Thuốc thử nghiệm đem đến hy vọng cho việc điều trị coronavirus

[florida80]

Một loại thuốc điều trị thử nghiệm có tên remdesivir đã đem đến những dấu hiệu ban đầu cho thấy rằng, đối với những người bị bệnh nặng do nhiễm coronavirus, loại thuốc này có thể bắt đầu có tác dụng trong vòng 24 giờ sau liều đầu tiên. Được bào chế bởi công ty Gilead Science, loại thuốc chống virus trên được cho là có tác dụng theo cơ chế ngăn chặn việc virus tự sinh sản trong cơ thể. Remdesivir là một trong những phương pháp điều trị tiềm năng được tổng thống Trump đề cập trong cuộc họp báo hôm thứ năm (19 tháng 3).

Nhìn chung, ít nhất 2 bệnh nhân được điều trị bằng remdesivir có vẻ như đang bắt đầu cảm thấy ổn hơn vào ngày hôm sau. Theo NBC News, các nghiên cứu trên động vật đã cho thấy loại thuốc này cũng có thể điều trị MERS, một chủng coronavirus khác. Trước đây, nó cũng được quảng bá rộng rãi như một phương pháp điều trị tiềm năng cho Ebola, nhưng không cho thấy bất kỳ lợi ích đáng kể nào. Phát ngôn viên của bệnh viện Providence Regional Medical Center cho biết, khoảng 1,000 bệnh nhân sẽ được thử nghiệm lâm sàng với remdesivir. Các bệnh nhân đang dần được lựa chọn để tham gia các cuộc thử nghiệm.
]
Công ty Gilead tuyên bố, remdesivir là một loại thuốc chống virus có số lượng dữ kiện hạn chế tại thời điểm này. Ngoài ra, nó không được chấp thuận ở mọi nơi trên thế giới, và không được chứng minh là an toàn hoặc hiệu quả cho bất kỳ mục đích sử dụng nào. Công ty đang hỗ trợ 5 thử nghiệm lâm sàng trên khắp thế giới để nghiên cứu tính an toàn và hiệu quả của remdesivir trong việc điều trị COVID-19.

Trắc nghiệm: Những điều cần biết về bệnh tay chân miệng trẻ em
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.


Tài trợ bởi

Tác giả: Ngân Phạm

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











Trắc nghiệm: Những điều cần biết về bệnh tay chân miệng trẻ em



Bệnh tay chân miệng ở trẻ em là bệnh thường gặp, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Để phòng bệnh, việc đầu tiên và quan trọng nhất cần làm là hiểu rõ về nó.

Mùa hè là thời điểm bùng phát của nhiều dịch bệnh, trong đó có bệnh tay chân miệng. Tay chân miệng là bệnh rất dễ lây, đặc trưng bởi các vết loét ở miệng và các vết phát ban ở tay, chân. Hiện căn bệnh này vẫn chưa có thuốc đặc trị và vắc xin phòng ngừa.

10 thực phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch cho trẻ nhỏ


Tác giả: Ngân Phạm

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











10 thực phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch cho trẻ nhỏ



Trẻ nhỏ rất hay bị bệnh do hệ miễn dịch còn non nớt. Tuy nhiên, dù vậy, bạn vẫn có thể bảo vệ con yêu bằng một chế độ ăn giàu các thực phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch.

Một trong những điều quan trọng để đảm bảo hệ miễn dịch của bé yêu luôn khỏe mạnh là một chế độ ăn uống thích hợp, đa dạng các loại thực phẩm và lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Hello Bacsi đã tìm hiểu và tổng hợp 10 loại thực phẩm có thể giúp tăng khả năng miễn dịch mà bạn nên thêm vào thực đơn của bé ngay hôm nay.

1. Hạnh nhân

Hạnh nhân chứa rất nhiều vitamin E và mangan, bộ đôi dưỡng chất có tác dụng cực tốt trong việc nâng cao khả năng miễn dịch cho cơ thể. Không những vậy, bộ đôi này còn giúp tăng cường hoạt động của các tế bào tiêu diệt tự nhiên (tế bào NK – một loại bạch cầu, có khả năng tiêu diệt các yếu tố gây hại cho cơ thể).




Cách chế biến:

Hiện có rất nhiều phương pháp chế biến hạt hạnh nhân khác nhau nhưng dưới đây là 3 món phổ biến nhất:
•Cháo hạt hạnh nhân: Đối với các bé nhỏ, bạn nên ngâm hạt hạnh nhân trong nước và xay nhuyễn trước khi nấu cháo để các bé dễ thưởng thức.
•Sữa hạnh nhân: Thức uống chứa nhiều dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ năng lượng cho bé cả ngày dài.
•Chè hạnh nhân: Món ăn nhẹ lý tưởng cho các bé trên 2 tuổi bởi ở độ tuổi này, các bé thường rất thích ăn ngọt.

2. Quả mọng

Quả mọng (berry) là một thuật ngữ được dùng để chỉ những loại trái cây nhỏ chứa nhiều nước, da thường bóng, căng tròn. Loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại stress oxy hóa gây ra bởi các gốc tự do, từ đó giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Có rất nhiều loại quả mọng khác nhau mà bạn nên thêm vào chế độ ăn của trẻ như dâu tây, việt quất, mâm xôi, nam việt quất, sơ ri, mận…

Cách chế biến:

Có rất nhiều cách để thưởng thức quả mọng. Bạn có thể trộn salad, chế biến thành nước ép, sinh tố hoặc dùng các loại quả này để trang trí cho món bánh yêu thích của con yêu.

3. Sữa chua

Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn có tác dụng phòng tránh và ngăn ngừa các loại bệnh tật. Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, những đứa trẻ được ăn sữa chua thường xuyên giảm nguy cơ mắc các bệnh như viêm họng, nhiễm trùng tai, cảm lạnh… Tuy nhiên, bạn chỉ nên cho trẻ sữa chua ít hoặc không có đường bởi đường có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với hệ miễn dịch.

Cách chế biến:

Nhằm giúp bé yêu thích món ăn này, bạn có thể dùng sữa chua để chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như:
•Sinh tố sữa chua: Bạn có thể kết hợp cùng các loại trái cây như bơ, việt quất, dâu, mít, đu đủ… để tạo thành một món ăn ngon miệng cho trẻ trong những ngày nóng nực.
•Ngũ cốc sữa chua: Ngũ cốc kết hợp cùng sữa chua là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng đơn giản mà giàu năng lượng.

4. Cá hồi

Cá hồi rất giàu chất béo omega-3, chất béo này không chỉ cần thiết cho sự phát triển của não bộ mà còn giúp giảm viêm, tăng khả năng bảo vệ phổi khỏi cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp. Nghiên cứu mới nhất cũng chỉ ra rằng các axit béo omega-3 còn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ bằng cách tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch.

Cách chế biến:

Bạn có thể dùng cá hồi để chế biến thành nhiều món khác nhau cho bé như chà bông cá hồi, cháo cá hồi củ dền, khoai môn, cháo cá hồi bí đỏ, cá hồi áp chảo…

tăng khả năng miễn dịch

5. Trứng

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng khi cơ thể bị thiếu vitamin D, trẻ sẽ có nguy cơ bị bệnh cao hơn. Trứng là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin D tự nhiên, không những vậy, trong trứng còn có chứa một số chất dinh dưỡng giúp tăng cường khả năng miễn dịch như vitamin B và selen.

Cách chế biến:

Trứng là loại thực phẩm rất dễ ăn và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Bạn có thể luộc trứng cho trẻ và làm thành một bữa nhẹ hoặc dùng trứng để chế biến thành các món ăn với cơm như trứng chiên, trứng hấp, trứng ốp la kết hợp cùng bánh mì cho bé bữa sáng thơm ngon…

6. Bông cải xanh

Bông cải xanh được mệnh danh là siêu thực phẩm bởi loại rau củ này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng khả năng miễn dịch như vitamin C, A và E và một số chất chống oxy hóa.

Cách chế biến:

Bông cải xanh tuy có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng nhưng được đánh giá là thực phẩm sử dụng nhiều phân bón hóa học để trừ sâu và thúc đẩy sinh trưởng. Do đó, bạn nên chọn mua sản phẩm được canh tác bằng phân hữu cơ để đảm bảo an toàn thực phẩm cho trẻ.

