Sưu tầm

[florida80]

Hiển nhiên những thành công trong đời đều không đến một cách dễ dàng. Nếu bạn đang nghĩ về điều này, bạn có muốn thực hiện nó theo một cách nào khác hay không? Có một nguyên tắc tâm lý đơn giản được gọi là "instant gratification - sự sung sướng tức thì", nghĩa là tâm lý mong muốn nhận được phần thưởng ngay lập tức. Tuy nhiên, có đôi khi bạn cần đấu tranh với sự nôn nóng của não bộ và tin rằng bạn đang đi trên một hành trình đúng đắn.

Xem thêm: 10 điều nhỏ nhặt giúp bạn tìm ra mục đích cuộc đời mình

4. Không ai có thể đồng hành cùng bạn suốt con đường

Cuộc sống không thiếu những người đố kỵ, ngờ vực, ganh ghét và bi quan. Bạn có thể vượt qua sự thật này một cách đơn giản, đó là: Đừng nghe họ. Hãy giữ vững lập trường, tin tưởng vào bản thân và đừng bận tâm đến những người không ủng hộ mục tiêu và đam mê của bạn.

5. Bạn không thể kiểm soát mọi thứ

Bạn không thể kiểm soát mọi thứ

Hãy nghe này: Chẳng dễ dàng để từ bỏ một thứ gì đó, đặc biệt khi bạn là người dám nghĩ dám làm. Nhưng nếu muốn tiến xa hơn đôi khi bạn cần phải nới lỏng kiểm soát của bản thân, để mọi thứ tuân theo tự nhiên. Điều này không có nghĩa là bạn chỉ chờ đợi và hy vọng nó xảy ra theo ý mình. Bạn vẫn phải cố gắng vì những điều tốt đẹp, hãy đặt mọi thứ vào đúng vị trí của chúng và biết từ bỏ với niềm tin tuyệt đối rằng tạo hóa sẽ giúp bạn thực hiện điều còn lại. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy điều này thực sự hiệu quả.



6. "Rủi ro" và "thành công" luôn song hành với nhau

Có một sự thật khắc nghiệt khó chấp nhận đối với nhiều người: Nếu không muốn mạo hiểm, bạn sẽ phải trải qua nhiều thời gian khó khăn hơn để có thể gặt hái được những điều mà bạn mong muốn trong cuộc sống. Những người thực sự thay đổi thế giới là những người cực kỳ liều lĩnh, dám làm mọi thứ theo ý mình. Họ sẵn sàng đối mặt với mọi thứ và chấp nhận thất bại vì những thứ mà họ đang theo đuổi. Họ đón nhận thất bại như một cơ hội để trưởng thành và trở nên hoàn thiện hơn.

Xem thêm: Yêu là để hạnh phúc, hãy quên đi mối quan hệ đã qua và tiếp tục tìm hạnh phúc cho mình!

7. Sẽ tốt hơn nếu không quan tâm đến một số người

Sẽ tốt hơn nếu không quan tâm đến một số người

Điều này có vẻ hơi khó nghe nhưng đó là sự thật, có những người mà bạn dành sự quan tâm sâu sắc nhưng lại đang kéo bạn tụt lại phía sau. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa là bạn nên từ bỏ những người mà bạn yêu quý. Bởi cũng có lúc bạn cần phải thực hiện một quyết định khó khăn là nói "không" với những người không giúp bạn phát triển tốt lên.

8. Cái chết là một phần của cuộc sống

Chẳng có điều gì có thể giúp chúng ta sẵn sàng trước nỗi đau mất đi người thân yêu cả. Một sự thật khắc nghiệt mà hầu hết mọi người đều phải đối mặt. Cuộc sống là một vòng luẩn quẩn. Bạn có thể xoa dịu nỗi đau này bằng cách: hãy coi những người thân yêu trở thành một phần trong cuộc sống của bạn ngay từ bây giờ.

Đừng trì hoãn việc gọi điện thoại, đến thăm một người bạn hay một thành viên trong gia đình mà đã lâu bạn không gặp. Hãy xem những khoảnh khắc ở bên cạnh người bạn yêu thương là những giây phút cuối cùng; như vậy bạn sẽ không phải giờ phải cảm thấy hối tiếc nữa.

9. Bạn chính là điều duy nhất đang kìm hãm sự phát triển của bản thân

[florida80]

ta thường chìm trong niềm hy vọng những điều tốt đẹp sẽ đến mà không nhận ra những gì đã hiển hiện ngay trước mắt. Đừng kéo bản thân tụt lại phía sau bởi những suy nghĩ tiêu cực. Thay vào đó, hãy tập trung vào những điều tích cực mà bạn đang có và lựa chọn để được hạnh phúc ngay từ bây giờ.

10. Đôi khi người tốt cũng gặp phải điều xấu

Đau khổ là một phần của cuộc sống. Điều thú vị là nó làm cho chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn. Thật khó để có thể hiểu được sự vận hành ngẫu nhiên của thế giới. Chúng ta thường bắt gặp bằng chứng để minh chứng cho điều này mỗi ngày và nó thực sự khiến bạn cảm thấy nghi ngờ về tương lai của nhân loại. Cách nhìn nhận thế giới này như thế nào là do bạn. Hãy nhớ rằng sự thật dù khắc nghiệt đến thế nào cũng không thể ràng buộc bạn được.

[florida80]

15 câu nói có khả năng giết chết tình yêu của bạn
•Bỏ ngay 9 câu nói dưới đây, nếu bạn không muốn người nghe cảm thấy khó chịu!
•Nếu bạn là người hạnh phúc và thành công, đừng bao giờ nói 10 câu này!
•Top 20 câu nói truyền cảm hứng hay nhất từ những nhà sáng lập hàng đầu thế giới

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng biết suy nghĩ của đàn ông và phụ nữ thường rất khác nhau, từ một chuyện hết sức đơn giản nhưng cả hai lại có hai lối suy diễn hoàn toàn trái ngược. Bởi vậy khi phụ nữ hỏi một câu nào đó rất có thể mang nhiều ẩn ý đằng sau, bạn phải là người hết sức tinh tế mới có thể nhận ra được.

Tuy nhiên, không phải người đàn ông nào cũng có đủ kinh nghiệm để hiểu hết những gì bạn nói nên bạn phải thận trọng cũng như thông cảm khi họ không hiểu hết được ý nghĩ trong câu nói đó. Hãy cùng chúng tôi ghi nhớ 15 câu nói có khả năng giết chết tình yêu của bạn trong bài viết dưới đây nhé!

“Em ổn”

“Em ổn”
Trong hầu hết mọi trường hợp, khi một cô gái nói “Em ổn” là thật ra cô ấy không ổn chút nào đâu. Tuy nhiên, thực tế không phải chàng trai nào cũng đủ tâm lý để nhận ra được vấn đề đó, họ có thể bỏ qua và phớt lờ trong khi cô nàng sẽ càng đau khổ, từ đó dẫn đến cãi vã cũng như tình hình trở nên căng thẳng. Bởi vậy, để giải quyết vấn đề bạn chỉ cần thành thật nói ra cảm xúc của mình, sự chân thành sẽ giúp mối quan hệ của bạn trở nên dễ sẻ chia và gắn bó hơn.

“Tại sao bạn chưa có người yêu?”

“Tại sao bạn chưa có người yêu?”

Khi hỏi câu hỏi này chắc hẳn bạn sẽ không nhận được câu trả lời chính xác, hoặc thậm chí không nhận được câu trả lời. Bởi vì sao à? Vì rất có thể chàng trai đó đang thầm thích bạn hoặc họ không muốn tiết lộ cho bạn biết. Do đó, bạn phải thật cẩn trọng khi hỏi bạn bè hay đồng nghiệp thân quen của mình bởi biết đâu họ có tình cảm với bạn thì sao? Hơn nữa, bạn cũng nên chuẩn bị sẵn sàng tâm lý để đón nhận câu trả lời: "Bởi vì bạn không muốn hẹn hò với tôi".

“Em đang béo lên đúng không?”

[florida80]

Bạn nên hỏi chị gái hay mẹ của bạn câu hỏi này thay vì một chàng trai nào đó. Trong trường hợp này, bất kỳ chàng trai nào cũng sẽ trả lời không thành thật bởi họ biết bạn cần một lời khen từ họ. Chính vì thế, những câu hỏi nhạy cảm như vậy bạn nên tinh tế khi chọn người hỏi để nhận được câu trả lời chính xác nhất.

"Em không cần anh giúp, em tự làm được"

Em không cần anh giúp, em tự làm được
Có thể bạn có khả năng làm việc độc lập nhưng nếu có một người nào đó có ý định giúp đỡ bạn thì bạn nên lựa chọn cách từ chối thật khéo léo, hoặc là bạn cùng với họ hợp tác thì công việc sẽ nhanh chóng hoàn thành hơn. Bởi khi bạn nói câu "Em không cần anh giúp, em tự làm được" vô tình xúc phạm đối tác của bạn. Nó đơn giản chỉ là bạn thực sự cố gắng làm tốt hơn trong việc vặn chặt ốc vít, rửa chén hay thắt cà vạt chẳng hạn.

“Em mặc cái váy này có đẹp không?”

Em mặc cái váy này đẹp không?

Bạn biết đấy khi hỏi những câu hỏi nhạy cảm về ngoại hình, bạn không thể đảm bảo mình sẽ nhận được câu trả lời chính xác nhất từ đàn ông. Cũng giống như câu hỏi “Em đang béo lên đúng không?” vậy. Bởi vì họ sẽ chọn câu trả lời khiến bạn cảm thấy hài lòng nhất (chí ít cũng là những câu nói mà bạn muốn nghe). Họ biết bạn muốn nghe câu nói ngọt ngào nhất chứ không phải câu trung thực nhất.

“Anh đang nghĩ gì vậy?”

Anh đang nghĩ gì vậy?

Khi bạn hỏi người ấy về suy nghĩ hiện tại của họ, chắc hẳn bạn sẽ muốn anh ấy nói rằng anh ấy đang nghĩ về bạn phải không nào? Nhưng bạn cũng đừng nên thất vọng nếu như câu trả lời không đúng như ý của bạn. Bởi lẽ ngoài bạn ra anh ấy còn rất nhiều việc cần phải suy nghĩ. Cũng giống như bạn mà thôi. Thông thường những người đàn ông trưởng thành sẽ ít chia sẻ cảm xúc của họ, do đó bạn không nên đặt anh ấy vào tình huống khó xử.

[florida80]

Người yêu cũ của em cũng từng làm việc này!”

Người yêu cũ của em cũng từng làm việc này!

Việc so sánh người này với người khác không hay chút nào. Đặc biệt, khi so sánh người yêu hiện tại với người yêu cũ là một việc hết sức sai lầm, điều này có thể giết chết mối quan hệ của bạn bất cứ lúc nào. Vậy nên, hãy thật tinh tế trong cách xử lý tình huống nếu không muốn tình cảm bị đổ vỡ.



“Anh có chắc việc mình đang làm không?”

Anh có chắc việc mình đang làm không?

Con người ta chẳng ai hoàn hảo cả, một người sẵn sàng vì bạn mà dám thử bất kỳ công việc nào dù nặng nhọc cách mấy thì tốt nhất bạn nên trân trọng tình cảm đó, chứ không phải hoài nghi anh ta. Đàn ông chẳng ai muốn mình kém cỏi trong mắt người phụ nữ của mình cả, ngay cả khi bản thân anh ấy thực sự không chắc chắn về những việc mà anh ta đang làm. Đơn giản chỉ là anh ấy muốn bạn tin tưởng anh ấy thôi!

“Anh có nhận thấy có điểm gì khác biệt không?"

Anh có nhận thấy có điểm gì khác biệt không?

Đây không chỉ đơn thuần là một câu hỏi mà đó còn là điều mà cô gái muốn người ấy nhận ra sự thay đổi của mình. Tuy nhiên, trên thực tế đàn ông thường không chú ý đến những chi tiết nhỏ nhặt - điều mà thực sự quan trọng với mỗi cô gái. Do đó, bạn nên chuẩn bị tâm lý rằng câu trả lời đó sẽ không được như ý muốn bởi không phải bất kỳ người nào cũng đủ tinh tế để nhận ra được. Thử đặt trường hợp bạn chỉ thay đổi màu son hay nhuộm lại tóc (màu trầm hơn) thì không thể bắt anh ấy nhận ra những thứ nhỏ nhặt đó được. Đừng vì suy nghĩ cá nhân tiêu cực mà ảnh hưởng đến tình cảm của hai người.

“Em ăn thử được không?”

Em ăn thử được không?
Bạn muốn thử món ăn mà trước đó bạn đã từ chối? Điều đó sẽ đem đến cảm giác khó chịu đối với người ấy bởi thái độ đỏng đảnh của bạn. Không phải người đàn ông đó tham lam và nhỏ nhặt, nhưng bạn cũng nên chuẩn bị tinh thần để nhận lại lời từ chối vì yêu cầu khó hiểu của bạn. Và như các cô gái đã biết câu nói “Em chỉ cắn một miếng thôi?” có thể dễ dàng trở thành “Rất tiếc, em đã vô tình ăn hết 2/3 bữa ăn của anh rồi”.

“Anh không hiểu được đâu?”

[florida80]

Nếu như một ai đó muốn cùng bạn chia sẻ một vấn đề nào đó mà bạn lại xem thường cảm xúc của họ, thì chẳng khác nào bạn tạt một gáo nước lạnh vào mặt họ phải không? Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu như bản thân mình ở trong trường hợp đó?

“Ai nhắn tin cho anh đấy?”



Ai cũng có những mối quan hệ riêng và muốn có một không gian tự do cho riêng mình, chứ không phải lúc nào cũng bị kiểm soát và giận dỗi bởi những điều vô lý. Chính sự ghen tuông mù quáng cũng như tò mò quá mức của bạn sẽ giết chết mối quan hệ hiện tại.

“Cô ấy có xinh không?”

Cô ấy có xinh không?

Đây là một cái bẫy mà người phụ nữ tạo ra cho chàng trai của mình. Có thể cô gái đó rất xinh nhưng người ấy vẫn phải miễn cưỡng trả lời là không. Bởi họ biết rằng nếu họ đồng ý thì thứ mà anh ấy sắp đón nhận sẽ là một đống cảm xúc hỗn độn từ bạn. Ngay cả khi bạn cảm thấy hài lòng thì cũng chỉ là câu nói thiếu chân thành từ anh ấy mà thôi. Vì vậy, từ sau đừng hỏi những câu vô ích này nữa nhé!

“Đàn ông ai cũng như ai!”

Đàn ông ai cũng như ai!

Thực tế không phải tất cả nam giới và nữ giới trên thế giới này đều giống nhau. Mỗi người trong số chúng ta đều có những nguyên tắc, sở thích, suy nghĩ và cảm xúc của riêng mình. Bạn trai hay chồng của bạn thích một thứ gì đó mà hầu hết tất cả nam giới trên thế giới đều thích thì cũng đừng gộp anh ấy vào nhóm đó. Bởi sau tất cả, tại sao bạn lại chọn anh ấy trong hàng nghìn người đàn ông giống nhau đó phải không? Hãy nhớ rằng bạn không thể bắt ép cảm xúc của người khác và chính điều đó sẽ giết chết mối quan hệ của bạn.

“Chúng ta cần nói chuyện với nhau”

Khi bạn nói: "Chúng ta cần nói chuyện với nhau" chắc hẳn anh ấy sẽ suy nghĩ đến những vấn đề tiêu cực ngay sau đó. Có thể bạn chỉ muốn bàn về những dự định cuối tuần nhưng anh ấy lại nghĩ đến cuộc cãi vã sắp diễn ra. Bởi vậy bạn phải dựa vào tình hình để đưa ra lời đề nghị hợp lý và tinh tế nhất.

[florida80]

9 câu nói mà người thông minh không bao giờ dùng trong giao tiếp hàng ngày

Những người thông minh luôn biết các cụm từ nào cần giới hạn trong những cuộc trò chuyện thông thường bởi họ biết rằng lúc nào bản thân đang đi sai hướng. Chắc hẳn tất cả chúng ta đều đã từng lỡ lời nói những điều mà đôi khi diễn đạt không chính xác thứ mà bản thân đang nghĩ. Sự vô ý này có thể dễ dàng dẫn đến cảm giác khó chịu, làm cho người nghe cảm thấy không được tôn trọng.

Việc lỡ lời nói những điều không hợp lý thường xảy ra do bởi nhiều người chúng ta trò chuyện thiếu hiểu biết về sự tinh tế trong giao tiếp. Để có được các mối quan hệ tốt đòi hỏi chúng ta phải biết kỹ năng giao tiếp xã hội - tùy vào khả năng cảm nhận về cảm xúc và kinh nghiệm của mỗi người.

9 câu nói mà người thông minh không bao giờ dùng trong giao tiếp hàng ngày

Trung tâm Talent Smart đã kiểm tra trí tuệ cảm xúc (emotional intelligence - EQ) của hơn một triệu người và phát hiện ra rằng khả năng giao tiếp là một kỹ năng mà rất nhiều người đang thiếu hiện nay. Thiếu kỹ năng giao tiếp bởi khi giao tiếp chúng ta quá tập trung vào những gì mình sẽ nói tiếp theo và để ý xem câu nói của người khác ảnh hưởng đến mình như thế nào, lúc đó hoàn toàn quên đi việc chú ý đến người đối điện. Đây là một vấn đề lớn khiến mỗi người trong chúng ta đều trở nên vô cùng phức tạp. Bạn không thể hy vọng sẽ hiểu một ai cho đến khi có thể tập trung tất cả sự chú ý, lắng nghe và hiểu người đó. Cái hay của khả năng giao tiếp là chỉ cần sửa đổi một chút trong cách nói chuyện hàng ngày cũng có thể cải thiện rất nhiều cho mối quan hệ của mình với người khác.

Trên thực tế, có một vài cụm từ mà những người thông minh thường rất cẩn thận để tránh trong các cuộc trò chuyện hàng ngày. Mời các bạn cùng tham khảo 9 câu nói "tệ" mà tốt nhất mọi người nên tránh sử dụng trong giao tiếp dưới đây nhé!

1. "Trông bạn có vẻ mệt mỏi"

Trông bạn có vẻ mệt mỏi

Bạn không nên sử dụng câu này khi nói chuyện với người khác, nhất là với những người không quen và đàn ông; kể cả khi trông họ thật sự kiệt sức và mệt mỏi. Hầu hết, người mệt mỏi thường có những biểu hiện vô cùng dễ nhận thấy đó là đôi mắt trĩu xuống, mái tóc lộn xộn, dễ mất tập trung và nhìn có vẻ như đang cáu kỉnh, khó chịu. Những người đang trong tình trạng như thế rất dễ cáu bẳn và hay có khuynh hướng bi quan hóa vấn đề. Nếu gặp phải người có cái tôi lớn, họ còn nghĩ bạn đang thương hại hoặc quá tò mò, quan tâm tới chuyện không liên quan đến bạn.

Hãy nói: "Mọi chuyện vẫn ổn chứ?" thể hiện sự quan tâm vừa đủ. Trong các cuộc nói chuyện, nếu một người trông có vẻ mệt mỏi thì chắc người đó đang cần sự giúp đỡ. Thay vì đánh giá một ai đó, hãy hỏi thẳng. Bằng cách này, người đối diện sẽ dễ dàng mở lòng và chia sẻ. Quan trọng hơn, đối phương sẽ thấy bạn là một người thân thiết thay vì thô lỗ.

2. "Bạn luôn luôn..." hoặc "Bạn không bao giờ..."

"Bạn luôn luôn..." hoặc "Bạn không bao giờ..."

Chẳng có ai luôn luôn hoặc không bao giờ làm một điều gì đó cả. Khi tức giận, chúng ta hay áp đặt quan điểm của bản thân lên người khác và đánh giá sai về họ. Mọi người đều không nhận xét chính bản thân mình qua một chuyện, do đó bạn cũng không nên xác định người khác như vậy. Câu nói này làm cho đối phương có ý phòng thủ và không muốn mở lòng chia sẻ với bạn. Điều này sẽ rất tệ nếu thường xuyên dùng cụm từ này trong các cuộc thảo luận quan trọng.

Hãy nói: Đơn giản chỉ cần chỉ ra những điều mà người khác đã làm được. Hãy dựa vào sự thật để đưa ra kết luận. Nếu hành động này xảy ra thường xuyên, bạn có thể nói "Bạn có vẻ làm điều này thường xuyên nhỉ" hoặc "Bạn làm điều này thường xuyên đến mức tôi phải chú ý đến đó...".

[florida80]

3. "Như tôi đã nói..."

"Như tôi đã nói..."

Hãy dừng nói những câu như thế này ngay tức khắc, bởi thời gian làm chúng ta quên mọi điều. Khi bắt đầu trò chuyện bằng kiểu câu này, cảm giác như bị ai đó xúc phạm vì yêu cầu bạn lặp lại, rằng người nghe không hiểu bạn và bạn thông minh hơn tất cả những người ở đây. Việc phải lặp lại câu nói cho thấy rằng bạn đang không thoải mái chút nào và tỏ vẻ trịch thượng với những người khác.

Hãy nói: Nếu mọi người thực sự vẫn chưa hiểu ý của bạn, hãy kiên nhẫn lặp lại nó một lần nữa bằng cách dễ hiểu và sinh động hơn; đảm bảo họ sẽ nhớ những gì bạn nói. Bởi nhiều khi lỗi nằm ở cách diễn giải quá mù mờ, ngắn gọn của bạn chứ không phải tại người nghe đâu.

4. "Chúc may mắn"

"Chúc may mắn"

Đây là một trong những câu nói tinh tế nhất bởi nó giúp người nói diễn đạt rất nhiều thứ. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng với bạn bè/người thân thiết theo kiểu đùa vui; không nên dùng trong công việc hoặc với những người xa lạ. Bởi nếu bạn chúc ai đó may mắn, tức là bạn đang nghĩ: Họ cần may mắn thì mới thành công được.

Hãy nói: "Tôi biết bạn sẽ làm được". Câu nói này có vẻ tốt hơn câu trên, vì nó thể hiện rằng: Bạn có đủ khả năng/kỹ năng để thành công; giúp đối phương cảm thấy tự tin hơn vào bản thân. Hơn nữa, bạn sẽ gây được ấn tượng tốt với những người đơn giản hay sử dụng câu kinh điển.



5. "Tùy bạn" hoặc "Cứ làm gì bạn muốn"

"Tùy bạn" hoặc "Cứ làm gì bạn muốn"

Khi ai đó hỏi bạn, tức là họ cần sự giúp đỡ thật sự hoặc họ coi trọng ý kiến của bạn, vì vậy đừng thờ ơ trả lời bằng những kiểu câu thiếu tính xây dựng như "Tùy bạn" hoặc "Cứ làm gì bạn muốn"; kể cả khi bạn bận bịu hay chẳng muốn quan tâm.

Hãy nói: "Thật ra, tôi cũng không có sáng kiến nào cả, nhưng theo tôi thì...". Khi bạn đưa ra một ý kiến (kể cả không dùng được), chứng tỏ rằng, bạn có quan tâm tới người yêu cầu.

6. "Vâng, ít nhất thì tôi chưa bao giờ..."

"Vâng, ít nhất thì tôi chưa bao giờ..."

Câu nói này là một cách để thay đổi sự chú ý đến sai lầm của bạn bằng cách vạch ra các sai lầm trước kia của người khác.

Hãy nói: "Tôi xin lỗi". Dám nhận sai lầm của mình là cách tốt nhất để cuộc hội thoại trở nên hợp lý hơn, giữ bình tĩnh để có thể làm mọi việc. Thừa nhận lỗi sai là cách tuyệt vời để ngăn chặn sai lầm tiếp diễn.

[florida80]

7. "Wow, bạn đã giảm đi vài cân"

Wow, bạn đã giảm đi vài cân

Mặc dù trường hợp này giống như một lời khen nhưng bên trong đó rõ ràng là một lời phê bình. Bạn đang cố gắng tạo ấn tượng mình là người biết quan tâm người khác. Tuy nhiên, cách nói với ai đó trông họ có vẻ giảm cân rồi, cho thấy rằng trước đó họ có vẻ béo hoặc không hấp dẫn. Hãy đơn giản hóa vấn đề bằng cách chỉ khen cô ấy xinh là được rồi.​

Hãy nói: "Bạn trông thật tuyệt". Thay vì nói những câu như bạn trông ra sao, bạn từng có vẻ như nào. Hãy khen ngợi người khác ngay lập tức. Với câu nói này, cô ấy sẽ biết là bạn đã nhận ra cô ấy giảm cân thành công và ghi nhận tấm lòng của bạn. Bạn không cần phải bới móc quá khứ của người ta lên để khen ngợi, chỉ nói lên cảm giác của bạn về cô ấy ở thời điểm hiện tại là được rồi.

8. "Bạn quá tốt với anh ấy/cô ấy"

Bạn quá tốt với anh ấy/cô ấy

Khi một người nào đó vừa chấm dứt một mối quan hệ với bất kỳ lí do nào đó, lời nhận xét này làm cho người nghe cảm thấy như thể mình có nhiều phẩm chất không tốt và không phải là người đáng để yêu.

Hãy nói: "Anh ấy/cô ấy đã đánh mất..." Câu nói này đem đến sự động viên nhiệt tình và lạc quan mà không hàm chứa bất cứ lời chỉ trích nào.

9. "Bạn trông thật tuyệt khi ở độ tuổi này"

Bạn trông thật tuyệt khi ở độ tuổi này

Sử dụng từ "với bạn" như là một cách khen gián tiếp vậy, làm mọi người cảm thấy hạ thấp mình và bạn thì trở nên thô lỗ. Nhiều người không muốn bị đánh giá sự thông minh thông qua ngoại hình hoặc người ốm yếu, cũng không muốn nói chuyện về dáng vẻ. Bởi mọi người chỉ đơn giản muốn được khen là thông minh và khỏe mạnh mà thôi.

Hãy nói: "Bạn trông thật tuyệt". Chúng ta có thể dễ dàng sửa chữa bằng một câu khen trực tiếp như vậy.

Tóm lại, đừng nên dùng những câu trên vào trong các cuộc trò chuyện hàng ngày. Mặc dù đó là những điều nhỏ nhặt nhưng lại đem đến sự khác biệt rất lớn. Hãy thử sử dụng những câu được gợi ý dưới và bạn sẽ phải ngạc nhiên trước các phản ứng tích cực mình nhận được. Cha ông ta có câu: "Học ăn, học nói, học gói, học mở", hãy cùng nhau luyện tập những câu nói đúng một cách thường xuyên nhé. Dù bạn có IQ cao đến đâu mà EQ (Emotional Intelligence) thấp, thì cũng khó thành công.[11 dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn là người có chỉ số EQ thấp]

[florida80]

36 câu nói truyền cảm hứng nổi tiếng làm thay đổi cuộc sống

Cho dù bạn có hiểu biết đến mức nào thì vẫn còn rất nhiều điều ở thế giới bên ngoài kia bạn vẫn chưa thể hiểu hết được. Thậm chí, chỉ riêng bản thân bạn thôi cũng ẩn chứa biết bao điều bí mật cần tìm lời giải đáp. Nếu tầm hiểu biết hạn hẹp, sự nhìn nhận thiển cận, phiến diện về mọi thứ thì rõ ràng bạn đang tự đào thải chính mình trong xã hội hiện đại.
•34 câu nói sâu sắc về cuộc đời

Hôm nay, Quản Trị Mạng trích dẫn một số câu nói truyền cảm hứng nhất trên thế giới từ những người thành công để bạn có thể chọn ra câu châm ngôn sống cho bản thân, chia sẻ cũng như ghi nhớ chúng. Những câu nói ý nghĩa là lời nhắc nhở nhỏ mà tất cả chúng ta đều cần dùng ngay bây giờ và sau này, trong đó một vài câu đủ sức ảnh hưởng để truyền động lực cho ta suốt tuần làm việc. Nhớ bookmark chúng lại để đến khi cảm thấy mình biết quá nhiều, hãy xem chúng để nhận ra rằng những thứ bạn đã biết còn quá ít nhé.

Và đây là bộ sưu tập 36 câu nói truyền cảm hứng – chúng được ưa thích và chia sẻ rộng rãi trên hai trang mạng Facebook và Twitter. Mời các bạn cùng tham khảo!

Câu nói thành công

1. "Just know, when you truly want success, you'll never give up on it. No matter how bad the situation may get."

"Chỉ cần biết rằng, khi bạn thực sự muốn thành công, bạn sẽ không bao giờ từ bỏ, dù cho mọi thứ có tồi tệ đến đâu đi chăng nữa." - Khuyết danh

2. "Accept responsibility for your life. Know that it is you who will get you where you want to go, no one else."

"Hãy chịu trách nhiệm về cuộc đời mình. Nên biết rằng chính bạn chứ không ai khác sẽ là người đưa bạn tới nơi bạn muốn" - Les Brown

3. "I don't regret the things I've done, I regret the things I didn't do when I had the chance."

"Những việc tôi đã làm, tôi không hối hận. Tôi chỉ hối hận về những việc tôi có cơ hội thực hiện nhưng lại không làm mà thôi." - Khuyết danh

4. "Challenges are what make life interesting and overcoming them is what makes life meaningful."

"Thách thức là điều làm cho cuộc sống trở nên thú vị và vượt qua thử thách chính là những gì tạo nên ý nghĩa cuộc sống." - Joshua J. Marine

5. "Its hard to wait around for something you know might never happen; but its harder to give up when you know its everything you want."

"Thật khó để chờ đợi một điều gì đó bạn biết có thể chẳng bao giờ xảy ra, nhưng còn khó hơn để từ bỏ khi đó là mọi điều mà bạn muốn."– Khuyết danh

6. "One of the most important keys to Success is having the discipline to do what you know you should do, even when you dont feel like doing it."

"Một trong những bí quyết quan trọng nhất để có được thành công là lập nên quy tắc làm những việc bạn biết mình nên làm, dù cho bạn không muốn đi chăng nữa." – Khuyết danh

[florida80]

3 cách ứng xử khôn ngoan trước những lời chỉ trích

Cuộc sống | Kỹ năng

👨 Chia sẻ bởiNga Bùi

2.443








Sự thật là trên đời không có người hoàn hảo, đó là lý do vì sao luôn có một số người tìm ra những sai sót, lỗi lầm để chỉ trích điều mà bạn làm. Nói một cách công bằng, chẳng ai thích nghe những lời chỉ trích cả. Nhưng thật không may mắn rằng bạn sẽ chả bao giờ có thể tránh khỏi những lời chỉ trích. Tuy nhiên, nếu phản ứng tốt trước những lời chỉ trích, bạn sẽ nhận được rất nhiều thứ mà bạn không ngờ đến, bao gồm những bài học vô cùng quý giá.

Một trong những vấn đề khó khăn nhất trong quá trình trưởng thành, chính là học cách "sống chung" với những lời chỉ trích. Vì vậy, Quản Trị Mạng sẽ chia sẻ 3 cách ứng xử vô cùng đơn giản dưới đây giúp bạn biết cách làm thế nào để đáp lại những lời phê bình một cách hợp lý nhất.

Hãy nói: "Cảm ơn"

Hãy nói: "Cảm ơn"

Khi nghe một ai đó nói điều không tốt về bản thân, điều đầu tiên chúng ta cần phải làm là chế ngự những cảm xúc tiêu cực và tự nhủ rằng: mỗi người đều có quyền đưa ra ý kiến cá nhân của riêng họ. Nếu một người nào đó đưa ra lời nhận xét không tốt về bạn, điều đó có nghĩa là họ muốn bạn trở nên tốt hơn thì họ mới nói. Bởi việc đưa ra những lời nhận xét không tốt chẳng phải là điều dễ dàng nhưng vì họ yêu quý chúng ta, luôn muốn chúng ta trở nên tốt hơn mà thôi. Thay vì cảm thấy tức tối, bạn nên quý trọng những người bạn/người thân như vậy hơn những người lúc nào cũng xem như không có chuyện gì xảy ra trước những hành động dù xấu dù tốt của chúng ta.

Hãy cố gắng nhìn nhận mọi thứ từ quan điểm của người khác và hình dung xem những lời phê bình đó sẽ giúp được gì cho bạn hay không? Khi một ai đó đang cố chỉ ra cho bạn những điều chưa đúng, họ mong đợi một phản ứng tích cực chứ không phải im lặng hoặc bỉu môi mặc kệ. Vậy nên, phản ứng đầu tiên trước những lời chỉ trích là nên im lặng, lắng nghe hết sự việc; sau đó mới nói lời "cảm ơn" hoặc bày tỏ thái độ. Trong lúc nghe bạn có thể phân tích lời nhận xét đó đúng hay sai; rồi bình tĩnh thảo luận lại vấn đề với đối phương. Nếu những gì họ nói là đúng, bạn nên thành khẩn nhận lỗi. Nếu sai hoặc có hiểu nhầm gì đó, bạn nên giải thích rõ ràng. Việc bày tỏ thái độ tích cực làm cho họ cảm thấy mình được tôn trọng hơn.

"Nhưng..."

"Nhưng..."

Tuy nhiên, không phải tất cả những lời chỉ trích đều đúng hoặc mang tính xây dựng. Vì vậy, điều quan trọng bạn phải có tiếng nói riêng. Điều này có nghĩa là nên tập trung vào những thông tin khách quan, không cố gắng chứng tỏ cái tôi của bản thân hay tìm lý do biện minh cho chính mình. Bởi bản chất của con người luôn tin vào những điều mình muốn tin và thỉnh thoảng lại có thành kiến không đâu. Trong những trường hợp như thế, hãy dằn cơn tức giận xuống để có thể tỉnh táo đưa ra ý kiến của bản thân, không chỉ trích ngược lại một cách tiêu cực. Bằng cách này, những người đang nói chuyện với chúng ta sẽ hiểu những gì mà chúng ta đang cố gắng nỗ lực.

Vấn đề ở đây là mọi người đều đã được chuẩn bị tinh thần để chấp nhận mọi thứ nếu tình hình đó được giải thích một cách tôn trọng. Cách ứng xử này có thể giúp những người khác quan sát được tình hình theo một hướng mới và đưa ra ý kiến cá nhân. Khi sử dụng ít từ "nhưng" sẽ giúp bạn tránh việc phụ thuộc vào cụm từ "sao cũng được". Chấp nhận thực tế là người khác có quyền chỉ trích nhưng bạn không có nghĩa vụ phải đồng ý tất cả những gì họ nói.



"Hãy..."

[florida80]

Khi nghe những lời chỉ trích và bày tỏ lập luận riêng của mình, điều quan trọng là hãy cố gắng nhìn nhận sự việc một cách khách quan nhất có thể và đưa ra một hướng giải quyết hay điều cần làm tiếp theo. Điều này chứng tỏ rằng bạn không phải là người chỉ biết quan tâm tới cảm xúc của bản thân mà luôn trân trọng sự quan tâm của mọi người xung quanh, đưa ra những ý tưởng cụ thể và mang tính xây dựng. Có như thế, mọi người mới "dám" chỉ cho bạn những cái sai khi bạn làm sai sau đó.

Hãy nhớ rằng: lúc đối mặt với những lời phê bình tích cực, bạn không nên cảm thấy khó chịu và phản ứng tiêu cực mà nên chắt lọc ra những điều có thể học hỏi; quan trọng hơn là không nên lặp lại sai lầm đó một lần nữa. Ngoài ra, nếu đón nhận lời phê bình với một thái độ đúng mực; mối quan hệ giữa bạn và đối phương trở nên khăng khít hơn.

Nếu muốn tiến về phía trước, hãy thường xuyên kết giao với người đưa ra những lời chỉ trích có tính xây dựng và tôn trọng sự thật nhé!

Được quyền mắc sai lầm

Được quyền mắc sai lầm

Rõ ràng, lắng nghe ai đó chỉ trích là điều không hề dễ dàng một chút nào và thậm chí còn khó khăn để đảm bảo rằng điều đó sẽ mang lại những kết quả tích cực cho bản thân, chứ chưa nói đến việc nhiều khi nó cực kỳ vô bổ. Thậm chí, một số người còn có cái tôi "to đùng" dễ xúc động và thường cho rằng, những lời chỉ trích có thể phá vỡ mối quan hệ và bất cứ lời nhận xét tiêu cực nào cũng là một sự xúc phạm nghiêm trọng. Ngược lại, những người càng chín chắn lại càng muốn lắng nghe những ý kiến khác nhau về bản thân và những gì họ làm.

Bởi họ nhận ra rằng ai cũng có thể sai lầm và họ sẽ không tốn nhiều công sức vào việc giấu dốt. Hơn nữa, nếu họ mắc sai lầm đi nữa thì sẽ có người nào đó đến và chỉ cho họ thấy điều đó để sửa chữa. Càng ít sợ sai lầm, bạn sẽ càng ít căng thẳng và sẽ có nhiều cơ hội để đạt được thành công hơn. Nếu vui vẻ đón nhận việc bị chỉ trích, chúng ta sẽ mở rộng được phạm vi các thông tin hữu ích và sẵn sàng đón nhận những điều có thể xảy ra trong cuộc sống. Cuối cùng điều này có nghĩa là chúng ta có thể tiến về phía trước và phát triển bản thân.

[florida80]

Xử trí thế nào với người hay phàn nàn?

Con người có thể được chia thành 2 nhóm: những người luôn đổ lỗi cho thế giới vì những lỗi lầm của họ và nhóm thứ 2 là những người gánh trách nhiệm cho tất cả mọi chuyện diễn ra trong đời mình. Một cách gián tiếp, nhiều bố mẹ dạy con mình cách phàn nàn thay vì nhận trách nhiệm khi có chuyện xảy ra. Ví dụ như khi đứa trẻ ngã trên sàn và khóc thì bố mẹ ra sức "đánh" sàn nhà và nói rằng đó là lỗi của nó. Một số người luôn phàn nàn bởi họ muốn gây sự chú ý. Hiểu được lý do vì sao con người hay phàn nàn sẽ giúp bạn tìm ra cách xử trí với những người như vậy.


Giữ thái độ trung lập và bình tĩnh với người hay phàn nàn

Người hay phàn nàn thường có lý do của mình, cho dù họ có ý thức được điều đó hay không. Ví như 1 người luôn phàn nàn khi thất bại chẳng qua là vì họ muốn chứng minh rằng mình có giá trị trong mắt người khác và sai lầm kia không phải lỗi của họ. Điều đầu tiên cần biết trước khi tìm ra cách giải quyết với người hay phàn nàn là tìm ra động lực thúc đẩy đằng sau họ. Cũng cần nhớ là một khi biết được lý do đó, bạn sẽ nhận ra rằng mọi người thường có xu hướng phản kháng khi người khác "nói trúng tim đen" của họ, vì thế hãy tránh cho họ biết những gì bạn khám phá ra.


Người hay phàn nàn cũng có những lý do của riêng mình

Xử trí với người hay phàn nàn vừa là tìm ra cách để bạn không thấy phiền toái, vừa là giúp họ thay đổi suy nghĩ rằng mình luôn là nạn nhân của mọi chuyện, học cách chịu trách nhiệm cho mọi chuyện diễn ra trong đời mình. Các bước sau đây có thể sẽ giúp bạn đối phó với người hay phàn nàn.
1.Chấp nhận rằng khi người khác phàn nàn về điều mà bạn không làm thì không cần quan tâm vì đó không phải vấn đề của bạn. Người có vấn đề chính là họ.
2.Đừng để bị ảnh hưởng, hãy thể hiện khuôn mặt "trung lập" với cái nhìn "tôi không quan tâm". Hãy nghĩ rằng mình là bức tường gạch và họ là 1 quả bóng mềm đang bay tới. Bức tường sẽ khiến quả bóng đập ngược lại.
3.Nói với họ viết vấn đề của mình ra giấy. Hãy nói với họ rằng việc tường thuật sự việc là quan trọng hơn cảm xúc, khuyến khích họ bình luận về vấn đề. 9 trên 10 người sẽ thôi phàn nàn và không viết gì ra cả.
4.Hãy nghĩ về tình huống mà người phàn nàn trải qua, nghĩ xem cảm giác thế nào khi bị coi là 1 đứa trẻ lên 3.
5.Nếu buộc phải đi cùng những người hay phàn nàn, đi cùng với bạn bè khác sẽ giúp bạn tránh khỏi việc trở thành mục tiêu trung tâm của sự phàn nàn.

[florida80]

Một số lời khuyên khi đối phó với người luôn phàn nàn
•Nếu họ phàn nàn về bạn và đòi hỏi 1 lời xin lỗi, mà bạn lại không thấy mình làm gì sai thì đừng xin lỗi họ.
•Hãy nói với họ sự thực rằng họ đang phàn nàn quá nhiều và rằng bạn sẽ bỏ đi nếu họ tiếp tục phàn nàn.
•Nhớ giữ tinh thần thoải mái và bình tĩnh.
•Đưa ra lời khuyên đôi khi cũng có ích, nhưng cũng có lúc câu trả lời chỉ là "Tôi biết, nhưng..." và họ lại tiếp tục phàn nàn.

[florida80]

15 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang sống quá tiêu cực

Chúng ta không thể sống nếu chìm đắm trong những suy nghĩ tiêu cực nhưng thực tế là thế giới vẫn đầy rẫy những con người mất niềm tin, thậm chí là không còn một chút tin tưởng nào vào sự tươi đẹp của cuộc sống.

Tất nhiên, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc khó khăn, lo lắng, tuyệt vọng. Nhưng nếu là một người sống tích cực, bạn sẽ không bao giờ để chúng kiểm soát cuộc sống của mình. Thay vào đó, bạn tìm cơ hội trong khó khăn, tìm ánh sáng trong bóng tối, tìm niềm vui trong nỗi buồn, tìm sự yên bình trong những thời khắc sóng gió nhất.

15 dấu hiệu dưới đây sẽ giúp bạn nhận ra những người đang có lối sống tiêu cực xung quanh mình và đồng thời cũng là những triệu chứng giúp bạn biết được liệu bản thân có đang bị vướng vào suy nghĩ thiếu tích cực hay không để kịp thời ngăn chặn. Hãy nhớ rằng, bất cứ điều gì được lựa chọn để xảy ra thì nó sẽ xảy ra, cho dù bạn có lo lắng hay không đi chăng nữa.

1. Hay lo lắng

Người sống tiêu cực hay lo lắng, ăn uống thất thường, luôn mong muốn được bảo vệ và lúc nào cũng mang trong mình cảm giác lo âu, thấp thỏm.

2. Hay kể lể

Bạn đã từng gặp một người thường xuyên nói về cuộc sống của mình một cách tẻ nhạt. Họ kể về việc phải mua nhà, liệu rằng có nên đổi nghề khi mức lương quá thấp, tiền nuôi con hàng tháng, về các dự định trong tương lai mà chưa có đủ tài chính... Họ là những người không thể xác định rõ những ưu tiên trong cuộc sống của mình? Họ nói ra đơn thuần chỉ để... kể!



3. Thích bí mật

Nếu gặp một người tiêu cực tại một bữa tiệc, bạn có thấy cuộc trò chuyện khá tẻ nhạt. Họ sợ lộ quá nhiều thông tin về bản thân. Họ sống trong sợ hãi rằng làm như vậy sẽ giúp họ tự bảo vệ mình ở một vài khía cạnh nào đó.

4. Bi quan

Người tiêu cực hiếm khi mường tượng ra những viễn cảnh tuyệt vời. Họ luôn nghĩ về những sai lầm và sự tồi tệ.

5. Phóng đại những tin xấu

Người sống tiêu cực thường thích biến những chuyện nhỏ thành chuyện lớn. Họ thích ghé tai vào bạn và nói "Bạn đã nghe tin tức khủng khiếp về... chưa?", sau đó, thêm thắt vài chi tiết rùng rợn hơn nữa trong khi câu chuyện thực tế chẳng có gì cả.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người sống tiêu cực càng tiếp xúc với bạo lực, tự sát và các bi kịch trên báo chí sẽ có nguy cơ rơi vào trầm cảm và lo âu nhiều hơn.

6. Quá nhạy cảm

Người tiêu cực thường rất nhạy cảm với những lời phê bình. Thậm chí, họ còn rất dễ nhầm lẫn giữa một lời khen ngợi, một lời nói đùa và sự chê trách.



7. Hay phàn nàn

Người tiêu cực thường có cảm giác cả thế giới đang chống lại họ. Họ là nạn nhân của thời tiết khắc nghiệt, ông chủ cục cằn, xui xẻo và mọi điều tồi tệ khác.



8. "Người trong bao"

Người tiêu cực chẳng bao giờ rời khỏi vùng an toàn của mình cả. Họ không đủ dũng cảm để đối mặt với chuỗi thử thách, thất bại hay bất cứ một nỗi sợ nào khác. Họ không bao giờ thử làm những điều mới và tự ràng buộc mình trong một "vùng an toàn" chật hẹp và tù túng.

[florida80]

9. Rất thích dùng từ "nhưng"

Người tiêu cực dù có bắt đầu bằng một lời khen hay thể hiện sự vui sướng thì trong câu chuyện của họ cũng chẳng bao giờ thiếu từ "nhưng" cả. Họ chuyển từ lời nói tích cực sang thái độ tiêu cực rất nhanh, chẳng hạn như "Có vẻ đây là một nhà hàng tuyệt vời nhưng tôi thắc mắc tại sao bạn không đặt bàn bên ngoài?" hay "Bãi biển này thật đẹp nhưng nhiều người xung quanh quá"!

10. Tự ti

Không thành công có thể do nhiều yếu tố nhưng tiêu cực là một trong những nguyên nhân chính. Người tiêu cực thường nghĩ rằng họ không đủ thông minh, năng lực, cống hiến. Nhưng mối đe dọa thực sự là trí tuệ cảm xúc của họ sẽ dần bị tê liệt do thường xuyên bị chỉ trích và phải đối đầu với những người được cho là có năng lực hơn.



11. Mờ mịt về tương lai

Bạn đã bao giờ nói chuyện với một người mà họ chẳng hề có một kế hoạch rõ ràng nào cho tương lai của mình? Họ chính là những người tiêu cực. Sự vô định khiến họ không còn hào hứng cho những đam mê hay sở thích cá nhân nữa.

12. Họ "hút" năng lượng của bạn

Nếu ở cạnh một người không có động lực làm việc, liên tục phàn nàn về công việc, thiếu nhiệt huyết và bạn cảm thấy mình đang có xu hướng bị ảnh hưởng thì hãy cẩn thận. Bạn có thể kéo họ ra khỏi "vũng bùn" nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng. Người tiêu cực cần thời gian và "đòn bẩy" để thay đổi.

13. Không biết tận hưởng cuộc sống

Người tiêu cực dường như luôn cảm thấy vô cảm hoặc hời hợt với những điều thú vị trong cuộc sống. Bởi lẽ, sự lo lắng, buồn phiền đã choán hết lấy tâm trí của họ.



14. Bị ám ảnh bởi sự tiêu cực

Bạn chia sẻ cho họ những khía cạnh tích cực về công việc trong tương lai, về một ngôi nhà mới, về bạn trai mới nhưng tất cả những gì nhận lại là sự ngập ngừng, vì họ sợ rằng sẽ luôn có điều không tốt bất ngờ xảy đến. Họ sẽ đưa ra cảnh báo cho bạn về các nguy hiểm, hậu quả hay bất cứ điều gì tiêu cực khác.

15. Sống trong "mặc định"

Một cách giải thích dựa trên thần kinh học về những người sống tiêu cực đó là sự liên quan đến một khu vực trong não được gọi là Amygdala hoạt động như một chiếc đồng hồ báo thức, tạo ra các trạng thái sợ hãi mỗi khi có nguy hiểm hay tin xấu. Những người tích cực có thể lấn át được điều này, trong khi người tiêu cực lại ngày càng khiến Amygdala "giàu" lên nhờ tích tụ những suy nghĩ xấu.

[florida80]

20 bức ảnh chứng minh: "Dù làm bất cứ việc gì cũng phải làm cho tới"!
Hoàn hảo là điều tối kỵ mỗi khi chúng ta làm một điều gì đó vì nó sẽ tốn rất nhiều thời gian cũng như kéo theo nhiều hệ lụy đáng tiếc. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa chúng ta được phép làm cẩu thả và thiếu trách nhiệm. Một sự hoàn hảo đúng mức luôn được công nhận.

20 bức ảnh đáng ngưỡng mộ sau đây sẽ cho bạn thấy sự kiên trì và tận tâm với công việc luôn mang lại thành quả xứng đáng.

1. Áo phông được gấp theo hình nhân vật trên áo.



2. "Kim tự tháp" gia vị trong khu chợ ở Marrakesh, Morocco



3. Dây điện được xếp ngăn nắp



4. Các bánh xe được cất trữ trong kho

[florida80]

5. Bánh kẹo được sắp xếp ngăn nắp



6. Sân cỏ được cắt khéo léo



7. Nghệ thuật "xếp táo"



8. Thêm một kiểu xếp dây điện độc đáo



9. Hoa quả được xếp gọn trên kệ



10. Nghệ thuật "xếp sách"



11. Nghệ thuật "xếp chai"

[florida80]

12. Giá sách siêu gọn gàng



13. Bánh quy được xếp gọn trong bình



14. Bàn làm việc thông minh



15. Nghệ thuật xếp... miếng lót giày



16. Những chiếc thùng không thể gọn gàng hơn



17. Sắp xếp bánh theo nhiều tầng

[florida80]

18. Phân loại rành mạch



19. Nhìn đã muốn mua rồi phải không nào?



20. Siêu thị... siêu gọn gàng!

[florida80]

5 cách tạo động lực cho nhân viên và chính bản thân
Khi nói chuyện với người quản lý của tôi, một trong những vấn đề chung chúng tôi gặp phải là khó khăn trong việc tạo động lực cho nhân viên. Dưới đây là các phương pháp đã được nghiên cứu chứng minh có thể giúp tạo động lực, khuyến khích tinh thần làm việc cho nhân viên và cho chính bạn.

Hiệu ứng tích cực rất dễ lan truyền

Luôn tích cực là nền tảng rất tốt để tạo động lực cho những người xung quanh. Có những bằng chứng rất vững chắc cho rằng cảm xúc – dù là tiêu cực hay tích cực – đều có thể "lây nhiễm" tới người xung quanh thông qua 1 quá trình gọi là "lây nhiễm cảm xúc". Vậy nên đừng để đồng nghiệp hoặc các thành viên trong nhóm của bạn thấy bất kì điều gì khác ngoài năng lượng tích cực và tinh thần "tôi có thể làm được". Hãy nhớ rằng "củng cố tích cực" (khuyến khích các hành vi tích cực) thì luôn tốt hơn là tập trung vào các hành vi tiêu cực và những biện pháp trách phạt.

Luôn thể hiện tinh thần tích cực
Luôn cho đồng nghiệp thấy năng lượng tích cực của bản thân

Trở thành tấm gương có sức thuyết phục

Một leader hoàn hảo không bao giờ đòi hỏi các thành viên làm nhiều hơn những gì họ sẵn sàng làm. Hãy trở thành tấm gương bằng cách làm việc chăm chỉ, luôn là người đầu tiên cố gắng giải quyết các vấn đề hay nhận các nhiệm vụ và những người khác sẽ đi theo bạn.

Sẵn sàng đương đầu với khó khăn
Sẵn sàng là người đầu tiên đương đầu với mọi khó khăn



Tập trung vào các nhiệm vụ chung

Nhiều người mất động lực bởi họ quên đi mục tiêu. Một người leader xuất sắc sẽ tập trung vào sứ mệnh của cả nhóm hoặc cả tổ chức và khiến mọi thành viên cam kết với sứ mệnh đó. Khi động lực giảm sút, người leader có thể gợi nhắc các thành viên về mục tiêu chung và tầm quan trọng của công việc mà họ đang làm.

Đặt ra các mục tiêu thử thách

Đặt mục tiêu là một trong những cách tốt nhất để khiến các thành viên khác gắn bó và có động lực làm việc. Đây cũng là 1 môn khoa học và cần chú ý tới quá trình để có được thành công. Có 1 acronym* cho mục tiêu đặt ra đó là SMART: Specific (cụ thể), Measurable (có thể đo lường được), Attainable (có khả năng đạt được), Relevant (có liên quan) và Time-bound (có thời hạn xác định). Điều này có nghĩa là mục tiêu đặt ra cần phải cụ thể với các kết quả đo lường được. Chúng cũng cần phải thực tế, không quá xa vời (để có thể đạt được) nhưng cũng không quá thấp (không đủ thử thách), có ý nghĩa với từng thành viên và nên có thời gian hoàn thành cụ thể.

[florida80]

Chúc mừng những thắng lợi nhỏ

Nghiên cứu chỉ ra rằng cách tốt nhất để tạo động lực một cách thường xuyên là trải nghiệm những "chiến thắng nhỏ" bằng cách chia công việc lớn thành các nhiệm vụ nhỏ, các bước có thể đo lường được và ăn mừng mỗi khi đạt được từng bước. Đây là chiến thuật khiến cuộc chơi trở nên hấp dẫn hơn – giống như khi bạn vượt qua từng level trong Angry Birds hay Candy Crush hoặc có được 1 chiến thắng nhỏ trong trận chiến lớn... Tất cả sẽ khiến bạn có động lực muốn đạt được nhiều hơn.

Từng bước hoàn thành mục tiêu
Từng bước hoàn thành và ăn mừng những chiến thắng nhỏ

Bạn có thể sử dụng những kĩ thuật này không chỉ để tạo động lực cho nhóm của mình mà còn làm cơ sở để khuyến khích con cái, học sinh hay chính bản thân bạn.

* Acronym là một từ được ghép bằng các chữ cái đầu của những từ khác mà chính nó cũng có thể phát âm như 1 từ.

[florida80]

10 cách tránh lãng phí tiền cho doanh nghiệp IT

Trong bối cảnh kinh tế suy giảm, doanh nghiệp buộc phải cắt giảm nhiều khoản chi trong đó có công nghệ thông tin, nhưng thực tế cho thấy điều đó không hẳn là chính sách hợp lý. Việc cắt giảm phải được tính toán hợp lý, sao cho vừa đảm bảo hiệu quả, tránh lãng phí, đồng thời vẫn giúp doanh nghiệp hoạt động thông suốt.

Dưới đây là 10 cách giúp doanh nghiệp có thể tiết kiệm được những khoản chi CNTT không cần thiết trong thời buổi hiện nay:

1. Sử dụng nguồn điện hợp lý

Hóa đơn tiền điện vẫn là một khoản chi phí lớn cho hầu hết các doanh nghiệp. Chính vì thế, chính sách sử dụng điện hợp lý sẽ giúp các doanh nghiệp tiết kiệm được một khoản tiền không hề nhỏ. Đối với các máy chủ hoạt động thường xuyên thì khó có thể giảm thiểu được từ nguồn này. Tuy nhiên, khi không truy cập từ xa hoặc cần dùng trực tiếp thì có thể thiết lập chế độ “screensaver” để tắt màn hình khi không dùng đến.

Theo cơ quan bảo vệ môi trường Mỹ (EPA), chúng ta sẽ tiết kiệm được từ 25 - 75 USD/máy tính/năm nếu máy có sử dụng chế độ hibernation (không hoạt động) hay standby. Ngoài ra, việc tắt các đèn điện thắp sáng tại các phòng làm việc và phòng đặt máy chủ khi không có người làm việc cũng tránh lãng phí cho doanh nghiệp một khoản tiền không nhỏ.

2. Không nên chi phí quá nhiều cho công nghệ di động

Các thiết bị và điện thoại di động là những thứ cần thiết cho các chuyên gia IT. Tuy nhiên, những khoản chi và trang thiết bị được cung cấp bởi công ty có thể tốn kém hơn mức cần thiết. Trong khi đó, theo một cuộc điều tra gần đây, cứ 4 nhân viên thì mới có một người sử dụng hết 75% hóa đơn mà công ty thanh toán. Và như vậy hiệu suất sử dụng vẫn chưa thực sự hiệu quả trong khi chi phí đầu tư ban đầu quá lớn.

3. Cho phép nhân viên làm việc tại nhà

Nhiều cơ quan không cho phép nhân viên làm việc ở nhà với lý do không quản lý và điều hành được công việc của họ một cách trực tiếp. Hơn nữa, việc truy cập từ xa của nhân viên vào hệ thống dữ liệu của doanh nghiệp để làm việc rất dễ mất an toàn thông tin và gây ra nhiều nguy cơ bảo mật khiến các nhà quản lý e sợ. Tuy nhiên, các công nghệ hiện đại như NAP/NAC và DirectAccess sẽ giúp người dùng truy cập từ xa tới mạng LAN của công ty luôn được an toàn.

[florida80]

Việc cho phép nhân viên làm việc ở nhà sẽ tiết kiệm được không gian làm việc trên cơ quan/nhà xe và chi phí điều hòa,... Đối với nhân viên, họ sẽ tiết kiệm được việc mua sắm quần áo, ăn trưa và phương tiện đi lại. Vì vậy, họ sẽ yêu thích công việc hơn. Họ có thể làm thêm ngoài giờ để tăng sản lượng công việc và mang lại lợi nhuận cho công ty, đặc biệt là các công việc liên quan đến CNTT như các nhà phát triển và thiết kế web.

4. Tham khảo ý kiến nhân viên

Nhiều nhân viên có thể đóng góp ý kiến phát triển cho nhà quản lý nhưng thường bị bỏ ngoài tai. Và rồi họ lại đi thuê một nhà cố vấn và đổ rất nhiều tiền đầu tư cho cuộc nghiên cứu để tìm ra những hướng phát triển cho công ty với một kết quả giống như những ý kiến nhân viên đóng góp mà không phải mất một xu. Vì vậy, doanh nghiệp cần xem xét tới những ý kiến góp ý của nhân viên, những người luôn gắn bó sát sườn với công ty, và cân nhắc lúc nào thì cần tới cố vấn.

5. Tuyển thêm nhân viên hay thuê theo thời vụ

Khi khối lượng công việc của công ty phát sinh quá lớn như tổ chức sự kiện, đấu thầu, triển khai dự án lắp đặt trang thiết bị,... nhà quản lý cần cân nhắc giữa tuyển thêm nhân viên hoặc thuê thêm lao động thời vụ. Điều này còn phải tùy thuộc vào tính chất công việc. Nếu công việc không cần chuyên môn cao và lâu dài thì doanh nghiệp chỉ cần thuê nhân viên theo thời vụ. Vì như vậy, doanh nghiệp sẽ tiết kiệm được chi phí đóng bảo hiểm, trả tiền cho những ngày nghỉ lễ, ốm đau của nhân viên,...

6. Tránh nâng cấp phần cứng và phần mềm không cần thiết

Có nhiều lý do để doanh nghiệp nâng cấp phần cứng và phần mềm, chẳng hạn để cung cấp nhiều tính năng cho nhân viên làm việc dễ dàng và nhanh hơn; hoặc khi máy móc không thể chạy các chương trình buộc doanh nghiệp phải mua máy tính mới.

Tuy nhiên, nhiều doanh nghiệp cho phép nâng cấp và thay mới hệ thống cũ một cách vô tội vạ, các phần mềm liên tục được nâng cấp hàng tháng. Điều này sẽ khiến cho doanh nghiệp tốn rất nhiều thời gian và tiền bạc một cách không cần thiết. Vậy nên doanh nghiệp cần phải biết đầu tư hợp lý mới có thể mang lại hiệu quả sản xuất kinh doanh chứ không phải kiểu thích chơi trội.

7. Không sử dụng hệ thống quá cũ

Trái với việc đầu tư vô tội vạ thì doanh nghiệp cũng không nên quá tiếc tiền thay mới khi hệ thống quá cũ, quá ọp ẹp và hoạt động không còn hiệu quả. Trong trường hợp máy tính liên lục bị hỏng và thường xuyên gọi thợ sửa thì việc thay mới là cần thiết. Điều này sẽ tiết kiệm được chi phí sửa chữa, tránh nguy cơ mất an toàn thông tin và giúp cho nhân viên làm việc liền mạch và hiệu quả hơn.

Hơn nữa, việc tiết kiệm không nâng cấp các bản vá cho phần mềm quá cũ cũng sẽ tạo ra nhiều kẽ hở cho kẻ xấu lợi dụng tấn công vào các lỗ hổng hiện có của phần mềm. Khi doanh nghiệp tiến hành nâng cấp phần cứng hay phần mềm thì cần tiến hành từng bộ phận một để đảm bảo việc hoạt động của công ty không bị gián đoạn.

8. Không trang bị quá nhiều máy móc nhỏ lẻ

Nhiều công ty chưa biết tận dụng ưu thế ảo hóa để tăng khả năng hoạt động cho hệ thống máy tính cũng như giảm chi phí đầu tư và vận hành. Thay vì mua nhiều máy chủ để chạy các dịch vụ Web, thư điện tử, các dịch vụ truyền thông,… các doanh nghiệp nên mua một hay hai hệ thống có cấu hình mạnh và các máy chủ có sử dụng kỹ thuật ảo hóa. Như vậy, doanh nghiệp sẽ không chỉ giảm được vốn đầu tư mà còn giảm được chi phí bảo dưỡng và duy trì hệ thống. Chi phí vận hành sẽ thấp hơn do lượng điện năng tiêu thụ ít đi.

Hơn nữa, khi kinh tế suy giảm, chi tiêu cho IT bị bó hẹp sẽ là những yếu tố giúp cho điện toán đám mây ngày càng trở nên thông dụng hơn. Dịch vụ này giúp cung cấp những ứng dụng và dịch vụ trên nền Web với chi phí thấp, giúp các doanh nghiệp không phải đầu tư một khoản tiền lớn mà vẫn duy trì được hoạt động sản xuất kinh doanh.

9. Sử dụng ngân sách đào tạo một cách hiệu quả

Công nghệ luôn luôn thay đổi và nó thực sự quan trọng cho các nhân viên IT hiện nay nhưng một vài doanh nghiệp đã lãng phí tiền cho công việc đào tạo này. Các nhân viên có thực sự cần các chuyến đi đào tạo xa hay có thể thực hiện tại chỗ với chi phí thấp hơn? Có lẽ thay vì cử các nhân viên đi đào tạo, một nhân viên có thể tham dự khóa học và quay về chia sẻ những gì họ học được cho những nhân viên khác. Ngoài ra, khóa đào tạo có thể in ra đĩa DVD hoặc giảng trực tuyến cũng sẽ giảm được chi phí dành cho công tác đào tạo.

10. Không lãng phí tiền cho các chuyến đi đắt đỏ

Tập huấn không chỉ là lý do khiến nhân viên IT phải đi công tác xa, mà đó còn là họp hành hoặc thuyết trình tại các chi nhánh, hoặc các địa điểm cần lắp đặt máy móc, hay giải quyết các sự cố về phần mềm. Doanh nghiệp có thể tiết kiệm tiền bằng cách thực hiện các cuộc họp trực tuyến, hoặc làm việc từ xa thông qua các phần mềm hỗ trợ.

[florida80]

10 lời khuyên khi lập website cho doanh nghiệp

Công nghệ | Kiến thức cơ bản



334








Số lượng truy cập sẽ tăng lên nhiều nếu trang web của bạn được người truy cập dễ dàng tìm thấy trong vô vàn những trang web trên mạng. Muốn làm được điều đó, theo nghiên cứu của Lanta - Total Brand Solution (công ty chuyên cung cấp các giải pháp về thương hiệu có trụ sở chính tại TP.HCM), trang web của bạn cần nằm ở vị trí từ 1 - 30 trên Google ứng với một từ khoá nhất định. Bài viết này cung cấp cho bạn 10 yếu tố cơ bản về tối ưu hoá một trang web với bộ máy tìm kiếm.

1. Xác định cấu trúc website: Trước tiên bạn cần phác họa sơ qua nội dung, các mục chính của trang web. Từ đó bạn có thể xác định trang web của bạn cần có những gì và hình thức ra sao. Ví dụ, một trang web về sách kinh tế, bạn cần có những mục riêng cho những loại sách khác nhau như: tiếp thị, quản trị, tài chính kế toán, luật, xuất nhập khẩu v.v... Tiếp đó bạn lại nghĩ tới những mục con, như trong sách tiếp thị có tiếp thị cơ bản, tiếp thị quốc tế, nghiên cứu thị trường, quảng cáo, tiếp thị trực tiếp...

2. Nội dung trang web luôn quan trọng: Bạn cần phải tìm hiểu cách thức mà thị trường sẽ tìm kiếm sản phẩm của bạn. Cần tìm ra những giả thiết khác nhau, thử nghiệm và điều chỉnh sao cho hợp lý. Để trang web nằm ở top 10 trong kết quả tìm kiếm, bạn cần phải có sự chuẩn bị kĩ càng và phương pháp kỹ thuật tốt. Cần quan tâm đến cả hai phương diện: nội dung phải phù hợp với người truy cập và nội dung đó bố trí như thế nào để phù hợp với bộ máy tìm kiếm.

3. Xác định tiêu đề, từ khoá, và mô tả nội dung trang web: Meta Tags (thẻ siêu dữ liệu) bao gồm 3 loại chủ yếu là tiêu đề, từ khoá và phần mô tả trang web. Tiêu đề được đánh giá là quan trọng nhất trong 3 loại meta tags. Nó không chỉ giúp thu hút tỉ lệ truy cập thông qua kết quả tìm kiếm mà còn ảnh hưởng tới bộ máy tìm kiếm với từ khoá hay nhóm từ thích hợp. Nên đặt tiêu đề bao gồm từ khóa mà bạn muốn định vị cho trang web của mình. Meta tags nên được chọn lựa từ những từ khóa liên quan đến nội dung trang web và xuất hiện trong phần nội dung. Số lần xuất hiện của từ khóa trong một trang web không nên quá 3 lần, vì nhiều hơn thì hiệu quả cũng không được cải thiện. Meta Tags mô tả cũng quan trọng vì nhiều bộ máy tìm kiếm quan tâm đến loại tag này và nó như một mô tả tổng thể nội dung website giúp người truy cập dễ dàng chọn lựa trang web phù hợp với nội dung mình cần tìm.

4. Cẩn thận đối với việc sử dụng một số phương pháp kỹ thuật: Điều hết sức quan trọng là bạn cần thiết kế sao cho "con nhện" (web spider) tìm kiếm có thể tìm

thấy các mục chính một cách dễ dàng nhất. Vì vậy việc lạm dụng các kỹ thuật thiết kế như flash, frame sẽ gây khó khăn cho bộ máy tìm kiếm đọc dữ liệu của trang web. Vì vậy vị thứ của trang web cũng sẽ bị hạn chế. Nói cụ thể hơn là khi sử dụng flash hoặc frame, người truy cập sẽ nhìn thấy được nội dung, nhưng các bộ máy tìm kiếm thì sẽ không thể đọc được nội dung và xem nó như là một trang trắng.

5. Làm sơ đồ trang web: Thiết kế sơ đồ trang web sẽ giúp ích cho cả người truy cập lẫn các con nhện tìm kiếm. Cách sắp xếp hợp lý các đường dẫn HTML bao gồm cả từ khóa hiệu quả (ví dụ thay vì sử dụng từ khóa "quần áo" một cách chung chung nên sử dụng từ khóa phù hợp với một đối tượng nào đó như "quần áo trẻ em"). Sơ đồ trang web này phải được thiết kế để nối kết toàn bộ trang web.

6. Giữ cho trang web gọn nhẹ: để góp phần tối ưu hóa bộ máy tìm kiếm, các trang link từ trang chủ chỉ nên có từ 350 đến 550 từ. Khi nội dung của một trang quá dài, bạn nên chia thành nhiều trang khác nhau, tuy vậy nên giữ nguyên cách trình bày (layout) ban đầu. Có một số bộ máy tìm kiếm thường bỏ qua những trang vượt quá 100kb. Vì thế bạn cần tìm cách giảm thiểu dung lượng của trang web.

[florida80]

7. Luôn đảm bảo tính thống nhất: Thiết kế trang web sao cho những con nhện tìm kiếm được nội dung một cách dễ dàng. Đối với các hình ảnh trong trang web, bạn nên đặt tên phù hợp với nội dung của trang web và từ khoá riêng của từng trang. Các mục tiêu về tối ưu hoá bộ máy tìm kiếm cần được thống nhất xuyên suốt trang web của bạn - mỗi trang cần được xem như một ngõ vào tiềm năng từ các bộ máy tìm kiếm.

8. Tìm hiểu về đối thủ cạnh tranh: Thông thường người ta hay tự hoàn chỉnh trang web của mình để có thứ vị cao hơn. Tuy nhiên, để có hiệu quả cao hơn bạn nên nghiên cứu các trang web có thứ vị cao cùng với từ khóa của chúng để hiểu được họ đang làm gì và tại sao các trang web này lại có vị thứ cao. Nên tạo ra một "bảng so sánh đối thủ cạnh tranh", liệt kê một số đối thủ cạnh tranh hàng đầu với một vài nhóm từ khóa đặc trưng cho thị trường hàng hóa hay dịch vụ kinh doanh của bạn.

9. Xây dựng, đo lường và hiệu chỉnh: Nếu bạn thực sự coi trọng vị trí trang web của bạn trong các bộ máy tìm kiếm thì bạn cần chuẩn bị một số những thay đổi và điều chỉnh sao cho thật hợp lý. Và để biết được công việc của bạn có hiệu quả không lại cần một khoảng thời gian tương đối dài, có thể là 6 tháng. Bạn cần xây dựng trang web với mục tiêu là tạo thuận lợi cho cả những người truy cập và những con nhện tìm kiếm. Hãy kiểm tra xem bạn có cung cấp đầy đủ thông tin cho người truy cập và bộ máy tìm kiếm không, xem xét liệu các đối thủ cạnh tranh có làm tốt hơn bạn không?

10. Nên tập trung vào một số bộ máy tìm kiếm nhất định: Bạn nên thận trọng đối với việc đưa trang web lên quá nhiều bộ máy tìm kiếm. Để có một thứ vị cao trên một bộ máy tìm kiếm cần phải có sự hoạch định kĩ lưỡng, định hướng rõ ràng cùng với việc sử dụng các đoạn mã chứ không phải là việc đăng ký ồ ạt các bộ máy tìm kiếm. Bạn cần biết cách đọc xem bao nhiêu người truy cập trang web, lượng truy cập thông qua từng bộ máy tìm kiếm.

[florida80]

10 quyết định của năm mới cho doanh nghiệp

Quản trị mạng - Chắc hẳn các nhân viên CNTT sẽ luôn luôn muốn thực hiện những hành động để giữ cho sơ sở hạ tầng CNTT đạt được những phẩm chất tối ưu, tuy nhiên khi văn phòng bắt đầu bận rộn cũng cũng là lúc mọi thứ bắt đầu xuất hiện những rạn nứt. Trong trường hợp bạn cần sự trợ giúp để biên soạn một danh sách những gì cần phải thực hiện thì đây là top 10 vấn đề bạn có thể thực thi đối với doanh nghiệp của mình.

Cải tổ vấn đề bảo mật cơ sở dữ liệu

Với các lỗ thủng cơ sở dữ liệu xuất hiện trên các phương tiện thông tin đại chúng hàng tuần, thì việc bảo đảm cho dữ liệu cá nhân trong máy khách của bạn chính là một phần trong bất cứ chiến lược CNTT nào. Điều đó nói lên rằng, năm mới sẽ là một lý do xác đáng để thẩm định vấn đề bảo mật cơ sở dữ liệu của bạn – bảo đảm bạn đang sử dụng các mật khẩu đủ mạnh và sự mã hóa ở những chỗ thích hợp – và xem lại các chính sách về nơi cơ sở dữ liệu được phép lưu trữ.

Xem xét lại vấn đề bảo mật không dây

Ví dụ như bạn đã thiết lập một hệ thống Wi-Fi router vào những năm 2004, nhưng từ đó đến nay không hề mảy may để ý gì đến nó. Trong trường hợp này rất có thể sự bảo mật của bạn đã bị đổ vỡ: WEP bị crack nhiều năm cách đây để trỏ đến một nơi đang bị thủng nhằm xâm nhập vào mạng WEP. Quả thực hãy để ý xem, WPA, một công nghệ thay thế của WEP gần đây cũng đã bị crack nhưng nó vẫn còn được cho là an toàn hơn nhiều so với WEP. Hãy nâng cấp lên WPA2 nếu tất cả các thiết bị trong mạng của bạn hỗ trợ nó, bằng không tối thiểu cũng phải di trú sang WPA nếu bạn chưa thực sự sẵn sàng.

Test và nâng cấp các thiết bị UPS

Nếu bạn nghĩ rằng router không dây của mình còn chưa thỏa đáng, hãy hình dung về các thiết bị UPS trong văn phòng sẽ cảm thấy như thế nào. Thông thường các hệ thống battery-backup nguồn này được mua thêm vào cùng với các máy tính khi còn mới (đôi khi chúng được tặng miễn phí trong các gói sản phẩm thiết bị), sau đó được đấu nối và bị lãng quên, theo thời gian lớp bụi bẩn bám trên thiết bị này ngày một càng dày. Vấn đề ở đây phát sinh là nhiều thiết bị UPS không cung cấp đủ công suất cho các máy tính được kết nối với chúng, vì người dùng thường coi chúng như một thiết bị ổn định nguồn chứ không phải một thiết bị backup.

Hãy kiểm tra một cách cẩn thận về điện áp trên các thiết bị UPS và so sánh các con số này với những gì bạn đã đấu nối vào đầu ra của chúng để bảo đảm rằng không vượt quá dung lượng cho phép của nó. Bảo đảm phải cài đặt một phần mềm shutdown nếu bạn chưa có và sắp đặt một lịch trình để test các hệ thống nhằm bảo đảm chúng vẫn làm việc tốt.

Thiết lập một hệ thống CRM

Có thể nói đây là một vấn đề gần như mang ý nghĩa sống còn. Việc cài đặt hệ thống CRM có thể giúp các nhân viên bán hàng cải thiện được các doanh số bán ra. Những giới thiệu về CRM dường như làm cho nó nghe có vẻ phức tạp nhưng hầu hết các hệ thống quản lý mối quan hệ khách hàng đều đơn giản đến ngạc nhiên. Ví dụ như Salesforce.com và các dịch vụ khác của nó được cung cấp hoàn toàn trực tuyến, không yêu cầu bạn phải cài đặt một thành phần nào.

Cài đặt các hệ thống chống trộm và khôi phục trên các laptop

Chúng ta đã quá hiểu các vấn đề bảo mật đối với các laptop, tuy nhiên việc mất laptop lại không hẳn là bạn bị mất dữ liệu trên đó một cách vĩnh viễn. Hãy sử dụng sản phẩm theft-recovery như Computrace LoJack dùng cho các máy Laptop, đây là một sản phẩm cài đặt một cách lặng lẽ vào bất cứ laptop nào và có thể cảnh báo LoJack về địa điểm laptop ở đâu cho bạn khi có báo cáo máy tính bị mất trộm.

