Ăn rau má ngay bây giờ để bảo vệ lá gan khỏi các bệnh nguy hiểm

Các bệnh về gan thường rất nguy hiểm và không dễ để phát hiện bệnh từ giai đoạn đầu. Vì vậy bạn nên tự bảo vệ mình bằng các loại thực phẩm có lợi cho gan, rất dễ tìm mà lại cực kì hiệu quả. Đó là một loại cây vô cùng quen thuộc, rau má. Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể mà rau má còn là một loại rau rất tốt cho lá gan của bạn.



Theo y học cổ truyền, rau má không độc, có tính mát, vị hơi đắng. Công dụng làm mát cơ thể, giải độc, lợi tiểu, chống viêm… thường được dùng để chữa bệnh viêm gan hoàng đản, ngứa, rôm sảy, thanh nhiệt, mụn nhọt, bệnh máu cam, sốt…

1. Mát gan, lợi tiểu
Rau má tươi 30-100g rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống hàng ngày hoặc dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi hòa đường uống.

2. Giải độc gan
Dùng 50g rau má (rửa sạch cả cây bao gồm rễ và lá), 20g râu ngô, sắc với 1000 ml nước sau đó cô lại còn 30 ml, chia đều uống 2 lần/ ngày.
Uống liên tục trong 30 ngày, kết quả rất khả quan. Công dụng: giải độc gan, làm mát gan, chữa trị bàn tay nóng, da vàng sạm…

3. Chữa viêm gan vi rút
Lấy 150g rau má tươi nấu với 500 ml nước, đun đến khi còn lại 250 ml, pha thêm một chút đường phèn. Chia đều uống 3 lần/ ngày khi đói bụng đem lại hiệu quả rất tốt.

hoalyly@vietbf sưu tầm