Bạn có thể chế biến bông cải xanh bằng cách nấu, luộc hoặc dùng bông cải xanh kết hợp với các nguyên liệu khác để chế biến thành những món ăn ngon miệng cho bé như súp bông cải xanh, bông cải xanh nghiền cà rốt, cháo bông cải xanh…

7. Rau chân vịt

Rau chân vịt (hay còn gọi là rau bina, cải bó xôi) là loại rau chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Không những vậy, trong cải bó xôi còn có chứa những dưỡng chất rất cần cho sự phát triển của trẻ như sắt và kali giúp não bộ của bé phát triển toàn diện, hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, canxi và magiê giúp hệ xương của bé phát triển tốt, vitamin A giúp tăng cường thị lực…

Cách chế biến:

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên cho bé bắt đầu ăn các món ăn dặm với cải bó xôi từ tuần ăn dặm thứ 8 của trẻ. Khi chọn mua cải bó xôi cho bé, bạn chọn những bó rau tươi, không héo úa, giập nát. Bạn có thể nấu cháo cải bó xôi với thịt bò, thịt heo, tôm, trứng… để tạo thành món ăn hấp dẫn cho bé.

8. Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều beta-carotene, một dưỡng chất được nhiều nghiên cứu chứng minh là có tác dụng làm tăng số lượng tế bào bạch cầu và tăng hoạt động của các tế bào tiêu diệt tự nhiên. Không những vậy, khoai lang còn là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Cách chế biến:

Khoai lang cần phải được nấu chín kỹ, nhừ trước khi cho bé ăn. Bạn có thể luộc, hấp hoặc nướng chín khoai lang trước khi chế biến thành món ăn cho bé. Sau đó, nghiền thật mịn khoai lang với chút nước hoặc ít sữa mẹ (hay sữa công thức đã pha) và cho bé thưởng thức. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng khoai lang để chế biến thành các món ăn như khoai lang dầm sữa chua, bánh khoai lang, chè khoai lang, khoai lang lắc phô mai…

9. Các loại hạt

Các loại hạt như hạt bí, hạt hướng dương, hạt lanh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch rất tốt. Bạn nên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm này để giúp bổ sung vitamin E, kẽm và axit béo omega-3.

Cách chế biến:

Bạn có thể trộn các loại hạt lại với nhau và tạo thành món ăn nhẹ cho bé. Ngoài ra, bạn cũng có thể rắc những loại hạt này lên món salad hoặc rắc bột hạt lanh xay nhuyễn vào món sinh tố để tăng hương vị.

10. Yến mạch

Yến mạch có chứa beta-glucans, một dưỡng chất có tác dụng kích hoạt các tế bào miễn dịch tự nhiên giúp phòng chống nhiễm trùng, chữa lành vết thương, tăng cường hệ miễn dịch và tiêu diệt tế bào ung thư
Cách chế biến:

Yến mạch là loại thực phẩm có thể dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để tạo thành nhiều món ăn hấp dẫn. Bạn có thể nấu cháo yến mạch với thịt bằm, thịt bò, rau củ hoặc trộn với sữa và cho bé thưởng thức

WHO: 5 cách giữ bình tĩnh và quản lý stress thời Covid-19


Tác giả: Nguyễn Hoàng An

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh


Khử trùng vật dụng cho trẻ em: Hỗ trợ ngừa lây nhiễm Covid-19 đơn giản, hiệu quả


Việc khử trùng vật dụng cho trẻ em cũng như chuẩn bị sẵn sàng các yếu tố cần thiết sẽ giúp hỗ trợ bảo vệ cả gia đình trong mùa dịch bệnh hiện nay.

Trong bài viết này, Hello Bacsi gửi đến bạn các mẹo khử trùng vật dụng cho trẻ trong mùa dịch để giữ an toàn cho con.

Cách khử trùng đồ chơi của trẻ nhỏ

Theo các chuyên gia, việc làm sạch đồ chơi bằng nhựa của trẻ nhỏ nhằm đề phòng nguy cơ coronavirus chủng mới ẩn nấp khá dễ dàng, bố mẹ chỉ cần sử dụng xà phòng và nước hoặc dung dịch khử trùng (như thuốc tẩy pha loãng trong nước hoặc thuốc xịt khử trùng) rồi lau kỹ về mặt của chúng. Bạn cũng có thể cho đồ chơi bằng nhựa vào máy rửa bát nếu những vật dụng này không chứa pin.

Khử trùng vật dụng bằng vải cho trẻ em

Những vật dụng bằng vải, chẳng hạn như thảm lót sàn, thú nhồi bông, drap, mền, gối nên được làm sạch định kỳ, nhất là đối với các món đồ mà bé yêu hay tiếp xúc. Ngoài ra, bạn hãy chú ý phơi nắng hoặc sấy thật kỹ sau khi giặt nhé.

Khử trùng sàn nhà là điều cần thiết

Nếu bé yêu đang trong giai đoạn tập bò hoặc tập đi hay dành phần lớn thời gian chơi đùa trên sàn nhà thì việc làm sạch bề mặt tiếp xúc này cũng nên được ưu tiên hơn cả, nhất là trong giai đoạn bùng phát dịch bệnh như hiện nay bởi hầu như tất cả bụi bẩn đều nằm trên sàn nhà.

Các chuyên gia sức khỏe cũng đưa ra lời khuyên nên làm sạch khu vực mà em bé chơi hàng ngày hoặc 2 lần mỗi ngày bằng dung dịch thuốc tẩy pha loãng hoặc thuốc xịt khử trùng. Nếu thấy sàn nhà bị bẩn, bạn nên dọn dẹp ngay lập tức.

Khử trùng vật dụng cho trẻ em dưới 1 tuổi

Các món vật dụng như bình sữa, muỗng, ly nên được khử trùng bằng nước nóng hoặc máy khử trùng chuyên dụng. Đối với máy hút sữa, bạn hãy làm theo hướng dẫn sử dụng mà nhà sản xuất đưa ra, chẳng hạn như làm sạch bằng nước ở nhiệt độ cao hoặc làm sạch bằng máy rửa chén.

Bố mẹ nên chú ý đến việc khử trùng vật dụng cho trẻ nhỏ định kỳ để bảo vệ sức khỏe con yêu không chỉ trong mùa dịch Covid-19 đang hoành hành mà còn cả những ngày sau đó nữa.

Khử trùng vật dụng cho trẻ em thôi chưa đủ, bạn cần chuẩn bị cho cả gia đình

khử trùng vật dụng cho trẻ em

Bạn có thể nghe nói về việc này nhiều lần và bắt đầu cảm thấy nhàm chán nhưng một trong những cách tốt nhất để bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng từ Covid-19 cũng như cảm lạnh, cảm cúm chính là việc tạo ra thói quen vệ sinh kỹ lưỡng. Rửa tay thường xuyên, cũng như tránh chạm lên mặt, mắt, mũi và miệng sẽ hỗ trợ giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

Bố mẹ hãy hướng dẫn bé yêu sử dụng nước rửa tay khô có chứa cồn hoặc rửa tay bằng xà phòng với nước trong ít nhất 20 giây.

Cuối cùng, hãy nhắc nhở các thành viên trong gia đình che miệng bằng tay hoặc khăn giấy khi ho, hắt hơi cũng như vệ sinh tay ngay sau đó.



Nón chống dịch Covid-19: Thời trang mùa virus corona

Sau cơn sốt cháy hàng khẩu trang và nước rửa tay khô, mọi người lại đổ xô đội nón chống dịch Covid-19 như… một xu hướng thời trang mới! Vậy nón chống dịch Covid-19 có tác dụng ngăn ngừa dịch bệnh như mọi người truyền tai nhau không?

Chiếc nón chống dịch Covid-19 được nhiều người tiêu dùng khá tin tưởng là một công cụ hỗ trợ đắc lực trong mùa virus SARS-CoV-2 hoành hành. Chị Mai Huỳnh Thanh Tâm (TP. HCM) cho biết: “Chị đội nón lúc đầu có hơi vướng nhưng đội một thời gian hy vọng sẽ quen. Đây là biện pháp tạm thời giúp cho chị an tâm hơn trong mùa dịch này”.

Anh Nguyễn Quỳnh (TP. HCM) cho biết: “Anh mua nón chống dịch là mua sự an tâm chứ không phải để tránh hay phòng ngừa bệnh. Anh mua nón về cho hai con của anh và hy vọng là khi chúng chơi với bạn bè, nói chuyện hay giỡn thì sẽ không lấy tay quẹt vào mặt”.