Computrace làm việc trực tiếp với các tổ chức thực thi luật pháp và hãng này cho biết rằng họ đã phát hiện được 60 máy tính trung bình mỗi tuần, tốc độ phát hiện là 75% số các laptop được báo cáo mất trộm. Chỉ cần trả 90$ để an toàn cho laptop của bạn trong vòng 3 năm. Một extra $20 bổ suung thêm tùy chọn "kill switch", tùy chọn này cho phép bạn có thể sử dụng để xóa toàn bộ dữ liệu trong máy tính nếu bạn lo sợ rằng nó sẽ bị lợi dụng.

[florida80]

Đầu tư vào VoIP

Đây có thể không phải thời điểm để di trú toàn bộ công ty bạn sang sử dụng hệ thống VoIP và từ bỏ các hệ thống tương tự vẫn đang dùng, tuy nhiên nó đã là thời điểm để bắt đầu cho một cuộc thử nghiệm. Hãy bắt đầu với Skype trên một số máy tính cho những người dùng có am hiểu sâu về công nghệ, bố sung thêm các handset chuyên dụng để họ có thể so sánh với VoIP một cách trực tiếp thông qua cảm nhận của họ về các handset chuẩn. Kiểm tra lại sau khoảng thời gian 4 tháng để lắng nghe những ý kiến của họ.

Stop việc tạo sự thay đổi về mật khẩu không có lý do

Nhiều đơn vị CNTT thực hiện vấn đề thay đổi mật khẩu theo từng quý – thậm chí còn theo từng tháng – mặc dù không có nhân chứng nào cho thấy rằng các chính sách như vậy sẽ cải thiện được sự bảo mật của họ, người dùng bị bắt buộc phải thay đổi mật khẩu thường xuyên sẽ thiên về việc ghi chúng ra một chỗ nào đó vì họ không thể nhớ nổi hết các mật khẩu này. Tốt hơn hết trong trường hợp này hãy giới thiệu cho người dùng biết thế nào là một mật khẩu khỏe và hạn chế các từ được sử dụng trong mật khẩu và cần phải có các con số và các ký tự đặc biệt và,…

Suy nghĩ một cách nghiêm túc về Backup

Nếu bạn vẫn đang sử dụng một người để chuyên trở hàng núi các băng backup đến và đi từ một kho lưu trữ bên ngoài với đầy đủ tiện nghi hơn thì đây là thời điểm cần phải có một sự thay đổi. Bắt đầu, ổ đĩa cứng hiện được cung cấp với dung lượng lên đến 1TB hoặc thậm chí cao hơn, chúng cũng cho phép truy cập nhanh hơn và độ tin cậy cao hơn băng. Thay thế việc lưu trữ bằng băng cổ xưa bằng một một loạt các ổ đĩa cứng ngoài là thích đáng và không tốn nhiều trong chi phí.

Thêm vào đó cần xem xét đến các dịch vụ backup trực tuyến, tối thiểu cho các dữ liệu quan trọng. Hãy thử với Mozy Pro, cho ví dụ như vậy, đây là một dịch vụ có thể backup cơ sở dữ liệu Exchange hoặc SQL và giá thành chi phí hoàn toàn ở mức có thể cáng đáng được.

Cảnh giác với Internet Explorer

Lỗi bảo mật của IE trong tháng trước, được tiết lộ trong các phiên bản của IE đến tận IE5, đã làm thức tỉnh bất cứ ai đang sử dụng trình duyệt của Microsoft. Tuy nhiên, việc nâng cấp toàn bộ (remove IE từ tất cả các máy) cần phải có thời gian. Có một cách giải quyết khác đó là bạn có thể khuyên người dùng của mình sử dụng các trình duyệt khác như Firefox, Opera hoặc Safari mà không cần tốn kém nhiều thời gian trong việc hướng dẫn họ cách cập nhật thông tin.

Rọn dẹp sạch sẽ sự bừa bộn trong phòng máy chủ

Các dây cáp bò trườn khắp mọi nơi (không được gán nhãn). Bụi bẩn bám vào các kẽ hở. Hãy quan sát đống các màn hình CRT cũ, khi đó bạn sẽ thấy những tổ chuột trông thật khiếp sợ. Hầu hết các công ty đều không cho các nhân viên rọn dẹp nhà cửa vào phòng máy chủ, tuy nhiên nó lại là một địa điểm cực kỳ quan trọng trong văn phòng. Hãy bỏ ra một vào ngày nào đó, khi hầu hết các nhân viên đều nghỉ để bạn có thể tổ chức lại và găn nhãn cho các phần không tên tuổi, lau trùi bụi bẩn trên các máy chủ và sắp đặt thật gọn gàng lại chúng. Quả nhiên bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và hạnh phúc hơn với một căn phòng gọn gàng và ngăn nắp.

[florida80]

Mặt trăng "tí hon" của sao Thổ ẩn chứa những yếu tố cần thiết hình thành sự sống
Một nghiên cứu mới được tiến hành dựa trên dữ liệu gửi về từ tàu thăm dò Cassini của NASA cho thấy Enceladus, mặt trăng của Sao Thổ mang trên mình một đại dương ẩn dưới lớp băng tuyết cực dày, có thể hỗ trợ sự sống.

Các vết nứt trên bề mặt phủ đầy băng giá của mặt trăng Enceladus đã khiến những luồng khí chứa dấu hiệu của hơi nước thoát ra ngoài, và dữ liệu về các luồng khí này hoàn toàn có thể tiết lộ nhiều thông tin quý giá về đại dương khổng lồ ẩn bên dưới lớp băng, qua đó làm sáng tỏ về việc liệu có hay không một sự sống đang hoặc đã từng tồn tại trên vệ tinh lạnh lẽo này.

“Chúng tôi đã áp dụng kỹ thuật mới để phân tích thành phần chùm khí thoát ra từ các khe nứt trên bề mặt của Enceladus, qua đó ước tính nồng độ CO2 hòa tan trong đại dương nằm bên dưới lớp băng này. Kết quả thu được sẽ cho phép mô hình hóa các kế hoạch thăm dò chuyên sâu hơn trong tương lai”, Tiến sĩ Christopher Glein, Southwest Research Institute, tác giả chính của nghiên cứu cho biết.

Thực tế là nhóm nghiên cứu đã tìm thấy lượng carbon dioxide (CO2) tương đối dồi dào, có khả năng được tạo ra bởi các phản ứng hóa học ở đáy đại dương của Enceladus. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng cho rằng các lỗ thông thủy nhiệt dưới đáy đại dương có thể truyền nguồn chất lỏng ấm giàu khoáng chất vào nước, tương tự như những chất lỏng được tìm thấy dưới đáy đại dương trên Trái đất, đóng vai trò như điểm khởi đầu của sự sống trên vệ tinh này.

Như vậy khả năng Enceladus có thể hỗ trợ sự sống là tương đối cao. Mặc dù vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy sự sống đang tồn tại trên vệ tinh này, nhưng điều kiện tự nhiên của Enceladus rất có lợi cho sự hình thành của các dạng sống đơn giản.

“Sự biến động ở bề mặt đáy và sự phức tạp trong thành phần nguồn nước đại dương của Enceladus có khả năng tạo ra các nguồn năng lượng hỗ trợ sự sống. Nói cách khác, không loại trừ khả năng có sự hiện diện của các dạng sống đơn giản bên dưới lớp vỏ băng giá của mặt trăng Enceladus”.

Cấu tạo Enceladus

Nghiên cứu cho thấy cấu tạo và thành phần của các lớp lõi đá ở bề mặt đại dương trên Enceladus phức tạp hơn chúng ta tưởng, với sự xuất hiện của khí gas và các lớp serpentin hóa nằm sâu bên trong. Lõi này dường như ảnh hưởng đến carbon dioxide trong đại dương thông qua một loạt những phản ứng hóa học khác nhau. Cấu trúc lõi dạng này có thể giải thích cho những chuyển hóa và biến đổi của vệ tinh tạo ra các phản ứng hóa học (năng lượng) cần thiết cho sự hình thành sự sống.

Enceladus là một vệ tinh của Sao Thổ có đường kính khoảng 500km, bằng 1/10 kích thước của Titan, vệ tinh lớn nhất của ngôi sao này. Enceladus là một trong những vệ tinh nhỏ nhất có đủ khối lượng để có dạng hình cầu. Nó có đường kính trung bình chỉ khoảng 505km, bằng 1/7 mặt trăng. Enceladus nhỏ tới mức kích thước của nó chỉ tương đương với Vương quốc Anh. Khi đem so sánh có thể thấy Enceladus dễ dàng đặt vừa trong những bang có diện tích trung bình như Arizona hay Colorado của Mỹ. Diện tích bề mặt của vệ tinh là khoảng 800.000m², gấp gần 2,5 lần diện tích Việt Nam

[florida80]

FAST, kính viễn vọng lớn nhất thế giới bắt đầu soi tìm sự sống trong vũ trụ

Khoa học | Khám phá khoa học

�� Chia sẻ bởiNhật Vượng

197








Ngày 11/1 vừa qua, Trung Quốc đã chính thức đưa vào hoạt động kính thiên văn lớn nhất thế giới có tên gọi FAST, đặt tại một ngọn núi ở tỉnh Quý Châu, Tây Nam Trung Quốc để nghiên cứu vũ trụ và tìm kiếm sự sống ngoài Trái Đất.

FAST là kính viễn vọng hình cầu, có khẩu độ 500m, có kích thước tương đương 30 sân bóng đá với chi phí xây dựng gần 1,2 tỉ nhân dân tệ (170 triệu USD. Trung Quốc hoàn tất việc xây dựng kính viễn vọng FAST từ 9-2016 và tiến hành thử nghiệm trong suốt 3 năm qua.

Kính viễn vọng lớn nhất thế giới được đặt tại một ngọn núi.
Kính viễn vọng lớn nhất thế giới được đặt tại một ngọn núi.

Kết quả thử nghiệm cho thấy, kính viễn vọng FAST đều rất ổn định và đáng tin cậy. Đặc biệt, FAST có độ nhạy tốt hơn 2,5 lần so với kính thiên văn lớn thứ hai thế giới hiện nay. Khả năng tiếp nhận lượng thông tin của FAST lên tới 38gigabyte/giây.

Trong quá trình thử nghiệm, FAST đã phát hiện được 102 ẩn tinh mới, thu thập được một số dữ liệu khoa học giá trị. Các nhà khoa học tin rằng, trong 3-5 năm tới FAST sẽ giúp đạt được những thành tựu mới trong các lĩnh vực như phát hiện sóng trọng lực tần số thấp.

Trước đó, Trung Quốc đã phải di dời khoảng 7.000 cư dân sinh sống ở khu vực lân cận tới một thị trấn cách FAST 10km để đảm bảo kính viễn vọng này hoạt động hiệu quả. Quanh FAST, Trung Quốc cho xây dựng một công viên với chủ đề thiên văn học, thu hút lượng lớn du du khách.

Hiện tại, Trung Quốc cũng đang lên kế hoạch kế hoạch xây dựng trạm vũ trụ riêng vào 2021.
•NASA sẽ phóng kính viễn vọng không gian mới vào vũ trụ để tìm “trái đất thứ h

[florida80]

Phát hiện UGC 2885, thiên hà xoắn ốc khổng lồ, lớn hơn dải Ngân hà 2,5 lần

Khoa học | Khoa học Vũ trụ

�� Chia sẻ bởiTuấn Phong

181








Kính viễn vọng Hubble của Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Mỹ (NASA) vừa phát hiện một thiên hà xoắn ốc khổng lồ với kích thước chừa từng ghi nhận, có tên gọi UGC 2885.

Thiên hà UGC 2885 thuộc phía bắc chòm sao Perseus, cách Trái Đất khoảng 232 triệu năm ánh sáng. Ở trung tâm của thiên hà này chứa một hố đen siêu lớn chưa tỉnh giấc.

UGC rộng hơn dải Ngân hà chứa Hệ Mặt Trời của chúng ta khoảng 2,5 lần. Nó chứa khoảng một nghìn tỷ ngôi sao, nhiều hơn dải Ngân Hà 10 lần.

UGC 2885 thiên hà lớn hơn dải Ngân hà của chúng ta 2,5 lần. Ảnh: Đại học Louisville.
UGC 2885 thiên hà lớn hơn dải Ngân hà chứa Hệ Mặt Trời của chúng ta 2,5 lần. Ảnh: Đại học Louisville.

NASA đặt biệt danh cho UGC 2885 là "thiên hà Godzilla" (con quái vật trong bộ phim cùng tên). Hiện các nhà khoa học vẫn chưa thể biết tại sao thiên hà UGC 2885 lớn như vậy.

Các nhà khoa học biết đến UGC 2885 từ hàng chục năm qua. Từ những năm 1980, nhà thiên văn học Vera Rubin đã đo quỹ đạo quay của nó để nghiên cứu các vật chất tối.

Vào ngày 5/1/2020 vừa qua, các nhà khoa học đã trình bày kết quả nghiên cứu về UGC 2885 tại cuộc họp lần thứ 235 của Hiệp hội Thiên văn học Mỹ ở Hawaii.

Để phân tích phần trung tâm của thiên hà UGC 2885 cũng như quần thể cụm sao cầu, trong thời gian tới các nhà nghiên cứu có thể sử dụng James Webb, kính viễn vọng khảo sát hồng ngoại trường rộng (WFIRST).
•Trái Đất đang mất khối lượng dù nhận 43 tấn bụi từ hành tinh khác mỗi ngày
•Phát hiện lỗ đen khổng lồ, khối lượng lớn gấp 70 lần Mặt trời trong dải Ngân Hà, thách thức mọi lý thuyết

[florida80]

Xem chùm ảnh Nhật thực cuối cùng của thập kỷ ở Việt Nam và nhiều nơi trên thế giới

Khoa học | Khoa học Vũ trụ

�� Chia sẻ bởiNhật Vượng

1.189








Trưa hôm nay (ngày 26/12) theo giờ Việt Nam, Mặt trăng đã di chuyển chắn trước Mặt trời tạo ra hiện tượng Nhật thực toàn phần cuối cùng của thập kỷ. Mặt trăng đã che đi hình ảnh của vầng thái dương nên khi người nhìn quan sát từ mặt đất sẽ thấy hình ảnh như một chiếc vòng lửa tuyệt đẹp. Hiện tượng này được gọi là Nhật thực hình khuyên hay nhiều người còn gọi là Nhật thực “vòng lửa”.

Hiện tượng Nhật thực toàn phần này diễn ra từ khoảng 10 giờ 43 phút đến 14 giờ 1 phút. Nhật thực hình khuyên diễn ra vào lúc 12h 17 phút, khi Nhật thực toàn phần đạt cực đại và chỉ kéo dài tối đa 3 phút 40 giây.

Tại Việt Nam, chúng ta chỉ quan sát được nhật thực một phần mà thôi. Hiện tượng thiên văn này đạt cực đại khoảng 70% ở TP.HCM và khoảng 40% tại Hà Nội.

Mời các bạn tham khảo một số hình ảnh tuyệt đẹp về hiện tượng Nhật thực toàn phần cuối cùng của thập kỷ tại một số nơi trên thế giới trong đó có Việt Nam.

[florida80]

Nhật thực là gì? Nhật thực diễn ra khi nào?



Bên cạnh nguyệt thực, nhật thực cũng là một trong những hiện tượng thiên văn thú vị có thể quan sát được từ Trái Đất, nhận được sự quan tâm của nhiều người.

Nhật thực là gì?

Hiện tượng nhật thực thường xảy ra khi Mặt Trăng che khuất một phần hay hoàn toàn Mặt Trời. Điều này diễn ra khi Mặt Trời, Mặt Trăng, Trái Đất phải nằm trên một đường thẳng hoặc gần thẳng đồng thời Mặt Trăng đi qua giữa Mặt Trời và Trái Đất.

Hình minh họa 3D của hiện tượng nhật thực.
Hình minh họa 3D của hiện tượng nhật thực.

Phân loại nhật thực

Dựa vào các vùng bóng của Mặt Trăng trên bề mặt Trái Đất, người ta phân ra thành 4 loại Nhật thực

Nhật thực toàn phần

Hiện tượng này diễn ra khi Mặt Trăng ở quanh cận điểm quỹ đạo, che khuất hoàn toàn Mặt Trời, khi đó các vùng bóng tối và bóng nửa tối sẽ hình thành trên bề mặt Trái Đất. Để có thể quan sát được nhật thực toàn phần, người xem phải đứng ở trên đường di chuyển của vùng bóng tối của Mặt Trăng. Những người đứng ở vùng bóng nửa tối chỉ quan sát được hiện tượng nhật thực một phần.



Nhật thực một phần

Hiện tượng này diễn ra khi Mặt Trăng chỉ che khuất một phần đĩa Mặt Trời và hình thành vùng bóng nửa tối ở trên bề mặt Trái Đất.

Nhật thực hình khuyên

Hiện tượng thiên văn thú vị này xảy ra khi đĩa của Mặt Trăng che khuất trung tâm của đĩa Mặt Trời, chỉ có các phần rìa bên ngoài của Mặt Trời bị lộ ra. Lúc này, chúng ta quan sát sẽ thấy vùng rìa ngoài của Mặt Trời có hình dạng như một chiếc nhẫn. Chỉ khi Mặt Trăng ở quanh viễn điểm quỹ đạo thì mới có thể xảy ra hiện tượng nhật thực hình khuyên.

Nhật thực lai

Nhật thực lai xảy ra khi hiện tượng nhật thực hình khuyên chuyển thành nhật thực toàn phần. Hiện tượng này rất hiếm khi xảy ra.

Nhật thực lai.
Nhật thực lai.
•Phát hiện UGC 2885, thiên hà xoắn ốc khổng lồ, lớn hơn dải Ngân hà 2,5 lần


Thứ Ba, 14/01/2020 15:43


5 ★ 1 �� 125


Facebook Zalo


Bài viết liên quan

10 sự thật thú vị về hố đen trong vũ trụ (Phần 1) 10 sự thật thú vị về hố đen trong vũ trụ (Phần 1)


Những hình ảnh vũ trụ ấn tượng nhất 2020 Những hình ảnh vũ trụ ấn tượng nhất 2020


Xem chùm ảnh Nhật thực cuối cùng của thập kỷ ở Việt Nam và nhiều nơi trên thế giới Xem chùm ảnh Nhật thực cuối cùng của thập kỷ ở Việt Nam và nhiều nơi trên thế giới








Tham khảo thêm

• Npm shrinkwrap là gì và cần sử dụng khi nào?


• Vãi là gì? Nên hiểu theo nghĩa nào


• Ăn hành là gì? Ăn hành thường được dùng khi nào?


• Manga là gì? Có những thể loại Manga nào?


• FYI là gì? Sử dụng FYI khi nào?


• P/S là gì? P/S thường dùng khi nào?


• Nguyệt thực là gì? Nguyệt thực xảy ra khi nào?





Bài viết mới nhất

Thi thử bằng lái xe A1 đề 6
Thi thử bằng lái xe A1 đề 6


Thay đổi Storage Space trong Storage Pool trên Windows 10
Thay đổi Storage Space trong Storage Pool trên Windows 10


Cách sửa lỗi "Problem With This Windows Installer Package"
Cách sửa lỗi "Problem With This Windows Installer Package"


Mèo là loài động vật hoàn hảo, ít nhất là khi áp dụng tỷ lệ vàng Fibonacci
Mèo là loài động vật hoàn hảo, ít nhất là khi áp dụng tỷ lệ vàng Fibonacci


Cửa hàng Chrome trực tuyến đang đối mặt với làn sóng gian lận giao dịch quy mô lớn
Cửa hàng Chrome trực tuyến đang đối mặt với làn sóng gian lận giao dịch quy mô lớn


Top tướng mạnh theo thứ tự trong DTCL 10.2
Top tướng mạnh theo thứ tự trong DTCL 10.2



Khoa học Vũ trụ

Tiền từ trên trời rơi xuống là có thật: Một viên thiên thạch bằng vàng trị giá 700 tỷ tỷ USD đang bay cách Trái Đất 750 triệu kilomet
Tiền từ trên trời rơi xuống là có thật: Một viên thiên thạch bằng vàng trị giá 700 tỷ tỷ USD đang bay cách Trái Đất 750 triệu kilomet


NASA sẽ bắn tiểu hành tinh tiến gần Trái Đất
NASA sẽ bắn tiểu hành tinh tiến gần Trái Đất


Những dòng plasma phun ra từ hố đen có thể tiêu diệt bất cứ thứ gì
Những dòng plasma phun ra từ hố đen có thể tiêu diệt bất cứ thứ gì


4 hiện tượng vũ trụ có tốc độ di chuyển vượt qua được vận tốc ánh sáng
4 hiện tượng vũ trụ có tốc độ di chuyển vượt qua được vận tốc ánh sáng


40 sự thật thú vị bạn chưa biết về Mặt Trời
40 sự thật thú vị bạn chưa biết về Mặt Trời


Tìm ra cách cân khối lượng lỗ đen dựa vào các nhánh xoắn ốc của thiên hà
Tìm ra cách cân khối lượng lỗ đen dựa vào các nhánh xoắn ốc của thiên hà


Xem thêm Khoa học Vũ trụ












❖ Khoa học

❖ Khoa học vui


❖ Khám phá khoa học


❖ Bí ẩn - Chuyện lạ


❖ Chăm sóc Sức khỏe


❖ Khoa học Vũ trụ


❖ Khám phá thiên nhiên


❖ Môi trường


❖ Y học


❖ Khảo cổ học


❖ Phát minh khoa học


❖ Câu chuyện Khoa học


❖ Khoa học công nghệ

Phân loại nhật thực

Dựa vào các vùng bóng của Mặt Trăng trên bề mặt Trái Đất, người ta phân ra thành 4 loại Nhật thực

Nhật thực toàn phần

Hiện tượng này diễn ra khi Mặt Trăng ở quanh cận điểm quỹ đạo, che khuất hoàn toàn Mặt Trời, khi đó các vùng bóng tối và bóng nửa tối sẽ hình thành trên bề mặt Trái Đất. Để có thể quan sát được nhật thực toàn phần, người xem phải đứng ở trên đường di chuyển của vùng bóng tối của Mặt Trăng. Những người đứng ở vùng bóng nửa tối chỉ quan sát được hiện tượng nhật thực một phần.



Nhật thực một phần

Hiện tượng này diễn ra khi Mặt Trăng chỉ che khuất một phần đĩa Mặt Trời và hình thành vùng bóng nửa tối ở trên bề mặt Trái Đất.

Nhật thực hình khuyên

Hiện tượng thiên văn thú vị này xảy ra khi đĩa của Mặt Trăng che khuất trung tâm của đĩa Mặt Trời, chỉ có các phần rìa bên ngoài của Mặt Trời bị lộ ra. Lúc này, chúng ta quan sát sẽ thấy vùng rìa ngoài của Mặt Trời có hình dạng như một chiếc nhẫn. Chỉ khi Mặt Trăng ở quanh viễn điểm quỹ đạo thì mới có thể xảy ra hiện tượng nhật thực hình khuyên.

Nhật thực lai

Nhật thực lai xảy ra khi hiện tượng nhật thực hình khuyên chuyển thành nhật thực toàn phần. Hiện tượng này rất hiếm khi xảy ra.


❖

[florida80]

10 sự thật thú vị về hố đen trong vũ trụ (Phần 1)

Khoa học | Khoa học Vũ trụ

�� Chia sẻ bởiPhương Phùng

1.570








Hố đen (lỗ đen hoặc hốc đen) là một vùng không thời gian trong vũ trụ mà lực hấp dẫn của nó lớn tới mức tất cả mọi thứ bao gồm cả ánh sáng cũng không thể thoát ra được. Do vậy, dù đã biết tới hố đen từ lâu nhưng những gì chúng ta biết về chúng chỉ là lý thuyết khoa học. Hố đen có rất nhiều bí ẩn mà chúng ta chưa biết, chưa thể lý giải được.

1. Tổ tiên loài người có thể đã từng thấy hố đen khổng lồ ở trung tâm dải Ngân Hà

Do hố đen có lực hấp dẫn rất lớn khiến ánh sáng không thể thoát ra được nên chúng không thể phát sáng như các vì sao trên trời và con người không thể quan sát thấy các hố đen một cách thông thường.

Vụ nổ ánh sáng

Tuy nhiên vào thời điểm hố đen hoạt động mạnh nhất, một lượng lớn vật chất xung quanh bị hút vào tạo thành một địa vật chất bị nung nóng do va chạm với nhau ở miệng hố đen. Khi đến một ngưỡng nhất định, các hạt vật chất năng lượng cao có thể phóng ra ngoài theo hướng vuông góc với miệng hố đen. Một vụ nổ ánh sáng được tạo ra.

Vụ nổ ánh sáng này có thể kéo dài tới hàng nghìn năm. Nhìn từ Trái đất, nó như một ngôi sao lớn phát sáng trên bầu trời đêm.

Theo các nhà khoa học, cách đây hai triệu năm hiện tượng này đã xảy ra với hố đen siêu khổng lồ ở trung tâm dải Ngân Hà và phát ra ánh sáng rực rỡ. Khi đó, con người chỉ mới bắt đầu tiến hóa và đứng trên hai chân nhưng rất có thể tổ tiên của chúng ta đã được chứng kiến sự kiện đặc biệt hiếm có này trên bầu trời Trái Đất.

Hiện nay, Sagittarius A, hố đen siêu khối lượng ở trung tâm dải Ngân Hà của chúng ta đang ổn định, do vậy có lẽ con người sẽ không có cơ hội được chứng kiến màn trình diễn ánh sáng của một hố đen siêu khổng lồ như vậy nữa.

2. Không chỉ có hố đen mới nuốt chửng mọi thứ

Ngôi sao neutron cũng hút bụi khí như hố đen

Khi một ngôi sao bị một hố đen nuốt chửng, khí và bụi từ ngôi sao sẽ bị cuốn vào hố đen với tốc độ cao khiến nó nóng lên, phát ra ánh sáng. Đó là những chùm tia X mà chúng ta quan sát được.

Các nhà thiên văn học đã rất ngạc nhiên khi phát hiện ra một chùm tia X năng lượng cao khi quan sát thiên hà M82. Hiện tượng này khá giống hoạt động của hố đen khi nuốt chửng một ngôi sao nhưng thực sự phải như vậy. Đó là một ngôi sao neutron, phần còn lại của một ngôi sao đang chết dần nhưng không đủ lớn để hình thành một lỗ đen. Nó có những đặc điểm giống với một hố đen, hút bụi khí từ khoảng cách gần nhưng không có sức mạnh như một hố đen. Sau khi hoàn thành quá trình này, ngôi sao neutron sẽ nguội dần và ngừng hoạt động.



3. Hố đen siêu nhỏ, những con quái vật tham ăn

Khối lượng chính là thứ quan trọng nhất trong thế giới vũ trụ

Khối lượng chính là thứ quan trọng nhất trong thế giới vũ trụ chứ không phải là kích thước.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra hố đen P13, nó có kích thước chỉ bằng 1/15 lần kích thước Mặt Trời nhưng lại có khối lượng gấp cả triệu lần.

Khi được phát hiện, hố đen P13 đang nuốt chửng một ngôi sao khổng lồ có kích thước lớn hơn nó rất rất nhiều lần. Theo tính toán của các nhà thiên văn, mỗi phút P13 có thể tiêu thụ vật chất bằng khối lượng của khoảng 100 tỷ tỷ chiếc xúc xích. Với khả năng này, P13 sẽ ăn hết ngôi sao gần nó chỉ trong khoảng 1 triệu năm, một khoảng thời gian khá ngắn trong vũ trụ.

[florida80]

4. Số lượng các hố đen siêu khổng lồ

Các hố đen siêu khổng lồ

Các hố đen có nhiều kích thước khác nhau, từ nhỏ bằng một hành tinh cho tới lớn bằng cả hệ Mặt Trời, ngoài ra còn có những hố đen khổng lồ rất hiếm gặp được gọi là ultramassive.

Như chúng ta đã biết, tại mỗi trung tâm của một thiên hà có tồn tại những hố đen siêu khổng lồ. Bên cạnh đó, các nhà khoa học còn phát hiện ra hơn 100 thiên hà lùn nhỏ cũng có những hố đen tại trung tâm vũ trụ của chúng.

So với dải Ngân Hà có khoảng 200 - 400 tỷ ngôi sao, các thiên hà lùn có kích thước nhỏ hơn rất nhiều và chúng chỉ có vài tỷ ngôi sao. Nhưng kích thước hố đen ở trung tâm của chúng không hề nhỏ.

Tại M60-UCD1, một thiên hà lùn tồn tại một hố đen có khối lượng bằng 2 triệu lần khối lượng của Mặt Trời.

Từ đó, các nhà khoa học tin rằng, khi các thiên hà lớn va chạm với nhau, chúng bị xé nhỏ tạo ra các thiên hà lùn. Và rất có thể số lượng các hố đen trong vũ trụ sẽ tương ứng với số lượng các thiên hiên hà lùn. Tuy nhiên, họ chưa thể giải thích được sự tồn tại của những hố đen khổng lồ tại trung tâm những thiên hà lùn này.

5. Cách một hố đen lớn lên

Các hố đen hút khí, bụi trong vũ trụ và các ngôi sao gần nó để hình thành và lớn lên

Như chúng ta đã biết, các hố đen hút khí, bụi trong vũ trụ và các ngôi sao gần nó để hình thành và lớn lên. Quá trình này tạo ra một đĩa bồi đắp dần, cung cấp vật chất cho hố đen. Nhưng trong quá trình này cũng có phản lực hướng ra làm cho việc hấp thụ vật chất từ đĩa bồi đắp diễn ra rất chậm khiến tốc độ phát triển của một hố đen bị giảm.

Theo các nhà khoa học, trong khoảng thời gian đầu, các hố đen chỉ cần mất 10 triệu năm để có thể tăng khối lượng từ 10 lần tới 10000 lần khối lượng Mặt Trời. Nếu chỉ hấp thụ vật chất từ đĩa bồi đắp thì không thể đạt tới tốc độ phát triển nhanh như vậy. Do đó, họ đã đặt ra giả thuyết rằng, các hố đen di chuyển để săn mồi.

Các nhà khoa học tin rằng, một hố đen trẻ mới hình thành có quỹ đạo riêng của mình và hoạt động rất mạnh. Ban đầu, chúng di chuyển trong vũ trụ và nhanh chóng hấp thụ vật chất từ các ngôi sao mới. Sau đó, chúng sẽ dần hoạt động chậm lại và theo như tính toán thì giới hạn của một hố đen là 1 tỷ lần khối lượng Mặt Trời. Hiện này, các nhà khoa học phát hiện ra hố đen siêu khổng lồ tại trung tâm dải Ngân hà cũng chỉ mới ở mức 4 triệu lần khối lượng Mặt Tr

[florida80]

10 sự thật thú vị về hố đen trong vũ trụ (Phần 2)

Khoa học | Khoa học Vũ trụ

�� Chia sẻ bởiPhương Phùng

993








Ở phần đầu tiên, chúng ta đã tìm hiểu cách một hố đen lớn lên, số lượng các hố đen siêu khổng lồ trong vũ trụ... Trong phần tiếp theo này, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm một số bí ẩn thú vị khác về hố đen vũ trụ.

6. Hố đen có thể ngăn cản sự hình thành của các ngôi sao

Trong quá trình hình thành, những ngôi sao trẻ sẽ hút những dòng bụi khí trong vũ trụ vào trung tâm của nó với vận tốc rất lớn. Trải qua quá trình nguội lạnh, dòng bụi khí này sẽ được ngưng tụ để tạo thành ngôi sao mới.

Hố đen có thể ngăn cản sự hình thành của các ngôi sao

Các nhà khoa học đã rất ngạc nhiên khi thấy trong những thiên hà lâu đời không có ngôi sao mới nào được hình thành mà chỉ có những ngôi sao già tồn tại. Theo họ dự đoán thì một hố đen khổng lồ có thể ngăn cản sự hình thành của những ngôi sao trẻ. Lực hấp dẫn rất lớn của hố đen khiến cho dòng bụi khí không thể tập trung lại để hình thành những ngôi sao.

7. Khối lượng của hố đen lớn tới mức nào?

Hai hố đen gần sát nhập với tạo thành một hố đen lớn hơn

Theo nghiên cứu được công bố trên ấn bản của Hiệp hội Thiên văn Hoàng gia Anh, khi một hố đen mất đĩa khí, nó sẽ ngừng phát triển và đạt tới khối lượng tối đa lớn gấp 50 tỷ lần Mặt Trời.

Tuy nhiên, khi không có đĩa khí riêng, hố đen vẫn có thể tiếp tục phát triển theo hướng khác. Chúng có thể hợp nhất với một hố đen khác để tạo thành một hố đen lớn hơn. Những hố đen được sát nhập có thể được phát hiện nhờ xem xét ánh sáng bị bẻ cong khi đến quá gần hố đen.



8. Bản chất lực hấp dẫn của hố đen

Bản chất lực hấp dẫn của hố đen

Từ trước đến nay, các nhà khoa học vẫn tin rằng, lực hấp dẫn không thời gian là ổn định và không thể hỗn loạn. Nhưng mới đây, các nhà khoa học Canada đã đưa ra nhận định mới, lực hấp dẫn có tính chất giống như chất lỏng, hỗn loạn như một xoáy nước.

Giả thuyết mới này giúp giải thích sự hình thành những đĩa bụi hình xoáy ốc khi bị hút vào hố đen. Bên cạnh đó, nó cũng khiến nhiều nhà khoa học thắc mắc liệu ở trung tâm của hố đen có lực hấp dẫn không. Nếu giống như một xoáy nước thì bất kỳ vật chất nào cũng bị hố đen nuốt chửng nếu tiếp xúc vào bên cạnh của nó. Nhưng nếu đi theo chiều vuông góc vào thẳng trung tâm của hố đen thì có thể không bị lực hấp dẫn tác động tới. Nếu đúng như vậy thì liệu con người có thể gửi những tàu thám hiểm tiếp cận hố đen trong tương lai không?

9. Sự mất tích bí ẩn của các sao xung Pulsar

Sự mất tích bí ẩn của các sao xung Pulsar

Sao xung Pulsar là những ngôi sao neutron tàn dư còn lại của những ngôi sao sau khi chết. Chúng có vận tốc xoay rất cao và phát ra bức xạ rất mạnh. Chính vì vậy, Pulsar phát sáng như những ngọn hải đăng trong vũ trụ.

Theo các nhà khoa học dự tính thì có khoảng 50 Pulsar có thể quan sát được tại trung tâm dải Ngân Hà nhưng thực tế họ chỉ quan sát được 1 Pulsar. Nguyên nhân rất có thể là do các sao xung Pulsar xoay với vận tốc rất cao này đã thu hút cả các hạt vật chất tối tại trung tâm của thiên hà. Vật chất tối là vô hình và không thể quan sát được nên chúng ta không thể quan sát được các ngôi sao này mà chỉ có thể phát hiện qua tác động của lực hấp dẫn của vật chất tối lên những vật chất khác.

Việc vật chất tối bị hút vào các ngôi sao Pulsas khiến khối lượng của chúng tăng lên gấp nhiều lần và đủ để hình thành nên một hố đen mới.

10. Vũ trụ có thể được tạo ra từ một hố đen 4 chiều

Vũ trụ có thể được tạo ra từ một hố đen 4 chiều

Chúng ta vẫn luôn tin rằng vũ trụ được hình thành từ một điểm kỳ dị với khối lượng cực lớn bởi vụ nổ Big Bang.

Theo các nhà khoa học tại viện Perimeter, vũ trụ bắt đầu từ một siêu tân tinh khổng lồ tự sụp đổ một phần tạo thành hố đen. Sau đó, nó hút phần vật chất còn lại để tạo thành một điểm kỳ dị có khối lượng lớn.

Nhưng một hố đen thông thường không thể hút toàn bộ vật chất ở xung quanh của nó vì chân trời sự kiện là một mặt phẳng 2D.

Do vậy, hố đen này phải có chân trời sự kiện 3D (3 chiều), đồng nghĩa với nó phải là một hố đen 4D. Trong khi đó vũ trụ hiện tại của chúng ta chỉ là vũ trụ 3 chiều, chúng ta vẫn chưa có chút thông tin nào về chiều không gian thứ 4 này, nó vẫn còn bí ẩn mà có thể đến một lúc nào đó các nhà khoa học có thể lý giải

[florida80]

Phát hiện cuộc chiến khủng khiếp giữa 2 siêu hố đen khổng lồ trong vũ trụ

Mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra một trận chiến kinh hoàng của 2 siêu hố đen khổng lồ tại ngân hà Markarian 1018, cách Trái đất 555 triệu năm ánh sáng. Hậu quả của cuộc chiến này là vũ trụ bỗng trở nên tối hơn.

Ngân hà Markarian 1018 được khám phá lần đầu tiên vào năm 1970. Theo các nhà thiên văn, tại trung tâm của ngân hà này đã xảy ra sự bồi đắp (accretion). Tức là tại đây, một hố đen đã lớn dần lên bằng cách hấp thụ vật chất xung quanh và thải ra.

Chính điều này khiến ngân hà Markarian chứa nó trở nên sáng hơn, sáng hơn cả chuẩn tinh (quasar) và ngân hà Seyfert. Do đó, Markarian được xếp loại Seyfert I, nghĩa là nó thuộc nhóm nhân hà phát ra tia tử ngoại và tia X.

Ngân hà Markarian 1018Ngân hà Markarian 1018

Tuy nhiên, khi quan sát ngân hà Markarian từ đài thiên văn European Southern Observatory's (ESO) bằng kính thiên văn cực lớn (Very Large Telescope) vào năm ngoái, các nhà thiên văn học đã vô cùng sửng sốt khi thấy ánh sáng phát ra từ ngân hà này đã dần biến mất.

"Chúng tôi đã rất bất ngờ khi nhận thấy sự thay đổi hiếm có ở ngân hà Markarian 1018," Rebecca McElroy tới từ Đại học Sydney (Australia), dẫn đầu nhóm nghiên cứu cho biết.

Điều gì đã xảy ra khiến ngân hà này thay đổi độ sáng như vậy?

Theo nhóm nghiên cứu quốc tế, siêu hố đen ở trung tâm của ngân hà Markarian 1018 đang bị một hố đen khác cạnh đó hút hết nhiên liệu. Cuộc chiến giữa dành nguồn "thức ăn" của 2 hố đen khổng lồ này khiến cho ngân hà này trở nên tối sầm lại, vũ trụ tối mờ hơn bình thường.

Hai hố đen tiền lại gần nhau Ảnh minh họa internet

Các nhà nghiên cứu đã đưa ra giả thuyết rằng, ngân hà Markarian 1018 và một ngân hà khác đã tiến lại gần nhau, và "trộn lẫn" nhau từ hàng tỷ năm trước.

Điều gì xảy ra nếu hai hố đen tiến gần nhau hơn?

Một siêu hố đen kép có thể sẽ được tạo ra nếu 2 hố đen tiến đến gần nhau do lực hấp dẫn. Quá trình sát nhập sẽ gây ra vụ nổ lớn, tung vào vũ trụ những lớp sóng hấp dẫn có độ sáng chói nhất trong vũ trụ.

Theo nghiên cứu của Viện thiên văn Smithsonian, nếu hai hố đen hòa vào nhau, vật liệu bao quanh các hố đen sẽ cuộn xoáy dữ dội, kết quả là một vùng bụi và khí siêu nóng được tạo thành.

Những gợn sóng trong không gian - thời gian được tạo ra khi hai hố đen sáp nhập vào nhau.
Những gợn sóng trong không gian - thời gian được tạo ra khi hai hố đen sáp nhập vào nhau.

Quá trình sát nhập này còn tạo ra những gợn sóng trong không gian – thời gian.

Hiện nay, các nhà nghiên cứu vẫn tiếp tục sử dụng kính thiên văn Hubble của NASA và đài quan sát Chandra cùng sự hỗ trợ của nhiều kính thiên văn khác để theo dõi những biến đổi tại ngân hà đặc biệt này.

Ngiên cứu được công bố trên Astronomy & Astrophysics.

[florida80]

Tìm ra cách cân khối lượng lỗ đen dựa vào các nhánh xoắn ốc của thiên hà



Với cách tính này, từ các nhà thiên văn học cho đến học sinh đều có thể nhẩm tính được khối lượng của lỗ đen.
•10 sự thật thú vị về hố đen trong vũ trụ (Phần 1)
•10 sự thật thú vị về hố đen trong vũ trụ (Phần 2)
•Phát hiện sóng hấp dẫn mới từ hai hố đen va chạm cách chúng ta 3 tỷ năm ánh sáng

Các nhà thiên văn học đến từ Đại học Minnesota Duluth, Hoa Kì và Đại học Công nghệ Swinburne, Úc đã tìm ra phương pháp "cân" lỗ đen ở trung tâm của thiên hà bằng cách nhìn vào một nhánh xoắn ốc của nó.


Các nhà khoa học đã dựa vào đó để thực hiện nghiên cứu mới và phát hiện ra một mối liên hệ mạnh mẽ bất ngờ giữa khối lượng lỗ đen và hình học nhánh xoắn ốc. Đồng thời họ cũng đưa ra dự đoán các lỗ đen với khối lượng thấp hơn trong thiên hà sẽ có các nhánh xoắn ốc mở.

Sức mạnh của mối liên hệ này giúp cho bất kỳ ai cũng có thể đánh giá được lỗ đen đằng sau thiên hà xoắn ốc lớn cỡ nào khi nhìn vào hình ảnh của nó. Đây là phương pháp tốt hơn bất kì phương pháp nào khác dùng để dự đoán khối lượng lỗ đen trước đây.

Ước lượng các khối lượng lỗ đen trong thiên hà xoắn
Bằng cách nhìn vào các mức độ chặt khác nhau của các nhánh xoắn ốc, các khối lượng lỗ đen trung tâm và thiên hà tương ứng trong các đơn vị khối lượng của thiên hà để ước lượng các khối lượng lỗ đen trong thiên hà xoắn.

Phương pháp này cũng cho phép dự đoán khối lượng các lỗ đen ở các đĩa thiên hà thuần túy với các đoạn phồng chứa đầy các chòm sao.

Dựa vào mối liên hệ giữa khối lượng lỗ đen và hình học nhánh xoắn ốc, các nhà khoa học còn có thể nghiên cứu các cộng đồng lỗ đen khối lượng trung bình (khoảng 100 cho đến 100.000 lần lớn hơn mặt trời), đang mất tích ở thời điểm hiện tại. Chúng có khối lượng lớn hơn nhiều so với bất kì một ngôi sao đơn lẻ nào, nhưng lại nhỏ hơn các lỗ đen cực lớn và nặng hơn hàng tỉ lần so với Mặt Trời của chúng ta.

[florida80]

Nếu con người rơi vào lỗ đen điều khủng khiếp gì sẽ chờ đón họ?
Một trong những bí ẩn vũ trụ chưa có lời giải là hố đen (lỗ đen), không gian kỳ lạ nhất của vũ trụ bao la. Theo các nhà khoa học, nếu không may rơi vào lỗ đen có thể bạn sẽ di chuyển tới một vũ trụ song song khác hoặc cơ thể bị kéo dài ra như sợi mì ống...
•Điều gì xảy ra khi Trái Đất rơi vào hố đen?
•Vật liệu đen nhất thế giới có thể biến mọi vật thể thành "hố đen"

Dưới đây là những giả thuyết của các nhà khoa học về những điều có thể xảy ra nếu một người không may rơi vào hố đen.


Không có thay đổi đáng kể

Theo thuyết tương đối của Albert Einstein, phi hành gia sẽ chẳng cảm nhận thấy thay đổi nào nếu bị hút vào hố đen. Điều này trái ngược hoàn toàn với sự tưởng tượng của chúng ta phải không nào. Đó là do, khi bị hút vào lỗ đen, phi hành gia đơn giản chỉ trôi qua mép của hố đen, bức tường ngăn mọi thứ ngay cả ánh sáng thoát ra ngoài mà thôi. Nhưng nếu ở trung tâm của hố đen khì khác, họ sẽ bị nghiền nát trong đó.

Di chuyển liên vũ trụ

Di chuyển liên vũ trụ

Giả thuyết đầu tiên của các nhà nghiên cứu là các phi hành gia có thể thoát ra ngoài hố đen từ một hướng khác do sự liên kết trong lỗ đen bị rối loạn. Tức là họ sẽ tới một vũ trụ khác với vũ trụ mà họ rơi vào hố đen.

Bị thiêu đốt bởi tường lửa

Bị thiêu đốt bởi tường lửa

Một số ý kiến khác cho rằng, tại mép của hố đen tồn tại những bức tường lửa. Nếu các phi hành gia không may vượt qua mép của hố đen, ngay lập tức, họ sẽ bị các hạt siêu nóng đóng vai trò như tường lửa đốt cháy.

Giả thuyết này có vẻ hợp lý và giống với sự tưởng tượng của nhiều người nhưng nó lại đối nghịch với thuyết tương đối của Einstein ở trên.

Hiệu ứng tạo mì ống

Hiệu ứng tạo mì ống

Một giả thuyết khác được các nhà khoa học đưa ra, đó là nếu chân của phi hành gia bị cuốn trước vào hố đen, trọng lực sẽ tăng ở phía dưới cơ thể họ. Cơ thể của các phi hành gia có thể sẽ bị nén và kéo dài ra như quá trình tạo mì ống. Nếu họ càng ở xa mép hố đen, họ càng bị ép mạnh, kéo dài hơn và ngược lại.

Cảm nhận rõ sự chênh lệch về thời gian

Sau khi bị hút vào lỗ đen, nếu các phi hành gia may mắn sống sót và nhìn ra ngoài từ bên trong, họ sẽ thấy vũ trụ ở phía sau di chuyển rất nhanh. Đó là do sự khác biệt về trọng lực và giãn nở gây ra chênh lệch về thời gian.

Thậm chí điều này còn có thể giúp phi hành gia trong lỗ đen thấy được các sự kiện tương lai trong vũ trụ. Các nhà khoa học tin rằng vài giây trong lỗ đen có thể tương đương với hàng trăm năm trên Trái Đất.

Biến mất từ từ

Biến mất từ từ

Khi các phi hành gia bị rơi vào hố đen, những người khác ở bên ngoài quan sát sẽ thấy một số thay đổi lạ về di chuyển của nạn nhân. Họ sẽ xuất hiện mờ dần trước khi biến mất hoàn toàn.

[florida80]

Tại sao bạn "xì hơi" có mùi thối còn người khác thì không?

Trong y học, hiện tượng đánh rắm hay xì hơi còn có tên gọi là trung tiện, là một hoạt động sinh lý tự nhiên của con người để thải những khí dư thừa trong cơ quan tiêu hóa ra bên ngoài qua đường hậu môn và có thể phát ra tiếng động.
•Điều gì xảy ra bên trong cơ thể con người khi sắp chết đuối?
•Câu trả lời cho 3 điều hiển nhiên của con người: thân nhiệt ổn định ở 37 độ C, khi hắt xì hơi nhắm mắt và có ruột thừa

Mặc dù xì hơi có tác dụng giải thoát cho cơ thể khỏi một số chứng bệnh liên quan nhưng hành động này thường gây ra sự bất tiện và phản cảm trong nhiều trường hợp không đáng có.

Thực tế, mùi của chất khí mà con người thải ra phụ thuộc vào những loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Chúng được tạo nên từ các chất khí như oxy, nitơ, hydro, methane, carbon, và đặc biệt là lưu huỳnh.

Ruột già là nơi sẽ sản sinh ra khí H2S (hay mùi trứng thối) và khí amoniac pha trộn cùng luồng chất khí sau đó sẽ được thải ra khỏi cơ thể. Thành phần của chất khí được đo cụ thể bao gồm: N2: 20-90%, H2,: 0-50%, CO: 10-30%, CH4: 0-10%.
Các chất khí này sẽ tích tụ dần trong cơ thể cho con cho đến khi đạt tới giới hạn nào đó sẽ bị đào thải ra ngoài qua 2 cách. Thứ nhất là qua đường miệng thông qua hành động ợ hơi thường thấy sau khi ăn, đặc biệt là sau khi sử dụng thêm các sản phẩm nước ngọt có ga. Cách thứ hai là qua đường hậu môn dưới hình thức trung tiện.

Khi các chất khí này được đẩy đến đại tràng, các vi khuẩn tại đây sẽ phân hủy chúng và sản sinh ra khí thải. Nếu khí thải tích tụ quá nhiều sẽ dẫn tới tình trạng ngộ độc mãn tính, tức bụng, tức ngực, đau đầu hay khó tiêu hóa do khí thải bị hấp thụ trở lại niêm mạc ruột. Vì vậy, bằng cơ chế phản vệ, cơ thể đã tạo ra tín hiệu cảnh báo cho mỗi người biết lúc nào nên "trung tiện" để kịp thời có hướng xử lý.
Mặc dù, xì hơi là hoạt động sinh lý không thể tránh khỏi của con người nhưng khoa học đã tìm ra được một số cách giúp chúng ta có thể ngăn chặn chúng ở mức tối đa. Các chất khí thải này sẽ được tạo ra nhiều nhất nếu như con người hấp thụ các loại chất là:
•Fructose: có nhiều trong một số loại ngũ cốc như ngô, lúa mì, hành.
•Lactose: thường có nhiều trong sữa, kem, ngũ cốc và một số loại bánh mỳ.
•Rafinose: thường có trong đậu, súp lơ, bắp cải và trên một số loại rau củ.
•Sorbitol: một loại đường khó tiêu, thường được sử dụng làm chất ngọt nhân tạo, có nhiều trong kẹo, kẹo cao su, nước ngọt có ga, nước tăng lực,...

[florida80]

Vì sao ngón tay cái của con người chỉ có 2 đốt?

Ngón tay cái chỉ có 2 đốt trong khi các ngón khác có tới 3 đốt ngón tay là điều ai cũng biết. Hầu hết chúng ta đều coi đó là điều hiển nhiên và không bao giờ thắc mắc tại sao ngón tay cái của chúng ta lại khác "anh em" của chúng như vậy.
•Khám phá giới hạn của con người qua 5 giác quan
•Các đột biến gene đặc biệt biến con người thành "siêu nhân"

Hãy đọc bài viết dưới đây để biết nguyên nhân dẫn tới sự khác biệt giữa ngón cái và các ngón tay khác nhé.

Bàn tay của chúng ta có 5 ngón, trong đó ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út, ngón út mặc dù có độ dài ngắn khác nhau nhưng mỗi ngón đều được chia thành 3 đốt khác nhau, chỉ riêng ngón cái được chia thành 2 đốt.

Theo các nhà nghiên cứu, lý do ngón tay cái chỉ có 2 đốt là do kết quả của quá trình tiến hóa, chọn lọc tự nhiên của loài người để thích ứng với môi trường sống.

Như chúng ta đã biết, con người được tiến hóa từ loài vượn cổ, sống trong rừng sâu, leo trèo và đi lại bằng tứ chi. Và để thích ứng với các hoạt động bám, leo trèo trên cây thì ngón tay cái và ngón chân cái đã được phân tách ra với 4 ngón khác. Khi đó, các ngón tay hoặc chân được chia làm 3 đốt là thích hợp nhất.

Quá trình tiến hóa của loài người

Về sau khi xuống dưới mặt đất, vượn cổ tập đi đứng thẳng người trên 2 chi sau, 2 chi trước được giải phóng.

Trong quá trình tiến hóa, 2 tay thường xuyên phải cầm nắm và sử dụng các công cụ nên ngón tay cái trở nên nên chắc khỏe hơn, có thể hoạt động độc lập, duỗi gập dễ dàng, có thể phối hợp được với 4 ngón tay còn lại. Và để thích ứng, cấu tạo của ngón tay cái được chia thành 2 đốt là thích hợp nhất.

Nhưng tại sao lại là 2 đốt mà không phải 1 đốt? Nếu ngón tay cái chỉ có 1 đốt thì nó khá yếu ớt, không đủ lực để thực hiện động tác lớn khiến con người gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống.

Nếu ngón tay cái có đến 3 đốt sẽ khiến phần kết hợp giữa ngón cái và các ngón tay còn lại kém linh hoạt, có phần dư thừa.

Tóm lại, cấu tạo của ngón tay cái được chia làm 2 đốt là sự lựa chọn tốt nhất của sự chọn lọc tự nhiên giúp con người sử dụng bàn tay linh hoạt nhất.

[florida80]

Các nhà khoa học xác nhận: Con người có thể xuyên không, du hành thời gian


Hầu hết chúng ta cho rằng việc du hành thời gian - hay "Xuyên không" là điều không tưởng và đó chỉ là sản phẩm của trí tưởng tưởng của các nhà làm phim và tác giả viết truyện viễn tưởng.
•Chính thức: Chúng ta đã có một trạng thái vật chất mới: tinh thể thời gian
•7 trường hợp "xuyên không gian" bí ẩn khiến khoa học "bó tay"

Thế nhưng gần đây các nhà toán học từ đại học British Columbia và đại học Maryland (Canada) đã tuyên bố, về mặt lý thuyết việc du hành thời gian là điều hoàn toàn có thể. Điều kiện là có một cỗ máy có đủ áp lực để làm biến đổi không - thời gian (spacetime), khiến nó mất đi sự liên tục và thậm chí là đảo chiều.

Chỉ cần có một lực đủ lớn để bẻ cong không - thời gian, con người ta có thể đi ngược về quá khứ hoặc đi tới tương lai
Chỉ cần có một lực đủ lớn để bẻ cong không - thời gian, con người ta có thể đi ngược về quá khứ hoặc đi tới tương lai.

Từ lý thuyết đó, các nhà khoa học nảy ra ý tưởng tạo ra một mô hình toán học để xây dựng cỗ máy thời gian dành cho một người, có thể giúp người đó dịch chuyển đến tương lai hoặc quay ngược về quá khứ.

Theo họ, cỗ máy thời gian này phải có khả năng bóp méo, bẻ cong không - thời gian để kết nối không gian vật lý với một thứ trừu tượng là thời gian của chúng ta.

Trước đây, các nhà khoa học đã tìm ra nhiều bằng chứng cho thấy vật thể tạo ra lực hấp dẫn cực lớn có thể khiến thời gian chậm lại, và hố đen là một ví dụ cụ thể.

Dựa vào đó, các nhà khoa học muốn tạo ra một lực cực mạnh khiến không-thời gian bị bẻ cong, tạo thành "một vòng tròn bao quanh vật thể" và theo lý thuyết, nếu một vật có thể di chuyển nhanh hơn vận tốc ánh sáng, vật đó đang đi về quá khứ.

Tất nhiên, tất cả mới chỉ là lý thuyết, con người vẫn chưa thể thực sự tạo ra cỗ máy thời gian do chưa tìm được vật chất có thể bẻ cong không-thời gian ở mức độ không tưởng. Việc có một chiếc máy không gian để du hành thời gian vẫn là chuyện của tương lai, có lẽ là khá xa sau này.

[florida80]

Câu trả lời cho 3 điều hiển nhiên của con người: thân nhiệt ổn định ở 37 độ C, khi hắt xì hơi nhắm mắt và có ruột thừa

Cùng đi tìm câu trả lời cho 3 điều hiển nhiên của con người: thân nhiệt của chúng ta luôn ổn định ở 37 độ C, khi hắt xì thì luôn nhắm mắt, ruột thừa liệu có "thừa" qua bài viết sau.
•Vì sao ngón tay cái của con người chỉ có 2 đốt?
•Điều gì xảy ra bên trong cơ thể con người khi sắp chết đuối?

1. Tại sao thân nhiệt của con người luôn ổn định ở khoảng 37 độ C?

Tất cả con người trên Trái Đất, dù khác nhau về cân nặng, chiều cao, độ tuổi, giới tính, môi trường sống đều có chung đặc điểm là nhiệt độ cơ thể luôn ở mức khoảng 37 độ C. Tại sao lại là 37 độ C mà không phải con số khác?


Loài người nói riêng và họ động vật có vú nói chung sở hữu khả năng tuyệt vời đó là có khả năng duy trì thân nhiệt ở mức ổn định. Lượng nhiệt được sản sinh ra được não điều khiển để cân bằng với nhiệt bài tiết ra môi trường.

Theo các nhà khoa học, với các dạng khí hậu và môi trường sống trên Trái Đất hiện nay thì 37 độ C là nhiệt độ phù hợp với tỷ suất sản sinh và phát tán nhiệt của cơ thể để thích ứng với mọi loại thời tiết, giúp cho não và các cơ quan hoạt động có hiệu suất cao nhất. Để có thể duy trì thân nhiệt luôn ở khoảng 37 độ C, cơ thể phải sử dụng rất nhiều năng lượng.



2. Tại sao con người lại nhắm mắt khi hắt xì hơi?

Hắt xì hơi là một cơ chế phòng thủ bậc cao của cơ thể con người, bảo vệ đường mũi khỏi những phân tử hoặc vật thể lạ. Khi con người hắt hơi, không khí bị ép và đẩy ra ngoài từ phổi với vận tốc rất lớn khoảng 4,5m/s.

Khi bị kích thích, trung tâm thần kinh điều khiển tất cả các cơ co lại, từ cơ thực quản cho tới cơ vòng, bao gồm cả cơ mí mắt. Điều này khiến cho, mắt chúng ta luôn nhắm lại khi hắt hơi, thậm chí một số người còn bị chảy nước mắt.

Hai giả thuyết được các nhà khoa học đưa ra nhằm giải thích về vấn đề này.
•Để bảo vệ đường mũi và mắt. Khoảng 100.000 vi khuẩn sẽ được thải ra với tốc độ kinh khủng 4,5m/s, việc nhắm mắt khi hắt xì hơi sẽ ngăn chặn vi khuẩn và các phần tử lạ xâm nhập và gây khó chịu cho mắt.
•Nhắm mắt khi hắt xì hơi thể hiện sự liên thông các bộ phận trong cơ thể.

3. Tại sao con người lại có ruột thừa?

Ruột thừa được coi là một bộ phận vô dụng của con người, hơn thế nữa nó còn có thể gây nguy hiểm nếu bị viêm và vỡ vào ổ bụng. Vậy tại sao chúng ta lại sở hữu một bộ phận "vô dụng" như thế?



Theo các nhà khoa học, ruột thừa, cũng giống như răng khôn là một trong những dấu tích của sự tiến hóa loài người từ vượn cổ. Ruột thừa chính là bộ phận dùng để tiêu hóa lá của loài linh trưởng cổ xưa nhưng khi thói quen sinh hoạt của con người thay từ đổi, chức năng chính của nó dần tiêu biến và tồn tại cho tới ngày nay.

Các nhà khoa học cho rằng, ruột thừa vẫn có một vai trò nhất định, đó là nơi chứa nhiều tế bào bạch cầu chống bệnh truyền nhiễm và hỗ trợ ruột non.

[florida80]

Mất tới 2 phần 3 lượng máu trong cơ thể, con người có thể sống sót?

Sự thật là trong một số trường hợp cơ thể con người có thể sống sót khi đã mất 2/3 lượng máu.
• Tại sao phải chia ra các nhóm máu?

Tại sao điều đó có thể xảy ra?

Điều này không đúng khi ai đó bị trúng đạn hoặc tai nạn giao thông, nhưng đúng với một số trường hợp khác.

Trung bình một người có khoảng 4,5 - 5,5 lít máu lưu thông trong cơ thể. Và thực chất, máu là một hỗn hợp gồm 4 thành phần gồm: huyết tương, bạch cầu, hồng cầu và tiểu cầu. Điều đặc biệt là những thành phần đó có tuổi thọ khác nhau và cơ thể của con người có một cơ chế riêng để điều chỉnh lượng máu. Các tế bào liên tục được thay thế trong khoảng thời gian ngắn, do vậy máu luôn được bổ sung. Đây cũng là lí do chúng ta có thể hiến một lượng máu chuẩn (khoảng 10% số máu bạn có) mà vẫn không bị ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Hãy cùng tìm hiểu thêm trong video dưới đây để hiểu hơn nguyên nhân con người có thể tồn tại với chỉ 1/3 lượng máu?

[florida80]

Kinh ngạc dị nhân ăn ngủ 10 ngày hoàn toàn dưới nước

Sau vài giờ ở dưới nước, da ở chân tay con người thường nhăn lại do các tế bào tự phồng lên. Vậy con người ở dưới nước hoàn toàn trong suốt 10 ngày thì điều gì sẽ xảy ra?
•Khám phá giới hạn của con người qua 5 giác quan
•Vì sao ngón tay cái của con người chỉ có 2 đốt?
•Điều gì xảy ra bên trong cơ thể con người khi sắp chết đuối?

Năm 2002, một người đàn ông có tên là Tim Yarrow đã lập kỷ lục thế giới khi ngâm ngập mình trong một hồ bơi nhỏ ở một trung tâm tại Nam Phi suốt 10 ngày, 240 giờ.

Kỷ lục ở trong nước lâu nhất trước đây thuộc về Michael Stephens của Anh với thời gian là 212 giờ và 30 phút, đạt được vào năm 1986.

Để có thể ở một thời gian dài dưới nước, Tim đã phải tìm cách giải quyết các vấn đề về không khí, ăn uống và bài tiết. Cụ thể, anh đã phải sử dụng thiết bị lặn giúp duy trì oxy, ăn một chế độ ăn ít chất xơ thông qua một ống, gắn một ống thông để có thể loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.

Sau 10 ngày ở dưới nước, sự thay đổi đáng kinh ngạc nhất đối với cơ thể của Yarrow chính là bàn tay của anh nhăn nheo giống như miếng xúc xích để nguội.

Nguyên nhân là do bề mặt da con người được bao phủ trong các tế bào keratin đã chết và chúng hấp thụ nước nhanh hơn bất kỳ tế bào nào khác. Bên cạnh đó, lớp da bề mặt còn được gắn liền với các tế bào keratin sống bên dưới, nên thường phồng lên và nhăn lại khi ở lâu trong nước.

Nếu ở dưới nước quá lâu, phản ứng này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của con người. Da có thể "chết" và phân hủy khiến chúng ta dễ bị lây nhiễm bệnh.

May mắn là sau màn lập kỷ lục này, đôi bàn tay của Yarrow hồi phục hoàn toàn và không bị tổn thương. Đây là điều kỳ diệu mà người bình thường hầu như không ai có thể có được sau khi sống 10 ngày dưới nước.

[florida80]

Ấn Độ tạo ra bản vẽ phác thảo trên đá phiến lập kỷ lục nhất thế giới

•Gặp gỡ vận động viên bóng rổ thỏ điêu luyện đạt kỷ lục thế giới
•Bí kíp gấp máy bay giấy có thể lượn được gần 70m
•10 kỷ lục hiếm có khó tin về cơ thể người

Hàng trăm người ở thủ đô Ấn Độ đã cùng nhau lập kỷ lục thế giới bằng cách vẽ bức tranh trên dải đá phiến khổng lồ.

Khoảng 500 người đã chung tay vẽ nên bức tranh kéo dài hơn 1.200 mét trên con đường mòn Văn hoá Ấn Độ ở Indianapolis để lập kỷ lục Guinness Thế giới về màn trình diễn nghệ thuật lớn nhất bằng phấn trên vỉa hè.

Công trình này còn là một phần nỗ lực dọn dẹp vỉa hè thành phố suốt ba ngày do công ty dược phẩm Eli Lilly và tổ chức Keep Indianapolis Beautiful đứng ra điều hành

Người phát ngôn của kênh KIB, Ashley Haynes nói với tờ Indianapolis Star rằng: "Kỷ lục thế giới Guinness mà công trình này đạt được cho thấy một điều tốt đẹp mới của thành phố Indianapolis". Rất nhiều các cá nhân và tổ chức cùng nhau tạo nên tác phẩm nghệ thuật này không chỉ để phá kỷ lục thế giới, mà còn để thể hiện sự thay đổi trong nhận thức của mỗi người về các công trình công cộng”.
Đại diện của Tổ chức Guinness, ông Christina Conlon đã có mặt để đo bức tranh nghệ thuật ở Indianapolis và công bố danh hiệu kỷ lục mới này.

Bức tranh vỉa hè trên đá phiến này hợp từ 811 bản vẽ, gấp gần gấp đôi kỷ lục 423 bức từng được thực hiện bởi một cộng đồng ở đảo Prince Edward, Canada.

Haynes nói: "Các tình nguyện viên và cộng đồng Indianapolis thật sự đã làm được một điều rất đáng kinh ngạc và bất ngờ”.

[florida80]

Hơn 1.000 robot nhảy múa tập thể phá kỷ lục thế giới tại Trung Quốc

Kỷ lục Guinness với số lượng robot nhảy múa cùng lúc đông nhất thế giới vừa được lập tại Trung Quốc với 1.069 robot, phá vỡ kỷ lục thế giới trước đây là 1.007 robot.
•Robot thoăn thoắt đan lưới thép xây nhà
•Robot trò chuyện bằng ngôn ngữ lạ, mối đe dọa đối với con người?

Những robot vừa mới lập kỷ lục này có tên gọi là "Dobi" do công ty WL Intelligent Technology chế tạo đã cùng nhau thực hiện điệu nhảy tập thể tại Quảng Châu, tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc, hôm 17/8.

Tất cả các robot này đều được lập trình thông qua hệ thống kiểm soát nhóm, có khả năng biểu diễn Thái cực quyền, thực hiện một số động tác nhảy múa và nói chuyện. Trong quá trình biểu diễn, vài robot vô tình bị ngã nên không được tính vào kết quả cuối cùng

[florida80]

NASA chụp được tấm hình tảng băng lớn vuông chành chạnh



NASA vừa công bố tấm hình một khối băng ở Nam Cực hình vuông chành chạnh, bề mặt phẳng lì như thể được ai đó cẩn thận cắt thành khối. Nhưng những ai nghĩ đây là sản phẩm của người ngoài hành tinh sẽ phải thất vọng, vì nó thực sự chỉ là một hiện tượng tự nhiên mà thôi.

Bức ảnh nằm trong dự án Operation Icebridge của NASA, chuyên chụp ảnh băng ở cực Trái Đất để hiểu hơn mối liên hệ giữa các vùng cực và hệ thống khí hậu Trái Đất.

Dù thông thường không có đường thẳng hay góc 90 độ chính xác trong tự nhiên, nhưng thực tế vẫn có xuất hiện, dù là rất hiếm. Chúng ta hầu như đều nghĩ tảng băng là các khối băng lởm chởm trên bề mặt nước, nhưng những khối băng phẳng như thế này lại có chút khác biệt.


Như trong ảnh trên, tảng băng là một khối hình chữ nhật với các cạnh thẳng và bề mặt phẳng. Băng thường tạo thành từ việc vỡ ra từ các khối băng, nhưng trong trường hợp này, nó lại đến từ tảng băng Larsen C - cũng là tảng băng đã tạo ra khối băng 2.200 dặm vuông nặng cả tỉ tỉ tấn hồi năm ngoái.

“Có hai loại băng: một loại mà mọi người đều hình dung, giống tảng băng đã làm đắm tàu Titanic, với các hình tam giác hay lăng trụ trên bề mặt; một loại khác gọi là băng phẳng (tabular iceberg)”, Kelly Brunt, nhà nghiên cứu về băng tại NASA và đại học Maryland nói trên tờ Live Science.

Vì gió và biển vẫn chưa mài mòn lớp cạnh thẳng của tảng băng nên có lẽ tảng băng này cũng chỉ mới tách ra. Nó có độ rộng khoảng một dặm và cũng như nhiều tảng băng khác, chỉ có khoảng 10% phía trên bề mặt là nhìn thấy được

[florida80]

"Ngọn lửa vĩnh cửu" bí ẩn chưa được giải mã

Ngọn lửa nằm ẩn sau thác nước Eternal Flame ở công viên Chestnut Ridge, New York đã cháy hàng trăm thậm chí hàng ngàn năm qua. Bất kể mùa đông hay mùa hè, thác nước 9m xối xả chảy quanh năm hay băng tuyết, ngọn lửa vẫn chưa một lần tắt.

Hiện tượng thiên nhiên kỳ lạ và bí ẩn này đã khiến các nhà khoa học đau đầu nghiên cứu nhiều năm trời nhưng vẫn không thể giải mã.

Trên thế giới có hàng ngàn ngọn lửa vĩnh cửu nhưng hầu hết chúng tồn tại là nhờ khí đốt tự nhiên trong lòng đất. Nổi tiếng nhất là những ngọn lửa tại "hố địa ngục" ở sa mạc Karakum, Tukmenia đã cháy suốt 40 năm do mỏ khí gas tự nhiên trong lòng đất.

Nhưng ngọn lửa vĩnh cửu tự nhiên tại New York thì khác, nó không có bất cứ điều kiện nào để sinh ra sự cháy. Theo các nhà khoa học, những tảng đá bên dưới ngọn lửa không phải là kiểu đá phiến sét, loại đá nằm sâu dưới lòng đất, rất nóng và có thể duy trì khí đốt. Hơn nữa, khí gas tự nhiên không thể thẩm thấu qua chúng để "nuôi dưỡng" ngọn lửa.

Cho tới nay, nguồn gốc cũng như tại sao ngọn lửa vĩnh cửu ở New York có thể duy trì sự cháy bất chấp thời tiết khắc nghiệt vẫn là bí ẩn tự nhiên đánh đố nhân loại.

[florida80]

Xóa dữ liệu nhạy cảm trước khi bán máy tính cũ

Quản trị mạng - Bất cứ người nào cũng đều có thể sử dụng một chương trình khôi phục dữ liệu rẻ tiền để khôi phục lại các file đã xóa gần đây của bạn – thậm chí nếu bạn đã xóa sạch chúng trong thùng rác (recycle bin). Họ cũng có thể khôi phục được cả ổ đĩa cứng đã vừa mới được format. Chính vì vậy, nếu muốn chắc chắn rằng chủ nhân mới của chiếc máy tính cá nhân cũ của mình không thể biết được các thông tin riêng tư của bạn, bạn cần phải hủy các file nhạy cảm bằng cách ghi đè các dữ liệu khác.

Trước khi chọn một chương trình, bạn cần trả lời hai câu hỏi: Liệu bạn có muốn xóa dữ liệu nhạy cảm hay toàn bộ đĩa? Mức độ an toàn mà bạn muốn ở tầm nào?

Việc xóa các file dữ liệu nhạy cảm thường diễn ra nhanh hơn, tuy nhiên nó yêu cầu bạn phải thực hiện thận trọng hơn và cũng rất dễ mắc lỗi sót file. Nó cũng yêu cầu bạn hủy cả phần không gian không được sử dụng trên ổ đĩa vì phần không gian này có thể vẫn chứa sự tàn dư của các phiên bản cũ của các file dữ liệu nhạy cảm của bạn.

Việc xóa toàn bộ ổ đĩa cũng có các vấn đề của riêng nó. Máy tính Windows được giả định được sở hữu bởi một chủ nhân khác với sự nguyên vẹn hệ điều hành. Tuy nhiên nếu máy tính của bạn có kèm một đĩa khôi phục mà bạn không đánh mất nó thì điều này không có vấn đề gì lớn – bạn có thể hủy ổ đĩa, sau đó cài đặt lại Windows. Trong trường hợp bạn cài đặt lại hệ điều hành cho máy của mình máy nhưng không có CD hoặc DVD đó, thì việc xóa toàn bộ ổ đĩa sẽ phá hủy đăng ký của Windows đi kèm với nó.

Xét theo mức độ an toàn mà bạn cần: Hầu hết các chương trình này đều cung cấp một vài phương pháp hủy dữ liệu, chúng có thể cho phép ghi đè trên 35 file mỗi ngày để bảo đảm rằng không thứ gì có thể được khôi phục lại. Tuy nhiên, các tùy chọn đơn giản như one-pass, cũng làm cho dữ liệu của bạn khó có khả năng truy cập đối với bất cứ phần mềm nào thông thường . Việc hủy bằng tính năng one-pass cũng diễn ra khá nhanh (chúng chỉ tốn vài giờ thay vì vài ngày) và trong một số trường hợp còn cho chi phí rẻ hơn.



Đây là những giới thiệu của chúng tôi:

Nếu bạn muốn xóa các thư mục hay các file theo lựa chọn, hãy sử dụng một chương trình mã nguồn mở mang tên Eraser. Sau khi cài đặt chương trình, chỉ cần kích phải vào các file hoặc các thư mục không mong muốn nữa và chọn Erase. Kích nút Options để chọn phương pháp hủy.

Khi các file nhạy cảm đã được xóa, mở My Computer (Computer trong Vista), kích phải vào ổ đĩa C: và chọn Erase Unused Space.

Để xóa một partition, bạn cần phải download phiên bản DOS của Active@ KillDisk. File nén .zip này gồm có một file .iso. Burn file .iso này vào CD và khởi động máy tính từ đĩa CD để chạy chương trình.

Phiên bản miễn phí chỉ thực hiện một hành động hủy đơn giản, tuy nhiên như những gì chúng tôi đã giới thiệu trước, đó là một công cụ đủ tốt cho hầu hết những người dùng thông thường. Nếu thực sự cần chuyên nghiệp hơn nữa, bạn cần phải sử dụng phiên bản Pro với giá 45$.

Bạn có thể xóa toàn bộ ổ đĩa bằng Active@ KillDisk, tuy nhiên nếu muốn các tùy chọn multi-pass và bảo mật mở rộng thì Boot And Nuke của Darik (viết tắt là DBAN) sẽ cung cấp những tính năng đó đó hoàn toàn miễn phí. Công cụ này cũng là một file .iso cần phải tạo một CD khởi động chính vì vậy bạn cần phải có một chương trình iso-burn chẳng hạn như ISO Recorder.

Tuy nhiên như được cảnh báo, DBAN sẽ xóa mọi ổ cứng mà nó tìm thấy. Chính vì thế nó là một chương trình không được khinh suất trong sử dụng

[florida80]

Hài hước muôn kiểu cảm xúc khi nhận mừng tuổi Tết

Cuộc sống | Giải trí

👨 Chia sẻ bởiNguyễn Trang

2.363








Mừng tuổi hay lì xì là một trong những phong tục đẹp của người dân Việt Nam trong dịp tết Nguyên Đán. Vào những ngày tết, người lớn thường tặng cho trẻ nhỏ một phong bao đỏ bên trong là một khoản tiền nho nhỏ có ý nghĩa tượng trưng cho may mắn, tài lộc.

Đối với trẻ nhỏ và cả những người sắp lớn, tiền mừng tuổi là một trong những điều được mong đợi nhất trong ngày tết.

Ngày từ ngày mùng 1 Tết, nhiều bạn đã hí hửng khoe những phong bao lì xì đỏ chót từ người thân, bạn bè trên mạng xã hội. Ngay lập tức, nhiều bức ảnh chế về cảm xúc vui buồn lẫn lộn xung quanh việc nhận tiền mừng tuổi đã xuất hiện.

