Người đẹp thể hình Diễm Trân có đai nâu Karate, vòng ba 94cm nhờ chăm bơi lội

Người đẹp Nguyễn Thị Diễm Trân không chỉ đang là một HLV thể hình cá nhân (PT) tại TP.HCM, chơi tốt rất nhiều bộ môn thể thao mà còn có đai nâu Karate.

Nguyễn Thị Diễm Trân là một trong những cái tên để lại nhiều ấn tượng tại cuộc thi Hoa hậu thể thao Việt Nam 2022 (lọt vào top 10 chung cuộc của sự kiện). Đặc biệt, người đẹp quê Bến Tre khiến tất cả phải trầm trồ ở phần thử thách về võ thuật với những động tác bài bản, đẹp mắt và không kém phần uy lực.

Sau khi tìm hiểu, mọi người không khỏi bất ngờ khi Diễm Trân không chỉ là HLV thể hình cá nhân (PT) tại TP.HCM, chơi tốt rất nhiều bộ môn thể thao, mà còn có đai nâu Karate.

“Hầu hết mọi người tìm đến thể thao là để giữ sức khoẻ và cải thiện vóc dáng. Cá nhân tôi còn mong muốn rèn luyện cho bản thân một tinh thần, ý chí mạnh mẽ và cả khả năng tự bảo vệ mình. Vì vậy mà ngay từ lớp 7, tôi đã học Karate và hiện đang có đai nâu. Ngoài ra tôi còn học thêm Vovinam và Boxing”, Diễm Trân tiết lộ.

Hot girl 24 tuổi chia sẻ hồi còn đi học, cô ít có bạn vì là cô gái mà lại quá mạnh mẽ: “Hầu như cả trường lúc đó chỉ có tôi là nữ học võ, giỏi thể thao nên ít bạn. Tôi thích các phần thi đối kháng hơn là thi quyền, được đá, quật đối thủ rất thích thú. Có lần lúc thi đấu, tôi bị đánh vào xương sườn, khó thở suýt ngất”, Diễm Trân kể.

Ngoài võ thuật, bơi lội cũng là bộ môn mà Diễm Trân gắn bó từ khi còn nhỏ.

“Sinh ra ở miền Tây sông nước, ngay từ bé tôi đã tự tập bơi. Với tôi, bơi không chỉ để khám phá, thư giãn, chơi đùa mà là một hình thức Cardio rất hiệu quả. Tôi cảm thấy thư thái, tự do mỗi khi xuống nước, có lúc tưởng như mình là tiên cá vậy. Mỗi khi gặp chuyện gì căng thẳng, bơi giúp tôi thoải mái và trở lại với cuộc sống tốt hơn”, Trân nói.

Là một cô gái cực kì năng động, giàu năng lượng và cá tính, bộ sưu tập các môn thể thao cũng như thể chất mà Diễm Trân chơi tốt rất đáng nể như võ thuật, bóng chuyền, nhảy xa, nhảy cao, bơi lội, Gym, chạy bộ, leo núi, lặn, nhảy bungee, sky diving, nhảy dù, bắn súng, bắn cung...

“Quan điểm của tôi là muốn gắn bó lâu dài với thể thao, bạn phải tập ý chí trước mới đến cơ bắp. Nếu không có sự kiên trì, bạn không thể cố gắng duy trì lịch tập đều đặn hay vượt qua sự đau đớn về thể xác sau những buổi tập nặng”.

“Cá nhân tôi đã khóc rất nhiều lần trước những bài tập khó, bị chấn thương sau những động tác sai. Nhưng giờ nghĩ lại, những lần như vậy đã luyện cho tôi một tinh thần thép, thể chất mạnh mẽ và một body ưng ý”, Diễm Trân cho biết.

Sau thời gian gắn bó với thể thao, vóc dáng của Diễm Trân thay đổi ngoạn mục. Cân nặng giảm từ 59 kg xuống còn 55 kg, vòng eo giảm từ 70 cm xuống còn 63 cm. Cơ thể cô săn lại, các múi cơ bụng hiện lên rõ ràng, khỏe khoắn hơn, mông cao hơn, bắp tay nhỏ đi trông thấy. Hiện tại, Diễm Trân có số đo cực kỳ ấn tượng 81-63-94 cm.

Dù có thời gian dài gắn bó với thể thao, cô gái quê Bến Tre cho biết hai bài tập cô ngán ngẫm nhất là hít đất và Plank. Dù vậy, cô duy trì tập luyện đều đặn trong các buổi tập của mình vì đây là những bài tập có hiệu quả cao về sức khỏe.

Diễm Trân cho biết cô tập luyện thể thao đều đặn 6 ngày/tuần. Xen kẽ võ thuật, bơi lội và Gym. Với cô, việc tập luyện chưa bao giờ là nhàm chán nếu như có sự đan xen thích hợp.

“Vui nhất của tôi với thể thao là vượt qua bản thân, có được vóc dáng ao ước bấy lâu nay, tìm được mục tiêu phấn đấu của bản thân cũng như bước qua vùng an toàn để tham dự Hoa hậu thể thao Việt Nam 2022”, người đẹp cho biết.

Chia sẻ mục tiêu tiếp theo của bản thân, Diễm Trân cho biết cô sẽ trau dồi thêm kiến thức cho công việc PT của mình, học thêm ngoại ngữ và nếu có thể, sẽ thử sức ứng tuyển công việc tiếp viên hàng không.