News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 9   -   Số người đă xem (Viewers) : 1145
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Nguyên nhân không giảm cân dù tập thể dục
Click image for larger version

Name:	11.jpg
Views:	0
Size:	195.5 KB
ID:	1269103  
V́ sao siêng tập thể dục vẫn không thể giảm cân? Bạn đă mắc sai lầm ǵ trong nỗ lực giảm cân? Cơ thể có xu hướng giảm vận động và trao đổi chất để bù lượng calo tiêu hao khi tập luyện, nên bạn tập mà không giảm cân.

Một nghiên cứu về các hành vi và sự trao đổi chất cho thấy việc tập thể dục có thể không giúp giảm cân được nhiều như người ta vẫn tưởng. Nguyên nhân có thể do những cơ chế thụ động bên trong cơ thể có xu hướng tự động giảm vận động và trao đổi chất để bù cho lượng calo đă mất đi khi tập luyện.

Những t́nh nguyện viên hoặc các con vật tham gia thí nghiệm chỉ giảm cân ít hơn nhiều so với dự kiến. Cách tính toán khả năng giảm được bao nhiêu bằng việc cân đối lượng calo nạp vào khi ăn và lượng calo tiêu hao khi tập thể dục, không khớp với thực tiễn.


Siêng tập thể dục vẫn không thể giảm cân có thể do cơ thể và năo bộ ngăn cản việc năng lượng bị tiêu hao bằng cách hạn chế vận động sau khi tập. Ảnh: WG

Các nhà khoa học tham gia nghiên cứu đặt ra giả thiết rằng, cơ thể con người cũng như loài vật sẽ phản ứng lại việc tập thể dục bằng cách tự động cắt giảm tiêu thụ năng lượng. Việc cắt giảm này được thực hiện qua nhiều cơ chế khác nhau, giúp cho việc tiêu hao năng lượng bị giới hạn ở mức thấp nhất có thể. Kết quả là trọng lượng của người tập cũng khó giảm theo.

Họ chứng minh giả thiết bằng cách sử dụng tia sáng hồng ngoại để theo dơi các vận động của chuột trong lồng thí nghiệm. Sau đó dùng phần mềm tinh vi lập bản đồ các hoạt động thể chất hàng ngày. Bản đồ hiển thị chi tiết từng giây vận động của con vật cũng như đo đạc thời gian nghỉ ngơi của chúng.

Những con chuột đực khỏe mạnh được nuôi trong lồng thí nghiệm có các bánh xe. Bốn ngày đầu, các bánh xe được khóa lại nên chúng sẽ không thể chạy thể dục và được tự do đi lang thang trong lồng. Sau đó các bánh xe được mở khóa trong 9 ngày tiếp theo, chúng có thể chui vào các bánh xe và chạy trong đó tùy thích.

Kết quả cho biết mặc dù chế độ ăn uống không thay đổi và chuột đốt cháy nhiều calo trong suốt thời gian chạy thể dục nhưng chúng không giảm cân. Khi phân tích bản đồ vận động và trao đổi chất cho thấy nguyên nhân do các con chuột đă dần dần thay đổi thói quen vận động. Sau khi đă chạy bộ trong các bánh xe xong, những con chuột không chạy ḷng ṿng hay lang thang quanh lồng như trước. Chúng cũng dần hạn chế các hoạt động tiêu tốn năng lượng.

Tiến sĩ Daniel Lark thuộc nhóm nghiên cứu cho rằng cơ thể và năo bộ chuột cảm nhận được sự thiếu hụt năng lượng khi nó bắt đầu chạy. Sau đó cơ thể sẽ gửi đi các tín hiệu sinh học để làm chậm, tiết kiệm năng lượng, duy tŕ cân bằng trao đổi chất và giữ nguyên cân nặng.

"Loài chuột và loài người có rất nhiều điểm khác biệt. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu trên chuột đă phần nào giải đáp câu hỏi v́ sao chúng ta khó giảm cân chỉ bằng việc tập thể dục", ông nói.

Trong một nghiên cứu được xuất bản trong tập san Diabetes của Hiệp hội pḥng bệnh tiểu đường Mỹ cho thấy, cơ thể và bộ năo tự động ngăn cản việc năng lượng bị tiêu hao bằng cách hạn chế các vận động sau khi tập. Từ đó khiến người tập thể dục không giảm cân được nhiều như mong muốn. Nghiên cứu được tiến hành trên động vật có ư nghĩa cảnh báo cho những người bắt đầu tập thể dục với kỳ vọng lớn vào việc giảm cân.