Lớn tuổi rồi nhưng vẫn mong nhận được lì xì từ mọi người như trẻ con.

Lớn tuổi rồi nhưng vẫn mong nhận được lì xì từ mọi người như trẻ con

Niềm mơ ước của những người đã lớn mỗi khi Tết đến.

Niềm mơ ước của những người đã lớn mỗi khi Tết đến

Tưởng từ chối lì xì ai ngờ...

Tưởng từ chối lì xì ai ngờ...

Đối với gái “ế” có những điều quan trọng hơn cả lì xì trong những ngày tết.

Đối với gái “ế” có những điều quan trọng hơn cả lì xì trong những ngày tết

Tâm trạng được nhận quá nhiều lì xì nhưng không thể từ chối.

Tâm trạng được nhận quá nhiều lì xì nhưng không thể từ chối

Mồm thì từ chối nhưng vẫn đưa tay lấy đều đều.

Mồm thì từ chối nhưng vẫn đưa tay lấy đều đều

Tâm trạng của những đứa trẻ khi bố mẹ nói "đưa tiền mừng tuổi đây mẹ cất cho".

Tâm trạng khi bố mẹ nói "đưa tiền mừng tuổi đây mẹ cất cho"

... và đây là cái kết, thật “đắng lòng” mà không biết phải làm thế nào.

... và cái kết

Một sự thật phũ phàng khác khi đưa tiền mừng tuổi cho mẹ giữ hộ.

Một sự thật phũ phàng khác khi đưa tiền mừng tuổi cho mẹ giữ hộ

Khi thầy cô gợi ý chuyện lì xì, đừng mừng vội nhé.

Hẳn chẳng ai vui mừng khi nhận được phong bao lì xì này.

Khi thầy cô gợi ý chuyện lì xì, đừng mừng vội nhé

Một mùa tết... thất thu chỉ vì một phút bốc đồng.

[florida80]

Cách hiệu chỉnh la bàn cho Android

Google Maps không phải lúc nào cũng chính xác khi xác định vị trí của bạn, nhưng có những điều chỉnh bạn có thể thực hiện đối với thiết bị Android để cải thiện chức năng này. Đây là cách hiệu chỉnh la bàn trên Android để vị trí của bạn luôn được chính xác.

Lưu ý: Hướng dẫn dưới đây chỉ dành cho người dùng có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng chạy hệ điều hành Android.

Cách kiểm tra vị trí trong Google Maps cho Android

Trước khi hiệu chỉnh la bàn, đầu tiên hãy kiểm tra, xem vị trí và hướng của bạn có được thiết bị Android theo dõi chính xác không.

1. Khởi chạy ứng dụng Google Maps trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng.

2. Một bản đồ của khu vực xung quanh sẽ xuất hiện ngay lập tức, với một chấm màu xanh ghi rõ vị trí và hướng chính xác của bạn.

3. Nếu chấm màu xanh không xuất hiện, hãy nhấn Your Location, được biểu thị bằng hình chữ nhật và nằm ở góc dưới bên phải của màn hình ngay phía trên biểu tượng GO.

4. Maps có thể quyết định bạn cần hiệu chỉnh la bàn của mình. Nó sẽ hiển thị một màn hình với các hướng dẫn để di chuyển điện thoại theo chuyển động hình số tám. Làm như vậy, sau đó nhấn Done.

Cách kiểm tra vị trí trong Google Maps cho Android
Cách kiểm tra vị trí trong Google Maps cho Android



Cách hiệu chỉnh GPS Android

Nếu chấm màu xanh đã nói ở trên không biểu thị vị trí cụ thể hoặc nếu chùm tia đi kèm với nó rộng hoặc chỉ sai hướng, thì bạn sẽ muốn hiệu chỉnh la bàn trên thiết bị của mình bằng cách thực hiện theo các bước bên dưới.

1. Quay trở lại giao diện ứng dụng Google Maps. Nếu chùm tia đi kèm với chấm màu xanh khá rộng, điều này có nghĩa là việc hiệu chuẩn có thể cần thiết để tinh chỉnh la bàn điện thoại thông minh.

Quay trở lại giao diện ứng dụng Google Maps
Quay trở lại giao diện ứng dụng Google Maps

2. Giữ thiết bị hướng lên trên, sau đó di chuyển thiết bị theo hình số 8 một vài lần.

3. Bạn có thể biết việc hiệu chuẩn hoàn tất khi chùm tia hẹp hơn và đang chỉ theo một hướng chính xác.

Bạn có thể biết việc hiệu chuẩn hoàn tất khi chùm tia hẹp hơn
Bạn có thể biết việc hiệu chuẩn hoàn tất khi chùm tia hẹp hơn

Các mẹo khác để cải thiện độ chính xác của Google Maps

Có nhiều cách khác để bạn có thể cải thiện độ chính xác của la bàn điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng Android của mình, chẳng hạn như kết nối thiết bị với mạng WiFi hoặc khởi động lại nó.

Bạn cũng nên đảm bảo Google Maps được cập nhật lên phiên bản mới nhất.


Thứ Sáu, 31/01/2020 17:58


5 ★ 1 �� 73


Facebook Zalo


Bài viết liên quan

Cách cài hình nền đồng hồ động cho Android Cách cài hình nền đồng hồ động cho Android


Cách bật Google SafeSearch cho PC và Android

[florida80]

Cách cài hình nền đồng hồ động cho Android

Công nghệ | Android | Thủ thuật ứng dụng

�� Chia sẻ bởiDương Nguyễn

5.198








Hình nền trên thiết bị Android hầu hết không đa dạng và chưa thực sự làm thỏa mãn người dùng, nên mọi người có xu hướng tìm tới những hình nền mới, các ứng dụng tải hình nền hoặc sử dụng một vài thủ thuật nhỏ để cài những hình nền động cho thiết bị.

Bài viết dưới đây của Quản trị mạng sẽ giới thiệu tới bạn đọc từng bước cài hình nền thời gian động xoay vòng tròn cho thiết bị Android, với chế độ nền tối Dark Mode đẹp mắt hơn rất nhiều. Chúng ta có khá nhiều lựa chọn để chỉnh sửa lại giao diện đồng hồ phù hợp với kích thước màn hình, cũng như sở thích của mỗi người. Hãy cùng theo dõi các bước thực hiện bên dưới nhé.
•Những phần mềm và ứng dụng tải hình nền chất lượng cao
•8 ứng dụng thay đổi hình nền miễn phí trên Android và link download
•3 ứng dụng hữu ích giúp tự động thay đổi hình nền Windows
•6 ứng dụng tốt nhất để tạo hình nền trừu tượng cho Android

Hướng dẫn cài hình nền động Android

Bước 1:

Người dùng tải file apk ứng dụng đồng hồ bên dưới rồi cài đặt trên thiết bị Androi như những ứng dụng khác.
•Tải ứng dụng Dongho Android

Khi cài đặt người dùng nhấn nút Mở bên dưới để mở ứng dụng. Lúc này ứng dụng hỏi bạn có muốn cài đặt không, nhấn chữ Cài đặt.



Mở file apk
Cài ứng dụng
Quá trình cài đặt ứng dụng đã hoàn thành, nhấn Xong hoặc Mở ngay giao diện. Lưu ý khi bạn tìm kiếm ứng dụng trong giao diện sẽ không hiển thị icon mà chỉ hiện tên như hình dưới đây mà thôi.



Mở ứng dụng
Ứng dụng Đồng hồ
Bước 2:

Mở ứng dụng lên rồi click tiếp vào dòng chữ Trung hiện trong giao diện. Một giao diện hiển thị, nhấn tiếp vào Đặt hình nền để cài hình nền cho thiết bị.



Nhấn vào tên ứng dụng
Đặt làm hình nền
Bước 3:

Lúc này bạn sẽ nhìn thấy giao diện demo và chỉnh sửa của hình nền đồng hồ. Hình nền sẽ chuyển động vòng tròn theo thời gian từng giờ, phút, giây rất đẹp mắt.

Đầu tiên bạn có thể chỉnh sửa lại Vị trí thẳng đứng của hình đồng hồ, Vị trí nằm ngang, chỉnh kích thước, góc quay cho đồng hồ thông qua các thanh chỉnh tương ứng.



Chỉnh vị trí thẳng
Chỉnh vị trí ngang
Chỉnh góc
Bước 4:

Nhấn tiếp vào Màu văn bản (tối) để chỉnh lại vùng số chìm hơn. Hiện bảng màu để bạn chọn lựa. Muốn thêm nhiều màu thì chọn Custom, chọn xong màu nhấn Select để áp dụng.



Chọn màu văn bản tối
Thêm màu số
Kết quả được đồng hồ với màu nền số tối như hình. Nhấn tiếp vào Màu văn bản (sáng) để chỉnh màu sắc cho thời gian hiện tại. Chúng ta cũng chọn màu rồi chọn Select.



Văn bản sáng
Chọn màu văn bản sáng
Bước 5:

Đồng hồ đượcchuyển màu sắc mới theo bạn chọn như hình dưới đây. Chúng ta cũng có thể đổi sang màu nền khác hoặc chọn hình nền để kết hợp với hiệu ứng đồng hồ chuyển động. Đồng ý để ứng dụng truy cập vào album ảnh và chọn hình nền tĩnh muốn dùng. Rồi nhấn Sure để chọn hoặc nhấn Preview để xem trước.



Chọn hình nền
Cho phép truy cập hình nền
Chọn hình nền
Bước 6:

Sau đó hiển thị giao diện Edit Photo để căn chỉnh lại kích thước hình ảnh. Bạn để nguyên là Original rồi nhấn Crop bên dưới để cắt ảnh. Sau đó nhấn Đặt hình nền ở góc phải trên cùng.



Cắt hình ảnh
Đặt làm hình nền
Khi đó bạn được xem trước hình nền với hiệu ứng đồng hồ chuyển động hiển thị như nào, nhấn Đặt hình nền rồi chọn vị trí cho hình nền là được.



Xem trước hình nền
Đặt làm hình nền chính
Như vậy chúng ta đã có thêm hình nền độc đáo và thú vị cho thiết bị Android. Giao diện đồng hồ được phép tùy chỉnh theo ý thích của từng người. Bạn nên kết hợp hình nền trong ablum với hình đồng hồ để tạo được hình nghệ thuật hơn.

Chúc các bạn thực hiện thành công!

[florida80]

Thử trả lời 5 câu hỏi phỏng vấn "hại não" dưới đây xem bạn có đủ tiêu chuẩn làm việc cho Google không nhé

Google là cái tên vô cùng nổi tiếng có lẽ không người sử dụng Internet nào mà không biết đến. Không chỉ vậy, Google còn là một trong những công ty có những câu hỏi phỏng vấn "hại não" nhất từng được biết đến. Những buổi phỏng vấn của Google có thể diễn ra tại quán cafe hay qua Skype, và những câu hỏi phỏng vấn này cực kỳ khó khăn mà đối với bất kỳ chuyên gia nào, họ phải dành thời gian suy nghĩ để cố gắng đưa ra câu trả lời chính xác nhất.

Trên trang Bright Side đã tổng hợp lại để kiểm tra bạn và dưới đây là 5 câu hỏi khó nhất mà hãng từng dùng để phỏng vấn, liệu bạn có đủ tiêu chuẩn vào làm việc cho Google không?

1. Những quả bóng Bida

Có 8 quả bóng bida và một trong số những quả bóng đó có một quả nặng hơn một chút. Bạn cần cân bao nhiêu lần để xác định được quả bóng đó mà không phải cân trọng lượng từng quả?

Những quả bóng Bida

Lời giải

(Gợi ý: các bạn bôi đen đoạn dưới để xem gợi ý trả lời)

2 lần. Tất cả những quả bóng bida sẽ được chia làm 3 nhóm: 2 nhóm 3 quả và 1 nhóm 2 quả. Đầu tiên, cân 2 nhóm 3 quả trước. Nếu một bên nặng hơn, lấy hai quả bóng bida bất kỳ ra khỏi bên nặng hơn và cân chúng. Nếu trọng lượng của chúng bằng nhau, thì quả thứ 3 chính là quả nặng hơn. Nếu trong đợt cân đầu hai nhóm 3 quả có trọng lượng bằng nhau, hãy cân hai quả còn lại, một trong số đó sẽ nặng hơn.

2. Người chết trong sa mạc

Một người đàn ông chết giữa sa mạc, trên tay có cầm một que diêm, ngoài ra không có bất kỳ dấu hiệu nào khác. Tại sao anh ấy chết và chết như thế nào?​

Người chết trong sa mạc

Lời giải

(Gợi ý: các bạn bôi đen đoạn dưới để xem gợi ý trả lời)

Câu hỏi này thử thách khả năng tái tạo lại sự kiện và liên kết phù hợp với thực tế. Người đàn ông đó bị chết sau khi rơi khỏi một máy bay mất kiểm soát, chắc chắn sẽ đâm xuống đất rồi nổ tung. Số lượng dù cứu nạn trên máy bay ít hơn so với số hành khách, vậy nên họ đã quyết định rút que diêm để xác định ai được sử dụng dù. Người đàn ông này rút que diêm ngắn hơn phải nhảy xuống mà không có dù.

3. 4 lít nước

Cho sẵn hai chai nước loại 5 lít và loại 3 lít, bạn có thể sử dụng bao nhiêu nước tùy thích để đong được 4 lít nước từ hai chai trên.

4 lít nước



Lời giải

(Gợi ý: các bạn bôi đen đoạn dưới để xem gợi ý trả lời)

Đầu tiên đổ đầy nước vào chai 5 lít, sau đó dùng nước trong chai 5 lít đổ vào chai 3 lít. Tiếp theo, đổ hết nước trong chai 3 lít ra, rồi đổ 2 lít nước còn lại trong chai 5 lít vào chai 3 lít. Lại đổ đầy nước vào chai 5 lít, rồi đổ đầy vào chai 3 lít (lúc này đang có 2 lít), như vậy bạn sẽ có được 4 lít nước trong chai 5 lít.

4. Gấu

Một căn nhà được xây tuyệt đẹp, tất cả các mặt đều hướng về phía Nam. Bỗng nhiên một con gấu xuất hiện trong nhà, hỏi con gấu đó có màu gì?

[florida80]

Ảo ảnh thị giác khiến ảnh đen trắng thành có màu này sẽ khiến bạn hoang mang

Trong thời gian gần đây, cộng đồng mạng đang “phát sốt” về một loại ảo ảnh thị giác mới có thể khiến ảnh đen trắng biến thành có màu.

Không tin ư? Hãy nhìn bức hình dưới đây, hầu như bất kỳ ai cũng sẽ nghĩ nó có màu, những cô bé trong hình mặc áo có màu đỏ, xanh lá, xanh dương và xanh lá. Nhưng thực tế, đây lại là một bức ảnh đen trắng, chỉ có những đường kẻ chéo có màu mà thôi!

Biến ảnh đen trắng thành có màu

Tấm hình gốc là ảnh đen trắng do Chuwa Francis thực hiện, sau đó chỉ cần thêm vào các đường kẻ bão hòa màu (satured colour) là có thể “đánh lừa” mắt và não của người xem, biến nó thành ảnh màu. Đây là hiện tượng "ảo giác màu sắc trộn lẫn' (colour illusion remix), và là một dạng của "ảo ảnh thị giác".

Nguyên nhân gây ra hiện tượng ảo giác này là do những thành phần nhận diện màu sắc trong mắt của con người không hoàn hảo, màu sắc của một vùng sẽ được 'chia trung bình' cho những phần xung quanh. Do đó khi nhìn vào những đường kẻ màu có trên bức ảnh, mắt của chúng ta sẽ tự động 'tô màu' cho những phần đen trắng xung quanh chúng mặc dù trên thực tế những phần này không có màu.

Thậm chí, khi thay các đường kẻ bằng các chấm nhỏ hoặc chuyển đường chéo thành các đường ngang thì hiện tượng ảo giác này vẫn xảy ra.



Hiện tượng ảo giác vẫn xảy ra khi thay đường kẻ bằng các chấm nhỏ
Hiện tượng ảo giác vẫn xảy ra khi chuyển đường chéo thành các đường ngang
Ấn tượng hơn nữa, ảo ảnh này còn hoạt động được khi chuyển sang dạng động (video) biến video đen trắng thành có màu. Dù ảo ảnh màu sắc dưới dạng video cho kết quả không thực sự ấn tượng như ảnh chụp nhưng nếu nhìn từ xa thì chắc chắn nhiều người cũng sẽ không nhận ra họ nhìn thấy video có màu chứ không phải là đen trắng.

[florida80]

Mẹo nhận biết khẩu trang y tế thật, giả vô cùng đơn giản

Ngày nay nhiều người lựa chọn khẩu trang y tế thay cho những loại khẩu trang bằng vải thông thường bởi sự tiện dụng và rẻ tiền của nó vì khẩu trang này chỉ sử dụng một lần, không tốn công phải giặt.

Khẩu trang y tế được xem là một vật dụng cần thiết với tất cả mọi người khi lưu thông trên đường phố, đặc biệt với tình trạng ô nhiễm môi trường như hiện nay ở nước ta. Tuy nhiên trong thời buổi như hiện nay khẩu trang y tế ngày càng xuất hiện nhiều hàng nhái, hàng giả và kém chất lượng khiến cho người tiêu dùng băn khoăn, lo lắng không biết nên chọn mua sản phẩm nào thật sự tốt và đảm bảo cho sức khỏe của bạn. Do đó bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số mẹo nhỏ để giúp bạn nhận biết khẩu trang y tế thật, giả để lựa chọn.

Đeo khẩu trang không đúng loại và mất an toàn dễ mắc những bệnh về đường hô hấp.

Hiện nay khẩu trang y tế được bày bán tràn lan trên thị trường và thường không rõ nguồn gốc, thông thường từ 1.000 -3.000 đồng là bạn đã có thể có một chiếc khẩu trang. Da mặt chúng ta sẽ phải tiếp xúc rất thường xuyên với khẩu trang, nên khi mua phải những loại khẩu trang kém chất lượng, nguồn gốc không rõ ràng sẽ dễ dẫn đến tình trạng như da bị di ứng, nổi mụn, bệnh về đường hô hấp... ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người tiêu dùng.

Khẩu trang y tế hiện nay có nguồn gốc xuất phát từ hai nguồn chính là nhập khẩu và sản xuất trong nước, nhìn bằng mắt thường về hình thức bên ngoài của hai loại này thì khá giống nhau, người tiêu dùng khó mà phân biệt được đâu là hàng chuẩn, đâu là hàng dởm. Nhiều người đôi khi mua khẩu trang sẽ dựa vào cảm tính.

Dưới đây là 1 số cách phân biệt khẩu trang y tế thật, giả mà người tiêu dùng cần biết để tránh "rước họa vào thân".

Khẩu trang y tế thật không bị thấm nước, khẩu trang y tế giả gặp nước sẽ bị ướt và thấm ngay.

Cách 1: Ngâm nước

Để phân biệt được đâu là khẩu trang y tế hàng tốt, chất lượng thì cách đơn giản nhất là chúng ta chỉ việc ngâm khẩu trang vào nước. Nếu là khẩu trang y tế thật thì sẽ rất ít nước ngấm vào hoặc có thể không hề bị thấm nước, bởi bề mặt khẩu trang thật rất mịn và không dễ bị xù lông. Còn khẩu trang y tế giả sẽ ngay lập tức ngấm rất nhiều nước và dễ bị xù.

Cách 2: Xé khẩu trang

Hoặc một cách khác nữa đó là bạn dùng tay xé đôi chiếc khẩu trang, chiếc khẩu trang thật rất khó rách, còn khẩu trang giả có thể xé toạc ra một cách dễ dàng.

Cuối cùng đó là kiểm tra lớp vải lọc bên trong chiếc khẩu trang, đây là cách đơn giản giúp bạn nhận biết dễ nhất, bởi khi xé ra bạn sẽ nhận biết được đâu là giấy tốt và đâu là loại giấy vệ sinh thông thường. Nếu khẩu trang thật thì sẽ là lớp giấy rất mịn, không thấm nước giúp khẩu trang có thể lọc bụi bẩn, còn khẩu trang giả thì lớp giấy đó chỉ là lớp giấy thông thường và khi ngâm vào nước nó sẽ nhanh chóng bị nhũn ra và nát bét, bởi đây chỉ là lớp giấy ăn thông thường và không đạt chất lượng.

Cách chọn khẩu trang tốt nhất

Bên cạnh đó trên thị trường hiện nay, nhiều người tiêu dùng còn rất ưa chuộng loại khẩu trang than hoạt tính, khẩu trang này có 4 lớp và để phân biệt được khẩu trang chất lượng và khẩu trang không chất lượng thì bạn có thể dựa vào những đặc điểm sau để nhận biết. Cắt khẩu trang y tế ra, sau đó xem 4 lớp giấy trong khẩu trang, nếu là khẩu trang thật ngoài lớp lọc kháng khuẩn thì còn có một lớp giấy than hoạt tính, để phân biệt được lớp than hoạt tính này thì bạn cần lưu ý một vài đặc điểm sau: lớp giấy rất mịn, các hạt trên than hoạt tính nhỏ và được trải đều trên bề mặt của tờ giấy.

Sau khi đã chọn được khẩu trang chuẩn rồi, bạn nhớ đeo khẩu trang y tế đúng cách nữa nhé.

[florida80]

13 mẹo nhỏ giúp bạn hô biến những đồ cũ thành đồ mới

Những món đồ cũ đã sử dụng lâu ngày không còn được bóng bẩy như ban đầu, dần trở nên xấu xí, bạn cũng đã thử rất nhiều cách nhưng cũng không đem lại hiệu quả và bạn đành phải ngậm ngùi khi phải bỏ đi những món đồ mà mình yêu thích vì chúng quá cũ kỹ phải không nào?

Vậy bạn hãy vui lên, vì bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn 13 cách để hô biến những đồ dùng cũ trở nên như mới, và đặc biệt những nguyên liệu này đều có sẵn trong tủ bếp của gia đình bạn. Hãy cùng áp dụng thử xem nhé.

1. Thớt ố vàng

Thớt ố vàng

Thớt, đặc biệt là thớt nhựa của gia đình, sau một thời gian dài sử dụng trên mặt thớt sẽ xuất hiện những vết ố vàng trên thớt làm mất thẩm mỹ vô cùng. Vậy bạn hãy dùng miếng bọt biển và ngâm vào hỗn hợp nước cốt chanh và muối rồi chà thật sạch vậy là bạn sẽ có một chiếc thớt như mới mà không cần tốn tiền để mua thớt mới phải không nào?

2. Nồi đồng cũ kỹ

Nồi đồng

Nồi đồng khi sử dụng lâu cũng sẽ mất đi màu sắc như bạn đầu bởi quá trình đun nấu lâu ngày, vậy phải làm sao để nồi đồng trở lại như mới? Cách rất đơn giản đó là bạn chỉ cần rắc một chút muối và đổ giấm lên đáy nồi, sau đó dùng miếng bọt biển hoặc miếng rửa chén cọ thật sạch là bạn lại có chiếc nồi như mới rồi.

3. Đĩa bị những vết xước do dao, dĩa để lại

Đĩa

Những chiếc đĩa xứ khi sử dụng lâu ngay sẽ có những vết bẩn bám lâu ngày hoặc trầy xước trên đó không có cách nào để làm sạch được thì bạn hãy sử dụng muối nở (baking soda) sau đó chà lên bề mặt đĩa là xong. Hoặc cũng có thể sử dụng nước rửa đặc biệt dành cho đồ sứ để làm sạch nhé.

4. Khay nướng bánh bị cháy vàng

Khay nướng bánh bị cháy vàng

Những khay nướng bánh lâu ngày sẽ bị cháy vàng, vậy để làm sạch chúng cách đơn giản đó là bạn dùng hỗn hợp nước oxy già và nước soda hoặc bất kỳ loại nước có ga không màu nào cũng được, là bạn hoàn toàn có thể đanh bay đi những vết cháy vàng xấu xí

[florida80]

5. Thảm trải sàn

Thảm trải sàn

Khi thảm trải sàn bẩn chúng ta không thể nào đem chúng đi giặt cho sạch được, mà để thì thật không đẹp cho căn nhà cáu gia đình bạn, vậy bạn hãy dùng hỗn hợp giấm, nước theo tỉ lệ 1:2 và pha chúng vào một bình xịt và xịt trực tiếp lên vết bẩn trên tấm thảm đó.

Sau đó dùng một miếng vải ẩm trùm lên vết bẩn, dùng bàn là và cho ở chế độ hơi nước, đặt trực tiếp lên miếng vải khoảng 30 giây vết bẩn sẽ biến mất không dấu vết!

6. Chảo gang thép

Chảo gang thép

Để làm mới chiếc chảo này bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau, giấm, túi nilon, găng tay và nước tẩy rửa.

Đầu tiên bạn đổ một lớp dầy nước tẩy rửa lên trên chiếc chảo cũ, sau đó cho chiếc chảo đó vào chiếc túi nilon và bịt kín túi lại, để như vậy trong khoảng 1-2 ngày. Sau đó lấy ra rửa lại cho sạch. Bạn tiếp tục cho nước tẩy rửa vào chảo và lại lặp lại quá trình như trên thêm 1 ngày nữa và khi rửa bạn nên rửa bằng nước nóng.

Tiếp theo bạn chuẩn bị một hỗn hợp gồm nước ấm và giấm và cho hỗn hợp này vào chảo và tiếp tục ngâm trong 1 giờ, sau một giờ bạn dùng miếng cọ nồi cọ thật sạch chiếc chảo, sau đó lau khô chảo đi, bạn mở lò vi sóng và làm nóng tới nhiệt độ 250 độ C và cho chảo vào quay trong khoảng 1 giờ. Kế tiếp, bạn hãy cẩn thận bôi dầu olive trên toàn bộ chảo vì chảo nóng sẽ hấp thụ dầu; tiếp theo, bạn lau số dầu không hấp thụ hết. Bạn tiếp tục đặt vào lò vi sóng một lần nữa. Sau 15 phút, bạn lấy ra, lau sạch bằng một miếng vải, đặt lại lò thêm 15 phút nữa bạn nhé! Quá trình này cần được lặp lại thêm 2 lần nữa là được, bạn sẽ có một chiếc chảo "mới" như ý.



7. Tường gạch bị hoen ố

Tường gạch bị hoen ố

Với những bức tường bị hoen ố vàng đặc biệt là tường nhà vệ sinh sẽ rất nhanh bẩn và chứa rất nhiều vi khuẩn, để làm sạch nó rất đơn giản, bạn dùng hỗn hợp nước và thuốc tẩy theo tỷ lên 1:1 để tẩy sạch những mảng bám, ố vàng trên gạch nhà tắm nhé.

Lưu ý, khi làm sạch bạn nên mở cửa phòng thật khoáng gió để giúp phòng được thông thoáng và không bị ám mùi hôi.

8. Giày trắng

Giày trắng

Đối với những người thích đi giày đặc biệt là giày màu trằng sẽ rất khó chịu bởi những vết bẩn, ố vàng hoặc ngã màu trên đôi giày khiến đôi giày trông thật cũ kỹ và xấu xí, vậy để đôi giày được trắng sáng như mới bạn hãy dùng hỗn hợp oxy già, muối nở baking soda và nước rửa bát theo tỷ lệ 3:2:1 sau đó dùng bàn chải chà sạch và phơi khô.

[florida80]

9. Đồ nội thất bằng da

Đồ nội thất bằng da

Những món đồ nội thất bằng da trong nhà như ghế sofa khi dùng lâu ngày thường sẽ bị bẩn hoặc bị những vết trầy trước vậy bạn cùng đừng lo lắng quá hãy áp dụng theo công thức sau dùng tăm bông bôi lên vết trầy một lớp dầu ô liu hoặc dầu dưỡng của trẻ em. Để cho dầu khô trong 1 giờ. Nếu vết trầy vẫn còn nhìn thấy, tiếp tục thực hiên lại các bước trên đến khi ưng ý bạn nhé.

10. Đồ nội thất vải sợi

Đồ nội thất vải sợi

Với những chiếc ghế sofa làm bằng những chất liệu từ vải sợi nhân tạo bị dính các loại vết bẩn thì bạn chỉ cần dùng chút rượu trắng và một chiếc khăn hoặc miếng bọt biển, ngâm vào trong rượu và nhẹ nhàng chà lên vết bẩn đó. Để khô tự nhiên là những vết bẩn sẽ tự động bay biến mất theo hơi của rượu. Hoặc bạn cũng có thể dùng bàn chải để chải cho nhanh sạch.

11. Túi da

Túi da

Túi da là một món đồ mà hầu như cô gái nào cũng có, sau khi sử dụng lâu, túi da thường bị bám bụi mà không còn mới vậy thì bạn hãy dùng khắn ướt và lau nhẹ nhàng là xong.

12. Khăn tắm

Khăn tắm

Nếu muốn có một chiếc khăn tắm mềm mịn và sạch vi khuẩn thì sau khi giặt sạch bằng xà phòng thì hãy pha nước muối và giặt lại thêm một lần nữa. Ngoài ra, khăn tắm sẽ bền hơn nếu được phơi khô trong phòng thoáng khí hoặc ngoài trời.

13. Bàn chải đánh răng

Bàn chải đánh răng

Nếu bạn muốn "hồi sinh" lại cái bàn chải đánh răng của mình, đơn giản hơn những gì bạn nghĩ. Rót nước nóng váo một cái chén, bỏ bàn chải vào đó và khuấy.

[florida80]

Để chọn được bơ sáp ngon cần phải áp dụng những mẹo sau

Bơ là món ăn ưa thích của nhiều người, với quả bơ chúng ta có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon và đặc biệt vào mùa hè, món sinh tố bơ lại càng được nhiều người lựa chọn là một loại thức uống dinh dưỡng dành cho gia đình mình.

Trên thị trường hiện nay có 2 loại bơ đó là bơ sáp và bơ nước. Bơ nước chỉ phù hợp cho các quán kem bơ kinh doanh vì ăn không có vị béo và thơm. Bơ sáp mới cho vị béo ngậy. Tuy nhiên để lựa chọn được bơ sáp không phải là chuyện đơn giản, nếu chúng ta không cẩn thận sẽ chọn phải những quả bơ có sơ và có vị hơi đắng khiến món sinh tố bơ trở nên kém hấp dẫn.
Theo kinh nghiệm của những người trồng bơ, muốn chọn được quả bơ ngon thì khi mua chúng ta cần chọn những quả hơi già, vỏ ngoài có màu xanh và hơi sần sùi, trên thân trái có những điểm chấm vàng. Thì đó là những quả sẽ chứa nhiều "sáp", thịt và có vị béo ngậy. Bơ sáp có nhiều thịt, chính vì vậy khi cầm chúng ta sẽ thấy nó nặng tay hơn loại bơ nước rất nhiều và khi chúng ta lắc nhẹ quả bơ sáp thì sẽ nghe tiếng kêu và cảm nhận hạt đang chuyển động.

Bên cạnh những kinh nghiệm trên, thì chúng ta cũng có thể dựa vào những đặc điểm sau của trái bơ để chọn:

Vỏ: Để chọn được quả bơ ngon, trước hết chúng ta cần quan sát xem lớp vỏ bên ngoài như thế nào để có thể lựa chọn. Một quả bơ ngon và nhiều sáp thì lớp vỏ của quả thường có màu xanh khi chín có màu xanh sáng, bóng, lấm tấm điểm vàng. Lưu ý chúng ta không nên chọn những quả bơ có màu nâu hồng (theo kinh nghiệm của người bán buôn).

Lớp vỏ xanh bóng và có đốm vàng

Kích cỡ: Một quả bơ sáp ngon thường sẽ rất nhiều thịt bên trong, vậy nên khi cầm quả bơ chúng ta sẽ cảm thấy nó rất nặng tay. Khi chúng ta lắc nhẹ thì nghe thấy tiếng hạt kêu. Tuy nhiên, nếu khi lắc hạt lăn nghe quá rõ thì trái bơ đó thịt sẽ mỏng.

Bơ dài và bơ tròn

Cuống của quả bơ: Dựa vào đặc điểm này chúng ta cũng có thể nhận biết được bơ sáp chính hiệu đó là, những quả bơ sáp thường có phần cuống lõm vào bên trong quả, khi chúng ta ấn nhẹ tay vào phần cuống này thấy mềm thì đó chính là quả bơ mà chúng ta nên lựa chọn. Còn nếu cuống bơ mà to, mập mạp thì đó là những quả bơ còn non. Ngược lại, những quả có cuống hơi khô, đã nhỏ lại thì là những quả đã già.

Bơ sáp thường cầm rất nặng tay

Hình dáng: Bơ dáng tròn thì hạt thường to, ít sơ còn bơ dáng thuôn dài thì hạt nhỏ mà thịt lại dày về phía cuống nhưng loại này sẽ có xơ. Vậy nên các bạn hãy cân nhắc lựa chọn.

Bơ sáp cho rất nhiều thịt

Độ mềm: Khi cầm quả bơ, chúng ta hãy xem quả đó có độ mềm đều nhau hay không? Những quả bơ ngon sẽ hơi mềm chứ không nhũn, ọp. Nếu những quả đã quá mềm thì đó là những quả đã bị chín nẫu, những quả này không còn hương vị thơm ngon nữa hoặc những quả bơ chín không đều, thường loại này là chín ép.

Khi đem về để chế biến thì những quả bơ mà ngon thì bóc vỏ rất đơn giản, chúng ta chỉ cần lột nhẹ là vỏ có thể tác hết ra khỏi phần thịt bơ.

Sinh tố bơ, thức uống hấp dẫn nhiều người

Bơ chỉ chín sau khi hái từ trên cây xuống từ một đến hai ngày. Khi mua bơ về, bạn đừng cất vào thùng gạo hay túi ni lông làm gì mà chỉ cần đặt trong rổ, để ở nơi thoáng mát, cuống hướng lên trên, từ từ quả bơ sẽ chín. Chỉ cần một quả chín, những quả còn lại trong rổ cũng sẽ chín theo.

Khi không sử dụng hết chúng ta có thể cho bơ đã chín vào trong tủ lạnh. Tuy nhiên không nên để bơ ở trong tủ lạnh lâu, nó sẽ mất đi hương vị thơm ngon và chất dinh dưỡng trong bơ.

[florida80]

Mẹo đơn giản giúp bạn ướp lạnh bia chỉ mất 2 phút

Mùa hè những thứ đồ uống mát lạnh như bia hay nước ngọt, thậm chí là rượu vodka là những thức uống mà các quý ông rất ưa chuộng, những loại đồ uống này đem lại cảm giác ngon miệng hơn với những món ăn trong trong những buổi liên hoan, gặp mặt bạn bè.

Nhưng có đôi khi cuộc vui đang đến giai đoạn cao trào thì chúng ta lại hết bia lạnh để uống, nếu cho vào ngăn đá tủ lạnh lại phải chờ rất lâu. Còn nếu cho đá vào uống cùng, đá tan ra làm mất hết hương vị tự nhiên của bia. Trong trường hợp này bạn sẽ làm gì?

Thực ra để giải quyết vấn đề này thì cũng có một số cách vô cùng đơn giản và nhanh gọn giúp bạn sẽ có bia lạnh uống ngay.

1. Làm lạnh bia bằng phương pháp muối + nước + đá

Với cách làm này, bạn chỉ cần 2 phút là có ngay bia lạnh để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè rồi. Tất cả những gì chúng ta cần để giúp bia lạnh nhanh đó là một bát nước lớn, một vài thìa muối và để làm lạnh bia thì không thể thiếu những viên đá lạnh. Bạn sẽ đặt ra câu hỏi đó là tại sao lại là muối mà không phải các loại gia vị khác như đường, bột ngọt... Vì muối làm hạ thấp điểm đóng băng của nước (điểm đóng băng của nước là 0 độ C nhé).



Cách làm thì đơn giản vô cùng, bạn chỉ cần lấy một bát nước lạnh, cho thêm một chút đá và muối vào bát và cho bia vào ngâm trong vào 2 phút lấy ra và thưởng thức. Với cách làm này bia sẽ từ nhiệt độ thường 24 độ C, 75 độ F thì sau khi ngâm vào nước đá pha muối này sau 2 phút thì bia sẽ giảm xuống 5 độ C, 41 độ F. Chỉ với cách đơn giản và nhanh gọn này bạn đã có bia lạnh để thưởng thức ngay phải không nào.

Ngoài cách trên thì chúng ta còn có thể áp dụng một cách khác, tuy nhiên với cách này bạn sẽ tốn thời gian hơn một chút so với cách trên nhưng nó vẫn còn nhanh hơn rất nhiều so với việc bạn phải mất hàng tiếng đồng hồ chờ đợi bia, nước ngọt trong tủ lạnh đó.



2. Bọc chai bia bằng khăn giấy ướt rồi cho vào ngăn đá

Trên thực tế nhiều người có thói quen cho bia vào ngay trong ngăn đá tủ lạnh để nhanh có bia lạnh để uống. Nhưng cách làm này thực ra chưa đủ điều kiện để cho bia lạnh nhanh hơn. Bạn muốn có đồ uống lạnh và ngon, hãy áp dụng thử cách này ngay nhé, chỉ mất khoảng 15 phút là bạn đã có một chai bia tuyệt hảo rồi.



Nếu việc cho chai bia vào trong ngăn đá để cho bia được lạnh là điều cần thiết, thì lấy một tờ khăn ướt để quấn quanh chai bia là điều kiện đủ để giúp bia nhanh được lạnh hơn. Bạn chỉ cần dùng 1 hoặc 2 chiếc khăn giấy ướt và quấn nó xung quanh chai bia của bạn trước khi bỏ nó vào trong ngăn đá. Lưu ý giấy khi quấn vào bia phải là giấy được ngâm nước nhưng không được nhỏ giọt. Khi bạn đặt một chiếc khăn giấy ướt ở trong một môi trường lạnh khô như tủ lạnh, nước sẽ bay hơi nhanh chóng. Bởi vì khăn giấy ướt quấn quanh bia, diện tích bề mặt của khăn giấy sẽ làm mát bia nhanh hơn so với không khí xung quanh. Bia của bạn nên được lạnh trong 15 phút, thật tuyệt vời.

Bạn chỉ cần chắc chắn không quên về chai bia của bạn - nó sẽ phát nổ nếu nó bị đóng băng.

Chúc bạn thành công!

[florida80]

21 mẹo tuyệt hay dành cho người làm bếp


Đối với nhiều người trong số chúng ta, nhà bếp như một nơi địa ngục, nào là dầu mỡ bắn tung tóe, nào là các chảo chiên rán dính dầu mỡ không thể nào rửa sạch, nào là cắt hành tây không thể không tránh khỏi việc chảy nước mắt... Tuy nhiên, nếu chúng ta biết một số mẹo hữu dụng trong làm bếp, chúng ta có thể giải quyết các vấn đề này dễ dàng hơn, giúp cho thời gian ở trong nhà bếp không còn giống như ở địa ngục nữa, biến việc nấu ăn hàng ngày sẽ trở thành một niềm vui dành cho bạn.

Trên trang Bright Side tiết lộ 21 mẹo hay giúp mọi thứ trở nên dễ dàng hơn trong việc chuẩn bị thức ăn, dụng cụ nhà bếp và tổ chức không gian nấu nướng... Mời các bạn cùng tham khảo!

Nấu ăn

1. Cách loại bỏ hạt và ruột từ các loại rau củ một cách nhanh chóng

Cách loại bỏ hạt và ruột từ các loại rau củ một cách nhanh chóng© boilbroil

Để có thể nhanh chóng loại bỏ ruột từ các loại bí, hãy sử dụng muỗng múc kem. Cạnh sắc nhọn của muỗng múc kem sẽ dễ dàng giúp ta cạo ruột và hạt rau quả ra một cách dễ dàng. Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể dùng nó để cạo mỏng rau củ thực hiện món salad xắt lát mỏng.

2. Cách loại bỏ chất béo dư thừa từ thức ăn nấu chín

Cách loại bỏ chất béo dư thừa từ thức ăn nấu chín© naplesillustrated

Nếu một món ăn mà bạn đã nấu chín có chứa nhiều chất béo dư thừa, bạn có thể dễ dàng loại bỏ chất béo dư thừa bằng cách sử dụng một vài viên đá và khăn giấy. Quấn một vài viên đá vào khăn giấy và thấm nó lên bề mặt thức ăn. Những viên đá sẽ hoạt động như một thanh nam châm, hút các chất béo xung quanh thức ăn thấm vô khăn giấy.

3. Sử dụng màng bọc kính giống như một đầu bếp chuyên nghiệp

Sử dụng màng bọc kính giống như một đầu bếp chuyên nghiệp© blogspot

Muốn trải màng bọc thức ăn căng và không bị nhăn? Hãy giữ nó trong tủ lạnh, giống như các đầu bếp chuyên nghiệp thường làm. Màng bọc thực phẩm lạnh hoạt động tốt hơn, dính chặt và không bị rách. Để giữ cho rau quả tươi lâu hãy bọc chúng trong báo trước khi cho chúng vào tủ lạnh.

4. Cách bóc trái cây họ cam quýt dễ dàng hơn

Cách bóc trái cây họ cam quýt dễ dàng hơn© forwallpaper

Bóc vỏ trái cây họ cam, quýt thế nào để trông ngon nhất? Nếu không muốn dùng móng tay để ấn sâu vào vỏ vừa dày, vừa cứng, hãy bỏ chúng vào lò vi sóng khoảng 20 giây sẽ dễ dàng hơn rất nhiều trong việc tách vỏ ra.

[florida80]

5. Cách luộc trứng để có thể bóc vỏ trứng luộc dễ dàng hơn

Cách luộc trứng để có thể bóc vỏ trứng luộc dễ dàng hơn© Tesco

Trong khi luộc trứng hãy thêm soda hoặc giấm vào nước luộc trứng. Những chất này sẽ thấm vào trong vỏ trứng và giúp ta lột vỏ dễ dàng hơn.

6. Cách ép được nhiều nước hơn từ các loại trái cây họ cam quýt

Cách ép được nhiều nước hơn từ các loại trái cây họ cam quýt:© liberty

Để vắt đến những giọt cuối cùng ra khỏi một trái cam, chanh, đầu tiên hãy làm mát trái cây trong tủ lạnh, và sau đó để chúng vào trong lò vi sóng khoảng 15-20 giây. Thật dễ dàng phải không nào?

7. Cách bào phô mai mềm dễ dàng hơn

Cách bào phô mai mềm dễ dàng hơn© healtheо

Để vào trong tủ lạnh khoảng nửa giờ trước khi bào nhỏ giúp miếng phô mai cứng lại và không dính vào dao bào. Bạn có thể dễ dàng bào nhuyễn phô mai và rắc lên món ăn.

8. Làm thế nào để cắt hành tây mà không bị chảy nước mắt

Làm thế nào để cắt hành tây mà không bị chảy nước mắt© jjrecepty

Để củ hành tây trong tủ đông khoảng 30 phút trước khi cắt, việc này chỉ phù hợp với việc cắt hành tây để nấu; chứ không phù hợp cắt để làm salad. Đối với nộm hay salad thì bí quyết này lại phản tác dụng vì làm mất độ giòn vốn có của hành.

9. Cách luộc pasta đúng điệu

Cách luộc pasta đúng điệu© melissasloveoffood

Nếu không muốn nước sôi trào ra khi luộc pasta, hãy đặt một cái thìa gỗ hoặc que khuấy lên trên nồi giúp ngăn chặn trào bọt từ thành nồi.

10. Cách nướng nguyên một con gà

Cách nướng cả một con gà© kalaeva

Khi nướng nguyên một con gà (hoặc một con chim), hãy lật úp lườn gà xuống dưới khi quay. Cách nướng này sẽ giúp thịt chín đều và chín kỹ hơn bởi đây là phần có nhiều thịt nhất.

11. Dùng giấy nến thay cho khuôn đựng bánh cupcake

Dùng giấy nến thay cho khuôn đựng bánh cupcake© barefeetinthekitchen

Nếu không có khuôn đặc biệt dùng để làm bánh cupcakes, hãy sử dụng giấy nến thay thế. Phương pháp này giúp bạn sáng tạo hơn trong việc làm bánh cupcakes không theo tiêu chuẩn, trông sẽ đẹp hơn rất nhiều đó.

[florida80]

12. Làm nóng đồ nướng đúng cách

Làm nóng đồ nướng đúng cách© ilcento

Khi làm nóng pizza hay các đồ nướng khác trong lò vi sóng, hãy để một cốc nước bên cạnh. Hơi nước sẽ giúp bánh không bị quá khô và giữ được lớp vỏ giòn.

13. Cách rán trứng hoàn hảo

Cách rán trứng hoàn hảo© gracelaced.com

Cho một chút nước vào và sau đó đặt chảo lên trên lò sưởi, bạn sẽ có được một món trứng rán hoàn hảo với lòng đỏ lỏng ngon tuyệt.

Bảo quản thức ăn

1. Cách giữ cho các loại rau thơm được tươi

Cách giữ cho các loại rau thơm được tươi© brusselsfoodfriends

Đầu tiên, hãy rửa sạch và bỏ chúng vào vỉ làm đá, rồi cho vào tủ lạnh làm đông đá; làm như vậy bạn vẫn giữ được lượng vitamin trong chúng. Khi các loại rau thơm đã héo và chuyển sang màu vàng, bạn cũng có thể trộn chút dầu oliu rồi đem đông đá để bảo quản.

2. Cách bảo quản các loại hạt có vỏ

Cách bảo quản các loại hạt có vỏ© poleznayagazeta

Cho các loại hạt có vỏ vào trong tủ lạnh để giữ nguyên vẹn chất dinh dưỡng, hương vị và mùi hương của chúng. Nhớ gói kín chúng vào trong hộp kín trước khi bỏ vào ngăn đá. Các loại hạt phải là hạt nguyên thô chưa qua chế biến. Các loại hạt được giữ theo cách này sẽ không có vị đắng giống các loại hạt có vỏ được bảo quản ở nhiệt độ phòng trong một khoảng thời gian.

Làm sạch

1. Làm sạch chảo gang

Làm sạch chảo gang© smud

Để tránh cho chảo gang không bị gỉ sét theo thời gian, không nên rửa nó bằng nước rửa bát thông thường mà hãy dùng muối ăn thay thế. Dùng khăn giấy sạch chà xát muối lên chảo rồi rửa sạch lại bằng nước. Phương pháp này sẽ giúp chảo loại bỏ các mùi hôi dai dẳng từ các loại gia vị được sử dụng trong khi nấu ăn.

2. Loại bỏ các mùi khó chịu trên tay

Loại bỏ các mùi khó chịu trên tay© lifehacker

Để loại bỏ mùi hôi cứng đầu của tỏi hay hành trên tay, hãy sử dụng muối hoặc chanh. Chỉ cần chà xát chúng lên vùng da tay dính mùi và rửa sạch lại với nước.

3. Cách làm đồ dùng nhà bếp bằng kim loại sáng bóng

Cách làm đồ dùng nhà bếp bằng kim loại sáng bóng© teapotandkettle

Để khôi phục sự sáng bóng của đồ dùng nhà bếp bằng thép không gỉ, hãy chùi rửa nó trong hỗn hợp giấm và nước. Để cho việc chùi rửa dễ dàng hơn và đồ dùng sạch bóng hơn, bạn có thể ngâm chúng qua đêm.

4. Sử dụng thìa gỗ

Sử dụng thìa gỗ© vignettedesign

Qua thời gian, những chiếc thìa gỗ và cây đánh (spatulas) bị mất đi vẻ đẹp bên ngoài và gây mùi khó chịu. Có vẻ như điều duy nhất mà chúng ta làm, đó là vứt bỏ chúng. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy miễn cưỡng khi chia tay với những dụng cụ làm bếp ưa thích của mình, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một giải pháp vô cùng đơn giản. Chỉ cần đun sôi thìa gỗ trong nước và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Điều này sẽ loại bỏ được mùi hôi khó chịu và mang lại hình dạng mới cho chúng.

5. Cách làm sạch thớt gỗ

Cách làm sạch thớt gỗ© LiveInternet

Để loại bỏ mùi hôi và thức ăn thừa trên thớt gỗ; hãy chà chúng bằng muối hạt và để trong khoảng 10-15 phút. Sau đó lau sạch bằng một nửa quả chanh và lau khô. Cách này giúp loại bỏ mùi khó chịu.

7. Giữ công thức nấu ăn ở vị trí sạch sẽ và an toàn

Giữ công thức nấu ăn ử vị trí sạch sẽ và an toàn© youtube

Trong khi nấu ăn, chúng ta thường dùng những quyển sách hướng dẫn hoặc những tờ ghi chú riêng. Thật khó để có thể giữ nguyên trang sách, tránh những vết bẩn hoặc vết thức ăn bị nhuộm màu. Để bảo vệ cuốn sách nấu ăn khỏi vấn đề này, hãy sử dụng một chiếc móc kẹp quần áo để giữ nguyên trang cần xem và treo nó ở ngay nơi nấu nướng, nhớ phải đảm bảo rằng nơi đó an toàn cho việc nấu nướng.

Tham khảo thêm một số bài viết:
• 9 lời khuyên cần biết có thể cứu bạn trong những trường hợp khẩn cấp
•15 sai lầm phổ biến ai cũng mắc phải khi dùng máy giặt
•Làm thế nào để mài dao sắc chuẩn như chuyên gia?

Chúc các bạn vui vẻ!

[florida80]

Điều gì sẽ xảy ra khi đổ giấm vào bồn vệ sinh?


Mọi người thường cố giữ cho nhà cửa luôn vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là những nơi mà cơ thể chúng ta dễ bị vi khuẩn xâm nhập vào. Chất tẩy rửa và chất tẩy uế không phải lúc nào cũng có thể loại bỏ được hết vi khuẩn, vì vậy sẽ rất hữu ích khi biết được thêm những phương pháp khác có thể giúp bạn thu được những kết quả tốt nhất.
Bạn cần làm gì?

Để làm sạch bụi bẩn từ bên ngoài và khử trùng nhà vệ sinh bằng giấm, bạn cần:
•Một cốc giấm.
•Baking soda hoặc dung dịch iốt.

Sử dụng thêm soda (để tăng hiệu quả):

Đun nóng cốc giấm ở nhiệt độ 40 độ C, sau đó trộn giấm với soda (dung dịch iốt). Đối với 200g giấm, bạn sẽ cần một muỗng canh soda. Nếu sử dụng dung dịch iốt, hãy sử dụng theo tỷ lệ 1:1. Sau đó đổ hỗn hợp đó vào két nước bồn cầu và để trong vài giờ. Tốt hơn, bạn nên làm điều này vào buổi tối để đảm bảo không còn ai sử dụng nhà vệ sinh. Nếu kết quả không được như mong muốn, bạn có thể lặp lại quá trình này thêm vài lần.

Điều gì sẽ xảy ra khi đổ giấm vào bồn vệ sinh?

Không sử dụng thêm soda:

Đầu tiên, xả hết nước ở trong két nước bồn cầu và đóng vòi nước lại. Dùng một miếng vải khô lau bề mặt bên trong két nước và dùng một miếng vải có dung dịch giấm để lên vùng bị ố màu. Sau khoảng 2-6 giờ, bạn có thể làm sạch vết bẩn bằng cách cạo (không dùng kim loại).



Nên dùng loại giấm nào?
•Hòa tan được vôi.
•Làm sạch các bộ phận kim loại từ gỉ.
•Tự bốc hơi và đã loại bỏ mùi khó chịu.
•Giết chết trực khuẩn shigella (gây bệnh tiêu chảy) và E.coli (vi khuẩn đại tràng).

Xem thêm: Cách thông ống thoát nước khi bị tắc bằng giấm đơn giản và hiệu quả

Chúc các bạn vui vẻ!

[florida80]

Tại sao nước Nhật hiện đại vẫn sử dụng bồn cầu ngồi xổm?

Phương pháp ngồi xí xổm gần như đã bị thay thế bằng ngồi xí bệt ở nhiều nước trên thế giới. Nhưng tại Nhật Bản, kiểu nhà vệ sinh xí xổm tưởng chừng đã lạc hậu vẫn được lắp đặt và sử dụng ở nhiều khu vực công cộng và một số gia đình?

Dưới đây là các lý do khiến người Nhật ưa thích sử dụng nhà vệ sinh kiểu ngồi xổm hơn.

1. Có ích cho sức khỏe

Squat là một trong những động tác phổ biến khi tập luyện thể dục giúp cho đôi chân của bạn khỏe hơn, săn chắc hơn. Và tư thế khi ngồi xí xổm có nét tương tự như động tác tập squat. Bởi vậy, nhà vệ sinh xí xổm còn được gọi là squat toilet.

Tư thế khi ngồi xí xổm có nét tương tự như động tác tập squatTư thế ngồi xí xổm gần giống động tác tập squat.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu 3 tư thế "đại tiện" phổ biến là ngồi xổm, ngồi bệ xí thấp, ngồi bệ xí cao. Kết quả cho thấy ngồi xổm là tư thế ngồi tốt nhất, đem lại nhiều lợi ích cho con người. Ngồi xổm là tư thế ngồi tự nhiên, có thể giúp chúng ta tránh các bệnh trĩ, viêm ruột thừa.

Sự khác biệt khi bạn ngồi xí xổm và xí bệt

Khi bạn ngồi bồn cầu dạng xổm, trực tràng được mở hoàn toàn đồng thời giảm áp lực cho bàn tọa, tránh xảy ra hiện tượng tê chân. Ngược lại, khi bạn ngồi bồn cầu dạng bệt, trực tràng không mở ra hoàn toàn, mà giống như một ống bị thắt nút khiến chất thải trong ruột không được xả sạch hoàn toàn.

Tóm lại, cách đi vệ sinh đúng, khoa học, tốt cho sức khỏe là ngồi xổm.



2. Không phải ngồi chung bồn cầu với ai

Sử dụng xí bệt tức là bạn sẽ phải ngồi trên một bề mặt đã được sử dụng bởi nhiều người khác. Điều này khiến bạn dễ bị dính bẩn, nước, thậm chí còn có thể mắc các bệnh ngoài da.

Thiết bị vệ sinh được coi là lạc hậu đang dần bị thay thế
Thiết bị vệ sinh được coi là lạc hậu đang dần bị thay thế.

Ngay cả bạn có lót giấy lên chỗ ngồi thì giải pháp này thực tế không hiệu quả, thậm chí còn tăng diện tích tiếp xúc của vi khuẩn theo cấp số nhân, tăng nguy cơ nhiễm bẩn.

Nhưng với nhà vệ sinh kiểu xí xổm, bạn không phải lo lắng về việc bị dính bẩn của người khác.

3. Thiết kế đơn giản, tẩy rửa dễ dàng

Việc vệ sinh bồn cầu là một công việc chán nản nhất khi dọn dẹp nhà cửa. Bạn sẽ phải "đánh vật" với những vết bẩn khó ưa, bám dai trong nhiều góc nhỏ ở bồn cầu, nắp vệ sinh, bình nước.

Nhưng với bồn xí xổm thì khác, với thiết kế đơn giản bạn không lo tốn thời gian và công sức để làm vệ sinh.

[florida80]

Khăn mặt môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển

Ngoài nhà vệ sinh, phòng khách, nhà bếp... là những nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất thì khăn mặt cũng là một thiên đường cho vi khuẩn phát triển. Khăn mặt là một vật dụng quen thuộc và thiết yếu của hầu hết chúng ta trong cuộc sống. Ai cũng nghĩ rửa mặt bằng khăn sẽ sạch. Thế nhưng, các chuyên gia lại cho rằng những loại khăn như khăn tắm, khăn mặt hay khăn lau đồ đều là một vật dụng tiềm ẩn nhiều mối nguy hại de dọa trực tiếp đối với sức khỏe của bạn, bởi lẽ chúng ta thường có thói quen ít giặt khăn mặt với nước nóng và xà phòng mà chỉ giặt qua loa với nước sau khi rửa mặt xong hàng ngày khiến vi khuẩn, tế bào chết tích tụ trên khăn từ ngày này qua ngày khác, sinh sôi nảy nở và lây lan ngược lại da mặt bạn

[florida80]

Biến chất thải của con người thành than giá rẻ phục vụ sinh hoạt hàng ngày của con người

Khoa học | Môi trường

�� Chia sẻ bởiMinh Nguyen

176








Tại Kenya, chất thải rắn của con người đang được một công ty chế tạo thành loại than đặc biệt không mùi, cháy tốt và lâu để bán cho người nghèo ở thành phố Nakuru trong thung lũng Rift phục vụ việc nấu nướng và sưởi ấm hàng ngày.
•Khám phá quy trình biến nước thải thành bia ở Mỹ
•Toilet "không dùng nước" của Bill Gates tài trợ hoạt động như thế nào?

Chất thải rắn được công nhân môi trường của thành phố thu gom từ bể phốt của các hộ gia đình và chuyển vào khu vực làm khô. Sau đó, chúng được đem đi xử lý carbon hóa trong lò với mùn cưa ở nhiệt độ 300 độ C. Cuối cùng, mật được thêm vào đóng vai trò làm chất kết dính để tạo ra hỗn hợp có dạng khối cầu.



Sau khi được phơi khô, những than bánh này được bán với giá 0,5 USD một kg.

Theo John Irungu, quản lý nhà máy cho biết, tất cả các yếu tố dễ bay hơi, khí gây hại đều được loại bỏ và bảo đảm than bánh không bốc mùi.

Dự án biến chất thải của con người thành than ngoài cung cấp nhiên liệu đốt, còn có mục tiêu bảo vệ môi trường và cải thiện điều kiện vệ sinh ở các khu vực nghèo của thành phố

[florida80]

Châu Á còn lại gì nếu toàn bộ băng trên Trái Đất tan chảy?
Ai cũng biết biến đổi khí hậu kèm theo hiện tượng ấm lên toàn cầu khiến băng ở hai cực tan chảy, mực nước biển dâng cao gây ra thảm họa khủng khiếp cho loài người. Một trong những khu vực chịu ảnh hưởng nặng nề nhất chính là khu vực châu Á trong đó có Việt Nam.

Các nhà nghiên cứu đã đưa ra một bản đồ mô phỏng giúp chúng ta dễ hình dung hơn về toàn cảnh thế giới, đặc biệt là châu Á trông sẽ ra sao nếu toàn bộ băng trên Trái Đất tan chảy hết. Bạn sẽ giật mình khi thấy sự thay đổi đáng sợ đó.

[florida80]

Đang có những sự thay đổi lớn trong bầu khí quyển của sao Hỏa





Sao Hỏa đã tồn tại trong nhiều tỷ năm, nhưng con người chỉ bắt đầu tìm hiểu về bầu khí quyển của hành tinh này trong vài thập kỷ trở lại đây, và kiến thức của chúng ta về lĩnh vực này còn rất nhiều hạn chế.

Theo kiến thức được công nhận rộng rãi. Bầu khí quyển của sao Hỏa chủ yếu bao gồm carbon dioxide (CO2), nhưng cũng có lượng nhỏ oxy và metan dao động theo thời gian. Từ năm 1966, các nhà khoa học đã đưa ra giả thuyết rằng mức CO2 ổn định ở bầu khí quyển hành tinh Đỏ có thể có tác động sâu sắc đến đặc tính của hành tinh này.

Mới đây, một nghiên cứu khác liên quan đến trữ lượng băng CO2 ở phần cực nam của sao Hỏa đã cho thấy nó thực sự có ảnh hưởng đáng kể đến áp suất khí quyển của hành tinh này. Nguyên nhân được cho là bởi bầu khí quyển của sao Hỏa rất mỏng, với áp suất bề mặt là 0,6% so với Trái đất và thực tế sao Hỏa “chao đảo” trên trục của nó tới 10 độ khi quay quanh mặt trời, vì vậy mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ở các cực của hành tinh này không hề ổn định, dẫn đến việc lượng CO2 giải phóng từ các cực này cũng kém ổn định, gây ra những xáo trộn không có chu kỳ trong bầu khí quyển.

Nói cách khác, các khối băng CO2 khổng lồ ở cực nam sao Hỏa đôi khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp, dẫn đến sự thăng hoa (thay đổi trạng thái của một chất từ thể rắn trực tiếp qua thể khí), mà cụ thể ở đây là CO2 chuyển từ dạng rắn sang khí mà không qua giai đoạn lỏng. Việc một lượng khổng lồ khí CO2 được bơm đột ngột vào khí quyển như vậy sẽ có tác động sâu sắc đến toàn bộ hành tinh trong thời gian dài.

Những thay đổi này đủ để làm giảm áp lực của bầu khí quyển sao Hỏa xuống còn 1/4 hoặc tăng lên gấp 2 so với thông thường, mặc dù trên thực tế quá trình biến đổi trên sẽ diễn ra vô cùng chậm, trong hàng chục ngàn năm.

Điều này cho thấy bằng chứng mạnh mẽ rằng sự thăng hoa của băng CO2 thực sự đang thay đổi áp suất khí quyển theo thời gian, từ đó giúp chúng ta hiểu được khí hậu sao Hỏa đã thay đổi như thế nào trong quá khứ và sẽ tiếp tục thay đổi ra sao trong tương lai - yếu tố rất quan trọng để chứng minh rằng sao Hỏa có tồn tại sự sống hay không.

[florida80]

Mẫu trực thăng “sao Hỏa” của NASA gần như đã sẵn sàng cho chuyến hành trình chinh phục Hành tinh Đỏ



Mars Helicopter - Mẫu trực thăng không người lái dự định sẽ được sử dụng trong các nhiệm vụ nghiên cứu cũng như khám phá bề mặt sao Hỏa của NASA mới đây đã hoàn thành một vòng thử nghiệm quan trọng khác và dự kiến sẽ kịp hoàn thiện để tích hợp trên robot thám hiểm Mars 2020 (cũng sẽ được ra mắt chính thức vào mùa hè này). Để một chiếc máy cất cánh được trên mội trường trên sao Hỏa là một nhiệm vụ đặc biệt khó khăn, nguyên nhân nằm ở việc lớp không khí của sao Hỏa mỏng hơn nhiều so với Trái đất.
Trước đó, vào đầu năm nay, JPL cũng đã tiến hành thử nghiệm máy bay trực thăng không người lái ở một khu vực được mô phỏng hệt như môi trường trên sao Hỏa. Trong đó, chiếc máy bay phải hoạt động trong điều kiện vô cùng khắc nghiệt, với nhiệt độ xuống tới -54 độ C và đặc biệt là bay trong buồng chân không mô phỏng đúng theo đặc điểm không khí của sao Hỏa, bên cạnh đó, lực hấp dẫn trên hành tinh này cũng đã được mô phỏng hoàn hảo. Sở dĩ những thử nghiệm phức tạp và tốn kém như vậy được tiến hành là nhằm đảm bảo rằng Mars Helicopter có thể sống sót và hoạt động đạt yêu cầu trong các điều kiện môi trường mà nó sẽ phải trải qua trong một vụ phóng tên lửa thực thực sự
Mars Helicopter hiện đã được đưa trở lại phòng thí nghiệm của JPL. Tại đây, các nhà khoa học sẽ bổ sung thêm cho chiếc máy bay một tấm pin mặt trời mới, giúp nó duy trì được hoạt động với nguồn năng lượng đủ mạnh. NASA cho biết họ hoàn toàn không đặt thêm bất kỳ dụng cụ khoa học nào khác lên chiếc máy bay trực thăng này ngoài các cụm camera chuyên dụng và một máy phát điện sử dụng năng lượng hạt nhân giúp xác định xem liệu môi trường sao Hỏa có thích hợp cho những sứ mệnh khám phá kế tiếp hay không. Tuy nhiên thay vào đó, các nhà khoa học sẽ phải cần đến hệ thống máy móc cực kỳ phức tạp khác để kiểm soát hoạt động của Mars Helicopter từ Trái Đất một cách hiệu quả nhất, đặc biệt là phải đảm bảo được độ chính xác cũng như sự ổn định của tín hiệu kết nối giữa trực thăng trên sao hỏa và trung tâm kiểm soát vận hành tại Trái Đất.
•Mời chiêm ngưỡng đoạn video 8K đầu tiên được quay ngoài không gian

Mars 2020 là sứ mệnh mới nhất trong Chương trình Thăm dò Sao Hỏa của NASA với mục đích chính là thăm các khu vực đã từng có thể có sự sống, thu thập và phân tích các mẫu đất và đá để tìm ra những đặc điểm sinh học, hóa học. Một số trong những mẫu này sẽ được lưu trữ để phục hồi và đem về Trái Đất thử nghiệm nhằm phục vụ cho những sứ mệnh trong tương lai. Theo kế hoạch, tên lửa Mars 2020 sẽ được phóng lên không gian vào tháng 7 năm 2020 và dự kiến sẽ đến sao Hỏa vào ngày 18 tháng 2 năm 2021.
Một thông tin khá thú vị bên lề. NASA sẽ cho phép mọi người gửi thông tin về họ tên của mình để khắc lên các con chip silicon sẽ được đặt trên tàu. Điểm đến chính của nhiệm vụ sẽ là miệng núi lửa Jezero, nơi NASA hy vọng các cỗ máy khám phá vũ trụ tối tân này có thể tìm thấy những dấu hiệu của sự sống cổ xưa

[florida80]

NASA mở miễn phí toàn bộ thư viện ảnh, video và âm thanh, bất kỳ ai cũng có thể xem

NASA vừa có 1 động thái khiến những người đam mê vũ trụ cực kỳ vui sướng đó là họ đã mở miễn phí toàn bộ thư viện nghiên cứu cho mọi người truy cập, bao gồm 140.000 bức ảnh, hàng loạt video và âm thanh.

Đáng chú ý là những bức ảnh được NASA miễn phí đều giữ nguyên các thông tin về EXIF (bao gồm các thiết lập của máy ảnh, thời gian chụp, thông tin bản quyền… ). Đây là một nguồn tham khảo cực hữu ích đối với những người ham mê chụp ảnh vũ trụ.
NASA đã thêm các lựa chọn tìm kiếm như tìm theo mốc thời gian cụ thể, để người dùng có thể dễ dàng tìm và xem ảnh của một sự kiện nhất định nào đó.

Để xem thư viện ảnh, video và âm thanh của NASA, mời các bạn truy cập vào link dưới đây.
https://images.nasa.gov/

[florida80]

Cùng chiêm ngưỡng 10 bức ảnh vô giá được chụp kính bởi viễn vọng Spitzer của NASA

NASA gọi Lyman Spitzer Jr. (1914-1997) là một trong những nhà khoa học vĩ đại nhất thế kỷ 20. Nhà vật lý thiên văn kỳ cựu này chính là nhân tố quan trọng đóng góp cho sự ra đời của một mẫu kính viễn vọng không gian cỡ lớn vào đầu năm 1946, đồng thời mở đầu cho giai đoạn phát triển nhanh chóng của lĩnh vực phát triển kính viễn vọng cho tới trước khi đạt đỉnh cao với sự ra mắt của Kính viễn vọng Không gian Hubble vào năm 1990. Sau khi Lyman Spitzer Jr qua đời vào năm 1997, NASA vẫn tiếp tục phát triển chương trình Great Observatories đầy tham vọng. Great Observatories về cơ bản là sự kết hợp của một nhóm gồm bốn kính viễn vọng hoạt động ngay trong không gian quỹ đạo trái đất, trong đó, mỗi kính viễn vọng sẽ có nhiệm vụ quan sát vũ trụ dưới một loại ánh sáng khác nhau. Ngoài Hubble, các kính thiên văn khác tham gia vào chương trình này bao gồm Đài thiên văn Compton Gamma Ray (CGRO) và Đài thiên văn Chandra X-Ray (CXO). Đặc biệt, mẫu kính thiên văn cuối cùng được ra mắt vào năm 2003, bao gồm "một kính viễn vọng cỡ lớn và hệ thống làm mát hiện đại, có khả năng nghiên cứu vũ trụ ở bước sóng hồng ngoại từ-gần-đến-xa".

NASA đặt tên cho "mặt đại bàng không gian” mới này là Kính viễn vọng Không gian Spitzer (Spitzer Space Telescope) để vinh danh nhà khoa học huyền thoại đã có vô số đóng góp quý báu cho lĩnh vực thiên văn học của nhân loại: Lyman Spitzer Jr. Sau 16 năm cống hiến cho khoa học, chiếc kính viễn vọng mang tính cách mạng này hiện sắp đến tuổi “nghỉ hưu” - dự kiến vào ngày 30 tháng 1 năm 2020. Và để cảm ơn cho sự đóng góp của Kính viễn vọng Không gian Spitzer, chúng tôi xin được giới thiệu ra đây 10 bức ảnh đáng kinh ngạc về vũ trụ mà nó chụp được trong gần 2 thập kỷ tồn tại. Mời các bạn cùng chiêm ngưỡng.

[florida80]

Tàu đường sắt cao nhất thế giới leo lên sườn núi


Kết nối làng núi Stoos với thung lũng, đây là tuyến đường sắt dốc nhất dành cho các con tàu có tích hợp cơ chế tự nghiêng để giữ hành khách thăng bằng khi tàu leo lên cao

Tuyến đường sắt cao nhất thế giới đã đi vào hoạt động, sử dụng đường cao tốc 1.740 mét (1 dặm) để chở hành khách lên tới độ nghiêng 47.73 độ. Điều này tương tự như Tuyến đường sắt Blue Mountains ở Úc có độ nghiêng 52 độ.

Mỗi chiếc tàu có thể chở 136 hành khách và được tạo thành từ bốn khoang tròn. Khi đậu ở một trong hai trạm, những khoang tròn này đặt nằm ngang, nhưng nhờ có hệ thống cân bằng tự động, chúng tự điều chỉnh để giữ cho hành khách ở mức cân bằng khi tàu lên độ cao 744 m (2.500 ft).

Những chiếc tàu này di chuyển với tốc độ tối đa 10 mét/giây (22 dặm/giờ) và mất bốn phút để vận chuyển hành khách lên đồi. Chuyến đi tàu này bắt đầu ở độ cao 562m và kết thúc ở 1.306m, bao gồm đi qua ba đường hầm và qua cây cầu hơn 500m

[florida80]

Chuyện lạ có thật: Hà mã và tê giác mồ côi có tình bạn đẹp diệu kỳ ở khu bảo tồn

•Kỳ lạ: Hải ly trở thành "thủ lĩnh đầu đàn", dẫn dắt đàn bò 150 con
•Chuyện lạ: Rùa tấn công, xơi tái chim bồ câu trong chớp mắt!

Thêm một câu chuyện tình bạn bất ngờ tìm thấy giữa hai động vật khác loài khiến nhiều người kinh ngạc, ngưỡng mộ.

Theo đó, một khu bảo tồn động vật hoang dã ở Nam Phi đã chia sẻ video về tình bạn bất thường xảy ra giữa hai động vật mồ côi đó là một con tê giác và một con hà mã bé.

Đoạn video được quay tại khu bảo tồn Helping Rhinos cho thấy con tê giác 6 tháng tuổi tên là Ntoto và con hà mã 18 tháng tuổi tên là Charlie đã chà xát mũi vào nhau một cách trìu mến, đong đầy yêu thương kỳ diệu.


Tại khu bảo tồn này, cả Ntoto và Charlie đã bất ngờ làm bạn thân với nhau và cùng rong chơi khắp mọi nơi trong khu bảo tồn.

Các quan chức trung tâm bảo tồn cho biết cho biết mẹ của Ntoto đã bị những kẻ săn trộm giết chết, trong khi Charlie được giải cứu sau khi hạn hán khắc nghiệt khiến hà mã mẹ không thể tiếp tục che chở bảo vệ, chăm sóc cho con trước cái nóng tử thần.

[florida80]

Con sâu dài 70 mm tìm thấy trong mắt một người phụ nữ ở Kerala

Các bác sĩ tại Bệnh viện đa khoa Ernakulam đã loại bỏ một con sâu dài 70mm từ mắt người phụ nữ ở Kerala.

Theo thông tin đăng tải trên tớ Indian Express cho hay, một phụ nữ tên là Lalitha 56 tuổi đã đến bệnh viện trình bày về triệu chứng ngứa mắt dữ dội.

Trong quá trình thăm dò, khám bệnh, các bác sỹ đã tìm thấy một con sâu lạ trong mắt của cô.

Theo báo cáo, các bác sĩ đã tiến hành phẫu thuật kéo dài 10 phút để loại bỏ một con sâu dài 70mm thuộc chi Dirofilaria từ mắt của người phụ nữ này.

Loại giun này được biết đến gây bệnh Elephantiasis, gây sưng hạch bạch huyết và mạch máu. Trước khi phẫu thuật, Lalitha đã được bác sĩ gây mê bằng phương pháp nội khoa kéo dài khoảng 10 phút.

Con mắt của Lalitha tốt hơn sau đó và được cho uống thuốc ngừa lây lan mầm bệnh của sâu này tới các bộ phận khác trong cơ thể.

[florida80]

Kỳ lạ chuyện cá da trơn từ trên trời xuống hồ bơi vẫn còn sống

Một người đàn ông ở Florida, Mỹ đang điều tra về một sự việc khá kỳ lạ xảy ra trong ngôi nhà của mình, một con cá rơi từ trên trời, va xuống mái nhà, lọt vào hồ bơi và nó vẫn còn sống.

Cụ thể, Leonard Vanderpool nói rằng ông và vợ đang xem TV vào buổi tối thứ 2 và nghe một tiếng va lớn từ trên mái hiên nhà. Ông đã đi ra ngoài và bất ngờ thấy một con cá da trơn đang bơi trong hồ bơi sân sau của mình.

Vanderpool nói với trang WFLA-TV: “Tôi thấy có một con cá bơi trong bể nước, nó va từ mái hiên nhà rơi xuống hồ bơi, và cú va không hề giết chết nó".

Trước tình trạng kỳ lạ như vậy, Vanderpool đã gọi cho cảnh sát Winter Haven để giúp bắt con cá ra khỏi hồ bơi. Tuy nhiên, nhân chứng phải mất một thời gian dài để trần tình, giải thích, thuyết phục nhân viên cảnh sát rằng đây không phải là một trò đùa.

“Bạn không thể tin được một con cá từ trên trời rơi xuống và giờ nó đang bơi trong hồ bơi của mình” - Vanderpool nói với WTVT-TV.

Cuối cùng, các nhân viên cảnh sát cũng giúp Vanderpool bắt con cá ra khỏi hồ bơi.
Vanderpool nói: "Con cá bơi như điên, chúng tôi phải mất 10 phút để bắt nó ra khỏi hồ bơi và cho nó vào trong một cái xô lớn.
Các nhân viên cảnh sát cũng chụp ảnh sự việc để ghi lại hiện trường và hy vọng rằng các nhân viên ở đồn cảnh sát sẽ chấp nhận câu chuyện khó tin này".
Dawn Vanderpool nói: "Có vẻ như mọi người sẽ không tin điều đó.”

