PDA

View Full Version : School | Kiến thức


Pages : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 [21] 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394

  1. Không phải ai cũng có thể áp dụng chế độ ăn Low Carb
  2. 5 loại bánh tuyệt đối không ăn vào bữa sáng
  3. Mua giá đỗ, nếu phát hiện 3 dấu hiệu này th́ tuyệt đối không nên ăn
  4. Những thói quen cực tốt giúp bạn tiết kiệm một nửa tiền khi đi siêu thị
  5. Mua chanh về bỏ luôn vào tủ lạnh là sai
  6. Đổ bát giấm vào bồn cầu tác dụng cực kỳ bất ngờ
  7. Những dấu hiệu ở bụng cảnh báo ung thư bạn nên biết
  8. Những sai lầm ăn kiêng giảm cân khiến vóc dáng bạn c̣n béo ph́ nhanh hơn
  9. Ăn chuối và uống nước ấm mỗi buổi sáng th́ điều ǵ sẽ xảy ra?
  10. Bị cúm dạ dày nên ăn ǵ?
  11. Tập thể dục 2 phút mỗi ngày có thể tăng cường trí nhớ?
  12. Giấm táo có thể giúp giảm cân
  13. Rửa thịt bằng nước lạnh trực tiếp là dại
  14. Lấy ḷng đỏ trứng gà đổ vào quần áo ai cũng chửi "đồ hâm" nhưng hiệu quả thật sự bất ngờ
  15. Những thực phẩm cực tốt cho thính giác
  16. Cách giúp bạn chọn mua đồ gia dụng một cách tiết kiệm nhất
  17. Những thực phẩm giúp làm sạch, giải độc gan hiệu quả
  18. Xóa bỏ quầng thâm mắt bằng cà chua cực hiệu quả
  19. Nếu sinh vào những ngày này, từ giờ đến cuối năm ngập tràn tiền bạc nha
  20. 5 món ăn ngon miệng nhưng gây lăo hóa nhanh
  21. Mẹo chọn cốm ngon đầu mùa
  22. Các loại rau củ cực tốt để bổ sung canxi
  23. Tiền bạc cứ tự nhiên chảy vào ví nếu đặt thứ này trong ví
  24. 2 món cá được xếp vào 'danh sách đen' gây ngộ độc và ung thư
  25. Tác dụng bất ngờ khi đổ bát giấm vào bồn cầu
  26. Điềm báo gia đ́nh ly tán, khánh kiệt khi ngôi nhà xấu hiệu dấu hiệu này
  27. Cuộc sống ít biết của người dân nơi có nhiệt độ âm 50 độ C
  28. 3 con giáp tiền bạc rủng rỉnh dịp Trung Thu năm nay
  29. 4 lỗi skincare tuy nhỏ nhưng lại ảnh hưởng đến da rất nhiều
  30. Không phải sữa, đây mới là thực phẩm số 1 cho xương chắc khỏe
  31. Chẳng mấy mà mắc sỏi thận nếu vẫn ăn hải sản theo cách này
  32. Ngủ trưa quá nhiều, cẩn thận với những căn bệnh nguy hiểm
  33. Những công dụng tuyệt vời bị bỏ quên từ nước vo gạo và cám gạo
  34. Loạt tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của nước lá vối
  35. 5 thói quen nguy hiểm cần bỏ khi sử dụng điện thoại thông minh
  36. 7 thực phẩm có vị chua giúp giảm cân hiệu quả
  37. 5 cách tiết kiệm gas khi nấu nướng, giúp gia đ́nh bạn chỉ c̣n mất nửa chi phí
  38. 5 thói quen xấu mà đàn ông không tự nhận ra
  39. Sáng nào tỉnh giấc cũng thấy cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu "kỳ lạ" này, bạn nên đi khám gấp
