mình. Bạn hãy tránh những thói quen kể trên để không làm suy yếu hệ miễn dịch của mình nhé.

Sự thật về hydroxychloroquine và cloroquine - Lê Phan


Một loại thuốc đã có từ nhiều thập niên nay mà Tổng thống Donald Trump đã cương quyết thúc đẩy là một vũ khí chống Covid-19 đã từ nhiều tuần nay trở thành một phần trong cách điều trị ở Hoa Kỳ nơi đại dịch đang tấn công mạnh mẽ -mặc dầu các bác sĩ cho toa không biết là nó có hiệu quả gì hay không.

Các bác sĩ và dược sĩ từ khoảng 6,7 hệ thống chăm sóc sức khỏe lớn ở New York, Louisiana, Massachusetts, Ohio, Washington và California nói với Reuters là họ thường xuyên dùng hydroxychloroquine với các bệnh nhân nhập viện vì coronavirus. Đồng thời, nhiều người nói là họ không thấy có bao nhiêu bằng cớ là loại thuốc này, đã trong nhiều năm sử dụng để trị sốt rét và những triệu chứng tự tấn công vào hệ miễn nhiễm, có ảnh hưởng gì đến virus.

Sử dụng hydroxychloroquine đã tăng vọt ở Hoa kỳ khi đất nước này trở thành tâm điểm của đại dịch. Chính phủ liên bang dự định đến 240,000 người có thể chết vì bệnh trước khi đại dịch qua đi.

Đối diện với những con số như vậy, và không có bất cứ một cách điều trị hữu hiệu nào được biết, các bác sĩ ở tiền tuyến nói họ bắt đầu sử dụng hydroxychloroquine và chloroquine, một ấn bản cũ hơn của loại thuốc này, cho các bệnh nhân vốn đang suy yếu dựa trên một số nghiên cứu nhỏ không kiểm chứng nói là có thể có hiệu lực. Môt số nói họ bị áp lực của bệnh nhân đòi dùng vì đã được tổng thống Trump quảng cáo.

Hôm thứ bảy tổng thống nói “hydroxychloroquine là, tôi hy vọng, một câu trả lời quan trọng,” tuy ông hai lần thử âm tính và chưa từng dùng nó.

Tiềm năng ảnh hưởng phụ bao gồm mất thị giác và các ảnh hưởng đến tim. Nhưng những bác sĩ được phỏng vấn bởi Reuters nói họ sẵn sàng cho toa một giai đoạn ngắn vài ngày cho những bệnh nhân coronavirus vì nguy cơ tương đối thấp và thuốc tương đối rẻ và sẵn có.

Tuy nhiên nguyên tắc hướng dẫn về cách sử dụng hai loại thuốc này thay đổi từ bệnh viện này sang bệnh viện khác, kể cả khi nào cho sử dụng và có nên dùng chung với những loại thuốc khác hay không. Thêm vào đó, một vài cuộc nghiên cứu nhỏ cho thấy là nó có hứa hẹn cho những bệnh nhân vào giai đoạn nhẹ hay mới chớm bệnh. Nhiều người thuộc loại này sẽ tự bình phục không cần thuốc.

Các bệnh nhân được đưa vào nhập viện ở Hoa Kỳ thường bệnh nặng hơn là loại bệnh nhẹ được nêu ra trong những cuộc nghiên cứu nơi mà họ nhận được loại thuốc này. Những yếu tố này, các bác sĩ nói, đã làm cho họ khó có thể quyết định xem là thuốc có giúp ích gì không.

Bác sĩ Mangala Narasimhan, giám đốc vùng về chăm sóc trầm trọng của Northwell Health, một hệ thống 23 bệnh viện ở New York, trả lời qua email:

“Tôi đã thấy nhiều trăm bệnh nhân với Covid trầm trọng và hầu hết đều được cho toa hydroxychloroquine. Theo ý tôi, tuy còn rất sớm, tôi không thấy một sự thay đổi đáng kể từ hydroxychloroquine cho các bệnh nhân này.”

Bác sĩ Daniel McQuillen, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm ở Bệnh viện Lahey Hospital & Medical Center ở Burlington, Massachusetts, nói ông đã cho toa hydroxychloroquine cho khoảng 30 bệnh nhân Covid-19 cho đến nay vì loại thuốc này có “một chút hoạt động chống virus”. Nhưng ông chưa thấy “tiến triển đáng kể cho các bệnh nhân.” Ông nói:

“Một số câu chuyện thì nói là nó có hiệu quả giới hạn cho các bệnh nhân với bệnh nhẹ hơn.”

Ông thêm là điều trị này “không có ảnh hưởng gì đến giới hạn hay làm chậm diễn tiến của các bệnh nhân của chúng tôi đã ở hay đang gần mức cần điều trị đặc biệt khi họ nhập viện.”

Tìm đủ mọi cách

Kinh nghiệm của ông David Lat, một nhà bình luận vốn đã có blog mang tên Above the Law, phản ảnh hy vọng và bất định quanh loại thuốc được sử dụng như là có thể giúp điều trị coronavirus. Từ đầu tháng 3, ông 44 tuổi người New York đã blog về sự gần chết của ông khi nhiễm bệnh trên truyền thông xã hội và được nhiều ngàn người theo.

Sau nhiều tuần lễ triệu chứng trầm trọng dần, Lat đã được nhập viện ở Trung tâm Y khoa Langone của Viện đại học New York hôm 16 tháng 3 và sau đó được cho trợ thở. Hôm 28 tháng 3 ông chia sẻ trên Facebook là bác sĩ của ông đã cho ông ra khỏi máy trợ thở và chuyển ông ra khỏi khu chăm sóc đặc biệt vì tình trạng của ông cải thiện đáng kể.

Trong trao đổi với Reuters, ông kể là ông được điều trị với hydroxychloroquine và loại trụ sinh azithromycin. Ông cũng được cho một loại thuốc để chặn phản ứng quá mức của hệ miễn nhiễm có thể tạo nên khó thở trong những trường hợp bị nặng, loại thuốc trị bệnh tê thấp Kevzara và một loại thuốc thử nghiệm mang tên clazakizumab.

Ông viết:

“Các bác sĩ không kết luận cái gì giúp tôi bình phục. Tình trạng điều trị coronavirus hiện nay là có gì cho hết để xem may ra có gì hiệu nghiệm –nhưng khi có gì hiệu nghiệm thì họ cũng không biết nó là cái gì.”