Vanderpools và cảnh sát cuối cùng đã đi đến kết luận rằng có thể đã có một con chim săn mồi bắt được con cá da trơn này ra khỏi mặt nước và biến nó thành một bữa ăn. Tuy nhiên, con chim đó đã vô tình làm rơi con cá, con cá đã rơi xuống mái hiên rồi trượt xuống hồ bơi.

Leonard Vanderpool nói: "Cá có thể bị tổn thương nhẹ vì phần sừng của nó do cú va chạm và trên lưng nó có nhiều dấu móng chân lạ”.

Nhưng may mắn thay, con cá không bị chấn thương gì nghiêm trọng và đã được thả lại vào hồ Ruby gần đó.

[florida80]

Kỳ lạ chuyện cá da trơn từ trên trời xuống hồ bơi vẫn còn sống

Một người đàn ông ở Florida, Mỹ đang điều tra về một sự việc khá kỳ lạ xảy ra trong ngôi nhà của mình, một con cá rơi từ trên trời, va xuống mái nhà, lọt vào hồ bơi và nó vẫn còn sống.

Cụ thể, Leonard Vanderpool nói rằng ông và vợ đang xem TV vào buổi tối thứ 2 và nghe một tiếng va lớn từ trên mái hiên nhà. Ông đã đi ra ngoài và bất ngờ thấy một con cá da trơn đang bơi trong hồ bơi sân sau của mình.

Vanderpool nói với trang WFLA-TV: “Tôi thấy có một con cá bơi trong bể nước, nó va từ mái hiên nhà rơi xuống hồ bơi, và cú va không hề giết chết nó".

Trước tình trạng kỳ lạ như vậy, Vanderpool đã gọi cho cảnh sát Winter Haven để giúp bắt con cá ra khỏi hồ bơi. Tuy nhiên, nhân chứng phải mất một thời gian dài để trần tình, giải thích, thuyết phục nhân viên cảnh sát rằng đây không phải là một trò đùa.

“Bạn không thể tin được một con cá từ trên trời rơi xuống và giờ nó đang bơi trong hồ bơi của mình” - Vanderpool nói với WTVT-TV.

Cuối cùng, các nhân viên cảnh sát cũng giúp Vanderpool bắt con cá ra khỏi hồ bơi.
Vanderpool nói: "Con cá bơi như điên, chúng tôi phải mất 10 phút để bắt nó ra khỏi hồ bơi và cho nó vào trong một cái xô lớn.
Các nhân viên cảnh sát cũng chụp ảnh sự việc để ghi lại hiện trường và hy vọng rằng các nhân viên ở đồn cảnh sát sẽ chấp nhận câu chuyện khó tin này".
Dawn Vanderpool nói: "Có vẻ như mọi người sẽ không tin điều đó.”

Vanderpools và cảnh sát cuối cùng đã đi đến kết luận rằng có thể đã có một con chim săn mồi bắt được con cá da trơn này ra khỏi mặt nước và biến nó thành một bữa ăn. Tuy nhiên, con chim đó đã vô tình làm rơi con cá, con cá đã rơi xuống mái hiên rồi trượt xuống hồ bơi.

Leonard Vanderpool nói: "Cá có thể bị tổn thương nhẹ vì phần sừng của nó do cú va chạm và trên lưng nó có nhiều dấu móng chân lạ”.

Nhưng may mắn thay, con cá không bị chấn thương gì nghiêm trọng và đã được thả lại vào hồ Ruby gần đó.

[florida80]

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết về nguồn gốc chuỗi vòng đầu lâu của Sa Tăng

Tây Du Ký là một bộ phim gắn liền tuổi thơ của nhiều người. Truyện kể về con đường sang Tây Trúc thỉnh kinh đầy gian khổ của bốn thầy trò: Sư phụ Đường Tam Tạng cùng 3 đồ đệ là Tôn Ngộ Không, Trư Bát Giới, Sa Tăng. Dọc đường đi, bốn thầy trò đã phải đương đầu với rất nhiều yêu ma quỷ quái, nhiều lúc tưởng nhóm thỉnh kinh đã tan rã, nhưng vì đồng lòng cố gắng nên họ đã lấy kinh thành công.
Trong phim gồm có 4 nhân vật chính cùng một chú ngựa luôn xuất hiện xuyên suốt các tập phim. Với các tuyến nhân vật lại có tính cách khác nhau, để lại một ấn tượng riêng cho người xem, như Đường Tăng vốn là đệ tử của Phật Tổ là người đi tu hành, do phạm lỗi nên bị đầy xuống trần chịu kiếp nạn. Đường Tăng chính là thủ lĩnh tinh thần trong nhóm, là người kiên trì không màng đến vinh hóa phú quý hay sắc đẹp chỉ biết cố gắng thỉnh kinh. Hạn chế của Đường Tăng là cả tin vào người, không phân biệt được đâu thiện đâu tà để tránh. Còn Tôn Ngộ Không thì là một nhân vật nhanh nhẹn, tháo vát là người có đôi mắt lửa, dễ dàng phát hiện ra yêu ma hãm hại bốn thầy trò, bản lĩnh thần thông khiến cho chúng phải run sợ, nhờ đó đã bảo vệ được sư phụ và các sư đệ. Bên cạnh đó là nhân vật Trư Bát Giới, vốn là Thiên Bồng nguyên soái, thống lĩnh thủy quân Thiên Hà, vì trêo ghẹo Hằng Nga nên bị đầy xuống trần đầu thai làm lợn, trở thành yêu quái hung ác. Sau này được Tôn Ngộ Không hàng phục, làm đệ tử cho Đường Tăng để thỉnh kinh. Trư Bát Giới là một người ham ăn, ham ngủ, lười biếng là nhân vật mang lại niềm vui, sức hấp dẫn cho bộ phim. Cuối cùng là Sa Tăng, đây vốn là Quyển Liêm đại tướng hầu hạ bên cạnh Ngọc Hoàng, do đánh vỡ chén lưu ly ở Hội Bàn Đào trong lúc say rượu nên bị đầy xuống sông Lưu Sa làm yêu quái. Cũng như Trư Bát Giới thì Sa Tăng cũng bị Tôn Ngộ Không hàng phục, đi vác hành lý để thỉnh kinh cho Đường Tăng. Tính cách nhân vật này một con người chất phác trung hậu, siêng năng cần mẫn. Nhưng trong lần đầu tiên xuất hiện, Sa Tăng lại mang vẻ ngoài của một con yêu quái đeo 9 chiếc đầu lâu…

Trong truyện Tây Du Ký Sa Tăng được tác giả miêu tả như sau: “Khắp đầu tóc đỏ rối tung, hai mắt tròn xoe sáng trưng như đèn, mặt thì đen sậm, tiếng thét ầm vang như tiếng sấm, mình khoác áo lông ngỗng vàng, lưng thắt hai dải mây rừng trắng bóng, cổ đeo chuỗi vòng 9 đầu lâu, tay cầm bảo trượng hung dữ ngang tàng”.

Trong đoạn văn miêu tả Sa Tăng này, có lẽ chúng ta sẽ cảm thấy ấn tượng nhất với chiếc chuỗi vòng 9 đầu lâu mà Sa Tăng đeo trên cổ. Nguồn gốc của chiếc vòng này vô cùng đặc biệt, 9 chiếc đầu lâu trên chuỗi vòng đấy chính là những đời trước của Đường Tăng, khi họ đi qua con sông Lưu Sa này, đã bị Sa Tăng sát hại, ăn thịt 9 lần. Theo truyền thuyết thì nước con sông này chảy rất mạnh, đến lông ngỗng cũng không thể nổi lên, thế nhưng kỳ lạ thay, khi Sa Tăng ném 9 cái đầu xuống dòng sông, nó lại nổi lềnh bềnh trên mặt nước. Vì là những vật lạ nên Sa Tăng đã lấy nó lên và xâu thành một chuỗi vòng đeo cổ.

Sau này khi được thu phục, Sa Tăng đã tháo chuỗi đầu lâu trên cổ ra cùng chiếc hồ lô của Bồ Tát, lấy dây xâu thành hình chín cung làm thành một con thuyền, lúc ấy cả bốn thầy trò mới vượt qua được Lưu Sa.


Chỉ khi đã hoàn thành sứ mệnh đưa Đường Tăng qua sông, 9 chiếc đầu lâu mới được “siêu thoát”, biến thành 9 vệt gió âm mà bay đi. Điều ấy nói lên rằng 9 kiếp tu hành trước đây của Đường Tăng đã không uổng phí, giúp Tam Tạng hoàn tất chặng đường tu luyện ở kiếp này.

[florida80]

Top 19 sự thật đáng kinh ngạc không phải ai cũng biết



Bạn có biết bàn chân con người có chiều dài đúng bằng cẳng tay, ngón tay cái dài bằng mũi và môi dài bằng ngón trỏ hay không? Dưới đây là 19 sự thật đáng kinh ngạc không phải ai cũng biết. Mời các bạn cùng tham khảo!
Trở thành nhà khoa học là một điều vô cùng thú vị, được tiến hành các thí nghiệm mới mỗi ngày, trong đó có một vài thí nghiệm hoàn toàn "điên khùng" - giống như việc đếm tất cả số kiến trên Trái Đất, yêu cầu cá heo nói chuyện qua điện thoại hay xem quan sát những chú bướm trong một trận động đất vậy.

Trên trang Bright Side cho chúng ta biết rằng tất cả các thí nghiệm như vậy đều có thể chứng minh sự thật đáng kinh ngạc, vì vậy chúng tôi đã chọn 19 điều được xem là thú vị nhất để chia sẻ với bạn.

1. Đại học Oxford ra đời trước cả đế quốc Aztec
Những sinh viên đầu tiên đến trường Đại học Oxford vào năm 1096, trong khi bang Tenochtitlan của đế quốc Aztec được tìm thấy vào năm 1325. Có nghĩa là trường Đại học Oxford đã ra đời trước đó 200 năm.

2. Khi hứa hẹn một điều gì đó, chúng ta sẽ móc ngoéo. Điều này có nghĩa là người nào vi phạm lời thề sẽ phải cắt ngón tay của họ.

Hành động này bắt nguồn từ Nhật Bản. Khi thực hiện lời hứa, những đứa trẻ thường móc ngoéo những ngón tay nhỏ của chúng với nhau và nói lời thề nào đó, sẽ có sự khác nhau trong mỗi nền văn hoá.

Nhưng trên thực tế, trong giai đoạn Edo (1603-1868), các gia tộc trộm cắp đã có một nghi thức cắt bỏ các ngón tay phải để chứng minh sự trung thành của họ. Mãi sau này, những đứa trẻ đã biến truyền thống này thành một trò chơi.

3. Trên sao Mộc và sao Thổ thường xuất hiện những cơn mưa kim cương

Hai bầu khí quyển khổng lồ sao Mộc và sao Thổ thực sự xuất hiện những cơn mưa kim cương. Các nhà khoa học cho biết áp lực bên trong các hành tinh khổng lồ có thể dễ dàng biến carbon thành kim cương.

Trước tiên, sét biến đổi khí mê-tan thành carbon, nó cứng lại khi rơi xuống, biến thành khối graphite sau 1.600km và sau đó hóa thành kim cương sau khi rơi thêm 6.000km nữa.

4. Tương ứng với mỗi một người trên thế giới, có khoảng 1,6 triệu con kiến
Các nhà khoa học nghiên cứu về côn trùng trên toàn thế giới đã ước tính có khoảng 1-10 nghìn triệu triệu con kiến sống trên Trái Đất hiện nay. Điều đó có nghĩa là tương ứng với mỗi một người trên thế giới, có khoảng 1,6 triệu con kiến và tổng khối lượng của tất cả loài kiến trên thế giới tương đương với khối lượng của tất cả loài người.

5. Số lượng chim hồng hạc giả trên thế giới còn nhiều hơn số chim hồng hạc thật


Hồng hạc là một loài chim hiếm, đẹp đến nỗi mà rất nhiều người muốn có nó ở sân sau của mình. Đó là lý do tại sao số chim hồng hạc nhân tạo trên thế giới gấp nhiều lần so với số chim hồng hạc thật sống tự nhiên: số lượng này chỉ là 2-3 triệu, trong khi số lượng của hồng hạc nhân tạo tương đương với 1 tỷ.

Xem thêm: Tại sao loài hồng hạc đứng mãi bằng một chân mà không thấy mỏi?

6. Dâu tây không thuộc họ quả mọng
Trên thực tế, dâu tây không thuộc họ quả mọng. Bởi quả mọng là những loại trái cây hay hoa quả loại nhỏ, trong thành phần thịt của quả có chứa nhiều nước, có kích thước nhỏ, da thường bóng, căng tròn. Một số quả có thể có hạt hoặc không có hạt, các loại quả mọng thường có nhiều trái gắn liền với một cùi và dích liền thành chùm.

Dâu tây thực chất không phải là một loại quả mọng bởi chúng không có hạt bên trong. Chúng được xếp vào một loại quả riêng biệt và mỗi hạt trên quả cũng được xem như một quả. Có lẽ bạn cần thời gian để làm quen với điều này phải không?

7. Tuy nhiên, chuối lại thuộc họ quả mọng
Đây quả thực là một sự thật khó tin. Trên thực tế, chuối là "cây cỏ" khổng lồ và là quả mọng. Theo định nghĩa, trái cây thuộc họ quả mọng là "trái cây mềm và ngọt có chứa một số hạt giống". Và chuối chính là loại quả đó.

8. Pyrosome — một con sâu rỗng dài hơn 30 mét trong lòng đại dương

Sinh vật này được gọi là kỳ lân biển. Nó rất hiếm khi được nhìn thấy. Pyrosome trông giống như một con sâu khổng lồ trong suốt và rỗng ruột, nhưng bên trong nó thực sự bao gồm hàng ngàn sinh vật phát sáng trong bóng tối. Chúng được cho là có thể phát triển đến kích thước bằng một con cá voi xanh.

9. Vua Mithridates VI bản thân không thể tự đầu độc được vì cơ thể miễn nhiễm với mọi loại độc dược
Vua Mithridates VI của Pontus đã dùng nhiều lượng nhỏ chất độc khác nhau kể từ thời thơ ấu để tạo ra sự miễn dịch với chúng. Trong một cuộc bạo động, người La Mã muốn bắt ông làm con tin và vua Mithridates đã cố tự đầu độc mình nhưng không thể vì sự miễn nhiễm của mình. Thật trớ trêu!

10. Nếu sống hoàn toàn trong bóng tối, con người có thể thức liên tục trong 36 giờ và cần 12 giờ để nghỉ ngơi

[florida80]

Một người không thể nhận thức được thời gian trong ngày bằng các dấu hiệu bên ngoài sẽ trải qua một ngày với bao nhiêu giờ đồng hồ?

Nhà nghiên cứu về hang động người Pháp Michel Siffre đã thực hiện một số thí nghiệm về vấn đề này, kể từ năm 1964 đến năm 1972. Michel Siffre đã nhốt mình vào một căn hộ đặc biệt được trang bị nhiệt độ, độ ẩm không đổi và sự im lặng tuyệt đối. Anh ấy đã dành vài tháng như thế.

Kết quả cho thấy đồng hồ sinh học bên trong cơ thể của ông đã thay đổi: ông có thể thức suốt 36 giờ và cần được nghỉ ngơi trong 12 giờ. Sau đó, ông tiến hành thí nghiệm tương tự với các tình nguyện viên khác trong một hang động – và nhận được kết quả tương tự.

Xem thêm: 20 sự thật thú vị về ĐÔI MẮT có thể bạn chưa biết

11. Bàn chân con người có chiều dài đúng bằng cẳng tay, ngón tay cái dài bằng mũi và môi dài bằng ngón trỏ
Bạn vừa kiểm tra tất cả những điều trên phải không? Đây là những tiêu chuẩn và tỷ lệ thích hợp của cơ thể con người, được các họa sỹ sử dụng để vẽ người. Tất cả đã được xác định bởi Leonardo da Vinci trong bức tranh Man Vitruvian nổi tiếng của mình.

12. Bộ quần áo của phi hành gia Neil Armstrong được làm tại một công ty sản xuất đồ lót

Rất ít người trong số chúng ta biết được rằng trang phục của người đàn ông đầu tiên đặt chân lên Mặt trăng được thực hiện tại một công ty sản xuất đồ lót ở Dover, DE. Chúng tôi chỉ hy vọng Neil cảm thấy thoải mái với bộ quần áo đó.

13. "Gadget" là tên của một trong số ba quả bom nguyên tử đầu tiên
Ba quả bom nguyên tử được chế tạo trong dự án Manhattan vào năm 1943, gồm Gadget làm từ plutoni (nổ trong đợt thử hạt nhân đầu tiên), Little Boy làm từ Urani (rơi ở Hiroshima vào ngày 6 tháng 8 năm 1945) và Fat Man làm từ plutonium (rơi ở Nagasaki vào ngày 9 tháng 8 năm 1945).

14. Ann Hodges là người duy nhất sống sót sau vụ va chạm thiên thạch
Ann Elizabeth Hodges là người phụ nữ đầu tiên trên thế giới sống sót dưới tác động của một vật thể ngoài Trái Đất xảy ra vào ngày 30 tháng 11 năm 1954, gần Sylacauga, AL. Một mảnh thiên thạch có kích thước to bằng một quả bưởi đâm xuyên qua mái nhà và rơi trúng người cô trong khi cô đang ngủ trên một chiếc ghế dài. Ngay sau đó, Ann trở nên nổi tiếng.

15. Koala là động vật duy nhất có dấu vân tay giống con người

Koala là động vật duy nhất có dấu vân tay giống con người© livescience

Giáo sư Maciej Henneberg từ trường Đại học Adelaide đã chứng minh rằng không có sự khác biệt nào giữa dấu vân tay của gấu koala và con người. Ngay cả một máy quét kính hiển vi cũng không thể tìm thấy sự khác biệt. Vì vậy, koala là động vật duy nhất, ngoài con người, có dấu vân tay.

16. Diện tích của nước Nga lớn hơn diện tích bề mặt của toàn bộ sao Diêm Vương

Diện tích của nước Nga lớn hơn diện tích bề mặt của toàn bộ sao Diêm Vương© wikimedia

Bề mặt của nước Nga có diện tích 17,098,246 km vuông; trong khi đó bề mặt của sao Diêm Vương là 16,650,000 km vuông.

Xem thêm: 26 sự thật thú vị về tâm lý con người mà bạn chưa từng biết đến

17. Điều đầu tiên khỉ làm khi nhận ra mình trong gương là kiểm tra bộ phận sinh dục của nó

Các nhà nghiên cứu thần kinh học ở Thượng Hải đã thực hiện một thí nghiệm, họ cho khỉ ngồi trước gương và theo dõi phản ứng của nó khi nhìn thấy "bản sao" của mình. Không có gì xảy ra trong một khoảng thời gian, nhưng khi con khỉ nhận ra nó đang nhìn thấy sự phản chiếu của chính mình, điều đầu tiên nó làm là kiểm tra bộ phận sinh dục của mình.

18. Cá heo có thể nói chuyện điện thoại và nhận ra người đang nói chuyện với mình

Cá heo có thể nói chuyện điện thoại và nhận ra người đang nói chuyện với mình
Mỗi con cá heo có một biệt hiệu riêng xuất hiện trong giai đoạn trưởng thành và được giữ nguyên trong suốt cuộc đời. Nó giúp cá heo có thể nhận biết tín hiệu của tất cả “người thân” còn lại trong gia đình. Chúng có thể nhận ra nhau bằng sự trợ giúp nhận thức về giai điệu. Con người cũng nhận ra đối tượng trò chuyện cùng họ qua điện thoại bằng giọng nói, vì vậy nếu cá heo có thể nói chuyện qua điện thoại, chúng sẽ nhận ra nhau.

19. Bạn có thể sống sót khi gặp cá mập bằng cách đứng yên
Cố gắng bơi đi sẽ không giúp ích gì trong tình huống này. Điều bạn cần làm là hãy chậm rãi di chuyển ra khỏi đường đi của cá mập, giữ bình tĩnh và để ý đến nó. Khi nó đã đi qua khu vực của bạn, cố gắng tìm một cách ra khỏi nước. Tuy nhiên, nếu bạn không thể làm gì và phải tự bảo vệ mình, hãy tấn công vào mang, mắt hoặc mũi của nó.

[florida80]

Một người không thể nhận thức được thời gian trong ngày bằng các dấu hiệu bên ngoài sẽ trải qua một ngày với bao nhiêu giờ đồng hồ?

Nhà nghiên cứu về hang động người Pháp Michel Siffre đã thực hiện một số thí nghiệm về vấn đề này, kể từ năm 1964 đến năm 1972. Michel Siffre đã nhốt mình vào một căn hộ đặc biệt được trang bị nhiệt độ, độ ẩm không đổi và sự im lặng tuyệt đối. Anh ấy đã dành vài tháng như thế.

Kết quả cho thấy đồng hồ sinh học bên trong cơ thể của ông đã thay đổi: ông có thể thức suốt 36 giờ và cần được nghỉ ngơi trong 12 giờ. Sau đó, ông tiến hành thí nghiệm tương tự với các tình nguyện viên khác trong một hang động – và nhận được kết quả tương tự.

Xem thêm: 20 sự thật thú vị về ĐÔI MẮT có thể bạn chưa biết

11. Bàn chân con người có chiều dài đúng bằng cẳng tay, ngón tay cái dài bằng mũi và môi dài bằng ngón trỏ
Bạn vừa kiểm tra tất cả những điều trên phải không? Đây là những tiêu chuẩn và tỷ lệ thích hợp của cơ thể con người, được các họa sỹ sử dụng để vẽ người. Tất cả đã được xác định bởi Leonardo da Vinci trong bức tranh Man Vitruvian nổi tiếng của mình.

12. Bộ quần áo của phi hành gia Neil Armstrong được làm tại một công ty sản xuất đồ lót

Rất ít người trong số chúng ta biết được rằng trang phục của người đàn ông đầu tiên đặt chân lên Mặt trăng được thực hiện tại một công ty sản xuất đồ lót ở Dover, DE. Chúng tôi chỉ hy vọng Neil cảm thấy thoải mái với bộ quần áo đó.

13. "Gadget" là tên của một trong số ba quả bom nguyên tử đầu tiên
Ba quả bom nguyên tử được chế tạo trong dự án Manhattan vào năm 1943, gồm Gadget làm từ plutoni (nổ trong đợt thử hạt nhân đầu tiên), Little Boy làm từ Urani (rơi ở Hiroshima vào ngày 6 tháng 8 năm 1945) và Fat Man làm từ plutonium (rơi ở Nagasaki vào ngày 9 tháng 8 năm 1945).

14. Ann Hodges là người duy nhất sống sót sau vụ va chạm thiên thạch
Ann Elizabeth Hodges là người phụ nữ đầu tiên trên thế giới sống sót dưới tác động của một vật thể ngoài Trái Đất xảy ra vào ngày 30 tháng 11 năm 1954, gần Sylacauga, AL. Một mảnh thiên thạch có kích thước to bằng một quả bưởi đâm xuyên qua mái nhà và rơi trúng người cô trong khi cô đang ngủ trên một chiếc ghế dài. Ngay sau đó, Ann trở nên nổi tiếng.

15. Koala là động vật duy nhất có dấu vân tay giống con người

Koala là động vật duy nhất có dấu vân tay giống con người© livescience

Giáo sư Maciej Henneberg từ trường Đại học Adelaide đã chứng minh rằng không có sự khác biệt nào giữa dấu vân tay của gấu koala và con người. Ngay cả một máy quét kính hiển vi cũng không thể tìm thấy sự khác biệt. Vì vậy, koala là động vật duy nhất, ngoài con người, có dấu vân tay.

16. Diện tích của nước Nga lớn hơn diện tích bề mặt của toàn bộ sao Diêm Vương

Diện tích của nước Nga lớn hơn diện tích bề mặt của toàn bộ sao Diêm Vương© wikimedia

Bề mặt của nước Nga có diện tích 17,098,246 km vuông; trong khi đó bề mặt của sao Diêm Vương là 16,650,000 km vuông.

Xem thêm: 26 sự thật thú vị về tâm lý con người mà bạn chưa từng biết đến

17. Điều đầu tiên khỉ làm khi nhận ra mình trong gương là kiểm tra bộ phận sinh dục của nó

Các nhà nghiên cứu thần kinh học ở Thượng Hải đã thực hiện một thí nghiệm, họ cho khỉ ngồi trước gương và theo dõi phản ứng của nó khi nhìn thấy "bản sao" của mình. Không có gì xảy ra trong một khoảng thời gian, nhưng khi con khỉ nhận ra nó đang nhìn thấy sự phản chiếu của chính mình, điều đầu tiên nó làm là kiểm tra bộ phận sinh dục của mình.

18. Cá heo có thể nói chuyện điện thoại và nhận ra người đang nói chuyện với mình

Cá heo có thể nói chuyện điện thoại và nhận ra người đang nói chuyện với mình
Mỗi con cá heo có một biệt hiệu riêng xuất hiện trong giai đoạn trưởng thành và được giữ nguyên trong suốt cuộc đời. Nó giúp cá heo có thể nhận biết tín hiệu của tất cả “người thân” còn lại trong gia đình. Chúng có thể nhận ra nhau bằng sự trợ giúp nhận thức về giai điệu. Con người cũng nhận ra đối tượng trò chuyện cùng họ qua điện thoại bằng giọng nói, vì vậy nếu cá heo có thể nói chuyện qua điện thoại, chúng sẽ nhận ra nhau.

19. Bạn có thể sống sót khi gặp cá mập bằng cách đứng yên
Cố gắng bơi đi sẽ không giúp ích gì trong tình huống này. Điều bạn cần làm là hãy chậm rãi di chuyển ra khỏi đường đi của cá mập, giữ bình tĩnh và để ý đến nó. Khi nó đã đi qua khu vực của bạn, cố gắng tìm một cách ra khỏi nước. Tuy nhiên, nếu bạn không thể làm gì và phải tự bảo vệ mình, hãy tấn công vào mang, mắt hoặc mũi của nó.

[florida80]

Nhìn vị trí đau để nhận biết bệnh nguy hiểm

Cơ thể người là toàn bộ cấu trúc của một con người, bao gồm một đầu, cổ, thân (chia thành 2 phần là ngực và bụng), hai tay và hai chân. Mỗi phần của cơ thể được cấu thành bởi hàng hoạt các loại tế bào.

Khi các cơ quan nội tạng trong cơ thể bạn, gặp những vấn đề về sức khỏe thì sẽ cảnh báo bạn bằng những cơn đau ở vị trí khác nhau, để chúng ta dễ dàng nhận biết. Để biết vị trí đau của mình đang mắc phải là bệnh gì, bạn có thể tham khảo bài viết sau để biết chính xác và chữa lành bệnh, bạn nên đến gặp bác sĩ.

1. Vị trí đau báo hiệu vấn đề về TIM

Bệnh tim có thể gây tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề cho người bệnh. Khi tim của bạn có vấn đề, bạn sẽ cảm thấy xuất hiện cơn đau ở vùng ngực, sau đó cơn đau này sẽ lan dần ra cánh tay trái, xương bả vai và một phần cổ. Tuy nhiên, đau tim không giống như những cơn đau khác, nó không ảnh hưởng đến vận động hoặc hô hấp.

2. Vị trí đau báo hiệu vấn đề về THẬN

Vị trí đau báo hiệu vấn đề về THẬN

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa đau lưng và đau thận. Nhưng trên thực tế hai mức độ đau này hoàn toàn khác nhau. Với đau lưng, nó thường ở mức độ nhẹ hơn, trong khi đau thận sẽ làm cho người bệnh cảm thấy đau ở cường độ mạnh hơn, vùng đau thường xuất hiện ở dưới xương sườn, sau đó lan ra vùng chân.
3. Vị trí đau báo hiệu vấn đề về RUỘT NON
Đau bụng vùng xung quanh rốn là dấu hiệu cảnh báo bạn đang có vấn đề về ruột non. Nếu cơn đau luôn kéo dài, gây khó chịu khi bạn cúi người xuống hoặc đi bộ thì tốt nhất bạn nên sớm đến gặp bác sĩ để được điều trị.

4. Vị trí đau báo hiệu vấn đề về RUỘT GIÀ

Vị trí đau báo hiệu vấn đề về RUỘT GIÀ

Với những người có vấn đề về ruột già, cơn đau sẽ xuất hiện ở vùng bụng bên phải. Bên cạnh đó táo bón thường xuyên cũng là dấu hiệu nhận biết của ruột già.



5. Vị trí đau báo hiệu vấn đề về PHỔI

Vị trí đau báo hiệu vấn đề về PHỔI

Phổi là một bộ phận trong cơ thể với vai trò chính yếu là trao đổi các khí - đem ôxy từ không khí vào tĩnh mạch phổi, và điôxít cacbon từ động mạch phổi ra ngoài. Với những người thường xuyên hút thuốc, hoặc sống trong môi trường ô nhiễm thường dễ bị ung thư phổi. Nếu có vấn đề về phổi, bạn sẽ cảm thấy đau nhói ở phần ngực. Ngoài ra ho cũng như khó thở cũng là dấu hiệu cảnh báo phổi bạn đang gặp vấn đề.

6. Vị trí đau báo hiệu vấn đề về RUỘT THỪA

Ruột thừa là một thành phần nội tạng bên trong cơ thể, ruột thừa có vai trò nhất định thậm chí rất quan trọng trong hệ tiêu hóa. Khi cơn đau bụng xuất hiện, đau quặn ở bên phải thì đó là dầu hiệu cảnh báo cơ quan này đang có vấn đề. Đau ruột thừa còn ảnh hưởng không nhỏ đến dạ dày hoặc những cơ quan khác trong cơ thể.

Ngoài đau bụng, cơn đau ruột thừa có thể lan đến đùi phải. Các dấu hiệu khác của đau ruột thừa là buồn nôn, nôn mửa, sốt, táo bón hoặc tiêu chảy.

7. Vị trí đau báo hiệu vấn đề về DẠ DÀY
Đau dạ dày hay còn gọi là bệnh đau bao tử, đây là hiện tượng dạ dày bị tổn thương chủ yếu do viêm loét dạ dày gây ra. Khi cơ thể mắc phải bệnh này, người bệnh thường cảm thấy đau bụng giữa trên xương sườn hoặc vị trí tương tự ở sau lưng.

Cơn đau dạ dày hoặc thực quản nó tương tự như cơn đau tim, nên nhiều người thường nhầm là bị đau tim. Muốn có kết quả chính xác nhất, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để có kết luận chính xác

[florida80]

8. Vị trí đau báo hiệu vấn đề về TÚI MẬT và GAN


Các vấn đề về túi mật và gan xuất hiện cơn đau bụng trên bên phải. Cơn đau cũng lan ra vị trí tương tự ở phía sau lưng.

Một số dấu hiệu chứng tỏ gan có vấn đề là vàng da và vị chua trong miệng.

9. Vị trí đau báo hiệu vấn đề về TUYẾN TỤY
Đau là triệu chứng thường gặp nhất liên quan đến tuyến tụy. Hầu như những ai có vấn đề về tuyến tụy cũng đều có triệu chứng này. Những cơn đau thường xuất hiện ở phần trên giữa bụng. Chỉ với một cơn đau nhẹ ở tuyến tụy cũng làm ảnh hưởng không nhỏ đến dạ dày. Khi bệnh có dấu hiệu nặng hơn, sẽ làm cho bệnh nhân cảm thấy đau khi nằm ngửa và sau mỗi bữa ăn.

Lưu ý, những lời khuyên trên chỉ dành để tham khảo. Tốt nhất, nếu nhận thấy dấu hiệu bất thường, bạn hãy tìm gặp bác sĩ để nhận được chẩn đoán chính xác.

[florida80]

Hóa chất trong các sản phẩm tiêu dùng nhựa nguy hiểm như thế nào

“Nhựa” có lẽ nên được xếp hạng là một trong những từ khóa hot nhất trong năm 2019 này và rất có thể trong nhiều năm tới, nhưng không phải vì lợi ích mà do những hệ quả tiêu cực mà nó gây ra cho sức khỏe con người cũng như môi trường sống trên hành tinh.

Đến thời điểm hiện tại, gần như tất cả mọi người đều biết rõ rằng trái đất của chúng ta đang tràn ngập nhựa. Nhựa có mặt trong từng gian bếp, khu chợ, siêu thị, ngõ phố, ăn sâu vào đời sống sinh hoạt của hàng tỷ người trên hành tinh. Nhưng chuyến hành trình chưa dừng lại ở đó, rác thải nhựa xuất hiện trên từng mét vỉa hè, trong mọi khu rừng, trên những con sông, bao phủ các đại dương và thậm chí có mặt trên cả không gian vũ trụ… tất cả đều nhờ vào sự “tài tình” của con người.
Nhựa trở thành một phần không thể thiếu của cuộc sống hiện đại
•Chế tạo dây cáp điện từ rác thải nhựa - Phương án tuyệt vời cho tình hình ô nhiễm rác thải nhựa trên toàn thế giới hiện nay


Tác động của nhựa với sức khỏe con người
Nhựa và mối liên hệ với sức khỏe con người
Xác định một số loại nhựa có hại
Giảm thiểu tác hại từ nhựa

Nhựa và mối liên hệ với sức khỏe con người

Tuy nhiên trong bài viết này, chúng ta sẽ không bàn nhiều về tác hại của rác thải nhựa đối với môi trường sống trên trái đất mà thay vào đó, hãy cùng bàn về các loại hóa chất có trong chế phẩm từ nhựa và sự nguy hiểm của chúng đối với sức khỏe con người. Một nghiên cứu mới được công bố có thể khiến những người dù là “cố chấp” nhất sẽ phải suy nghĩ lại về mức độ cũng như thói quen tiêu thụ các sản phẩm từ nhựa của mình.

Theo đó, một nhóm các nhà khoa học đến từ Na Uy đã tiến hành nghiên cứu một danh sách “dài dằng dặc” các vật dụng hàng ngày được làm bằng nhựa - từ những thứ nhỏ nhặt như cốc sữa chua, miếng bọt biển tắm cho đến các loại khay, đĩa nhựa cỡ lớn. Kết hóa cho thấy có đến 3/4 các sản phẩm được khảo sát chứa những hóa chất độc hại, có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe con người.
•Con người đã và đang dùng nhựa để hủy hoại tự nhiên như thế nào?
Giáo sư Martin Wagner, nhà sinh vật học tại Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy, đồng tác giả công trình nghiên cứu, cho biết: "Vấn đề nằm ở chỗ nhựa là một hợp chất được tạo thành từ một loạt các chất hóa học phức tạp, vì thế, chúng ta thường không biết chính xác “danh tính” của các chất cũng như hàm lượng của chúng trong sản phẩm nhựa mà chúng ta sử dụng. Trong số hàng ngàn hóa loại hóa chất được dùng để sản xuất nhựa, chúng ta hoàn toàn không có cách nào để biết rõ liệu tất cả chúng có an toàn hay không. Điều này là do việc theo dõi kỹ lưỡng tất cả các hợp chất cấu thành lên nhựa vô cùng khó khăn. Trong nhiều trường hợp, ngay cả các các nhà sản xuất cũng không thể chỉ rõ thành phần hóa học trong sản phẩm của họ. Mặt khác, ngay cả khi biết rõ, họ cũng không bị buộc phải tiết lộ thông tin này”.

Đúng vậy, hoàn toàn không dễ để cô lập và cách ly các loại hóa chất cụ thể có trong nhựa. Trên thực tế, có hơn 5.000 loại nhựa khác nhau đang được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, kéo theo đó là hàng chục ngàn loại hóa chất riêng biệt được sử dụng để sản xuất chúng. Hiện các nhà nghiên cứu mới chỉ nắm rõ thông tin chi tiết về hơn 4.000 loại hóa chất được sử dụng trong các loại bao bì, khay, hộp đựng thực phẩm bằng nhựa, trong khi tổng số hóa chất trên thực tế được cho là lớn hơn rất nhiều

[florida80]

Trong một bài báo khoa học được đăng tải trên tạp chí Environmental Science and Technology, các nhà khoa học đã tìm thấy hơn 1.400 loại chất hóa học khác nhau tồn tại trong một số loại nhựa mà họ chọn ngẫu nhiên để nghiên cứu, nhưng hiện mới chỉ có thể xác định được danh tính cũng như đặc điểm, tính chất hóa học của 260 trong số đó - một tỷ lệ chênh lệch quá lớn.

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng 60% sản phẩm nhựa (được phân tích) sở hữu độc tính chung; 40% có thể tạo ra hiện tượng kích ứng oxi hóa (oxidative stress), được cho là có mối liên quan chặt chẽ đến ung thư, tiểu đường và một số bệnh lý về tim mạch; và 30% có thể gây hại nghiêm trọng đến hệ nội tiết (liên quan đến ung thư và các vấn đề về khả năng phát triển của cơ thể).
•Ngâm rau quả vào nước muối để loại bỏ hóa chất độc hại, sai lầm cần phải thay đổi



Xác định một số loại nhựa có hại

Trong suốt quá trình nghiên cứu, giáo sư Martin Wagner và các cộng sự đã phát hiện ra rằng những hóa chất trong polyvinyl clorua (PVC, thường được đánh dấu là 3 trong mã tái chế) và polyurethane (PUR) là độc hại nhất. PVC (thường dùng làm màng bọc thực phẩm) khi nóng chảy có thể tạo ra các hợp chất phá hủy nội tiết tố, gây ung thư cũng như nhiều loại bệnh lý nguy hiểm khác.

Trong khi đó, polyetylen terephthalate (PET, mã tái chế 1, thường được dùng làm đồ chứa các thực phẩm dạng lỏng) và polyetylen mật độ cao (HDPE, mã tái chế 2, thường được sử dụng để chế tạo các sản phẩm chịu va đập tốt, ít bị biến dạng, trầy xước, đặc biệt có thể chịu được nhiệt độ 120 độ C trong thời gian ngắn hoặc 110 độ C trong thời gian dài) được đánh giá là ít độc hơn.

“Các hóa chất trong nhựa có thể gây hại trong quá trình sử dụng hoặc khi bị sử dụng sai khuyến cáo. Mặc dù các nghiên cứu chuyên sâu về tác hại thực sự của nhựa cũng như mối liên hệ giữa chúng với một số loại bệnh thường gặp ở thế giới hiện đại vẫn chưa thể được phân định rõ ràng trong nhiều trường hợp, nhưng những hóa chất độc hại đúng ra không nên có trong nhựa ngay từ đầu", giáo sư Wagner phát biểu.

Đúng vậy, vấn đề nằm ở chỗ chúng ta hoàn toàn có thể chỉ đích danh một vài loại nhựa có vấn đề và cần tránh sử dụng thường xuyên, tuy nhiên thử nghiệm lại cho thấy các vấn đề về độc tính trong nhựa là rất rộng, gần có thể tìm thấy ở gần như tất cả mọi loại nhựa. Nói cách khác, mọi loại nhựa đều độc hại ở một hình thức nào đó và không nhất thiết gây hại trực tiếp cho sức khỏe con người.

Như vậy, rõ ràng biện pháp đầu tiên cần làm là cắt giảm sử dụng nhựa nói chung. Trong đó, cần cố gắng hạn chế đến mức tối đa các sản phẩm làm từ nhựa PVC (được gắn nhãn mã tái chế số 3) và các loại nhựa được gắn nhãn mã tái chế số 7, vì không thể rõ chúng được làm từ loại nhựa nào, chứa những hợp chất độc hại ra sao
Loại nhựa mã số 7 là loại nhựa độc hại nhất và được cho là có liên quan mật thiết tới vô sinh, tiểu đường và ung thư. Tuy vậy, chúng vẫn được sử dụng tương đối phổ biến trong các vật dụng hàng ngày, thậm chí để đựng thực phẩm, chẳng hạn như bình đựng nước cỡ lớn, lọ đựng tương ớt, hộp đựng thực phẩm ăn liền, đĩa DVD, đĩa Blu-ray và nhiều loại đồ gia dụng khác.

Để tìm hiểu kỹ hơn về các loại nhựa thường được sử dụng phổ biến theo mã tái chế cũng như tác hại của chúng, mời bạn tham khảo bài viết sau: “Những ký hiệu dưới đáy các chai nhựa có ý nghĩa gì?”.
•Hóa ra lâu nay chúng ta vẫn đang vô tư sử dụng những chất gây ung thư trong cuộc sống hằng ngày

Giảm thiểu tác hại từ nhựa

Như đã nói, hạn chế sử dụng các sản phẩm nhựa nói chung có lẽ là cách tốt nhất để tránh phơi nhiễm với các chất độc hại bởi trong cuộc sống hiện đại, rất khó để loại bỏ hoàn toàn loại vật liệu hữu ích này. Hãy cố gắng thực hiện một số biện pháp sau để ngăn ngừa tối đa tác hại của nhựa đối với cơ thể:

Không tái sử dụng các loại nhựa dùng 1 lần như vỏ chai nước khoáng, ống hút nhựa… Việc sử dụng các loại vỏ chai nước khoáng, nước giải khát làm vật dụng đựng nước uống trong gia đình là thói quen tiết kiệm của nhiều người, nhưng tác hại lâu dài mà việc này gây ra cho cơ thể sẽ lớn hơn rất nhiều so với lợi ích kinh tế đạt được.

Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm ăn sẵn, đồ ăn, thức uống được đựng trong khay nhựa, chai nhựa.
•Chén bát thủy tinh, nhựa, gỗ, sứ có dùng được cho lò vi sóng không?
Hạn chế lưu trữ thực phẩm trong hộp nhựa. Nhiều gia đình thường có thói quen dồn thức ăn thừa vào các loại hộp nhựa để bảo quản trong tủ lạnh, làm như vậy sẽ khiến hóa chất thôi nhiễm vào thực phẩm, đặc biệt là đối với thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, hoặc có tính axit, kiềm cao. Thay vào đó, hãy sử dụng hộp đựng thực phẩm làm từ thép không gỉ, thủy tinh hoặc sứ.

Không làm nóng nhựa, hạn chế đặt các loại thực phẩm nóng trực tiếp vào khay nhựa và đặc biệt là túi nilon. Thậm chí những vật dụng bằng nhựa để trong xe ô tô dưới trời nóng cũng có thể giải phóng các hóa chất độc hại

[florida80]

Bồn ngâm chân loại nào tốt Beurer, Rio hay Medisana?



Ngâm chân là một giải pháp mang tới rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Để việc ngâm chân diễn ra thuận lợi, hiệu quả thì việc trang bị một chiếc bồn ngâm chân đảm bảo cũng là yếu tố hết sức quan trọng. Vậy bồn ngâm chân loại nào tốt nhất hiện nay. Cùng theo dõi bài viết đánh giá một vài thương hiệu nổi tiếng như Beurer, Rio hay Medisana dưới đây để có được câu trả lời nhé!
Kinh nghiệm chọn mua bồn ngâm chân tốt

Xác định đối tượng sử dụng

Ngâm chân có vai trò rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có thể thực hiện và sử dụng bồn ngâm chân. Dưới đây sẽ là một vài trường hợp cần lưu ý:
•Người bị bệnh tim mạch, giãn tĩnh mạch
•Người bị phù nề
•Người bị tiểu đường
•Phụ nữ có thai
•Trẻ em...

Trước khi muốn mua bồn ngâm chân, hãy xem mình có nằm trong danh sách hạn chế không nhé để tránh trường hợp mua mà không thể sử dụng sẽ gây ra lãng phí.

Lựa chọn công suất máy ngâm chân

Công suất là yếu tố quyết định độ nhanh chậm của sản phẩm. Tuy nhiên cũng không quá cần thiết phải lựa chọn những chiếc bồn có công suất lớn. Bạn có thể tham khảo để chọn lựa bồn có công suất vừa phải nằm trong khoảng 135W đến 400W là hợp lý.

Quan tâm tới chức năng và chế độ massage

Bồn ngâm chân loại nào tốt sẽ còn tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố. Tuy nhiên, khi chọn lựa hãy chắc chắn rằng chiếc bồn bạn sử dụng được trang bị những tính năng cơ bản như:
•Chế độ massage rung
•Chế độ massage sủi
•Chế độ nóng nước và điều chỉnh nhiệt độ tự động
•Hệ thống con lăn massage và đèn hồng ngoại

Kiểu dáng và thiết kế của bồn

Hãy lựa chọn những mẫu bồn ngâm chân có kích thước phù hợp, nhỏ gọn và dễ dàng di chuyển để thuận tiện nhất trong quá trình sử dụng. Các bạn cũng nên lưu ý để chọn chiếc bồn có nắp đạy phía trên đầu nhằm hạn chế nước trong chậu bị bắn ra ngoài.

Quan tâm tới chất lượng chậu

Chậu ngâm chân cũng có khá nhiều chất liệu, tuy nhiên để đảm bảo độ bền, sự tiện dụng cũng như an toàn đối với sức khỏe các bạn nên cân nhắc để chọn loại chậu làm từ nhựa ABS hoặc PP cao cấp.

Bồn ngâm chân loại nào tốt nhất hiện nay?

Bồn ngâm chân Beurer

Xuất xứ:

Bồn ngâm massage chân Beurer là sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng của Đức. Đây là một hãng chuyên sản xuất sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Qua quá trình phát triển không ngừng, hiện nay số mặt hàng của Beurer đã tăng lên khá đa dạng như: Thiết bị đo huyết áp, máy đo đường huyết, máy đo nhịp tim, nhiệt kế điện tử, máy massage, sản phẩm chăm sóc da, máy xông hơi, bồn ngâm chân và sản phẩm dành cho trẻ em...

Beurer đã không ngừng tạo ra sản phẩm với những tính năng ưu việt để chăm sóc sức khỏe cho mọi người và có rất nhiều sản phẩm đạt các giải thưởng lớn uy tín như:
•Chiến thắng ở hạng mục Best in Test tại cuộc thi German Technology & Red Dot Design
•Best product of the year 2014
•Reddot award 2014 winner...

Về chất lượng bồn ngâm chân Beurer:

Bồn ngâm chân của hãng có ưu điểm là sở hữu thiết kế khá đẹp mắt, ấn tượng đồng thời được tích hợp nhiều công nghệ hiện đại tiên tiến đến từ Đức.

Các dòng sản phẩm bồn massage chân của Beurer cũng rất đa dạng và phong phú về chủng loại nên dễ dàng giúp người dùng có thể lựa chọn được mẫu mã thích hợp.

Giá bán của sản phẩm cũng ở mức khá hợp lý dao động trong khoảng 1,5 đến 3 triệu đồng. Ngoài ra, thời gian bảo hành cũng khá lâu dài giúp người dùng có thể yên tâm hơn khi sử dụng.





Bồn ngâm chân Rio

Xuất xứ:

Sẽ thật thiếu xót nếu không nhắc đến cái tên Rio nếu được hỏi bồn ngâm chân loại nào tốt nhất hiện nay. Đây là một thương hiệu nổi tiếng đến từ Anh Quốc có bề dày hơn 30 năm trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất các thiết bị trị liệu, dụng cụ làm đẹp và chăm sóc sức khỏe răng miệng. Tiêu biểu nhất phải kể tới bồn ngâm chân massage và máy tăm nước cầm tay du lịch.

Cho tới nay, các sản phẩm làm đẹp của Rio đã có mặt khắp tại các thị trường Châu Âu, Trung Đông, Hồng Kông, Trung Quốc, Mỹ, Úc và Việt Nam.

Về chất lượng bồn ngâm chân massage Rio:

Các sản phẩm máy ngâm chân Rio xuất hiện tại thị trường Việt Nam hầu hết đều là hàng nhập khẩu. Được sản xuất tại một quốc gia có yêu cầu cao về kỹ thuật, nghiêm ngặt trong quá trình sản xuất vì thế chúng luôn được người dùng đánh giá rất cao.

Sản phẩm của hãng được tích hợp nhiều tính năng và công nghệ tiên tiến bậc nhất hiện nay như:
•Làm nóng nước
•Massage nhiệt
•Massage bọt khí
•Massage rung…

So với dòng máy Beurer kể trên thì Rio còn có nhiều ưu điểm nổi trội hơn ví dụ như:
•Chế độ massage bọt khí được đánh giá mạnh hơn và ít khi bị tắc
•Khả năng làm nóng nước nhanh hơn
•Con lăn dàn trải và to hơn, vừa vặn với lòng bàn chân
•Mang lại cảm giác thoải mái và massage đều hơn

Ngoài ra, Rio cũng rất chú trọng tới độ bền của sản phẩm khi sử dụng những chất liệu cao cấp nhất cùng thiết kế ấn tượng để mang lại cho người dùng những trải nghiệm tuyệt vời.



Bồn ngâm massage chân Medisana

Xuất xứ:

Là thương hiệu được thành lập vào năm 1981 tại Đức, Medisana được biết đến như một hãng chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Châu Âu. Sau gần 40 năm hoạt động, Medisana luôn không ngừng cải tiến công nghệ để mang đến cho thị trường rất nhiều sản phẩm chất lượng, góp phần không nhỏ trong việc nâng cao đời sống, cải thiện sức khỏe và sắc đẹp cho con người.

Về chất lượng bồn:

Bồn ngâm chân massage Medisana có ưu điểm thiết kế, kiểu dáng hiện đại sang trọng. Ngoài ra, nhờ được trang bị công suất mạnh mẽ nên chúng cũng có khả năng massage chân một cách nhanh chóng và giảm stress hiệu quả.

[florida80]

Những lưu ý khi sử dụng bồn massage ngâm chân
•Trước khi vệ sinh, lau chùi máy thì phải tiến hành tắt nguồn và rút điện
•Điều chỉnh các thông số kỹ thuật phù hợp, kiểm tra công suất nguồn điện vào trước khi nhấn nút khởi động.
•Để tăng hiệu quả của quá trình massage, bạn có thể cho thêm chút muối, vài lát gừng hoặc vài giọt tinh dầu.
•Tránh dùng các dung dịch gây nguy hiểm như chất làm trắng, banking soda…
•Không đặt những vật nặng lên thiết bị và không được kéo máy bằng dây nguồn.
•Mỗi lần sử dụng chỉ tối đa khoảng 60 phút, sau đó bạn nên cho thiết bị nghỉ trong khoảng 15 phút rồi hãy sử dụng tiếp.
•Tránh để bồn ở những nơi ẩm thấp hoặc những nơi quá nóng, tránh đặt gần bếp nơi đun nấu và ở gần xe máy, bình xăng dầu, những nơi dễ gây cháy nổ.
•Không được đứng trong bồn

Mỗi loại bồn massage lại có những ưu điểm riêng, tùy vào điều kiện kinh tế, nhu cầu sử dụng... mà bạn có thể chọn lựa loại bồn ưng ý phù hợp nhất. Với chúng tôi, Medisana, Rio và cả Beurer vẫn luôn là những sự lựa chọn tối ưu nhất để đồng hành giúp chăm sóc sức khỏe đôi chân và cả cơ thể mỗi ngày.

[florida80]

Hóa chất trong các sản phẩm tiêu dùng nhựa nguy hiểm như thế nào

Nhựa” có lẽ nên được xếp hạng là một trong những từ khóa hot nhất trong năm 2019 này và rất có thể trong nhiều năm tới, nhưng không phải vì lợi ích mà do những hệ quả tiêu cực mà nó gây ra cho sức khỏe con người cũng như môi trường sống trên hành tinh.

Đến thời điểm hiện tại, gần như tất cả mọi người đều biết rõ rằng trái đất của chúng ta đang tràn ngập nhựa. Nhựa có mặt trong từng gian bếp, khu chợ, siêu thị, ngõ phố, ăn sâu vào đời sống sinh hoạt của hàng tỷ người trên hành tinh. Nhưng chuyến hành trình chưa dừng lại ở đó, rác thải nhựa xuất hiện trên từng mét vỉa hè, trong mọi khu rừng, trên những con sông, bao phủ các đại dương và thậm chí có mặt trên cả không gian vũ trụ… tất cả đều nhờ vào sự “tài tình” của con người.

Nhựa và mối liên hệ với sức khỏe con người

Tuy nhiên trong bài viết này, chúng ta sẽ không bàn nhiều về tác hại của rác thải nhựa đối với môi trường sống trên trái đất mà thay vào đó, hãy cùng bàn về các loại hóa chất có trong chế phẩm từ nhựa và sự nguy hiểm của chúng đối với sức khỏe con người. Một nghiên cứu mới được công bố có thể khiến những người dù là “cố chấp” nhất sẽ phải suy nghĩ lại về mức độ cũng như thói quen tiêu thụ các sản phẩm từ nhựa của mình.

Theo đó, một nhóm các nhà khoa học đến từ Na Uy đã tiến hành nghiên cứu một danh sách “dài dằng dặc” các vật dụng hàng ngày được làm bằng nhựa - từ những thứ nhỏ nhặt như cốc sữa chua, miếng bọt biển tắm cho đến các loại khay, đĩa nhựa cỡ lớn. Kết hóa cho thấy có đến 3/4 các sản phẩm được khảo sát chứa những hóa chất độc hại, có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe con người.
•Con người đã và đang dùng nhựa để hủy hoại tự nhiên như thế nào?

Giáo sư Martin Wagner, nhà sinh vật học tại Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy, đồng tác giả công trình nghiên cứu, cho biết: "Vấn đề nằm ở chỗ nhựa là một hợp chất được tạo thành từ một loạt các chất hóa học phức tạp, vì thế, chúng ta thường không biết chính xác “danh tính” của các chất cũng như hàm lượng của chúng trong sản phẩm nhựa mà chúng ta sử dụng. Trong số hàng ngàn hóa loại hóa chất được dùng để sản xuất nhựa, chúng ta hoàn toàn không có cách nào để biết rõ liệu tất cả chúng có an toàn hay không. Điều này là do việc theo dõi kỹ lưỡng tất cả các hợp chất cấu thành lên nhựa vô cùng khó khăn. Trong nhiều trường hợp, ngay cả các các nhà sản xuất cũng không thể chỉ rõ thành phần hóa học trong sản phẩm của họ. Mặt khác, ngay cả khi biết rõ, họ cũng không bị buộc phải tiết lộ thông tin này”.

Đúng vậy, hoàn toàn không dễ để cô lập và cách ly các loại hóa chất cụ thể có trong nhựa. Trên thực tế, có hơn 5.000 loại nhựa khác nhau đang được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, kéo theo đó là hàng chục ngàn loại hóa chất riêng biệt được sử dụng để sản xuất chúng. Hiện các nhà nghiên cứu mới chỉ nắm rõ thông tin chi tiết về hơn 4.000 loại hóa chất được sử dụng trong các loại bao bì, khay, hộp đựng thực phẩm bằng nhựa, trong khi tổng số hóa chất trên thực tế được cho là lớn hơn rất nhiều.
Trong một bài báo khoa học được đăng tải trên tạp chí Environmental Science and Technology, các nhà khoa học đã tìm thấy hơn 1.400 loại chất hóa học khác nhau tồn tại trong một số loại nhựa mà họ chọn ngẫu nhiên để nghiên cứu, nhưng hiện mới chỉ có thể xác định được danh tính cũng như đặc điểm, tính chất hóa học của 260 trong số đó - một tỷ lệ chênh lệch quá lớn.

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng 60% sản phẩm nhựa (được phân tích) sở hữu độc tính chung; 40% có thể tạo ra hiện tượng kích ứng oxi hóa (oxidative stress), được cho là có mối liên quan chặt chẽ đến ung thư, tiểu đường và một số bệnh lý về tim mạch; và 30% có thể gây hại nghiêm trọng đến hệ nội tiết (liên quan đến ung thư và các vấn đề về khả năng phát triển của cơ thể).
•Ngâm rau quả vào nước muối để loại bỏ hóa chất độc hại, sai lầm cần phải thay đổi



Xác định một số loại nhựa có hại

Trong suốt quá trình nghiên cứu, giáo sư Martin Wagner và các cộng sự đã phát hiện ra rằng những hóa chất trong polyvinyl clorua (PVC, thường được đánh dấu là 3 trong mã tái chế) và polyurethane (PUR) là độc hại nhất. PVC (thường dùng làm màng bọc thực phẩm) khi nóng chảy có thể tạo ra các hợp chất phá hủy nội tiết tố, gây ung thư cũng như nhiều loại bệnh lý nguy hiểm khác.

Trong khi đó, polyetylen terephthalate (PET, mã tái chế 1, thường được dùng làm đồ chứa các thực phẩm dạng lỏng) và polyetylen mật độ cao (HDPE, mã tái chế 2, thường được sử dụng để chế tạo các sản phẩm chịu va đập tốt, ít bị biến dạng, trầy xước, đặc biệt có thể chịu được nhiệt độ 120 độ C trong thời gian ngắn hoặc 110 độ C trong thời gian dài) được đánh giá là ít độc hơn.

[florida80]

Hóa chất trong các sản phẩm tiêu dùng nhựa nguy hiểm như thế nào

Nhựa” có lẽ nên được xếp hạng là một trong những từ khóa hot nhất trong năm 2019 này và rất có thể trong nhiều năm tới, nhưng không phải vì lợi ích mà do những hệ quả tiêu cực mà nó gây ra cho sức khỏe con người cũng như môi trường sống trên hành tinh.

Đến thời điểm hiện tại, gần như tất cả mọi người đều biết rõ rằng trái đất của chúng ta đang tràn ngập nhựa. Nhựa có mặt trong từng gian bếp, khu chợ, siêu thị, ngõ phố, ăn sâu vào đời sống sinh hoạt của hàng tỷ người trên hành tinh. Nhưng chuyến hành trình chưa dừng lại ở đó, rác thải nhựa xuất hiện trên từng mét vỉa hè, trong mọi khu rừng, trên những con sông, bao phủ các đại dương và thậm chí có mặt trên cả không gian vũ trụ… tất cả đều nhờ vào sự “tài tình” của con người.

Nhựa và mối liên hệ với sức khỏe con người

Tuy nhiên trong bài viết này, chúng ta sẽ không bàn nhiều về tác hại của rác thải nhựa đối với môi trường sống trên trái đất mà thay vào đó, hãy cùng bàn về các loại hóa chất có trong chế phẩm từ nhựa và sự nguy hiểm của chúng đối với sức khỏe con người. Một nghiên cứu mới được công bố có thể khiến những người dù là “cố chấp” nhất sẽ phải suy nghĩ lại về mức độ cũng như thói quen tiêu thụ các sản phẩm từ nhựa của mình.

Theo đó, một nhóm các nhà khoa học đến từ Na Uy đã tiến hành nghiên cứu một danh sách “dài dằng dặc” các vật dụng hàng ngày được làm bằng nhựa - từ những thứ nhỏ nhặt như cốc sữa chua, miếng bọt biển tắm cho đến các loại khay, đĩa nhựa cỡ lớn. Kết hóa cho thấy có đến 3/4 các sản phẩm được khảo sát chứa những hóa chất độc hại, có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe con người.
•Con người đã và đang dùng nhựa để hủy hoại tự nhiên như thế nào?

Giáo sư Martin Wagner, nhà sinh vật học tại Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy, đồng tác giả công trình nghiên cứu, cho biết: "Vấn đề nằm ở chỗ nhựa là một hợp chất được tạo thành từ một loạt các chất hóa học phức tạp, vì thế, chúng ta thường không biết chính xác “danh tính” của các chất cũng như hàm lượng của chúng trong sản phẩm nhựa mà chúng ta sử dụng. Trong số hàng ngàn hóa loại hóa chất được dùng để sản xuất nhựa, chúng ta hoàn toàn không có cách nào để biết rõ liệu tất cả chúng có an toàn hay không. Điều này là do việc theo dõi kỹ lưỡng tất cả các hợp chất cấu thành lên nhựa vô cùng khó khăn. Trong nhiều trường hợp, ngay cả các các nhà sản xuất cũng không thể chỉ rõ thành phần hóa học trong sản phẩm của họ. Mặt khác, ngay cả khi biết rõ, họ cũng không bị buộc phải tiết lộ thông tin này”.

Đúng vậy, hoàn toàn không dễ để cô lập và cách ly các loại hóa chất cụ thể có trong nhựa. Trên thực tế, có hơn 5.000 loại nhựa khác nhau đang được sử dụng phổ biến trên toàn thế giới, kéo theo đó là hàng chục ngàn loại hóa chất riêng biệt được sử dụng để sản xuất chúng. Hiện các nhà nghiên cứu mới chỉ nắm rõ thông tin chi tiết về hơn 4.000 loại hóa chất được sử dụng trong các loại bao bì, khay, hộp đựng thực phẩm bằng nhựa, trong khi tổng số hóa chất trên thực tế được cho là lớn hơn rất nhiều.
Trong một bài báo khoa học được đăng tải trên tạp chí Environmental Science and Technology, các nhà khoa học đã tìm thấy hơn 1.400 loại chất hóa học khác nhau tồn tại trong một số loại nhựa mà họ chọn ngẫu nhiên để nghiên cứu, nhưng hiện mới chỉ có thể xác định được danh tính cũng như đặc điểm, tính chất hóa học của 260 trong số đó - một tỷ lệ chênh lệch quá lớn.

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu cũng đã phát hiện ra rằng 60% sản phẩm nhựa (được phân tích) sở hữu độc tính chung; 40% có thể tạo ra hiện tượng kích ứng oxi hóa (oxidative stress), được cho là có mối liên quan chặt chẽ đến ung thư, tiểu đường và một số bệnh lý về tim mạch; và 30% có thể gây hại nghiêm trọng đến hệ nội tiết (liên quan đến ung thư và các vấn đề về khả năng phát triển của cơ thể).
•Ngâm rau quả vào nước muối để loại bỏ hóa chất độc hại, sai lầm cần phải thay đổi



Xác định một số loại nhựa có hại

Trong suốt quá trình nghiên cứu, giáo sư Martin Wagner và các cộng sự đã phát hiện ra rằng những hóa chất trong polyvinyl clorua (PVC, thường được đánh dấu là 3 trong mã tái chế) và polyurethane (PUR) là độc hại nhất. PVC (thường dùng làm màng bọc thực phẩm) khi nóng chảy có thể tạo ra các hợp chất phá hủy nội tiết tố, gây ung thư cũng như nhiều loại bệnh lý nguy hiểm khác.

Trong khi đó, polyetylen terephthalate (PET, mã tái chế 1, thường được dùng làm đồ chứa các thực phẩm dạng lỏng) và polyetylen mật độ cao (HDPE, mã tái chế 2, thường được sử dụng để chế tạo các sản phẩm chịu va đập tốt, ít bị biến dạng, trầy xước, đặc biệt có thể chịu được nhiệt độ 120 độ C trong thời gian ngắn hoặc 110 độ C trong thời gian dài) được đánh giá là ít độc hơn.

[florida80]

Cách tự làm nước rửa tay khô theo hướng dẫn của WHO



Tình trạng virus corona vẫn chưa có dấu hiệu lắng xuống và mọi người rất quan tâm tới cách phòng tránh theo các khuyến cáo của Bộ Y tế cũng như theo chỉ dẫn của tổ chức WHO. Một trong những cách phòng ngừa lây lan virus corona đó là rửa tay bằng xà phòng hoặc nước rửa tay khô nếu không thể rửa sạch bằng nước. Với thực trạng hiện tại nước rửa tay khô được rất nhiều người tìm mua, vậy tại sao bạn không thử tự làm nước rửa tay khô theo chỉ dẫn của WHO nếu chưa trang bị được cho mình chai nước rửa tay?

WHO đã đưa ra công thức tự pha chế dung dịch rửa tay khô với một số lưu ý, gồm công thức dùng để pha chế 10 lít dung dịch rửa tay, thể tích mỗi lần pha chế không được vượt qua 50l.

Hướng dẫn tự làm dung dịch rửa tay khô

Các nguyên liệu chuẩn bị gồm:
•Chai xịt, lọ để chiết dung dịch.
•Bình thủy tinh dung tích 10l.
•Phễu nhỏ.
•Cồn y tế 96%: 8333ml (tác dụng khử trùng).
•Oxy già 3%: 417ml (ngưng hoạt bào tử vi khuẩn bị nhiễm trong dung dịch).
•Glycerin 98%: 145ml (giữ ẩm da tay).
•Nước cất hoặc nước đun sôi để nguội

Lưu ý: các dụng cụ, nguyên liệu bên trên chúng ta mua tại các cơ sở y tế. Cồn y tế có khả năng bắt cháy nên khi tiến hành pha chế cần tránh xa những khu vực lửa, nguồn điện. Rửa sạch các dụng cụ pha chế và có găng tay đeo khi thực hiện.

Từng bước làm dung dịch rửa tay khô:
•Đong 8333ml cồn rồi đổ vào bình chưa 10l.
•Tiếp tục đong 417ml oxy già rồi thêm vào bình chứa cồn.
•Đong 145ml glyxerin rồi cho vào bình chứa hỗn hợp trên. Sau khi đổ xong cần tráng bình đong gylxerin bằng nước đun sôi để nguội do dung dịch có tính chất nhớt. Nước tráng bình sẽ đổ vào bình chứa hỗn hợp.
•Đổ nước cất/nước đun sôi để nguội vào bình chứa khi hỗn hợp dung dịch trong bình chạm đến mốc 10l. Vặn nắp ngay để tránh bay hơi.
•Lắc đều bình 10l để trộn đều các dung dịch bên trong bình.
•Chiết dung dịch vừa pha chế sang những lọ nhỏ hơn. Khi chiết xong cần chờ 72 tiếng để các loại vi khuẩn trong bình chiết bị tiêu diệt thì mới sử dụng được.

Nước rửa tay khô

Xem thêm:
•Rửa tay bằng xà phòng hay nước rửa tay khô, cách nào tốt hơn?
•Cách đo nhiệt độ cơ thể chính xác
•Cách đeo khẩu trang y tế đúng giúp phòng, tránh virus Corona

[florida80]

Rửa tay bằng xà phòng hay nước rửa tay khô, cách nào tốt hơn?

Không chỉ riêng virus corona, việc rửa tay thường xuyên còn giúp rửa trôi đi rất nhiều loại virus, vi khuẩn gây bệnh khác.

Trong việc sát trùng, diệt khuẩn, diệt nấm, phòng bệnh do virus corona gây ra, nước rửa tay khô hay xà phòng rửa tay đều có tác dụng như nhau. Vì vậy, thay vì tốn tiền mua những loại nước rửa tay khô, dung dịch rửa tay, bạn hoàn toàn rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn, dung dịch cồn pha loãng hoặc tinh dầu trà pha loãng.

Rửa tay bằng xà phòng đúng cách sẽ rửa trôi được virus hiệu quả.
Rửa tay bằng xà phòng đúng cách sẽ rửa trôi được virus hiệu quả.

Dưới đây là những ưu, nhược điểm từng loại, mời các bạn tham khảo.

Dung dịch rửa tay khô: Khả năng diệt khuẩn tốt, có chất tạo mùi, chất mềm tay, tiện lợi nhưng giá thành cao.

Xà phòng rửa tay: Khả năng khử trùng, loại bỏ dịch bám trên tay tốt, nhưng phải rửa đúng cách, đủ thời gian. Xà phòng rửa tay giá thành rẻ, dễ mua, dễ sử dụng.
•6 bước rửa tay bằng xà phòng sạch do WHO khuyến cáo để phòng bệnh

Dung dịch cồn pha loãng: Nếu trong trường hợp không có điều kiện để mua dung dịch rửa tay khô, không có điều kiện để rửa tay với xà phòng dưới vòi nước, bạn có thể dùng dung dịch cồn pha loãng. Tuy nhiên, sử dụng dung dịch cồn pha loãng thường xuyên sẽ làm tay bị khô.
•Công thức pha cồn 80 độ từ cồn 90 độ, 100 độ để làm dung dịch rửa tay diệt virus

Dùng tinh dầu tràm trà pha loãng: Dung dịch này có khả năng diệt trùng, ngăn ngừa vi khuẩn hiệu quả và đặc biệt là lành tính cho da tay.

Các thời điểm cần rửa tay
•Rửa tay trước, sau, trong khi làm cách hoạt động sau: chạm vào vật nuôi, đồ chơi; sử dụng nhà vệ sinh; điều trị vết thương; hắt hơi vào tay; khi chuẩn bị nấu ăn, ăn uống; xử lý rác thải; tháo kính mắt.
•Rửa tay trước và sau khi rời môi trường làm việc, trường học.
•Rửa tay trước khi về nhà.
•Rửa tay nếu cảm thấy bẩn.

[florida80]

Ăn gì để tăng sức đề kháng, giúp cơ thể phòng chống virus

Nâng cao sức đề kháng của cơ thể là cách phòng chống virus gây bệnh tốt nhất ngay từ khi chúng mới xâm nhập vào cơ thể cũng như khi đã gây bệnh.

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.

Trái cây họ cam, quýt

Để giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chúng ta cần tăng cường bổ sung lượng vitamin C, dưỡng chất giúp làm tăng khả năng sản sinh của bạch cầu trong máu cho cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể con người không thể tự tổng hợp hoặc sản sinh vitamin C nên chúng ta cần bổ sung thông qua các loại thực phẩm.

Các loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh... chứa hàm lượng vitamin C rất cao.

Bông cải xanh

Đây là một trong những loại rau chứa rất nhiều vitamin (A, C, E), chất xơ và các chất chống oxy hóa khác tốt cho sức khỏe. Bạn có thể bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn mỗi ngày.

Đu đủ

Loại quả quen thuộc này không chỉ chứa hàm lượng vitamin C cao mà còn chứa papain, một loại enzyme tiêu hóa có tác dụng chống viêm.

Đu đủ còn là nguồn cung cấp những dưỡng chất khác có vai trò rất quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể như kali, vitamin B và axit foli.

Gừng

Loại thực phẩm này không chỉ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cơ thể mà còn giúp giảm viêm, giảm đau, ngăn ngừa và điều trị các bệnh viêm nhiễm khác.

Tỏi

Theo các nghiên cứu y khoa, tỏi chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, ăn tỏi còn giúp giảm huyết áp, làm chậm quá trình xơ cứng động mạch.
Nghệ

Trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao giúp chống cảm cúm. Nghệ cũng có tác dụng kháng viêm được sử dụng trong nhiều bài thuốc.

Cải bó xôi (rau chân vịt)

Ngoài giàu vitamin C, loại rau này còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và beta carotene, những chất có tác dụng tăng khả năng chống viêm cho hệ miễn dịch.

Ớt chuông đỏ

Lượng vitamin C có trong ớt chuông đỏ nhiều hơn gấp đôi so với các loại trái cây họ cam, quýt. Trong ớt chuông còn chứa nhiều beta carotene, một dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và sức đề kháng tự nhiên của da giúp chống lại các tác nhân gây hại, đặc biệt là vi khuẩn gây bệnh.

Các loại thủy hải sản có vỏ

Nhóm thực phẩm này chứa rất nhiều kẽm, vi chất cần để các tế bào miễn dịch trong cơ thể có thể hoạt động tối ưu. Tuy nhiên, mỗi ngày bạn chỉ nên bổ sung một lượng kẽm vừa phải.

Cua, sò, tôm hùm, hàu... là một số loài động vật có vỏ chứa nhiều kẽm mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn của mình

[florida80]

Ăn gì để tăng sức đề kháng, giúp cơ thể phòng chống virus

Nâng cao sức đề kháng của cơ thể là cách phòng chống virus gây bệnh tốt nhất ngay từ khi chúng mới xâm nhập vào cơ thể cũng như khi đã gây bệnh.

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày để giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.

Trái cây họ cam, quýt

Để giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chúng ta cần tăng cường bổ sung lượng vitamin C, dưỡng chất giúp làm tăng khả năng sản sinh của bạch cầu trong máu cho cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể con người không thể tự tổng hợp hoặc sản sinh vitamin C nên chúng ta cần bổ sung thông qua các loại thực phẩm.

Các loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh... chứa hàm lượng vitamin C rất cao.

Bông cải xanh

Đây là một trong những loại rau chứa rất nhiều vitamin (A, C, E), chất xơ và các chất chống oxy hóa khác tốt cho sức khỏe. Bạn có thể bổ sung loại thực phẩm này vào chế độ ăn mỗi ngày.

Đu đủ

Loại quả quen thuộc này không chỉ chứa hàm lượng vitamin C cao mà còn chứa papain, một loại enzyme tiêu hóa có tác dụng chống viêm.

Đu đủ còn là nguồn cung cấp những dưỡng chất khác có vai trò rất quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể như kali, vitamin B và axit foli.

Gừng

Loại thực phẩm này không chỉ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cơ thể mà còn giúp giảm viêm, giảm đau, ngăn ngừa và điều trị các bệnh viêm nhiễm khác.

Tỏi

Theo các nghiên cứu y khoa, tỏi chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, ăn tỏi còn giúp giảm huyết áp, làm chậm quá trình xơ cứng động mạch.
Nghệ

Trong nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao giúp chống cảm cúm. Nghệ cũng có tác dụng kháng viêm được sử dụng trong nhiều bài thuốc.

Cải bó xôi (rau chân vịt)

Ngoài giàu vitamin C, loại rau này còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa và beta carotene, những chất có tác dụng tăng khả năng chống viêm cho hệ miễn dịch.

Ớt chuông đỏ

Lượng vitamin C có trong ớt chuông đỏ nhiều hơn gấp đôi so với các loại trái cây họ cam, quýt. Trong ớt chuông còn chứa nhiều beta carotene, một dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và sức đề kháng tự nhiên của da giúp chống lại các tác nhân gây hại, đặc biệt là vi khuẩn gây bệnh.

Các loại thủy hải sản có vỏ

Nhóm thực phẩm này chứa rất nhiều kẽm, vi chất cần để các tế bào miễn dịch trong cơ thể có thể hoạt động tối ưu. Tuy nhiên, mỗi ngày bạn chỉ nên bổ sung một lượng kẽm vừa phải.

Cua, sò, tôm hùm, hàu... là một số loài động vật có vỏ chứa nhiều kẽm mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn của mình

[florida80]

Lý do nên ăn cà chua mỗi ngày

Cà chua là một thực phẩm tuyệt vời, rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Không chỉ chứa nhiều vi chất cần thiết cho cơ thể mà cà chua chứa rất ít cholesterol, chất béo bão hòa, natri và calo. Vì vậy, nếu bổ sung cà chua vào thực đơn hàng ngày của mình, bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ.

1. Ngăn ngừa ung thư

Theo các nghiên cứu khoa học, trong cà chua chứa nhiều chất có khả năng chống lại các gốc tự do gây ưng thư gồm chất chống oxy hoá mạnh và vitamin C. Hàm lượng lycopene trong cà chua rất cao cũng có khả năng giúp ngừa bệnh ung thư.
Trong cà chua còn chứa carotenoid với nồng độ cao, có thể ngăn ngừa sự phát triển và tăng trưởng của ung thư vú ở phụ nữ.

Ăn cà chua thường xuyên còn giúp chống lại ung thư tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư khác như dạ dày, vòm họng, phổi, cổ tử cung, trực tràng, thực quản, đại tràng và ung thư buồng trứng…

Lưu ý: Khi chế biến cà chua cùng với dầu ô liu, tác dụng chống ung thư của loại quả này sẽ được tăng lên.

2. Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Cà chua chứa rất nhiều choline, kali, chất xơ và vitamin C có khả năng giúp cải thiện chức năng của tim. Kết quả nhiều thí nghiệm cho thấy, các sản phẩm từ cà chua còn giúp bảo vệ lớp bên trong của mạch máu và làm giảm nguy cơ đông máu.

3. Ức chế tác hại của khói thuốc lá
Trong thuốc lá có chứa nitrosamines, một chất độc hại có thể dẫn tới ung thư. Cơ thể của con người cũng tự sản xuất ra chất này. Tuy nhiên, bên trong cà chua có chứa axit chlorogenic và axit coumaric, 2 chất có thể giảm lượng nitrosamines trong cơ thể con người xuống.

Vitamin A trong cà chua cũng có khả năng ức chế tác động gây hại của chất gây ung thư, trong đó bao gồm cả nitrosamines giúp ngăn ngừa ung thư phổi.

4. Làm sáng da
Xoa bột cà chua lên da mặt sẽ giúp tái tạo, se lỗ chân lông và làm săn da mặt. Cà chua có ác dụng làm đẹp tuyệt vời như vậy là bởi bên trong loại quả này chứa chất lycopene và beta-carotenes, những giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Các vitamin trong cà chua rất cần thiết cho cơ thể tổng hợp collagen, giúp da săn chắc, mau lành vết thương, cải thiện tính đàn hồi.

5. Cà chua giúp cải thiện hệ tiêu hóa

Cà chua rất giàu chất xơ nên ăn nhiều cà chua sẽ giúp ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy và bệnh trĩ. Chất folate trong cà chua giúp giảm nguy cơ ung thư ruột già, ngăn ngừa ối u đại tràng.

Ăn nhiều cà chua còn giúp chúng ta loại bỏ độc tố trong cơ thể và giảm nguy cơ bị vàng da.

6. Giúp bạn có giấc ngủ ngon
Ăn cà chua hàng ngày sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon bởi trong nó có chứa lượng vitamin C và lycopene dồi dào.

7. Giảm lượng đường trong máu

Giảm lượng đường trong máu

Kết quả một số nghiên cứu cho thấy, các chất chống oxy hóa trong cà chua có tác dụng bảo vệ thành mạch và thận, những cơ quan dễ bị tổn thương do tiểu đường. Vì bên trong cà chua chứa crom và chất xơ đồng thời có rất ít carbohydrate nên giúp giảm và kiểm soát lượng đường trong máu.

8. Giúp xương chắc khỏe

Loại quả này rất giàu vitamin K và canxi giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương.

9. Chữa các bệnh mãn tính

Chữa các bệnh mãn tính

Carotenoid và bioflavonoid - các chất chống viêm trong cà chua có thể làm giảm nồng độ TNF-alpha trong máu và giảm cơn đau mãn tính.

Với những người bị bệnh tim mạch và Alzheimer, cà chua là một sự lựa chọn tuyệt vời.

10. Giúp giảm cân

Giúp giảm cân

Cà chua chứa rất nhiều chất xơ và nước nên khi ăn loại quả này bạn sẽ cảm thấy no. Thêm vào đó, cà chua có rất ít chất béo và không chứa cholesterol nên đây là thực phẩm rất tốt cho những ai có ý định giảm cân.

11. Tốt cho mái tóc

Tốt cho mái tóc

Các vitamin, chất sắt trong cà chua giúp phục hồi mái tóc bị hư tổn, thiếu sự sống. Tính axit của cà chua còn có thể cân bằng độ pH trong tóc.

Sau khi gội đầu, dùng nước ép cà chua tươi thoa lên tóc và da đầu, sau 4-5 phút gội là bằng nước lạnh hoặc ấm sẽ giúp cải thiện tình trạng gàu và ngứa. Tuy nhiên, không nên thực hiện thường xuyên vì có thể khiến da đầu bị khô.

[florida80]

Chuối rất tốt và đây là 8 lý do để bạn nên ăn 1-2 quả chuối mỗi ngày

Chuối là loại trái cây được nhiều người ưa thích bởi không chỉ có hương vị ngon mà còn giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Chuối chứa những chất dinh dưỡng nào?

Trong một quả chuối chứa rất nhiều loại vitamin gồm Vitamin C, A, E, B6, B12, K. Trong đó, hàm lượng vitamin C, A là cao nhất.

Thành phần dinh dưỡng trong một quả chuối tính theo Recommended Daily Intake (RDI), mức tiêu thụ khuyến cáo hằng ngày của một chất dinh dưỡng, gồm:

Kali: 12% RDI Vitamin B6: 20% RDI Vitamin C: 17% RDI
Magie: 8% RDI Đồng: 5% RDI Manga: 15% RDI
Chất xơ: 3,1 gram

Trong chuối chứa 75% nước, và còn có các hợp chất thực vật có thể giúp làm giảm căng thẳng, giảm viêm và ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Chuối chứa những chất dinh dưỡng nào?

Ăn chuối rất tốt cho sức khỏe và dưới đây là 8 lý do tại sao nên ăn chuối hằng ngày.

1. Chuối chứa nhiều kali

Kali là chất điện giải cần thiết cho cơ thể con người, có vai trò quan trọng trong các quá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng vào các tế bào và đưa các chất thải ra, giúp co cơ, điều hòa nhịp tim, và điều chỉnh natri trong cơ thể.

Khi không nhận đủ lượng kali cần thiết, cơ thể chúng ta có thể cảm thấy yếu, mệt mỏi và chuột rút, thậm chí có thể bị tăng huyết áp và nguy cơ sỏi thận.
2. Chuối rất tốt cho tim

Kali giúp loại bỏ lượng natri dư thừa gây căng thẳng cho tim vì vậy cung cấp đủ khoáng chất này cho cơ thể sẽ giúp làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.

3. Chuối là nhiên liệu hoàn hảo cho việc tập luyện

Chuối là một trong những thực phẩm tốt nhất để ăn trước khi tập thể dục bởi trong loại quả này có chứa đường tự nhiên để lấy năng lượng, nhưng không gây khó chịu cho dạ dày.

Chuối còn có các hợp chất độc đáo có thể tăng cường hiệu suất luyện tập đồng thời giúp tăng cường phục hồi, giảm viêm do tập thể dục - gây ra đau nhức cơ bắp sau tập luyện.

Chuối là nhiên liệu hoàn hảo cho việc tập luyện

4. Chuối giúp giữ nước

Kali trong cơ thể giúp điều chỉnh sự cân bằng chất lỏng, đặc biệt là các chất điện giải mất đi sau khi luyện tập như natri, magiê, canxi và cả kali.

Các vận động viên thường được khuyến khích ăn thực phẩm giàu kali, trong đó có chuối để chống lại sự thiếu hụt kali trong tế bào.

5. Chuối tốt cho đường ruột

Trong chuối có chứa prebiotic, một loại chất xơ có thể lên men giúp vi khuẩn tốt trong ruột phát triển. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa của con người được cải thiện, hỗ trợ giảm cân, trị cảm lạnh và đem lại lợi ích to lớn cho sức khỏe tổng thể.

6. Chuối kiểm soát sự thèm ăn

Chuối chứa một loại chất xơ gọi là tinh bột kháng, giúp kiềm chế cảm giác thèm ăn.
7. Chuối giữ cho thận khỏe mạnh

Trong chuối chứa nhiều các hợp chất phenolics có tác dụng chống ô xy hóa.

Một nghiên cứu trên 61.000 phụ nữ Thụy Điển cho thấy, những người ăn 3 phần trái cây và rau quả mỗi ngày, đặc biệt là chuối, có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc loại ung thư thận phổ biến nhất là ung thư biểu mô tế bào thận.

Một nghiên cứu lớn khác cũng có thấy kali có thể giúp cơ thể loại bỏ canxi dư thừa, vì vậy những người tiêu thụ nhiều kali mỗi ngày có nguy cơ bị sỏi thận thấp hơn 35%.

8. Chuối rất giàu vitamin B6

Trong chuối chứa nhiều vitamin B6, rất cần cho sự phát triển trí não khi mang thai và tham gia vào các phản ứng của emzyme trong quá trình trao đổi chất.


Thời điểm nào trong ngày ăn chuối tốt nhất?

Ăn chuối rất tốt và chúng ta nên ăn 1 - 2 quả chuối mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tổng thể.

Chúng ta nên ăn chuối sau bữa cơm khoảng 1-2 tiếng để phát huy tốt tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động.

Ăn chuối trước khi đi ngủ để ngăn ngừa chuột rút cơ bắp sau một ngày hoạt động thể chất kéo dài.
Ăn chuối vào buổi tối giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn bởi loại quả này chứa tryptophan, loại axit amin kích thích sản xuất hormone melatonin. Những người mất ngủ thường xuyên nên ăn chuối mỗi ngày.

[florida80]

8 lý do bạn nên bỏ thói quen uống Coca-Cola mỗi ngày

•11 hiểu lầm phổ biến nhất mà hàng tỉ người trên thế giới vẫn tin sái cổ
•Khám phá 20 công dụng tuyệt vời của Coca Cola có thể bạn chưa biết
•Top 10 công ty kiểm soát hầu hết những gì bạn ăn và uống hàng ngày

Nhiều nghiên cứu gần đây cho rằng việc tiêu thụ lượng soda mỗi ngày sẽ tàn phá các chất dinh dưỡng trong cơ thể mà chúng ta không hề để ý.

Chính vì vậy, chúng tôi đã đưa ra một danh sách những lý do thuyết phục nhất để bạn kiềm chế việc uống Coca-Cola hàng ngày. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 8 lý do bạn nên bỏ thói quen uống Coca-Cola mỗi ngày trong bài viết dưới đây nhé!

8. Thiếu hụt vitamin
Axit photphoric có trong Coca-Cola cùng với chất caffein, có tác dụng lợi tiểu sẽ "cuốn trôi" các chất dinh dưỡng và vitamin trong cơ thể sau 60 phút ngay khi bạn uống. Hãy tưởng tượng xem nếu điều này xảy ra mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ bị thiếu vitamin trầm trọng đến mức nào?

7. Bào mòn răng

Do các thành phần mang tính axit và nhiều đường có trong Coca-cola nên men răng của bạn sẽ bị hỏng và dễ bị sâu. Nếu không bổ sung lượng canxi, răng của bạn sẽ bị mòn cả bên trong lẫn bên ngoài. Điều này sẽ xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn.

6. Gây bồn chồn

Cùng với việc mất ngủ, cảm giác bồn chồn là một tác dụng phụ của việc tiêu thụ caffeine. Mỗi lon Coca-Cola có chứa cùng lượng caffeine trong một tách cà phê loại mạnh. Loại thức uống này còn được chứng minh gây nghiện, nên khi quyết định giảm đồ uống này, bạn sẽ bị đau đầu, khó chịu, mệt mỏi, bồn chồn và thậm chí là suy sụp.

5. Gây béo phì

Gây béo phì© behance © behance

Khi đề cập đến vấn đề cân nặng, bạn sẽ bị ảnh hưởng đến cảm giác nhiều hơn; chứ không phải là ngoại hình. Số cân dư thừa không tác động trực tiếp vào cơ thể mà sẽ gián tiếp tác động vào hệ miễn dịch và hệ thống tim mạch; cũng như khớp nối và xương, những bộ phận dễ bị suy giảm bởi sự thiếu hụt canxi.



4. Gây hại cho da

Gây hại cho da© depositphotos © pixabay © depositphotos

Uống Coca-Cola mỗi ngày sẽ gây tác động xấu lên da của bạn giống như việc hút thuốc lá vậy. Việc tiêu thụ quá nhiều soda sẽ gây viêm sưng hơn, do bởi cơ thể bạn có chứa một lượng đường cao. Hơn nữa, nó còn làm cơ thể bạn bị mất nước, kéo theo việc xuất hiện nếp nhăn trên da. Da của bạn sẽ bị lão hóa và chảy xệ rất nhanh. Nó còn gây ra bệnh chàm, khiến da bị khô, ngứa, viêm da và xuất hiện nhiều mụn trứng cá.

Xem thêm: 5 loại thực phẩm nên rửa và 5 loại thực phẩm không nên rửa trước khi chế biến

3. Bệnh tim và các vấn đề về máu

Bệnh tim và các vấn đề về máu© diabetclubdiet

Việc cơ thể tiêu thụ quá nhiều cholesterol sẽ làm tăng nguy cơ đau tim. Nếu chỉ uống 1 lon Coca-Cola mỗi ngày, bạn có thể bắt đầu bị huyết áp cao. Và đặc biệt là phụ nữ, khi tiêu thụ lượng Coca-Cola này có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Bạn thấy chúng có xứng đáng để uống không?

2. Nguy cơ bị ung thư
Chúng tôi không nói rằng bạn sẽ bị ung thư nếu uống Coca-Cola mỗi ngày. Tuy nhiên, do sự hiện diện của các phân tử benzene trong Coca-Cola và bao bì nhựa của nó, các bác sĩ khuyên bạn chỉ nên uống 1 lon Coca-Cola mỗi tuần để giảm nguy cơ ung thư mà thôi.

1. Suy thận

Suy thận© behance © pixabay

Nếu bạn nghĩ rằng việc lựa chọn Coca-Cola Light/Zero (phiên bản không chứa đường dành cho người ăn kiêng) là an toàn hơn thì điều sau đây sẽ làm bạn thất vọng.

Coca-Cola không đường không có nghĩa là chúng không chứa chút đường nào. Thay vào đó, nó chứa các chất tạo ngọt nhân tạo gây ảnh hưởng xấu đến thận. Đặc biệt, nếu bạn nghiện uống nó mỗi ngày.

Xem thêm: 7 lỗi vô thức thường mắc phải khi mua những sản phẩm thương hiệu

Chúc các bạn vui vẻ!

[florida80]

Đối phó với ung thư có thể trở nên dễ dàng hơn với các hạt nano tự chỉnh nhiệt

Trong một nghiên cứu đột phá, các nhà khoa học London đã phát minh ra các hạt nano "thông minh" có tiềm năng nóng lên đủ cao để diệt tế bào ung thư.

Các hạt này có thể tự điều chỉnh nhiệt độ và làm mát trước khi làm bất cứ tác động nào đến các mô khỏe mạnh.

Các hạt nano thông minh này có thể sớm được sử dụng như là một phần của liệu pháp nhiệt đới-hyperthermic để điều trị cho bệnh nhân ung thư.

Đối phó với ung thư có thể trở nên dễ dàng hơn với các hạt nano tự chỉnh nhiệt
Liệu pháp trị liệu bằng nhiệt từ lâu đã được sử dụng như một phương pháp điều trị ung thư nhưng rất khó để điều trị cho bệnh nhân mà không gây tổn hại cho các tế bào khỏe mạnh khác.

Tuy nhiên, các tế bào khối u có thể bị suy yếu hoặc bị tiêu diệt mà không ảnh hưởng đến mô bình thường nếu nhiệt độ có thể được kiểm soát chính xác trong phạm vi từ 42 độ C đến 45 độ C.

Các hạt nano "Zn-Co-Cr ferit" mới được tự điều chỉnh, có nghĩa là chúng tự ngừng ấm lên khi đạt đến nhiệt độ trên 45 độ C, các nhà nghiên cứu ghi nhận phát hiện này trong bài báo trên tạp chí Nanoscale.

"Nếu chúng ta có thể duy trì điều trị ung thư ở nhiệt độ đủ cao để giết chết ung thư, trong khi đủ thấp để ngăn ngừa bảo vệ các mô khỏe mạnh, nó sẽ ngăn cản một số những tác dụng phụ nghiêm trọng trong lúc điều trị". - Ravi Silva, Giáo sư tại Đại học Surrey, anh cho biết trong một tuyên bố.

Quan trọng hơn, các hạt nano còn có tính độc hại thấp và không gây ra tổn thương vĩnh viễn cho cơ thể

[florida80]

Hơn một nửa số thuốc ung thư mới có thể không hoạt động, các nghiên cứu cho thấy

•Muốn giữ sức khỏe bằng cách ăn uống, thì phải tuân thủ công thức "4 ít, 4 nhiều"
•Ăn cơm nguội hâm nóng có gây nguy hiểm đến sức khỏe không?

Một nghiên cứu gần đây về những loại thuốc ung thư đã xuất hiện trên thị trường phát hiện ra rằng có nhiều bằng chứng cho thấy chúng không hề giúp tăng cường điều trị hay duy trì sự sống cho bệnh nhân.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các loại thuốc ung thư được Cơ quan Dược phẩm Châu Âu (EMA) phê chuẩn trong năm 2009 và 2013, có 57% (39/68 loại) có bằng chứng tìm thấy không hề giúp điều trì hay nâng cao chất lượng cuộc sống bệnh nhân ung thư sau khi ra mắt trên thị trường.

Sau trung bình năm năm theo dõi, chỉ có một nửa số người cho thấy còn sống hoặc chất lượng cuộc sống tăng lên nhờ thuốc chữa ung thư so với các liệu pháp điều trị hiện tại.

Theo các tác giả của King's College London và Trường Kinh tế và Khoa học Chính trị Luân Đôn (LSE): "Còn lại 33% tỉ lệ không chắc chắn về việc liệu thuốc chữa ung thư có kéo dài sự sống còn hay cải thiện chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân ung thư hay không".

Trong số 23 loại thuốc được cho là có tác dụng đối với bệnh nhân mắc ung thư đã chứng thực, trên thực tế chỉ có 11% trong số đó được đánh giá là mang lại lợi ích có ý nghĩa lâm sàng hiệu quả.

Tác giả Huseyin Naci, trợ lý giáo sư thuộc Bộ Y tế của LSE cho hay: "Thật là đáng ngờ khi đã có rất ít loại thuốc ung thư xâm nhập vào thị trường Châu Âu mà còn không có bất kỳ chứng cứ rõ ràng nào về kết quả quan trọng của nó đối với bệnh nhân và bác sỹ điều trị của họ, liên quan tới điều trị ung thư cũng như vì sự sống còn và mang lại chất lượng cuộc sống tốt hơn cho bệnh nhân. Vì vậy, cần phải có biện pháp thanh lọc, kiểm tra chất liệu, hiệu quả các loại thuốc ung thư được nhập vào thị trường”.

Tiến sĩ Courtney Davis, một nhà xã hội học về y tế và là nhà chính trị thuộc Bộ Y tế Thế giới và Y tế xã hội tại King nói thêm: "Chúng tôi đã đánh giá cơ sở bằng chứng ở trên cho tất cả các loại thuốc mới xâm nhập vào thị trường trong thời gian 5 năm và thấy rằng đa số đã xuất hiện trên thị trường và tìm thấy bằng chứng rõ ràng rằng chúng không hề hoặc ít giúp cải thiện sự sống còn cho bệnh nhân ung thư hoặc duy trì nâng cao chất lượng cuộc sống".

Khi phát hiện ra loại thuốc mới chưa đủ bằng chứng có điều trị ung thư hiệu quả, tốt nhất trong một số trường hợp, Quỹ thuốc Ung thư Quốc gia nên tiếp tục thu thập thêm nhiều bằng chứng khác trước khi đưa ra quyết định loại bỏ cuối cùng.

Phát biểu về nghiên cứu này, Emma Greenwood, giám đốc nghiên cứu về ung thư của Anh cho biết: "Nghiên cứu này không nhất thiết cho chúng ta thấy điều gì đang xảy ra ở Anh Quốc. Ở châu Âu, các cơ quan quốc gia như Nice quyết định những loại thuốc nào nên được cung cấp cho bệnh nhân và ở Anh nên tiếp tục đẩy mạnh công tác này”

Tác giả kết luận, "Nice đưa ra những quyết định này dựa trên hiệu quả lâm sàng và chi phí của một loại thuốc để xác định liệu nó sẽ mang lại giá trị gì cho bệnh nhân ung thư”.

Nghiên cứu này vừa được công bố trên Tạp chí Y học Anh.

[florida80]

Ăn cơm nguội hâm nóng có gây nguy hiểm đến sức khỏe không

Ăn cơm nguội có thể gây ngộ độc, thậm chí là ung thư? Liệu thông tin này có chính xác?
•Cảnh báo sức khỏe đằng sau cái "nháy mắt" mà ai cũng nghĩ là điềm báo
•Bàn chân tiết lộ điều gì về sức khỏe của bạn?
•Hình dáng cơ thể nói lên điều gì về tình trạng sức khỏe của bạn?

Nhiều gia đình có thói quen ăn cơm nguội nhưng gần đây xuất hiện nhiều tin đồn cho rằng việc này có hại cho sức khỏe. Điều này khiến nhiều người hoang mang, lo lắng nhất là dân văn phòng hay mang cơm đi ăn trưa
Theo các chuyên gia, việc ăn cơm nguội hay hâm nóng cơm nguội không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng nếu bảo quản cơm nguội không đúng cách khiến cơm bị hỏng trước khi hâm nóng có thể khiến người dùng có khả năng bị ngộ độc thực phẩm.

Nguyên nhân là trong gạo có thể có Bacillus cereus, một vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Quá trình nấu cơm không thể tiêu diệt bào tử này. Nếu cơm nguội được bảo quản ở nhiệt độ phòng bình thường, bào tử và các vi khuẩn này sẽ sinh sôi, phát triển và sản sinh ra các chất độc gây nôn và tiêu chảy.

Dù hâm nóng hay rang cơm cũng không thể loại bỏ được các độc tố này.
Triệu chứng ngộ độc do ăn phải cơm nguội hỏng

Sau 1 đến 5 giờ ăn cơm có chứa vi khuẩn Bacillus cereus, nạn nhân có thể có dấu hiệu buồn nôn hoặc tiêu chảy. Triệu chứng này có thể kéo dài khoảng 24 giờ.

Với người già và trẻ em triệu chứng ngộ độc khi ăn cơm nguội nhiễm khuẩn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Bảo quản cơm nguội đúng cách

Ăn cơm nguội hâm nóng sau khi được bảo quản trong tủ lạnh quá 24 giờ sẽ có hại có sức khỏe. Khi đó, cơm nguội không có mùi nên nhiều người chủ quan.
Để tránh nguy cơ phát triển vi khuẩn có hại trong cơm nguội, chúng ta cần chú ý:
•Bảo quản cơm thừa sau khi ăn trong tủ lạnh càng sớm càng tốt (tốt nhất trong vòng 1 giờ).
•Không nên sử dụng cơm nguội bảo quản trong tủ lạnh quá 24 tiếng.
•Không nên hâm nóng cơm quá hai lần để đảm bảo chất dinh dưỡng.
•Khi sử dụng lò vi sóng hâm cơm nguội, nên dùng bát thủy tinh hoặc bát màu trắng, không nên đậy kín, không dùng màng bọc thực phẩm bọc kín.
•Khi hâm nóng cơm, luôn kiểm tra xem đĩa cơm có bốc hơi nóng lên không

[florida80]

Phát hiện bất ngờ: Người Mỹ trung niên thế hệ này bắt đầu già yếu hơn thế hệ trước

Khi những người Mỹ ở tuổi 50 cho đến tuổi nghỉ hưu, nhiều người đã có sức khỏe tổng quát yếu hơn, tồi tệ hơn so với những người cùng trang lứa ở thế hệ trước. Các nhà nghiên cứu cảnh báo.

Robert Schoeni, tác giả của cuộc nghiên cứu cho biết: "Chúng tôi thấy rằng các nhóm tuổi trẻ hơn đang phải đối mặt với những vấn đề sức khoẻ trầm trọng hơn, ngay cả khi họ phải đợi đến tuổi nghỉ hưu, vì vậy theo thời gian đối tượng này luôn nằm trong tình trạng sức khỏe tồi tệ” - Ông là một nhà kinh tế học và nhân khẩu học tại Đại học Michigan.

Những người Mỹ sinh năm 1960 hoặc cao hơn phải đợi đến khi 67 tuổi mới được nhận được toàn bộ chế độ phúc lợi An Sinh Xã Hội trong quá khứ.
Schoeni và các đồng nghiệp của ông đã phân tích dữ liệu thu thập được qua nhiều thập kỷ bởi Viện nghiên cứu người cao tuổi Hoa Kỳ và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật Hoa Kỳ.

Họ nhận thấy rằng một tỷ lệ cao hơn của người Mỹ hiện nay ở độ tuổi 50 được đánh giá sức khoẻ yếu hơn, tồi tệ hơn so với đối tượng cùng trang lứa của thế hệ trước.

Ngoài ra, những người Mỹ ở độ tuổi trung niên ngày nay nói rằng họ đang chiếm một tỷ lệ cao hơn về suy giảm trí nhớ và các vấn đề về suy nghĩ nhận thức nhanh và nhiều hơn so với các thế hệ trước cũng độ 50 tuổi.

Hơn nữa, một tỷ lệ cao hơn của các nhóm trung niên thế hệ sau gặp khó khăn trong vấn đề thực hiện một công việc hàng ngày cơ bản như mua sắm tạp hóa, uống thuốc hoặc ra khỏi giường.

Tuy nhiên, chức năng thể chất như khả năng leo lên cầu thang mà không cần nghỉ ngơi, cầm vật, khiêng vác vật nặng 4,5 kg ... - dường như không khác biệt gì nhiều đáng kể giữa các thế hệ.

Các nhà nghiên cứu cho biết những phát hiện này có thể có ý nghĩa cho các nhà lập pháp xem xét có nên thay đổi tuổi chính thức nghỉ hưu được hưởng chế độ An Sinh Xã Hội vào một thời điểm nào đó hay không.

Nghiên cứu này vừa được công bố trên tạp chí Health Affairs

[florida80]

Hình dáng cơ thể nói lên điều gì về tình trạng sức khỏe của bạn?

Theo các chuyên gia, dựa vào dáng người, chúng ta có thể biết nhiều thứ về tình trạng sức khỏe, cũng như biết được nguyên nhân tại sao mình dễ tăng cân và khó giảm cân.
•Tại sao ngày nào cũng tắm sạch mà vẫn còn ghét?
•Khám phá 6 bộ phận bí ẩn không thể thiếu trên cơ thể
•Nhìn vào ráy tai, bạn sẽ biết ngay mình có phải là người dễ bị hôi nách hay không?

Hình dáng cơ thể con người chia làm 3 kiểu phổ biến nhất gồm: hình trái táo, hình trái lê, hình đồng hồ cát. Trong đó, người có thân hình trái táo tích tụ mỡ nội tạng, loại mỡ nguy hiểm có thể gây áp lực lên các cơ quan nội tạng, nhưng lại dễ giảm cân nhất vì loại mỡ này dễ tiêu biến.

[florida80]

8 việc nên làm hằng ngày để cơ thể được thanh lọc

•Tưởng chừng đơn giản nhưng thói quen này đang âm thầm giết chết não bạn từng ngày
•6 việc đơn giản giúp não bộ của bạn ngày một tốt hơn
•Muốn có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, đừng lờ đi 10 lầm tưởng nghiêm trọng này!

Ai trong chúng ta cũng mong muốn có được một sức khỏe tốt để tận hưởng cuộc sống. Muốn có được nó, chúng ta cần phải biết cách thải độc cho cơ thể hằng ngày. Cơ thế chúng ta có cơ chế tự thải độc, thế nhưng cơ chế này không thể thải hết được hoàn toàn những loại chất độc mà chúng ta đang phải tiếp xúc hằng ngày thông qua thực phẩm hay môi trường sống. Đấy chính là lý do vì sao bạn cần sự hỗ trợ thải độc từ bên ngoài, để cơ thể tràn đầy năng lượng và thư giãn.

Dưới đây là 8 thói quen vô cùng có lợi, hộ trợ quá trình thải độc tự nhiên cho cơ thể hoạt động tốt nhất.

1. Cắt giảm lượng thức ăn chế biến sẵn

Cắt giảm lượng thức ăn chế biến sẵn để thải độc cho cơ thể

Trái cây, rau xanh, những loại ngũ cốc và thịt tươi là những thực phẩm mà được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Bên cạnh việc cung cấp những loại thực phẩm có lợi này, bạn cũng nên hạn chế những loại thực phẩm được chế biến sẵn, cắt giảm lượng chất béo, natri, đường ra khỏi khẩu phần ăn hằng ngày.

2. Uống trà xanh

Uống nước trà xanh để thải độc

Trà xanh là một thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe, bởi trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Trà xanh cũng giúp hydrat hóa cơ thể hiệu quả, có thể giúp ngăn ngừa các bệnh cảm lạnh thông thường.

3. Các bài tập kéo dãn cơ

Tập thể dục để nâng cao sức khỏe

Tập thể dục hằng ngày là một thói quen vô cùng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là những bài kéo dãn cơ thể như yoga. Những bài tập trong yoga giúp điều hòa hơi thở trong cơ thể, nạp oxy cần thiết cho các bộ phận và hỗ trợ quá trình thải độc. Sau mỗi buổi tập yoga bạn sẽ cảm thấy cơ thể được thư giãn và sáng khoái hơn.

4. Vận động cho cơ thể đổ mồ hôi

Vận động để đổ mồ hôi

[florida80]

Tập thể dục với cường độ cao, đổ mồ hôi là cách giúp cơ thể thải độc nhanh nhất. Việc luyện tập thể dục thường xuyên kích thích tuần hoàn máu và sự hoạt động của hệ bạch huyết. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày không những giúp cơ thể thải độc mà con kích thích sự tiêu hóa, giảm căng thẳng và giúp cơ thể ngày một khỏe mạnh hơn.



5. Uống nước

Uống nhiều nước để thải độc

Uống nước hằng ngày được xem là phương pháp thải độc cơ thể đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện. Hằng ngày bạn uống đủ nước sẽ giúp chất độc trong cơ thể sẽ bị pha loãng chất độc và thải ra ngoài thông qua nước tiểu. Không những thế, uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày còn giúp làn da trở nên mịn màng và giảm béo hiệu quả.

6. Ngồi thiền hằng ngày

Ngồi thiền hằng ngày

Chất độc cũng có thể tích tụ tồn tại trong tâm trí bạn. Thiền là một trong những cách tuyệt vời để thư giãn tâm trí. Thực hiện thiền định tốt nhất vào mỗi buổi sáng 15 phút mỗi ngày trong tư thế ngồi thẳng lưng, cố gắng không nghĩ gì. Thực hiện thói quen này mỗi ngày bạn sẽ giúp tâm trí bạn bình an, hạnh phúc hơn.

7. Hít thở sâu

Hít thở sâu để thanh lọc cơ thể

Hít thở sâu là một việc đơn giản, nhưng nó lại đem lại lợi ích to lớn cho cơ thể. Theo các chuyên gia, khi hít một hơi thật sâu sẽ giúp cơ thể lấy đi một lượng oxy cần thiết, giữ cho bạn luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.

8. Không hút thuốc hoặc uống rượu bia

Sử dụng rượu và hút thuốc là một thói que vô cùng có hại, nó khiến cơ thể tích tụ thêm nhiều độc tố. Muốn cơ thể được khỏe mạnh, ngay từ bây giờ bạn nên từ bỏ những thói quen có hại này. Bởi thực tế, những loại này không giúp bạn trở nên tỉnh táo hơn mà nó còn khiến cho đường hô hấp và gan của bạn gặp phải những tác hại khôn lường.

[florida80]

10 “tiêu chuẩn vàng” để nam giới có thể tự đánh giá sức khỏe của mình

•Tưởng chừng đơn giản nhưng thói quen này đang âm thầm giết chết não bạn từng ngày
•Những tác hại không ngờ của việc lười tắm nắng

Các chuyên gia sức khỏe thường nói rằng, khi đàn ông bước vào tuổi trung niên, họ cũng giống như một dòng suối chảy phân nhánh, càng về sau những nhánh sông càng ít nước và chảy chậm.

Tuổi trung niên là giai đoạn tuyệt vời nhất của đàn ông khi lúc này sự nghiệp và gia đình của họ đều viên mãn. Song song với những thành công đó thì ở tuổi này họ cũng phải đối mặt với những vấn đề liên quan đến sức khỏe. Mỗi ngày trôi qua là một ngày sức khỏe bị tiêu hao đi ít nhiều, khiến sức khỏe đi xuống. Ở tuổi này nếu cơ thể bạn không có bệnh lớn, thì cũng sẽ có bệnh nhỏ.

Tiêu chuẩn đánh giá sức khỏe

Chính vì thế, sau 40 bạn cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình nhiều hơn. Muốn biết mình cần phải làm gì để khỏe, hãy căn cứ vào 10 tiêu chuẩn sau đây.

1. Lực nắm: Ít nhất 40kg

Theo nghiên cứu của các chuyên gia cho rằng, những người đàn ông ở độ tuổi trung niên có lực nắm bàn tay càng cao thì thường có tuổi thọ càng cao.

Để thực hiện động tác này, bạn làm như sau: Đứng tách 2 chân, mở rộng bằng vai, thả lỏng 2 vai. Điều chỉnh máy đo cầm tay vào ở mức độ thích hợp, sau đó bóp kéo mạnh máy đo lên xuống khoảng 2 lần, bạn lấy số liệu của lần đo cao hơn.

Khi đo, bạn không được đung đưa cánh tay hoặc ngồi xổm hay dùng bất cứ những tác động từ bên ngoài, như vậy sẽ không có được kết quả chính xác nhất.

Nam giới ở độ tuổi trung niên, nếu lực nắm đạt được 40kg thì đây được xem đạt chuẩn. Còn nếu không đủ chỉ số này, thì bạn cần xem lại bản thân, tập luyện thêm những bài tập nâng cao lực nắm, bóp bóng cao su hoặc dụng cụ cầm tay.

2. Sức khoẻ răng miệng: Hàm răng chắc khỏe

Theo y học Trung Quốc cho rằng, thận khỏe thể hiện ở xương, mà răng chính là phần xương nhô ra của con người. Vậy nên, muốn biết thận bạn khỏe hay yếu thì nhìn vào hàm răng chắc khỏe là có thể biết được sức khỏe cơ thể mình như thế nào.

3. Sức bền: Đi bộ được 3km trong vòng 28 phút

Đi bộ để kiểm tra sức bền

Ở tuổi trung niên, muốn kiểm tra sức bền bỉ của bạn có khỏe mạnh không thì bạn có thể đi bộ tốc độ nhanh để kiểm chứng.
Đối với nam giới 40 tuổi khỏe mạnh sẽ phải đi bộ được ít nhất 3km trong vòng 28 phút. Tốc độ bình thường là 134 bước/phút.

4. Chiều cao và cân nặng: Có tỉ lệ phù hợp, cân đối

Khi cơ thể bước sang độ tuổi trung niên, bạn cần chú ý đến thể trạng cơ thể mình. Hãy duy trì nó ở mức trung bình, đừng để quá béo hoặc quá gầy. Để có thể biết được thể trạng cơ thể mình đang ở mức nào bạn có thể dựa vào công thức sau:

Trọng lượng chuẩn (kg) = Chỉ số chiều cao (cm) - 100 (nam) và 105 (nữ)

Ví dụ, nam giới cao 1,75m thì cân nặng chuẩn là 175 -100 = 75kg. Còn nữ giới cao 1,60m thì cân nặng chuẩn là 160 - 105 = 55kg.

Theo y học, những người có cơ thể béo thường dễ sinh ra một số căn bệnh liên quan đến viêm nhiễm, sinh đờm, thừa độ ẩm. Ngược lại với những người quá gầy lại phải đối diện với một số căn bệnh như nóng trong, bốc hỏa, âm hư.

5. Khả năng xuất tinh: Một lần đạt 5ml

[florida80]

Đối với nam giới có sức khỏe tốt thì trong mỗi lần quan hệ, cần xuất ra được 5ml tinh trùng trên một lần. Đây là tiêu chí để chúng ta biết được tuyến tiền liệt của bạn liệu có đang khỏe mạnh.

Để đo được chính xác lượng tinh trùng đó, bạn có thể đổ 5ml nước vào bao cao su, nhớ mức nước chứa được trong đó, sau khi xuất tinh có thể kiểm tra lượng tinh trùng theo mức bạn đã ghi nhớ.



6. Mái tóc bóng mượt

Tóc, râu bóng mượt cũng là dấu hiệu cho biết sức khỏe của bạn đang rất tốt, khí huyết đầy đủ. Còn những người yếu thì tóc sẽ nhanh bạc, rụng nhiều.

7. Chân tay nhanh nhẹn: 20 giây nhảy thay đổi chân được 36 lần

Chân tay nhanh nhẹn

Muốn biết được cơ thể bạn có nhanh nhẹn hay không bạn có thể dùng phương pháp sau:

Đo khoảng cách khoảng 1m, sau đó vẽ lên 3 đường thẳng. Bạn đứng ở đường thẳng giữa, 2 chân đứng lên vạch kẻ giữa, sau đó bạn nhảy lần lượt từ giữa sang trái, về giữa, sang phải, lặp đi lặp lại như vậy khoảng 30 vòng trong 20 giây.

8. Chức năng tim: Nhịp tim duy trì ở mức 60-90 lần/phút

Tim mạch duy trì ở mức ổn định

Đối với nam giới ở độ tuổi này, mức tim duy trì khoảng 60 - 90 lần/phút được xem là người có sức khỏe bình thường. Còn nếu tim bạn có sự chênh lệch lớn thì tốt nhất nên thăm khám sớm để được kiểm tra đúng bệnh.

9. Bộ não: Duy trì trí nhớ tốt

Bộ não chính là cơ quan chính để đánh giá sức khỏe một con người. Mọi hoạt động thường ngày của chúng ta đều có liên quan đến chức năng não bộ. Những người có sức khỏe tốt thì não bộ thường hoạt động rất minh mẫn, trí nhớ vẫn tốt.

10. Tâm lý: Tình cảm ổn định, duy trì một thái độ sống tích cực

Tâm lý, tình cảm ổn định

Cảm xúc của con người thể hiện sức khỏe của họ và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất. Khi cảm xúc dạt tới mức độ tiêu cực sẽ làm ảnh hưởng đến ngũ tạng, làm tổn thương các tế bào.

[florida80]

Những tác hại không ngờ của việc lười tắm nắng

Khoa học | Chăm sóc Sức khỏe

�� Chia sẻ bởiThiên Lam

272








Như chúng ta đã biết ánh nắng mặt trời rất cần thiết cho cơ thể con người, tiếp xúc với ánh mắt trời thường xuyên và đúng cách mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Thế nhưng, ngày nay nhiều người cảm thấy lo ngại mỗi khi ra đường vào những ngày trời nắng nóng, sợ làn da tiếp xúc với ánh nắng sẽ khiến da cháy nắng, gia tăng tốc độ lão hóa và nguy cơ ung thư cao. Chính những lý do đó khiến cho nhiều người có suy nghĩ cực đoan, thường thu mình trong phòng cả ngày để tránh ánh sáng mặt trời.
Thế nhưng, bạn có biết ở trong nhà quá lâu, cơ thể không được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng sẽ gây nên những hậu quả xấu cho sức khỏe. Dưới đây sẽ là những tác động khủng khiếp khi cơ thể không được đón nắng.

1. Không tốt cho hệ tim mạch

Cơ thể cũng như cấy cối, nếu không được “quang hợp” với ánh nắng thường xuyên sẽ khiến cơ thể không thể tích lũy được vitamin D. Trong khi, đây là một loại khoáng chất vô cùng quan trọng để bảo vệ trái tim của chúng ta.

Ngoài ra, những tia nắng vào sáng sớm sẽ làm tăng lưu thông máu, giảm cholesterol và nhu cầu tiêu thụ ôxy ở cơ tim, giúp điều hoà huyết áp, giữ huyết áp ở mức ổn định từ đó làm giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch.

2. Giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ

Cơ thể phụ nữ nếu không được tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên sẽ dễ sản sinh ra nhiều melatonin. Hormone có thể ngăn chặn sự thụ thai, nên về cơ bản khả năng có em bé của nữ giới sẽ giảm đi. Bên cạnh đó, phụ nữ nếu ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ nhanh tiến tới giai đoạn tiền mãn kinh hơn so với những người tắm nắng thường xuyên.

Đối với nam giới, thiếu đi ánh nắng có thể gây tác động trực tiếp đến khả năng sản xuất lượng hormone testosterone.



3. Cơ thể thường xuyên đau nhức

Cơ thể thường xuyên đau nhức
Ánh nắng đóng vai trò trong việc giữ nhiệt cho cơ bắp. Vì thế, những người bị chứng viêm khớp nếu không được tắm nắng thì cơ thể thưỡng xuyên cảm thấy đau nhức và mỏi.

4. Tâm trạng không được vui vẻ

Tâm trạng không được vui vẻ

Các nhà khoa học đã chứng minh ánh nắng có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của con người, bởi khi cơ thể được tắm nắng sẽ sản sinh ra lượng serotonin. Serotonin được mệnh danh là "Hormone hạnh phúc" vì nó có tác dụng xoa dịu căng thẳng, bớt u sầu và giảm trầm cảm giúp con người cảm thấy vui vẻ, lạc quan, yêu đời hơn. Do đó, tắm nắng thường xuyên sẽ mang lại cho bạn tinh thần vui tươi, sảng khoái để bắt đầu ngày làm việc hiệu quả hơn.

Để sản sinh hooc mon serotonin cho cơ thể cũng có rất nhiều cách, nhưng đi ra đường vui chơi và đón nắng là một cách đơn giản nhất.

5. Suy giảm hệ miễn dịch

Suy giảm hệ miễn dịch

Ít tiếp xúc với ánh nắng, đồng nghĩa với việc bạch cầu trong máu giảm đi. Bạch cầu lại là lực lượng chính của hệ miễn dịch, nên rõ ràng bạn sẽ khó khỏi bệnh hơn.

Ngược lại, khi cơ thể được tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên sẽ giúp cơ thể được tăng cường Vitamin D, đây là một chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ hệ miễn dịch của cơ thể, vì nó có tác dụng kích hoạt các tế bào T. Tế bào T là tế bào miễn dịch, có chức năng tìm kiếm và tiêu diệt tất cả các loại vi trùng và vi khuẩn độc hại gây bệnh. Ngoài ra, tắm nắng còn được sử dụng như phương pháp để ngăn ngừa và điều trị các bệnh như cảm cúm, viêm phổi, lao phổi,...

Những lưu ý để tắm nắng đúng cách
•Thời gian tắm nắng lý thưởng nhất là từ 6 – 8 giờ sáng cho những ngày nhiều nắng, nếu vào ngày nắng yếu thì cao nhất là đến 9 giờ. Vì sau 9 giờ, lượng tia tử ngoại bắt đầu tăng lên đáng kể có thể gây hại cho da.
•Mỗi ngày chỉ cần phơi nắng từ 10 đến 20 phút là đủ. Không nên lạm dụng quá dễ dẫn đến cảm nắng, sạm da và tăng khả năng bị ung thư da.
•Không nên phơi nắng trong cửa kính vì sẽ không đạt được hiệu quả tối đa.
•Khi phơi nắng nên mặc đồ càng mỏng càng ít vải càng tốt vì nắng càng tiếp xúc trực tiếp với da thì càng mang lại hiệu quả cao hơn.
•Đừng đội nón. Ánh nắng rọi trên đỉnh đầu sẽ giúp hấp thụ canxi nhiều hơn và giúp tóc mọc nhanh hơn.
•Với những lợi ích tuyệt vời mà ánh nắng mặt trời mang lại như vậy, đừng sợ nắng, đừng trốn nắng mà ngay ngày mai hãy theo những chú mèo ra đón nắng sớm để khỏe từ bên trong và đẹp từ bên ngoài bạn nhé.

[florida80]

Những tác hại không ngờ của việc lười tắm nắng










Như chúng ta đã biết ánh nắng mặt trời rất cần thiết cho cơ thể con người, tiếp xúc với ánh mắt trời thường xuyên và đúng cách mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Thế nhưng, ngày nay nhiều người cảm thấy lo ngại mỗi khi ra đường vào những ngày trời nắng nóng, sợ làn da tiếp xúc với ánh nắng sẽ khiến da cháy nắng, gia tăng tốc độ lão hóa và nguy cơ ung thư cao. Chính những lý do đó khiến cho nhiều người có suy nghĩ cực đoan, thường thu mình trong phòng cả ngày để tránh ánh sáng mặt trời.
Thế nhưng, bạn có biết ở trong nhà quá lâu, cơ thể không được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời cũng sẽ gây nên những hậu quả xấu cho sức khỏe. Dưới đây sẽ là những tác động khủng khiếp khi cơ thể không được đón nắng.

1. Không tốt cho hệ tim mạch

Cơ thể cũng như cấy cối, nếu không được “quang hợp” với ánh nắng thường xuyên sẽ khiến cơ thể không thể tích lũy được vitamin D. Trong khi, đây là một loại khoáng chất vô cùng quan trọng để bảo vệ trái tim của chúng ta.

Ngoài ra, những tia nắng vào sáng sớm sẽ làm tăng lưu thông máu, giảm cholesterol và nhu cầu tiêu thụ ôxy ở cơ tim, giúp điều hoà huyết áp, giữ huyết áp ở mức ổn định từ đó làm giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch.

2. Giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ

Cơ thể phụ nữ nếu không được tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên sẽ dễ sản sinh ra nhiều melatonin. Hormone có thể ngăn chặn sự thụ thai, nên về cơ bản khả năng có em bé của nữ giới sẽ giảm đi. Bên cạnh đó, phụ nữ nếu ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ nhanh tiến tới giai đoạn tiền mãn kinh hơn so với những người tắm nắng thường xuyên.

Đối với nam giới, thiếu đi ánh nắng có thể gây tác động trực tiếp đến khả năng sản xuất lượng hormone testosterone.



3. Cơ thể thường xuyên đau nhức

Cơ thể thường xuyên đau nhức
Ánh nắng đóng vai trò trong việc giữ nhiệt cho cơ bắp. Vì thế, những người bị chứng viêm khớp nếu không được tắm nắng thì cơ thể thưỡng xuyên cảm thấy đau nhức và mỏi.

4. Tâm trạng không được vui vẻ

Tâm trạng không được vui vẻ

Các nhà khoa học đã chứng minh ánh nắng có ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của con người, bởi khi cơ thể được tắm nắng sẽ sản sinh ra lượng serotonin. Serotonin được mệnh danh là "Hormone hạnh phúc" vì nó có tác dụng xoa dịu căng thẳng, bớt u sầu và giảm trầm cảm giúp con người cảm thấy vui vẻ, lạc quan, yêu đời hơn. Do đó, tắm nắng thường xuyên sẽ mang lại cho bạn tinh thần vui tươi, sảng khoái để bắt đầu ngày làm việc hiệu quả hơn.

Để sản sinh hooc mon serotonin cho cơ thể cũng có rất nhiều cách, nhưng đi ra đường vui chơi và đón nắng là một cách đơn giản nhất.

5. Suy giảm hệ miễn dịch

Suy giảm hệ miễn dịch

Ít tiếp xúc với ánh nắng, đồng nghĩa với việc bạch cầu trong máu giảm đi. Bạch cầu lại là lực lượng chính của hệ miễn dịch, nên rõ ràng bạn sẽ khó khỏi bệnh hơn.

Ngược lại, khi cơ thể được tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên sẽ giúp cơ thể được tăng cường Vitamin D, đây là một chất đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ hệ miễn dịch của cơ thể, vì nó có tác dụng kích hoạt các tế bào T. Tế bào T là tế bào miễn dịch, có chức năng tìm kiếm và tiêu diệt tất cả các loại vi trùng và vi khuẩn độc hại gây bệnh. Ngoài ra, tắm nắng còn được sử dụng như phương pháp để ngăn ngừa và điều trị các bệnh như cảm cúm, viêm phổi, lao phổi,...

Những lưu ý để tắm nắng đúng cách
•Thời gian tắm nắng lý thưởng nhất là từ 6 – 8 giờ sáng cho những ngày nhiều nắng, nếu vào ngày nắng yếu thì cao nhất là đến 9 giờ. Vì sau 9 giờ, lượng tia tử ngoại bắt đầu tăng lên đáng kể có thể gây hại cho da.
•Mỗi ngày chỉ cần phơi nắng từ 10 đến 20 phút là đủ. Không nên lạm dụng quá dễ dẫn đến cảm nắng, sạm da và tăng khả năng bị ung thư da.
•Không nên phơi nắng trong cửa kính vì sẽ không đạt được hiệu quả tối đa.
•Khi phơi nắng nên mặc đồ càng mỏng càng ít vải càng tốt vì nắng càng tiếp xúc trực tiếp với da thì càng mang lại hiệu quả cao hơn.
•Đừng đội nón. Ánh nắng rọi trên đỉnh đầu sẽ giúp hấp thụ canxi nhiều hơn và giúp tóc mọc nhanh hơn.
•Với những lợi ích tuyệt vời mà ánh nắng mặt trời mang lại như vậy, đừng sợ nắng, đừng trốn nắng mà ngay ngày mai hãy theo những chú mèo ra đón nắng sớm để khỏe từ bên trong và đẹp từ bên ngoài bạn nhé.

[florida80]

Người giúp việc giết chuột, làm thịt trộn vào cơm cho chủ nhà và cái kết quá đắng

Một người giúp việc tuổi thiếu niên ở Benin thú nhận đã giết chuột và trộn thịt chuột vào cơm gia đình chủ vì muốn trả thù họ. Câu chuyện trên vừa công bố khiến cộng đồng mạng ớn lạnh cũng như một phen ngả ngửa.

Người giúp việc 15 tuổi kỳ quái này được xác định tên là Felicia Cotonou đã thú tội trên video. Felicia tuyên bố rằng cô ấy trở nên tức giận với chủ của mình vì cho rằng họ đã ngược đãi cô.

Vậy nên, khi được yêu cầu chuẩn bị gạo jollof, một món ăn phổ biến ở nhiều nước Tây Phi, Felicia đã giết nhiều con chuột trong nhà. Sau đó, cô cắt chúng ra và trộn thịt chuột vào cơm cho gia chủ ăn.
Khi một trong những đứa trẻ của nhà chủ nhận thấy món ăn có thịt trông lạ lùng, Felicia đã phải thú nhận sau đó.

Felicia Cotonou cuối cùng cũng nhận đã giết những con chuột và dùng thịt chúng trộn vào trong cơm của gia đình.

Người chủ đã buộc Felicia phải trả lời đầy đủ mọi sự việc trên một video quay lại và đăng tải nó lên Internet để cảnh báo người khác.

[florida80]

Người giúp việc giết chuột, làm thịt trộn vào cơm cho chủ nhà và cái kết quá đắng

Một người giúp việc tuổi thiếu niên ở Benin thú nhận đã giết chuột và trộn thịt chuột vào cơm gia đình chủ vì muốn trả thù họ. Câu chuyện trên vừa công bố khiến cộng đồng mạng ớn lạnh cũng như một phen ngả ngửa.

Người giúp việc 15 tuổi kỳ quái này được xác định tên là Felicia Cotonou đã thú tội trên video. Felicia tuyên bố rằng cô ấy trở nên tức giận với chủ của mình vì cho rằng họ đã ngược đãi cô.

Vậy nên, khi được yêu cầu chuẩn bị gạo jollof, một món ăn phổ biến ở nhiều nước Tây Phi, Felicia đã giết nhiều con chuột trong nhà. Sau đó, cô cắt chúng ra và trộn thịt chuột vào cơm cho gia chủ ăn.
Khi một trong những đứa trẻ của nhà chủ nhận thấy món ăn có thịt trông lạ lùng, Felicia đã phải thú nhận sau đó.

Felicia Cotonou cuối cùng cũng nhận đã giết những con chuột và dùng thịt chúng trộn vào trong cơm của gia đình.

Người chủ đã buộc Felicia phải trả lời đầy đủ mọi sự việc trên một video quay lại và đăng tải nó lên Internet để cảnh báo người khác.

[florida80]

Tin vui: tìm ra kháng thể mới có thể tiêu diệt 99% chủng virus HIV



Một kháng thể mới có thể tiêu diệt và chống lại tới 99% virus HIV, hiệu quả hơn bất kỳ kháng thể nào đã được phát hiện trước đây, mới được các nhà khoa học tại Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) phối hợp với công ty dược phẩm Sanofi phát hiện ra. Đây là một bước đột phá lớn, mở ra hướng đi mới cho nền y học.
Trong một nghiên cứu chung giữa NIH và Sanofi, các chuyên gia đã phát hiện ra loại protein được tạo ra bởi 3 loại kháng thể vô hiệu diện rộng, được gọi là "bộ ba kháng thể" có khả năng giết chết rất nhiều chủng HIV cùng một lúc. Và họ đã tìm tìm ra cách để khai thác tính tự vệ này của chúng.

Các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm loại kháng thể chống virus này trên 24 con khỉ. Kết quả cho thấy, sau khi được tiêm kháng thể, những con khỉ miễn nhiễm với virus HIV, mặc dù sau đó chúng vẫn tiếp tục bị tiêm virus HIV vào.

Những kháng thể trước đây mà chúng ta đã phát hiện ra chỉ có thể nhắm tới 90% các chủng HIV, thì kháng thể bộ ba đặc biệt này lại có thể tiêu diệt tới 99%.

Tiến sĩ Nabel - giám đốc khoa học của Sanofi chia sẻ: "Bộ ba kháng thể này có thể vượt qua sự phòng vệ của virus để phòng ngừa và điều trị HIV hiệu quả. Đây là bộ kháng thể mạnh và có bề rộng lớn hơn bất cứ kháng thể đơn lẻ nào từng được phát hiện
Theo dự kiến, các nhà khoa học sẽ đưa những kháng thể mạnh mẽ này vào một cuộc thử nghiệm lâm sàng trên người vào năm 2018.

Trong nhiều thập kỷ qua, các nhà khoa học đã nỗ lực và đạt được một số thành quả trong cuộc chiến chống lại HIV nhưng họ vẫn chưa tìm ra được phương pháp nào hiệu quả điều trị căn bệnh thế kỷ này.

Theo thống kê tính tới cuối năm 2015, trên thế giới có 36,7 triệu người đang sống chung với HIV/ AIDS. Phát hiện mới này của các nhà khoa học mở ra cơ hội lớn cho những ai không may có virus HIV.

Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Science.

[florida80]

Các đột biến gene đặc biệt biến con người thành "siêu nhân"



Không bị gãy một chiếc xương nào khi bị tai nạn khủng khiếp, cơ bắp phát triển, miễn nhiễm virut HIV... là những khả năng đặc biệt của con người có được do đột biến gene. Và chỉ rất ít người trên thế giới sở hữu siêu năng lực này.
Đột biến gen LRP5 cho bộ xương cực kỳ đặc
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một số người có cấu tạo xương đặc hơn những người khác. Cấu tạo đặc biệt này giúp xương của họ hầu như không thể phá vỡ và ít bị lão hóa hơn.

Nguyên nhân là do họ sở hữu một loại đột biến gene có tên là LRP5 - loại gene có ảnh hưởng đến khoáng hóa xương trong cơ thể người.

Đột biến gen LRP5 thậm chí còn có thể giúp cho người sở hữu chúng không bị gãy một chiếc xương nào nếu không may bị xảy ra tai nạn xe hơi khủng khiếp. Nhưng chúng cũng khiến cho khớp xương của họ bị mòn đi do tuổi tác và sẽ gặp khó khăn trong việc điều trị.

Đôi mắt "siêu nhân" do mắc hội chứng thị giác 4 màu

Đôi mắt "siêu nhân"

Bình thường, mắt của chúng ta có khả năng phân biệt được 7 triệu màu. Tuy nhiên, một số người trên thế giới có thể nhìn thấy nhiều màu sắc vô hình mà người bình thường không thể thấy và phân biệt được 100 triệu màu.

Nguyên nhân là những người đó mắc hội chứng thị giác 4 màu (tetrachromacy) do một loại biến dị gene gây ảnh hưởng tới sự phát triển võng mạc.

Đột biến gene hDEC2 giúp chỉ cần ngủ 4 giờ một đêm mà vẫn khỏe mạnh

Một người bình thường cần ngủ khoảng 7-8 giờ mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, một số người bẩm sinh có khả năng chỉ cần ngủ 4 giờ/ngày mà vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Khả năng đặc biệt này liên quan tới một đột biến nhỏ trong gene tên có tên là DEC2.



Protein kiềm chế tăng trưởng cơ giúp cơ bắp phát triển

Cậu bé cơ bắp Liam Hoekstra

Cậu bé Liam Hoekstra ở bang Michigan (Mỹ) khiến cả thế giới kinh ngạc vì có thể lên xà đơn khi mới 8 tháng tuổi và trèo lên xuống cầu thang khi 9 tháng tuổi. Nguyên nhân khiến cho cậu bé có sức mạnh phi thường đó liên quan đến một protein kiềm chế tăng trưởng cơ có tên gọi myostatin. Loại protein này khiến cho các cơ bắp phát triển quá mức nhưng điều này cũng đồng nghĩa với việc cơ thể của những người đặc biệt này phải tiêu tốn rất nhiều năng lượng để nuôi chúng. Mỗi tiếng Liam phải "tiếp nhiên liệu" một lần cho cơ thể của mình.

Biến thể gene giúp miễn nhiễm virus HIV
Một số ít người trên thế giới miễn nhiễm với virus HIV mặc dù tiếp xúc thường xuyên với chúng. Nguyên nhân là do cơ thể họ có sự đột biến ở gene CCR5 được gọi là đột biến CCR5 - delta 32. Điều đặc biệt này chỉ xảy ra ở 1% số người có nguồn gốc từ Bắc Âu, trong đó những người Thụy Điển có tỉ lệ này cao nhất, ở các chủng tộc khác tỷ lệ người có biến thể gene này cực thấp.

Đột biến gene ACTN3 cho siêu tốc độ
Tất cả mọi người đều sở hữu một gene có tên là ACTN3, nhưng chỉ một số ít người có các biến thể đặc biệt của nó giúp cơ thể tạo ra một protein đặc biệt gọi là alpha-actinin-3. Loại protein này điều khiển các sợi cơ nhanh - khỏe màu trắng và tế bào chịu trách nhiệm cho sự co duỗi cơ tốc độ cao trong quá trình chạy nước rút hoặc cử tạ.

Năm 2008, khi nghiên cứu những vận động viên chạy nước rút và các môn thể thao thiên về sức mạnh cơ bắp có thành tích tốt nhất các nhà nghiên cứu nhận thấy chỉ rất ít vận động viên có biến thể tiêu cực của ACTN3. Trong khi đó, 18% dân số chúng ta thiếu hụt hoàn toàn các protein Alpha-actinin-3 do không sở hữu biến thể tích cực của nó.

[florida80]

Phát hiện mới: Bò có khả năng chống virus HIV

Các nhà khoa học tại Viện Nghiên cứu Scripps, Mỹ nhận thấy, bò có khả năng chống lại virus HIV do hệ thống miễn dịch của chúng có thể nhanh chóng tạo ra kháng thể vô hiệu hóa virus. Phát hiện quan trọng này có thể giúp cho các nhà khoa học phát triển thành công vắcxin phòng ngừa HIV cho con người trong tương lai gần.

Hiện nay, có khoảng 10% đến 20% số người nhiễm virus HIV tự tạo ra các kháng thể vô hiệu hóa virus phổ rộng (bNAbs) sau khoảng 2 năm bị mắc bệnh. Nhưng khi đó, virus HIV đã biến đổi để chống lại hệ thống bảo vệ này.

Dennis Burton, tác giả chính của nghiên cứu và các đồng nghiệp đã phát hiện ra rằng, hệ thống miễn dịch của bò phát triển kháng thể chống lại virus chỉ sau vài tuần được tiêm protein HIV. Sau từ 35 đến 50 ngày, cả bốn con bò khi tiến hành thử nghiệm nhanh chóng tạo ra bNAbs.
Anthony Fauc, giám đốc Viện Y tế Quốc gia Mỹ cho biết: "Ngay từ khi mới được phát hiện, chúng tôi đã nhận thấy virus HIV rất giỏi tránh né hệ miễn dịch. Vì vậy, chúng tôi rất quan tâm tới các hệ thống miễn dịch đặc biệt sản xuất kháng thể vô hiệu hóa virus HIV dù chúng ở trên người hay gia súc".

Fauc cho biết thêm, các phản ứng mạnh mẽ trong nghiên cứu này rất đáng chú ý bởi vì hệ miễn dịch của bò tạo ra bNAbs trong thời gian ngắn hơn rất nhiều so với con người. Rất có thể kháng thể của gia súc mang các đặc điểm độc đáo, mạnh hơn kháng nguyên phức tạp của vius HIV.

Các nhà nghiên cứu hy vọng có thể bắt chước các kháng thể mạnh mẽ của bò hoặc sửa đổi chúng để phát triển vắcxin và điều trị HIV cho con người trong tương lai gần.

[florida80]

Những Lý Do Khiến Đàn Ông Không Chịu Lắng Nghe









“Men will be men” – tạm dịch có nghĩa là đàn ông sẽ luôn chỉ là đàn ông, câu nói phổ biến này hoàn toàn đúng theo nhiều cách. Một người đàn ông có tính cách đặc trưng là sự không biết lắng nghe.

Có thể đó là do cái tôi cá nhân quá lớn ở bên trong con người họ. Hầu hết, đàn ông không hề biết lắng nghe và nhiều người không bao giờ chấp nhận lời khuyên từ một ai đó. Đó là một trong các lý do phái yếu đánh mất người đàn ông của mình vì cố gắng thay đổi và bắt họ lắng nghe. Giống như việc bạn chỉ có thể đưa con ngựa tới bên hồ chứ không thể ép buộc nó uống nước.


Hầu hết, tất cả các phụ nữ đều tìm đủ mọi cách để lấy được sự chú ý từ cánh đàn ông, họ có cố gắng để nói chuyện về thể thao hay chính trị nhưng cơ hội để đàn ông chú ý lắng nghe là rất hiếm. Một số giả vờ nghe nhưng trên thực tế họ chưa bao giờ để ý tới lời nói của bạn đời. Vì vậy, đừng cố gắng để nói chuyện với một người đàn ông khi họ đang mải mê xem thể thao hoặc một chương trình yêu thích.


Đa số đàn ông đều có rất nhiều ý tưởng và các dụng cụ làm việc trong tầm tay họ. Các chàng sẽ luôn dành tâm trí để suy nghĩ tới công việc còn dang dở hoặc nghĩ tới những việc tiếp theo mình phải làm.

Sau đây là những lý do khiến họ xao nhãng tới lời nói của người khác:




Tầm quan trọng

Các chàng không nhận ra bản chất và tầm quan trọng của sự lắng nghe. Họ chỉ cố gắng nghe lời cha mẹ khi còn ở độ tuổi vị thành niên hoặc sau này là nghe lời bạn gái và vợ. Nó không phải là tính cách phổ biến đối với một người đàn ông.




Sự bất hòa

Một số phụ nữ và thậm chí cả người lớn tuổi và cha mẹ đều có suy nghĩ rằng, đàn ông thường không lắng nghe và đồng ý với họ. Mặc dù trong một vài trường hợp, đàn ông vẫn có thể lắng nghe nhưng họ sẽ không đồng tình với ý kiến đó.




Cảm xúc

Phụ nữ có thiên hướng về cảm xúc, họ sẽ dễ kèm theo cảm xúc khi nói chuyện với người khác. Nhưng người đàn ông có thể không cảm nhận hoặc nắm bát được những cảm xúc cơ bản mà phụ nữ đang dùng để miêu tả sự việc. Đây là cũng là lý do gây nên sự nhầm lẫn giữa việc một anh chàng biết và không biết lắng nghe.




Chỉ trích

Không ai thích bị chỉ trích, là bản tính kể cả phụ nữ và đàn ông đều như nhau. Mặc dù, điều này xuất hiện nhiều hơn ở nam giới. Đàn ông không chấp nhận sự thất bại và tiêu cực về họ, do đó sẽ rất khó để phái mạnh lắng nghe bất cứ hình thức phê phán nào dành cho anh ta.




Không muốn phải sửa chữa

Đây là một trong các vấn đề liên quan tới cái tôi cá nhân quá lớn. Phần lớn, đàn ông không muốn phải sửa chữa điều gì đó ở tính cách của bản thân. Họ ước học để học được cách sửa chữa bản thân. Một chàng trai sẽ không thể nhớ được rằng mình đã ngã xe bao nhiêu lần trước khi họ hoàn thiện kỹ năng lái xe chứ không phải lắng nghe lời khuyên từ người khác để có thể đi cẩn thận hơn.




Đấu tranh quyền lực

Với đàn ông, nghe đôi khi đồng nghĩa với anh ta chấp nhận sự thất bại. Cái tôi của họ đóng vai trò lớn trong mọi nỗ lực cố gắng để được nói chuyện với người họ đang tranh cãi. Họ không muốn nhận rằng mình đã sai dù theo cách này hoặc cách kia.




Tính hợp lý

Không phải mọi chuyện tới từ phụ nữ đều là hợp lý. Các chàng không thể chịu đựng được khi nói chuyện đôi co với người không hiểu chuyện hay cố chấp. Do đó, kết quả là họ sẽ không nghe đối tác của mình, họ từ bỏ cuộc đàm phán ngay trước khi quyết định được đưa ra chính thức.




Kết quả

Phái mạnh luôn muốn họ sẽ nhận được gì từ hành động của chính mình. Nếu là bắt buộc phải lắng nghe thì họ sẽ chấp nhận nếu nó có giá trị đối với họ, hoặc không họ sẽ chỉ lắng nghe bạn nếu trong đó có nhiều sự chia sẻ đến từ cảm xúc của đối tác.




Không có trí tuệ

Thông thường, đàn ông suy nghĩ phụ nữ xinh đẹp thường rỗng tuếch, do đó họ có xu hướng bỏ qua các cuộc nói chuyện nghiêm túc và hầu như không lắng nghe ý kiến của họ. Các cuộc trò chuyện này hoặc sẽ bị họ qua hoặc đàn ông giả vờ lắng nghe nhưng thực chất họ không chú ý tới những gì bạn nói.

[florida80]

Đại Kỳ Con Tim Và Lời Trăn Trối - Tự Truyện - Tâm Phương Đăng









1.

Một buổi chiều cuối tháng 06/2014 vừa qua, vợ chồng tôi được mời tham dự Party nhảy đầm. Thông thường chúng tôi chỉ nhảy những vũ điệu ít người thích nhảy như Valse, Tango …Bởi vì ít người nhảy thì sàn nhảy rộng, dễ dàng cho mình lã lướt hơn…

Lần này, một bản valse hấp dẫn nhưng tôi chỉ nhảy được nửa bài, tự nhiên cánh tay trái bị tê mỏi không nhấc lên nổi. Ngực như bị vật gì đè lên, rất khó thở và một phần sau đầu cũng bị tê. Toàn thân không còn giữ được thăng bằng. Bà xã hỏi:

-Có sao không Anh ?.

Tôi gượng đứng lại trả lời:

-Có lẽ tuổi già đã tới. Anh mệt quá, chắc phải về nhà.

Bà xã không được vui nhưng cũng ráng chìu chồng, lái xe đưa tôi về nhà.

Qua một đêm nằm ngủ, sáng thức dậy bình an.

Như thường lệ đã mấy chục năm nay, mỗi sáng thức dậy, tôi chạy khoảng 02 miles, về tắm rửa, ăn sáng rồi đi làm, đều đặn không bỏ sót buổi sáng nào. Nhưng đặc biệt sáng nay chỉ chạy được một đoạn đường ngắn là mệt lã người, phải ngồi xuống bên lề đường để thở. Xong từ từ đi bộ quay về nhà, vừa đi vừa suy nghĩ: Lạ thật ! Xưa nay mình tự hào là Thể tháo gia, ngày xưa đại diện Trường Hải quân tham dự chạy bộ, đã từng đoạt giải chạy mười cây số với trường Không quân, trường Đồng Đế, Thanh niên Khánh hòa. Ngoài ra có những buổi sáng chủ nhật đã từng bơi dọc theo bờ bìển Nha trang vài ba giờ đồng hồ, không cảm thấy mệt. Đặc biệt hơn nữa, mình là một trong số 15 SVSQ/HQ đã được ông James Crosses chọn để huấn luyện bơi đường trường trong ba tuần lễ mùa Đông tại biển Nha trang. Ông James Crosses là Huấn Luyện Viên bơi lội người Anh. Ông đã từng bơi qua eo biển Manches dài 34Km nối liền hai nước Anh và Pháp. Nhân tiện ông ghé thăm Trường Hải quân Việt nam nên có nhã ý huấn luyện giùm một lớp bơi lội 15 người.

Tóm lại tuổi trẻ của tôi là một thanh niên đầy đủ sức khỏe, tuy có hút thuốc và uống rượu lai rai không đáng kể. Nhưng từ năm 1975 sang Mỹ thì bỏ hẳn hoàn toàn thuốc lá và rượu để giúp trí nhớ việc học hành. Đúng hạn kỳ 6 tháng là đi check up. Tất cả đều tốt, không cao máu, không tiểu đường, không có mỡ trong máu. Trước khi triệu chứng này xảy ra một tháng, tôi đã được Bác sĩ gia đình tái khám và xác nhận sức khỏe rất tốt. Mặt khác, đã gần 40 năm nay, chưa bao giờ vào điều trị bất cứ bệnh gì ở bất cứ Bệnh viện nào. Có lẽ bây giờ tuổi già đã đến, như có lần tôi đã viết trong một truyện ngắn: Đời người đã đến lúc Năm năm, Sáu tháng, Bảy ngày. Bây giờ mình đã vào bảy bó thì cũng chỉ tính bằng ngày mà thôi.

Đi bộ về nhà, tôi không nói gì cho bà xã biết. Mãi đến chiều khi cùng bà xã đi công chuyện, tự nhiên tình trạng như đêm qua lại xảy ra: Tê mỏi cánh tay trái, ngực như có vật gì đè nặng, một phần phía sau đầu bị tê. Hít thở rất khó khăn. Không thể lái xe được nữa, tấp xe vào lề đường để bà xã lái về nhà.

Về đến nhà, bà xã lo lắng, gọi Bác sĩ gia đình hỏi tại sao. BS bảo bà xã lấy 03 viên Asperine 81mg đưa cho tôi uống và gọi xe cấp cứu đưa tôi vào bệnh viện gấp vì đó là triệu chứng của Heart attack. Tôi cự nự nhất định không đi, lý do giống hôm qua, tôi nằm nghỉ chốc lát sẽ khỏe trở lại mà thôi.

Gần nửa giờ sau BS gia đình gọi lại hỏi đã đưa tôi vào Bệnh viện chưa ? Ông ta đã gọi cho BS trực Emergency bệnh viện O’Connor thông báo bệnh nhân của ông sắp sửa đến. Đồng thời con gái lớn của tôi đang học Y khoa ở LA cũng gọi về hối thúc “ Ba phải đi, bệnh viện có đầy đủ y-cụ check up, nếu không có gì thì họ cho Ba về thôi, tại sao lại không đi ? “ Chẳng đặng đừng, tôi thay áo quần để bà xã chở đi chứ không cho gọi xe cứu cấp.

Vào đến Bệnh viện đã hơn 10:00 giờ đêm. Không biết BS gia đình đã thông báo những gì, nhưng khi bà xã đem tôi vào, vừa nói tên là BS trực và hai y tá đẩy chiếc giường cấp cứu ra đỡ tôi lên nằm và đưa qua phòng quang tuyến thử nghiệm trong khi bà xã ở ngoài làm thủ tục nhập viện.

Gần một giờ sau, Bs mang hồ sơ bệnh lý của tôi vào phòng và giải thích tình trạng bệnh tim cho tôi và bà xã biết kết quả:

-Hiện tại 04 van tim tôi bị nghẽn trên 90% bởi vì Coronary Artery Disease. Từ đêm nay phải ở lại Bệnh viện để sáng mai BS sẽ làm thông tim. Đêm nay tạm thời cho tôi uống Nitrostate ( Nitroglycerine ) làm dãn nở mạch máu tim.

Sáng hôm sau, đúng lịch trình, một BS Việt nam có trên hai mươi năm kinh nghiệm về tim mạch, BS Nguyễn X.N. đến làm thông tim cho tôi với sự hiện diện của BS gia đình Đoàn A..

Hơn một tíếng đồng hồ sau, BS Nguyễn X.N. lắc đầu và quyết định:

-Phải Open Heart Surgery để làm by-pass chứ không thể thông tim như thường lệ được, bởi bên trong tim mạch bị nghẽn cứng.

Khi đưa tôi về phòng điều dưỡng nằm chờ ca mổ, bà xã xin thêm một giường nhỏ di động kê phía dưới để bà ngủ lại đêm. Đồng thời đây cũng là nơi làm việc, nào là computer, nào là hồ sơ khách hàng. Ban ngày khi có khách gọi thì bà đi, xong việc bà trở về, mặc dù y tá ở đây thường xuyên ra vào chăm sóc tôi. Bà xã làm nghề tự do, buôn bán nhà cửa đã gần 30 năm nay nên có thì giờ theo dõi và chăm sóc chồng, với tôi bây giờ thật là một điều may mắn và hạnh phúc.

Lịch trình mổ tim của tôi là 07 giờ sáng July 04, 2014. Tức còn hơn 02 ngày nữa. BS phụ trách ca mổ và làm by-pass là BS Lee S., người Đại hàn, đã có trên 15 năm kinh nghiệm mổ tim và làm by-pass.

Trong hơn hai ngày đợi chờ, đã có rất nhiều bạn bè thuộc Quân chủng Hải quân VNCH và thân hữu thuộc các Hội đoàn Thiện nguyện tấp nập đến thăm. Đặc biệt là Ông Bà Cựu và Tân Hội trưởng Hội Ái hữu An Giang vùng Bắc Cali. và các Anh Chị em trong Ban Chấp Hành thường xuyên thăm viếng. Nổi bật hơn nữa là phái đoàn gồm 11 vị sư Tây tạng, dẫn đầu là Thầy Gyalrong Khentul Rinpoche thuộc Tu Viện Drepung loseling, được bà Mẹ kết nghĩa của bà xã bảo trợ từ Canada sang Mỹ chu du thuyết giảng Phật pháp. Nhân cơ hội này họ tình nguyện đến Bệnh viện cầu an cho tôi. Đồng thời họ sẽ hoãn ngày trở về sau ngày July 04, để khi tôi lên bàn mổ, họ sẽ đến nhà tôi tiếp tục cầu an.

Các y tá và nhân viên Bệnh viện rất ngỡ ngàng vì thấy người thăm viếng quá đông bèn hỏi bà xã:

- Bộ chồng bà là người nổi danh trong cộng đồng hay sao ?

Bà xã lắc đầu trả lời:

-Không phải, ông ta chỉ là một kỹ sư đã về hưu, nhưng mấy năm qua, chúng tôi làm nhiều công tác từ thiện cho nhiều Hội đoàn thiện nguyện nên quen biết nhiều người.