  40. Muốn ngăn ngừa ung thư, ổn định đường huyết, cả đời chỉ cần nhớ 5 chữ này trong ăn uống là đủ
  41. Uống nước luộc khoai lang đúng cách, giảm cân nhanh hơn tập gym trong 1 tháng?
  42. Cách đơn giản nhất biến ruột gối ố vàng trở lại "trắng như bông"
  43. Vứt ngay miếng thịt nếu bạn thấy các dấu hiệu này, đừng "tiếc của" mà mang bệnh vào người
  44. Những người tuyệt đối không nên ăn rau sống
  45. 6 lợi ích khi bạn thường xuyên đi chân đất
  46. Cần tránh xa cách ăn dưa muối dưới đây
  47. Ăn trái cây nhất định phải tránh 3 thời điểm này
  48. Chỉ mất 5 phút để "hô biến" căn bếp sạch tinh
  49. Mơ thấy điều này báo hiệu tài lộc vượng phát và hơn thế nữa
  50. Báo tin buồn với ba con giáp cuối năm 2020
  51. Tử vi tuần mới cho 12 con giáp từ ngày 14/9-20/9/2020
  52. Ai mà hào phóng những điều sau th́ nhân duyên, phú quư xuống dốc không phanh
  53. 2 con giáp nhận tin vui, 2 con giáp nhận tin buồn trong tháng 8 âm lịch tới
  54. Những viêc nên và không nên làm khi thang máy gặp sự cố
  55. Lấy chồng có nét tướng này, bảo đảm sung túc cả đời
  56. Những người như thế nào không nên ăn gạo lứt?
  57. Cách giúp ví tiền của bạn cứ vơi lại đầy
  58. Mẹo hay để sàn gỗ dùng 10 năm vẫn như mới
  59. Những điều nhất định phải biết về căn bệnh ung thư gan
  60. Căn bệnh đáng sợ xảy ra với 50% phụ nữ
  61. 9 phép xă giao tối thiểu mà "quư cô" cần ghi nhớ
  62. Những mẫu phụ nữ dễ "cắm sừng" chồng
  63. Cảnh báo nguy hiểm khi có dấu hiệu ngưng thở khi ngủ
  64. Cảnh báo đàn ông phải tránh càng xa càng tốt loại phụ nữ này kẻo bị "úp sọt" chỉ có toi
  65. Nếu thấy xuất hiện 1 trong 3 biểu hiện này th́ tốt nhất nên nghỉ chơi
  66. Những thứ người phụ nữ cần dũng cảm bỏ ra khỏi cuộc đời th́ mới thôi bất hạnh, khổ đau
  67. 3 điều càng hào phóng bao nhiêu th́ càng mất nhân duyên, phú quư bấy nhiêu
  68. 5 kiểu người này tuyệt đối không được ăn cam, quưt
  69. Những loại rau củ chín rồi không nên cất tủ lạnh để ăn lại
  70. 8 thói quen không tốt khiến bạnh bị béo bụng nhanh chóng
  71. Đây là căn bệnh khiến 50% phụ nữ mắc phải
  72. 9 phép xă giao phụ nữ hiện đại nên biết
  73. Báo tin cho ba con giáp cực giàu trong nửa cuối tháng 9
  74. Tại sao nên ăn cà rốt mỗi ngày?
  75. 7 điều không nên làm vào buổi sáng
  76. 5 loại thực phẩm dù tiếc mấy cũng không nên để qua đêm
  77. Tử vi cực chuẩn cho 12 con giáp thứ Ba ngày 15/9/2020
  78. Cảnh báo 3 con giáp gặp Hung Tinh chiếu mệnh từ sau 15/9
  79. Cách tắm gội đúng nhất có thể từ lâu bạn đă làm sai
  80. Điểm danh 1 số thực phẩm khiến bạn thấy hạnh phúc hơn