Bài cùng thể loại :


  • june04
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    june04's Avatar
    Release: 09-03-2018
    Reputation: 12732


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 24,201
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	11.jpg
Views:	0
Size:	195.5 KB
ID:	1269103  
    june04_is_offline
    Thanks: 0
    Thanked 1,249 Times in 1,128 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 9 Post(s)
    Rep Power: 29 june04 Reputation Uy Tín Level 6
    june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
    Old 09-03-2018   #2
    wonderful
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: Jun 2011
    Posts: 5,071
    Thanks: 4,558
    Thanked 11,891 Times in 4,216 Posts
    Mentioned: 28 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1680 Post(s)
    Rep Power: 15
    wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7
    wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7
    Reputation: 34981
    Default

    Mập tập thể dục mà không xuống cân là v́ ăn nhiều macdo vào khi đói và uống toàn là coca.C̣n tui ưa macđanồ lắm gặp đâu ăn đó mà không mập v́ thuộc loại ḿnh dây ốm đói.
    wonderful_is_offline   Reply With Quote
    The Following User Says Thank You to wonderful For This Useful Post:
    cha12 ba (09-03-2018)
    Old 09-03-2018   #3
    cha12 ba
    cha12 ba's Avatar
     
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Join Date: Jan 2013
    Posts: 21,677
    Thanks: 41,098
    Thanked 23,723 Times in 10,829 Posts
    Mentioned: 160 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5692 Post(s)
    Rep Power: 32
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 93155
    Default

    Quote:
    Originally Posted by wonderful View Post
    Mập tập thể dục mà không xuống cân là v́ ăn nhiều macdo vào khi đói và uống toàn là coca.C̣n tui ưa macđanồ lắm gặp đâu ăn đó mà không mập v́ thuộc loại ḿnh dây ốm đói.

    tui biết mà ḿnh dây thầy.....đờ....hahahahha
    cha12 ba_is_offline   Reply With Quote
    The Following User Says Thank You to cha12 ba For This Useful Post:
    wonderful (09-03-2018)
    Old 09-03-2018   #4
    wonderful
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: Jun 2011
    Posts: 5,071
    Thanks: 4,558
    Thanked 11,891 Times in 4,216 Posts
    Mentioned: 28 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1680 Post(s)
    Rep Power: 15
    wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7
    wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7
    Reputation: 34981
    Default

    Quote:
    Originally Posted by cha12 ba View Post

    tui biết mà ḿnh dây thầy.....đờ....hahahahha
    Bác nhớ hồi đi tù trồng khoai lang tới lúc thu hoạch lựa dây nào xấu lá th́ chắc chăm phần chăm là có củ to c̣n lá tươi xanh tốt th́ toàn là củ thun..
    wonderful_is_offline   Reply With Quote
    The Following User Says Thank You to wonderful For This Useful Post:
    cha12 ba (09-03-2018)
    Old 09-03-2018   #5
    cha12 ba
    cha12 ba's Avatar
     
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Join Date: Jan 2013
    Posts: 21,677
    Thanks: 41,098
    Thanked 23,723 Times in 10,829 Posts
    Mentioned: 160 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5692 Post(s)
    Rep Power: 32
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 93155
    Default

    Quote:
    Originally Posted by wonderful View Post
    Bác nhớ hồi đi tù trồng khoai lang tới lúc thu hoạch lựa dây nào xấu lá th́ chắc chăm phần chăm là có củ to c̣n lá tươi xanh tốt th́ toàn là củ thun..

    ông bà ḿnh nói "xấu dây tốt củ" quả không sai....
    Đời tù thương nhau ở chỗ chia nhau từng củ khoai lang ...đám đi trước cuốc , đám đi sau nhặt xong dúi lại trong đất cho đám kế tiếp lên luống...tui c̣n nhớ đi trồng bắp, vơ th́ c̣n mà trái bắp ở trong không có...
    cha12 ba_is_offline   Reply With Quote
    The Following User Says Thank You to cha12 ba For This Useful Post:
    wonderful (09-03-2018)
    Old 09-03-2018   #6
    wonderful
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: Jun 2011
    Posts: 5,071
    Thanks: 4,558
    Thanked 11,891 Times in 4,216 Posts
    Mentioned: 28 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1680 Post(s)
    Rep Power: 15
    wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7
    wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7
    Reputation: 34981
    Default

    Quote:
    Originally Posted by cha12 ba View Post

    ông bà ḿnh nói "xấu dây tốt củ" quả không sai....
    Đời tù thương nhau ở chỗ chia nhau từng củ khoai lang ...đám đi trước cuốc , đám đi sau nhặt xong dúi lại trong đất cho đám kế tiếp lên luống...tui c̣n nhớ đi trồng bắp, vơ th́ c̣n mà trái bắp ở trong không có...
    Dây khoai lang bỏ lại ḿnh lượm dúi lại được c̣n bắp tối trong mùng cạp cạp mẹ nó hết c̣n đâu.À bác có tin tức ǵ rục rịch bên vn cho tui biết tui mừng đi bác...
    wonderful_is_offline   Reply With Quote
    The Following User Says Thank You to wonderful For This Useful Post:
    cha12 ba (09-03-2018)
    Old 09-03-2018   #7
    cha12 ba
    cha12 ba's Avatar
     