Cảm động nhất là buổi họp mặt gia đình vào chiều July 03, khi tất cả sáu đứa con đã trở về sum họp quanh giường bệnh. Hai đứa lớn đang công tác tại Nhựt và Hồng kông cũng đổi vé máy bay trở về Hoa Kỳ sớm hơn lịch trình.

Các BS phụ trách ca mổ cho tôi vào sáng ngày mai, gồm BS mổ và làm By pass, BS gây mê, BS thông tim và BS gia đình đã đến giải thích cho tôi, bà xã cùng tất cả các con hiện diện nghe những điều quan trọng của việc mổ tim. Sau khi mổ cần tránh cho tôi những gì có thể có hại cho tim như không cho tôi nghe biết những gì quá buồn, quá vui hay những gì làm cho tôi bị shock hay kích thích bất thình lình v.v… Đặc biệt tuần lễ này đang tranh tài chung kết bóng đá thế giới Soccer World Cup. Họ cũng cho hay sự thành công có thể đạt đến 95% nhưng cũng có 5% risky rủi ro như cơ thể bị phản ứng thuốc hoặc tim ngừng đập trong khi mổ v.v…

Khi tất cả BS ra khỏi phòng, chỉ còn lại các con các cháu, bà xã lặp lại:

- BS nói chỉ có 5% risky, nhưng nếu rơi vào trường hợp đó thì anh có điều gì trăn trối cho em và các con bây giờ không ?

Tôi nằm im nhắm mắt suy nghĩ. Thực sự trong số bạn bè, rất ít người được hạnh phúc và mãn nguyện như tôi bây giờ. Các con dù chưa công thành danh toại 100% nhưng sự chăm chỉ học hành của chúng đã làm tôi hãnh diện vô cùng.

Hai đứa con với bà vợ trước là những kỹ sư giỏi, nay đã ra đời và nên bề gia thất, có nhiều nhà cửa tài sản và 03 cháu nội.

Bốn đứa với bà vợ bây giờ thì con gái lớn nhất đang học Y khoa, con trai thứ vừa xong 04 năm khoa học xã hội, bắt đầu vào trường Luật, đồng thời làm việc cho văn phòng Luật ở San Francisco. Con gái thứ ba đang học năm thứ nhì dự bị Y khoa theo chân chị nó, đặc biệt năm 16 tuổi ( 2011 ) đã thắng 02 giải Hoa hậu của National Asia và năm 18 tuổi ( 2013 ) đã thắng giải Queen của National Asia, đồng thời tháng 08/2014 vừa qua thắng thêm giải Herritage Fashion Việtnam tại thành phố Atlanta, tiểu bang Georgia. Gia đình rất hãnh diện. Con trai út bắt đầu năm thứ nhất Đại học nên bây giờ vợ chồng tôi không còn gì lo lắng.

Riêng với bà xã, những năm trước có lúc vui đùa bên nhau, bà thường hỏi:

- Anh lớn hơn em nhiều nên chắc là về với Ông Bà trước. Anh có cho phép em lấy chồng nữa hay không ?.

Tôi nghiêm mặt trả lời:

- Không được. Nếu em lấy chồng thì hồn ma của anh sẽ hiện về quấy rầy em mỗi đêm.

Nhưng bây giờ, có sự hiện diện tất cả các con, và có thể đây là lời nói cuối đời, tôi sẽ nói những gì phát xuất từ đáy lòng tôi: Kể từ nay, dù Anh còn sống hay đã chết, em có toàn quyền làm bất cứ điều gì mà điều đó làm em cảm thấy sung sướng hạnh phúc cùng với con cháu và phù hợp với Từ Bi Hỷ Xã của Phật cũng như Luân thường Đạo lý người đời.

Câu trả lời này cũng là kết tinh sự thấm nhuần giáo lý Đức Phật về Duyên và Nợ trong Nhân quả Luân hồi. Được biết Duyên chỉ tồn tại khi ta còn duyên nợ và Nhân quả ân oán kiếp trước theo duyên đến kiếp này. Em và anh đến với nhau để trả nợ duyên nhau. Nếu nợ duyên trả xong rồi, dù chúng ta còn sống thì cũng chia tay mà thôi. Giống như lần hôn phối thứ nhất của anh, chỉ tồn tại hơn ba năm là hết duyên nợ, đành phải chia tay và rất nhiều cặp vợ chồng khác mà ta quen biết, họ yêu thương nhau thắm thiết, nhưng vài năm sau gặp lại mới hay họ đã chia tay, bởi không còn duyên nợ. Hay là trường hợp đặc biệt vợ chồng ông anh ruột: Gặp nhau, yêu nhau, cưới nhau chỉ trong vòng một tháng. Bây giờ đã hơn ba mươi năm vẫn sống với nhau hạnh phúc cùng đàn con.

Điều này có thể hiểu khi có nợ duyên với nhau, dù chỉ gặp nhau một lần cũng cảm nhận được sự gắn bó. Hoặc có trường hợp vợ bị chồng hành hạ ngày này qua năm nọ nhưng vẫn sống với nhau mấy chục năm nay, không thể bỏ nhau được. Nếu không phải là còn duyên nợ thì làm sao có sự gắn bó lâu dài ?

Khi mở mắt ra thấy bà xã và các con vẫn đứng quanh giường im lặng như đợi chờ tôi nói điều gì. Tôi mỉm cười nhìn quanh tất cả mọi người rồi bắt đầu lên tiếng:

- Ba đã đọc được một điển tích của Phật nói rằng ngày xưa có lần Đức Phật hỏi một môn đệ giỏi nhất: " Đời sống con người trên thế gian dài bao lâu ?" Sau một lúc suy nghĩ, môn đệ trả lời: "Đời sống con người chỉ dài bằng hơi thở". Do đó, sự sống của Ba bây giờ cũng xác định bằng hơi thở mà thôi. Ngày mai lên bàn mổ, nếu may mắn thì tiếp tục được thở, nếu không may, không được thở, thì Ba vĩnh biệt mọi người.

Các con đứa nào cũng thút thít khóc, bà xã với hai hàng nước mắt nói:

-Không, Anh sẽ sống. Anh đã được các Sư sãi và mọi người câu an. Ngày mai lên bàn mổ, các Sư sải và Gia đình sẽ tiếp tục cầu an cho Anh. Anh phải nhớ khi thuốc mê đưa Anh vào trạng thái sắp xuất hồn, nếu có ma quỉ đến lôi kéo anh đi thì phải trì kéo từ chối và thường xuyên Niệm Phật. Chắc chắn Anh sẽ sống.

Chưa bao giờ thấy bà xã vững niềm tin tuyệt đối vào sự cầu an như bây giờ làm cho tôi quyến luyến sự sống hơn một hai ngày trước, và bình thản nói:

-Đã biết sự sống chết của con người do kiếp số, nếu số Anh đã tận thì bắt buộc phải ra đi thôi. Nhân tiện đây Ba muốn nói với các con một điều: Dù sống trong bất cứ xã hội nào, muốn có đời sống sung túc bằng hoặc hơn người thì bắt buộc phải học những điều bổ ích. Học từ Trường học, học từ Trường đời, học từ Gia đình, học từ bè bạn. Điển hình là cuộc sống của Ba. Nếu không có kiến thức học vấn, chắc chắn từ cuộc sống chăn trâu sẽ tiến lên cuộc sống của một nông phu chân lấm tay bùn, cày sâu cuốc bẩm, quanh quẩn bên ruộng lúa nương khoai suốt đời.

Nói đến đây, tôi lại nhớ về dĩ vãng tuổi ấu thơ ở làng quê nên không cầm được nước mắt, làm bà xã và các con cũng sùi sụt khóc theo ……

2.

[florida80]

Mặc dầu vẫn nhớ lời bà xã dặn: “ Khi thuốc mê đưa Anh vào trạng thái sắp sửa xuất hồn thì phải luôn Niệm Phật không ngừng nghỉ “ nhưng tình trạng tim tôi phải làm 04 bypass, mất nhiều thời gian nên BS gây mê đã tiêm vào một lượng thuốc mê cực mạnh. Tôi mê man ngay tức khắc, không trải qua trạng thái nào như bà xã suy đoán.

Không biết tôi đã hôn mê bao lâu. Bây giờ đang ở trạng thái mơ màng, mắt vẫn nhắm nghiền không nhướng lên nổi, miệng đang ngậm ống plastic lớn hơn ngón tay cái, thọc sâu vào cổ họng, nối với cái bình nhựa để bên cạnh giường. Hai lỗ mũi nối liền hai ống Oxy của máy thở Life support. Phần bụng phía dưới rốn được mổ một lỗ cho ống thủy tinh đường kính 1 inch nối với chiếc bình plastic để ở chân giường. Ngay khuỷu cánh tay trái chích cái kim lớn nối với các ống dây chằng chịt để chuyền nước biển và các loại thuốc tim mạch, thuốc giảm đau …. Tay phải bị buộc chặt vào thành giường, sợ tôi ngứa ngáy, cựa quậy rồi bứt ống bứt dây…Đi tiểu thì được nối một ống dài xuống cái bình dưới gầm giường.

Tóm lại, tôi phải nằm im như chết, không được trở mình cựa quậy cho dù có bị ngứa ngáy cũng phải chịu đựng. Thân xác tôi bây giờ như một Robot đang được chế tạo tại xưởng nên vẫn còn nối liền với các dây ống chằng chịt từ mặt mũi đến tay chân.

Thuốc gây mê từ từ giảm, tôi cảm giác có bàn tay đang nắm lấy tay tôi, rồi mơ hồ nghe tiếng nói:

-Nếu Anh hồi tỉnh thì bóp nhẹ tay cho tôi biết.

Tôi nghe biết và muốn bóp nhưng chưa điều khiển được bàn tay. Nằm im chừng mười phút, tôi cử động được các ngón tay nên ráng bóp nhẹ. Rồi nghe được tiếng nói có vẻ vui mừng của cô y tá:

-Ông ta đã hồi tĩnh được 50% rồi.

Sau đó nghe tiếng BS giải phẩu căn dặn y tá:

- Bây giờ tôi ra thông báo cho thân nhân ở phòng đợi, khoảng hai giờ sau tôi sẽ trở lại để check xem ông ta có thở được một mình hay không rồi sẽ quyết định tháo gỡ Life support, nhớ thường xuyên theo dõi.

Mặc dầu không biết đã mấy giờ, nhưng cũng đoán được là đã chiều tối.

Thuốc mê đã giảm nhiều, hầu như gần hết. Tâm trí tôi từ từ sáng suốt trở lại nhưng chỉ có tai nghe chứ tất cả mọi bộ phận đều như bất khiển dụng: Miệng không nói được, mắt vẫn nhắm, tay chân và toàn thân bi trói chặt vào giường không thể cựa quậy.

Đầu óc đã tỉnh táo hẳn, bắt đầu cảm thấy đau nhói con tim. Tôi rên hư hử, cô y tá chích thêm lượng thuốc giảm đau, làm tôi rơi vào giấc ngủ trở lại.

Khi tỉnh dậy thì hai mắt đã mở được. Ống Nylon từ miệng được lấy đi. Cổ họng bị khô nhưng nói được rất nhỏ và khàn khàn. Đúng lúc BS Lee S. đi vào với nụ cười tươi nói:

- Xin chúc mừng Anh đã hồi phục nhanh chóng. Bây giờ Anh đã tự thở được một mình, không cần máy thở giúp sức. Nếu không gì trở ngại thì ngày mai đưa Anh sang phòng ICU ( Intency Care Unit ), ở đó thân nhân có thể lần lượt từng người vào thăm viếng.

Trưa hôm sau, khi mở mắt thức dậy sau giấc ngủ dài, tôi cảm thấy quá đau nhức lồng ngực bởi hoàn toàn hết thuốc mê. Lần này y tá cho uống thuốc viên giảm đau thay vì chích vào mạch máu, do đó ít buồn ngủ hơn.

[florida80]

Bà xã bước vào với nụ cười nói:

- Cám ơn Trời Phật, Anh đã qua được cơn nguy hiểm rồi. Hôm qua Anh đã tắt thở trên bàn mổ bởi bị phản ứng thuốc. BS dặn từ nay về sau, nếu vào nằm Bệnh viện thì nhớ nói cho họ biết không được dùng cho Anh thuốc Protamine. Thuốc này đã làm áp huyết Anh xuống zero và tim ngưng hoạt động. BS phải cấp cứu hơn nửa tiếng đồng hồ mới tiếp tục làm bypass, do đó cuộc giải phẩu kéo dài hơn 06 giờ đồng hồ mới hoàn tất. Suốt ngày hôm qua em và các con ngồi ở phòng đợi để cầu nguyện, cho đến khi BS ra thông báo tin vui mới giải tán ra về. Kể từ nay là thời gian tịnh dưỡng, anh thường xuyên Niệm Phật và đừng suy nghĩ bất cứ điều gì. Chuỳện nhà cửa và các con đã có em lo.

Tôi mỉm cười và yếu ớt nói nhỏ:

- Cám ơn em …

3.

Bà xã ra khỏi phòng, tôi nhắm mắt cầu nguyện nhưng lạ thay, khi nhắm mắt lại chỉ thấy toàn là những hình ảnh ma quỉ nhăn răng há miệng đầy máu me ghê sợ, kéo nhau đi trong bóng đêm đen tối, bắt buộc tôi phải mở mắt ra.

Tôi cố tiếp tục nhắm mắt nhiều lần thử xem, nhưng lần nào cũng thế. Không thể có không gian tĩnh lặng để cầu nguyện theo ý mình được, đành phải mở mắt nằm chờ giấc ngủ.

BS Lee S. vừa vào, tôi gật đầu chào và hỏi tại sao khi tôi nhắm mắt thì thấy nhiều hình ảnh ghê sợ. BS trả lời có lẽ dùng nhiều thuốc giảm đau, để ông bảo y tá giảm bớt liều lượng.

Rồi ông giải thích thêm:

- Trong thuốc giảm đau Hydrocodone /Acetaminophene 5-325mg có chứa nhiều Opium (Á phiện ), nên tâm trí không kiểm soát và tự chủ, thần kinh như bị tê liệt, để khỏi cảm nhận được cơn đau nhức.

Qua ngày hôm sau, thuốc giảm đau được dùng bớt lại nhưng khi nhắm mắt, thay vì nhìn thấy hình ảnh ghê sợ thì lần lượt xuất hiện hình bóng những người thân thương đã qua đời. Nhất là hình ảnh ba người bạn thân đã ra đi cùng ngày tháng trong trận Hải chiến Hoàng sa, 19 tháng 01 năm 1974.

Người thứ nhất là Vương Thương, cùng quê cùng làng cùng lớp và cùng Trường Tiểu học. Là người Việt gốc Hoa, mảnh khảnh trắng trẻo, rất chăm chỉ học hành và hiền hậu dễ thương. Gia đình Ba mất sớm, chỉ có Mẹ con đơn chiếc. Khi xong Trung học thì Mẹ lâm trọng bệnh, Thương phải bỏ học để nuôi Mẹ. Vài năm sau Mẹ mất. Vì kẹt tuổi động viên, Thương vào học Hạ Sĩ Quan Hải quân. Một thời gian sau thuyên chuyển lên chiến hạm định mệnh HQ.10. tham dự trận chiến và chìm tại Hoàng Sa. Thương là T/Sĩ Giám-lộ nên lúc nào cũng ở trên Đài Chỉ Huy để quan sát và báo cáo cho Hạm trưởng, Hạm phó. Xui xẻo thay, một Hỏa tiển từ chiến hạm Trung cộng bắn trúng ngay Đài Chỉ Huy. Hạm trưởng Tr/tá NVThà tử thương cùng một số Sĩ quan, Hạ Sĩ Quan và Thủy thủ, trong đó có Vương Thương.

Hạm phó HQ.Th/tá N.T.Trí, bị thuơng nặng. Khi chiến hạm sắp chìm, Trí ra lịnh Thủy thủ đoàn xuống bè cao-su đào thoát. Trí là bạn cùng khóa Hải quân, nhưng từ lúc ra trường, chúng tôi chưa một lần gặp lại nhau cho đến khi nghe được hung tin Trí bị thương nặng, được nhân viên thuộc cấp đưa xuống bè cao su bơi ra biển khơi tránh vùng giao chiến. Nhân viên thuật lại vì vết thương quá nặng, mất máu nhiều nên sau gần hai tuần lênh đênh, phơi nắng cùng sương gió vì bè không có mui che, sóng biển từng đợt nhồi bè lên cao xuống thấp, lại không còn thức ăn nước uống, Trí đã trút hơi thở cuối cùng. Nhân viên sống sót trên bè làm Thủy táng cho Hạm phó Trí về lòng biển mẹ.

Người thứ ba vừa là bạn vừa là học trò của tôi. Thời gian Bộ TL/HQ biệt phái tôi lên Trường Võ Bị Liên Quân Đà Lạt để đảm trách một môn dạy, Sinh Viên SQ / NV Đồng học năm thứ tư và xin qua Quân chủng Hải quân. Mỗi cuối tuần, Đồng hướng dẫn tôi làm quen với phố núi sương mù Đà lạt trong các nhà hàng ăn, quán café, hoặc dạo xem danh lam thắng cảnh nên xem nhau như anh em. Khi ra trường Đồng được thuyên chuyển đến Tuần Dương Hạm HQ5, đảm trách Sĩ quan Trọng pháo, tham dự trận Hoàng Sa và tử thương sau vài phút giao tranh.

Nghĩ tới những bạn bè thân thiết qua đời một cách đột ngột, tức tưởi, lại còn quá trẻ, người nào cũng chỉ trạc tuổi đôi mươi, tôi không cầm được nước mắt. Dầu sao bây giờ nếu tôi từ giã dương gian cũng còn hơn các bạn Thương, Trí, Đồng rất nhiều bởi đã nói được lời trăn trối với vợ con và bạn bè thân thuộc. Lời trăn trối với tôi chỉ là những điều căn dặn người thân ruột thịt còn sống, của một người sắp sửa không còn hiện hữu trên cõi đời này. Tuy nhiên, cái chết biết trước và có sửa soạn bao giờ cũng bình thản hơn chết đột ngột, chết oan, chết khi cuộc đời còn tràn đầy nhựa sống. Trong ba mươi năm nội chiến VN, đã có hàng triệu người chết oan như các bạn Thương-Trí-Đồng.

Bà xã trở vào phòng thấy tôi đang khóc, hỏi:

- Có phải Anh đau nhức lắm, chịu không nổi hay sao?

Tôi lắc đầu nói:

[florida80]

- Đã qua cơn đau rồi.

Không hỏi gì thêm, Bà thông báo:

- Chiều nay y tá sẽ tập cho Anh ăn xúp thật lỏng. Khi nào ngồi dậy, bước đi được thì sẽ cho ăn thức ăn đặc và chuyển ra phòng điều dưỡng bình thường. Bây giờ Em phải ra ngoài để các con lần lượt vào thăm Anh. Nên nhớ BS dặn Anh không đươc suy nghĩ gì nhiều, nhất là những chuyện buồn, chuyện quá vui, làm kích thích tim mạch...

Tâm-Phương-Đăng
( Viết sau khi chết đi sống lại )

Ghi chú:

Vài hàng giúp ai chưa hiểu rõ Hải quân VNCH qua những danh từ Đại-kỳ và Tiểu-kỳ mà các thủy thủ thường hay nói tới.

Hầu hết chiến hạm Hải quân VNCH được Hoa kỳ viện trợ để hoạt động trong cuộc chiến Việt nam trước tháng tư năm 1975. Tất cả các chiến hạm này được đóng và xử dụng từ thời Đệ nhị Thế chiến nên đã cũ kỹ và lỗi thời, mặc dù đã được sửa chữa và tân trang phần nào trước khi viện trợ cho Hải quân VNCH. Do đó, thủy thủ đoàn trên chiến hạm ngoài bổn phận tuần tiểu đánh giặc trong sông rạch hay ngoài biển khơi, hằng ngày phải chăm lo việc bảo trì sửa chữa các trang cụ để xử dụng được hiệu quả. Khi việc bảo trì ngoài tầm tay, có nghĩa nhân viên chiến hạm không thể làm được, bắt buộc chiến hạm trở về Hải quân công xưởng Sài gòn để sửa chữa.

Ngoài ra hàng năm theo lịch trình nếu hư hỏng ít thì sửa chữa vài ba tuần tại Hải quân Công Xưởng Sài gòn gọi là Tiểu kỳ.

Nhưng nếu hư hỏng nhiều, phải sửa chữa một hai tháng ở Hải quân Công Xưởng Hoa kỳ tại Guam Philippines gọi là Đại kỳ.

Quan niệm riêng tôi, đối với thân thể con người cũng thế, những việc chữa trị Tim, Thận, Gan Phèo Phổi nhẹ được xem như Tiểu kỳ, việc chữa trị nặng hơn cần giải phẩu để thay Tim, đổi Thận là Đại kỳ.


TPĐ.

[florida80]

Đạo Phật Hiện Đại Như Thế Nào Trước Mắt Người Tây Phương?







Con người Tây phương khám phá ra rằng cách đặt vấn đề của đạo Phật đáp ứng nhu cầu của thời đại mới. Tây phương đang chối từ Thượng Đế thì đạo Phật giải thích không có Thượng Đế. Tây phương phải nhờ Darwin để cắt nghĩa rằng vũ trụ không phải do một Đấng nào sáng tạo ra cả trong bảy ngày thì đạo Phật đã nói cách đây hơn 2500 năm rằng thời gian là vô thủy vô chung, vũ trụ là vô cùng vô tận. Tây phương ngay ngáy lo sợ về ngày phán xét cuối cùng của Thượng Đế thì Phật giáo nói: không có ai phán xét ta cả, chỉ có con người phán xét con người thôi. Tây phương trăn trở về những vấn đề siêu hình thì Phật giao kể chuyện mũi tên: khi anh bị mũi tên độc bắn vào thân thì anh phải rút nó ra ngay hay anh ca vọng cổ hỏi mũi tên do ai bắn, lý lịch thế nào, hộ khẩu ở đâu. Rút mũi tên ra: đó là nhu cầu giải phóng con người ở Tây phương và họ thấy nơi Phật giáo một đáp số hợp với lý tính, đặt nặng trên kinh nghiệm, trên thực hành, và kiểm chứng được bằng kết quả bản thân, ở ngay đời này, chứ không phải đợi đến khi lên thiên đường, xuống địa ngục.



Hợp với lý tính: người Tây phương ngưỡng mộ nét đặc biệt đó của Phật giáo, làm Phật giáo khác với các tôn giáo khác. Phật giáo từ chối lòng tin nếu không đặt cơ sở trên trí tuệ. Bởi vậy, trong Phật giáo không có tín điều. Tây phương ngưỡng mộ kinh Kâlâma khi Phật dạy: Đừng vội tin một điều gì dù điều đó được ghi trong kinh điển hay sách vở. Hãy quan sát, suy tư, thể nghiệm, thực chứng rồi mới tin. Tinh thần đó xuyên suốt kinh kệ Phật giáo. Người trí thức Tây phương thấy tinh thần đó hợp với khoa học, hợp với đầu óc phê phán. “Phật giáo là tôn giáo duy nhất thích ứng với khoa học hiện đại”, Einstein đã phát biểu như vậy.



Tại sao Phật giáo hợp với khoa học? Tại vì Phật giáo không nói điều gì mà không có kiểm chứng. Phật giáo nói: sự vật là vô thường. Hãy nhìn chung quanh với mắt của mình, kinh nghiệm của mình: có cái gì là thường còn đâu? Cái thường còn duy nhất là khoảnh khắc này đây. Vậy thì tìm thiên đường ở đâu nếu không phải nơi chính cái khoảnh khắc này? Hạnh phúc nằm ngay nơi mỗi khoảnh khắc: đó là bài học hiện đại quý giá nhất mà Phật giáo đem đến cho người Tây phương. Và hãy nhìn thêm nữa: mọi sự mọi vật đều tương quan lẫn nhau mà có và tương quan lẫn nhau mà diệt. Màu hồng nơi đóa hoa kia có phải tự nó mà có không? Đâu phải! Nếu không có mặt trời thì nó đâu có hồng thắm như vậy? Nhưng mặt trời có phải là tác giả duy nhất của màu hồng kia không? Không! Vì nếu không có mưa thì làm sao hoa sống? Nhưng mưa có cũng là do mây, mây có cũng là do hơi nước. Cái này có thì cái kia có, cái này không thì cái kia cũng không. Đó là luật vô ngã của Phật giáo và cũng là luật tương quan tương sinh. Ai đọc sách của nhà vũ trụ vật lý học Trịnh Xuân Thuận đều biết: những luật đó có nhiều điểm hội tụ với khoa học vũ trụ vật lý. Áp dụng được luật đó vào đời sống bản thân, đời sống gia đình, đời sống xã hội, cam đoan không cần tìm thiên đường ở đâu xa. Đó là chưa kể đến luật nhân quả mà ai cũng có thể dễ kiểm chứng. Từ đó, người Tây phương đi đến một cái nhìn hiện đại hơn nữa vào bản chất của cuộc đời để hiểu chữ “khổ” trong Phật giáo. Họ chất vấn Thượng Đế: Nếu Thượng Đế là toàn năng thì sinh ra làm chi thiên tai, động đất, triều cường, dịch này dịch nọ giết hại phút chốc hàng trăm ngàn người như vậy? Nếu Ngài là nhân từ thì sao con người khổ thế, con người khổ thế thì Ngài ở đâu? Phải chăng, người Tây phương hỏi, khổ nằm ngay trong bản chất của cuộc đời như muối nằm trong biển, mà sinh lão bệnh tử chỉ là những khía cạnh dễ thấy nhất? Từ đó, Tây phương hiểu chữ “niết bàn” của Phật giáo đúng hơn hồi thế kỷ 19: niết bàn là hết khổ, mà hết khổ là tự mình. Bản thân tôi, mỗi khi tôi nghe ai cầu cho người chết được siêu thoát, tôi không khỏi cười thầm, bởi vì “siêu” là vượt lên, “thoát” là giải thoát, vượt lên trên tham sân si thì giải thoát, vậy thì nên cầu cho cả người sống được siêu thoát. Tôi không dám đùa đâu, người Tây phương hiểu điều đó hơn ta, bởi vì họ hiểu tư tưởng nhân bản của chính họ: nhân bản nghĩa là con người vượt lên trên con người, con người có đủ khả năng để vượt lên trên chính mình.

[florida80]

Nhưng vượt lên như thế nào, cụ thể bằng cách nào? Đây là cái mới mà Phật giáo đem đến cho Tây phương và đem đến trong tinh thần khoa học. Trong lịch sử, Tây phương đã vượt quá ta hằng mấy thế kỷ nhờ khám phá thế giới bên ngoài. Nhưng đến một lúc họ bỗng giật mình thấy rằng khám phá thế giới bên ngoài không đủ để đem lại hạnh phúc như họ tưởng bởi vì con người còn có đời sống ở bên trong. Ngài Đạt Lai Lạt Ma nhắc họ: “Những vấn đề của chúng ta, dù đến từ bên ngoài, như chiến tranh, như bạo lực, như tội ác, hay đến từ bên trong dưới hình thức khổ đau về tâm lý hay tình cảm, đều sẽ không tìm ra giải pháp chừng nào chúng ta còn không hiểu chiều sâu nội tâm của ta” (3). Đó là lúc mà ngài và các vị sư đắc đạo của Tây Tạng đến Âu Mỹ, mang theo một ánh sáng khoa học mới rọi soi vào nội tâm của con người, để làm một cuộc cách mạng thứ hai mà người Tây phương gọi là “cách mạng ở bên trong”, bổ túc cho “cách mạng ở bên ngoài” mà Tây phương đã từng làm, từng biết với khoa học. Chìa khóa của hạnh phúc không nằm ở đâu khác hơn là trong nội tâm mỗi cá nhân. Mà muốn nhìn thấy cái chìa khóa đó thì phải rọi soi vào bên trong bằng những kỹ thuật thiền định mà các nhà sư Tây Tạng đã thực chứng do chính kinh nghiệm của họ. Trong lĩnh vực này, đừng hòng các lang băm đến làm ăn bịp bợm: khoa học Âu Mỹ đã đặt nền móng vững chắc cho cuộc thám hiểm vào não bộ của con người. Các nhà sư Tậy Tạng đã đem chính bản thân để các máy móc tối tân trong các đại học danh tiếng nhất của Mỹ đo lường ảnh hưởng của thiền định trên não bộ. Họ không phải chỉ đem lời nói, họ đem thực hành, họ đem kỹ thuật, phương pháp cụ thể để các nhà khoa học quan sát, phán xét tính hiệu nghiệm của thiền định, góp phần lớn vào sự phát triển của ngành sinh học thần kinh. Tôi xin thú thực: bản thân tôi có tính đa nghi, khi đọc lịch sử đức Phật, tôi không hiểu làm sao Phật có thể ngồi thiền định dưới bóng cây bồ đề trong suốt 49 ngày. Bây giờ thì tôi hiểu: mỗi người chúng ta đều có một sức dự trữ tâm linh mà ta không ngờ bởi vì chưa bao giờ sử dụng. Tôi sẽ trở lui lại điểm này – cuộc hành trình của ta tìm ta để chữa bệnh cho chính ta và chữa bệnh cho thời đại.



Bây giờ, tiếp tục vấn đề nhân bản và khoa học, có phải sức quyến rũ của Phật giáo chỉ nằm ở tính khoa học của Phật giáo mà thôi hay không? Tôi không nói đến chiều sâu của triết lý Phật giáo ở đây, cũng không nói đến tính minh triết mà Tây phương đang tìm lại. Tôi chỉ hạn chế trong một vấn đề nữa thôi: đạo đức. Đạo đức học ở Tây phương là những răn cấm, những mệnh lệnh. Người Tây phương hiện đại có cảm tưởng như có ngón tay chỉ vào trán và ra lệnh: mày không được thế này, mày không được thế kia, mày làm là phạm tội. Phạm tội với ai? Tại sao như thế là phạm tội? Tại sao tội đó phải nhờ một người khác giải tội với Trên Cao? Đạo đức đó, con người hiện đại chối bỏ vì họ cảm thấy như vậy là hãy còn vị thành niên. Đạo đức của Phật giáo trái hẳn, bắt nguồn từ con người. Không ai ra lệnh, không ai răn cấm. Phật giáo nói: tham thì khổ, sân thì khổ, si thì khổ. Từ thì vui, bi thì vui, hỷ thì vui, xả thì vui. Từ bi hỷ xả, cứ thực hành sẽ thấy vui. Tham sân si, cứ mắc vào sẽ thấy khổ. Đừng giết hại, đừng nói dối, đừng trộm cắp, đừng tà dâm, đừng say rượu: đó là năm điều tôi tự nguyện với tôi, làm được đến đâu chính tôi nhẹ nhàng đến đó. Đạo đức của Phật giáo là thực nghiệm, nhắm mục đích làm cho con người tốt hơn đã đành, nhưng cốt nhất là làm nội tâm thanh thản, bởi vì thanh thản chính là hạnh phúc.



Hơn thế nữa, đạo đức Phật giáo còn thức tỉnh con người hiện đại ở Tây phương ở chỗ nới rộng lòng từ bi và ý thức liên đới ra khắp chung quanh, không những giữa người với người, mà còn giữa người với thú vật, với thiên nhiên. Dưới ảnh hưởng của tôn giáo cổ truyền của họ, Tây phương đã cổ vũ, huy động từ thế kỷ 17 mọi cố gắng để chinh phục, cai trị thiên nhiên. Chiến công đó, nhân loại cám ơn. Xẻ sông, lấp núi: cái gì con người cũng làm được, thiên nhiên đã bị nhân hóa. Nhưng thiên nhiên cũng đã bị khai thác, bóc lột đến kiệt quệ, rừng trọc đầu, mưa hóa chất, nước nhiễm độc, chúng ta biết rõ hơn ai hết. Và rốt cục, con người ăn trong miếng ăn những chất độc do chính con người thải ra. Đạo đức đối với thiên nhiên trở thành trách nhiệm của chính con người. Các tôn giáo khác nói: không được giết người. Phật giao nói: tôi nguyện không sát sinh, nghĩa là không giết sự sống, và sự sống đó, thú vật đều có, cây cối thiên nhiên đều có, vũ trụ, khí quyển, trái đất đều có, tất cả đều liên đới với con người, phải yêu thương nhau như một thì mới sống còn với nhau.



Tôi vừa động đến một vấn đề hiện đại có tính tiêu cực: vấn đề môi trường. Bởi vì hiện đại không phải cái gì cũng hay. Hiện đại cũng có lắm tiêu cực. Hiện đại cũng đang gặp khủng hoảng. Bởi vậy, sau khi tán thưởng hiện đại và giải thích Phật giáo hiện đại như thế nào, tôi bắt qua điểm thứ ba, trình bày những khủng hoảng của hiện đại.

Trích: HÃY BAY VỚI HAI CÁNH VÀO HIỆN ĐẠI

[florida80]

Hành Trang Cuộc Đời: Hư Vô - Nếu Biết Thế!

Một người hấp-hối chết, nhìn thấy Chúa ưu-ái trao cho chiếc va-li,
Chúa nói : Đến giờ con ra đi rồi !
Ngạc- nhiên người này hỏi : Bây giờ sao ? Sớm quá, con còn nhiều việc chưa làm !
Chúa nói : Rất tiếc vì tới giờ con ra đi thôi !
Người này hỏi : Có gì trong va-li hở Chúa ?
Chúa đáp : Hành trang của con đó .
Sở hữu của con, y phục, tiền-bạc ?
Chúa đáp : Các vật đó không phải của con, chúng thuôc về trái đất !
Vậy có phải ký ức của con ?
Chúa đáp : Không phải của con, của thời gian !
Phải chăng tài năng của con ?
Chúa nói : Không phải của con, của hoàn cảnh


Có phải bạn bè hay gia đình con ?


Chúa nói : Rất tiếc cũng không phải của con, chỉ là tiến trình cuộc đời
Phải chăng vợ con của con ?
Chúa nói: Không phải của con, mà là tâm-tư con
Có phải là thân xác của con ?
Chúa nói : Cũng không phải của con, nó là cát bụi !
Phải chăng tâm linh con ?
Chúa nói : Không, của ta !
Phập phồng người chết nhận chiếc va-li Chúa trao,
Liền mở ra xem, bên trong không có gì cả, trống rổng !
Bàng hoàng người chết nói không có cái gì là cúa tôi cả !
Chúa nói : Đúng thế, tất cả thời gian con sống là của riêng con


Đời sống là thời gian đó của riêng mình !


Bởi thế, nên tận hưởng thời gian đó, khi mình có !
Đừng để những gì mình có qua đi
Sống đi, vui sống đời mình
Đừng bỏ qua nguồn vui khi có, vì chính đó là sở hữu của mình !
Tất cả mọi thứ mình có hiện tại là của riêng mình, và bạn không thể mang theo được gì cả khi ra đi !!!
Sưu tầm






Nếu Biết Thế!



Nếu biết thế xin đừng ham cố

Bởi không ai mang được xuống mồ

Một mai khi về cõi hư vô

Của trần gian dù là vô số




Nếu biết thế màng chi danh lợi

Lợi danh như bọt biển phù vân

Có gì tồn tại mãi cõi trần

Mà mê muội dốc lòng đeo đuổi




Nếu biết thế xin dừng nghiệp chướng

Hãy biết đủ làm kẻ thiện lương

Nếu dư hãy đầu tư thiên đường

Để một mai còn lời an hưởng

[florida80]

Số 0 Và Âm Dương










Bạn bè ai cũng khâm phục tài học và hiểu rộng của hắn. Vậy mà đợt thi đại học vừa rồi, hắn rớt! Hắn thấy cuộc đời mình là một con số 0. Hắn không dám ngẩng mặt nhìn người thân và bạn bè, mà ủ mình vào căn phòng kín mít.


Đến một ngày, nỗi thất vọng bao trùm căn phòng đen như mực. Hắn tự tử! Cuộc đời tưởng như đã đi vào cõi âm vô tận. May sao, mẹ hắn phát hiện sớm và kịp đưa vào bệnh viện. Hắn tỉnh dần. Cạnh bên giường, mẹ hắn với đôi mắt quầng thâm, đau khổ. Hắn thấy lòng hối hận.







Kế bên giường hắn nằm là giường của một bệnh nhân bị ung thư. Nó - con bé mới học lớp 12 - mang trong mình căn bệnh ung thư máu. Hằng tuần phải chịu những cơn đau đớn khi truyền hóa chất và thay máu. Vậy mà nó lúc nào cũng cười, bảo cuộc sống đối với nó là những chuỗi ngày tươi đẹp. Chỉ có một nỗi buồn duy nhất là không được học tiếp và chưa một lần biết được cảm giác thi đại học.


Hắn chợt nhận ra mình đang có niềm hạnh phúc mà nhiều người không thể có. Ra viện, hắn mang sách vở vào học với nó. Hắn dạy nó những kiến thức trong nhà trường. Nó dạy lại hắn cách sống lạc quan, không lùi bước trước số phận. Cuộc sống hắn bước qua vạch số 0 và đi tới những con số dương bất tận: một niền tin, trăm điều hạnh phúc và vạn nụ cười...


Sưu tầm

[florida80]

Hình Phạt Cho Những Người Thích... Cạo









Có những người mê vé số cạo đến đỗi mỗi sáng lúc 9:00 tiệm mở cửa là anh ta đã có mặt, chỉ cần bỏ ra $3, $5, cạo xong mới chịu đi.






Vé số cạo, nỗi đau nhiều gia đình


Nếu bạn muốn chơi trò may rủi mà không có nhiều tiền, không cần phải đi casino hay mua vé lotto thì chơi trò vé cạo là tiện nhất. Ði casino thì phải đem theo tiền, mất thời gian đi xa, mua vé số thì phải chờ ngày xổ, dò số và đôi khi quên dò hoặc đánh mất vé số. Ðánh đúng vào tâm lý “dân cờ bạc,” kích thích sự ham muốn, chơi vé số cạo chỉ tốn vài đồng, có kết quả ngay tại chỗ và cũng lãnh tiền ngay tại chỗ (instant game hay instant lottery). Vé số cạo có nhiều tên gọi tùy theo mỗi quốc gia, được gọi là scratchcard hay scratch off, scratch ticket, scratcher, scratchie, scratch-it, scratch game, scratch-and-win, cũng mới ra đời đây thôi, do công ty Scientific Games Corporation, người phát minh (chết người!) là công ty Astro-Med, Inc. và mới được cấp bằng sáng chế năm 1987.










Vé số cạo được bán ở khắp nơi, chợ búa, tiệm rượu, cây xăng... nhân tiện bạn ghé qua mua bao thuốc lá, đổ xăng, ở chỗ tiền lẻ, mua một cái vé số cạo, móc túi lấy đồng xu, cạo tại chỗ, hoặc kín đáo hơn, ra xe, trước khi nổ máy, đem vé số ra cạo. Những người chơi vé số cạo không bao giờ mang vé số về nhà để cạo trước mặt vợ con! Nhưng mấy có ai trúng!





Bỏ bạc ngàn cho vé số cạo




Ông Nguyễn Ty, một H.O. định cư tại một tiểu bang miền Ðông Hoa Kỳ năm 1992, điều hành một tiệm Cigarette & Lotto trong vòng 8 năm trước khi về hưu, đã cho chúng tôi biết có người mê... cạo đến nỗi bỏ ra $3,000 mua liền ba tập 100 tờ, loại $10 và đứng cạo ngay tại chỗ trong tiệm ông cho đến hết. Có nhiều người khách quen biết, cạo... thiếu số tiền lên đến hàng chục nghìn đồng. Ông thấy chưa có ai sạt nghiệp vì uống rượu, mua lotto nhưng đã có người mất xe, mất nhà và mất vợ vì... vé số cạo. Khách hàng của ông trong 8 năm chỉ có một người trúng $20,000, nhưng hầu hết nợ nần, tan vỡ gia đình hay sạt nghiệp.




Theo ông Ty, tại tiểu bang Massachusetts, tỷ lệ 100 tờ chỉ có 55 tờ trúng từ $1 đến những con số cao nhất như $5,000, $250,000, và 45 tờ không trúng đồng nào. Trong 55 tấm vé trúng này, nếu bạn trúng được $500 hay một con số lớn hơn, hy vọng là huề vốn, ngoài ra xem như thua đậm. Tuy vậy, Sở Xổ Số không cho ai thua nhiều, thua vừa đủ và lâu lâu cho người chơi chút hy vọng. Người chủ tiệm này cho biết những người sạt nghiệp không phải là những người không bao giờ trúng, mà đã từng trúng những số lớn như $20,000, vì vậy họ hy vọng sẽ có lần trúng nữa và cứ chạy theo cho đến lúc... kiệt lực.




Trong lịch sử vé số cạo, vào tháng 6, 2010, một cư dân Puerto Rico đi nghỉ Hè ở Texas đã cạo được 1 triệu đồng khi mua hai vé số loại “$100,000,000 Diamond Mine,” sau khi đóng thuế, ông này còn đem về nhà được $400,000. Một ông ở Las Vegas du lịch Texas mua $50 vé số cạo và đã trúng $10 triệu. Như vậy, mỗi khi đi du lịch ra ngoài tiểu bang, người ta có cơ hội trúng nhiều “scratch off lotto ticket” hơn chăng?




Lợi tức cho một đại lý bán vé số cạo là 5% và hưởng trên số trúng của khách hàng là 1%.

Những tiệm đại lý trung bình có thể bán ra mỗi tháng từ $10,000 vé số cạo, con số này có thể tăng cao trong những ngày Giáng Sinh hay lễ Tết.




Vé số trúng $500 có thể lãnh tại tiệm và được miễn thuế, từ $1,000 trở lên phải lãnh ở Sở Xổ Số thành phố và phải đóng thuế theo quy định. Do vậy nhiều người trúng $1,000 không muốn khai thuế lôi thôi, họ bán lại cho chủ tiệm lấy $800. Chủ tiệm bán lại cho những người già hay low income lấy $850, vì những người này được miễn thuế (theo quy định khác nhau của luật tiểu bang).




Cuối năm, những người thua vé số có quyền “claim” số tiền thua để được trừ thuế, do đó có nhiều người đi lục thùng rác tại các tiệm lotto, tập trung cho đủ $10,000 đem đến Sở Xổ Số khai thua với số tiền trên, xin giấy chứng nhận để bỏ vào hồ sơ khai thuế.





Khách hàng của vé số cạo

Ở tiệm Lotto trong khu chợ ABC tôi thường gặp một công nhân của một Auto Repair Shop, vì anh vẫn thường mặc bộ đồng phục mang tên hãng, giờ nghỉ trưa, thường tranh thủ chạy ra đây, mua một hai cái vé $5, lúi húi cạo... trật, rồi chạy về. Ðóng vai đi... cạo ngồi bên anh, tôi được anh cho biết có một lần cạo trúng $1,000, nhưng cũng cách đây 5 năm, từ đó đến nay chỉ trúng $5, $3 cao lắm là $100. Mỗi tháng anh tốn khoảng $300 chỉ cho vụ cạo này. Biết chơi là lỗ, nhưng bỏ không được vì đã ghiền, nhưng chơi cũng thấy vui và lúc nào cũng nuôi hy vọng.


Có những người mê vé số cạo đến đỗi mỗi sáng lúc 9:00 tiệm mở cửa là anh ta đã có mặt, chỉ cần bỏ ra $3, $5, cạo xong mới chịu đi

[florida80]

Không phải giới bình dân mới mê vé số cạo


Người chủ tiệm lotto ở trong bài này cho phóng viên NV biết, có những bà già giàu có ở trong những khu nhà sang trọng đã điện thoại cho chủ tiệm cho biết, sẽ có một người tài xế đưa tấm chi phiếu ra tiệm và chủ tiệm cứ giao những xấp vé số cạo cho người này mang về cho bà. Một nhân viên làm công cho tiệm liquor cho biết: “Không phải chỉ những người đi xe hơi đời cũ mới mê vé số cạo, nhiều ông bà đi Mercedes, BMW đời mới cũng ghé tiệm mua vé số cạo.” Ở tiệm lotto đắt nhất Bolsa gần chợ ABC, tôi trông thấy hầu hết những người lúi húi đứng cạo là trung niên, thường là những người còn đi làm, thỉnh thoảng mới có một ông, bà cụ cao niên ghé qua, nhưng những người sau này chỉ mua một vé cầu may.


Theo nghiên cứu của Sở Xổ Số người thất nghiệp mua vé số cạo nhiều hơn là người đang có công ăn việc làm và người về hưu.




Tục ngữ Việt Nam có câu “ào ào không bằng hao lỗ mội (lỗ nước rỉ),” tuy mỗi vé số cạo chỉ từ $3-$20 nhưng khi đã mê chơi không bỏ được, ngày nào cũng ghé qua cửa tiệm thì còn tốn kém hơn đi kéo máy ở casino. Em rể của anh T., là một công nhân xây dựng, lương rất cao, mỗi ngày lãnh hơn $200, nhưng suốt đời không có một “cắc bạc” dính túi, vì dính vụ vé cạo, nợ nần lên tới $400,000, cuối cùng phải bán xe, tiền hưu trí 401K, tiền saving đều hết sạch, gia đình tan nát.




Vợ người bạn tôi mỗi khi gặp tôi, đều nhắc nhở ráng nói giúp chồng bà bỏ vé số cạo. Trong khi bà tính toán từng đồng bạc chợ, không đám mua cá, thịt loại đắt tiền cho gia đình ăn, thì mỗi ngày ông tới tiệm lotto cạo từ $5 đến $15. Những người thích cạo thoạt đầu cứ nghĩ là 5, 3 đồng không đáng là bao, nhưng dần dà nghiện cạo lúc nào không hay.




Năm ngoái (2010) nhiều sở xổ số tiểu bang đã đem về cho ngân sách giáo dục hàng tỉ đô la, nhưng cũng không thiếu người sạt nghiệp! Anh bạn chủ tiệm nói trên, kết luận một câu chắc nịch: “Ai đã từng mê và ghiền cạo ‘số cạo’ thì chắc chắn trước sau gì cũng sẽ bị nó (Sở Xổ Số) cạo trọc đầu!”





Huy Phương

[florida80]

Ngược Lại Với Yêu Là Gì?









Một giáo sư đang giảng về “tiểu thuyết” ở một lớp học của các nhà văn trẻ, giáo sư bỗng dừng lại hỏi các học viên:


- Ngược lại với yêu là gì?


- Ghét ạ!

Giáo sư đi đi, lại lại, trầm ngâm, ông bỏ giáo trình xuống bàn và nói:

- Thế này nhé: Ví như anh đang yêu, sau đó chia tay! 50 năm sau anh 70 tuổi, tình cờ gặp lại người cũ trong một chiều đi dạo. Lúc đó bà nọ chằm chằm nhìn anh và nói: “Ông A ơi tôi ghét ông!”. Nếu tình tiết xảy ra đúng như vậy, anh phải mừng cho bản thân mình!

- Vì sao?

- Vì anh là người may mắn mới có người ghét anh hàng nửa thế kỷ.

- May mắn quái gì, phi lý!

- Bình tĩnh, bình tĩnh, anh nghĩ kỹ xem, ghét cũng cuốn hút tình cảm như yêu như thương, tức là tình cảm của ai đó vẫn nghĩ về anh. Có người ghét anh 50 năm, tức là vẫn nghĩ về anh 50 năm, thật là hiếm có đấy! Anh may mắn không nào?

Điều đáng sợ là khi anh gặp lại người cũ, anh hỏi:

“Bà B ơi có nhớ tôi không?”.

Người nọ đứng đực ra nhìn anh và nói:

“Thưa ông, tôi nom ông hơi quen quen, ông là ai?”.

Cả lớp cười ồ lên, câu chuyện tưởng tượng này quả là thú vị pha thêm chút ngượng ngùng…

Giáo sư khẳng định:

“Ngược lại với yêu đâu phải là ghét!”.

Cả lớp đồng ý với giáo sư:

“Ngược lại với yêu là lãng quên!”




Sưu tầm

[florida80]

Một Vài Ý Nghĩ Về Kiếp Sau Là Có Thật








Không phải ai cũng nhớ lại kiếp trước và chỉ có đứa bé dưới 4 tuổi mới có khả năng nhớ lại kiếp trước. khoa học đã chứng minh, tuyến tùng quả (Pineal) nằm cạnh tuyến não thùy lưu lại ký ức của kiếp trước. Nhưng sau năm 4 tuổi, tuyến tùng quả sẽ thoái hóa mất đi... Người trưởng thành nếu còn tuyến tùng quả là một bệnh lý vì có bị biến thành ung thư. Tây Tạng có truyền thống tìm người tái sinh của vị Đạt Lai Lạt Ma trước và Đạt Lai Lạt Ma 14 hiện giờ chính là Đạt Lai Lạt Ma thứ 13, khi chết đi Ngài chỉ về hướng nào thì các vị Lạt Ma bô lão sẽ cố gắng đi tìm đứa bé tái sinh ở trong vòng bán kinh 300Km, nếu sau 3 năm mà tìm không được đứa bé tái sinh thì sẽ phong cho một vị Lạt Ma lên làm vua, điều nầy rất là khoa học vì sau 4 năm đứa bé không thể nhớ được kiếp trước. Việc nầy cũng rất phù hợp với các thần đồng mà báo chí thường đưa tin, các nhà báo biết là không có thần đồng nào cả, nhưng vì lý do tôn giáo, trên báo chí không thể nói đến kiếp luân hồi của đạo Phật. Đến khi bé lên 9 tuổi, 10 tuổi bé sẽ quên đi kiếp trước (Của mình là giáo sư Anh Văn hay toán học), mà chúng ta cũng quên đi thần đồng đâu rồi ?. Ở Mỹ một số giáo sư nghiên cứu về tâm lý, thần kinh học nói nhiều về kiếp sau là có thật và viết rất nhiều sách nói về kiếp tái sanh. Mời các bạn xem tiếp...




ĐẦU THAI


Đầu thai tưởng như chỉ là chuyện hoang tưởng nhưng khoa học thế giới và Việt Nam vẫn ghi nhận nhiều trường hợp vô cùng kỳ lạ.


Chuyện kể ở Thái Lan ngày trước, một bà lão lúc sắp lìa trần đã nói với con gái lời trăn trối cuối đời rằng mong kiếp sau sẽ được đầu thai thành một cậu bé. Cô con gái đã nhúng ngón tay vào hồ trắng đánh một dấu lên cổ bà.


Không lâu sau cô hạ sinh được một cậu bé kháu khỉnh với một vết trắng sau cổ chính xác với vết hồ trắng cô đánh dấu lên cổ mẹ lúc chết.


Kỳ lạ hơn, khi cậu bé biết nói, cậu luôn đòi sở hữu những món đồ của bà ngoại và khăng khăng rằng chúng là đồ của mình.











Phong tục ở một số nơi khác, người ta thường làm dấu người chết với nhọ nồi hoặc hồ dán để có thể dễ dàng nhận ra khi họ đầu thai.






Đây không phải chuyện dân gian mà là một trong những trường hợp có thật được hai nhà khoa học Tim Tucke và Ian Steveson ở Đại học Virginia kể lại trong cuốn sách nổi tiếng có tên “Trở lại nhân gian”. Trong đó, những câu chuyện về những đứa trẻ có khả năng nhớ chuyện kiếp trước khiến nhiều người kinh ngạc.





Cậu bé người Israel báo án kiếp trước


Một cậu bé 3 tuổi ở khu vực Cao nguyên Golan gần biên giới Syria và Israel cho biết cậu đã bị ám sát bằng rìu trong kiếp trước của mình. Cậu bé đã chỉ cho già làng nơi kẻ giết người chôn cơ thể của mình và thật kinh ngạc, họ đã tìm thấy chính tại địa điểm đó một bộ xương đàn ông.


Đó là câu chuyện được kể trong cuốn sách “Những đứa trẻ đã từng sống trước” của bác sỹ chuyên khoa người Đức – Trutz Hardo ghi chép lại được từ tiến sỹ Eli Lasch – người đã từng sống ở Gaza suốt những năm 1960 trong một chương trình hỗ trợ y tế của chính phủ Israel

[florida80]

Cậu bé người dân tộc Druze được sinh ra với một vết bớt đỏ trên đầu. Khi cậu bé biết nói, cậu đã kể cho gia đình mình nghe rằng cậu đã từng bị giết bởi một cú đập mạnh vào đầu bằng rìu. Cậu bé cũng nhớ tên đầy đủ kẻ giết người của mình. Khi được 3 tuổi, cậu bé được dẫn đến gặp kẻ giết người bị cáo buộc. Sắc mặt kẻ này khi gặp cậu bé bỗng trở nên tái nhợt, song y vẫn cố tình chối tội.


Cậu bé người Druze đã chỉ ra đúng chỗ kẻ sát nhân chôn người, đồng thời mọi người cũng tìm thấy chiếc rìu – hung khí gây án.


Đối mặt với bằng chứng này, kẻ giết người đã thừa nhận tội ác. Tiến sĩ Lasch chính là người đã chứng kiến tận mắt toàn bộ câu chuyện.





Ryan – đứa trẻ tái sinh từ 50 năm trước


Khi vừa lên 5, cậu bé Ryan – con trai bà Cyndi, một người phụ nữ Mỹ theo đạo Công giáo bắt đầu có những hành động vô cùng kỳ lạ. Ryan liên tục hô “Diễn” và tưởng tượng mình đang đạo diễn cho một bộ phim. Thậm chí cậu bé còn thường xuyên thức dậy giữa đêm, la hét và nói với mẹ rằng mình đã từng sống ở Hollywood.


Mẹ của cậu bé đã mượn vào cuối sách cũ ở thư viện viết về Hollywood để giúp cậu bé nhớ lại những chuyện ở kiếp trước. Và khi xem tới bức ảnh chụp dàn diễn viên phim Night after night năm 1932, cậu bé đã chỉ vào một tấm hình và nói: “Mẹ ơi, người này là con nè. Con thấy con rồi”





Cậu bé có thể miêu tả các cảnh trong bộ phim, ví dụ như cảnh về một căn phòng chứa đầy súng. Và bà Cyndi đã tìm xem bộ phim trên youtube, và có chính xác những cảnh mà cậu bé kể, kể cả căn phòng chứa đầy súng.











Ryan nói rằng mình được tái sinh vì Marty vẫn còn nhiều hối tiếc trong cuộc sống.






Sau khi phát hiện sự thật đáng sợ đó, bà Cyndi đã liên lạc với tiến sỹ Tim Tucker để cầu cứu. Ngay lập tức, Tim và các đồng nghiệp liền cho người truy tìm tung tích người đàn ông trong ảnh. Đó là Marty Martyn, giám đốc một đại lý lớn ở Hollywood. Ông sống ở Los Angeles và mất năm 1963 vì bệnh ung thư – tức là cách Ryan 5 thập kỉ.





Ryan kể nhiều thứ về Marty và tiến sĩ Tucker cùng đội của mình đã kiểm chứng tính chính xác khi xem lại hồ sơ cũ của Marty. Ví dụ như Ryan kể rằng kiếp trước mình được chết trong một căn phòng được đánh số. Và sự thật thì Marty đã chết trong một căn phòng có đúng số đó ở bệnh viện. Ryan còn nói với mẹ rằng chính cậu bé đã lựa chọn bà là mẹ mình và để bản thân được đầu thai.





Ngoài khả năng nhớ chuyện kiếp trước, Ryan còn có những khả năng tâm linh khác thường khác: Cậu bé biết rằng bà của mình từng bị sẩy thai dù mẹ cậu chưa bao giờ kể. Cậu còn biết trước giáo viên của mình sẽ là ai, ai ở đầu dây bên kia của điện thoại dù không cần nghe.





Cậu bé nhớ kẻ sát nhân tiền kiếp


Ngay từ khi biết nói, một cậu bé nhỏ tuổi ở Thổ Nhĩ Kỳ cứ nhất định đòi được gọi với cái tên Selim Fesli thay vì cái tên Semih Tutusmus mà bố mẹ đặt cho cậu. Semih khăng khăng nói với bố mẹ rằng cậu bé là Fesli đầu thai và kể cho bố mẹ nghe rất nhiều chuyện liên quan đến cuộc sống của Fesli cũng như những cái tên của những người liên quan đến Fesli ngày trước.





Ban đầu, bố mẹ của Semih không tin và cho rằng con mình đang có vấn đề về tâm lý. Khi Semih được 4 tuổi, chiều con, bố mẹ Semih đưa con trai đến một căn nhà, nơi Semih khẳng định là nhà của mình – Fesli ngày xưa. Tại đây, cậu bé gặp vợ của Fesli và nói “Anh là Selim, em là vợ anh Katibe.” Cậu bé nhớ lại được những chi tiết riêng tư trong cuộc sống chung của họ trước đây và tên của những đứa trẻ, tất cả đều được vợ của Fesli xác nhận là hoàn toàn đúng.

[florida80]

Ngày 9/5/1958, ở làng Hatun Köy, Thổ Nhĩ Kỳ, Fesli được tìm thấy đã chết trên một cánh đồng. Anh đã bị bắn vào mặt và tai phải. Người hàng xóm của anh, Isa Dirbekli, thừa nhận rằng anh ta đã bắn chết Fesli, nhưng anh ta nói rằng đó là một vụ tai nạn, khi anh ta đang đi săn vào lúc đó.





Đúng thời điểm đó ở làng Sarkonak lân cận, Bà Karanfil Tutusmus – mẹ của Semih đang có thai. Bà Tutusmus đã có một giấc mơ kỳ lạ. Trong giấc mơ, một người đàn ông tự nhận là Selim Fesli xuất hiện với một gương mặt đầy máu. Đứa bé của Tutusmus - cậu bé Semih được sinh ra với cái tai phải nhỏ và biến dạng, trùng khớp với vết thương mà đã giết chết Fesli.



Sưu tầm

[florida80]

3 Bí Mật Của Niềm Vui



NIỀM VUI CŨNG GIỐNG NHƯ CHIẾC CHÌA KHÓA CỦA CUỘC SỐNG. NÓ MỞ CỬA RA MỘT THẾ GIỚI MÀ NƠI ĐÓ CHÚNG TA CẢM THẤY ĐỠ NẶNG NỀ VÀ NGỘT NGẠT HƠN.





1- ĐƯỜNG ĐI LÀM CÀNG XA CÀNG BỚT VUI:


Thời gian tham gia giao thông ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần của con người. Trong đó, những người đi làm với lộ trình vượt quá một giờ mỗi ngày thì cảm giác buồn bực sẽ cao hơn nhiều so với những người đi bộ đến chỗ làm.


Như vậy, dù đã đánh đổi thời gian để có một công việc với thu nhập cao hơn, số tiền ấy cũng chưa chắc đã bù đắp được niềm vui được ở bên người thân, tập thể dục hay làm những việc tích cực.


Khi tham gia giao thông, ta không tạo ra niềm vui mà còn bị tra tấn bởi tiếng còi xe, khói bụi và những hình ảnh vô cảm.





2- ỨNG PHÓ VỚI TỰ NHIÊN THAY VÌ TRÁCH MÓC


Vui và không vui cũng như quét dọn vệ sinh vậy, bạn có thể khiến mọi thứ sạch bong nhưng không lâu sau, một vài thứ sẽ lại bám bẩn. Vì vậy, bạn không nhất thiết đòi hỏi mọi thứ phải luôn sạch vì làm thế, bạn sẽ rất mệt mỏi và mất thời gian. Chi bằng, hãy thuận theo tự nhiên và chấp nhận bụi bẩn cũng giống như đau buồn, đều là một phần của cuộc sống.


Hãy tưởng tượng mỗi cản trở trong đời đều giống như đèn đỏ trong giao thông, tuy ngăn bạn tiến tới nhưng lại giúp bạn thoát khỏi những phiền phức của việc bon chen, lấn tuyến, cãi vã...


Tinh thần của chúng ta muốn khỏe mạnh thì cũng nên có khoảng 10% đau buồn. Vì vậy, bạn đừng cảm thấy bất hạnh khi gặp trắc trở hay phiền não vì mọi thứ đều có giá trị của nó.





3- BIẾT ĐỦ LÀ VUI


Nghiên cứu cho thấy bản thân mỗi người đều có khả năng làm mới tinh thần của mình, vật chất và tiền bạc không phải là điều kiện tiên quyết cho một cuộc sống vui vẻ. Tất cả đều nằm ở thái độ sống.


Người có chỉ số vui vẻ tương đối cao thường có các điểm chung:


- Cuộc sống gia đình ổn định, có người bạn đời gắn bó


- Thường xuyên quan tâm và tham gia tích cực vào thời cuộc


- Sắp xếp hợp lý công việc và thời gian giải trí


- Có bạn tốt bên cạnh


Ngoài ra còn có một số phát hiện đáng ngạc nhiên như:


- Người biết uống bia rượu sẽ vui vẻ hơn người chẳng đụng đến một giọt rượu nào.


- Nam giới vui vẻ hơn khi sống trong xã hội nam nữ bình đẳng.

- Khoảng thời gian sau khi sinh con, phụ nữ sẽ ít cảm thấy vui vẻ. Tuy nhiên cùng với sự trưởng thành của con cái, cảm giác ấy lại phục hồi và có khuynh hướng tăng lên.









Sưu tầm



at 5:06 PM

[florida80]

Lãng Phí Sinh Mạng

Ngày nay, người ta thường nói đến sự lãng phí của con người: lãng phí điện nước, lãng phí tài nguyên, lãng phí tiền bạc, lãng phí sức khỏe… Trong bối cảnh xã hội vẫn còn nhiều người nghèo, sự lãng phí bị lên án như một tội ác.




Tuy vậy, có một sự lãng phí nguy hiểm mà ít khi được nhắc tới, đó là lãng phí sinh mạng con người. Nếu lãng phí được định nghĩa là “làm mất một cách vô ích tiền tài, sức lực, thời gian” (theo Từ điển Từ và ngữ Việt Nam) thì xem ra con người ngày nay đang lãng phí sinh mạng tới mức báo động.




Lãng phí sự sống trước hết là nạn phá thai. Đã có biết bao chuyên viên nghiên cứu phân tích về những hậu quả tai hại của việc phá thai trong lãnh vực tâm lý, thể lý và tâm linh, vậy mà số thai nhi bị phá càng ngày càng tăng. Theo thống kê chưa chính xác, thì Việt Nam chúng ta là nước thứ ba trên thế giới về số thai nhi bị giết hại. Con số này từ một triệu rưỡi đến hai triệu ca mỗi năm. Thủ tục phá thai hiện nay rất đơn giản và nhanh chóng. Nhiều nơi phá thai được trá hình với cái tên rất đẹp “Khám chữa bệnh phụ khoa”, có những cò mồi, chèo kéo như những nhà hàng ăn uống. Biết bao sản phụ đã chết oan vì những “xưởng phá thai” kiểu này, nhưng xem ra người ta vẫn không sợ.




Lãng phí sự sống còn là sự thiếu cẩn trọng khi lao động và khi tham gia giao thông. Mỗi năm, nước ta có đến mười hai nghìn người chết vì tai nạn giao thông, tương đương với mỗi ngày có hơn 30 người đột ngột và vĩnh viễn từ bỏ cuộc sống trong khi đi lại trên khắp các nẻo đường của đất nước chúng ta. Nếu so sánh với vụ tai nạn máy bay rơi khoảng từ 200 đến 300 người/vụ, thì tại Việt Nam cứ mỗi năm chúng ta có khoảng 40 vụ rơi máy bay (trích bài viết tại trang *********.net ngày 19-11-2012). Những người này hầu hết là những người trụ cột trong gia đình, hoặc là thanh niên tuổi trẻ, là công nhân, sinh viên, học sinh, tức là những người đang có nhiều kỳ vọng ở tương lai. Biết bao nhiêu lời cảnh báo, biết bao nhiêu lần bị phạt, xem ra nhiều người vẫn không tỉnh ngộ. Vẫn còn đó những chàng trai cô gái đua xe, đùa với thần chết, coi sự chết như không. Họ thật lãng phí cuộc sống.




Từ vài năm trở lại đây, có một thứ “mốt” quái đản là… tự tử. Có nhiều người tự tử ở tuổi còn trẻ, thậm chí là vị thành niên. Những người chán sống không hẳn là người bị đẩy vào ngõ cụt của cuộc đời, mà đôi khi họ là những người thành đạt và đang ở đỉnh cao của danh vọng như một số ngôi sao điện ảnh, ca sĩ hay người mẫu. Cũng vì không muốn sống, một số người có chức có quyền cũng đã tìm đến cái chết khi có nguy cơ bị khui ra những việc làm mờ ám, hay vì những lý do có trời mới biết. Những người này cũng lãng phí mạng sống mình.




Vì thất vọng trước một cuộc sống trống rỗng vô ý nghĩa, nhiều bạn trẻ đã tìm đến ma túy và những thói ăn chơi sa đọa. Vì ham mê tìm đến với những cảm giác thần tiên nhất thời, họ đã đánh mất tương lai, trở nên mối họa cho gia đình và người thân. Họ đã tự đánh mất chính mình.

[florida80]

Khi coi thường mạng sống, người ta dễ liều mạng phạm tội.




Chắc hẳn những ai có lương tri đều đắng lòng khi đọc những thông tin liên tục về các vụ án được xử mà kết cục là án tử hình. Họ là những thanh niên trẻ trung, mang dáng vẻ thư sinh, nhưng lại liều lĩnh phạm tội và trở thành những kẻ sát nhân máu lạnh. Họ được cha mẹ sinh ra và nuôi dưỡng hai ba chục năm, đặt rất nhiều hy vọng ở tương lai, vậy mà bây giờ họ trở nên mối nguy hiểm cho xã hội. Hy vọng của cha mẹ và gia đình họ đã bị tắt lịm. Người vào tù đau khổ vì mối ân hận day dứt. Người ở ngoài đau khổ vì bia miệng tiếng đời. Tiếc rằng, con số những vụ việc như nêu trên tăng nhanh tới mức chóng mặt.




Mục đích những bản án tử hình hay tù tội là nhằm giáo dục và răn đe những người khác. Thế nhưng, mặc dù có biết bao lời lên án mỗi khi có một vụ án nghiêm trọng, nhưng xem ra người ta không sợ. Vẫn liên tiếp xảy ra những vụ cướp của giết người. Vụ sau tinh vi và nguy hiểm hơn vụ trước. Người ta lãng phí sự sống và đem sinh mạng của mình ra làm trò đùa.




Một linh mục Dòng Tên người Hàn Quốc, Cha Joseph Kim Yong-hae, đã nhận định: “Tỷ lệ phá thai gấp hai lần tỷ lệ sinh đẻ và tỷ lệ tự tử đứng đầu danh sách các nước trong Tổ chức Phát triển và hợp tác kinh tế. Hiện tượng này, cùng với một số vụ việc khác đã khiến người ta có cảm giác xã hội Hàn Quốc đã chìm sâu trong nền văn hóa sự chết và tuyệt vọng”(Ucan News, bản tin 21-5-2012).




Đức Chân phước Giáo Hoàng Gioan Phaolô II đã báo động về một nền văn hóa mang tên sự chết. Đó là một lối sống ích kỷ, chỉ lo hưởng thụ, không nghĩ đến tha nhân và cũng chẳng quan tâm đến ngày mai. Nền văn hóa này đang có nguy cơ thấm nhập vào xã hội của chúng ta, kéo theo những hệ lụy là sự dối trá, thù hận, thủ đoạn và vô trách nhiệm. Văn hóa sự chết chối bỏ các giá trị tôn giáo và nhân bản.




Giáo lý Công giáo dạy: “Sự sống con người phải được coi là linh thánh, vì từ lúc khởi đầu của mình, sự sống đó ‘đòi phải có hành động của Đấng Tạo Hóa’ và mãi mãi được liên kết một cách đặc biệt với Đấng Tạo Hóa, là cùng đích duy nhất của mình. Chỉ có Thiên Chúa là Chúa của sự sống từ khi sự sống khởi đầu cho đến khi kết thúc: không ai, trong bất cứ hoàn cảnh nào, có thể dành cho mình quyền trực tiếp đem cái chết đến cho một thụ tạo nhân linh vô tội”(Sách Giáo lý của Giáo Hội Công giáo, số 2258).




Chúa cũng truyền lệnh trong Điều thứ năm của Thập điều: “Ngươi không được giết người” (Xh 20,13). Lệnh truyền này phải được hiểu theo hai chiều: không được cất mạng sống người khác, đồng thời cũng không có quyền tự cất mạng sống mình.




Tuân theo Luật Chúa, Giáo hội luôn luôn đấu tranh để bảo vệ sự sống con người. Giáo hội vẫn không ngừng kêu gọi hủy bỏ án tử hình tại những quốc gia còn giữ bản án này, vì các nhà nước vẫn có khả năng chế ngự tội ác cách hữu hiệu mà không cần phải tước đoạt cách vĩnh viễn mạng sống của các tội nhân (x SGLCG số 2267). Giáo hội cũng đưa ra những chỉ dẫn trong đời sống gia đình nhằm bảo vệ sự sống và góp phần thăng tiến con người. Ngay cả trong những quốc gia khuyến khích việc phá thai hay việc chết êm dịu, Giáo hội vẫn thi hành chức năng ngôn sứ của mình, lên án những hình thức giết người, trực tiếp hay gián tiếp, vì đó là sự vi phạm đến Luật Chúa và nhân phẩm con người.




Chúng ta đã bước vào Mùa Vọng, là thời gian chuẩn bị mừng lễ Giáng Sinh. Con Thiên Chúa xuống thế làm người dưới hình hài một trẻ thơ trong hang đá. Hài Nhi Giêsu sinh ra là niềm vui cho cả thế giới. Lễ Giáng sinh là lễ của hòa bình. Lễ Giáng sinh cũng là lễ của sự sống, vì Đức Giêsu mang lấy thân phận con người để nâng cao phẩm giá của con người, thông truyền cho họ sự sống siêu nhiên. Hài Nhi Giêsu trong hang đá máng cỏ là lời kêu gọi bảo vệ sự sống, từ những thai nhi còn trong lòng mẹ đến những người đang sống trên cõi đời này.

Nếu mỗi người đều biết tôn trọng sự sống của mình và của những người xung quanh, thì cuộc sống này sẽ rất an bình và vui tươi. Mong sao điều ấy được thực hiện nơi xã hội Việt Nam chúng ta.




Gm Giuse Vũ Văn Thiên

[florida80]

Tác Dụng Bất Ngờ Của Việc Uống Cà Phê Buổi Sáng









Nhiều người quan niệm, cà phê không tốt cho sức khỏe . Tuy nhiên, nếu bạn uống một lượng vừa phải vào buổi sáng trước các bài luyện tập thân thể, chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ với nhiều tác dụng mà cà phê mang lại.




1. Giảm đau

Một nghiên cứu gần đây được thực hiện tại trường Đại học Illinois chỉ ra rằng, uống hai đến ba tách cà phê vào khoảng một tiếng trước khi tiến hành các bài tập vận động sẽ giúp giảm các cơn đau cơ. Các nhà khoa học tin rằng, lượng caffeine trong cà phê góp phần tăng cường sức mạnh cũng như sự dẻo dai cho cơ.




2. Tăng cường quá trình tuần hoàn máu

Một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản về tác dụng của cà phê đối với quá trình tuần hoàn máu của những người không thường xuyên uống cà phê. Theo đó, mỗi người uống khoảng gần 30 ml cà phê. Sau đó, các nhà nghiên cứu xác định quá trình lưu thông của máu tới các ngón tay.

Kết quả cho thấy, những người uống cà phê thường xuyên tăng khoảng 30% lượng máu lưu thông trong khoảng thời gian hơn 75 phút so với nhóm người không uống cà phê. Sự lưu thông máu tốt hơn đồng nghĩa với việc lượng oxy vận chuyển tới các cơ nhiều hơn.




3. Tăng cường trí nhớ

Đại học John Hopkins đã tiến hành một cuộc nghiên cứu và phát hiện chất caffeine trong cà phê có thể tăng cường trí nhớ tỏng ít nhất 24 giờ sau khi con người uống cà phê.




4. Nạp nhiều nhiên liệu hơn cho cơ

Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí Sinh lý Ứng dụng chỉ ra rằng, một lượng nhỏ caffeine rất hữu ích cho những người phải luyện tập thân thể với cường độ cao, đặc biệt là các vận động viên. Những người bổ sung caffeine tăng 66% hàm lượng glycogen trong cơ. Glycogen đóng vai trò là nguồn năng lượng thiết yếu đối với các buổi tập thể thao tốn sức, giúp bạn tập luyện trong thời gian dài hơn.




5. Bảo vệ cơ

Nghiên cứu trên động vật được các nhà khoa học tại trường Đại học Conventry thực hiện cho thấy, caffeine trong cà phê có tác dụng hỗ trợ bù đắp sự suy giảm sức mạnh của cơ theo tuổi tác. Với một hàm lượng vừa phải, cà phê cũng có thể bảo vệ sức khỏe chúng ta, giảm nguy cơ các tổn thương liên quan đến tuổi tác.




Song Tú (Đời Sống & Pháp Luật)

[florida80]

Nồi Cháo Ế - Kim Thoa









Ông An nhìn xuống bếp nói:

-You nhớ bỏ mấy cục giò sống vào cho cháo nó thêm ngọt nhe!

Bà mở ngăn tủ lạnh vít vài miếng giò sống bỏ vào nồi cháo và nói vọng lên:

-OK, nồi cháo nầy mà không ngon là khỏi trả tiền nhe.

Bà nếm thử, rồi quậy nhè nhẹ lên, theo order của ông, trong nồi cháo nào là thịt xay, giò thịt chỗ bắp đùi phần trên, bây giờ ông lại còn muốn bỏ thêm giò sống nữa, ăn thế nầy mà không bị bịnh thì cũng lạ.


Lát nữa trước khi múc ra tô, bà phải bỏ nhúm giá trước, bóp nhè nhẹ cho giá gẫy khúc, rồi mới múc cháo ra tô, xong rồi thì bỏ hành ngò lên trên. Tô của bà khi ăn bà phải bóp vào một miếng tương bột Housin sauce, đây là món khoái khẩu của bà từ hồi còn bé, dù hồi đó nhà nghèo con đông, má bà nấu nồi cháo to ít thịt, nhưng lúc nào bà cũng dặn má bà mua một chút tương xay, cho vào cháo ăn mới ngon.



Ngồi nhâm nhi từ từ vì cháo mới múc còn nóng quá, bà để ông nói gì thì nói, bà cứ ậm ừ cho qua chuyện, nhưng đầu óc bà lạc về phương trời nào ấy. Bà nhớ lại, thế mà đã 26 năm.