  81. Liếc mắt qua 4 đặc điểm này là biết thận có khỏe hay không
  82. 99% dân số sử dụng đồ vật này sai cách
  83. Mẹo khắc phục tủ lạnh bị chảy nước
  84. Ba con giáp thu tiền mỏi tay từ tháng 8 âm lịch
  85. Tử vi cực chuẩn cho 12 con giáp thứ Tư ngày 16/9/2020
  86. 3 con giáp được Thần Tài gọi tên từ 20/9 tới cuối năm 2020
  87. Những kiểu người nên và không nên kết giao khi có tuổi
  88. 5 cách khiến chồng tự giác chung thủy tránh xa cám dỗ
  89. Những thực phẩm khiến cơ thể "bốc mùi" khó chịu, trước khi giao lưu cần hạn chế ăn
  90. Những đối tượng tuyệt đối không nên ăn xôi
  91. 5 điều đàn ông trung niên nên từ bỏ
  92. 5 điều có thể xảy ra khi đi ngủ cùng sự tức giận
  93. Mẹo làm sạch giày vải dễ dàng
  94. Sinh vào tháng này, đàn ông cực thành công
  95. 7 lời khuyên giúp viết tiếng Anh tốt hơn
  96. Cha mẹ quá tằn tiện sẽ phá hủy tương lai của con
  97. Những sai lầm khi sử dụng nồi, chảo
  98. 4 dấu hiệu trên móng tay cảnh báo cơ thể đang lâm bệnh
  99. Dành ra 2 phút thực hiện động tác cực kỳ đơn giản sau bữa ăn vừa giảm cân vừa khỏe năo
  100. Tử vi cực chuẩn cho 12 con giáp thứ Năm ngày 17/9/2020
  101. 3 con giáp được Thần Tài chiếu mệnh từ mùng 1/8 âm lịch
  102. Cần tỉnh táo trước điều nhấn ch́m bạn xuống bể sâu thất bại
  103. Chỉ cần thấy chồng có 5 biểu hiện sau đây, chắc chắn có bồ nhí
  104. Chỉ cần uống nước vào 4 khung giờ "vàng", cơ thể khỏe mạnh, da lại mịn màng như em bé
  105. Đừng bao giờ đi ngủ khi đang tức giận
  106. Xuất tinh ra máu là mắc bệnh ǵ?
  107. Báo tin rất vui cho ba con giáp từ Tết Trung thu đến cuối năm nay
  108. Những cặp con giáp sau về chung một nhà cực giàu lại c̣n hơn thế nữa
  109. Tử vi cho 12 con giáp tháng 8 Canh Tư
  110. Trên tay bỗng có dấu hiệu này, may ngay túi ba gang kẻo tiền đè chết người
  111. Những con giáp này chuẩn bị tâm lư ngay v́ sắp ... giàu to
  112. Bỏ ngay 2 tư thế ngủ gây hại tử cung và ṿng 1
  113. 4 ''mùi vị'' của đàn bà mà đàn ông cực kỳ ghê sợ
  114. 4 cách đáp trả khi bị chồng phản bội
  115. 5 kiểu đàn ông không đáng lấy làm chồng
  116. Đánh bay mụn thịt trong ṿng 1 nốt nhạc từ những nguyên liệu ngay trong nhà
  117. Đau răng nhức đến tận óc cũng khỏi nhờ mẹo hay tại nhà
  118. 3 thứ đến tỷ phú cũng phải tiết kiệm cả đời
  119. Tử vi chuẩn cho 12 con giáp thứ Sáu ngày 18/9/2020 của 12 con giáp
  120. 4 cái "lắm" khiến người này cả đời khổ sở
  121. 5 cách vợ quan tâm chồng không có cửa cho kẻ thứ ba
  122. Thần y nổi tiếng Trung Hoa thọ 141 tuổi để lại 13 bí quyết dưỡng sinh
  123. 4 dấu hiệu trên móng tay “chỉ điểm” mầm bệnh trong cơ thể bạn
  124. Những thực phẩm khiến bạn tăng cân nhanh chóng
