News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 928
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Tác hại khôn lường nếu ăn mỳ tôm quá 2 lần/tuần
Click image for larger version

Name:	tac-hai-cua-mi-tom-gay-ung-thu-beo-phi-thuc-day-qua-trinh-lao-hoa-20191007-090249_1570421023_157.jpg
Views:	0
Size:	77.3 KB
ID:	1465203  
Mỳ tôm mặc dù ăn ngon và rất tiện nhưng ăn nhiều sẽ gây béo ph́, hại sức khoẻ. Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo nếu ăn mỳ tôm quá 2 lần/ tuần sẽ dẫn đến tác hại khôn lường.

Đặc biệt, theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu ăn ḿ tôm quá 2 lần/tuần bạn sẽ phải đối mặt với nhiều mối nguy hại khôn lường đấy.

Tăng nguy cơ υпɡ ᴛʜư

Sự độc hại của ḿ tôm hầu như đă được rất nhiều các chuyên gia khuyến cáo. Trong thành phần của món ăn này có rất nhiều chất phụ gia như chất béo вăо ḥa, muối, màu thực phẩm,…

Việc ăn ḿ tôm trong thời gian dài rất dễ bị táo bón. Điều này sẽ khiến phân lưu lại trong đại tràng một thời gian dài, không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống mà c̣n làm tăng nguy cơ υпɡ ᴛʜư trực tràng.

Mắc bệnh tiểu đường, Ƭıм mạch

Trong ḿ tôm có chứa khá nhiều các chất béo, chủ yếu là transfat và chất béo вăо ḥa vô cùng độc hại. Với những người thường xuyên ăn ḿ tôm trong một thời gian dài sẽ có khả năng mắc cao huyết áp, xơ vữa động mạch, Ɖộᴛ Ǫυỵ cao hơn người b́nh thường.

Đặc biệt, với những người cao tuổi hay những người có tiền sử về bệnh Ƭıм mạch th́ càng phải đặc biệt chú ư hơn về điều này.

Mối nguy lớn đối với thận

Một thành phần khá nguy hại trong ḿ tôm đó chính là muối. Đây được xem là “kẻ thù” của thận. Lượng muối trong ḿ tôm khá cao nên ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của con người cũng như những hoạt động của thận. Bởi vậy, những người sử dụng ḿ tôm thường xuyên rất dễ bị sỏi thận.

Gây tăng cân, béo ph́

Ăn ḿ tôm khiến bạn phải dung nạp thêm lượng lớn carbohydrate và chất béo. Những chất này chắc chắn không tốt tí nào cho cân nặng của bạn. Chúng làm gia tăng hàm lượng chất béo, calo, khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ béo ph́ cùng với các bệnh liên quan như Ƭıм mạch, tiểu đường hay cholesterol cao,…

Thúc đẩy quá tŕnh lăo hoá

Điều này có lẽ sẽ trở thành άм ảпʜ của nhiều người bởi trong ḿ tôm có chất chống oxy hoá. Việc nạp quá nhiều chất này vào cơ thể sẽ ảnh hưởng lớn đến quá tŕnh lăo hoá, khiến hệ nội tiết nhanh chóng bị thay đổi. Chắc chắn rằng, việc sử dụng quá nhiều ḿ tôm sẽ khiến bạn phải hối hận trong thời gian ngắn thôi.

Các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người chỉ nên ăn ḿ tôm từ 1-2 lần/tuần. Điều này không những đảm bảo được dinh dưỡng mà c̣n an toàn cho sức khoẻ. Ngoài ra, nên luộc ḿ tôm qua với một nước trước rồi sau đó mới thực hiện nấu lại để loại bỏ bớt các thành phần nguy hại có trong nó. Để đảm bảo dinh dưỡng, nên ăn ḿ tôm cùng với rau xanh và ƬʜịƬ.

Ḿ tôm có nhiều tác hại khôn lường, ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ của con người. Bởi vậy, bạn không nên coi thường sức khoẻ của ḿnh mà sử dụng nó quá nhiều nhé.

Bài cùng thể loại :


  • nguoiduatinabc
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 1 Week Ago
    Reputation: 16110


    Profile:
    Join Date: Apr 2016
    Posts: 21,415
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	tac-hai-cua-mi-tom-gay-ung-thu-beo-phi-thuc-day-qua-trinh-lao-hoa-20191007-090249_1570421023_157.jpg
Views:	0
Size:	77.3 KB
ID:	1465203  
    nguoiduatinabc_is_offline
    Thanks: 159
    Thanked 2,842 Times in 2,139 Posts
    Mentioned: 2 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 7 Post(s)
    Rep Power: 25 nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6
    nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.17140 seconds with 14 queries