*****

Năm ấy thằng con lớn của bà được 2 tuổi. Khi sanh nó, bà đau bụng đã hơn tuần lễ mà vẫn chưa sinh được, bụng lúc đầu đau râm râm, tới ngày thứ nhì đau hơn và cứ đau hơn nữa, cho tới lúc cô y tá khám và nghe tim thai thì em bé đã thở yếu lắm rồi, nằm ở đây đã 3 ngày, nhưng không có dấu hiệu gì sắp sinh cả. Năm ấy bà đã 35 tuổi, bà lấy chồng muộn nên có con muộn. Cô y tá trưởng đề nghị đem bà đi mổ gấp, nếu không mổ kịp sẽ chết cả mẹ lẫn con. Rồi thì họ cứu được cả 2 mẹ con.


Nuôi thằng nầy thật trần ai khoai củ. Nó vẫn bú nhiều, ăn nhiều, bụ bẫm, nhưng bịnh thì vẫn cứ bịnh, cứ ho, cảm, nóng,... Nó bệnh theo sự trở mùa của thời tiết. Mỗi khi nó bệnh, bà hay bồng nó đi bác sĩ Trinh ở HH. Bà không đem con tới bác sĩ A, vì ông nầy hay cho kèm trụ sinh là Tetraciline, nên phần đông con nít lớn lên răng đều bị vàng khè, mà không thể nào đánh cho trắng được, bao nhiêu tiền lương dạy học, tiền dạy thêm, tiền buôn bán vặt vãnh đều bỏ vào tiền đi bác sĩ, nhà thương, thuốc thang cho nó. Có những lúc, bà hết sạch sành sanh tiền vì nó cứ bệnh đau liên tục. Bà cũng biết nguyên nhân vì đâu, khí hậu Việt Nam, lúc đầu hôm thì nóng, bà để quạt máy, nửa đêm thì lạnh vì nhà máy tôn, khi lạnh thì thật lạnh, mà nóng thì thật nóng.


Hôm ấy nó bịnh, nóng không biết bao nhiêu độ, sờ vào bà biết là không thể để ở nhà. Bà không còn một đồng dính túi. Bây giờ chỉ có cách là đến cầu cứu thằng em. Nó là em thứ sáu, trong nhà nầy ngoài những đứa em còn nhỏ ra, thì những khi quá cần mà không thể chạy được nơi nào khác, thì bà phải cầu cứu nó. Nó làm công trong xưởng vẽ, là họa sĩ, mà họa sĩ vào năm 1988 thì có phải đâu “goodjob.” Năm ấy thì nhà nước "mở cửa" rồi, nhưng đất nước vẫn còn như ngại ngùng, lạ lẫm khi tiếp xúc với các xứ tự do, nên ngành vẽ cũng không lấy gì đắt khách.


Bà dắt xe đạp vào xưởng ở đường 3/2, trên cái giỏ chổ khung xe là cu Tí. Thằng em ngạc nhiên hỏi:

-Chị chở cháu đi đâu mà sớm vậy?

-Đi Nhi Đồng, hồi hôm nó nóng quá mà chị chẳng còn đồng nào cả.

Thế là nó lấy cái quần treo trên đinh nó móc sạch nhách, móc cho đến đồng bạc cuối cùng:

-Chị lấy đỡ bao nhiêu đây đi, em lãnh lương rồi tính sau.

-Em còn tiền xài không?

-Chị khỏi lo. Em còn cơm nguội với hũ chao.

Chị đứng tần ngần, cầm tiền. Thằng cậu sờ trán thằng cháu thúc giục:

-Thôi, chị chở cháu đi đi, nó nóng quá rồi.


Chị cho mớ tiền vào túi áo và gài cái kim tây cho chắc ăn. Mẹ chở con vào nhà thương bằng xe đạp, thằng con được nằm viện.

Sau khi mẹ con đà yên chỗ, chị xuống căn tin mua cho con chút cháo, phần chị thì đã có mớ cơm nguội và mấy con khô đây rồi, cũng qua được bữa nay, tối thì tính sau.


Ở nhà khi nó nóng thì cuống quít lên, vào đây thì cả ngày y tá chỉ phát cho vài viên thuốc uống cho trẻ bớt nóng rồi chờ xét nghiệm máu xem nó có nhiễm virus sốt suất huyết hay không,

Bà sợ bệnh tình con biến chuyển không biết thế nào, nên chút tiền của đứa em, bà còn để trong túi mà không dám xài, bụng thì lâm râm đói, nhưng thôi ráng ngủ đi cho quên đói.


Đêm ở nhà thương Nhi Đồng tầng trên nơi con nít nằm, ban đêm sao thanh vắng, thỉnh thoảng vài tiếng khóc của trẻ, tiếng ú ớ, tiếng la, tiếng dỗ con. Bà trằn trọc bên con, phần thì lạ chỗ ngủ, phần thì đói, bụng kêu rồ rồ không sao ngủ được, tiếng mì gõ lốc cốc... Giờ nầy mà có tô mì thì hết xẩy. Bà nghĩ đến quậy ly sữa bò của con để uống, nhưng cũng không được, phải để dành cho nó...


Bà cứ trằn trọc mãi, đoán giờ nầy chắc cũng 9, 10 giờ đêm rồi. Bỗng cuối hành lang có tiếng guốc lạch cạch, lạch cạch, tiếng như có cái gì gõ vào từng cửa phòng dọc hành lang và tiếng nói oang oang trong đêm vắng vẻ “Bà con nào muốn ăn cháo thì đem gà-mên xuống múc." Nghe tiếng trở mình của người đàn bà nằm với đứa con bên cạnh, bà hỏi với sang:

-Bộ họ cho cháo hả chị?

Giọng ngáy ngủ, bà kia ọ ẹ trả lời:

-Ừ, cháo ế, đêm nào nó cũng kêu cho.

Bà nghe vậy, xốc con lên, không cần biết thằng nhỏ ngủ hay thức, bà cõng nó trên vai, lấy cái gà-mên có 3 ngăn cầm theo, trước khi đi, bà nói với bà bên cạnh:

-Chị trông dùm đồ đạc của tui, chẳng có gì quý, chỉ có cái bình thủy là quý thôi.

-Ừ đi đi , không ai lấy đâu.

Thế là vai cõng con, tay xách gà mèn, bà lần xuống căntin, vừa đi vừa chạy, sợ người khác lấy hết. Bà nói nhỏ vào tai con:

-Con ơi, mình đi xin cháo, vậy là mình có đồ ăn rồi con ơi.

Thằng con được mẹ cõng chạy tưng tưng, nó cười khanh khách, tỉnh ngủ.


Hình như mọi người cũng quen với cảnh nầy và thấy cũng ít ai xuống lấy, cô có nhiệm vụ bán căn tin sắp sửa rửa nồi, nên chắc nghĩ rằng đổ thì uổng nên kêu mọi người xuống lấy, buổi sáng mua cho con, họ bán có chút thịt bầm, bây giờ thì thấy múc vào gà-mên 3 cục thịt bầm to bằng bàn tay vắt lại, như cơm vắt, cháo mới hâm sôi còn nóng hổi. Vậy là để dành tới mai còn ăn được.

Hình như từ sau khi lấy chồng đến lúc nầy, bà chưa bao giờ được ăn tô cháo ngon quá như vậy. Đúng ra vì nghèo quá, con thì cứ đau cứ bệnh, bao nhiêu tiền đều đổ vào tiền bác sĩ, tiền thuốc, tiền nhà thương mà chẳng làm gì được ra tiền ngoài việc đi dạy học.

Nguyên cả ngày hôm sau, bà sống lay lất nhờ gà-mên cháo ban tối, còn thằng nhỏ vẫn phải mua cháo nóng cho nó.


Buổi chiều thì bố nó vào, bà không dám hỏi ông ăn gì chưa, vì nếu hỏi khi ông trả lời là chưa thì bà phải lấy tiền đi mua đồ ăn, mà tiền nầy chưa biết sẽ xài cho thằng con bao nhiêu, và không biết bệnh tình nó ra sao, vì vậy bà không dám hỏi. Ông có ý ở lại, ông nằm dưới nền nhà, thở dài thườn thượt, môi thì khô, chắc là cũng đói, vào với mẹ con, xem con đỡ chưa và đương nhiên thế nào bà cũng phải kiếm gì cho ông ăn, nhưng bà không hỏi, vì bụng bà cũng đang rỗng tuếch đây. Bà nghe bụng ông cũng kêu ồm ộp.

[florida80]

Rồi bỗng nhiên như "đến hẹn lại lên", tiếng guốc lạch cạch, lạch cạch, tiếng gõ côm cóp vào từng cửa phòng, tiếng la oang oang “lấy cháo! lấy cháo! ai xuống lấy cháo!”

Bà ngồi dậy, phản ứng như bị điện giựt, lấy cái gà-mèn để sẵn. Bà dợm bước đi thì thằng con la lên “Mẹ, mẹ cho con đi với!”

Ông ngồi dậy, vài giây đầu ông không hiểu chuyện gì xảy ra. Bà nằm kế bên tỉnh giấc hơn tối qua, thấy ông ngạc nhiên, bà nói: “Đi xin cháo dưới căntin.”

Ông mắng liền, như thường ngày ông vẫn hay mắng bà:

-Đi đâu, đi ăn xin hả -?

Bà nghẹn ngào khựng lại vài giây, nghĩ trong bụng: ông không biết, ông không hiểu gì cả, từ ngày lấy nhau, bà đã nhịn đói dài dài, để nhường tất cả cho con và cho ông. Bà đã thường ăn đồ thừa, bà cố che giấu cái bất lực của mình vì không thể nào kiếm nhiều tiền hơn được nữa, phổi đã nấu thành cháo và cũng sắp lủng hết 2 lá rồi.


Sau cùng, cơn đói đang hành hạ và hình như ông cũng đang đói mà còn cố giữ cái sĩ diện rỗng tuếch, bà như không còn biết sợ là gì nữa, bất chấp ông chồng đang nổi xung, bà cõng con chạy theo tiếng la còn vọng lại cuối hành lang. Sau đó bà đem về phòng một gà-mên cháo còn nóng hổi. Thằng con vui lắm, tỉnh ngủ, bi bô nói chuyện tiếng được tiếng mất với bố, “Bố, bố, mẹ cõng con mẹ chạy.” Bàn tay ú nần sờ mặt bố, vừa cười vừa nói ngọng nghệu nghe cũng mắc cười. Ông cười theo thằng con.


Bà không nói gì hết, chia cho ông phần dưới là phần to nhất. Ông lặng lẽ ra hành lang ăn. Và bà thấy hình như ông đang khóc (có lẽ ông hối hận vì muốn giữ cái sĩ diện không xin xỏ mà mắng oan bà chăng?)




*****



-Ê, you! Cháo you nấu ngon quá hé!

-Mấy chục năm kinh nghiệm rồi you ơi, nhưng vẫn không ngon bằng gà-mên cháo ở Nhi Đồng.



26 năm trôi qua, lưu lạc qua xứ Huê Kỳ, cho đến bây giờ ông cũng không hề biết: nồi cháo ế hằng đêm ở nhà thương Nhi Đồng và cô bán căntin tốt bụng đã giúp bà đỡ đói trong hai ngày đêm ở đó.

[florida80]

BÀI TOÁN KHÓ NHẤT: Ý THỨC
THE HARDEST PROBLEM: CONSCIOUSNESS
Phạm Viết Hưng



Ai cũng biết ý thức tồn tại, nhưng không ai biết bản chất ý thức là cái gì. Các nhà khoa học muốn nắm bắt được ý thức, nhưng họ chỉ tóm được cái bóng của nó chứ không phải bản thân ý thức. Vấn đề bản chất của ý thức đã trở thành bài toán khó nhất đang thách thức khoa học…(Everyone knows that consciousness exists, but no one knows what the nature of consciousness is. Scientists want to grasp consciousness, but they grasp only its shadow, not the consciousness itself. The problem of consciousness’ nature has become the hardest problem challenging science…)



Nếu có một cái gì đó hiển nhiên rõ ràng nhất nhưng lại bí ẩn khó hiểu nhất thì đó là Ý THỨC.

Ngay từ thời cổ Hy Lạp, một nhà thông thái bậc nhất như Socrates cũng đã phải thốt lên: “Tôi biết rằng tôi chẳng biết gì cả” (I know that I know nothing), rồi ông khuyên: “Hãy hiểu chính mình” (Connais-toi, toi même!). Dường như ông muốn nói với người đời rằng bao nhiêu hiểu biết cũng chẳng có ý nghĩa gì nếu không hiểu chính mình. Thế nào là hiểu chính mình? Ấy là đặt ra những câu hỏi về bản thân mình và trả lời những câu hỏi đó, chẳng hạn: sự hiểu biết của mình có đầy đủ không? Sự hiểu biết của mình có đúng đắn không? Tại sao mình có thể nhận biết, tư duy, cảm xúc, suy tưởng? Sự vật mà mình nhận thức được là hiện thực khách quan hay chỉ là ảo ảnh do ý thức tạo ra? Bản chất của ý thức là gì?… Có lẽ Socrates không thể tìm được câu trả lời thỏa đáng cho những câu hỏi này nên ông cảm thấy bao nhiêu sự biết của mình vẫn như chẳng biết gì cả. Trở ngại chính đối với ông có lẽ là bí mật về bản chất của ý thức.

Từ đó đến nay, ngót 2 thiên niên kỷ rưỡi đã trôi qua, loài người đã đạt được những tiến bộ vượt bậc trong sự hiểu biết thế giới, nhưng dường như vẫn dậm chân tại chỗ trong sự hiểu biết về chính mình, mặc dù các nhà triết học và khoa học không ngừng nghiên cứu, thảo luận, tranh cãi về bản chất của ý thức. Tình hình này đã được phản ánh rõ ràng và thú vị trong một bài báo của Oliver Burkeman trên tờ The Guardian của Anh ngày 21/01/2015. Tiêu đề là một câu hỏi chất vấn: “Tại sao những trí tuệ vĩ đại nhất thế giới đều bất lực trước bí mật của ý thức?” ( Why can’t the world’s greatest minds solve the mystery of consciousness? ).

Hỏi tức là đã trả lời: Bí mật của ý thức vượt quá khả năng của những trí tuệ vĩ đại nhất của nhân loại. Một trong những trí tuệ đó là René Descartes (1596-1650), nhà toán học và triết học trứ danh của nước Pháp và thế giới, cha đẻ của Hình học Giải tích, một trong những gương mặt tiêu biểu nhất của cuộc cách mạng khoa học và kỹ thuật lần thứ nhất trong lịch sử văn minh của nhân loại.

1/ Luận thuyết Descartes

consciousness-2Từ nửa sau thế kỷ 20 cho tới nay, sự phát triển vượt bậc của khoa học và công nghệ đã tạo ra một lợi thế rất lớn trong việc nghiên cứu bản chất của ý thức. Ấy là sự ra đời của một ngành khoa học “chạm” vào ý thức của con người: Khoa học về “Trí thông minh nhân tạo” (Artificial Intellgigence), viết tắt là AI. Thành tựu của AI đã và đang làm cho mọi người kinh ngạc, nhiều dự đoán cho rằng AI sẽ chế tạo ra những robots thông minh bằng và hơn con người trong một tương lai không xa. Năm 1997, chương trình Deep Blue đã đánh cờ thắng vua cờ Gary Kasparov, làm cho niềm hy vọng chế tạo ra trí thông minh trở nên hiện thực hơn bao giờ hết.


Nhưng đúng vào lúc đó, khi tư duy logic cơ giới thô thiển hí hửng nhất, thì những nhà khoa học có đầu óc triết học sâu sắc lại nhận ra sự thật của trí thông minh là cái gì ─ cái mà từ xưa tới nay từng được coi là thước đo của trí thông minh là tư duy logic tính toán hóa ra không phải là “thành phần chủ yếu của tư duy thực sự”, như Douglas Hofstadter nhận định trong cuốn sách nổi tiếng của ông, “Gödel, Escher, Bach”. Đây là một cuốn sách từng đoạt Giải Pulitzer, một sách “gối đầu giường” của tất cả các nhà khoa học về trí thông minh nhân tạo hiện nay, một tác phẩm đặc biệt chuyên sâu dành cho tất cả những ai quan tâm tới vấn đề bản chất của ý thức và trí thông minh của con người. Nguyên văn câu nói của Hofstadter như sau:

“Khi một hoạt động trí não nào đó đã được chương trình hóa thì người ta sẽ mau chóng ngừng coi nó như một thành phần chủ yếu của tư duy thực sự” (Once some mental function is programmed, people soon cease to consider it as an essential ingredient of real thinking) [1]


consciousness-3Đó là một nhận định mang tính cách mạng về bản chất của ý thức, làm tiêu tan hy vọng của những ai tưởng rằng có thể giải mã bí ẩn của ý thức thông qua công nghệ trí thông minh nhân tạo.

Nếu quả thật toàn bộ ý thức có thể chương trình hóa thì chắc chắn đến một lúc nào đó con người sẽ có thể chế tạo ra những robots có ý thức, và như thế thì ý thức không còn gì là bí mật nữa. Khi đó ý thức có thể được xem như kết quả của một hệ thống vật chất hoạt động theo những quy tắc logic xác định. Có nghĩa là thành tựu của khoa học và công nghệ AI một mặt nói lên sức mạnh của tư duy logic, nhưng mặt khác chỉ ra rằng tư duy logic chỉ là một bộ phận của ý thức và thậm chí không phải là bộ phận chủ yếu của tư duy thực sự. Theo tờ The New York Times, Hofstadter cho rằng ý thức thực sự của con người nằm ở tư duy cảm xúc, chẳng hạn như soạn nhạc, viết văn ─ “những lĩnh vực đòi hỏi một linh hồn” (they require a soul), cái mà robots không có và không bao giờ có thể có [1].

Tại sao robots không thể có tư duy cảm xúc? Đơn giản vì cảm xúc không tuân thủ chương trình, cảm xúc là một dạng tư duy phi logic (non-logical thinking) trong khi computer là một cỗ máy hoạt động theo chương trình..

Tóm lại, thành tựu của AI càng làm cho vấn đề bản chất của ý thức càng trở nên khó hiểu hơn. Nó chỉ ra rằng con người, hay sự sống nói chung, là những thực thể hoàn toàn khác biệt với những cỗ máy, mặc dù con người và sự sống nói chung cũng có những yếu tố của những cỗ máy.

Bài báo trên tờ The Guardian ngày 21/01/2015 (đã dẫn) cũng có những ý kiến làm sáng tỏ thêm nhận định nói trên. Xin tóm lược một đoạn thú vị nhất:

consciousness-4Các nhà triết học và khoa học đã tranh cãi nẩy lửa trong hàng thập kỷ nay về vấn đề cái gì làm cho con người phức tạp hơn robots. Bộ não đặt ra đủ các loại bài toán làm cho các nhà khoa học phải bận tâm. Chẳng hạn, chúng ta học như thế nào, làm thế nào để ghi nhớ, hoặc để nhận biết sự vật? Có một số bài toán được xếp vào loại dễ, thí dụ: Làm thế nào để bạn biết rụt tay lại khi chạm phải nước nóng, hoặc nghe thấy tên mình trong một căn phòng hội hè ồn ào? Nếu có đủ thời gian và tiền tài trợ, một ngày nào đó các chuyên gia về thần kinh có thể sẽ đưa ra lời giải đáp. Chỉ có một bài toán duy nhất thực sự khó, được gọi là Bài toán Hóc búa về Ý thức (the Hard Problem of Consciousness), nội dung gồm những câu hỏi như: Tại sao mọi quá trình phức tạp diễn ra bên trong bộ não có cảm giác như từ bên trong nội tâm? Tại sao chúng ta không chỉ thông minh như robots (nói cách khác, tại sao chúng ta không ngu như robots) tức là chỉ có khả năng ghi nhận thông tin, hoặc có phản xạ đáp ứng với ngoại cảnh như tiếng ồn hoặc mùi vị của thức ăn bốc lên từ xoong chảo,… nhưng vẫn dốt đặc và trống rỗng cuộc sống nội tâm? Và làm thế nào mà bộ não sản sinh ra những cảm xúc nội tâm đó? Làm thế nào mà một bộ não nặng khoảng 1.4kg với những mô não mầu hồng nhạt nằm bên trong hộp sọ lại có thể làm nẩy sinh ra một cái gì đó đầy bí ẩn như ý thức về sự sống mà nó và toàn bộ cơ thể được gắn vào sự sống đó?

[florida80]

Khởi nguồn những tranh cãi về bản chất của ý thức dẫn chúng ta đi ngược trở về quá khứ những năm 1600, khi René Descartes nêu lên một luận thuyết về ý thức mà hàng trăm năm sau vẫn là chủ đề để các học giả tiếp tục tranh cãi mà không tìm thấy lời giải. Một mặt Descartes nhận thấy không có cái gì rõ ràng hơn và khó bác bỏ hơn một thực tế là tất cả chúng ta đều có ý thức. Về lý thuyết, tất cả mọi thứ mà bạn nghĩ là bạn biết về thế giới đều có thể chỉ là một ảo ảnh được tạo ra để đánh lừa bạn, nhưng bản thân ý thức thì không thể là một ảo ảnh. Mặt khác, hiện tượng quen thuộc nhất và chắc chắn nhất này lại không tuân thủ bất kỳ một quy luật thông thường nào của khoa học. Nó dường như không phải là vật chất. Nó không thể quan sát được, ngoại trừ sự cảm nhận từ bên trong, bởi chính ý thức của con người. Thậm chí nó không thể thực sự mô tả được. Do đó, Descartes kết luận, ý thức phải được tạo ra bởi một chất liệu gì đó đặc biệt, phi vật chất, không tuân thủ các định luật của tự nhiên; vì thế ý thức ắt phải là một cái gì đó do Chúa truyền cho chúng ta.

Luận thuyết Descartes nói trên đẩy khoa học duy vật vào tình trạng bế tắc: thừa nhận luận thuyết Descartes thì tự bác bỏ mình, không thừa nhận thì buộc phải chứng minh ý thức là vật chất. Nhưng làm thế nào để chứng minh?

Bế tắc! Bốn thế kỷ qua không có chứng minh nào cả! Thành tựu của khoa học về trí thông minh nhân tạo cho thấy trí thông minh thực sự nằm ở cảm xúc, một dạng ý thức phi logic, không tuân thủ bất kỳ một chương trình nào cả, và do đó nó nằm ở bên kia tầm với của khoa học. Trớ trêu thay, khoa học về trí thông minh nhân tạo không những không chống lại Descartes, mà vô tình còn ủng hộ Descartes.

Vậy là sau bốn thế kỷ, luận thuyết Descartes vẫn giữ nguyên giá trị. Bất chấp sự thắng thế của chủ nghĩa duy vật trong thế kỷ 20, những trí tuệ vĩ đại nhất trong thế kỷ này vẫn nghiêng về phía Descartes. Nhận định này có thể kiểm chứng thông qua tư duy của những đại diện khoa học lớn nhất trong thế kỷ 20.

2/ Các nhà khoa học giỏi nhất nghĩ gì về bản chất của ý thức?

Muốn bác bỏ Descartes thì phải chứng minh ý thức là vật chất. Rất nhiều công trình nghiên cứu muốn quy ý thức về một dạng năng lượng, nhưng khốn thay, không có cách nào để phát hiện ra dạng năng lượng đó. Vậy hãy tìm hiểu xem những bộ não vĩ đại nhất trong thế kỷ 20 và hiện nay nghĩ gì về vấn đề này.

Max Planck (1858 – 1947)

consciousness-61Max Planck là cha đẻ của khái niệm lượng tử, mở đầu cuộc cách mạng vĩ đại về nhận thức trong thế kỷ 20. Tầm vóc khổng lồ về khoa học và tư tưởng của ông là điều không thể bàn cãi. Các nhà khoa học duy vật rất ngại trích dẫn Planck bởi uy tín của ông quá lớn, nhưng ông lại có những phát biểu đối nghịch hoàn toàn với chủ nghĩa duy vật. Thật vậy, ông tuyên bố:

“Tôi coi ý thức là nền tảng căn bản, và vật chất bắt nguồn từ ý thức. Chúng ta không thể biết được những gì đằng sau ý thức. Mọi thứ chúng ta bàn đến, mọi thứ mà ta coi là đang tồn tại, đều do ý thức mặc nhận” (I regard consciousness as fundamental. I regard matter as derivative from consciousness. We cannot get behind consciousness. Everything that we talk about, everything that we regard as existing, postulates consciousness) [2]

Ý Planck muốn nói ý thức là gốc rễ của mọi nhận thức, phải có ý thức thì mới nhận biết được vật chất, vì thế không thể giải thích cái gốc rễ ấy là cái gì được. Giống như trong một hệ logic, không thể giải thích hệ tiên đề của hệ logic đó, vì hệ tiên đề là những nguyên lý đầu tiên chỉ có thể thừa nhận như một tiên nghiệm. Trong một trường hợp khác, ông nhắc lại ý kiến này trên phạm vi toàn vũ trụ.

“Mọi vật chất bắt nguồn và tồn tại chỉ vì một lực… Chúng ta phải thừa nhận đằng sau lực này tồn tại một Trí Tuệ có ý thức và thông minh. Trí Tuệ này là cái sinh ra mọi vật chất” (All matter originates and exists only by virtue of a force… We must assume behind this force the existence of a conscious ans intelligent Mind. This Mind is the matrix of all matter) [3]

Chú ý rằng chữ “Trí Tuệ” trong câu nói trên được Planck viết hoa. Vậy Trí Tuệ đó là gì nếu không phải Nhà Thiết kế Thông minh của vũ trụ mà Lý thuyết Thiết kế Thông minh ngày nay mô tả?

consciousness-7Albert Einstein (1879-1955)

Người hiểu rõ khái niệm năng lượng hơn ai hết là Albert Einstein, nhưng Einstein chưa bao giờ thể hiện quan điểm coi ý thức như một dạng năng lượng, dù chỉ ở mức nghi vấn hoặc đặt vấn đề. Công thức nổi tiếng của ông, E = mc^2 , thâu tóm toàn bộ năng lượng và vật chất trong vũ trụ, nhưng không có chỗ cho ý thức ở đó. Ngược lại, ý thức đối với ông vẫn là một cái gì đó hoàn toàn không thể hiểu được, nó không thể là vật chất. Ông nói:

“Điều khó hiểu nhất về vũ trụ là ở chỗ nó có thể hiểu được” (The most incomprehensible thing about the universe is that it is comprehensible).

Còn ai hiểu vũ trụ bằng Einstein? Chẳng phải Thuyết tương đối tổng quát của ông đã mô tả toàn bộ vũ trụ trong một phương trình duy nhất đó sao? [4] Vậy mà ông không hiểu tại sao cái vũ trụ ấy lại có thể được phản ánh trong ý thức của con người, hay nói cách khác, làm sao mà con người có thể nắm bắt được cái vũ trụ mênh mông và kỳ diệu như thế. Giữa vũ trụ và ý thức của con người có một mối quan hệ tương tác như thế nào để ý thức có thể trở thành một tấm gương phản chiếu vũ trụ? Nếu vũ trụ quá bí ẩn thì cái ý thức nắm bắt được vũ trụ còn bí ẩn gấp bội! Tại sao vậy? Vì ý thức không tuân thủ bất cứ một định luật tự nhiên nào, như Descartes khẳng định! Nếu vũ trụ quá kỳ diệu để làm cho Einstein phải thốt lên những lời ngạc nhiên thán phục thì ý thức còn làm cho ông tò mò gấp bội, vì nó hoàn toàn bí ẩn đối với ông. Ông nói: “Trải nghiệm cái bí ẩn – dù có pha trộn cảm giác sợ hãi – cũng chính là trải nghiệm mà tôn giáo đã tạo ra. Hiểu biết về sự hiện hữu của cái mà ta không thể nhìn thấu, của những biểu hiện lý trí sâu thẳm nhất và cái đẹp rực rỡ nhất, những cái chỉ có thể đến với trí não của ta trong những hình thức sơ khai nhất; chính cái biết và cái cảm này làm nên tính tín ngưỡng đích thực; những người có tín ngưỡng sâu xa” [5] Tín ngưỡng mà ông nói ở đây là niềm tin vào sự hiện hữu của cái không thể chứng minh được. Đối với người Thiên Chúa giáo, đó là Chúa, là Thượng Đế. Đối với các nhà khoa học như Pascal, Newton, Galilé, Pasteur, Mendel, Kelvin, Einstein, Heisenberg, Godel,… đó là Đấng Sáng tạo. Bản thân ý thức cũng là một hiện hữu không thể nhìn thấu, không thể chứng minh bằng khoa học, vì thế niềm tin vào sự hiện hữu của ý thức cũng chính là một tín ngưỡng. Vì thế không có gì để ngạc nhiên khi bốn thế kỷ trước, Descartes cho rằng ý thức có nguồn gốc từ Chúa. Einstein không nói rõ như Descartes, nhưng cũng nói điều tương tự khi tuyên bố:

“Tư duy trực giác là một quà tặng thiêng liêng…” [6]. Quà tặng thiêng liêng ấy do ai tặng, nếu không phải Đấng Sáng tạo?

[florida80]

Chú ý rằng tư duy trực giác cũng chỉ là một dạng thức đặc biệt của ý thức. Nó chẳng phải cái gì khác chiếc đèn pha của ý thức giúp con người phát hiện được chân lý một cách trực tiếp và bất chợt, không thông qua suy luận. Tất cả các nhà khoa học lớn đều thấy rõ điều đó. Henri Poincaré, nhà toán học vĩ đại nhất cuối thế kỷ 19 đầu thế kỷ 20, cũng từng nói “Logic giúp ta chứng minh, trực giác giúp ta khám phá”. Nhưng có lẽ Einstein là người băn khoăn nhiều nhất về bí ẩn của trực giác, vì thế ông thường xuyên nhắc tới vai trò định hướng của trực giác trong khám phá, đồng thời gợi ý cho chúng ta suy ngẫm về tính chất bí ẩn không thể giải thích của dạng năng lực tinh thần kỳ lạ này. Ông nói:

“Tri thức đóng vai trò thứ yếu trên con đường khám phá. Có một sự nhảy vọt trong ý thức được gọi là Trực giác hay gọi là gì tùy ý, nhờ đó mà bạn tìm thấy lời giải nhưng bạn không hiểu điều đó diễn ra như thế nào và tại sao” (The intellect has little to do on the road to discovery. There comes a leap in consciousness, call it Intuition or what you will, the solution comes to you and you don’t know or why).

Nếu Einstein còn để cho chúng ta tự suy đoán nguồn gốc của năng lực tinh thần kỳ lạ đó thì Nicolas Tesla, một nhà khoa học xuất chúng đầu thế kỷ 20 lại nói rõ rằng nó đến từ một Trung Tâm trong vũ trụ.

consciousness-8Nicolas Tesla (1856 – 1943)

Vào thời của Tesla, khái niệm trung tâm phát thanh và truyền hình hoặc là chưa có, hoặc là còn quá non trẻ, vậy mà Tesla đã quan niệm bộ óc của chúng ta chỉ là một chiếc máy nhận thông tin, giống như chiếc radio hay tivi bây giờ vậy. Nói cách khác, theo Tesla, ý thức đơn giản chỉ là những thông tin xuất phát từ một Trung tâm trí tuệ trong vũ trụ. Trung Tâm này là gì, nếu không phải Thượng Đế? Đây, ông nói:

“Bộ não của tôi chỉ là một điểm tiếp nhận. Trong Vũ trụ tồn tại một trung tâm mà từ đó chúng ta nhận được tri thức, sức mạnh, cảm hứng. Tôi chưa thâm nhập được vào những bí mật của trung tâm này, nhưng tôi biết nó tồn tại” (My brain is only a receiver. In the Universe there is a core from which we obtain knowledge, strength, inspiration. I have not penetrated into the secrets of this core, but I know that it exists) [7]

Câu nói trên, mặc dù không có chứng minh khoa học, nhưng nó mang bóng dáng của một ngoại cảm tiên tri. [8]

Một câu nói khác của ông cũng chứa đựng nhiều gợi ý về bản chất của nhận thức:

“Thật nghịch lý nhưng là sự thật khi nói rằng chúng ta càng hiểu biết càng trở nên dốt nát theo nghĩa đen, bởi vì chỉ thông qua sự khai sáng thì chúng ta mới ý thức được những hạn chế của chúng ta” (It is paradoxical, yet true, to say, that the more we know, the more ignorant we become in the absolute sense, for it is only through enlightenment that we become conscious of our limitations) [9].

Tôi không rõ câu nói này được nói ra vào thời điểm nào, nhưng nó hoàn toàn phù hợp với tư tưởng của Định lý Bất toàn của Gödel năm 1931. Định lý này khẳng định rằng nhận thức của chúng ta bị hạn chế. Nhưng Tesla ý thức được tính hạn chế đó không phải do Định lý Gödel, mà do được khai sáng, tức được Chúa mặc khải. Khái niệm được mặc khải thực ra cũng là khái niệm trực giác như Einstein nhấn mạnh, đó là món quà thiêng liêng…

consciousness-9Kurt Gödel (1906 – 1978)

Như chúng ta đã thấy, ý thức của con người bao gồm cả logic lẫn phi logic, và Douglas Hofstadter đã chỉ ra rằng tư duy logic không phải là thành phần mang tính người nhiều nhất. Tư duy mang tính người nhiều nhất là tư duy cảm xúc ─ dạng tư duy theo cảm hứng, phi logic và không tuân thủ chương trình…

Sau một thời gian dài các nhà khoa học đánh giá trí thông minh theo cái gọi là IQ, để rồi thấy không ổn, gần đây họ sáng tác ra cái gọi là EQ. Đây là hệ quả của chủ nghĩa duy vật thô thiển, muốn quy mọi hiện tượng trong thế giới hiện thực về vật chất có thể cân đong đo đếm được. Điều đáng buồn là những sáng tác này được đám đông hùa theo, đương nhiên coi đó là những khái niệm khoa học. Nhưng đối với những người có cái nhìn triết học sâu sắc, đó chỉ là những trò hề khoa học. Bản thân chữ EQ (Emotional Quotient) đã là sai lầm, bởi cảm xúc là một hiện tượng không thể đo được. Nói cách khác, mọi giá trị đo lường về cảm xúc đều phiến diện, sai lệch, làm méo mó sự thật. Thí dụ, mọi cách cho điểm các bức tranh của Van Gogh đều vô nghĩa, kể cả việc đo giá trị bức tranh bằng số tiền bán được. Tất cả những con số đó đều là lừa dối, không phản ánh được cảm xúc thực sự của người thưởng thức tranh. Vì thế, Hofstadter từng nói nếu computer có thể vẽ tranh hay viết văn ở trình độ nghệ thuật thì đó sẽ là một thảm họa.

Tất cả những thảo luận nói trên sẽ có thể kém thuyết phục nếu không có Định lý Bất toàn của Kurrt Gödel, “nhà logic vĩ đại nhất kể từ sau Aristotle”.

Thật trớ trêu, Định lý Bất toàn là con đẻ của toán học logic, nó đặt nền móng cho khoa học computer, nhưng nội dung của nó lại nói lên tính bất toàn của logic. Nếu trường phái Hilbert tôn sùng logic như “đấng toàn năng” của toán học thì Gödel lại hạ nó xuống đúng vị trí của nó, rằng logic là ngôn ngữ đắc dụng của computer, với những hạn chế mang tính bản chất không thể khắc phục được, và đối với con người, logic chỉ là một bộ phận của ý thức ─ ý thức của con người rộng lớn hơn và phức tạp hơn rất nhiều so với cái phần logic đó. Đây, hãy nghe ông nói:

“Bộ não là một chiếc máy tính được kết nối với một tâm linh” (The brain is a computing machine connected with a spirit) và “Ý thức được kết nối với một cái toàn thể” (Consciousness is connected with one unity) [10].

Chữ “bộ não” trong câu nói trên phải được hiểu là ý thức lưu hành trong bộ não. Vậy theo Gödel, ý thức ấy không chỉ có tư duy tính toán, tư duy theo chương trình, mà bao gồm cả tâm linh ─ phần ý thức chứa đựng tất cả những gì mà toán học nói riêng và khoa học nói chung bất lực, chẳng hạn như cảm xúc âm nhạc, cảm xúc trước cái đẹp, cảm xúc thi ca, khả năng trực giác, ngoại cảm, tiên tri,… Ở một mức độ nào đó, có thể thấy Gödel vượt xa Einstein trong những suy nghĩ về bản chất của ý thức ─ ông không dừng lại ở chỗ ngạc nhiên trước sự kỳ lạ khó hiểu về những khả năng không thể giải thích được của ý thức, mà cho rằng cái ý thức đó được nối kết với một trung tâm trí tuệ nào đó của vũ trụ, cái mà ông gọi là “một toàn thể” (one unity). Ở chỗ này ta thấy Gödel có phần nào giống Tesla, khi Tesla cho rằng bộ não chỉ là chiếc máy thu những tri thức được phát ra từ một Trung Tâm trong vũ trụ.

Cái mà Tesla gọi là một Trung Tâm, và Gödel gọi là một Toàn thể, thực ra là Thượng Đế, hoặc Đấng Sáng tạo, Đấng Toàn năng, Nhà Thiết kế Vũ trụ, Nhà Lập trình Vũ trụ, Chúa, Brama, Alah, Bà Mẹ Tự Nhiên,… Điều này rất dễ hiểu, bởi cả Tesla lẫn Gödel đều công khai bầy tỏ Đức tin của mình.

Tesla từng nói: “Quà tặng sức mạnh tinh thần đến từ Chúa, Thực thể Thần thánh, và nếu chúng ta tập trung tư tưởng của chúng ta vào chân lý đó, chúng ta sẽ hòa hợp với sức mạnh vĩ đại ấy. Mẹ tôi dạy tôi tìm kiếm mọi chân lý từ trong Kinh Thánh”. [11]

Gödel còn đi xa hơn thế, ông không chỉ khẳng định sự tồn tại của những thế giới khác với thế giới chúng ta đang sống, mà còn dùng toán học logic để chứng minh sự hiện hữu của Chúa. Đầu năm 2013 hai nhà khoa học computer là Christoph Benzmüller thuộc Đại học Tự do ở Berlin (Free University of Berlin) và Bruno Woltzenlogel Paleo thuộc Đại học Kỹ thuật Vienna đã bắt tay vào việc “computer hóa” toàn bộ chứng minh của Gödel. Không đầy một năm, đến Tháng 10, kết quả được công bố trong một công trình mang tên: “Formalization, Mechanization and Automation of Gödel’s Proof of God’s Existence” (Hình thức hóa, Cơ giới hóa và Tự động hóa chứng minh của Gödel về sự hiện hữu của Chúa). Công trình này được giới khoa học computer nhiệt liệt hưởng ứng như một mẫu mực của bài toán computer hóa các định lý toán học. [12]

consciousness-10Erwin Schrödinger (1887 – 1961)

Erwin Schrödinger là nhà vật lý lỗi lạc người Áo, đoạt Giải Nobel năm 1933, nổi tiếng với phương trình sóng trong Cơ học Lượng tử. Ông tuyên bố rất rõ ràng và dứt khoát về bản chất của ý thức như sau:

“Ý thức không thể giải thích được bằng những thuật ngữ mang tính vật chất. Vì ý thức là khái niệm gốc rễ, không thể giải thích được bằng thuật ngữ của bất cứ thứ gì khác” (Consciousness cannot be accounted for in physical terms. For cansciousness is absolutely fundamental. It cannot be accounted for in terms of anything else). [13]

Ý kiến này có thể xem như một lời thuyết minh hoặc tán thưởng ý kiến của Planck đã dẫn ở trên, rằng phải có ý thức thì mới nhận thức được mọi thứ, ý thức là mắt xích đầu tiên của hệ thống nhận thức, vì thế không thể giải thích mắt xích đầu tiên ấy là cái gì được.

Tóm lại, luận thuyết Descartes vẫn đứng vững trong thế kỷ 20, ít nhất trong tư tưởng của những nhà khoa học tài giỏi nhất và có tầm nhìn triết học sâu xa nhất.

Tuy nhiên, các nhà khoa học duy vật không có lựa chọn nào khác là phải cố gắng chứng minh ý thức chỉ là một dạng vật chất đặc biệt nào đó. Hy vọng chứng minh này dấy lên mạnh mẽ trong bối cảnh xuất hiện ngày càng nhiều hiện tượng ngoại cảm và tâm linh trên khắp thế giới. Nổi tiếng nhất là hiện tượng chữa bệnh bằng tâm linh có hiệu quả thực tế rất cao của nhà chữa bệnh bằng tâm linh Bruno Gröning ở Đức giai đoạn 1949-1959 và nhà chữa bệnh bằng tâm linh Nguyễn Đức Cần ở Việt Nam những năm 1970,… Nhiều dự án nghiên cứu những hiện tượng này đã xuất hiện ở nhiều quốc gia, được gọi tắt trên sách báo quốc tế là PSI, thu hút sự chú ý của rất nhiều nhà khoa học lẫn người không làm khoa học. Vậy kết quả PSI ra sao?

[florida80]

/ PSI và những nghiên cứu thực tế về bản chất của ý thức









PSI là chữ viết tắt của thuật ngữ “Psychic phenomenna”, dịch nôm na là những hiện tượng tâm linh. Tìm hiểu kỹ hơn trên Google, gõ “what does psychic mean” (psychic nghĩa là gì), chúng ta nhận được kết quả như sau:

– Nếu đóng vai trò tính từ, “psychic” có nghĩa thứ nhất là tính chất liên quan đến những hiện tượng dường như không thể giải thích được bằng các định luật tự nhiên, đặc biệt là hiện tượng thần giao cách cảm (telepathy) hoặc thấu thị (clairvoyance). Những từ đồng nghĩa với nó là “supernatural” (siêu tự nhiên), “paranormal” (dị thường, ngoài phạm vi giải thích của khoa học), “other-worldly” (thuộc thế giới khác), “supernormal” (siêu thường), “preternatural” (vượt quá tự nhiên), “metaphysical” (siêu hình), “extrasensory” (ngoại cảm), “transcendental ” (siêu việt), “magic” (huyền ảo), “mystical” (huyền bí), occult (huyền bí),…

– Nghĩa thứ hai, “psychic” là tính chất liên quan đến linh hồn (soul) hoặc tư tưởng (mind).

– Nếu đóng vai trò danh từ thì “psychic” là một người có khả năng “psychic”, tức là có những khả năng dị thường không thể giải thích bằng các định luật tự nhiên được.

Vậy bản thân sự giải thích của Google (dựa trên các từ điển học thuật) đã thừa nhận hai sự thật:

Một, những hiện tượng ngoại cảm và tâm linh không thể giải thích được bằng các định luật tự nhiên là có thật! Những hiện tượng này tồn tại khách quan, hoàn toàn không phải là bịa đặt, mê tín dị đoan như một số người lầm tưởng! Vì thế, việc quan tâm nghiên cứu những hiện tượng đó là cần thiết.

consciousness-11Hai, những hiện tượng ngoại cảm và tâm linh không thể giải thích bằng các định luật tự nhiên, tức là nằm bên ngoài khoa học. Nói cách khác, khoa học không thể giải thích những hiện tượng ngoại cảm và tâm linh!

Hai kết luận trên hoàn toàn phù hợp với kết luận trong cuốn BÊN NGOÀI KHOA HỌC do NXB Khoa học & Kỹ thuật Hà-nội xuất bản năm 2004, trong đó viết:
•“Đòi hỏi về tính phổ quát là một trong những lý do vì sao thật khó thực hiện một sự khảo sát khoa học về các hiện tượng như tâm động và ngoại cảm, các hiện tượng này dường như chỉ đi liền với một số cá nhân nào đó trong những hoàn cảnh đặc biệt. Với cùng lý do như vậy, kinh nghiệm cá nhân độc nhất, dù gây ấn tượng như thế nào đối với người nhận, không thể xem là một phần của khoa học” (ý kiến của nhà vật lý Peter Hodgson, trang 20).
•“PSI vẫn còn đang trôi nổi! … Vì sao các nhà khoa học không chấp nhận PSI? Lý do đối với sự hoài nghi chính là chúng ta cần các số liệu lặp lại được và một lý thuyết có thể đứng vững được. Cả hai đòi hỏi này vẫn còn thiếu trong nghiên cứu về PSI…. Chừng nào mà người cổ vũ cho PSI vẫn chưa thể làm rõ việc ý nghĩ được sản sinh ra bởi các nơ-ron trong não của người gửi có thể đi qua xương sọ để vào não của người nhận thì hoài nghi là sự đáp ứng thích hợp…” (ý kiến của GS Đặng Mộng Lân, đồng dịch giả và biên tập viên của cuốn BÊN NGOÀI KHOA HỌC, trang 25-27, đã công bố trên tạp chí Vật lý Ngày nay số Tháng 10/2003).

Tóm lại, cho đến hôm nay, khi độc giả đang đọc những dòng này, thì tất cả những công trình nghiên cứu về ngoại cảm và tâm linh đều chưa đem lại một kết quả gì có lợi cho khoa học duy vật, và có lẽ điều này là BẤT KHẢ, vì như bản thân khái niệm “psychic”, tức “ngoại cảm và tâm linh”, đã được định nghĩa là những hiện tượng không thể giải thích được bằng các định luật tự nhiên.

Nói cách khác, những nghiên cứu về ngoại cảm và tâm linh không hề chứng minh được rằng ý thức là một dạng vật chất, mặc dù trong những nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu thường xuyên dùng những thuật ngữ vật lý để gán cho khả năng ngoại cảm và tâm linh, chẳng hạn, “trường sinh học”, “năng lượng tinh thần”, “năng lượng tâm linh”,… Thực chất, đây là một việc làm “gượng ép” ─ việc dùng những khái niệm và thuật ngữ quen thuộc trong một thế giới quen thuộc để mô tả một hiện tượng không biết rõ bản chất trong một thế giới chưa biết ─ tương tự như tình trạng khủng hoảng trong vật lý học đầu thế kỷ 20, khi các nhà vật lý cố gắng mô tả thế giới lượng tử bằng những khái niệm và thuật ngữ của thế giới vật chất thông thường. Niels Bohr đã cảnh tỉnh thế giới vật lý rằng đây là một nỗ lực BẤT KHẢ (impossible), và do đó đừng bao giờ cầu mong có thể hiểu được thế giới lượng tử một cách rõ ràng và xác định như thế giới hàng ngày của chúng ta. Rốt cuộc các nhà vật lý chỉ có thể tiên đoán các hiện tượng lượng tử theo xác suất, và sự khôn ngoan mách bảo chúng ta rằng đừng cố hiểu bản chất của thế giới lượng tử, mà hãy tận dụng các hiện tượng lượng tử vào đời sống của chúng ta, miễn là đem lại lợi ích cho loài người. Các nhà vật lý đã khôn ngoan đi theo con đường này. Chẳng hạn, “tương tác ma quái” giữa hai hạt photon là một hiện tượng không thể giải thích được, nhưng đã và đang được nghiên cứu để ứng dụng truyền thông tin tức thời, được gọi là “viễn tải lượng tử” (teleportation).

Đó là một bài học rất tốt cho những nghiên cứu về ngoại cảm và tâm linh, hay nói chung cho những nghiên cứu về bản chất của ý thức. Nói gợi ý cho chúng ta thấy không nhất thiết phải ôm lấy quan điểm lỗi thời cho rằng mọi thứ trong thế giới hiện thực đều là vật chất. Hãy thừa nhận sự tồn tại của những hiện thực phi vật chất hoặc siêu nhiên mà khoa học bất lực, để tìm cách ứng dụng những hiện tượng đó vào những mục đích thiết thực đối với đời sống loài người, điển hình là việc chữa bệnh.

consciousness-11bDù khoa học thừa nhận hay không, việc chữa bệnh của “hai vị thánh chữa bệnh”, Bruno Gröning và Nguyễn Đức Cần, vẫn mang lại những kết quả phi thường không thể chối cãi. Nếu phương pháp chữa bệnh bằng tâm linh của “hai vị thánh” này không thể giải thích được bằng khoa học thì đơn giản là khoa học vật chất quá nghèo nàn để giải thích các hiện tượng thuộc về ý thức và tâm linh.

Sự nghèo nàn này thiết tưởng đã quá rõ.

Định lý Bất toàn của Gödel đã nói rằng tư duy lý lẽ và logic không đủ để chứng minh mọi hiện tượng ngay trong thế giới vật chất thông thường chứ đừng nói đến những thế giới bên ngoài hoặc bên trên thế giới vật chất. Vì thế, cái cần phải thay đổi không phải là tìm kiếm một thứ máy móc hay công cụ vật lý tối tân hơn, tinh vi hơn, để chụp ảnh hay ghi lại dấu vết của ý thức hoặc tâm linh, mà là thay đổi thế giới quan, thay đổi cách nhìn về thế giới!

PSI không được khoa học thừa nhận vì nó nghiên cứu những hiện thực khách quan cao hơn, rộng hơn thế giới vật chất ─ thế giới bên ngoài hoặc bên trên tầm với của khoa học. Vậy nếu nhìn nhận khoa học chỉ là một trong số những con đường khám phá chân lý thì hãy bổ sung cho những hiểu biết hạn hẹp của khoa học bằng những phương pháp nhận thức khác.

[florida80]

4/ Những con đường tiệm cận tới bản chất của ý thức

Việc PSI không được công nhận là khoa học không phải là một tin buồn đối với những người tin vào thế giới tâm linh, mà ngược lại, đó là một tin vui, vì nó chứng tỏ hai điều:
•Nó xác nhận hiện tượng tâm linh là có thật.
•Nó chỉ ra rằng khoa học vật chất không đủ để nghiên cứu ý thức và tâm linh. Nói cách khác, nó chỉ ra “cái gót A-sin” của khoa học duy vật ─ một dạng nhận thức dựa trên tư tưởng nền tảng cho rằng thế giới chỉ có vật chất và vật chất, ngoài ra không có cái gì khác.

Cái “gót A-sin” ấy cản trở con người tiến về phía trước trên con đường nhận thức sự thật. Điều này đã được nhấn mạnh bởi David Hawkins, nhà triết học khoa học nổi tiếng của Mỹ trong thế kỷ 20 (từng là thành viên trong Dự án Manhattan – Dự án chế tạo bọm nguyên tử của Mỹ trong những năm 1940). Ông nói:

consciousness-12“Trở ngại chính trên con đường phát triển của chúng ta là sự thiếu hiểu biết về bản chất của bản thân ý thức” (The main obstacle to our development is our lack of knowledge about the nature of consciousness itself). [14]

Làm thế nào để vượt qua trở ngại đó? Liệu khoa học có thể tự nó vượt qua trở ngại này không?

Câu trả lời là KHÔNG, chừng nào khoa học còn tiếp tục duy trì quan điểm lỗi thời cho rằng thế giới chỉ có vật chất và vật chất mà thôi. Nếu đóng khung trong quan niệm như thế thì làm sao một lý thuyết thuần túy vật chất có thể giải thích một hiện thực phi vật chất? Chẳng phải các nhà khoa học giỏi nhất thế kỷ 20 như Max Planck, Einstein, Tesla, Gödel, Schrödinger,… đã nói rõ điều này rồi sao?

consciousness-13Các nhà triết học, thần học cũng thấy rõ điều đó. Trong cuốn “Vũ trụ trong một nguyên tử”, Đức Đạt Lai Lạt ma dùng thuyết nhân quả để bác bỏ khả năng quy giản tinh thần thành vật chất. Ngài viết:

“Điều cốt yếu để hiểu khái niệm của Phật giáo về ý thức – và sự bác bỏ của nó về khả năng quy giản tinh thần thành vật chất – là thuyết nhân quả” (trang 195, Công ty Nhã Nam và NXB Thế giới xuất bản năm 2016).

Đức Đạt Lai Lạt Ma nhấn mạnh rằng ý thức mang tính chủ quan, nhưng khoa học chỉ coi trọng những chứng cứ khách quan, và do đó khoa học dường như chẳng đạt được kết quả nào trong việc khám phá bản chất của ý thức:

“Kinh nghiệm của ý thức là hoàn toàn chủ quan. Tuy nhiên, điều nghịch lý là mặc cho thực tại không thể nghi ngờ của chủ quan tính của chúng ta và hàng ngàn năm khảo cứu triết học, có rất ít đồng thuận về vấn đề ý thức là gì. Khoa học, với phương pháp ngôi thứ ba đặc trưng của nó – cái nhìn khách quan từ bên ngoài – chỉ đạt được những tiến bộ ít ỏi đến kinh ngạc trong sự hiểu biết này” (trang 177, sách đã dẫn) (chữ in đậm do tôi nhấn mạnh, PVHg).

Vậy có cách nào để khoa học vượt qua trở ngại hiện nay không?

Đức Đạt Lai Lạt ma nêu lên một đề nghị: kết hợp các phương pháp nghiên cứu truyền thống của khoa học với phương pháp nghiên cứu truyền thống của Phật học. Cụ thể, kết hợp phương pháp thí nghiệm khách quan, mà ngài gọi là “phương pháp ngôi thứ ba), của khoa học với phương pháp chủ quan của thiền định Phật giáo, mà ngài gọi là “phương pháp ngôi thứ nhất”.

Cái khó trong sự kết hợp này là ở chỗ khoa học xưa nay chỉ chấp nhận “phương pháp ngôi thứ ba”, tức là chỉ chấp nhận những kết luận được rút ra từ những thí nghiệm khách quan, có thể lặp đi lặp lại, cùng cho một kết quả như nhau. Chẳng hạn, quy luật F = ma dù được bạn kiểm tra ở Việt Nam hay tôi kiểm tra tại Úc sẽ đều cho một kết luận như nhau. Và khoa học xưa nay không chấp nhận bất kỳ một kinh nghiệm cá nhân chủ quan nào, nếu nó không được kiểm chứng bởi những người khác và cho cùng một kết quả. Vì thế khoa học rất khó có thể chấp nhận những kinh nghiệm thiền định của các bậc tu hành bất kể các ngài đắc đạo như thế nào. Xin nhắc lại ý kiến của nhà vật lý Peter Hodgson trong cuốn BÊN NGOÀI KHOA HỌC đã dẫn ở trên:

“…kinh nghiệm cá nhân độc nhất, dù gây ấn tượng như thế nào đối với người nhận, không thể xem là một phần của khoa học”.

Giả sử có một thiền giả cao cấp đã chứng ngộ được những sự thật huyền nhiệm ở những cõi giới ý thức siêu linh, đồng thời lại là một nhà khoa học xuất chúng về vật lý, có khả năng quy kết những sự thật chứng ngộ được thành một định luật biểu thị dưới dạng toán học, liệu định luật đó có được khoa học công nhận không?

Câu trả lời là KHÔNG, nếu định luật đó không thể phát biểu được ở “ngôi thứ ba”, tức là không được kiểm chứng bởi những người khác ở địa vị hoàn toàn khách quan.

Thực chất vấn đề Đức Đạt Lai Lạt ma nêu lên cũng chính là vấn để hóc búa nhất của PSI ─ làm thế nào để kiểm chứng những ý thức nẩy sinh trong bộ não của những nhà ngoại cảm? Làm thế nào để biết ý thức thực sự diễn ra như thế nào ở các “vị thánh chữa bệnh”? Không có cách nào cả. Chúng ta chỉ có thể xác nhận đó là những hiện thực, những sự thật diễn ra trước mắt, để tin rằng đó là những phép lạ có thật. Đọc cuốn “Nguyễn Đức Cần, nhà văn hóa tâm linh” của Nguyễn Phúc Giác Hải và Nguyễn Tài Đức, do NXB Văn hóa Thông tin xuất bản năm 2013, một người có thể chất tinh thần lành mạnh không thể không tin đó là sự thật. Cá nhân tôi, tôi hoàn toàn tin đó là sự thật, vì hai lý do: một, tôi có người nhà được cụ Cần chữa bệnh; hai, bản thân tôi có những trải nghiệm tâm linh nhất định, đủ để tôi tin vào sự tồn tại của những thế giới tâm linh khác và cao hơn thế giới vật chất của chúng ta. Tuy nhiên, niềm tin của cá nhân tôi và của hàng nghìn hàng vạn người khác không đủ để trở thành một phát biểu ở “ngôi thứ ba” mà khoa học yêu cầu. Đức Đạt Lai Lạt Ma viết:

“Tôi biết rằng có sự hoài nghi sâu sắc về các phương pháp ngôi thứ nhất trong khoa học hiện đại” (trang201, sách đã dẫn).

Nhưng ngài cho rằng ĐÃ ĐẾN LÚC khoa học phải tìm cách dung nạp những trải nghiệm chủ quan, nếu thực sự muốn khám phá bí ẩn của ý thức, bởi bản thân ý thức mang tính chủ quan:

“Do đó một nghiên cứu khoa học toàn diện về ý thức phải dung chứa cả hai phương pháp ngôi thứ ba và ngôi thứ nhất” (trang 199, sách đã dẫn).

Đây thực sự là một lời mời gọi khoa học nhưng đồng thời là một thách thức quá lớn đối với khoa học, bởi nếu khoa học chấp nhận “ngôi thứ nhất” thì khoa học không còn là khoa học nữa, ít nhất là khoa học theo cách hiểu như hiện nay.

Riêng tôi, từ lâu tôi đã cho rằng có thể tiệm cận tới thế giới kỳ diệu của ý thức bằng một phương pháp hoàn toàn khác, đó là phương pháp của logic toán học, mà Kurt Gödel từng gợi ý. Để đi theo hướng này, nhà khoa học phải xây dựng cho mình một hệ tiên đề. Từ đó nêu lên các định lý, tập hợp các định lý sẽ tạo nên một lý thuyết logic về ý thức. Nếu lý thuyết này phù hợp với các hiện tượng thực tế liên quan đến ý thức thì nó sẽ được chấp nhận; ngược lại nếu mâu thuẫn với thực tế thì sẽ bị loại bỏ.

[florida80]

5/ Hệ tiên đề về ý thức của sự sống

Việc gán cho ý thức bản chất vật chất, như năng lượng hoặc một trường vật chất nào đó, sẽ gặp phải hai khó khăn lớn: Một, phải chỉ ra dạng vật chất đó, hoặc phải cân đong đo đếm được dạng vật chất đó; Hai, việc cố gắng giải thích bản chất vật chất của ý thức là mâu thuẫn với logic nhận thức.

Thật vậy, theo logic nhận thức mà Planck và Schrödinger đã nói (mục 2 ở trên), phải có ý thức thì mới nhận biết được vật chất, do đó việc quy giản ý thức thành vật chất là một quy trình ngược, trái với logic nhận thức!

Tóm lại, khái niệm ý thức phải được coi là một tiên nghiệm, không cần giải thích. Nhưng từ tiên nghiệm đó có thể nêu lên các tiên đề về sự hiện hữu của ý thức, làm cơ sở cho một hệ thống lý thuyết logic về ý thức. Cụ thể, tôi xin nêu lên Hệ tiên đề về ý thức của sự sống gồm 3 tiên đề sau đây:

Tiên đề 1: Ý thức là một dạng thông tin đặc biệt mà chỉ sự sống mới có, được gọi là thông tin ý thức (conscious information).

Tiên đề 2: Tồn tại một Trung Tâm Ý Thức trong vũ trụ.

Tiên đề 3: Bộ não là một cỗ máy sinh học có khả năng thu nhận, lưu trữ, xử lý và phát ra thông tin ý thức.

Nếu bạn hiểu Lý thuyết Thông tin, bạn sẽ dễ dàng chấp nhận Tiên đề 1. Thật vậy, theo Lý thuyết Thông tin, thông tin là một hiện thực phi vật chất, nhưng nó biểu lộ thông qua vật chất. Hoàn toàn tương tự, ý thức cũng là một hiện thực phi vật chất, và cũng biểu lộ thông qua vật chất.

Nếu bạn hiểu ý kiến của Planck và Tesla như đã dẫn ở mục 2, bạn cũng sẽ dễ dàng chấp nhận Tiên đề 2. Xin nhắc lại, Planck nói: “Mọi vật chất bắt nguồn và tồn tại chỉ vì một lực… Chúng ta phải thừa nhận đằng sau lực này tồn tại một Trí Tuệ có ý thức và thông minh. Trí Tuệ này là cái sinh ra mọi vật chất”.

Tesla cũng nói: “Bộ não của tôi chỉ là một điểm tiếp nhận. Trong Vũ trụ tồn tại một trung tâm mà từ đó chúng ta nhận được tri thức, sức mạnh, cảm hứng.”

Nếu bạn từng so sánh bộ não với computer, bạn cũng sẽ dễ dàng chấp nhận Tiên đề 3. Vật chất của bộ não giống như phần cứng; ý thức lưu hành trong bộ não giống như thông tin lưu hành trong computer.

Với hệ tiên đề đó, tôi cho rằng có thể giải thích được hầu hết các hiện tượng về ý thức của sự sống, từ những hiện tượng thông thường ta gặp hàng ngày đến những chuyện khó hiểu như bí mật của các giấc mơ, từ những thiên tài khoa học như Einstein, Gödel… đến những vị thánh chữa bệnh như Bruno Gröning, Nguyễn Đức Cần,…

Thí dụ, Eisnstein giỏi hơn chúng ta không phải vì ông có bộ não tốt hơn chúng ta, như khoa học thần kinh muốn chứng minh, mà vì ông nhận được những thông tin đặc biệt từ Trung Tâm Ý Thức trong vũ trụ. Những nhà ngoại cảm hay các “vị thánh chữa bệnh” cũng vậy. Đó là lý do để ông thánh Bruno Gröning nói với những bệnh nhân được ông chữa lành rằng “Đừng cám ơn tôi, hãy cám ơn Thượng Đế”. Thượng Đế mà ông nói chính là Trung Tâm Ý Thức đã nói ở Tiên Đề 2.

Nếu ai chất vấn tôi rằng làm thế nào mà kiểm chứng các tiên đề nói trên, tôi xin trả lời rằng: Tiên đề là những mệnh đề được xây dựng trên niềm tin. Bất kỳ một lý thuyết khoa học nào cũng đều xây dựng trên một hệ tiên đề dựa trên niềm tin ban đầu. Toán học có hệ tiên đề Euclid, hệ tiên đề Hilbert,… Vật lý cũng có những tiên đề của nó, chẳng hạn, vũ trụ là đồng nhất và đẳng hướng, các định luật vật lý đúng trong mọi thời điểm của lịch sử hình thành vũ trụ,…

Hệ tiên đề về ý thức của sự sống nêu trên có thể không đầy đủ. Điều này là bình thường. Theo Định lý Bất toàn của Gödel, không tồn tại một hệ tiên đề nào vừa đầy đủ vừa phi mâu thuẫn. Vậy điều quan trọng nhất là ở chỗ lý thuyết xây dựng từ hệ tiên đề nói trên có phù hợp với các sự kiện thực tế về ý thức hay không. Hiện còn quá sớm để nói điều này. Phải có thời gian nghiên cứu và kiểm chứng mới có thể có một kết luận chính xác. Nhưng trực giác gợi ý cho tôi thấy hệ tiên đề nói trên là hợp lý và hữu dụng để xây dựng nên một lý thuyết cho phép giải thích được phần lớn những hiện tượng về ý thức của sự sống. Vậy xin tạm thời bỏ ngỏ việc kiểm chứng tính hợp lý và hữu hiệu của hệ tiên đề nói trên cho những nghiên cứu tiếp theo.

Để kết, xin giải thích đôi lời tại sao tại sao nên áp dụng phương pháp tiên đề để nghiên cứu ý thức.

Vì vấn đề ý thức thực chất là vấn đề siêu hình (phi vật chất), không thể dùng khoa học vật chất để khám phá một đối tượng siêu hình. Chỉ có thể áp dụng triết học và thần học để xử lý các vấn đề siêu hình. Tuy nhiên, triết học và thần học từ trước tới nay không được coi là khoa học chính xác, vì thế chưa có độ thuyết phục cao. Liệu có thể có một thứ triết học hay thần học có tính chính xác cao như toán học hay các khoa học vật chất không?

consciousness-14Một lần nữa, Kurt Gödel, tác giả của Định lý Bất toàn nổi tiếng, nói cho chúng ta biết rằng CÓ! Có thể có một thứ triết học hoặc thần học chính xác như thế. Ông nói:

“Triết học, với tư cách một lý thuyết chính xác, nên áp dụng cho siêu hình học như Newton đã làm đối với vật lý. Tôi cho rằng có nhiều khả năng sự phát triển của một lý thuyết triết học như thế sẽ xảy ra trong vòng 100 năm tới hoặc sớm hơn” (Philosophy as an exact theory should do for metaphysics as much as Newton did for physics. I think it is perfectly possible that the development of such a philosophical theory will take place within the next hundred years or even sooner) [10]

Ông cũng nói: “Tôn giáo cũng có thể được xây dựng như một hệ thống triết học dựa trên một hệ tiên đề” (Religion may also be developed as a philosophical system built on axioms). [10]

Bản thân Gödel đã áp dụng phương pháp tiên đề để chứng minh sự hiện hữu của Chúa ─ bài toán lớn nhất của triết học, thần học và siêu hình học nói chung [12]. Đó là một mô hình mẫu mực của việc sử dụng phương pháp tiên đề để giải quyết các bài toán của siêu hình học, như ông khuyên chúng ta nên làm.

Việc xây dựng Hệ tiên đề về ý thức của sự sống như tôi trình bầy ở trên là một thử nghiệm phương pháp tiên đề theo lời khuyên của Gödel.

6/ Kết luận

Kết luận 1: Ý thức không phải là vật chất.

Như chúng ta đã thấy, Planck và Schrödinger đều cho rằng phải có ý thức mới nhận thức được vật chất. Đó là quy luật tự nhiên. Do đó dùng khoa học vật chất để giải thích ý thức là đi ngược lại quy luật tự nhiên.

Mặt khác, theo Định lý Bất toàn của Gödel, mọi hệ tự quy chiếu (self-referential system) ─ hệ tự mình nói về mình ─ đều dẫn tới mâu thuẫn (dao sắc không gọt được chuôi). Việc dùng khoa học để giải thích ý thức, tức là dùng ý thức để giải thích ý thức, chính là một hệ tự quy chiếu, do đó dẫn tới mâu thuẫn. Đó là lý do khoa học thất bại trong nỗ lực giải thích bản chất của ý thức.

Kết luận 2: Để hiểu biết rõ hơn về ý thức, phải đi ra ngoài thế giới ý thức của con người.

Thật vậy, theo Định lý Gödel, muốn phán xét một hệ A đầy đủ hơn, phải đi ra ngoài hệ A. Tức là phải sử dụng những tiên đề bổ sung không nằm trong hệ A. Vì thế, muốn hiểu rõ thế giới ý thức của con người, phải đi ra bên ngoài thế giới ý thức của con người. Làm thế nào để thực hiện điều đó?

Theo tôi, có 2 con đường.

Con đường thứ nhất là con đường của các bậc tu hành đắc đạo, các bậc thiền giả cao cấp, những yogi bậc thầy, những nhân vật có sứ mệnh đặc biệt,… Những vị này có thể thoát xác, đạt tới những cảnh giới khác, tức là thoát ra bên ngoài thế giới ý thức của con người, do đó chứng ngộ được những sự thật mà người bình thường không thể biết. Sự chứng ngộ này chính là những “nhận thức chủ quan” mà Đức Đạt Lai Lạt Ma đề cập đến. Tuy nhiên, tôi cho rằng những nhận thức chủ quan này khó có thể chia sẻ với khoa học, vì bản chất của khoa học chỉ thừa nhận những tri thức khách quan.

Con đường thứ hai chính là con đường Gödel đã nêu lên ─ con đường dùng triết học chính xác, dựa trên một hệ tiên đề được thừa nhận, từ đó suy ra những hệ quả logic tất yếu. Nhưng để triết học này có thể vượt ra ngoài thế giới ý thức của con người thì hệ tiên đề phải chứa đựng những niềm tin vượt ra ngoài thế giới ý thức của con người. Đó là lý do Hệ tiên đề về ý thức của sự sống do tôi nêu lên ở mục 5 chứa đựng những niềm tin vượt ra bên ngoài ý thức thông thường của con người, cụ thể là niềm tin vào sự tồn tại của Trung Tâm Ý Thức trong vũ trụ (như Planck, Tesla đã tin).

Với Hệ tiên đề đó, cùng với lý thuyết thông tin và khoa học computer, chúng ta có thể xây dựng nên một Lý thuyết về Ý thức của Sự sống rất phong phú

[florida80]

AI THẢI NHIỀU CO 2 RA KHÔNG KHÍ
Cao Huy Hóa



nhiet dien gay o nhiemNgày nay, một vấn nạn trầm trọng mà trái đất và mọi loài đang gánh chịu, đó là hiện tượng nóng lên của trái đất, kèm theo đó là thiên tai, bão lụt thất thường, nước biển dâng, đất đai bị khô cằn… Nguyên nhân là do con người tác động vào trái đất, làm phá vỡ cân bằng sinh thái, phá vỡ hiệu ứng nhà kính, mà vốn trước đây, nhờ hiệu ứng đó được cân bằng mà con người tồn tại.

Khí nhà kính là những khí có khả năng hấp thụ các bức xạ sóng dài (hồng ngoại) được phản xạ từ bề mặt trái đất khi được chiếu sáng bằng ánh sáng mặt trời, sau đó phân tán nhiệt lại cho trái đất, gây nên hiệu ứng nhà kính. Các khí nhà kính, chủ yếu là carbon dioxide (CO2 ), methane và hơi nước, giúp giữ nhiệ t tỏa ra từ mặ t trời chiếu xuống trái đất và có công dụng như tấm màn nhiệ t phủ quanh trái đất, với nhiệt độ tương đối ổn định cho mọi loài sống được. Nhưng với việ c sử dụng ngày càng nhiều năng lượng hóa thạch (than đá, dầu, khí…) và tàn phá rừng, con người đang thải ra nhiều khí CO2 và các khí khác vào khí quyển, vượt quá mức cần thiết, chúng tiếp thu sức nóng từ ánh sáng mặt trời, phản xạ và phát tán sức nóng, khiến nhiệ t độ trái đất tăng lên.

Để ngăn chặn đà suy thoái của trái đất, các chính phủ khắp thế giới đã trải qua nhiều lần họp bàn, và đã ra đời Thỏa thuận Paris về biến đổi khí hậu năm 2015 (cho dẫu chính quyền Mỹ mới đây rút lui, tuy nhiên, rất nhiều bang của Mỹ, 300 thành phố, hơn 1.200 doanh nghiệp, khẳng định vẫn tiếp tục tuân theo Hiệp định Paris đã ký kết)1 .

Biện pháp cụ thể và nghe có vẻ đơn giản là giảm thải khí CO2 ra không khí. Về phía quản lý nhà nước, cần có sự chuyển đổi từ sử dụng nhiên liệu hóa thạch sang các dạng năng lượng khác (gió, mặt trời…), gia tăng phủ xanh đồi núi trọc, khuyến cáo người dân sử dụng phương tiện đi lại ít tốn năng lượng, đi xe đạp, xe buýt…

Ngày nay, các phương tiện di chuyển và các công cụ cơ giới, các tiện ích cá nhân và gia đình, đã phát ra quá nhiều khí thải, nhất là ở các đô thị lớn. Chuyện này, ai cũng tham dự vào, trực tiếp hay gián tiếp, tuy nhiên chắc chắn có sự khác biệt lớn giữa ông nhà giàu, nhà cao cửa lớn, sử dụng tiện nghi nhiều và hiện đại, đi xe riêng… với ông nhà nghèo, không sử dụng bao nhiêu máy móc, nhà ở tuềnh toàng, sử dụng phương tiện giao thông công cộng hoặc phương tiện xe hai bánh. Phải chăng người càng giàu thì càng làm vẩn đục trái đất?

Có lẽ đúng thế, nhưng cũng cần nói thêm, và chỉ đề cập lãnh vực di chuyển.

Một tài liệu được công bố ngày 2/11/2014 tại Copenhague (Đan Mạch) bởi Nhóm liên chính phủ của những chuyên gia về biến đổi khí hậu (Groupe intergouvernemental d’experts sur l’évolution du climat) lặp lại chứng cứ đã biết từ lâu: nếu không chống lại sự rối loạn khí hậu, đến kỳ hạn nào đó, con người phải trả giá đắt. Sự thách đố khởi đầu bằng tác động vào lãnh vực chuyên chở, một lãnh vực chịu trách nhiệm thải ra 23% lượng khí thải CO2 do sự đốt cháy những nhiên liệu hóa thạch, trên toàn thế giới. Những ai đi lại ngày càng nhiều, vào mọi lúc và luôn luôn nhanh, nên suy nghĩ để mà dè dặt khi đi lại như thế.

Trên thực tế, ai đã phát thải khí CO2 khi đi đây đi đó? Một khảo sát của Trung tâm nghiên cứu và giám định rủi ro, môi trường, chuyển động và quy hoạch (Centre d’études et d’expertise sur les risques, l’environnement, la mobilité et l’aménagement, gọi tắt là Cerama) - một tổ chức thuộc Nhà nước Pháp - trả lời: đó là “những người đỗ đạt bằng cấp cao”. Khảo sát dựa trên 20.000 cuộc trao đổi cá nhân thực hiện năm 2008, trong khuôn khổ cuộc điều tra quốc gia “chuyên chở và di chuyển”, đã phân tích những kết quả của 125.000 chuyến đi hàng ngày và 18.000 cuộc du lịch từ 80km trở lên, không kể cách thức vận chuyển.

Tại Pháp, 60% lượng khí thải là do 20% số người dân Pháp thải ra. Ông Damien Verry của Phân viện “Sự di chuyển bền vững” của Cerama, trong một tài liệu phổ biến tại hội thảo ngày 14/10/2014 ở Paris, do tổ chức Hợp tác để phát triển và cải thiện chuyên chở đô thị và siêu đô thị, đã cho biết: “Những vận chuyển sản sinh 26% trong số 500 đến 700 tấn tương đương CO2 thải ra hàng năm tại Pháp, và tỉ lệ đó càng tăng lên. Nói rõ là 20% số người dân Pháp chịu trách nhiệm về 60% lượng thải đó.” Cerama đã phác họa chân dung tiêu biểu của “người phát thải lớn” này: Đó là “người giàu, đỗ đạt bằng cấp cao, năng động, có một hay nhiều xe hơi, sống trong mái ấm gia đình có một hoặc hai con, trong một vùng nông thôn hoặc ở ngoại vi thành phố, xa những phương tiện công cộng, trường học và khu thương mại”.









Nhưng chân dung như thế thật ra che giấu nhiều nhóm người khá khác biệt, đó là.

- Những người di chuyển như con thoi, chiếm 13% dân số, chịu trách nhiệm thải 30%. Sống trong những siêu đô thị và có thu nhập bảo đảm rất tiện nghi, họ thải nhiều khí CO2 do di chuyển nhiều hàng ngày, nhưng ít đi du lịch.