  125. Tác hại không ngờ từ việc...chăm đánh răng
  126. Cảnh báo tai hại của việc nạp thừa Vitamin C
  127. Ba con giáp lộc tài tăng tiến, gặp nhiều điều may kể từ hôm nay
  128. Cảnh báo quư ông trước các "ngón nghề" của "tiểu tam"
  129. Tử vi chuẩn cho 12 con giáp thứ Bảy ngày 19/9/2020
  130. Chúc mừng 3 con giáp hốt lộc cuối tuần này (19-20/9)
  131. Cảnh báo 3 con giáp bị sao "quả tạ" chiếu mệnh từ 10 đến cuối tháng 8 âm lịch
  132. 5 kiểu đàn ông ai xui xẻo lắm mới lấy làm chồng
  133. 4 ''ác niệm'' khiến phụ nữ ngày càng xấu xí, khó có được hạnh phúc
  134. Bạn nên tránh những thực phẩm sau kẻo mắc ung thư
  135. Những dấu hiệu nhận biết ung thư đại tràng
  136. Sống kiểu này chỉ tổ cả đời không có một ngày hạnh phúc
  137. 5 kiểu người độc hại không nên kết giao
  138. Bỏ túi ngay mẹo quần áo luôn phẳng này nha
  139. Có dấu hiệu này ở mắt phải đi bác sĩ ngay không sẽ có ngày mù ḷa
  140. Cơ thể con người biến đổi như thế nào khi qua đời?
  141. Ai cũng nên biết dấu hiệu của bệnh tâm thần
  142. Đâu là thủ phạm làm rối loạn sinh lư đàn ông?
  143. Bạn cần biết: 4 bệnh nam khoa thường gặp nhất
  144. Tuyệt đối không trồng những loại hoa sau trong vườn nhà kẻo hối không kịp
  145. Những đối tượng tuyệt đối không được ăn ớt
  146. Tử vi siêu chuẩn cho 12 con giáp tuần mới từ ngày 21/9/2020-27/9/2020
  147. Chúc mừng 3 con giáp hốt trọn tài lộc trong 45 ngày tới
  148. 3 chuyện tuyệt đối không kể cho nhau nghe dù thân đến mấy
  149. 3 thứ nhạy cảm đàn ông chỉ cho phép người yêu chạm vào
  150. Thông điệp U70 gửi U20
  151. Thần Tài gọi tên 4 con giáp đạp bằng trở ngại, gặp hung hóa cát, hưng phát mọi bề cuối năm 2020
  152. Càng sống càng hưởng phúc nếu có đặc điểm này
  153. Nếu bạn ngừng ăn thịt, điều ǵ xảy ra?
  154. Tử vi cực chuẩn cho 12 con giáp thứ Hai ngày 21/9/2020
  155. Bỏ ngay 3 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến bạn nhận trái đắng
  156. Con người ta thể hiện được bản lĩnh khi dám buông bỏ việc này
  157. Tránh xa được 4 chữ "quá", bạn sẽ có cuộc sống an nhiên, đầy phúc khí
  158. 3 tướng đàn ông ai sở hữu th́ cả đời không ngóc đầu lên được
  159. 3 vật phong thủy cần lưu ư chỉ để pḥng khách không để pḥng ngủ
  160. 5 thói xấu mẹ bầu tuyệt đối không làm
  161. Nếu thấy dấu hiệu này khi "quan hệ", quư ông có thể mắc ung thư nguy hiểm
  162. Sự khác nhau giữa triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết và Covid-19
  163. Phát hiện người đàn ông mắc hai bệnh ung thư cùng lúc v́ thói quen nhiều người mắc phải
  164. Cẩn trọng với những dấu hiệu viêm nhiễm nam khoa