Một số bác sĩ ồn ào ủng hộ như Bác sĩ Vladimir Zelenko, một bác sĩ gia đình ở vùng bắc tiểu bang New York vốn nói là ông đã dùng ba loại thuốc hydroxychloroquine, azithromycin và zinc sulphate giúp giảm nhiễm bệnh cho gần 200 người trước khi họ bị nặng đến cần phải vào bệnh viện. Đề nghị này của ông đã được dẫn bởi những người ủng hộ tổng thống Trump.

Nhưng cho đến nay ngoài những chuyện kể như vậy, chưa có nghiên cứu cụ thể nào cả. Những thử nghiệm đầu tiên ở Trung Quốc kết quả không rõ. Một toán ở Marseilles bên Pháp cho thử 80 trường hợp nhiễm bệnh nhẹ điều trị với hydroxychloroquine và azithromycin thì nói là 93% không có thử dương tính với virus sau tám ngày.

Các nhà nghiên cứu đã đặt vấn đề với giá trị của cuộc nghiên cứu ở Marseille và vài phúc trình ở Trung Quốc là quá nhỏ và thử nghiệm không đúng nguyên tắc để có thể tin cậy được. Hầu hết không so sánh kết quả giữa nhóm cho dùng thuốc và nhóm không cho dùng thuốc, một điều kiện căn bản để so sánh.

Tuần rồi, các bác sĩ ở Paris nói họ tìm cách lập lại thử nghiệm của Marseilles và thất bại. Kết quả ở cuộc thử nghiệm ở Vũ Hán có nhóm không dùng thuốc và nhóm dùng thuốc, nhưng các bác sĩ bảo tại sao thông tin chính về số lượng virus không được thông báo và thiếu dữ liệu về một số bệnh nhân.

Nhiều thử nghiệm nghiêm chỉnh hơn đang được thực hiện ở Hoa Kỳ. Nhưng tập trung vào liệu nó có giúp ngăn ngừa nhiễm bệnh cho những người như nhân viên y tế phải tiếp xúc với bệnh nhân chứ không phải chữa bệnh.

Thay đổi cục diện?

Tổng thống Donald Trump tin tưởng là loại thuốc chống sốt rét này có hiệu quả và đã đích thân thúc đẩy các viên chức y khoa liên bang phải cho phổ biến. Hôm tháng rồi, tổng thống tweet là hydroxychloroquine, khi kết hợp với azithromycin, có tiềm năng “thay đổi cục diện lớn nhất trong lịch sử y khoa”.

Mặc dầu sự hăng say của tổng thống, các khoa học gia như Bác sĩ Anthony Fauci, cố vấn về dịch bệnh của sáu đời tổng thống, cho là còn quá sớm để nói nó có hiệu quả. Cơ quan Thực và Dược Phẩm CDC không chấp thuận hydroxychloroquine để điều trị Covid-19, nhưng cung cấp sử dụng khẩn cấp để thử nghiệm lâm sàng hay cho bệnh nhân trong bệnh viện mà một bác sĩ nghĩ là thích ứng.

Đột nhiên mấy ngày gần đây Trung tâm Phòng chống và Ngăn ngừa dịch bệnh CDC đã lấy khỏi địa chỉ của họ một hướng dẫn vô cùng bất bình thường thông tin cho các bác sĩ về cách cho toa hydroxychloroquine và chloroquine.

CDC đã phổ biến hướng dẫn này sau khi Tổng thống Donald Trump đích thân gây áp lực cho các cơ quan kiểm tra liên bang và các viên chức y khoa hãy làm cho hai loại thuốc sốt rét này được phổ biến rộng rãi hơn để điều trị cho coronavirus.

Lúc đầu, trang web của CDC, mang cái tên "Thông tin cho Bác sĩ Lâm sàng về Những Lựa chọn Chữa trị cho Bệnh nhân với Covid-19” nói “Tuy liều lượng tốt nhất và thời gian sử dụng hydroxychloroquine để điều trị cho Covid-19 là không rõ, một số các bác sĩ lâm sàng ở Hoa Kỳ đã tường thuật những câu chuyện” về nhiều cách để cho toa loại thuốc này cho Covid-19.

Các chuyên gia y khoa nói với Reuters là họ ngạc nhiên về ngôn từ của thông cáo này. Bác sĩ Lynn Goldman, Khoa trưởng Trường Y tế Công Cộng của Viện Milken ở Viện đại học Washington hỏi:

“Tại sao CDC lại phổ biến những mẩu chuyện kể? Không có ý nghĩa gì cả. Thật hết sức bất bình thường.”

Các bác sĩ và chuyên gia y khoa còn chỉ trích tại sao hướng dẫn có vẻ nói là các bác sĩ có thể cho toa khi chưa có xác nhận là có ích hay có hại.

Nay địa chỉ của CDC không còn có thông tin này nữa. Thay vì vậy câu đầu tiên nói “Không có dược phẩm hay cách trị liệu nào đã được chấp thuận bởi Cơ quan Thực phẩm và Dược Phẩm để ngăn ngừa hay điều trị cho Covid-19.”

Hướng dẫn mới, ngắn hơn, thêm “Hydroxychloroquine và chloroquine đang được điều tra trong các thử nghiệm lâm sàng.”

Vụ này đã khiến Bác sĩ Patrice Harris, chủ tịch của Hiệp hội Bác sĩ Hoa Kỳ (AMA) hôm thứ hai 6 tháng 4 tuyên bố:

“Chúng tôi kêu gọi các định chế khoa học của chính phủ bây giờ và trong tương lai được cầm đầu bởi những chuyên gia, được bảo vệ khỏi ảnh hưởng chính trị. Chúng tôi kêu gọi cho một môi trường trong đó các bác sĩ, các khoa học gia và các chuyên gia khác được tự do truyền đạt những bằng cớ dựa trên thông tin thực, có dữ liệu, không sợ bị trả đũa hay trả thù. Chúng tôi kêu gọi quyết định về an toàn và hiệu năng của các dược phẩm phải được làm bởi các khoa học gia và nhà nghiên cứu dựa trên dữ liệu và những quyết định điều trị phải được làm bởi một tiến trình quyết định chia sẻ bởi bệnh nhân và bác sĩ của họ không bị sự can thiệp bởi một phe thứ ba, chính phủ hay là ai khác nữa.”

