Một miếng tương đương với việc uống hết 10 ly rượu! Khng muốn xương bị ăn mn v 'thối rữa', hy ăn cng t cng tốt - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Một miếng tương đương với việc uống hết 10 ly rượu! Khng muốn xương bị ăn mn v 'thối rữa', hy ăn cng t cng tốt
Long xương xảy ra khi xương mất dần canxi, khiến xương bị xốp, yếu v trở nn dn v dễ gy hơn. Nhiều người thường chủ quan với bệnh long xương do bệnh diễn tiến chậm theo thời gian, tuổi tc.



Long xương l tnh trạng xương bị xốp v trở nn gin hơn, dễ tổn thương, gy khi khng mang bị chấn thương d l nhẹ. Đy được coi l căn bệnh kh điều trị dứt điểm v để lại những hậu quả hết sức nặng nề như: Gy xương, g vẹo cột sống, lm giảm khả năng lao động, vận động đi lại kh khăn, ảnh hưởng nghim trọng đến chất lượng cuộc sống.

Bệnh long xương tiến triển thầm lặng. Thường người bệnh chỉ cảm thấy đau mỏi người khng r rng, giảm dần chiều cao, g vẹo cột sống. Đy l những biểu hiện chỉ được pht hiện sau một thời gian di. Nhiều trường hợp chỉ pht hiện khi c những biểu hiện gy xương.

Đặc biệt số người long xương ở nước ta c xu hướng ngy cng tăng v ngy cng c nhiều người được pht hiện long xương trong độ tuổi cn kh trẻ.

Uống một ly hay ăn một miếng mn ny th tương đương với việc uống hết 10 ly rượu. Nếu khng muốn xương bị ăn mn v thối rữa, hy ăn cng t cng tốt mn 1 đen v 1 xanh ny.

C ph

Caffeine trong c ph l chất c tc dụng kch thch hệ thần kinh trung ương, lm cho tỉnh to, kch thch khả năng lm việc... Tuy nhin, uống c ph c thể khiến tim đập nhanh, nhức đầu, bất an...

Thực phẩm v đồ uống c caffein c thể gip bạn tỉnh to vo buổi sng. Tuy nhin, caffein lại c tc động đến sự chắc khỏe của xương. Thực tế, bạn cứ hấp thụ 100mg caffeine th lại mất đi khoảng 6 mg canxi. Đặc biệt, khi caffein kết hợp với đường th n cn gy ra nhiều tc động tiu cực đến xương hơn nữa.

Theo nghin cứu của cc nh khoa học, phụ nữ uống 2 cốc c ph trở nn mỗi ngy m khng uống sữa b, mật độ xương của xương hng v xương cột sống đều giảm thấp, hơn nữa, mức độ giảm thấp v thời gian của thi quen đ di ngắn bao lu c t nhiều lin quan đến số lượng c ph uống mỗi ngy. Caffeine c thể kết hợp với cc free calcium bn trong cơ thể, đồng thời được đo thải ra ngoi qua đường bi tiết. Free calcium giảm chắc chắn sẽ gy ra sự phn giải của Calcium, từ đ gy long xương.

Dưa muối

Trong thnh phần dinh dưỡng của dưa thường c hm lượng muối cao sẽ khiến xương v răng của bạn bị yếu đi rất nhiều. Nguyn nhn l do khi tiu thụ một lượng muối lớn vo cơ thể, thận phải lm việc cật lực v bi tiết ra qu nhiều canxi, khiến xương của bạn cng ngy cng dễ bị long xương, vỡ xương.

Chnh v vậy, để c một hệ xương khớp chắc khỏe bạn nn trnh ăn những thực phẩm chứa nhiều muối, đồ ăn sẵn để bảo vệ sức khỏe.

VietBF@ Sưu tập

therealrtz
R10 V Địch Thin Hạ
Release: 11-26-2023
Reputation: 33043


Profile:
Join Date: Nov 2014
Posts: 76,944
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Screenshot 2023-11-26 at 21.01.26.jpg
Views:	0
Size:	52.3 KB
ID:	2302496  
therealrtz_is_offline
Thanks: 22
Thanked 6,175 Times in 5,490 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 25 Post(s)
Rep Power: 87 therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7
therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7therealrtz Reputation Uy Tn Level 7
The Following User Says Thank You to therealrtz For This Useful Post:
maivang18 (11-27-2023)
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Si Nổi Nhất 24h Qua

Tin Si Nổi Nhất 3 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 7 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 14 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 30 Ngy Qua
Diễn Đn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngn luận, an ton v uy tn. V một tương lai tươi đẹp cho cc thế hệ Việt Nam hy gh thăm chng ti, hy tm sự với chng ti mỗi ngy, mỗi giờ v mỗi giy pht c thể. VietBF.Com Xin cm ơn cc bạn, chc tất cả cc bạn vui vẻ v gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 00:09.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05454 seconds with 13 queries