  165. Tử vi cực chuẩn cho 12 con giáp thứ 3 ngày 22/9/2020
  166. Tất tần tật tính cách thể hiện qua dáng rốn
  167. 2 nỗi ám ảnh kinh khủng nhất đối với đàn bà
  168. 6 căn bệnh nguy hiểm gơ cửa nhà bạn nếu đi ngủ sau 23h
  169. Kiểm tra xem ḿnh có bị bệnh tim mạch hay không bằng 1 cách cực đơn giản
  170. 5 cách giảm buồn chán khi chuyển mùa
  171. 7 thói quen sống lành mạnh cần phải dạy con
  172. Top 3 con giáp hốt bạc trong tháng 10 dương lịch
  173. Phụ nữ càng ngày càng đep nếu sở hữu 3 chữ "tự"
  174. THỨ GIẾT BẠN NHANH HƠN THUỐC ĐỘC
  175. 8 bộ phận trên cơ thể là “công tắc” trường sinh, nên tích cực xoa bóp mỗi ngày
  176. Những rau củ quả sẽ "sinh độc" khi bảo quản trong tủ lạnh
  177. 9 dấu hiệu lăo hóa mà phụ nữ không thể che giấu
  178. 6 loại tinh dầu xóa nếp nhăn, ngăn lăo hóa
  179. Mối liên quan giữa Covid-19 và sốt xuất huyết
  180. Biến chứng kinh hoàng sau 3 tuần uống nước trái cây
  181. Món “gián sấy khô”, ai muốn thử ?
  182. Báo tin cực vui cho ba con giáp: Tiền chất đầy két, vàng chất kín tủ
  183. Cách kiểm tra lăo hóa khi chưa có cả nếp nhăn
  184. Gặp loại đàn ông này dù có ế cũng dứt khoát không lấy làm chồng
  185. Muốn giàu phải hiểu hết về 9 vị này
  186. Hiện tượng ḍng sông máu ở Nam Cực được giải thích như thế nào
  187. Nếu bạn muốn biết bí mật về hiện tượng gọi hồn, vong nhập- Hăy đọc bài này
  188. Một thứ c̣n hơn cả thuốc giúp chữa dứt căn bệnh phiền năo
  189. 3 thứ phụ nữ khi lấy chồng cần hơn nhà lầu, xe sang
  190. 8 chữ "vàng" nhất thiết bạn phải có và kết quả sẽ nhận được hơn cả trong mơ
  191. Tử vi cực chuẩn cho 12 con giáp thứ Tư ngày 23/9/2020
  192. 3 con giáp được Thần Tài gọi tên trong 3 tháng cuối năm 2020
  193. 9 sai lầm cần tránh sau khi chia tay
  194. Mẹo xử lư mùi hôi trong nhà vệ sinh đơn giản và rẻ tiền
  195. 5 tác hại đáng sợ từ béo bụng
  196. Ngâm gạo thế nào cho đúng?
  197. Lợi ích khi chạy bộ với tạ
  198. Tử vi cực chuẩn cho 12 con giáp thứ Năm ngày 24/9/2020
  199. Cảnh báo 3 con giáp xui tận mạng trong tháng 10/2020
  200. 4 lư do này khiến đàn ông muốn ra ngoài t́m ''của lạ''
  201. Có thể bạn chưa biết đây mới chính là quư nhân phù trợ tốt nhất đời ḿnh
  202. Muốn an yên tuổi già, phụ nữ nhất định phải dừng 3 việc ngay lập tức
  203. Những người quan trọng nhất trong đời bạn cần khắc cốt ghi tâm
  204. T́m thuốc Covid-19, được thuốc ung thư
  205. 7 thực phẩm giảm cholesterol cho runner
  206. Hàng loạt loài ốc biển chứa độc tố gây chết người
  207. Con giáp này tiền đè gẫy cổ vào dịp Trung Thu
  208. 4 nét tướng phụ nữ báo hiệu "khắc phu"