Tại sao chiếc nón chống dịch lại được người tiêu dùng ưa chuộng đến vậy? Bạn hãy cùng tìm hiểu nón chống dịch Covid-19 là gì, tác dụng của nón và những lưu ý khi sử dụng để quyết định xem có nên mua một chiếc nón chống dịch Covid-19 cho mình không nhé.

Nón chống dịch Covid-19 là gì?

nón chống dịch covid-19

Nón chống dịch là loại nón có hình dáng, mẫu mã đa dạng như các loại nón thông thường với nhiều màu sắc và nhiều kích cỡ phù hợp cho người lớn và trẻ em. Điều khác biệt là ở phía trước nón có gắn phần che chắn bảo hộ bằng nhựa trong suốt để che toàn bộ mặt người dùng.

Nón chống dịch không chỉ được bán tại các cửa hàng mũ, nón mà cũng được bán trên các trang thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki… Về nguồn gốc của sản phẩm, đa số chủ cửa hàng đều khẳng định nón được sản xuất và gia công tại Việt Nam. Người bán không nhập hàng từ nước ngoài về được vì hiện tại tình hình dịch bệnh đang rất phức tạp.

Nón chống dịch Covid-19 trên thị trường thường dao động ở mức giá khác nhau, có chỗ bán từ 150.000-350.000 đồng/nón nhưng cũng có nơi chỉ bán từ 80.000-100.000 đồng/nón.

Anh Ngô Thanh Tùng (TP. HCM) kinh doanh nón chống dịch cho biết có thể bán được nón với số lượng tăng gấp 2 hoặc gấp 3 lần sau vài ngày bán. Chị Thu Dung (TP. HCM) cũng cho biết khách mua nón chống dịch rất đông, trung bình một ngày chị có thể bán được vài trăm cái.

Tình trạng mọi người đổ xô đi mua nón chống dịch Covid-19 khiến cho loại nón này trở nên cháy hàng và trở thành một xu hướng “thời trang đường phố” mới. Nhiều người đã sẵn sàng mua cho gia đình mỗi người một chiếc vì tin tưởng sẽ giúp giảm thiểu được dịch bệnh.



Nón chống dịch Covid-19 che mặt thường được nhiều người nghĩ có tác dụng chống dịch nhờ ngăn cản được giọt bắn từ người khác khi nói chuyện.

Cơn sốt mua nón chống dịch Covid-19

suy nghĩ của người sử dụng nón chống dịch Covid-19

Nón chống dịch trở thành cơn sốt vì được quảng cáo với rất nhiều tác dụng như vừa có tính thẩm mỹ vừa chống nắng và ngăn ngừa khói bụi dưới tác động của ô nhiễm môi trường.

Đăc biệt, nhiều người cũng tin rằng nón chống dịch Covid-19 có thể ngăn ngừa dịch bệnh và phòng chống virus corona (SARS-CoV-2), tác nhân gây ra các bệnh ở đường hô hấp. Nguyên nhân là bởi nhiều người truyền tai nhau nó có thể chống được giọt bắn khi người khác nói chuyện hay hắt xì.

Theo chia sẻ của người bán, dù loại mũ này không thể thay thế khẩu trang nhưng có tác dụng giảm được sự lây lan dịch bệnh khi tiếp xúc hoặc đến chỗ đông người, nhất là khi nói chuyện trực tiếp. Nhiều người cũng tin đeo nón chống dịch Covid-19 sẽ tạo cảm giác an tâm hơn khi ra đường và giao tiếp với người khác.



Loại mũ này “được lòng” người tiêu dùng vì sự tiện dụng nhưng nhìn vẫn thẩm mỹ. Người dân thường đội mũ này kết hợp với khẩu trang. Khi không tiếp xúc với ai, họ có thể tháo khẩu trang để dễ thở hơn.

Nón chống dịch có thể che chắn mặt của bạn phần nào, tuy nhiên đây cũng chỉ là một cách giúp bạn cảm thấy an tâm tương tự khẩu trang. Nếu bạn quá tin tưởng vào tác dụng “chống dịch” của nón thì sẽ dễ bỏ qua các khuyến cáo khác của Bộ Y tế để phòng ngừa virus corona chủng mới.

Khuyến cáo của bác sĩ về nón chống dịch Covid-19

nón chống dịch Covid-19 có tác dụng không

Không giống với suy nghĩ của nhiều người tiêu dùng, nón chống dịch thật ra không có tác dụng phòng ngừa virus corona (SARS-CoV-2).

Nón chống dịch không thể thay thế khẩu trang

Bác sĩ Nguyễn Trung Cấp (Trưởng khoa Cấp cứu – Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương) cho biết bạn có thể sử dụng nón để ngăn giọt bắn từ người bệnh khi ho. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng kết hợp cùng khẩu trang. Nón chỉ giúp hỗ trợ một phần, không có nhiều tác dụng và không thể thay thế cho khẩu trang.

Đồng quan điểm này, bác sĩ Bùi Mạnh Hùng (khoa ngoại chấn thương Bệnh viện Thống Nhất TP. HCM) chia sẻ những bệnh nhân bị viêm phổi cấp do COVID-19 khi ho, hắt xì sẽ có những giọt bắn ra ngoài không khí. Khi có tấm màn kính, tỷ lệ giọt bắn đi vào đường hô hấp sẽ thấp hơn nhưng nón chống dịch vẫn không thể thay thế khẩu trang và thói quen rửa tay thường xuyên.

Nón chống dịch tạo cảm giác “an toàn ảo”

Bác sĩ Châu Thị Mạnh Thu (khoa tai mũi họng Bệnh viện Thống Nhất) cho biết thêm đến nay việc sử dụng các loại nón có kính che chắn này vẫn chưa được Bộ Y tế khuyến cáo. Nếu bạn lạm dụng sản phẩm này sẽ tạo ra cảm giác an toàn ảo và bỏ qua các bước phòng ngừa cơ bản khiến bạn càng dễ bị nhiễm bệnh hơn.



Nón chống dịch không có tác dụng ngăn ngừa bệnh mà chỉ giảm thiểu rủi ro phần nào nên bạn vẫn có thể bị nhiễm bệnh nếu không biết cách dùng hiệu quả.

Hướng dẫn cách dùng nón chống dịch hiệu quả

lưu ý khi sử dụng nón chống dịch Covid-19

Bạn có thể sẽ tìm mua nón chống dịch Covid-19 để rèn luyện tinh thần thép và cảm thấy an tâm hơn. Thay vì chỉ đội nón như một món thời trang thịnh hành thời virus lây lan, bạn nên lưu ý cách dùng nón hiệu quả theo các hướng dẫn sau đây.

• Không chạm tay vào mặt ngoài của nón: Theo bác sĩ Cấp, bạn nên lưu ý không chạm tay vào mặt ngoài của nón bởi nón có thể chứa vi khuẩn và virus từ giọt bắn của người bệnh.

• Vệ sinh nón sau khi dùng: Bạn nên giặt nón rồi phơi khô sau khi sử dụng. Miếng chắn bảo hộ trước mặt thì bạn cần vệ sinh bằng cồn hoặc xà phòng rồi phơi nắng thường xuyên.

• Không nên dựa hoàn toàn vào mũ chống dịch: Vì mũ chống dịch không có tác dụng bảo vệ bạn khỏi dịch bệnh Covid-19 nên bạn vẫn cần thực hiện theo sự chỉ dẫn từ Bộ Y tế. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên vào website của Bộ Y tế để theo dõi thông tin chính thức và tránh nghe những tin đồn không có căn cứ.

• Luôn đeo khẩu trang khi sử dụng mũ: Nhiều người thường có cảm giác an toàn khi dùng nón chống dịch và sẽ chủ quan không dùng đến khẩu trang. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể hít phải virus trong không khí khi dùng nón nên cần phải luôn kết hợp khẩu trang khi đeo mũ và tránh dùng tay chạm mặt.

• Luôn phòng ngừa dịch theo hướng dẫn của Bộ Y tế: Nón chống dịch chỉ giúp bạn một phần. Vì thế, điều bạn cần làm để phòng ngừa dịch Covid-19 là rửa tay 6 bước theo tiêu chuẩn của WHO dưới nước chảy ít nhất 30 giây hoặc bằng nước rửa tay khô chứa ít nhất 60% độ cồn.



Bạn nên kết hợp dùng nón chống dịch với khẩu trang và rửa tay thường xuyên. Bên cạnh đó, bạn cũng cần ăn uống lành mạnh để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và vệ sinh nhà cửa sạch sẽ.