Lời tuyên bố của Bác sĩ Harris được đưa ra sau những tin là Tổng thống Donald Trump đã đích thân ép buộc các viên chức y khoa liên bang dùng loại thuốc chống sốt rét để điều trị cho coronavirus, tuy chưa được thử nghiệm.

Câu cuối của Bác Sĩ Harris là trực tiếp chỉ đến sự việc là tổng thống thường xuyên nói Hoa kỳ đang lâm chiến chống coronavirus khi bà yêu cầu “Chúng ta phải bảo đảm là cuộc chiến chống lại virus chứ không chống lại khoa học.”

Lê Phan
April 2020

Bệnh tiểu đường có nên ăn gạo lứt không?

Khoa học | Chăm sóc Sức khỏe

�� Chia sẻ bởiOanh Tran

190








Gạo lứt có gì khác gạo bình thường? Bệnh tiểu đường có nên ăn gạo lứt không? Nếu bạn đang có cùng nỗi băn khoăn này thì Quản Trị Mạng sẽ giúp bạn giải đáp thông qua bài viết dưới đây nhé!


Nội dung
Tại sao người bệnh tiểu đường không nên ăn gạo thường
Bệnh tiểu đường có nên ăn gạo lứt không?
Gạo dành cho người tiểu đường mua ở đâu?
Cần lưu ý gì khi sử dụng gạo lứt cho người bệnh tiểu đường?

Tại sao người bệnh tiểu đường không nên ăn gạo thường

Trong số các loại thực phẩm có chứa tinh bột, gạo trắng được xếp vào loại có hàm lượng tinh bột và tỷ lệ đường cao, dễ gây tăng đường huyết sau ăn nên được đưa vào danh sách “ thực phẩm” nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, nếu bệnh nhân vì điều này mà kiêng hoàn toàn cơm trắng cũng như tinh bột cũng là một quan niệm sai lầm có thể dẫn đến hệ lụy sức khỏe khác. Nguyên nhân là vì việc nhịn ăn tinh bột như vậy có khả năng khiến cho cơ thể bị thiếu năng lượng, dẫn đến hạ đường huyết, thậm chí có thể gây ra hôn mê và tử vong.

Vậy người bệnh tiểu đường nên ăn gì tốt hơn thay cho cơm gạo trắng?

Gạo lứt là một món ăn tốt cho người bệnh tiểu đường

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường đó là cần lựa chọn những thực phẩm có thể dùng thay thế được cơm mà vẫn đảm bảo không có khả năng làm tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn và cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong ngày dài hoạt động.

Hiện nay, rất nhiều người đã và đang truyền tai nhau rằng bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng gạo lứt thay cho gạo trắng, điều này có thực sự đúng? Nếu bạn đang có chung câu hỏi thì hãy theo dõi tiếp bài viết này nhé.

Bệnh tiểu đường có nên ăn gạo lứt không?

Để có thể lý giải vấn đề người bệnh tiểu đường có nên ăn gạo lứt không thì trước hết, chúng ta cần tìm hiểu rõ xem loại gạo này là gì và có thành phần dinh dưỡng như thế nào.

Gạo lứt là gì? Thành phần dinh dưỡng của gạo lứt có gì đặc biệt?

Gạo lứt, còn gọi là gạo rằn, gạo lật là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng. Thành phần dinh dưỡng chủ yếu của gạo lứt bao gồm: Chất xơ, protein, mangan, thiamine, niacin, axit pantothenic (B5), pyridoxine (B6), đồng, selen, magie, photpho, kẽm, carbs, chất béo. Hơn nữa, gạo lứt còn là một nguồn giàu riboflavin, sắt, kali và folate.

Gạo lứt có hàm lượng chất xơ cao, thành phần dinh dưỡng lớn

Với những thành phần trên đây, nhiều chuyên gia dinh dưỡng và các nhà khoa học đã tìm ra được sự liên kết giữa việc ăn gạo lứt với duy trì sức khỏe cho con người, đặc biệt là với người bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch… Vậy công dụng của gạo lứt với người bệnh tiểu đường cụ thể là như thế nào?



Công dụng của gạo lứt với việc phòng và điều trị bệnh tiểu đường

Chỉ số đường huyết (Glycemic Index) dùng để đo lường mức độ thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu và là một công cụ hữu ích để người bệnh tiểu đường có thể đánh giá chất lượng thực phẩm trước khi ăn. Các loại thực phẩm có chỉ số GI cao sẽ làm tăng lượng đường trong máu nhiều hơn so với những thực phẩm có GI trung bình hoặc thấp.

Chỉ số đường huyết của gạo lứt ở mức thấp đến trung bình

Theo đó, GI của gạo lứt là 68 ± 4, trên thang tính 100, trong khi gạo trắng sau khi xay, giã, gạo trắng có chỉ số đường huyết là 73, thuộc danh sách thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Hơn nữa, không giống như gạo lứt, gạo trắng có ít chất xơ, tiêu hoá nhanh hơn, dẫn đến lượng đường trong máu tăng đột biến.

Người mắc bệnh tiểu đường thường được khuyến cáo hạn chế ăn các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, thay vào đó nên ăn các loại thực phẩm có GI thấp cùng với thực phẩm nhiều chất xơ, có chỉ số lượng đường thấp, nguồn protein và chất béo lành mạnh. Gạo lứt chính là loại lương thực phù hợp với tiêu chí này.
•Với hàm lượng chất xơ cao, gạo lứt có tác dụng làm chậm quá trình hấp thu đường nên không làm tăng đường huyết đột ngột, làm giảm đáng kể lượng đường trong máu sau bữa ăn, tốt cho những người có trọng lượng dư thừa, cũng như những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Kiểm soát lượng đường trong máu là phương pháp hữu hiệu nhất giúp ngăn ngừa, trì hoãn sự tiến triển của bệnh tiểu đường.
•Gạo lứt còn đóng vai trò làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 ngay từ giai đoạn đầu nhờ có hàm lượng magie cao. Magie chủ yếu cải thiện tác dụng của insulin và giúp đưa lượng đường trong máu vào các tế bào. Với nguồn cung cấp magie kém, các tế bào sẽ trở nên ít nhạy cảm hơn với hormone của cơ thể. Điều này sẽ gây thiếu hụt insulin khiến lượng lớn đường thừa sẽ đi vào máu làm tăng nguy cơ đái tháo đường. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân tiểu đường ăn nhiều magie, insulin hoạt động tốt hơn và lượng đường trong máu giảm.
•Lượng hemoglobin trong lớp cùi của hạt gạo lứt được chuyển hóa thành glycosyl-hóa, cải thiện quá trình tổng hợp insulin ở bệnh nhân tiểu đường. Bên cạnh đó, gạo lứt chứa các vitamin nhóm B, và các chất kháng oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa glucose trong cơ thể.

