Những lợi ích khi uống rượu vang mỗi ngày

[june04]

Việc sử dụng một ly rượu vang hằng ngày có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe như sau...


Ảnh minh họa (Ảnh:vinovest.co)

-Giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ: uống từ 1 - 3 ly rượu vang mỗi ngày có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

-Tăng cường hệ miễn dịch và giảm oxy hóa: rượu vang đỏ chứa các hợp chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch.

-Lợi ích cho sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột: rượu vang đỏ có thể hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

-Tốt cho sức khỏe tim mạch: một số nghiên cứu cho thấy rượu vang có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch, nhưng cần uống với liều lượng hợp lý.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc uống rượu vang hằng ngày cũng có thể dẫn đến tăng cân do lượng calo trong rượu vang và các tác động tiêu cực khác như nghiện rượu, nguy cơ mắc các bệnh về gan, tăng nguy cơ trầm cảm, và ảnh hưởng đến sức khỏe gan. Để hưởng lợi ích sức khỏe từ việc uống rượu vang, quan trọng nhất là duy trì mức độ uống hợp lý và không vượt quá liều lượng khuyến cáo.