Thực tế, nón chống dịch Covid-19 chỉ giúp bạn giảm phần nào nguy cơ bị mắc bệnh chứ không giúp bạn ngăn ngừa virus bay trong không khí một cách triệt để. Đến cả các bác sĩ được trang bị đầy đủ quần áo và dụng cụ bảo hộ mà còn bị lây nhiễm virus huống chi là một chiếc nón! Thay vì đổ xô đi mua nón theo xu hướng “thời trang” mới, bạn nên thực hiện các khuyến cáo của Bộ Y tế để luôn phòng ngừa bệnh đúng cách nhé.

Nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát ở các nước phát triển


Tác giả: Hoa Vũ

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











Nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát ở các nước phát triển



Trong khi dịch bệnh Covid-19 ở Trung Quốc đang có xu hướng giảm đi thì các nước phát triển lại lên hồi chuông báo động về tình hình dịch gia tăng. Vậy nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát ở các nước phát triển là gì để bạn rút ra bài học phòng ngừa dịch tốt hơn?

số liệu thống kê dịch bệnh Covid-19 trên toàn thế giới
Nguồn: Tuổi trẻ

Theo thống kê, các nước ở châu Âu đang tăng mạnh dịch bệnh Covid-19 là Thụy Sĩ, Phần Lan, Hà Lan và Bồ Đào Nha. Châu Âu hiện đang có số người chết vì Covid-19 chiếm hơn một nửa trong tổng số người tử vong toàn cầu.

Tính đến 7 giờ ngày 24-3-2020 thì số ca tử vong ở Ý đã tăng lên 602 ca chỉ trong 1 ngày, Tây Ban Nha có tổng số ca nhiễm hơn 35.000 người. Trong khi đó, số ca nhiễm ở Mỹ đã tăng thêm 9.883 ca.

Số ca nhiễm Covid-19 do SARS-CoV-2 gây ra đang ngày càng tăng mạnh ở các nước phát triển và không có dấu hiệu thuyên giảm. Điều này sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy như suy thoái toàn cầu, ảnh hưởng đến kinh tế và chính trị trên thế giới.

Dưới đây là những nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát ở các nước phát triển để bạn thấy được mức độ nguy hiểm của căn bệnh này là không thể chủ quan được.

Nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát

nguyên nhân khiến dịch Covid-19 tăng cao

Nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát chủ yếu là từ chính phủ chưa có những biện pháp ngăn chặn dịch kịp thời và ý thức của người dân về dịch bệnh còn chủ quan. Bạn hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát dưới đây nhé.

1. Bệnh không được phát hiện sớm

Một trong số những nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát là bệnh nhân không được phát hiện bệnh sớm cũng như có phương pháp cách ly hợp lý. Điều này có nghĩa là vào thời điểm bệnh được phát hiện thì bệnh nhân có thể đã tiếp xúc với rất nhiều người khác khiến cho dịch bệnh tăng cao.

2. Có tỷ lệ người lớn tuổi cao

Những đất nước phát triển có tỷ lệ người lớn tuổi càng cao sẽ càng có nhiều nguy cơ bị nhiễm bệnh, thậm chí là gia tăng tỷ lệ tử vong. Như trường hợp ở Ý là nơi có dân số già nhất thế giới đã phải đối mặt với tình trạng dịch bệnh tăng cao chỉ sau một thời gian ngắn. Đây cũng là đất nước có tỷ lệ tử vong trung bình trên 4%, tuổi trung bình của bệnh nhân vì dịch Covid-19 qua đời ở Ý là 81.

Trường hợp khác, Tây Ban Nha là một đất nước đang có số dịch bệnh đứng thứ 4 trên thế giới và đứng thứ 2 ở châu Âu (sau Ý), là đất nước mà dân số trên 65 tuổi chiếm 1/5 dân số cả nước. Chính điều này đã làm gia tăng số ca nhiễm trên cả nước.

3. Ô nhiễm làm tăng dịch bệnh

nguyên nhân khiến dịch Covid-19 tăng cao là ô nhiễm

Một trong những nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát là do ô nhiễm môi trường. Theo Forbes, những đất nước bị ô nhiễm ở châu Âu phải kể đến là Ý, Ba Lan, Hà Lan… do chưa kiểm soát được khí thải của các ngành công nghiệp, nhà máy, giao thông… Sự ô nhiễm khiến cho người dân hít những chất độc vào phổi và gây ra các bệnh ở đường hô hấp.

Các nước châu Âu cũng phải đối mặt với những thách thức về sự ô nhiễm khi chỉ có 36% các thành phố có giám sát ô nhiễm đạt được mục tiêu hàng năm của WHO.

sát ô nhiễm đạt được mục tiêu hàng năm của WHO.



Các nghiên cứu đã cho thấy sự ô nhiễm môi trường đã làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh Covid-19 do virus SARS-CoV-2 gây ra.

4. Chính phủ chưa kiểm soát nghiêm ngặt

Ngay từ khi sớm có dịch bệnh xảy ra, các nước như Ý, Tây Ban Nha, Đức, Mỹ, Pháp… đã cho lệnh đóng cửa nhập cảnh người đến từ Trung Quốc nhưng lại chưa có sự kiểm soát nghiêm ngặt.

Như trường hợp ở Mỹ, chính phủ đã cấm người nước ngoài nhập cảnh vào Mỹ nhưng lại không kiểm soát chặt những người Mỹ nhập cảnh vào nước này. Đây chính là lý do khiến dịch bệnh viêm phổi cấp do Covid-19 tăng cao.

Ý cũng là đất nước đầu tiên ở châu Âu cấm những chuyến bay đi và đến từ Trung Quốc để hạn chế sự lây lan của dịch bệnh. Tuy nhiên, lệnh cấm du lịch đã làm du khách kết nối với các chuyến bay ngoài nước nhằm giúp che giấu quốc gia khởi hành của mình và làm virus xâm nhập.

Tệ hơn là ở Iran, chỉ sau vài ngày cấm các chuyến bay từ Trung Quốc thì Mahan Air, một hãng hàng không tư nhân thuộc sở hữu của Vệ binh Cách mạng Iran đã bay đến Trung Quốc và trở về Iran. Họ thậm chí cũng không có khả năng đối phó với du khách trở về từ Trung Quốc.

5. Thiếu dụng cụ y tế để xét nghiệm

nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát là thiếu dụng cụ y tế

Việc thiếu dụng cụ y tế để xét nghiệm chẩn đoán bệnh là một trong những yếu tố rủi ro khiến cho dịch bệnh càng tăng cao. Hệ thống chăm sóc sức khỏe của các nước có nhiều ca bệnh cũng không được chuẩn bị kịp thời để đáp ứng các ca bệnh.

Tây Ban Nha là một trường hợp. Hệ thống y tế của họ không có đủ dụng cụ để thực hiện PCR – xét nghiệm chẩn đoán bệnh Covid-19. Thậm chí, các bác sĩ chăm sóc bệnh nhân bị Covid-19 cũng thiếu mặt nạ, găng tay và các thiết bị bảo vệ khác. Bệnh viện thì thiếu giường bệnh và mặt nạ phòng độc để giúp bệnh nhân thở…

Ở Ý chỉ đầu tư một phần nhỏ vào y tế nên khi có dịch đến, Ý không có đủ bác sĩ cũng như không có đủ giường bệnh để chăm sóc cho bệnh nhân bị dịch bệnh. Một số bệnh nhân cũng có thể được yêu cầu tự điều trị cách ly ở tại nhà, làm cho dịch bệnh tăng cao.

Ở Mỹ, mặt nạ, máy thở phòng độc và bộ dụng cụ xét nghiệm trở nên khan hiếm làm cho virus lây lan nhanh chóng. Họ thậm chí không biết được chính xác có bao nhiêu trường hợp bệnh nhân bị nhiễm virus. Mặt khác, chính phủ Mỹ cũng có phần chủ quan khi cho rằng họ sẽ kiểm soát được dịch bệnh tốt.

6. Không đóng cửa các nơi công cộng

Những nơi có nhiều người qua lại thường là quán bar, spa, tiệm cắt tóc, trường học, khu thể thao, bệnh viện, siêu thị… Trong tình hình dịch bệnh tăng cao, các nước không đóng cửa những nơi công cộng sẽ càng làm tăng dịch bệnh và khó kiểm soát.

Các thành phố của Mỹ dù đã biết dịch bệnh gia tăng ở nước mình nhưng chính phủ Mỹ vẫn cho phép các sự kiện lớn diễn ra. Vào ngày 7-3, hơn 30.000 người đã tham dự một trò chơi tên Seattle Sounders và làm gia tăng tình trạng lây nhiễm lên đến 268 trường hợp.

