Chết non vì làm điều "sướng" vào buổi trưa

[troopy]

Ngủ trưa là điều cần thiết nhưng việc ngủ trưa "thẳng cẳng" sau một buổi sáng làm việc mệt nhọc lại có thể làm tăng 30% nguy cơ chết sớm do mọi nguyên nhân.

Công trình dẫn đầu bởi tiến sĩ Zhe Pan, đến từ Bệnh viện liên kết số 1 của Đại học Y Quảng Châu (Trung Quốc), vừa công bố trên tạp chí khoa học quốc tế Sleep Medicine. Nghiên cứu này dựa trên 313.651 người (57,8% là nữ giới, 39,9% có ngủ trưa), được thu thập nhờ hệ thống dữ liệu sức khỏe quốc tế Mediline, Embase và Cochrane.


Giấc ngủ trưa thoải mái, kéo dài hàng giờ liền có thể khiến bạn... chết sớm, đặc biệt là nếu bạn là người trẻ tuổi - ảnh minh họa từ Internet

Kết quả cho thấy những người có thói quen ngủ trưa dài trên 1 giờ có nguy cơ chết sớm do mọi nguyên nhân cao hơn 30% và nguy cơ mắc bệnh tim mạch - nguyên nhân gây chết sớm hàng đầu ở nhiều quốc gia - lên đến 34% so với người ngủ trưa ngắn.

Tuy nhiên, mức gia tăng nguy cơ này chỉ được xác định ở người đã ngủ tương đối đủ ban đêm (trên 6 giờ).

VietBF@sưu tập

"Chết nhanh hay chậm", "chết già hay trẻ", "chết đau đớn hay khỏe khoắn", vv... là ý của Trời, có muốn làm khác đi cũng sẽ không bao giờ được.