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Join Date: Jan 2013
    Posts: 21,677
    Thanks: 41,098
    Thanked 23,723 Times in 10,829 Posts
    Mentioned: 160 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5692 Post(s)
    Rep Power: 32
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 93155
    Default

    Quote:
    Originally Posted by wonderful View Post
    Dây khoai lang bỏ lại ḿnh lượm dúi lại được c̣n bắp tối trong mùng cạp cạp mẹ nó hết c̣n đâu.À bác có tin tức ǵ rục rịch bên vn cho tui biết tui mừng đi bác...

    để hỏi bác Ku Sồ coi sao...chứ tui được gởi cho coi cái h́nh này...
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	image1%2B%25282%2529.jpg
Views:	0
Size:	112.2 KB
ID:	1269369  
    cha12 ba_is_offline   Reply With Quote
    The Following User Says Thank You to cha12 ba For This Useful Post:
    wonderful (09-03-2018)
    Old 09-03-2018   #8
    wonderful
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: Jun 2011
    Posts: 5,071
    Thanks: 4,558
    Thanked 11,891 Times in 4,216 Posts
    Mentioned: 28 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1680 Post(s)
    Rep Power: 15
    wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7
    wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7
    Reputation: 34981
    Default

    Quote:
    Originally Posted by cha12 ba View Post

    để hỏi bác Ku Sồ coi sao...chứ tui được gởi cho coi cái h́nh này...
    Nếu như vậy th́ làm ăn mẹ ǵ được,con kiến chui 0 lọt.Hy vọng miền trung b́nh thuận chắc có khí thế hơn.Hy vọng chờ ngày mai coi xem sao.
    wonderful_is_offline   Reply With Quote
    The Following User Says Thank You to wonderful For This Useful Post:
    cha12 ba (09-03-2018)
    Old 09-03-2018   #9
    wonderful
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: Jun 2011
    Posts: 5,071
    Thanks: 4,558
    Thanked 11,891 Times in 4,216 Posts
    Mentioned: 28 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1680 Post(s)
    Rep Power: 15
    wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7
    wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7wonderful Reputation Uy Tín Level 7
    Reputation: 34981
    Default

    Quote:
    Originally Posted by wonderful View Post
    Nếu như vậy th́ làm ăn mẹ ǵ được,con kiến chui 0 lọt.Hy vọng miền trung b́nh thuận chắc có khí thế hơn.Hy vọng chờ ngày mai coi xem sao.
    Tui coi youtube chả có con khỉ khô ǵ hết.
    wonderful_is_offline   Reply With Quote
    The Following User Says Thank You to wonderful For This Useful Post:
    cha12 ba (09-03-2018)
    Old 09-03-2018   #10
    cha12 ba
    cha12 ba's Avatar
     
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Join Date: Jan 2013
    Posts: 21,677
    Thanks: 41,098
    Thanked 23,723 Times in 10,829 Posts
    Mentioned: 160 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 5692 Post(s)
    Rep Power: 32
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8cha12 ba Reputation Uy Tín Level 8
    Reputation: 93155
    Default

    Quote:
    Originally Posted by wonderful View Post
    Tui coi youtube chả có con khỉ khô ǵ hết.
    gởi bạn một bài viết hay từ Sàig̣n
    https://doithoaionline.wordpress.com...mat-chien-hao/
    ...trích:
    Hôm nay ngày 2-9 ngày Sài G̣n bị bao vây bằng rào kẽm gai, dùi cui và áo giáp chống biểu t́nh. Toàn bộ máy cầm quyền đang diễn hành tại những điểm nóng, nơi có thể bùng lên tiếng nói của người dân trước sự áp bức đến nghẹt thở.

    Tôi chạy quanh nhà thờ Đức Bà, công viên trơ trụi, một cảm giác trống rỗng đổ ập xuống giữa những khung thép gai, giữa những tên công an mặt búng ra sửa, đă bị nhồi nhét từ nền giáo dục đỏ, chỉ có những ánh mắt thù hằn, ŕnh rập từng người qua đường. Trên khuôn mặt non choẹt đó, họ đang nghĩ ǵ, họ có thấy ǵ? H́nh ảnh một Việt Nam đang ch́m xuống biển Đông dưới gót chân đại Hán. Ôi tuổi trẻ Việt Nam của tôi !
    cha12 ba_is_offline   Reply With Quote
    The Following User Says Thank You to cha12 ba For This Useful Post:
    wonderful (09-04-2018)
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.19027 seconds with 16 queries