Người bệnh tiểu đường nên ăn gạo lứt để giảm bớt lượng tinh bột và đường nạp vào cơ thể

Không chỉ vậy, các thành phần dinh dưỡng trong gạo lứt còn có nhiều tác dụng trong việc tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra với bệnh nhân tiểu đường như: Biến chứng về tim mạch, đột quỵ, ung thư…
•Gạo lứt chứa các chất xơ, carotenoid, phytosterol, acid omega 3, inositol hexaphosphate(IP6)... Đây là các chất có tác dụng phòng chống sự ngưng kết các tiểu huyết cầu và làm giảm hàm lượng cholesterol xấu, giảm lượng triglyceride, tăng HDL cholesterol tốt, tăng bài tiết chất béo… Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ bị các biến chứng cấp tính về huyết áp, tim mạch cho bệnh nhân tiểu đường.
•Coenzyme Q10 mang lại tác động tích cực đối với áp suất máu và cholesterol, cải thiện những chức năng của cơ tim, ổn định nhịp tim, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ, tai biến tim mạch.
•Sterol và sterolin trong gạo lứt có tác dụng quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch kháng vi khuẩn, vi rút, phòng chống ung thư, làm chậm quá trình lão hóa.

Gạo lứt cũng thường được sử dụng để giảm cân

Ngoài ra, gạo lứt có nhiều chất xơ hơn so với gạo trắng, vì vậy, quá trình tiêu hóa sẽ diễn ra lâu hơn, cảm giác đói sẽ đến chậm hơn. Việc này sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn, góp phần giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Gạo dành cho người tiểu đường mua ở đâu?

Nên mua gạo lứt ở những địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng

Những công dụng của gạo lứt đối với sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường là rất rõ ràng, tuy nhiên, gạo dành cho người tiểu đường mua ở đâu, mua loại nào cũng cần tìm hiểu. Bởi gạo lứt trên thị trường hiện nay không chỉ có một loại và không phải loại nào cũng đem lại tác dụng như nhau. Gạo lứt trên thị trường hiện nay đang chia thành 4 loại gồm: Gạo lứt tẻ, gạo lứt nếp, gạo lứt đỏ và gạo lứt đen.
•Gạo lứt tẻ: Là loại gạo được xay từ gạo thông thường, tức là khi xay lúa của gạo tẻ 1 lần, chỉ loại bỏ vỏ trấu.
•Gạo lứt nếp: Gồm có gạo nếp than, gạo nếp ngỗng, nếp Thái Bình, nếp hương và đặc biệt là gạo nguyên cám của giống nếp cái hoa vàng.
•Gạo lứt đỏ: Gạo lứt đỏ được nhận biết bằng màu nâu đỏ bên ngoài và bên trong hạt gạo vẫn là màu trắng. Nhiều nơi gọi gạo lứt đỏ là gạo lứt huyết rồng nên thường dễ gây nhầm lẫn với loại gạo huyết rồng. Tuy gạo huyết rồng cũng có phần vỏ ngoài màu đỏ nhưng khi bẻ ra, hạt gạo bên trong không có màu trắng như gạo lứt đỏ mà có màu đỏ đậm. Khi mua hàng bạn nên chú ý kiểm tra để không mua nhầm bởi gạo huyết rồng có tác dụng hoàn toàn ngược lại so với gạo lứt đỏ, không phù hợp với người bị tiểu đường.
•Gạo lứt đen: Là loại gạo chứa hàm lượng đường thấp nhưng lại rất nhiều chất xơ và hợp chất thực vật rất tốt cho sức khỏe.

Để mua các loại gạo có chất lượng tốt thì bạn nên đến các siêu thị, chợ dân sinh lớn hoặc có thể mua online tại các trang bán hàng online uy tín.



Cần lưu ý gì khi sử dụng gạo lứt cho người bệnh tiểu đường?

Khi ăn cơm gạo lứt nên nhai kĩ trước khi nuốt để tránh bị khó tiêu

Gạo lứt cũng không có quá nhiều khác biệt về cách chế biến so với các loại gạo thông thường, tuy nhiên trong quá trình sử dụng gạo lứt cho người bệnh tiểu đường bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau:
•Gạo lứt chỉ được bảo quản 4 - 5 tháng do đó nếu để lâu sẽ có mùi, không còn tác dụng.
•Gạo lứt ăn rất cứng, cần phải ngâm trước khi nấu và nấu lâu mới chín. Tuy nhiên, bạn không nên ngâm gạo quá lâu cũng như vo quá kỹ, việc này sẽ làm mất đi lượng lớn dinh dưỡng từ phần cám gạo.
•Khi ăn gạo lứt nên nhai kĩ ra nước mới nuốt, nếu không sẽ gây ra chứng khó tiêu.
•Gạo lứt có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe nhưng với điều kiện là sạch, không chứa tồn dư chất hóa học, chất bảo quản. Vì vậy, bạn cần chọn mua gạo lứt ở những địa chỉ uy tín, có bao bì nhãn mác rõ ràng.
•Chỉ nên sử dụng gạo lứt từ 2 - 3 lần/tuần, bởi dùng quá thường xuyên không mang lại nhiều lợi ích, thậm chí còn gây phản tác dụng.
•Gạo lứt vẫn có tinh bột nên người bị tiểu đường khi ăn cần tính toán kỹ khẩu phần, nếu đã ăn gạo lứt trong bữa chính cần cắt bỏ tinh bột ở các thức ăn khác.
•Gạo lứt chỉ là thực phẩm hỗ trợ chữa, phòng chống bệnh chứ hoàn toàn không có tác dụng chính là chữa bệnh tiểu đường.

Đến đây thì chắc hẳn bạn đã tìm được câu trả lời cho câu hỏi bệnh tiểu đường có nên ăn gạo lứt không rồi nhỉ? Hy vọng với những thông tin trên, Quản Trị Mạng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thực phẩm này cũng như cách sử dụng gạo lứt một cách hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe cho gia đình và bản thân.