Thủ tướng Tây Ban Nha cũng cho phép hàng ngàn người tham gia các trận bóng đá và cho phép các cuộc biểu tình khi dịch xảy ra. Chỉ đến khi dịch bệnh và số trường hợp tử vong tăng lên thì chính phủ mới cho đóng cửa các trung tâm thể thao, trường học và yêu cầu mọi người phải ở nhà hoặc làm việc tại nhà. Tuy nhiên, số lượng người đến quán bar hay ra đường vẫn không có nhiều thay đổi buộc chính phủ phải có những biện pháp mạnh mẽ hơn.

Bài học từ dịch Covid-19 ở các nước phát triển

bài học từ dịch Covid-19

Từ những nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát ở các nước phát triển, Việt Nam và những nước khác, kể cả những nước đang bị dịch tấn công mạnh, sẽ rút ra được nhiều bài học. Dưới đây là những bài học rút ra được để bạn sống an toàn trong mùa dịch bệnh Covid-19.

1. Đầu tư vào dịch vụ y tế

Một trong những nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát là do thiếu các cơ sở y tế, bệnh viện, bác sĩ, y tá và các thiết bị y tế. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe phải được củng cố và ưu tiên hàng đầu để đáp ứng kịp thời những nguy cơ dịch bùng phát như Covid-19.

Các cơ sở khám bệnh và thiết bị y tế phải được đầu tư mạnh để người dân không rơi vào tình trạng thiếu giường bệnh, thiếu thiết bị y tế và phải cách ly tại nhà. Thiết bị y tế bị thiếu cũng làm cho việc chẩn đoán bệnh không kịp thời khiến bệnh lây lan cho người khác nhanh chóng.



Bạn sẽ càng được bảo vệ cao khỏi dịch bệnh khi đất nước càng có nhiều bệnh viện, giường bệnh, chuyên gia, bác sĩ, y tá, máy móc và thuốc men…

2. Sự hợp tác của người dân với chính phủ

Sự hợp tác giữa người dân với các quyết định của chính phủ trong việc đề xuất các phương pháp ngăn chặn dịch Covid-19 là rất quan trọng. Những nước có nền dân chủ càng cao thì cá nhân càng cần có trách nhiệm bảo vệ sức khỏe của bản thân và tránh gây ra những áp lực cho cộng đồng để phòng ngừa virus corona (Covid-19).

Những người sau 65 tuổi cũng cần có những biện pháp bảo vệ sức khỏe bởi dịch sẽ dễ dàng tấn công những người có hệ thống miễn dịch yếu và có bệnh nền như bệnh thận, bệnh tim, tiểu đường…

3. Nên cách ly người đến từ vùng dịch

Trước nguy cơ người đến từ vùng dịch sẽ khai gian để được qua cửa khẩu sân bay thì chính phủ nên chặn các chuyến bay là cách tốt nhất. Nếu không, người dân cũng cần phải nghiêm túc hợp tác với các cơ quan để khai báo và không nên ngại mình bị cộng đồng xa lánh mà giấu bệnh làm tăng nguy cơ dịch bệnh hoành hành.



Những người từ vùng dịch trở về cần thật thà khai báo để được các cơ quan cách ly kịp thời và chữa trị nếu có bệnh trước khi hòa nhập với cộng đồng.

Khi biết được những nguyên nhân khiến dịch Covid-19 bùng phát ở các nước phát triển sẽ giúp bạn phần nào hỗ trợ với chính quyền để ngăn chặn dịch bệnh lây lan. Bạn hãy chung tay góp sức tiêu diệt virus corona (SARS-CoV-2) để cuộc sống sinh hoạt hàng ngày trở lại như cũ nhé!

Nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu? Nhiệt độ nào là bất thường cần đi khám?

Khoa học | Chăm sóc Sức khỏe | Sức khỏe gia đình

👨 Chia sẻ bởiNguyễn Trang

141.023








Sự cân bằng quá trình sinh nhiệt và thải nhiệt giúp con người duy trì thân nhiệt. Nếu nhiệt độ cơ thể tăng quá cao sẽ ảnh hưởng lớn tới tình trạng sức khỏe của con người. Vậy, nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu và nhiệt độ bao nhiêu là bất thường cần đi khám?

Nhiệt độ chuẩn của cơ thể là bao nhiêu?

Cơ thể con người có khả năng điều hòa thân nhiệt và thích nghi với môi trường sống. Tuy vào việc hoạt động của từng các nhân hoặc thời gian khác nhau trong ngày mà nhiệt độ cơ thể có sự thay đổi. Người trẻ tuổi thường có thân nhiệt cao hơn so với người cao tuổi.

Nhiệt độ trung tâm hay nhiệt độ phần lõi của cơ thể con người nằm trong khoảng từ 36,5°C đến 37,1°C và nhiệt độ trung bình khoảng 36,8 độ C.

Nhiệt độ trung tâm là nhiệt độ các phần sâu trong cơ thể như não, gan, não và các tạng...

Có 3 cách đo nhiệt độ trung tâm:
•Đo ở trực tràng: Với độ sâu chuẩn là 5-10cm. Nhiệt độ đo ở vị trí này được xem là tiêu biểu cho nhiệt độ trung tâm.
•Đo ở miệng (dưới lưỡi): Nhiệt độ đo ở vị trí này thấp hơn ở trực tràng khoảng 0,4-0,6°C.
•Đo ở hõm nách: Nhiệt độ đo ở vị trí này thấp hơn nhiệt độ trực tràng khoảng 0,65°C.

Nhiệt độ như thế nào là bất thường cần đi khám bác sĩ?

Khi thấy cơ mệt mỏi, khó chịu, nóng bừng bạn sẽ thấy nhiệt độ cơ thể tăng lên. Các trường hợp cần đi khám vì sốt bao gồm:
•Trẻ em dưới 3 tháng tuổi: Có sốt.
•Trẻ em từ 3-6 tháng tuổi: Nhiệt độ cơ thể lên đến 38,9 độ C kèm theo các biểu hiện như cáu gắt bất thường, thờ ơ hoặc khó chịu.
•Trẻ em từ 3-6 tháng tuổi: Nhiệt độ cơ thể từ 38,9 độ C.
•Trẻ em từ 6-24 tháng tuổi: Nhiệt độ cơ thể trên 38,9 độ C kéo dài hơn một ngày, không có triệu chứng khác.
•Trẻ em từ 2-17 tuổi: Nhiệt độ cơ thể lên đến 38,9 độ C, kèm theo biểu hiện cáu gắt bất thường, thờ ơ và khó chịu.
•Trẻ em từ 2-17 tuổi: Sốt trên 38,9 độ C kéo dài hơn 3 ngày hoặc không đáp ứng với thuốc điều trị.
•Người lớn: Sốt liên tục 39,4 độ C hoặc sốt liên tục trong 3 ngày, không đáp ứng thuốc điều trị.

Cách đo nhiệt độ cơ thể chính xác

Khoa học | Chăm sóc Sức khỏe | Sức khỏe gia đình

�� Chia sẻ bởiNguyễn Trang

20.679








Trong tủ thuốc mỗi gia đình, nhất là gia đình có trẻ nhỏ thì nhiệt kế là vật dụng cần thiết và nên có để chăm sóc sức khỏe từng thành viên. Khi có triệu chứng sốt hoặc những bệnh lý khác, đặc biệt khi virus corona đang phát triển nhanh chóng thì việc xác định nhiệt độ thân nhiệt bao nhiêu rất quan trọng. Vậy có những loại nhiệt kế nào và cách sử dụng chúng ra sao cho hiệu quả?

1. Đo nhiệt độ bằng nhiệt kế thủy ngân

Nhiệt kế thủy ngân hay còn gọi là cặp nhiệt độ thủy ngân là nhiệt kế quen thuộc và xuất hiện nhiều không chỉ ở gia đình mà ở các cơ sở y tế khám chữa bệnh. Khi sử dụng nhiệt kế thủy ngân chúng ta có thể chọn đo ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể. Trước khi đo hãy vẩy nhẹ vạch đo xuống dưới mức tam giác màu đỏ.

Đo thân nhiệt ở nách

Giữ nhiệt kế ở nách, ép sát khuỷu tay vào ngực trong khoảng 4 – 5 phút. Với trẻ em nhiệt độ cơ thể đo trong khoảng 34.7 độ – 37.3 độ thì các bé không bị sốt. Với người lớn cũng tương tự như vậy. Thường thì người lớn sẽ dùng phương pháp đo nhiệt độ ở nách.

