Mỹ nhân Hồng Kông 52 tuổi vẫn có vóc dáng thanh mảnh nhờ sáng nào cũng uống 1 loại nước

[therealrtz]

Sau khi ngủ dậy mỗi sáng Chu Ân đều có thói quen uống một cốc nước mật ong pha loãng, để làm sạch hệ tiêu hóa, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn.

Trong thập niên 1980 - 1990, Chu Ân được xem là "Tinh nữ lang" của Châu Tinh Trì, có thể sánh ngang với các mỹ nhân nổi tiếng như Lý Nhược Đồng, Lê Tư, Châu Huệ Mẫn,... Sau khi tham gia một loạt tác phẩm nổi bật như Tây Du Hàng Ma Thiên, Anh Hùng Xạ Điêu, Đại Thoại Tây Du,... Chu Ân gây ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả vì vẻ đẹp trong trẻo, tinh nghịch.

Nàng mỹ nhân đình đám Hồng Kông Chu Ân sinh năm 1971, đến nay đã 52 tuổi nhưng cô vẫn giữ được nét đẹp như 25 năm về trước. Với vóc dáng thanh mảnh, thần sắc trẻ trung, ngoại hình của Chu Ân được đánh giá là trẻ hơn tuổi thật rất nhiều. Trên trang Weibo cá nhân, nhiều người còn để lại bình luận rằng: "Chu Ân quả là tiên nữ nên không hề già đi. Cô ấy vẫn là tình đầu của lòng tôi"...

Mỹ nhân Hồng Kông Chu Ân tuổi 52 vẫn trẻ trung nhờ 1 thức uống
Theo Sohu, bí quyết trẻ lâu của mỹ nhân Chu Ân đó là thói quen ăn uống rất lành mạnh. Những ngày còn đi đóng phim, công việc bận rộn khiến cô thường xuyên phải ăn tối khuya. Những lúc như vậy cô đều chỉ ăn vừa phải, sau đó không đi ngủ ngay mà vận động nhẹ nhàng để cơ thể có thời gian tiêu hóa. Chu Ân cực kỳ thích ăn trái cây vì chúng vừa giàu vitamin, lại vừa giúp no lâu.

Đặc biệt, sau khi ngủ dậy mỗi sáng Chu Ân đều có thói quen uống một cốc nước mật ong pha loãng, để làm sạch hệ tiêu hóa, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn. Bên cạnh đó, cô còn thích nước mật ong vì nó có thể làm sạch họng, giúp giọng nói trở nên trong trẻo hơn.


Nhan sắc của mỹ nhân Chu Ân.

Thực ra, từ xa xưa mật ong đã được coi là thực phẩm quý, là nguyên liệu để sản xuất nhiều loại mỹ phẩm giúp phụ nữ trẻ đẹp, tràn đầy sức sống. Uống nước mật ong khi bụng đói vào buổi sáng rất tốt, nó có thể đem lại cho cơ thể những lợi ích sau đây:

- Giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh hơn
Uống mật ong vào buổi sáng có thể làm sạch dạ dày và giúp cơ thể loại bỏ độc tố hiệu quả. Mật ong còn có lợi ích kháng khuẩn giúp giảm nồng độ axit trong dạ dày và tăng sản xuất chất nhầy trong ruột. Điều này cũng giúp cơ thể bạn tiêu hóa tốt hơn, loại bỏ các chất độc, rác thải trong ruột kịp thời. Hơn nữa, còn giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi và giúp giảm đói bụng.

Các tài liệu của Ayurveda (hệ thống y tế truyền thống của Ấn Độ, có nguồn gốc > 4000 năm trước) cho biết mật ong có tác dụng rất tốt trong việc làm mịn da, chữa lành vết thương, giúp da sáng hơn. Mật ong có chứa các enzym, nhiều vitamin, khoáng chất và nước nên có thể giúp làn da khoẻ mạnh, tươi tắn hơn. Phụ nữ yêu thích làm đẹp có thể uống nước mật ong mỗi ngày để đạt được hiệu quả làm đẹp da.

- Giúp giảm cân hiệu quả
Uống 1 cốc nước mật ong trước bữa ăn sáng giúp bạn cảm thấy no hơn và tránh ăn quá nhiều trong bữa ăn. Đồng thời, việc uống nước trước bữa ăn cũng sẽ giúp bạn tăng cường trao đổi chất, từ đó hệ tiêu hóa sẽ xử lý thực phẩm một cách trơn tru và nhanh chóng, hạn chế nguy cơ tích mỡ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng 1-2 thìa (khoảng 5ml) mật ong cho mỗi lần uống.

- Có thể làm sạch độc tố trong gan
Nước mật ong không chỉ có hiệu quả trong việc hỗ trợ quá trình trao đổi chất, mà còn có thể phục hồi chức năng của gan. Trong mật ong cũng có chứa hàm lượng glucozo rất cao, sẽ tạo điều kiện cho gan thực hiện việc trao đổi chất và giải độc gan tốt hơn.

Lưu ý quan trọng khi uống nước mật ong buổi sáng
- Mật ong có thể dùng nhiều nhất là 100ml mỗi ngày, nếu tiêu thụ quá nhiều rất dễ làm tăng lượng đường trong máu. Uống tối đa hai cốc nước mật ong mỗi ngày vào sáng và tối, sử dụng mỗi thìa mật ong/cốc là đủ.

- Uống nước mật ong vào buổi sáng rất tốt nhưng nếu bạn vội vàng uống nước mật ong khi bụng rỗng thì có thể làm tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa, đối với người không dung nạp đường fructose còn có thể gây đau bụng, tiêu chảy. Cách sử dụng nước mật ong đúng nhất đó là ngủ dậy, nghỉ ngơi vài phút rồi uống một cốc nước ấm; chờ vài phút sau mới uống nước mật ong pha loãng.

- Mật ong chỉ thực sự tốt khi sử dụng đúng cách, ngược lại có một số đối tượng dùng mật ong có thể gây ra tác dụng phụ, đó là trẻ dưới 1 tuổi; bà bầu; bệnh nhân huyết áp thấp...

VietBF @ Sưu tầm