13 tác dụng của cà rốt với sức khỏe


Tác giả: Hoa Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











13 tác dụng của cà rốt với sức khỏe



Cà rốt giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, beta carotene, các vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu đã cho thấy tác dụng của cà rốt có thể giúp bạn cải thiện thị lực, tăng cường sức khỏe của da và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư đấy.

Cà rốt chứa beta-carotene và alpha-carotene là hai loại carotenoid mà cơ thể chúng ta chuyển đổi thành vitamin A. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện thị lực, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì các tế bào khỏe mạnh.

Cà rốt cũng chứa luteolin, một chất phytochemical flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và chống ung thư. Loại củ này còn là một nguồn thực phẩm giàu folate, chất xơ, một số vitamin và khoáng chất khác.




Bạn hãy cùng tìm hiểu tác dụng của cà rốt với sức khỏe dưới đây để bổ sung loại trái cây này vào chế độ ăn hàng ngày của mình nhé.

1. Tác dụng của cà rốt giúp cải thiện thị lực

Cà rốt có chứa vitamin A nên rất cần thiết cho đôi mắt của bạn. Nếu một người bị thiếu hụt vitamin A trong thời gian dài sẽ làm hỏng các tế bào thị giác trong võng mạc của mắt làm tăng nguy cơ bị bệnh quáng gà.



Cơ thể bạn thiếu vitamin A có thể phá vỡ các quá trình hóa học thông thường liên quan đến thị lực. Vì thế, bạn nên cung cấp đủ lượng vitamin A cho cơ thể để giúp mắt cải thiện thị lực.

2. Cà rốt giúp giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư

tác dụng của cà rốt giúp giảm nguy cơ ung thư

Cà rốt chứa nhiều chất phytochemical được nghiên cứu sâu về đặc tính chống ung thư. Trong cà rốt có chứa hợp chất beta-carotene và các carotenoid khác nên có thể thúc đẩy khả năng miễn dịch và kích hoạt một số protein ức chế tế bào ung thư. Các nghiên cứu cho thấy nước ép cà rốt cũng có thể giúp bạn chống lại bệnh bạch cầu.



Các carotenoid có trong cà rốt có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như ung thư dạ dày, ruột kết, tuyến tiền liệt, phổi và ung thư vú.

Nhiều người cũng tin rằng tác dụng của cà rốt giúp giảm nguy cơ mắc ung thư miệng. Tuy nhiên, các nhà khoa học vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để đảm bảo về tác dụng này.

3. Tác dụng của cà rốt giúp bạn làm đẹp da

Cà rốt rất giàu carotenoid. Nghiên cứu cho thấy rằng trái cây và rau quả giàu các hợp chất này sẽ giúp bạn cải thiện làn da để trông trẻ trung hơn.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn cà rốt ở mức vừa phải vì bạn tiêu thụ quá nhiều carotenoid sẽ dẫn đến một tình trạng gọi là carotenemia khiến da bị vàng hoặc cam.

4. Cà rốt giúp kích thích tóc phát triển khỏe mạnh

tác dụng của cà rốt kích thích tóc phát triển

Cà rốt có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, carotenoid, kali và các chất chống oxy hóa. Bằng chứng nghiên cứu cho thấy tác dụng của cà rốt có thể hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhận định này vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh.

5. Tác dụng của cà rốt giúp duy trì cân nặng

Cà rốt sống, tươi có chứa khoảng 88% nước nhưng một củ cà rốt vừa chỉ có khoảng 25 calo. Do đó, bạn thêm cà rốt vào chế độ ăn sẽ giúp bạn dễ no mà không cần phải tiêu thụ nhiều calo gây tăng cân.

Cà rốt cũng có chứa chất xơ nên giúp bạn dễ no hơn, làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp bạn duy trì cân nặng.

Theo một nghiên cứu, các bữa ăn có chứa cà rốt nguyên chất và cà rốt xay nhuyễn đã giúp các đối tượng thử nghiệm tăng mức độ no cao hơn.

6. Tác dụng của cà rốt giúp ổn định huyết áp

cà rốt giúp ổn định huyết áp

Một nghiên cứu đã cho thấy bạn tiêu thụ nước ép cà rốt sẽ góp phần làm giảm 5% huyết áp tâm thu. Nước ép cà rốt có tác dụng này là nhờ có chứa các chất dinh dưỡng như chất xơ, kali, nitrat và vitamin C.

7. Cà rốt hỗ trợ bạn điều trị bệnh tiểu đường

Bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 nếu có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và duy trì cân nặng ổn định.

Những bất thường trong chuyển hóa glucose ở người bị tiểu đường sẽ làm gia tăng nhu cầu của cơ thể để chống lại sự oxy hóa. Lúc này, vitamin A có trong cà rốt chính là thành phần giúp chống oxy hóa một cách tự nhiên.

Vì có nhiều chất xơ nên tác dụng của cà rốt cũng giúp hỗ trợ những người bị bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy bạn tăng lượng chất xơ sẽ giúp cải thiện chuyển hóa glucose khi bị bệnh tiểu đường.

8. Cà rốt giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch

cà rốt giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin A có nhiều trong cà rốt nên giúp bạn điều chỉnh chức năng của hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa nhiễm trùng bằng cách thúc đẩy miễn dịch của cơ thể. Tác dụng của cà rốt còn góp phần giúp cơ thể bạn sản xuất collagen do có chứa vitamin C, rất cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương. Chất dinh dưỡng này cũng góp phần giúp hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh.

9. Cà rốt giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

Theo các nghiên cứu, tác dụng của cà rốt có thể giúp giảm sự hấp thụ cholesterol. Hơn nữa, cà rốt cũng giúp cơ thể bạn tăng cường chống oxy hóa. Những tác dụng này giúp cải thiện và thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Cà rốt sống cũng rất giàu chất xơ gọi là pectin nên còn giúp cơ thể bạn giảm cholesterol nữa đấy.

10. Tác dụng của cà rốt giúp hỗ trợ vệ sinh răng miệng

tác dụng của cà rốt tốt cho răng miệng

Bạn nhai cà rốt sẽ giúp hỗ trợ vệ sinh răng miệng. Nhiều người cũng tin rằng cà rốt có thể giúp hơi thở thơm tho hơn.

Nghiên cứu cho thấy cà rốt có thể trung hòa axit citric và axit malic thường tích tụ trong miệng của bạn nên có tác dụng thúc đẩy sức khỏe răng miệng.