Nhiệt độ đo tại nách

Đo thân nhiệt ở miệng

Lưu ý không nên thực hiện khi đã ăn hoặc uống đồ nóng trong vòng 30 phút. Trước khi đo rửa sạch bằng xà phòng, đặt đầu nhiệt kế vào dưới lưỡi, giữ nhiệt kế bằng môi, giữ môi kín xung quanh nhiệt kế. Với nhiệt kế thủy ngân cần giữ trong khoảng 3 phút và với nhiệt kế điện tử chỉ cần giữ dưới 1 phút.

Nếu trẻ em đo trong khoảng 35.5 độ – 37.5 độ thì không bị sốt. Với người lớn nhiệt độ miệng lớn hơn 37,5 độ C thì có dấu hiệu sốt.

Đo nhiệt độ tại hậu môn

Phương pháp đo nhiệt độ cơ thể ở hậu môn sẽ cho kết quả chính xác tuyệt đối. Tẩm chất bôi trơn vào đầu nhiệt kế rồi đưa nhẹ bầu nhiệt kế vào sâu trong hậu môn khoảng 2 - 2.5 cm. Giữ trong 3 phút sau đó lấy ra đọc kết quả. Khi nhiệt độ tại hậu môn của trẻ từ 38 độ C trở lên thì đã có dấu hiệu của sốt, còn người lớn là lớn hơn 37,6 độ C.

2. Nhiệt kế điện tử

Loại nhiệt kế điện tử hoạt động dựa vào cảm ứng nhiệt tại các vùng tiếp xúc với đầu nhiệt kế. Nhiệt kế điện tử dùng để đo tại nách, miệng hay hậu môn, hiển thị thông số bằng điện tử có đèn led dễ đọc hơn nhiệt kế thủy ngân và có tiếng báo khi xong. Nhiệt kế điện tử đo nhiệt độ cơ thể bằng tia hồng ngoại, thời gian tiếp xúc để lấy kết quả chưa đến 30 giây, độ an toàn cao hơn.

Nhiệt độ điện tử

3. Nhiệt kế hồng ngoại
•Nhiệt kế đo trán loại nào tốt?

Nhiệt kế hồng ngoại để đo nhiệt độ ở lỗ tai hoặc vùng trán. Cách đo này là nhanh nhất, chỉ mất không quá 3 giây, rất tiện lợi, dễ đo. Khi đó nhiệt độ tại trán, cần ốp nhiệt kế chính giữa và áp sát trán, quét từ giữa trán ra thái dương, khoảng 1 - 3 cm và chờ trong vòng 60 giây để có được kết quả. Trong trường hợp đo nhiệt độ trong tai lớn hơn 38,1 độ C là sốt.

Nhiệt kế đo trán

Nếu đo qua tai thì chúng ta cần kéo vành tai của người bệnh ra sau rồi bấm nút đo. Sau khoảng 1 - 3 giây có thể rút nhiệt kế ra để xem kết quả. Khi nhiệt độ tại tai từ 38 độ C trở lên thì đã bị sốt. Phương pháp này chỉ dành cho trẻ trên 6 tháng tuổi. Nếu tai trẻ có nhiều ráy tai kết quả sẽ thiếu chính xác.
•Nhiệt kế hồng ngoại loại nào tốt?

Nhiệt kế hồng ngoại



Lưu ý với trẻ nhỏ khi có dấu hiệu sốt gia đình cần phải theo dõi thường xuyên để nhanh chóng đưa bé tới cơ sở y tế, tránh sốt cao dẫn tới tình trạng co giật

Lạnh chân có thể gây bệnh gì? Cách giữ ấm bàn chân hiệu quả

Khoa học | Chăm sóc Sức khỏe

�� Chia sẻ bởiBùi Thủy

4.817








Vào mùa đông, mỗi bộ phận trên cơ thể của chúng ta đều cần được giữ ấm, đặc biệt là đôi bàn chân. Nếu để bàn chân thường xuyên bị lạnh, bạn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe. Vậy lạnh chân gây bệnh gì? Làm thế nào để giữ ấm bàn chân hiệu quả? Đây sẽ là những nội dung chính mà Quantrimang.com chia sẻ với bạn trong bài viết này!

Bàn chân bị lạnh và những nguy cơ về sức khỏe

Theo bạn, đôi ban chân có vai trò gì? Chắc hẳn rất nhiều người sẽ trả lời là để di chuyển. Thế nhưng, trong Đông Y, nó còn được ví như “trái tim thứ hai” của cơ thể. Bàn chân chúng ta có 19 cơ bắp, 26 xương, 33 mạch máu, 107 dây chằng, hơn 7200 dây thần kinh, 2000 tuyến nội tiết, nhiều động mạch, tĩnh mạch và 66 huyệt đạo quan trọng liên quan đến tất cả các bộ phận trong cơ thể. Nói cách khác, mỗi bộ phận trên cơ thể bạn đều kết nối với bàn chân. Bàn chân mà “ốm yếu” thì những cơ quan khác khó mà “khỏe mạnh”.

Vào mùa đông, không ít người chỉ quan tâm đến việc giữ ấm thân mình, giữ ấm tay, đầu, tai,… mà quên mất rằng bàn chân cũng rất cần được giữ ấm. Nếu để lạnh chân thường xuyên, bạn có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe như:

Khô da, nứt nẻ, chảy máu

Ở bàn chân chỉ có da và xương, lớp mỡ phía dưới rất ít nên khó bảo vệ khỏi các tác nhân bên ngoài. Vào những ngày hanh khô mùa đông, da chân dễ bị khô, xuất hiện các vết nứt nẻ và có thể chảy máu. Các vết nứt nếu không được xử lý kịp thời sẽ dễ bị nhiễm trùng do nằm ở vị trí sâu, gần sát lớp cơ.

Các bệnh khớp

Lạnh chân có thể là nguyên nhân khiến bạn mắc các bệnh về khớp như viêm đa khớp dạng thấp, bệnh thấp khớp cấp… Bệnh thấp khớp có biểu hiện là chân sưng to, nóng đỏ, toàn bộ cổ chân tròn, mọng đỏ như cà chua, đau nhức, cứng, khó vận động. Thường thì bệnh thấp khớp chỉ xuất hiện ở 1 chân, chân này khỏi, chân kia sẽ bị. Với bệnh viêm đa khớp dạng thấp, các đầu khớp ngón chân bị tổn thương, khó vận động vào buổi sáng khi thức dậy.

Cước chân

Đây là một trong những tình trạng mà rất nhiều người gặp phải vào mùa đông, đặc biệt là những ngày thời tiết rét đậm, rét hại đột ngột. Khi bị cước chân (phát cước), da chân có thể bị nứt, loét, viêm và hoại tử. Phần đầu ngón chân tự nhiên bị sưng lên, tím đỏ và đau. Trong trường hợp bệnh chuyển biến nặng, người bệnh không được cứu chữa kịp thời, rất có thể bị hỏng khớp và phải cắt bỏ khớp ngón chân.

Nguyên nhân gây cước chân là do chân bị lạnh, mạch máu da và khớp bị co thắt, thiếu máu dẫn đến viêm khớp hoại tử dạng vô khuẩn. Vị trí dễ bị phát cước nhất là đầu ngón chân.

lạnh chân gây bệnh gì

Các cách giữ ấm khi bàn chân bị lạnh

Bạn thấy đấy, bạn chân bị lạnh có thể gây ra nhiều bệnh. Vì vậy, hãy luôn biết cách chăm sóc bàn chân, đừng để đôi bàn chân lạnh, nhất là vào mùa đông. Vậy có những cách nào để giữ ấm cho bàn chân?

Giữ ấm chân với tất, ủng giữ ấm

Tất là một trong những vật dung vô cùng quen thuộc với mỗi chúng ta vào những ngày mùa đông. Để không bị lạnh chân, bạn nên mang tất thường xuyên, kể cả khi ra ngoài hay ở trong nhà. Hiện nay có rất nhiều loại tất được bán trên thị trường. Nhưng những loại tất thời trang, mỏng, thấp cổ gần như không thể giữ ấm. Vì vậy, bạn nên chọn loại tất đủ giày, cổ cao, khi đi thoải mái, không bị chật.

