miro1510
03-15-2018, 02:38
Tammy Hembrow không chỉ khiến nam giới điêu đứng, mà còn khiến chị em phải thầm ganh tỵ. Cô nàng sở hữu hình thể vô cùng gợi cảm dù đã trải qua hai lần sinh nở. Cô cho hay, mình ăn rất nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.1.jpg
Khó có thể tin đây là bà mẹ đã trải qua hai lần sinh nở!
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.2.jpg
Hình ảnh Tammy Hembrow, một ngôi sao trong lĩnh vực fitness trước và sau khi mang bầu khiến nhiều người cảm thấy kinh ngạc vì không tin cô có thể lấy lại vóc dáng thậm chí còn hoàn hảo hơn lúc chưa mang bầu.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.3.jpg
Bí quyết của blogger 23 tuổi thực ra không quá phức tạp, nhưng đòi hỏi sự kiên trì, nhất quán.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.4.jpg
Cô cho hay trước, trong và sau khi mang thai, cô đều tập luyện rất chăm chỉ.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.5.jpg
Người đẹp đồng thời áp dụng chế độ ăn “sạch” với thực phẩm giàu protein và tinh bột tốt như gạo nâu, yến mạch, khoai tây…
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.6.jpg
Ngoài ra, Tammy Hembrow ăn rất nhiều lần trong ngày! Cứ khoảng 2-3 giờ đồng hồ cô lại ăn một bữa.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.7.jpg
Song chính thói quen ăn kỳ lạ này lại giúp cô giảm cân hiệu quả sau sinh và không tăng cân quá nhiều khi mang bầu nhờ vào các thực phẩm được chọn lựa nghiêm ngặt.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.8.jpg
Ngoài ăn uống, tập luyện thật khoa học, Tammy Hembrow còn chú trọng việc dưỡng ẩm cho da toàn thần và uống nhiều nước.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.9.jpg
Nhờ đó mà cô không gặp phải tình trạng da bụng chảy nhão hoặc rạn da sau khi sinh 2 bé.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.10.jpg
Cận cảnh vòng 2 đến cả gái chưa chồng cũng phải ghen tị của Tammy Hembrow!
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.11.jpg
Sau khi sinh nở, blogger 23 tuổi vẫn rất chăm mặc bikini bởi cô rất tự tin về cơ thể mình.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.12.jpg
Người đẹp hiện đang làm chủ một cơ sở fitness đồng thời làm chủ một thương hiệu thời trang.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.13.jpg
Trong quá trình giữ gìn sắc vóc của Tammy Hembrow, sự kiên nhẫn đóng vai trò quan trọng.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.14.jpg
Bởi theo cô, ai cũng sẽ có những phương pháp phù hợp và hiệu quả, quan trọng là bạn có kiên trì theo đuổi hay không!
VietBF © Sưu Tầm
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.1.jpg
Khó có thể tin đây là bà mẹ đã trải qua hai lần sinh nở!
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.2.jpg
Hình ảnh Tammy Hembrow, một ngôi sao trong lĩnh vực fitness trước và sau khi mang bầu khiến nhiều người cảm thấy kinh ngạc vì không tin cô có thể lấy lại vóc dáng thậm chí còn hoàn hảo hơn lúc chưa mang bầu.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.3.jpg
Bí quyết của blogger 23 tuổi thực ra không quá phức tạp, nhưng đòi hỏi sự kiên trì, nhất quán.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.4.jpg
Cô cho hay trước, trong và sau khi mang thai, cô đều tập luyện rất chăm chỉ.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.5.jpg
Người đẹp đồng thời áp dụng chế độ ăn “sạch” với thực phẩm giàu protein và tinh bột tốt như gạo nâu, yến mạch, khoai tây…
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.6.jpg
Ngoài ra, Tammy Hembrow ăn rất nhiều lần trong ngày! Cứ khoảng 2-3 giờ đồng hồ cô lại ăn một bữa.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.7.jpg
Song chính thói quen ăn kỳ lạ này lại giúp cô giảm cân hiệu quả sau sinh và không tăng cân quá nhiều khi mang bầu nhờ vào các thực phẩm được chọn lựa nghiêm ngặt.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.8.jpg
Ngoài ăn uống, tập luyện thật khoa học, Tammy Hembrow còn chú trọng việc dưỡng ẩm cho da toàn thần và uống nhiều nước.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.9.jpg
Nhờ đó mà cô không gặp phải tình trạng da bụng chảy nhão hoặc rạn da sau khi sinh 2 bé.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.10.jpg
Cận cảnh vòng 2 đến cả gái chưa chồng cũng phải ghen tị của Tammy Hembrow!
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.11.jpg
Sau khi sinh nở, blogger 23 tuổi vẫn rất chăm mặc bikini bởi cô rất tự tin về cơ thể mình.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.12.jpg
Người đẹp hiện đang làm chủ một cơ sở fitness đồng thời làm chủ một thương hiệu thời trang.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.13.jpg
Trong quá trình giữ gìn sắc vóc của Tammy Hembrow, sự kiên nhẫn đóng vai trò quan trọng.
http://intermati.com/micro1405/2018/3/197.14.jpg
Bởi theo cô, ai cũng sẽ có những phương pháp phù hợp và hiệu quả, quan trọng là bạn có kiên trì theo đuổi hay không!
VietBF © Sưu Tầm