11. Tác dụng của cà rốt giúp loại bỏ độc tố

Cà rốt có chứa glutathione nên có thể giúp bạn điều trị tình trạng tổn thương gan do mất cân bằng oxy hóa. Cà rốt và các loại rau cũng có nhiều flavonoid thực vật và beta-carotene, cả hai đều kích thích và hỗ trợ chức năng gan tổng thể, giúp bạn phòng ngừa các bệnh về gan.

12. Hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa nang

cà rốt hỗ trợ điều trị hội chứng buồng trứng đa nang

Cà rốt là loại củ không chứa tinh bột có chỉ số đường huyết thấp. Nhờ những đặc tính này mà cà rốt có thể hỗ trợ bạn điều trị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Tuy nhiên, cà rốt chỉ được nghiên cứu chứng minh là hỗ trợ điều trị bệnh chứ không trực tiếp trị bệnh. Để điều trị hội chứng buồng trứng đa nang, bạn cần tuân theo những chỉ định từ bác sĩ.

13. Tác dụng của cà rốt giúp xương chắc khỏe

Cà rốt có chứa 2 thành phần thiết yếu là vitamin A và carotenoid nên giúp bạn cải thiện sức khỏe xương. Mặc dù không có nghiên cứu trực tiếp nào chứng minh cà rốt giúp cải thiện sức khỏe xương nhưng hàm lượng vitamin A của chúng có thể mang lại lợi ích.

Tác dụng của cà rốt là tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều thì có thể bị ngộ độc. Cà rốt có thể tương tác với một số loại thuốc như acitretin (Soriatane) và isotretinoin (Accutane) dùng để điều trị bệnh vảy nến và mụn trứng cá. Vì thế, nếu bạn đang dùng các loại thuốc này thì nên hạn chế ăn cà rốt.

Nếu bạn bị dị ứng cà rốt, loại thực phẩm này cũng có thể gây sưng tấy và các vấn đề liên quan đến hô hấp. Cà rốt thậm chí còn khiến bạn bị sốc phản vệ – một phản ứng dị ứng khá nghiêm trọng.

Tác dụng của cà rốt có thể mang đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe vì loại củ này có chứa nhiều chất xơ nhưng ít calo và đường. Đây cũng là một thực phẩm rất tốt cho gia đình bạn vì tác dụng giúp tăng cường tầm nhìn, thúc đẩy khả năng miễn dịch và hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý ăn vừa phải để tránh tác dụng phụ ngoài ý muốn của cà rốt do ăn quá nhiều nhé.

Nước ép cà rốt mang lại những lợi ích gì cho cơ thể bạn?
Cà rốt khá ngon và có thể kết hợp trong nhiều món ăn như nấu canh súp, xào với thịt bò hay làm nước ép cà rốt. Nước ép cà rốt là một trong những món nước ngon, bổ, rẻ và cung cấp cho bạn nhiều dưỡng chất nhất.

Chắc hẳn bạn cũng không lạ gì với những công dụng của cà rốt. Nước ép cà rốt thực sự có những loại vitamin gì và nó giúp ích cho sức khỏe của bạn ra sao? Làm sao để lấy được nhiều dinh dưỡng nhất từ loại củ này? Bạn hãy đọc bài sau để tìm hiểu nhé.

Cà rốt có những lợi ích gì cho sức khỏe?
•Cà rốt là một trong những loại rau củ giàu vitamin A. Vitamin A và beta-carotene trong cà rốt sẽ giúp bạn duy trì thị lực và bảo vệ mắt;
•Cà rốt là một loại cây ăn rễ nên nó hấp thụ được rất nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe và giúp ích trong quá trình chữa lành vết thương;
•Uống nước ép cà rốt sẽ giúp làm sạch và khôi phục chức năng gan.
•Cà rốt giàu falcarinol poly-acetylene có khả năng chống oxy hóa. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh chất falcarinol có thể tiêu diệt các tế bào tiền ung thư trong các khối u;
•Chất beta-carotene trong cà rốt giúp da bạn sáng mịn hơn. Chất này cũng là một chất chống oxy hóa quan trọng. Nó giúp duy trì sức khỏe của các tế bào biểu mô xung quanh các cơ quan nội tạng;
•Cà rốt chứa nhiều vitamin như vitamin A, vitamin K, vitamin C và vitamin B-6. Vitamin A tốt cho mắt và hệ miễn dịch. Vitamin K là một dưỡng chất rất quan trọng cho sức khỏe của xương và quá trình đông máu. Vitamin C lại giúp duy trì sức khỏe của các mạch máu, răng và xương còn vitamin B-6 thì tốt cho tế bào máu.

Những điều bạn nên biết khi mua và chế biến cà rốt
•Bạn nên lựa cà rốt hữu cơ không có các chất hóa học để ép nước và nấu ăn. Các loại cà rốt khác chứa rất nhiều chất hóa học có hại cho sức khỏe;
•Bạn cần nhớ việc chỉ uống nước cà rốt không thể thay thế toàn bộ các thức ăn chứa chất xơ giúp thanh lọc cơ thể khác. Vì thế, ngoài việc uống nước ép cà rốt, bạn nên kết hợp các thực phẩm lành mạnh khác;
•Bạn không nên giữ nước ép cà rốt quá lâu. Bạn hãy uống ngay sau khi ép để nước được tươi ngon hơn;
•Bạn hãy lựa cà rốt non vì cà rốt già có nhiều tinh bột thô;
•Bạn có thể kết hợp nó với nước dừa ít béo, sữa chua, vài lát chuối và quế. Bạn cũng có thể biến cà rốt thành một loại nước sốt bằng cách trộn nó với dầu mè, gừng xay nhuyễn. Nếu bạn muốn sốt ngọt hơn thì hãy thêm chút dâu tây nghiền nhé.

Nước ép cà rốt rất dễ làm và dễ kết hợp với nhiều món ăn. Bạn hãy thường xuyên thêm món này vào khẩu phần ăn của mình để có thêm nhiều chất dinh dưỡng nhé

Bật mí các lợi ích đáng kinh ngạc của quả đào đối với sức khỏe
Đào là loại quả không chỉ có vị ngọt thanh, ngon miệng mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Những lợi ích mà quả đào mang lại cho sức khỏe như giảm lượng kali máu, ung thư, béo phì, cholesterol, ứ máu và các bệnh thoái hóa thần kinh… khiến bạn muốn ăn ngay loại quả bổ dưỡng này.

Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu kỹ hơn về giá trị dinh dưỡng mà quả đào mang lại nhé.

Giá trị dinh dưỡng của đào

Đào là loại trái cây giàu vitamin A, beta-carotene và vitamin C (axit ascorbic). Quả đào cũng là một nguồn cung cấp các dưỡng chất tuyệt vời như vitamin E (alpha-tocopherol), vitamin K (phylloquinone), vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacin), vitamin B-6, folate và axit pantothenic. Đồng thời, nó còn cung cấp cho cơ thể chuỗi các khoáng chất quan trọng như canxi, kali, magiê, sắt, mangan, phốt pho, kẽm và đồng.




Quả đào có công dụng duy trì thị lực lành mạnh, chăm sóc da, hệ thần kinh, xương và răng khỏe mạnh. Ngoài ra, nó có tính chống lão hóa và giúp cai nghiện, cũng như cải thiện tiêu hóa và sức khỏe của tế bào. Hơn nữa, đào còn có rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và các chất chống oxy hóa có giá trị trong thời kỳ mang thai và nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Khả năng chống oxy hóa

Vỏ và thịt của quả đào đều chứa các thành phần chống oxy hóa. Sự có mặt của axit chlorogenic trong quả đào cũng là yếu tố góp phần tạo nên tác dụng tuyệt vời này. Các chất chống oxy hóa như lutein, zeaxanthin và beta-crytoxanthin giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại do quá trình oxy hóa tạo ra.

Giảm tình trạng hạ kali trong máu

Quả đào có chứa khoáng chất kali – một yếu tố đóng vai trò quan trọng giúp tín hiệu từ hệ thần kinh diễn ra chính xác. Hàm lượng kali trong đào cũng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, sử dụng carbohydrate, duy trì sự cân bằng của các chất điện giải và điều chỉnh hoạt động của các mô cơ.

Sự thiếu hụt kali trong cơ thể sẽ dẫn đến chứng giảm kali huyết (tình trạng mức kali trong máu tụt giảm gây nguy hiểm). Tình trạng này gây ảnh hưởng xấu đến sức mạnh cơ bắp và có thể khiến tim đập bất thường.

Chống lại sự hình thành tế bào ung thư

Quả đào là nguồn giàu các hợp chất phenolic và carotenoid – các chất có tính chống lại sự hình thành các khối u và tế bào ung thư khác nhau như ung thư vú, ung thư phổi và ung thư đại trực tràng.

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng axit chlorogenic và axit neochlorogenic trong quả đào có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vú mà không hề gây ảnh hưởng đến các tế bào bình thường. Ngoài ra, nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng nhóm thực vật Rosaceae – trong đó có đào, đều là nguồn giàu beta-caroten giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

Thị lực

Đào là loại quả giàu beta-carotene – chất sẽ chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể. Beta-carotene đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt, đồng thời giúp ngăn ngừa các vấn đề về mắt khác nhau như bệnh khô mắt và mù lòa.

Một nghiên cứu điều tra đã chỉ ra rằng carotenoid lutein và zeaxanthin chứa trong đào có tác động cải thiện giúp làm giảm tỷ lệ mắc bệnh đục thủy tinh thể. Lutein và zeaxanthin tồn tại bên trong điểm vàng của mắt giúp bảo vệ võng mạc khỏi tình trạng thoái hóa điểm vàng.

Tốt cho thai nhi

Đào là loại quả bổ dưỡng đối với chị em phụ nữ trong thời kỳ mang thai vì nó chứa lượng lớn các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho thai nhi. Vitamin C giúp xương, răng, da, cơ và mạch máu của thai nhi phát triển khỏe mạnh. Nó cũng giúp thai nhi hấp thụ sắt tốt hơn.

Folate chứa trong quả đào giúp bảo vệ thai nhi khỏi nguy cơ mắc các khuyết tật ống thần kinh như tật nứt đốt sống. Hàm lượng kali trong đào còn giúp ngăn ngừa chứng co thắt cơ và tình trạng mệt mỏi thường thấy ở phụ nữ trong thai kỳ.

Duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Chất xơ trong quả đào giúp hấp thụ nước đồng thời ngăn ngừa các chứng rối loạn dạ dày như táo bón, trĩ, loét dạ dày, viêm dạ dày và bài tiết ruột không đều.

Nó cũng có tác dụng làm sạch, loại bỏ các chất thải độc hại trong ruột và cùng lúc bảo vệ cơ thể mắc các chứng rối loạn bụng khác nhau, bao gồm cả ung thư dạ dày.

Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

Đào là nguồn giàu axit ascorbic và kẽm – có tác dụng giúp các cơ quan chức năng của cơ thể hoạt động bình thường và duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Kẽm và vitamin C bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và giảm tần suất cũng như mức độ bệnh tình của các bệnh như cảm mạo, sốt rét, viêm phổi và tiêu chảy.

Với nhiều lợi ích như thế, quả đào trở thành một trong những loại trái cây không chỉ đẹp, thơm ngon mà còn bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng.

Hội chứng Sweet


Tác giả: Ngà Trương

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











Hội chứng Sweet



Tìm hiểu chung

Hội chứng Sweet là gì?

Hội chứng Sweet (hay còn gọi là bệnh da tăng bạch cầu đa nhân trung tính) là một tình trạng về da hiếm gặp. Dấu hiệu chính bao gồm sốt và tổn thương da gây đau xuất hiện chủ yếu ở cánh tay, cổ, đầu và thân người bệnh. Hội chứng này có thể tự khỏi khi điều trị nhưng các triệu chứng thường kéo dài hàng tuần đến hàng tháng, thậm chí lâu hơn nếu có liên quan đến một bệnh lý tiềm ẩn và dễ dàng tái phát.

Triệu chứng

Những dấu hiệu và triệu chứng của hội chứng Sweet là gì?

Hội chứng Sweet

Dấu hiệu chính của hội chứng Sweet là những vết sưng nhỏ màu đỏ trên cánh tay, cổ, đầu hoặc thân mình. Những nốt phát ban mềm này thường xuất hiện đột ngột sau khi bị sốt hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên, phát triển nhanh chóng về kích thước, lan rộng thành các cụm gây đau và có đường kính lên đến 2,5cm.