Ngoài tất, còn có một vật dụng nữa giúp bạn giữa ấm cho đôi chân là ủng giữ ấm. Thiết bị này có cấu tạo gồm 2 phần: Lớp vỏ và động cơ. Lớp vỏ bên ngoài thường làm bằng vải mềm, có lớp bông. Bên trong ủng giữ ấm là động cơ. Khi hoạt động, động cơ này sẽ sử dụng điện năng để làm ấm lớp bông, từ đó giúp chân không bị lạnh. Ngoài ra, chúng còn được tích hợp thêm chế độ massage vô cùng tiện lợi.

cách giữ ấm khi chân bị lạnh

Ủng giữ ấm





Ngâm chân nước ấm

Ngâm chân nước nóng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như giữ ấm cho bàn chân, khửi mùi hôi chân, hỗ trợ điều trị một số bệnh ngoài da như nấm da chân, nấm móng chân, cải thiện chứng mất ngủ, giúp tinh thần thoải mái, giảm lo âu…

Cách ngâm nước nóng giữ ấm cho chân rất đơn giản. Bạn chỉ việc tìm một cái chậu đủ rộng, sau đó pha nước ấm khoảng 45 - 50 độ C rồi cho chân vào ngâm. Để tăng hiệu quả, bạn có thể cho thêm muối, các bài thuốc ngâm chân… Dùng chậu rất đơn giản, tiện lợi nhưng nước nhanh nguội. Muốn giữ nước ấm lâu, bạn có thể sử dụng các loại bồn ngâm chân điện.

Bồn ngâm chân điện có khả năng tự động làm nóng nước, có nút tăng giảm nhiệt độ để người dùng tùy chỉnh. Nhiều dòng sản phẩm còn được trang bị thêm hệ thống con lăn massage, đèn hồng ngoại, đá mài gót chân… Có bồn massage ngâm chân trong nhà, đôi bàn chân của bạn sẽ luôn được chăm sóc “thật chu đáo”.

cách giữ ấm cho chân

Bồn ngâm chân điện với nhiều tính năng thông minh



Chườm nóng

Chườm nóng cũng là một cách đơn giản giúp đôi bàn chân không bị lạnh. Nếu áp dụng phương pháp này, bạn nên sử dụng túi chườm nóng hoặc túi chườm nóng lạnh đa năng vì chúng khá tiện lợi, an toàn và nhất là có thể giữ nhiệt lâu. Lưu ý: Không nên để nhiệt độ quá nóng, không chườm quá lâu để tránh bị bỏng da (thời gian chườm chỉ nên từ 15 - 20 phút).

Mắt thâm quầng là biểu hiện của bệnh gì? Trị thâm mắt tại nhà có được không?

Khoa học | Chăm sóc Sức khỏe

�� Chia sẻ bởiThủy Bùi

702








Đôi mắt thâm quầng là tình trạng mà rất nhiều người đang gặp phải. Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mắt bị thâm còn có thể là dấu hiệu của một căn bệnh mà bạn đang mắc phải. Vậy mắt thâm quầng là bệnh gì? Trị thâm mắt tại nhà có được hay không? Hãy cùng Quantrimang.com tìm hiểu qua những chia sẻ dưới đây bạn nhé!

Mắt thâm quầng có thể là dấu hiệu của bệnh gì?

Nhắc đến quầng thâm mắt, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc nó ảnh hưởng như thế nào đến diện mạo của mình mà không hề biết rằng đó có thể là dấu hiệu của nhiều căn bệnh như:

Rối loạn nội tiết, kinh nguyệt không đều

Vào những ngày đèn đỏ, nếu các chị em bị quầng thâm dưới mắt kéo dài và kèm theo tình trạng lượng kinh nguyệt tiết ra nhiều hoặc xuất huyết tử cung thì rất có thể đang bị rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều. Trong trường hợp này, bạn cần thăm khám bác sĩ, có biện pháp điều tiết kinh nguyệt để sức khỏe dần trở về trạng thái ổn định, từ đó quầng thâm dưới mắt cũng sẽ nhanh chóng biến mất.

mắt thâm quầng là bệnh gì

Rối loạn nội tiết có thể làm xuất hiện quầng thâm mắt

Chức năng thận suy yếu

Mắt thâm quầng có thể là dấu hiệu của một số bệnh về thận như viêm cầu thận, sỏi thận… Khi mắc các bệnh này, chức năng thận sẽ suy yếu, lâu dần sẽ làm ảnh hưởng đến “sức khỏe” các vùng da khác, trong đó có vùng da dưới mắt. Chính vì vậy, nếu có quầng thâm mắt kéo dài nhiều ngày, bạn nên chủ động thăm khám bác sĩ và có thể thực hiện một số xét nghiệm nước tiểu, siêu âm thận để xác định xem có đang mắc các bệnh về thận không, từ đó có hướng điều trị phù hợp.



Thiếu máu

Thiếu máu do thiếu sắt dẫn đến tình trạng thiếu oxy đi nuôi toàn bộ cơ thể và gây ra tình trạng mắt bị thâm quầng. Để cải thiện, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều thực phẩm chứa sắt để có thể nhanh chóng bù đắp lượng máu thiếu hụt như rau bina, bông cải xanh, cải xoăn, gan lợn…

Viêm gan

Mắt thâm quầng là bệnh gì? Trên thực tế, không chỉ thận, mắt thâm quầng còn có thể cho thấy gan của bạn đang suy yếu do mắc một số căn bệnh như viêm gan, suy gan… Chức năng gan suy giảm càng lâu thì hiện tượng quầng thâm dưới mắt xuất hiện càng lâu. Lúc này, chúng ta cần giảm áp lực lên gan, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng đồng thời điều trị các bệnh về gan đang mắc phải. Nếu hiệu quả, quầng thâm dưới mắt cũng sẽ dần biến mất.

mắt thâm quầng là biểu hiện của bệnh gì

Mắt thâm quầng do chức năng gan suy yếu

Bị dị ứng mũi

Khi bị dị ứng mũi, chúng ta thường bị hắt xì hơi nhiều kèm theo chảy nước mũi. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến các tĩnh mạch phía dưới mắt, cuối cùng là xuất hiện các quầng thâm. Để phòng tránh, chúng ta, đặc biệt là những người quá nhạy cảm, nên tránh tiếp xúc với khói bụi, chú ý giữ gìn sức khỏe, tránh để bị nhiễm lạnh gây dị ứng mũi, kích thích khí quản dẫn đến hắt xì.

Có trị mắt thâm quầng tại nhà được không?

Sau khi tìm hiểu mắt thâm quầng là bệnh gì, chắc hẳn điều mà nhiều bạn sẽ quan tâm bây giờ là có thể điều trị quầng thâm tại nhà không và cách điều trị như thế nào.

Trên thực tế, khi bị quầng thâm mắt kéo dài kèm theo một số dấu hiệu bất thường về sức khỏe, điều đầu tiên mà bạn cần làm là đến khám bác sĩ chuyên khoa để xác định xem mình có đang mắc bệnh gì không. Với những trường hợp mắt thâm quầng do một bệnh lý nào đó thì chỉ có thể cải thiện khi căn bệnh đó được điều trị dứt điểm.

cách chữa mắt thâm quầng

Khi mắt thâm quầng kéo dài nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa

Ngược lại, nếu bạn bị quầng thâm mắt do thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học như: Ăn uống thiếu chất, thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên đi nắng mà không có biện pháp bảo vệ vùng da dưới mắt, cơ thể bị thiếu nước, hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích… thì hoàn toàn có thể điều trị tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, sản phẩm dưỡng chuyên biệt và các loại máy massage mắt có chức năng loại bỏ quầng thâm. Tất nhiên, muốn quầng thâm biến mất nhanh chóng, bạn buộc phải thay đổi những thói quen kém lành mạnh trên.

Tìm hiểu các công nghệ triệt lông mới nhất hiện nay

Cuộc sống | Làm đẹp

�� Chia sẻ bởiThủy Bùi

4.653








Laser Diode, Elight và IPL là top 3 công nghệ triệt lông mới nhất hiện nay. Vậy chúng có đặc điểm gì? Ưu nhược điểm ra sao? Công nghệ nào tốt nhất mà bạn nên chọn? Tất cả sẽ có trong những chia sẻ dưới đây của chúng tôi.

Công nghệ triệt lông Diode Laser

Diode Laser là công nghệ triệt lông bằng sóng RF (Radio Frequency) có bước sóng từ 808nm - 810nm. Công nghệ này có khả năng phá hủy và ngăn chặn dinh dưỡng từ nang lông đến các sợi lông. Do không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, các sợi lông dần yếu đi và rụng tự nhiên. Công nghệ Diode Laser nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia thẩm mỹ và được áp dụng tại nhiều thẩm mỹ viện, spa.