  209. Giấy vệ sinh tưởng chỉ làm được mỗi một việc, ai ngờ c̣n có công dụng thần kỳ này
  210. Lướt nh́n 3 giây biết ngay cherry ngon, không nhiễm hóa chất
  211. Cách ăn sushi chuẩn của người Nhật, hóa ra bấy lâu nay nhiều người làm sai bét
  212. Rau mồng tơi lành tính nhưng ăn theo 7 cách sau là "cực độc"
  213. Những loại rau củ giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất
  214. Những món ăn quen thuộc chứa cả "ổ" giun sán, nhiều người Việt vẫn ăn mỗi ngày
  215. Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin E trầm trọng
  216. Chúc mừng 3 con giáp lộc lá đổ đầy nhà trong 12 ngày tới
  217. Bạn có biết đây chính là cây đáng sợ nhất TG?
  218. Loài dơi đă tiến hóa từ con vật ǵ, tổ tiên của nó ra sao?
  219. Những nguy hiểm gặp phải khi xóa xăm
  220. Người bị bệnh sau tuyệt đối không được ăn rau muống
  221. Bức xạ điện từ- kẻ thù giấu mặt
  222. Những nguyên nhân gây bệnh thiếu máu
  223. Lưu ư khi chọn mua thực phẩm chức năng
  224. Khoai lang tốt đến mấy nhưng ăn kiểu này th́ hoá 'độc dược', gây hại sức khoẻ
  225. Chuối xanh chính là thần dược cho sức khoẻ mà nhiều người không biết để tận dụng
  226. Những vấn đề về răng miệng 'tố cáo' sức khỏe bạn đang có vấn đề
  227. Ăn thịt vịt với loại thực phẩm này là "đầu độc" cơ thể, nhiều người vẫn ăn mà không biết
  228. 5 cách đơn giản để loại bỏ quầng thâm, bọng mắt hiệu quả nhất
  229. Cách đơn giản để kiểm tra nước có sạch không bạn nên thuộc nằm ḷng
  230. Điều bạn nên làm vào lúc 13h để vui khỏe cả ngày
  231. Nếu thèm những món ăn này đến mức đứng ngồi không yên th́ cơ thể bạn đang bị thiếu chất
  232. Căn bệnh nhân viên văn pḥng hay mắc phải cực nguy hiểm nhưng nhiều người chủ quan
  233. Tử vi cực chuẩn cho 12 con giáp thứ Sáu ngày 25/9/2020
  234. 3 con giáp sao Hồng Loan chiếu mệnh, tiền bạc, t́nh duyên đều thăng hạng trong 60 ngày tới
  235. Bao điều kỳ diệu từ một quả chanh tươi
  236. Chỉ cần nh́n kẽ hỡ giữa ngón tay để xem số phận tương lai nghèo túng hay giàu sang cực đúng
  237. V́ sao đàn ông cần lấy vợ?
  238. Người có khả năng lănh đạo thiên phú thường đi kiểu này, bạn th́ sao?
  239. Gây bệnh gan nhiễm mỡ là v́ 6 loại thực phẩm nào?
  240. Đói đến mấy cũng tuyệt đối không ăn những thứ này
  241. Tổn hại sức khỏe, thậm chí là mất mạng nếu để thứ này trên đầu giường
  242. Thấy bát hương có dấu hiệu này, gia chủ cần thay gấp để tổ tiên phù hộ
  243. 5 đối tượng uống sữa đậu nành làm bệnh tăng nặng
  244. Sau 7 ngày uống nước chanh buổi sáng, bạn sẽ nhận được điều này
  245. Đây là 2 loại thớt gây bệnh bạn cần phải thay ngay
  246. Những điều cần nhớ khi gặp khó khăn
  247. 11 lợi ích của uống nước khi đói
  248. Chỉ với 1 quả chanh tươi, bạn có thể làm được nhiều điều kỳ diệu
  249. Sai lầm khi sử dụng khiến b́nh siêu tốc nhanh hỏng, tốn điện, nhất là điều thứ 3 cẩn thận kẻo cháy n
  250. Nếu bạn nằm trong ba con giáp sau th́ cuộc đời nở hoa v́ luôn có quư nhân phù trợ