Cụ thể, người bệnh có thể gặp những triệu chứng như:

•Mụn nước nhỏ chứa mủ xuất hiện trên mặt, cổ, cánh tay hoặc chân


•Tổn thương da và miệng (vết loét hoặc khối u)


•Thay đổi màu da


•Sốt


•Đau cơ và khớp, nhức đầu, mệt mỏi


•Cảm giác không khỏe


Người bệnh cần nhanh chóng đến viện kiểm tra để được điều trị thích hợp nếu thấy xuất hiện mẩn đỏ, đau, tăng kích thước và số lượng nhanh.

Nguyên nhân

Nguyên nhân của hội chứng Sweet là gì?

bệnh bạch cầu
Bệnh bạch cầu là 1 trong những bệnh có liên quan đến hội chứng Sweet

Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân của hội chứng Sweet vẫn chưa được biết đến. Bác sĩ thường phân loại thành 3 thể lâm sàng chính:

•Thể tự phát: Rối loạn có thể xảy ra khi có các tình trạng khác như nhiễm trùng đường hô hấp trên, mang thai hoặc nhiễm trùng đường tiêu hóa.


•Thể kết hợp với bệnh ác tính: Hội chứng Sweet có thể xuất hiện với một số loại ung thư, như ung thư vú, ung thư ruột già hay bệnh bạch cầu leukemia.


•Thể do phản ứng với thuốc: Một số loại thuốc có thể kích hoạt hội chứng này như một số loại kháng sinh hay thuốc kích thích tăng sinh tế bào bạch cầu.

Những ai có nguy cơ mắc hội chứng Sweet?

Hội chứng Sweet tuy không phổ biến nhưng những yếu tố sau có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh:

•Giới tính. Nhìn chung, nữ giới có nhiều khả năng mắc hội chứng Sweet hơn nam giới.


•Tuổi tác. Mặc dù người lớn tuổi và trẻ sơ sinh đều có thể mắc hội chứng Sweet, tình trạng này chủ yếu ảnh hưởng đến những người trong độ tuổi từ 30-60.


•Ung thư. Trong một số trường hợp, hội chứng này có liên quan đến ung thư, thường gặp nhất là bệnh bạch cầu. Đôi khi hội chứng Sweet có thể liên quan đến một khối u rắn, chẳng hạn như ung thư vú hoặc ung thư ruột già.


•Các vấn đề sức khỏe khác. Hội chứng này có thể xuất hiện sau 1 đợt nhiễm trùng đường hô hấp trên. Nhiều người bệnh cũng cho biết họ có triệu chứng giống cúm trước khi phát ban mẩn đỏ. Hội chứng cũng có thể liên quan đến bệnh viêm ruột.


•Mang thai. Một số phụ nữ phát triển hội chứng Sweet trong thai kỳ.


•Mẫn cảm với thuốc. Các loại thuốc liên quan đến hội chứng Sweet bao gồm azathioprine, thuốc kích thích tăng sinh bạch cầu, một số loại kháng sinh và một số loại thuốc kháng viêm không steroid.


Chẩn đoán và điều trị

Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ.

Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán hội chứng Sweet?

Bác sĩ chuyên khoa da liễu có thể chẩn đoán hội chứng Sweet bằng cách thăm khám lâm sàng khi dựa vào hình thái tổn thương da đã có. Tuy nhiên, người bệnh có thể cần thực hiện một số xét nghiệm nhất định để loại trừ các tình trạng có triệu chứng tương tự cũng như xác định nguyên nhân cơ bản. Những xét nghiệm này bao gồm:

•Xét nghiệm máu. Mẫu máu của người bệnh được gửi đến phòng thí nghiệm để kiểm tra tình trạng tăng sinh bạch cầu bất thường cũng như một số rối loạn máu nhất định nếu có.


•Sinh thiết da. Bác sĩ có thể lấy mẫu một mảnh mô nhỏ bị tổn thương để kiểm tra dưới kính hiển vi nhằm tìm kiếm những bất thường đặc trưng của hội chứng Sweet.


Những phương pháp điều trị hội chứng Sweet

Bệnh có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, phương pháp điều trị chẳng hạn như dùng thuốc có thể rút ngắn quá trình này một cách đáng kể. Các loại thuốc phổ biến nhất được sử dụng là corticosteroid với nhiều hình thức sử dụng, bao gồm:

•Thuốc uống. Corticosteroid đường uống như prednisone có tác dụng rất tốt nhưng lại ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Trên thực tế lâm sàng đây là dạng thuốc được dùng phổ biến nhất trong điều trị hội chứng Sweet (trừ khi trên da bệnh nhân có ít tổn thương và tổn thương không nặng). Tuy nhiên, sử dụng corticosteroid dạng uống kéo dài có thể đem lại nhiều tác dụng phụ không mong muốn như tăng cân, mất ngủ và loãng xương.


•Kem hoặc thuốc mỡ bôi. Các chế phẩm này thường chỉ tác động đến phần da nơi sử dụng và có thể gây mỏng da.


•Thuốc tiêm. Một lựa chọn khác là tiêm một lượng nhỏ corticosteroid ngay vào từng vùng tổn thương. Phương pháp này có thể ít khả thi hơn đối với những người có số lượng tổn thương lớn.


Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê toa những loại thuốc khác và thường dành cho những người không dung nạp được corticosteroid lâu dài. Những loại thuốc thay thế đó có thể là:

•Dapsone


•Kali iotua


•Colchicine


Biến chứng

Hội chứng Sweet có những biến chứng nào?

Các tổn thương trên da do hội chứng này gây ra có nguy cơ bị nhiễm trùng, do đó người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn chăm sóc vết thương từ bác sĩ.

Nếu hội chứng có liên quan tới bệnh lý ung thư thì sự xuất hiện của các tổn thương đồng thời cũng chính là dấu hiệu đầu tiên của bệnh lý ung thư (mới xuất hiện hoặc tái phát).

Trong một số trường hợp, hội chứng này có ảnh hưởng đến các hệ cơ quan khác trong cơ thể như hệ thống thần kinh và đường tiêu hóa. Phổ biến nhất là các vấn đề về mắt xảy như bệnh lý viêm của mắt, tăng nhãn áp và loét giác mạc.

Phòng ngừa

Những biện pháp nào giúp phòng ngừa hội chứng Sweet?

Vì nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh chính xác của bệnh vẫn còn chưa rõ ràng nên việc phòng ngừa có thể không khả thi. Tuy nhiên, tiên lượng bệnh vẫn là lành tính.