Ưu điểm
•Hiệu quả triệt lông vĩnh viễn cao, từ 70 - 98% tùy cơ địa từng người
•Thời gian triệt ngắn: Một liệu trình triệt lông bằng công nghệ Laser Diode kéo dài từ 5 - 10 lần, mỗi lần thực hiện trong khoảng từ 10 - 30 phút.
•Hạn chế tổn thương da: Các loại máy triệt lông Laser Diode thế hệ mới thường được tích hợp đầu dẫn nhiệt lạnh giúp làm giảm hiện tượng bỏng rát, mẩn đỏ và phồng rộp da.
•Phù hợp với nhiều loại da: Diode Laser triệt lông trên nhiều loại da như da vàng, da trắng, da đen. Không những vậy nó còn có thể điều chỉnh để phù hợp với các vùng da khác nhau trên cùng một cơ thể như mặt, nách, tay, chân, vùng kín,…
•Cải thiện làn da, giúp giảm tình trạng viêm nang lông: các chùm tia laser với nhiệt độ từ 70 - 80 độ C sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây nấm và viêm nang lông. Ngoài ra sóng RF trong công nghệ Laser Diode còn có khả năng kích thích sản sinh collagen, se khít lỗ chân lông, trẻ hóa da, mang đến cho bạn một làn da như mơ ước.

Nhược điểm
•Có thể gây phồng rộp da nếu kỹ thuật viên có trình độ kém
•Triệt lông không đều trên một vùng da
•Giá thành khá cao

công nghệ triệt lông Diode Laser

Triệt lông công nghệ Diode Laser - giải pháp hoàn hảo cho nàng “rậm lông”



Công nghệ triệt lông IPL

Công nghệ triệt lông IPL (Intense Pulsed Light) hoạt động dựa trên nguồn ánh sáng cường độ cao phát ra từ bóng đèn Flashlamp. Bản chất của IPL là một chùm sóng quang phổ rộng từ 420nm - 1200nm. Vì vậy, người ta thường sử dụng các kính lọc bước sóng để chọn ra các quang phổ phù hợp với mục đích sử dụng. Bước sóng IPL thường dùng để triệt lông nằm trong khoảng từ 610 - 950nm, có thể làm chết các sợi lông đồng thời phá hủy và ngăn không cho nang lông phát triển.

Ưu điểm
•Giảm 40% lông sau 3 tháng điều trị, kết thúc 1 liệu trình có thể loại bỏ đến 75% lông. Phần lông còn lại khi mọc sẽ mềm và mỏng hơn.
•Chi phí thấp, phù hợp với điều kiện tài chính của nhiều người
•Giúp cải thiện và trẻ hóa da

Nhược điểm
•Không hiệu quả với lông tơ
•Thời gian trị liệu tương đối dài, mỗi liệu trình gồm 15 - 20 lần, mỗi lần thực hiện trong khoảng thời gian từ 45 - 90 phút
•Không phù hợp với loại da sẫm màu
•Những thiết bị triệt lông bằng công nghệ IPL kém chất lượng có thể làm da bị đau rát, phòng rộp và khiến người dùng bị giật mình. Chính vì vậy, trước khi có ý định triệt lông bằng công nghệ này, bạn phải tìm đến những địa chỉ uy tín hoặc chọn mua loại máy triệt lông IPL mini tại nhà đảm bảo chất lượng.

Công nghệ triệt lông Elight

Công nghệ Elight sử dụng ánh sáng Elight để đốt bới các tế bào nang lông, giúp nang lông nhỏ đi từ đó khiến sợi lông thưa hơn, mỏng và nhạt màu hơn. Trên thực tế, ánh sáng Elight chính là sự kết hợp giữa sóng IPL và tia RF lưỡng cực. Loại ánh sáng này chỉ có tác dụng triệt lông trong một khoảng thời gian nhất định chứ không có hiệu quả vĩnh viễn như lời quảng cáo của các spa, thẩm mỹ viện.

Ưu điểm
•Hiệu quả triệt lông tương đối cao: giảm được 40% lông sau 3 tháng điều trị, khi kết thúc 1 liệu trình có thể giảm đến 75%.
•Lông có thể mọc lại nhưng mềm, thưa và nhạt màu hơn
•Chi phí hợp lý

Nhược điểm
•Không có tác dụng triệt lông vĩnh viễn
•1 liệu trình thường kéo dài (từ 10 - 12 lần), thời gian thực hiện mỗi lần là từ 45 - 90 phút
•Có thể gây đỏ và rát nhẹ ở da

công nghệ triệt lông Elight

Công nghệ Elight giúp loại bỏ lông hiệu quả

Như vậy, cả 3 công nghệ Laser Diode, IPL, Elight đều sở hữu những ưu điểm và nhược điểm riêng. Hãy chọn cho mình giải pháp phù hợp để loại bỏ lớp vi - ô - lông xấu xí và trở nên tự tin hơn bạn nhé.

được

Cuộc sống | Làm đẹp

�� Chia sẻ bởiHồng Anh

1.259








Đối với chúng ta, việc chăm sóc da luôn là một điều vô cùng quan trọng. Ai cũng mong muốn có một làn da trẻ đẹp mãi với thời gian. Thế nhưng, khi bước sang tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi mạnh mẽ. Những dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện như tóc bạc, các đường nét trên mặt và nếp nhăn, trọng lượng thay đổi... Đây là quá trình phát triển tự nhiên, không ai có thể tránh khỏi. Mặc dù không thể tránh được quá trình lão hóa nhưng chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa này lại bằng những thói quen lành mạnh hoặc sử dụng những thực phẩm từ thiên nhiên để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.
•12 thực phẩm tự nhiên giúp làn da của chị em luôn tươi trẻ
•Muốn làn da không bị nếp nhăn, trẻ lâu hãy ăn những thực phẩm này
•Làm thế nào để bảo vệ làn da khỏi tia UV khi ở trong nhà?

1. Cười nhiều

Cười nhiều

Trong những thói quen lành mạnh đó thì cười mỗi ngày là cách đơn giản và tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa và tăng vẻ đẹp cho chúng ta. Một nụ cười tươi, thoải mái trong ngày sẽ giúp tăng tuần hoàn máu lên cơ mặt, nhờ đó mà làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn và đường nét trên gương mặt.

2. Ăn nhiều trái cây

Ăn nhiều trái cây

Thay vì sử dụng những loại thực phẩm chức năng để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể thì bạn nên sử dụng trái cây tươi để ăn hằng ngày, đây là một loại thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe, chúng không những cung cấp lượng Vitamin dồi dào mà còn ngăn ngừa được một số bệnh. Hãy bổ sung cho cơ thể những loại trái cây tươi, đặc biệt là những quả mọng như mận, nho... Những loại trái cây này giàu Vitamin C và sorbitol cao, cả hai đều giúp duy trì mức độ ẩm trong da, ngăn nếp nhăn, và chảy xệ...

3. Mát xa

Mát xa

Mát xa mặt, bàn tay và bàn chân là phương pháp kích thích các tế bào mới phát triể, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, cũng như ngăn ngừa các nếp nhăn, chảy xệ xuất hiện.

4. Ăn nhiều rau xanh

Ăn nhiều rau xanh

Ngoài trái cây, thì những loại rau xanh cũng là một thực phẩm không thể bỏ qua nếu muốn ngăn chặn quá trình lão hóa da. Các chất chống ô xy hóa và Vitamin K có trong một số loại rau như: chân vịt, cải xoăn, lá bạc hà… có thể thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới phát triển.



5. Ăn cá

Ăn cá

Nếu bạn không phải là người ăn chay và không bị dị ứng với cá thì nên thêm cá vào chế độ ăn uống, đặc biệt là cá hồi, vì chúng giàu vitamin E và dimethylaminoethanol, cả hai đều có thể làm chậm quá trình thoái hóa tế bào bằng cách nuôi dưỡng tế bào.

6. Tập thể dục nhiều hơn

Tập thể dục nhiều hơn

Chúng ta luôn biết rằng tập thể dục là một thói quen rất lành mạnh, tập thể dục đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể điển hình như việc giảm cân, ngăn ngừa bệnh tim và tăng cường miễn dịch. Hình thành thói quen tập thể dục 4 lần/ tuần sẽ đem lại cho bạn sức khỏe tốt cũng như cải thiện lưu lượng máu tới các tế bào, do đó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như da nhăn, đau khớp, mệt mỏi do tuổi tác.

7. Hạn chế các thực phẩm chế biến