- Những “nhà du lịch lớn”, chiếm 1,6% dân số, thải 10% lượng khí thải do di chuyển. Đó là những cặp vợ chồng năng động, đỗ đạt học vị cao, sống ở trung tâm thành phố, trong số này cũng kể thêm những người về hưu giàu có. Nếu như họ biết giới hạn khí thải do hiểu biết hiệu ứng nhà kính khi đi hàng ngày, thì chính những người du lịch này chịu trách nhiệm về lượng thải lớn do đi đường dài.

- Một loại thứ ba “siêu di động”, thể hiện những đặc điểm của hai loại trên: đỗ đạt bằng cấp cao, năng động, thoải mái, phương tiện cơ giới hóa và sống trong những vùng ngoại ô giàu có ở những thành phố chính. Họ chiếm khoảng 5% dân số nhưng phát ra đến 19% lượng khí thải toàn bộ.

Tổ hợp những dữ kiện trên cho phép Cerama tách ra điểm chung chính của những “người thải lớn”, đó là: đỗ đạt bằng cấp cao và thu nhập có thể không cao (người ta dễ lầm tưởng thu nhập cao thì nhất thiết phát thải lớn). Nói cách khác, những người càng trải qua những năm dài trên ghế đại học hay những ngôi trường lớn, thì càng có khuynh hướng di chuyển làm gia tăng hiệu ứng nhà kính. Có thể nói thêm rằng, người ta càng có nhiều phương tiện để ý thức nguy cơ phát thải CO2 , thì họ lại càng phát thải nhiều. Một nhà giáo đại học ở thành phố Nice (Pháp), Yannick Rumpala, đã đặt câu hỏi công khai vào năm 2009: “Những nhà nghiên cứu phải chăng nên bớt đi dự hội nghị?”.

Một nhà nghiên cứu khác là giáo sư nổi tiếng Hervé Philippe làm việc tại Viện Hóa Hữu cơ thuộc Đại học Montréal (Canada) đã đề cập rõ hơn về vấn đề này. Ông đã thử định lượng tác động của ông vào môi trường năm 2007 và cho biết ông đã thải khí CO2 ít nhất hai lần cao hơn mức phát khí thải CO2 trungbìnhcủa người Mỹ. Từ đó, ông muốn nói với giới nghiên cứu khoa học rằng: Hãy giảm bớt số hội nghị, bằng cách thay thế bằng những lần gặp gỡ ít thường xuyên hơn, nhưng mỗi lần dài ngày hơn, và dùng thường xuyên hơn những hội nghị video (videoconference) hay tổ chức hội nghị “ảo” (conference “virtuelle”).

[florida80]

Như thế, “trước hết đó là đặc điểm của những cá nhân, đặc biệt là bằng cấp và hoạt động của họ, giải thích chuyện phát ra khí thải liên quan đến vấn đề đi lại” như phân tích của ông M. Verry. Ông cũng đã phản bác “hiệu ứng lò nướng” như các nhà xã hội học đã từng nêu như thế này: “những cư dân siêu đô thị, lên xe mỗi buổi sáng, không phát thải nhiều cho bằng cư dân ở trung tâm thành phố, là những người đi lại mọi ngày bằng phương tiện công cộng, họ cũng đáp tàu đi dự những hội thảo hay các cuộc hẹn công việc, không kể đi máy bay cuối tuần. Sự di chuyển ở trung tâm thành phố phát ra sức nóng từ khí thải: đó là hiệu ứng lò nướng. Còn những cư dân siêu đô thị, mỗi lần kết thúc đi lại hàng ngày, họ không chuyển động nữa, họ ở yên quanh lò nướng”.

Theo những tính toán của M. Verry, mặc dầu hiệu ứng lò nướng, “trung bình một cư dân siêu đô thị phát thải nhiều khí CO2 trong việc di chuyển hơn là cư dân ở trung tâm thành phố”.

Những khảo sát, những tính toán lạnh lùng nói trên, tiếc thay, lại đả động đến những nhà khoa học, những vị khoa bảng, những người cống hiến cuộc đời cho tri thức nhân loại. Nhưng chỉ là tiếc cho những con người khoa học, trí thức thực thụ, chứ đối với không biết bao nhiêu vị cũng vét-tông cà-vạt như ai, đến dự hội nghị, hội thảo khoa học để chẳng thu hoạch được gì vì thiếu trình độ, thì tội nghiệp cho trái đất thêm nóng, thêm vẩn đục. Nhưng biết làm sao được, chỉ một chút mặt trái của chuyện họp hành và hội thảo cũng cần thiết để họ phải xem xét lại - nếu đúng như thế - sao cho lương tâm không áy náy vì chuyện khí thải, một vấn đề mà rồi ai ai cũng phải góp phần làm ngăn chặn đà nóng lên ngôi nhà chung của nhân loại.

Ghi chú:
1. Theo Quỳnh Trang, Việt Nam cần chuyển đổi năng lượng cấp bách, Tuổi Trẻ cuối tuần, ngày 5-11-2017.
Tài liệu tham khảo:
1. Olivier Razemon, “Plus on est diplômé, plus on émet de CO2 en se déplaçant”, transport.blog.lemon de.fr, 3/11/2014
2. Trang web: https://yannickrumpala.wordp ress. com/2009/09/01/chercheurs-et-scientifiques-doivent-ilsfaire-moins-de-conferences/.
3. Các trang mạng khác.

Cao Huy Hóa

Văn Hóa Phật Giáo số 300 ra ngày 1-7-2018
Thư Viện Hoa Sen

[florida80]

TU TÂM DƯỠNG TÁNH
Quang Minh



Tu tâm dưỡng tánh là nơi đời mà hành đạo, nơi thân mà giữ đạo, nơi ý mà niệm đạo, nơi khẩu mà hợp đạo, nơi cõi trần mà nhập đạo, nơi cõi pháp mà xuất thế đạo.


Trần gian là cõi dục giới trong ba cõi là cõi dục giới, cõi sắc giới và cõi vô sắc giới. Trần gian cũng là cõi tạm vì thời gian thấm thoát thoi đưa, có còn được mất, phút chóc vô thường nên trong ba cõi thì cõi trần gian dục giới có thọ mạng thời gian ngắn nhất so với hai cõi còn lại. Đó là nhược điểm nhưng cũng là ưu điểm đối với người tu hành.

Vì cõi trần có thời gian thọ mạng ngắn là vô thường nên tâm cũng vô thường, vì tâm vô thường thân, khẩu, ý, niệm đều vô thường, cho đến tất cả pháp có hình sắc hay không có hình sắc, âm thanh hay ngôn ngữ hình tượng đều vô thường. Nhưng trong cái vô thường đó có một cái hữu thường bất biến đó là tánh chân như hay tâm chân như hay Phật tánh là tánh giác ngộ trong mỗi chúng sanh.

Tánh giác ngộ là sự sáng rõ, sự thấu suốt, sự rõ biết các pháp vô thường, khổ, không, vô ngã, tịch diệt. Các pháp đã không thật thì cái ta tổng hợp từ duyên các pháp cũng không chắc thật, cái ta không thật thì cũng không có thọ, ái, thủ hữu dẫn tới lão tử vô thường bởi cái gốc cội vô minh.


Trong thập nhị nhân duyên từ vô minh tới lão tử thì thọ, ái là nhận vào và quyến luyến là gốc dẫn tới luân hồi sinh diệt. Sinh diệt từ ý niệm tới hành động hành vi để từ đó nuôi dưỡng cái ta không thật trong vô minh không sáng tỏ che mờ cái tánh sáng suốt rõ biết. Vậy trong thập nhị nhân duyên để phá cái vô minh thì ái là cái cần phá trong mắc xích đó đầu tiên. Ái là sự yêu mến ưu thích, nhưng làm chủ cái ưu thích là ở thức.

Có tất cả tám thức, trong đó sự suy nghĩ nhận biết nằm ở ý thức. Nên tu là chuyển ý thức nhận biết nghĩ suy thành ý nghĩ tốt, ý niệm tốt sau đó dần dần thay đổi từ ý tới thân khẩu cho hợp đạo. Vậy đạo là thân khẩu ý chơn chánh trong cái tâm thanh tịnh, yên bình. Mà gốc đạo là ở nơi tâm tánh.

Tu đạo là tu tâm, dưỡng tánh để đưa tâm yên nguyên không tịch là chơn như Phật tánh về trạng thái thanh tịnh vốn có ban đầu, để từ đó nghiệp giảm hóa, phước đầy đủ, đức tròn sáng ngõ hầu nhập thể kiến tánh giải thoát. Tu đạo không đâu xa là tu nơi tâm mình, đảnh lễ quy y Phật là quay lại tâm tánh mình mà thủ giữ đạo, là nơi tâm tánh chơn thật mà hành đạo, là nơi tâm mà sống đạo, là nơi tánh mà giải thoát đạo.

[florida80]

MONG LÀ "TIỀN HUNG HẬU KIẾP''
Thích Tánh Tuệ



hoa senKính thưa cả chùa!

Đầu năm Canh Tý này có khá nhiều biểu hiện bất tường trên khắp hành tinh, chỉ hi vọng là.. ''tiền Hung thì hậu Kiết''. Chúng ta, những người con Phật càng thấy rõ thêm về luật Nhân Quả vận hành trên từng thân phận con người, thân phận của mỗi quốc gia thật là chính xác, và cũng hiểu sâu sắc thêm một điều rằng: Quả báo có thể đến muộn nhưng đừng vì thế mà cho là không có quả báo.


Thái độ tích cực trong năm mới này của Phật tử chúng ta là nên cố gắng tinh tấn tu tập, làm nhiều Phước thiện rồi hồi hướng cho nhân gian, cho Pháp giới chúng sinh, đó là cách thương đời, thương người, đó là cách thể hiện lòng Từ bi thiết thực nhất. Xin bạn đừng nghĩ rắng sự nổ lực của từng cá nhân là không đáng kể vì '' góp gió sẽ thành bão '', sẽ gây ảnh hưởng, xua tan ác nghiệp của chúng sanh..

- Đức Phật dạy: ''Cái này sinh thì cái kia sinh. Cái này diệt thì cái kia diệt''. Chúng sinh và vạn vật sống trên tinh cầu này là tương quan mật thiết, cộng sinh cộng tồn với nhau, người khác hạnh phúc cũng ảnh hưởng đến ta, mà người khác đau khổ cũng chi phối đến ta. Chăm sóc tốt cho mình cũng chính là chăm sóc tốt cho người, thương yêu người cũng chính là thương yêu bản thân mình vậy.


Mời bạn đọc lại một đoạn Kinh:

Một thời Thế Tôn trú ở Ràjagaha. Tại đấy, Thế Tôn gọi các Tỷ kheo:

Các loài hữu tình nào, này các Tỷ kheo, vào buổi sáng, thân làm việc thiện, nói lời nói thiện, ý nghĩ điều thiện, các loài hữu tình ấy, này các Tỷ kheo, có một buổi sáng tốt đẹp.

Các loài hữu tình nào, này các Tỷ kheo, vào buổi trưa, thân làm việc thiện, nói lời nói thiện, ý nghĩ điều thiện, các loài hữu tình ấy, này các Tỷ kheo, có một buổi trưa tốt đẹp.

Các loài hữu tình nào, này các Tỷ kheo, vào buổi chiều, thân làm việc thiện, nói lời nói thiện, ý nghĩ điều thiện, các loài hữu tình ấy, này các Tỷ kheo, có một buổi chiều tốt đẹp.

'' Nguyện ngày an lành đêm an lành...'' cùng khắp cả .

- Mô Phật- Như Nhiên chuẩn bị xuất hành đầu năm,
Chùa Online Thích Tánh Tuệ sẽ đóng cửa một thời gian.
Kính chúc cả chùa luôn sức khỏe, tinh tấn, an lành trong Hồng ân Tam Bảo nha!..

''Xin chào nhau giữa con đường
Mùa Xuân phía trước miên trường phía sau..''
BG

[florida80]

“Hóa giải nạn dịch virus Corona”: vẫn có người tin!
“Niềm tin phải có căn cứ”

Hôm Chủ Nhật, ngày 26 tháng 1, tức Mồng Hai Tết Canh Tý, facebook được cho là thuộc quyền quản lý của sư trụ trì Thích Trúc Thái Minh đăng tin về khóa tu tập hồi hướng hóa giải nạn dịch virus corona. Chương trình kêu gọi Phật tử tinh tấn tu tập 49 ngày để hồi hướng cho nạn dịch sớm được tiêu trừ với thông tin chi tiết là phúc báu tu tập này sẽ được hồi hướng cho các nhà quản lý, các nhà khoa học, các nhân viên y tế và tất cả những ai đang nỗ lực trong công cuộc phòng ngừa, khống chế và dập tắt dịch Virus Corona tại Việt Nam cũng như trên thế giới. Phúc báu tu tập này cũng được hồi hướng cho tất cả những bệnh nhân đang điều trị có thêm năng lượng trợ duyên tích cực cho việc điều trị bệnh và hồi hướng cho tất cả những bệnh nhân quá vãng sớm được sinh về cảnh giới an lành.

Ngay tối hôm đó, trên trang web chuabavang.com.vn và trang facebook "Thích Trúc Thái Minh" cùng lúc phát trực tiếp chương trình "Tu tập hồi hướng hóa giải nạn dịch virus corona". Buổi thuyết giảng của trụ trì chùa Ba Vàng có hàng trăm người theo dõi, trong đó có đông thanh niên trẻ và các sư thầy.

Một phật tử có pháp danh Hạnh Ngộ từ Tây Ninh cho biết Cô không tin kêu gọi của trụ trì chùa Ba Vàng, nơi từng bị báo chí trong nước lật tẩy hồi năm ngoái về cái gọi là ‘trục vong oan gia trái chủ’:

“Em không tin. Cái đó là mê tín dị đoan, là một cách kiếm tiền của sư thầy thôi. Chùa Ba Vàng từng có vụ ‘oan gia trái chủ’ bị báo chí đăng hồi năm ngoái ai mà tin nữa!?”

Một phật tử khác ở Sài Gòn có pháp danh Diệu Tâm cũng đưa ý kiến về việc khả năng sư thầy có thể hóa giải nạn dịch do virus Corona gây ra:

“Làm gì có chuyện đó. Y học mới giải quyết được thôi chứ thầy chùa nào mà làm được! Đó là dịch bệnh thì phải y học can thiệp. Niềm tin phải có căn cứ như ở hiền gặp lành, làm việc tốt thì gặp điều tốt, chứ bây giờ bệnh dịch đến lại kéo nhau đi gặp ông thầy giải bệnh thì tôi không tin.”

Ông Nguyễn Văn Thành, Phó Chủ tịch UBND TP. Uông Bí cho báo chí trong nước biết, việc sư thầy Thích Trúc Thái Minh và chùa Ba Vàng đưa thông tin hóa giải dịch cúm Corona chưa được thành phố cho phép.

Trong khi đó phía chùa Ba Vàng giải thích rằng ‘mọi việc xảy ra trong cuộc sống đều có nguyên nhân, xuất phát từ việc làm của mỗi con người nên chùa tổ chức khóa lễ để hóa giải, cầu nguyện nạn dịch sớm được kiểm soát và không lây lan sang Việt Nam'.

Ngôi chùa này từng tổ chức những buổi lễ oan gia trái chủ, trục vong, gọi hồn với số người tham dự rất đông và số tiền thu được lên đến trăm triệu gây chú ý trên mạng xã hội cũng như báo chí chính thống vào dịp Tết năm ngoái.

Lúc bấy giờ Nhà nghiên cứu văn hóa, Tiến sĩ Nguyễn Xuân Diện nói với RFA:









“Qua hiện tượng chùa Ba Vàng và một số chùa khác thì tôi thấy là đạo Phật của Việt Nam đang đến hồi mạt pháp và làm rối loạn tâm linh, rối loạn lòng người và báo hiệu một chương rất đen tối của lịch sử Phật Giáo Việt Nam.”

[florida80]

Mê tín dị đoan ngày càng nhiều

Theo kết quả Tổng điều tra Dân số và Nhà ở năm 2019, số người theo Phật giáo ở Việt Nam là 4,6 triệu người, chiếm khoảng 4,8% dân số cả nước. Số theo tín ngưỡng dân gian hoặc không tôn giáo chiếm hơn 73%.

thap nhang
Một phụ nữ thắp hương trong chùa ngày Tết. Ảnh minh họa. RFA

Nghi thức văn hóa tâm linh của người Việt thường là giỗ chạp, cúng bái các ngày tết, mồng một, ngày rằm. Văn hóa tâm linh cho rằng ‘Ở hiền thì gặp lành, ở ác thì sẽ gặp quả báo”. Văn hóa tâm linh hướng con người sống khoan dung, hướng thiện.

Trái lại, mê tín dị đoan cho rằng người ta sống như thế nào không quan trọng, chỉ cần cầu khẩn với mâm cao, cỗ đầy, tiền cúng nhiều thì người ta có thể cầu gì được nấy. Làm điều ác có thể hóa giải bằng lễ “dâng sao giải hạn”, không sợ quả báo...

Thực tế này được ghi nhận tại những lễ hội với từng đoàn người sì sụp khấn vái cầu may ở những đền chùa, miếu mạo khắp nơi trên cả nước.

Nhà nghiên cứu xã hội học, Tiến sĩ Phạm Quỳnh Hương cho rằng một khi xã hội không an toàn thì người ta tìm chỗ bấu víu khác. Bà nói:

“Ở Việt Nam bây giờ người ta cầu khấn, cúng bái không hẳn chỉ do tín ngưỡng, mà họ muốn cầu cho một sự an toàn nào đó. Nếu một xã hội không bảo đảm an sinh, cuộc sống nhiều bấp bênh thì mức độ người dân phải cầu, cúng, bấu víu vào một cái gì đó để có chút niềm tin sẽ càng tăng. Còn nếu một xã hội an toàn hơn thì mức độ cầu cúng của người dân chắc sẽ giảm xuống.”

Cũng cùng suy nghĩ, Tiến sĩ Nguyễn Xuân Diện cho rằng chưa bao giờ các vấn đề về băng hoại giá trị truyền thống rạn nứt như bây giờ, lòng tin của con người trong cuộc sống hiện tại không còn nữa cho nên người dân không tìm được sự an ủi, niềm tin nơi trần thế thì họ phải tìm kiếm trong tôn giáo.

Nhà báo Võ Văn Tạo từ Nha Trang từng nhận định:

“Đạo đức xã hội xuống cấp, người dân đã mất hết niềm tin vào ban lãnh đạo đất nước, trong khi nhu cầu cuộc sống luôn phải có chỗ để gửi gấm niềm tin thì họ phải đặt niềm tin chỗ khác. Đó cũng là nhu cầu tự nhiên thôi.”

RFA tiếp xúc với một số người tự nhận là Phật tử cũng thừa nhận họ tin rằng bệnh tật có thể được hóa giải bằng tâm linh miễn họ có niềm tin thật sự và không cần sự can thiệp của y khoa. Họ cho rằng đây là một môn khoa học huyền bí nên họ không giải thích được mà họ tin vào những gì sư thầy thuyết giảng.

Trong cuốn ‘Believing in Magic: The Psychology of Superstition’, tác giả Stuart Vyse viết rằng, “gốc rễ của mê tín dị đoan là sự thiếu kiểm soát. Con người luôn muốn được kiểm soát tốt hơn trong các hoàn cảnh bất an. Khi gặp điều gì đó quan trọng nhưng không chắc chắn, mê tín dị đoan sẽ được dùng để lấp vào khoảng trống sợ hãi và làm con người cảm thấy tốt hơn”.

[florida80]

Không ít lần được nghe Đức pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam Thích Phổ Tuệ răn dạy đệ tử, Phật tử, tôi thấy ngài luôn lưu ý người xuất gia tu hành không được lạm dụng bát gạo, đồng tiền tín thí thập phương.

thichphotue-10Chùa to, giảng đường đẹp, phòng ốc sang dù sao cũng chi là phương tiện. Còn linh hồn của nó là thầy và trò trong quan hệ tu tập và hành trì. (Đức Pháp Chủ Đại Lão HT Thích Phổ Tuệ)

Người đứng đầu Giáo hội Phật giáo Việt Nam, Đức Pháp chủ Thích Phổ Tuệ, năm nay đã 103 tuổi, ở chùa tu hành 96 năm, là bậc chân tu quảng bác, được các đệ tử, phật tử kính nể, ngưỡng vọng, đã tiếp kiến, đàm đạo với nhiều vị lãnh đạo cao nhất của Đảng, Nhà nước, trong đó có Tổng bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng.

Nhà sư làm ruộng trí tuệ uyên thâm

Mấy ai biết rằng một đại lão hòa thượng, Đức Pháp chủ đã suốt đời mình sống thanh bần lạc đạo, tụng kinh viết sách, tu tập dưới mái chùa làng khiêm tốn, thanh tịnh. Đó là chùa Giáng - Viên Minh tự (huyện Phú Xuyên, Hà Nội), nơi vị pháp sư nổi tiếng Nguyên Uẩn đã sáng lập năm 1900, là một trong ba trung tâm truyền dạy Phật giáo lớn nhất thời đó.

Đến năm 1961, người kế thừa pháp sư Nguyên Uẩn là hòa thượng Thích Quảng Tốn viên tịch, hoà thượng Thích Phổ Tuệ tiếp nối làm trưởng sơn môn.

"Thưa hòa thượng, khi đã được suy tôn làm pháp chủ, tại sao hòa thượng vẫn ở ngôi chùa nhỏ tại một làng quê yên bình này", tôi hỏi. Đức Pháp chủ trả lời: "Tôi ở đây là để giữ gìn nghiệp tổ để lại. Gần trăm năm xuất gia tu hành, tôi cũng chưa từng đến nơi phồn hoa đô hội, chưa xuất ngoại lần nào, quen ở nơi vắng vẻ".

Chưa từng ra nước ngoài, không thích nơi phồn hoa đô hội, nhưng Đức Pháp chủ lại tự học kinh phật đến thông tuệ, góp công hoàn thành nhiều công trình nghiên cứu, dịch thuật Phật học lớn như Đại từ điển Phật học, Đại tạng kinh Việt Nam, Phật học là tuệ học…

Năm 1987, Đức Pháp chủ đương thời đã phái 3 vị cao tăng, trong đó có hòa thượng Thích Kim Cương Tử, đến vời hòa thượng Thích Phổ Tuệ giữ chức sắc của giáo hội và chủ trì hiệu đính Đại Tạng Kinh Điển.

Trò chuyện với Đức Pháp chủ, tôi chưa từng thấy ông coi mình là người đứng trên các đệ tử, phật tử. "Tôi là người cao tuổi, xuất gia lâu năm nên được các chư tăng ủy thác vào ngôi Pháp chủ. Chứ ngôi vị Pháp chủ theo nghĩa cứu cánh tuyệt đối thì chỉ có một vị có đầy đủ phúc đức, trí tuệ để gìn giữ, đó là Đức Thích Ca Mâu Ni", ông nói.

Bao giờ ông cũng nhận mình là một nhà sư làm ruộng, bởi gần như cả cuộc đời (cho đến lúc già yếu), ông cùng các đệ tử tự cày ruộng, cấy lúa nuôi thân, chuyên tâm tu tập.

"Tôi sống đời hơn trăm tuổi, đã gần trăm năm xuất gia theo nghiệp là tu hành, nuôi thân chủ yếu bằng nghề làm ruộng, chưa từng dám lạm dụng một bát gạo, một đồng tiền của tín thí thập phương. Khi nào chư Phật, chư tổ cho gọi thì về thôi", ông tâm sự.

Phúc cứ lạm hưởng sẽ thành họa









Không ít lần được nghe Pháp chủ răn dạy, tôi thấy lời ông không trừu tượng cao xa, mà gần gũi dung dị, dễ hiểu, dễ thấm nhuần. Có lần, một phật tử có người nhà mới mất, hỏi ông là khi an táng thì nên chôn theo những gì, Pháp chủ giải thích rằng khi con người về thế giới bên kia thì thân xác bị thối rữa, tại sao người ta lại đem tiền bạc, kinh sách quý chôn theo các xác thối rữa ấy? Không nên.

Các phật tử đến chùa Giáng - Viên Minh tự cũng được yêu cầu không cúng vàng mã, không đốt tiền vàng. Vì vậy, đây là một trong số ít cơ sở thờ tự Phật giáo không có khói lửa của hành vi đốt vàng mã.

Một lần khác, chúng tôi đến chùa Giáng, được gặp Đức Pháp chủ, có phật tử đi cùng tôi đã quỳ xuống xin được Đức Pháp chủ xoa đầu để được may mắn.

Đức Pháp chủ Thích Phổ Tuệ cười, xoa đầu phật tử nhưng giải thích rằng: nhiều phật tử đến đây xin tôi xoa đầu, tôi nói là xoa đầu không phải là ban thưởng, cũng không có nhiệm mầu, chỉ là chứng minh lòng thành các phật tử đã đến đây, mong muốn tu tập theo con đường của Đức phật.

Phật tử khi tu tập hiểu được lời Phật dạy, sống và làm theo những lời khuyên dạy đó, từ bỏ được tham sân si trong thân tâm mình, khi đó phật pháp mới linh diệu.

Khi được suy tôn làm Pháp chủ, năm 2012, trước nghi lễ đón rước lớn, ông nói rằng đó là nghi lễ "ngoài sức tưởng tượng" của mình, và bày tỏ: "Chúng tôi đã làm được những gì trong cuộc đời tu hành của mình mà dám nhận cái phúc lớn đó? Phúc là phải do tu mà có. Phúc thì nên tích mà không nên tán. Phúc không tích thêm mà cứ lạm hưởng thì rồi cũng hết. Khi đó phúc trở thành họa".

Đức Pháp chủ luôn răn dạy đệ tử rằng: Người xuất gia phải có trách nhiệm hiểu giáo lý của đạo Phật. Phải hiểu giáo lý của Phật tổ ra đời vì lẽ gì, để cho người ta có thể chuyên tâm phụng đạo, giữ gìn Phật pháp.

"Chúng ta xuất gia không phải để cầu an thân cho chính chúng ta, mà xuất gia để làm những điều Phật tổ dạy chúng ta, làm những điều ích nước lợi dân, cứu khổ độ mê. Cho nên đi học phải nhớ thực hành", ông nói.

Thế nên, khi bàn về cơ sở vật chất, ông chỉ nói ngắn gọn: "Chùa to, giảng đường đẹp, phòng ốc sang dù sao cũng chỉ là phương tiện. Còn linh hồn của nó là thầy và trò trong quan hệ tu tập và hành trì".

Tiếc thay, không ít phật tử mặc dù bước chân qua cổng chùa, cúi đầu trước Đức Phật, nhưng vẫn không hiểu được lẽ nhân duyên, nhân quả ở đời. Có những trường hợp mê tín mù quáng nên lễ bái quá nhiều, cung tiến xây chùa chiền phô trương đến chướng mắt, nhưng ngoài đời thì tâm không nghĩ lẽ hay, tay không làm việc thiện.

Rồi cũng có không ít người xuất gia tu hành nhưng vẫn bị vật chất níu kéo, cũng thích ngồi xe sang, xài điện thoại xịn, đón rước hoành tráng.

Khi trò chuyện với Đức Pháp chủ, tôi cảm nhận được một trong những mong muốn lớn nhất của ông là làm sao biên soạn kinh Phật ra tiếng Việt thật dễ hiểu, dễ làm, để mọi phật tử thấm nhuần mà thực hành trong cuộc sống.

Lê Kiên | Tuổi Trẻ

[florida80]

SỰ HỒI SINH CỦA PHẬT GIÁO ẤN ĐỘ
Thích Trí Quảng




Khi Đức Phật nhập diệt, Ngài có huyền ký rằng giáo pháp Phật sẽ trải qua 500 năm là thời Chánh pháp, 500 năm là thời tượng pháp và 1.000 năm là thời mạt pháp.

ducphatthichca_1Sau khi Đức Phật vắng bóng trên cuộc đời, trong khoảng thời gian 500 năm đầu, đa số các Tỳ-kheo còn giữ nguyên hạnh khất thực đầu đà theo tinh thần Phật dạy. Nhưng sang 500 năm thứ hai, chúng ta thấy Phật giáo Đại thừa phát triển rất mạnh, trong đó có những vị nổi danh như các vị Bồ-tát Mã Minh, Long Thọ, Vô Trước, Thế Thân… Và cũng từ đó, Phật giáo bắt đầu mở rộng về hướng Trung Đông, Trung Quốc, Nhật Bản, Việt Nam, với nét đặc trưng là Phật giáo bản địa đã kết hợp với nền văn hóa truyền thống của các dân tộc mà tạo thành sự phát triển rực rỡ của Phật giáo Đại thừa.

Trong khi đó, Phật giáo gốc ở Ấn Độ lại nảy sanh tình trạng tranh chấp giữa Phật giáo và Bà-la-môn giáo, sau cùng dẫn đến sự chỉ trích giữa Phật giáo Nguyên thủy và Phật giáo Đại thừa. Điều sai lầm này của giới Phật giáo Ấn Độ cho thấy ý nghĩa giải thoát trong đạo Phật đã bị lu mờ và đó cũng là một trong những nguyên nhân làm cho quần chúng Ấn Độ mất tín tâm, khiến họ quay về đạo gốc của họ là Bà-la-môn giáo đặt nền tảng trên sự cầu nguyện. Có thể nói kể từ đó, Phật giáo Ấn Độ suy yếu dần, cho đến khi các đạo quân của Hồi giáo tràn vào xâm chiếm Ấn Độ và tàn phá các Thánh tích Phật giáo, sát hại các Tăng sĩ Phật giáo.

Đến thế kỷ XIII đã xảy ra sự việc đúng với điều Đức Phật dạy trong kinh điển rằng sau khi Phật nhập diệt, có những nơi mà tên Tam bảo còn không được nghe đến, biết đến. Thật vậy, ở Ấn Độ, người dân Ấn hoàn toàn không biết gì về Phật giáo, trong lúc đó Phật giáo Đại thừa lại phát triển rất mạnh ở Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn quốc…

Đến khi đất nước Ấn Độ được độc lập, thoát khỏi sự đô hộ của người Anh, cố Thủ tướng Nerhu là một trong những người có công lớn đã quan tâm đặc biệt đến Phật giáo; vì ngài nhận thấy rằng nguồn cội của Phật giáo phát xuất từ Ấn Độ, từ đó giáo pháp của Đức Phật đã lan tỏa đến nhiều quốc gia mà đến nơi nào Phật giáo cũng đã phát triển rực rỡ tạo thành nét đẹp đặc thù của văn hóa nơi đó, cũng như xây dựng được nếp sống hiểu biết, an vui, hạnh phúc cho đại đa số quần chúng, vậy mà người dân Ấn lại không hề biết đến Phật giáo, quả thực là đáng thương.

Vì vậy, năm 1956, cố Thủ tướng Nerhu đã tổ chức hội nghị thế giới tại New Delhi quy tụ các vị đại biểu của các nước theo Phật giáo để kỷ niệm 2.500 năm Đức Phật nhập diệt. Với sự kiện trọng đại này, cùng với đại biểu của các quốc gia bạn, Hòa thượng Tố Liên đã đại diện cho Phật giáo Việt Nam sang Ấn Độ tham dự hội nghị và ngài trở về phổ biến tinh thần phục hồi Phật giáo Ấn Độ của cố Thủ tướng Nerhu đề xướng. Và đây chính là lần đầu tiên người dân Ấn Độ mới biết Phật giáo, mới biết Đức Phật đã ra đời ở đất nước họ từ 2.500 năm qua, mới biết sự hiện hữu của một đấng Toàn giác mà cả nhân loại phải kính ngưỡng. Và đây cũng là lần đầu tiên có một lễ quy y tập thể tổ chức tại Bồ Đề Đạo Tràng cho nửa triệu người Ấn thuộc thành phần cùng đinh được phước duyên sống theo lời dạy của Đức Phật.









Ý tưởng phục sinh Phật giáo Ấn Độ cũng từ đó được phát triển mạnh mẽ và rộng lớn, đã thúc đẩy Chính phủ Ấn Độ quyết định thành lập Đại học Phật giáo ở Nalanda. Hòa thượng Thích Minh Châu lúc đó đã được Tổng hội Phật giáo Việt Nam gởi sang học ở Nalanda. 17 năm sau, tốt nghiệp học vị Tiến sĩ, ngài đã trở về Việt Nam và phát triển tinh thần giáo dục theo Nalanda để thành lập Đại học Vạn Hạnh.

Có thể nói một số du học Tăng khác từ các nước Thái Lan, Tích Lan… cũng xuất thân từ Đại học Nalanda ý thức được tinh thần hòa hợp giữa các nước theo Phật giáo, để từ đó tạo thành ý thức rộng lớn trong việc đóng góp cho công cuộc phục hưng Phật giáo Ấn Độ. Và sự hồi sinh Phật giáo Ấn Độ càng trở nên mãnh liệt hơn khi Chính phủ Ấn Độ quyết định cấp đất cho các quốc gia theo Phật giáo đến xây dựng các ngôi chùa tiêu biểu cho Phật giáo của từng quốc gia tại Bồ Đề Đạo Tràng. Đại diện cho Phật giáo Việt Nam là chùa Việt Nam Phật Quốc tự do Hòa thượng Huyền Diệu xây dựng đầu tiên tại nơi này. Sau đó, các nước theo Phật giáo cũng tuần tự xây dựng các ngôi chùa chung quanh Bồ Đề Đạo Tràng.

Từ đó, khách hành hương khắp nơi trên thế giới mới tìm đến Bồ Đề Đạo Tràng và người Ấn mới nhận thấy đây là một cơ hội tốt đẹp cho họ tổ chức các chuyến du lịch văn hóa và tâm linh nơi đất Ấn; đồng thời, họ cũng tạo ra các sản phẩm mang tinh thần Phật giáo dùng làm kỷ vật lưu niệm cho khách hành hương. Ngày nay, số lượng khách hành hương đến chiêm bái Bồ Đề Đạo Tràng và các Thánh tích Phật giáo Ấn Độ ngày càng nhiều hơn. Hiện nay, người dân Ấn quy y theo đạo Phật tuy có gia tăng, nhưng cũng chỉ là một con số quá khiêm tốn so với một tỷ dân Ấn Độ.

Tóm lại, với tinh thần phục hưng Phật giáo tại đất nước Ấn Độ ngày càng phát triển, chúng ta kỳ vọng trong tương lai, Phật giáo Ấn Độ sẽ tạo được nhiều điều kiện thuận lợi cho người dân Ấn tìm được lời dạy quý báu của Đức Phật để áp dụng trong cuộc sống của chính họ, giúp họ thăng hoa được đời sống tâm linh và phát triển được đời sống vật chất.

Ngoài ra, thiết nghĩ Tăng Ni và Phật tử khắp nơi trên thế giới cần rút ra bài học kinh nghiệm quá đắt của Phật giáo Ấn Độ xưa kia, rằng không bao giờ cho phép chúng ta rời khỏi tinh thần giải thoát của Đức Phật; vì xa rời nếp sống giải thoát là ngọn lửa châm ngòi cho sự bùng nổ mọi việc tranh chấp, dẫn đến những thảm họa và Phật giáo sẽ tự diệt vong. Chắc chắn đó không phải là con đường sáng suốt và từ bi của Đức Phật vạch ra cho tất cả hàng đệ tử nối bước dấu chân Ngài trên thế gian này.

Thích Trí Quảng | Nguyệt san Giác Ngộ

[florida80]

Những nhân vật bí ẩn nổi tiếng trong lịch sử chưa được xác định rõ danh tính cho tới ngày nay

Khoa học | Bí ẩn - Chuyện lạ

👨 Chia sẻ bởiBùi Thủy

2.301








Trong lịch sử phát triển của nhân loại, rất nhiều nhân vật bí ẩn xuất hiện trong những sự kiện đặc biệt và trở nên nổi tiếng. Nhưng một số người trong số đó không thể xác định danh tính và trở thành bí ẩn lớn của nhân loại.

Dưới đây là một số nhân vật bí ẩn nổi tiếng trong lịch sử chưa được xác định rõ danh tính.

Tank Man - Người chặn xe tăng

Ngày 5/6/1989, trong vụ xung đột tại Quảng trường Thiên An Môn, khi những chiếc xe tăng tấn công người biểu tình ủng hộ dân chủ, một người đàn ông không sợ hãi đã đứng chặn trước một chiếc xe. Khi chiếc xe tăng phía trước cố gắng di chuyển, anh không chịu rời đi mà leo lên một trong những chiếc xe tăng để ngăn chặn chúng.

Hành động dũng cảm này đã được Jeff Widener, biên tập viên ảnh của hãng Associated Press ghi lại và được tạp trí TIME bình chọn là 1 trong 100 bức ảnh có tính biểu tượng của lịch sử.



Người đàn ông dũng cảm đó dường như chỉ là một người bình thường, không có vũ trang với hai túi xách trên tay. Hành động của người đàn ông bí ẩn này trở thành biểu tượng cho sự phản kháng của con người khi đối mặt với áp bức, bạo lực.

Cho đến nay, thực sự của người đàn ông chặn xe tăng vẫn là một bí ẩn.

Babushka Lady - Quý cô Babushka

Trong nhiều hình ảnh ghi lại vụ ám sát Tổng thống Hoa Kỳ John F. Kennedy vào năm 1963 có sự xuất hiện của một người phụ nữ đội chiếc khăn Babushka của những phụ nữ người Nga (vì thế người ta gọi bà là Quý cô Babushka).
Người phụ nữ này cầm một chiếc máy ảnh và vẫn tiếp tục chụp toàn bộ khung cảnh đang diễn ra trong khi mọi người đang hoảng loạn, chạy trốn vì Tổng thống bị bắn chết trên chiếc xe của mình. Nhiều người tin rằng, quý cô Babushka có thể đã chụp lại được toàn bộ diễn biến vụ ám sát, trở thành một trong những nhân chứng nổi tiếng bí ẩn nhất của vụ ám sát John F. Kennedy.

Sau đó, cục Điều tra liên bang Mỹ (FBI) đã ra thông báo công khai yêu cầu phụ nữ này giao nộp lại hình ảnh mà bà đã chụp, nhưng bà ta không bao giờ xuất hiện và cho tới nay không ai biết rõ danh tính của người phụ nữ này.



The Falling Man - Người đàn ông rơi

Ngày 11/9/2001, nhóm khủng bố Hồi giáo Al-Qaeda đã tấn công vào Tòa tháp đôi (Hoa Kỳ). Đây là vụ tấn công tồi tệ nhất lịch sử nước Mỹ, cướp đi sinh mạng của 2.996 người, khiến hơn 6.000 người bị thương và tổng thiệt hại lên đến hơn 3 nghìn tỉ đô la.

Một số người không chịu được sức nóng của lửa đã gieo mình xuống đất chấp nhận cái chết. Richard Drew đã chụp được bức hình một người đàn ông rơi xuống từ trên tòa tháp cao. Bức hình được đặt tên là The Falling Man và được tạp chí TIME bình chọn là 1 trong 100 hình ảnh có sức ảnh hưởng nhất thế giới.

Danh tính của người này không thể xác định trong số rất nhiều những nạn nhân ngày hôm đó. Người đàn ông là hình ảnh chân thực về hậu quả của vụ tấn công 11/9 và đã trở thành một biểu tượng của cuộc đấu tranh của thế giới văn minh chống lại khủng bố.

[florida80]

Sử dụng điện thoại thông minh sai tư thế có thể khiến hộp sọ của bạn "mọc đuôi"

Khoa học | Y học

�� Chia sẻ bởiPhương Phùng

374








Theo nghiên cứu các nhà khoa học đến từ Đại học Sunshine Coast ở Australia công bố trên tạp chí Science Report, ngày càng có nhiều người trẻ mọc ra một cái đuôi bất thường phía sau hộp sọ của họ và nguyên nhân là do họ dành quá nhiều thời gian cho các thiết bị cầm tay, đặc biệt là điện thoại thông minh. Đây là một minh chứng cho thấy sự "tiến hóa" khi cơ thể bạn phản ứng với thói quen dùng smartphone ở thế kỷ 21.

Phần tăng trưởng thêm được gọi với thuật ngữ khoa học là đáy gai nhô bên ngoài vùng chẩm (Enthesophytes or enlarged external occipital protuberance -EEOP). Trung bình, nó sẽ dài thêm khoảng 2,6 cm, nhưng cũng có thể dài tới 3,1cm đối với những trường hợp cá biệt.

Ảnh chụp X-quang phần gai nhô phía sau hộp sọ một người 28 tuổi.
Ảnh chụp X-quang phần gai nhô phía sau hộp sọ một người 28 tuổi.

Theo dự đoán của các nhà nghiên cứu, vùng xương này phát sinh từ vị trí nơi dây chằng hoặc gân bám vào xương. Thông thường, sẽ cần một khoảng thời gian rất dài để các dạng gai nhô này mọc ra và phát triển. Chúng sẽ xuất hiện phổ biến ở người già nhiều hơn so với người trẻ.

Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây lại cho thấy điều hoàn toàn ngược lại. Cứ 3 người thì có 1 người mọc ra một "chiếc đuôi" đằng sau hộp sọ, kết quả nghiên cứu trên 1.200 người từ độ tuổi 18 đến 86. Trong đó, đối tượng dễ gặp phải đột biến nhất lại là nam giới trong độ tuổi từ 18-29, lên tới hơn 35%. Với nhóm người từ 30 đến 50 tuổi, tỷ lệ giảm xuống còn khoảng 13%, ở nhóm những người trên 60 tuổi tỷ lệ này là 25%.

Trước năm 2000, các nhà khoa học khác cũng đã có những nghiên cứu về hiện tượng kỳ lạ này nhưng chưa có một nghiên cứu nào ghi nhận những người trẻ tuổi có đáy gai nhô ở vùng chẩm nhiều như vậy.

[florida80]

Nghiên cứu đăng trên tạp chí Science Report không đưa ra nguyên nhân gây ra hiện tượng kỳ lạ này. Tuy nhiên theo một số các nhà khoa học thì vùng cổ và sọ sau của giới trẻ đang phải chịu áp lực rất nhiều do sự bùng nổ của smartphone và việc sử dụng các thiết bị cầm tay sai tư thế đã khiến cấu trúc xương ở bên ngoài vùng chẩm thay đổi.

Hiện tượng này xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới bởi họ sử dụng các thiết bị cầm tay nhiều hơn.

Bạn đã sử dụng smartphone được bao nhiêu năm rồi, liệu bạn có đang "tiến hóa" do sử dụng các thiết bị có màn hình sai tư thế? Hãy thử sờ tay ra phía sau đầu, ngay vị trí ở đó cột sống nối với đáy sọ để kiểm tra xem có xuất hiện một phần xương mỏng nhô ra giống như một cái đuôi cụt hay không nhé!

[florida80]

Cơ chế bù trừ giác quan và sự diệu kỳ của não bộ

Khoa học | Y học

�� Chia sẻ bởiPhạm Hải

532








Khi chúng ta chẳng may mất đi một phần cơ thể, những bộ phận còn lại sẽ trở nên “nhạy cảm” hơn, đó chính là sự kỳ diệu của não bộ trong khái niệm gọi là “cơ chế bù trừ”.

Khi bạn thức dậy vào nửa đêm, giữa một không gian bao trùm hoàn toàn trong bóng tối, bạn nằm trên giường, nhắm mắt, và cảm thấy dường như mình đang sở hữu siêu năng lực thính giác, có thể nghe thấy mọi tiếng động dù là nhỏ nhất, từ âm thanh cọt kẹt khe khẽ phát ra trong hốc giường buồng bên cạnh nơi những chú mọt đang miệt mài thưởng thức “bữa ăn đêm”, cho đến tiếng xào xạc mềm mại của từng tán lá cây bên ngoài ô cửa sổ khi những cơn gió nhẹ nhàng lướt quá. Có thể màn đêm yên tĩnh khiến chúng ta dễ dàng nghe thấy được những tiếng động nhỏ hơn? Đúng, nhưng chỉ là một phần. Trên thực tế, khi bạn mất đi một giác quan, hay đơn giản là giác quan đó tạm ngừng hoạt động, não bộ sẽ “ra lệnh” cho những giác quan còn lại “tăng năng suất”, khiến các giác quan này trở nên nhạy cảm hơn. Nếu vẫn còn bán tín bán nghi, ngay bây giờ, bạn hãy thử cắm tai nghe, mở một bản nhạc yêu thích, nhắm mắt lại và cảm nhận thật kỹ xem có phải bản nhạc đó dường như “chi tiết” và “đầy nhạc tính” hơn không. Nếu để ý bạn sẽ thấy mỗi khi “thẩm âm”, con người ta thường có xu hướng nhắm mắt để nghe và cảm nhận tốt hơn. Đó hoàn toàn là một quy trình tự nhiên và kỳ diệu của cơ thể con người.

[florida80]

Cảm biến gắn trên răng theo dõi những gì bạn ăn vào

Khoa học | Y học

�� Chia sẻ bởiTrương Huỳnh Dũng

123








Được thiết kế bởi các nhà khoa học thuộc Đại học Tufts ở Massachusetts, hiện tại một bộ cảm biến gắn răng mới có thể theo dõi lượng chất đạm, muối và rượu của bạn nạp vào cơ thể.

Có dạng ô vuông với kích cỡ chỉ 2x2 mm, cảm biến phẳng này đủ linh hoạt để gắn liền với bề mặt không đều của răng. Cảm biến này có 3 lớp, bao gồm hai vòng vàng hình vuông ở bên ngoài và một lớp vật liệu sinh học ở giữa. Lớp ở giữa có nhiệm vụ hấp thụ ba chất cần theo dõi từ miệng của người đeo cảm biến trên răng.

Cảm biến gắn trên răng theo dõi những gì bạn ăn vào

Khi tiếp xúc với tín hiệu tần số vô tuyến phát ra từ thiết bị di động, bộ cảm biến sẽ thu thập các sóng vô tuyến và truyền lại chúng, nhưng ở dạng biến đổi phụ thuộc vào chất nào và lượng chất cần theo dõi đã được hấp thụ bởi lớp hoạt tính sinh học trong cảm biến.

Bằng cách phân tích quang phổ và cường độ của sóng vô tuyến được trả về cho thiết bị di động, ứng dụng cài trên điện thoại có thể xác định được các chất nào đã được tiêu thụ, với số lượng ra sao. Ngoài ra, các chuyên gia cho rằng cảm biến như vậy có thể mở rộng hơn để phát hiện thêm nhiều chất khác, không chỉ gắn ở trên răng mà còn ở một số bộ phận khác.

Giáo sư Fiorenzo Omenetto, tác giả của bài báo nghiên cứu cho biết: "Về mặt lý thuyết, chúng ta có thể thay đổi lớp hoạt tính sinh học trong các cảm biến này để nhắm đến việc phát hiện các chất khác - chúng tôi thực sự bị giới hạn bởi sự sáng tạo của mình. Chúng tôi đã mở rộng công nghệ RFID (radiofrequency identification - nhận dạng tần số vô tuyến điện) phổ biến thành một gói cảm biến có thể tự động đọc và truyền thông tin về môi trường, cho dù nó được gắn trên răng, da, hay bất kỳ bề mặt nào khác nữa”.

[florida80]

Nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu? Nhiệt độ nào là bất thường cần đi khám?

Khoa học | Chăm sóc Sức khỏe | Sức khỏe gia đình

�� Chia sẻ bởiNguyễn Trang

9.599








Sự cân bằng quá trình sinh nhiệt và thải nhiệt giúp con người duy trì thân nhiệt. Nếu nhiệt độ cơ thể tăng quá cao sẽ ảnh hưởng lớn tới tình trạng sức khỏe của con người. Vậy, nhiệt độ cơ thể người bình thường là bao nhiêu và nhiệt độ bao nhiêu là bất thường cần đi khám?

Nhiệt độ chuẩn của cơ thể là bao nhiêu?

Cơ thể con người có khả năng điều hòa thân nhiệt và thích nghi với môi trường sống. Tuy vào việc hoạt động của từng các nhân hoặc thời gian khác nhau trong ngày mà nhiệt độ cơ thể có sự thay đổi. Người trẻ tuổi thường có thân nhiệt cao hơn so với người cao tuổi.

Nhiệt độ trung tâm hay nhiệt độ phần lõi của cơ thể con người nằm trong khoảng từ 36,5°C đến 37,1°C và nhiệt độ trung bình khoảng 36,8 độ C.

Nhiệt độ trung tâm là nhiệt độ các phần sâu trong cơ thể như não, gan, não và các tạng...

Có 3 cách đo nhiệt độ trung tâm:
•Đo ở trực tràng: Với độ sâu chuẩn là 5-10cm. Nhiệt độ đo ở vị trí này được xem là tiêu biểu cho nhiệt độ trung tâm.
•Đo ở miệng (dưới lưỡi): Nhiệt độ đo ở vị trí này thấp hơn ở trực tràng khoảng 0,4-0,6°C.
•Đo ở hõm nách: Nhiệt độ đo ở vị trí này thấp hơn nhiệt độ trực tràng khoảng 0,65°C.

Bảng nhiệt độ bình thường của cơ thể theo từng độ tuổi khác nhau.
Bảng nhiệt độ bình thường của cơ thể theo từng độ tuổi khác nhau.

Nhiệt độ như thế nào là bất thường cần đi khám bác sĩ?

Khi thấy cơ mệt mỏi, khó chịu, nóng bừng bạn sẽ thấy nhiệt độ cơ thể tăng lên. Các trường hợp cần đi khám vì sốt bao gồm:
•Trẻ em dưới 3 tháng tuổi: Có sốt.
•Trẻ em từ 3-6 tháng tuổi: Nhiệt độ cơ thể lên đến 38,9 độ C kèm theo các biểu hiện như cáu gắt bất thường, thờ ơ hoặc khó chịu.
•Trẻ em từ 3-6 tháng tuổi: Nhiệt độ cơ thể từ 38,9 độ C.
•Trẻ em từ 6-24 tháng tuổi: Nhiệt độ cơ thể trên 38,9 độ C kéo dài hơn một ngày, không có triệu chứng khác.
•Trẻ em từ 2-17 tuổi: Nhiệt độ cơ thể lên đến 38,9 độ C, kèm theo biểu hiện cáu gắt bất thường, thờ ơ và khó chịu.
•Trẻ em từ 2-17 tuổi: Sốt trên 38,9 độ C kéo dài hơn 3 ngày hoặc không đáp ứng với thuốc điều trị.
•Người lớn: Sốt liên tục 39,4 độ C hoặc sốt liên tục trong 3 ngày, không đáp ứng thuốc điều trị.

[florida80]

Tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu (PHEIC) là gì?

Cuộc sống | Là gì?

�� Chia sẻ bởiHồng Anh

111








Tình trạng Khẩn cấp Y tế Công cộng Quốc tế (PHEIC) được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ban bố khi có "một sự kiện bất thường được xác định là gây ra rủi ro sức khỏe cộng đồng cho các quốc gia khác thông qua sự lây lan của bệnh ra toàn cầu và cần có phản ứng quốc tế phối hợp".

Như vậy, tuyên bố PHEIC được đưa ra khi phát sinh tình huống “nghiêm trọng, bất thường, đột ngột” và "có thể cần những hành động quốc tế ngay lập tức". Khi đó, WHO sẽ trở thành cầu nối, huy động mọi phản ứng quốc tế nhằm ngăn chặn một dịch bệnh.

Tình trạng Khẩn cấp Y tế Công cộng Quốc tế

Tuyên bố về tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu sẽ bao gồm các khuyến nghị cho mọi quốc gia và vùng lãnh thổ với mục đích ngăn chặn hoặc giảm nguy cơ lây lan dịch bệnh qua biên giới, tránh cản trở không cần thiết đối với việc đi lại và giao thương kinh tế.

Các quốc gia không bị buộc phải đóng góp nhưng WHO hoan nghênh và kêu gọi các quốc gia tài trợ cho các hoạt động chuẩn bị và ứng phó của tổ chức.

Sau đợt dịch SARS bùng nổ vào năm 2003, các quy định về PHEIC được xây dựng và được thông qua vào năm 2005 bởi 194 quốc gia trong Quy định Y tế Quốc tế (IHR).

Từ khi được thông qua tới nay, WHO đã 5 lần tuyên bố tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu cho các đại dịch gồm: cúm lợn H1N1 (2009), bại liệt (2014), Ebola (2014), Zika (2015) và một đợt tái bùng phát Ebola (2019).

Sau khi WHO tuyên bố virus corona mới ở Trung Quốc đã gây ra Tình trạng Khẩn cấp Quốc tế về Y tế cộng đồng (PHEIC), hiện tại trên thế giới có tất cả 3 dịch bệnh được coi là PHEIC. Ngoài dịch viêm phổi cấp do virus corona mới gây ra ở 19 quốc gia trên thế giới, 2 dịch bệnh còn lại là dịch bại liệt tái bùng phát ở Trung Đông và dịch Ebola tái bùng phát ở Tây Phi.

[florida80]

Xiaomi ra đèn khử trùng, có thể diệt virus nCoV

Làng Công nghệ | Chuyện công nghệ

�� Chia sẻ bởiQuách Tỉnh

823








Đèn khử trùng Xiaoda với cơ chế hoạt động là sử dụng tia cực tím và hệ thống ống Ozone kép phát tán ozone để diệt virus nCoV trong không khí.

Ozone là một hợp chất có khả năng oxy hóa mạnh, mạnh hơn cả oxy thông thường nên có khả năng diệt vi khuẩn. Còn tia cực tím (UV-C) có khả năng phá hủy các acid nucleic và phá hoại DNA của các vi sinh vật, khiến chúng không thể thực hiện chức năng tế bào quan trọng từ đó bị tiêu diệt hoặc không thể hoạt động.

Tia cực tím có thể gây ung thư da nếu tiếp xúc trực tiếp nên để bảo vệ người dùng, nhà sản xuất đã tạo ra cơ chế hoạt động đặc biệt cho đèn khử trùng Xiaoda. Sau khi bấm nút nguồn, 30 giây sau máy mới thực sự hoạt động để người dùng có đủ thời gian rời khỏi nơi đặt đèn khử trùng nhằm tránh tác hại của tia UV gây ra.

Đèn khử trùng Xiaoda

Đèn trử trùng Xiaoda chỉ hoạt động hiệu quả ở môi trường hẹp như trong phòng, nhà vệ sinh, tủ lạnh… Theo quảng cáo của nhà sản xuất, Xiaoda có thể tiêu diệt được 99,9% vi khuẩn trong không khí.

Theo Aboluowang, virus nCoV cũng giống nhiều virus cúm khác, rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời và đặc biệt là tia cực tím. Virus dễ bị tiêu diệt ở trong điều kiện nhiệt độ môi trường cao, độ ẩm thấp. Tuy nhiên, thời tiết hanh khô khiến virus không bị cản trở bởi hơi âm nên dễ phát tán trong không khí hơn. Các nghiên cứu cho thấy, virus cúm thông thường chỉ sống được dưới 30 phút ngoài không khí, chúng chỉ hoạt động lâu ở môi trường chất lỏng cơ thể người.

Đèn khử trùng Xiaoda phát ra tia cực tím và Ozone

Đèn khử trùng Xiaoda được trang bị cổng sạc microUSB và viên pin có dung lượng 700mAh. Máy được thiết kế khá nhỏ gọn, có thể bỏ vào túi xách thuận tiện cho việc di chuyển. Hiện tại máy đang được gọi vốn trên hệ thống Youpin của Xiaomi với giá 79 tệ (270.000 đồng). Nhưng khi ra mắt vào cuối tháng 2 tới, giá chính thức của đèn khử trùng Xiaoda sẽ tăng lên 149 tệ (520.000 đồng).

[florida80]

Intel sắp ra mắt chip 8 lõi có thể tự động sửa lỗi

Tổng hợp

�� Chia sẻ bởiThu Hương

622








Intel vừa cho biết mẫu chip máy chủ 8 lõi Nehalem EX sắp ra mắt của hãng này sẽ được tích hợp công nghệ tự động khắc phục lỗi, từng được sử dụng cho dòng chip cao cấp Itanium, nhằm giảm thiểu khả năng trục trặc dữ liệu và đảm bảo hiệu suất hoạt động ổn định hơn.

Theo Boyd Davis, Tổng giám đốc bộ phận tiếp thị nền tảng máy chủ Intel, Nehalem EX sẽ có thêm tính năng sửa lỗi MCA Recovery với khả năng phát hiện và sửa các lỗi làm hệ thống bị treo. Con chip này cũng có khả năng phát hiện các lỗi hệ thống bắt nguồn từ CPU hoặc bộ nhớ hệ thống, và có thể làm việc với hệ điều hành để khắc phục chúng. Khả năng này giúp cho hệ điều hành hoạt động ổn định hơn, và có thời gian phục vụ tốt hơn.

Kế thừa đặc tính của chip Itanium “siêu cấp”

Sửa lỗi là tính năng mà Intel đã từng dùng cho dòng chip cao cấp Itanium – dành cho máy chủ do yêu cầu hoạt động liên tục, ổn định và luôn trong trạng thái sẵn sàng. Itanium sử dụng tập lệnh khác với chip máy chủ x86, và có thể cạnh tranh tốt hơn với chip đối thủ Sparc (Sun) và Power (IBM).

Mặc dù Intel đang nỗ lực đưa Nehalem EX lên phân khúc thị trường chip cao cấp nhưng Davis cho biết hãng này không có ý định thay thế Itanium, vốn có giá đắt hơn nhiều. Sản lượng chip Itanium phụ thuộc phần lớn vào các lựa chọn phần mềm và hệ điều hành. Chẳng hạn như khách hàng sử dụng hệ thống Unix thường thích chọn Itanium hơn là Xeon. Ngoài ra, tính năng sửa lỗi trên Itanium cao cấp hơn nhiều so với Nehalem EX nên có thể khắc phục một lượng lỗi nhiều hơn.

Tuy nhiên, Itanium đã không thành công như cách Intel mong đợi. Chỉ có vài hãng phân phối máy tính sử dụng chip Itanium cho dòng sản phẩm máy chủ của họ. Tuần trước, Intel thông báo đẩy lùi thời điểm ra mắt phiên bản Itanium kế tiếp (tên mã Tukwila) tới đầu năm sau. Lý do mà Intel đưa ra là hãng này muốn có thêm thời gian để tăng hiệu suất xử lý của chip lên một mức cao hơn.

Theo nhà phân tích Nathan Brookwood của Insight 64, việc tích hợp thêm tính năng sửa lỗi cho Nehalem EX là một thay đổi chiến lược của Intel. Hãng này vốn chỉ có ý định giữ Xeon ở phân khúc thấp hơn, và muốn người dùng mua Itanium cho các hệ thống đắt tiền hơn. Tuy nhiên, với việc trang bị thêm tính năng sửa lỗi cho Xeon, Intel đã quyết đưa dòng chip này lên phân khúc cao cấp hơn.

Tuy vậy, Nathan Brookwood vẫn cho rằng những khách hàng nào cần hệ thống có mức sẵn sàng cực cao, chẳng hạn như ngân hàng, thị trường chứng khoán, thì vẫn tiếp tục mua Itanium thay vì chip Xeon.

Hoạt động hiệu quả hơn

Ngoài tính năng sửa lỗi, bộ tải của Nehalem EX hoạt động tinh vi hơn, và sử dụng nhiều bộ nhớ hơn. Tính năng này rất hữu ích cho những trường hợp sử dụng nhiều hệ thống máy ảo tại trung tâm dữ liệu, bởi nếu dữ liệu trục trặc ở một hệ thống ảo thì nó rất dễ lây lan sang các hệ thống máy ảo khác, và cuối cùng khiến cho máy chủ bị treo. Nehalem EX sẽ giúp cô lập lỗi và khởi động lại các hệ thống máy ảo thành phần mà không làm treo cả hệ thống.

Nehalem EX là dòng chip máy chủ x86 đầu tiên sử dụng tính năng sửa lõi. Intel hiện đang cung cấp các bản mẫu của dòng chip này cho các nhà phát triển máy chủ. Dự kiến vào đầu năm tới, phiên bản Nehalem EX mới sẽ ra mắt người dùng. Hiện tại Intel vẫn chưa nói rõ tốc độ xung nhịp của dòng chip 8 lõi này là bao nhiêu.

Chủ đích của Intel là hướng Nehalem EX tới các hệ thống cao cấp chạy những ứng dụng nặng về dữ liệu. Dòng chip này được xây dựng trên nền tảng kiến trúc Nehalem, giúp tăng tốc độ hệ thống bằng cách giảm bớt tình trạng thắt cổ chai dữ liệu (thường thấy trong các dòng chip Intel trước đây). Phiên bản chip lõi tứ Xeon 5500 hiện tại (ra mắt tháng 3/2009) cũng sử dụng cùng nền tảng Nehalem này.

Cùng với tính năng sửa lỗi, những máy chủ sử dụng Nehalem EX còn được trang bị thêm chip nhớ bộ đệm riêng, giúp lưu trữ tạm thời dữ liệu cùng với bộ nhớ chính để đẩy nhanh tốc độ xử lý bên trong hệ thống.

[florida80]

Intel sắp ra mắt chip lõi tứ cho laptop

Tổng hợp

�� Chia sẻ bởiThu Hương

519








Intel sẽ cho ra mắt bộ xử lý lõi tứ đầu tiên của mình dành cho laptop vào tháng tới, đây được coi là một bước tiến lớn đối với nền tảng điện toán di động của Intel.

“Trong tháng 8 tới, chúng tôi sẽ đưa ra bộ xử lý lõi tứ ứng dụng vào mảng di động” Sujan Kamran, trưởng phòng Marketing về các nền tảng máy trạm của Intel tại Singapore cho biết. Kamran từ chối tiết lộ thông tin chi tiết về bộ xử lý lõi tứ được xem là thế hệ kế tiếp của dòng chip lõi kép Core 2 Extreme của Intel.

Tuy nhiên, có vẻ việc mang bộ xử lý lõi tứ này vào một chiếc laptop mang tính phô trương nhiều hơn là một bước đột phá về hiệu suất thực sự. Rất ít phần mềm máy tính được thiết kế tận dụng bộ xử lý đa nhân. Ngoài ra, những khả năng vượt trội hơn mà một bộ vi xử lý 4 nhân có thể mang lại so với bộ vi xử lý lõi kép như 3.06GHz Core 2 Extreme QX9100 vẫn còn chưa rõ ràng.

Trong khi những thông tin chính thức về bộ xử lý lõi tứ này vẫn còn quá ít thì Pioneer Computer, một hãng sản xuất máy tính Australia, đã đặt hàng trước loại chip 4 nhân di động, 2.53GHz Core 2 Extreme QX9300, cho một dòng máy tính xách tay của mình.

Loại chip này được quảng cáo là một lựa chọn nâng cấp mới có giá 1.449 AUD (1.390USD) cho dòng laptop DreamBook Style 9008 của Pioneer Computer. Tuy nhiên việc nâng cấp lên bộ xử lý 4 nhân này không hề rẻ: Chi phí cho việc nâng cấp này thậm chí cao hơn cả mức giá cơ bản của chiếc laptop đó, chỉ có 1.399 AUD.

[florida80]

Tấn công mạng nhắm vào ứng dụng web tăng chóng mặt trong năm 2019

Làng Công nghệ | Tấn công mạng

�� Chia sẻ bởiPhạm Hải

337








Một cuộc nghiên cứu trên quy mô toàn cầu mới được thực hiện bởi tổ chức an ninh mạng SonicWall đã cho kết quả đáng báo động: Số lượng các cuộc tấn công mạng nhắm vào ứng dụng web nói chung đã tăng tới 52% trong năm năm 2019. Nghiêm trọng hơn, phần lớn các cuộc tấn công được thực hiện với động cơ đánh cắp thông tin tài chính và dữ liệu cá nhân, gây thiệt hại hàng tỷ đô la trên toàn thế giới.

Cụ thể, các ứng dụng web nổi tiếng với hàng triệu người dùng thường xuyên hiện nay như Slack, Microsoft 365, G Suite, Salesforce và Dropbox chính là mục tiêu bị hacker “viếng thăm” nhiều nhất trong năm 2019. Việc sở hữu lượng người dùng đông đảo là một phần, thực tế là các ứng dụng web này về cơ bản cũng được sử dụng để cung cấp giao diện người dùng đầu tiên trên nền tảng đám mây. Cả 2 yếu tố này kết hợp lại đã khiến chúng trở thành mục tiêu hàng đầu của hacker, và một khi đã xâm nhập thành công, cơ hội để chúng tiếp cận được với kho dữ liệu cá nhân có giá trị của người dùng là vô cùng lớn.

Bên cạnh các ứng dụng web đám mây nổi tiếng nêu trên, các nền tảng ứng dụng web thông thường cùng là đối tượng tấn công ưa thích của hacker. Chúng là công cụ quan trọng đối với nhiều tổ chức, doanh nghiệp giúp xử lý thông tin liên lạc và các giao dịch, nhưng lại hiếm khi được đầu tư thiết kế an toàn. Ngoài ra việc khai thác ứng dụng web là khá dễ dàng, do đó nó ngày càng trở thành phương thức phổ biến để tội phạm mạng tìm kiếm những dữ liệu có giá trị.

Theo chuyên gia bảo mật mạng đến từ tổ chức Trend Micro Dawn Smeaton, có 3 phương thức khá đơn giản với chi phí thấp mà các tổ chức có thể làm để nâng cao mức độ bảo mật ứng dụng web.
•Đầu tiên, họ cần phải mở rộng khả năng phát hiện mã độc và có thể sử dụng các công cụ tự động để xác định các lỗi mã hóa thông thường, hoặc kiểm tra bằng cách thủ công bởi những chuyên gia biết trang web hoạt động ra sao và hiểu nó có thể bị khai thác như thế nào.
•Thứ hai, các tổ chức cần tăng cường bảo vệ bằng cách bổ sung tường lửa cho ứng dụng web (WAF) cùng các hệ thống phát hiện và đề phòng tấn công.
•Thứ ba, nên tập trung vào khả năng hiển thị để dễ dàng xác định ra các cuộc tấn công hơn cũng như ưu tiên giảm thiểu các lỗ hổng.

Bên cạch thống kê về số vụ tấn công mạng nhắm vào ứng dụng web trong năm 2019, báo cáo tổng hợp của SonicWall về các mối đe dọa an ninh mạng nói chung có một vài điểm đáng chú ý như sau:
•Theo báo cáo, đã có tổng cộng 9,9 triệu cuộc tấn công phần mềm độc hại được ghi nhận trong năm 2019.
•Trong số đó, 187,9 triệu vụ bị phát hiện là tấn công dựa trên mã độc tống tiền (ransomware).
•Các mối đe dọa liên quan đến mã hóa tăng 27%, gây nguy hiểm cho hệ thống bảo mật cục bộ của các tổ chức, doanh nghiệp.
•Số lượng các cuộc tấn công IoT đã tăng 5% so với năm 2018, tương đương 34,3 triệu trường hợp được ghi nhận trong năm 2019.
•Số lượng các cuộc tấn công liên quan đến tiền điện tử đã giảm 78% trong nửa cuối năm 2019.

[florida80]

Excel tiếp tục bị sử dụng làm mồi nhử lừa đảo trực tuyến với cơ chế phức tạp












Các công cụ, phần mềm được sử dụng phổ biến của Microsoft đã không ít lần trở thành đối tượng bị hacker lợi dụng để triển khai các vụ tấn công trực tuyến. Đội ngũ bảo mật Microsoft Security Intelligence mới đây đã tiếp tục khám phá ra một phương thức lừa đảo mới sử dụng tài liệu Microsoft Excel để đánh lừa nạn nhân.

Phương thức tấn công này được triển khai bởi nhóm hacker TA505 (còn được biết tới với tên gọi Evil Corp hay SectorJo4) chuyên triển khai các chiến dịch tấn công độc hại với động cơ tài chính. Đây là nhóm hacker không còn xa lạ với các tổ chức an minh mạng toàn cầu sau những chiến dịch nhắm mục tiêu thành công vào các công ty bán lẻ và tổ chức tài chính lớn, sử dụng botnet Necurs, gây thiệt hại hàng triệu USD. Hiện tại nhóm này đang triển khai một chiến dịch khác sử dụng công cụ Excel làm mồi nhử những người “nhẹ dạ cả tin”.

Phát hiện của Microsoft Security Intelligence

Theo phát hiện từ Microsoft Security Intelligence, chiến dịch tấn công mới của TA505 sẽ gửi đến nạn nhân các tệp đính kèm có tính năng chuyển hướng HTML bằng tài liệu Excel độc hại. Thông qua các tài liệu độc hại này, hacker đã đính kèm trojan truy cập từ xa (RAT), cũng như trình download phần mềm độc hại phân phối mã độc Dridex và Trick vào hệ thống của nạn nhân, nhắm mục tiêu đến các dữ liệu, tài khoản tài chính trên hệ thống.

Nguy hiểm hơn, tài liệu Excel độc hại được TA505 phân phối không chỉ chứa Trojan, mà còn đính kèm cả mã độc tống tiền (ransomware) nguy hiểm như Locky, BitPaymer, Philadelphia, GlobeImposter, Jaff.

“Chiến dịch tấn công mới của TA505 sử dụng các chuyển hướng HTML được đính kèm trong email. Khi được mở, HTML dẫn đến download Dudear, một tệp Excel chứa macro độc hại vào hệ thống của nạn nhân”.

Như vậy khi mở tệp đính kèm HTML, nạn nhân sẽ tự động download tệp Excel độc hại, và đây là những gì họ đã gặp phải:

Sau khi nạn nhân nhấp vào Enable Editing và Enable Content như được chỉ dẫn trong tài liệu, họ đã vô tình giải phóng phần mềm độc hại vào hệ thống của mình.

Phần mềm độc hại này bao gồm GraceWire - một Trojan được thiết kế để đánh cắp thông tin, thu thập thông tin nhạy cảm và chuyển tiếp dữ liệu thu được thông qua một máy chủ chỉ huy và kiểm soát (C2 Server).

Cho đến khi chiến dịch tấn công độc hại này bị chặn đứng, biện pháp phòng chống hiệu quả nhất vẫn sẽ là từ chối mở email lạ, download tệp đính kèm cũng như truy cập vào các liên kết không xác thực.

[florida80]

Mã độc tống tiền Ako đang hoành hành trên toàn thế giới, bạn biết gì về chủng ransomware này?

Làng Công nghệ | Tấn công mạng

�� Chia sẻ bởiPhạm Hải

364








Ransomware đã trở thành một trong những mối đe dọa bảo mật hàng đầu trong gần 3 năm trở lại đây, kể từ khi chủng ransomware đầu tiên - WannaCry - được phát hiện vào tháng 5 năm 2017. Mới đây các nhà nghiên cứu bảo mật quốc tế đã tiếp tục tìm ra một chủng mã độc tống tiền mới sở hữu phương thức mã hóa vô cùng đặc biệt, có tên gọi Ako.

Ako bị phát hiện lần đầu khi một nạn nhân đăng tải thông tin về trường hợp lây nhiễm mà anh ta gặp phải trên diễn đàn bảo mật Bleeping Computer. Các chuyên gia Bleeping Computer sau đó đã tiến hành phân tích mã độc và phát hiện ra rằng đó là chủng ransomware mới, với đặc tính cực kỳ nguy hiểm: Nhắm mục tiêu đến toàn bộ hệ thống mạng thay vì chỉ các máy trạm riêng lẻ như thông thường.

Trường hợp lây nhiễm đầu tiên

Một số đặc điểm quan trong về chủng mã độc này đã được Bleeping Computer đúc kết lại như sau:
•Ako chủ yếu ảnh hưởng đến các hệ thống máy tính đơn lẻ chạy Windows 10 và máy chủ chạy Windows SBS 2011.
•Chứa nhiều điểm tương đồng với một chủng ransomware nguy hiểm khác: MedusaLocker - nhưng 2 loại mã độc ngày không phải là sản phẩm từ cùng một nguồn độc hại ẩn danh.
•Nhắm mục tiêu đến toàn bộ hệ thống mạng thay vì chỉ các máy trạm riêng lẻ như nhiều chủng mã độc khác.

Cách thức hoạt động của Ako

Phương thức tấn công của chủng mã độc này tương đối tinh vi:
•Sau khi lây nhiễm thành công, đầu tiên Ako sẽ lập tức xóa các bản sao tệp cũng như các bản sao lưu gần đây trên hệ thống.
•Tiếp theo, mã độc sẽ vô hiệu hóa môi trường phục hồi Windows trước khi bắt đầu mã hóa dữ liệu.
•Trong khi mã hóa, Ako sẽ gán thêm một phần đuôi mở rộng được tạo ngẫu nhiên vào các tệp, đồng thời bổ sung chuỗi mã đánh dấu “CECAEFBE” vào các tệp đã bị mã hóa thành công để ransomware có thể xác định chúng.
•Trong quá trình mã hóa, Ako sẽ bỏ qua các tệp có đuôi mở rộng .exe, .sys, dll, .ini, .key, .lnk và .rdp.
•Tiếp theo, mã độc sẽ kiểm tra các thiết bị khác đang kết nối trong hệ thống mạng để hoàn tất quá trình mã hóa.
•Cuối cùng, một ghi chú tiền chuộc có tên ako-readme.txt sẽ xuất hiện trên desktop.

[florida80]

Video concept iMAC 2020 “cong” tương lai của Apple: Đẹp mê hồn!

Làng Công nghệ | Chuyện công nghệ

�� Chia sẻ bởiPhạm Hải

80








Như Quantrimang.com đã đưa tin cách đây ít lâu, Apple mới đây đã xin cấp bằng sáng chế cho một ý tưởng thiết kế đầy tham vọng liên quan đến dòng máy tính xách tay all-in-one tất cả trong một (iMac) của hãng. Theo thông tin mô tả trong bằng sáng chế, cả bàn phím và màn hình của thiết bị sẽ đều được tích hợp vào một tấm kính cong duy nhất cho cảm giác cực kỳ hiện đại và đẹp mắt.

Ngay sau khi được công bố, mẫu thiết kế iMac mới của Apple đã lập tức gây sốt không chỉ trong cộng đồng iFan mà cho trên nhiều diễn đàn công nghệ khắp thế giới. Đơn giản bởi nó quá đẹp, quá ấn tượng, và nếu một thiết bị như vậy thực sự được ra mắt với phiên bản thương mại, nó sẽ có tác động rất lớn đến thị trường máy tính để bàn toàn cầu, góp phần thúc đẩy một cuộc cách mạng mới trong phong cách thiết kế máy tính nói chung, tương tự như cách mà những chiếc smartphone màn hình gập đang và sẽ có ảnh hưởng đến thị trường điện thoại thông minh trong vài năm tới, đặc biệt là khi các mẫu thiết kế hiện tại đã tỏ ra quá nhàm chán.

Quá ấn tượng trước mẫu thiết kế iMac mới, các chuyên gia đến từ Letgodigital và Concept Creator đã cùng cộng tác với nhau để tạo dựng một đoạn video sắc nét mô tả chiếc iMAC theo thiết kế mới trong không gian 3 chiều, mời các bạn cùng chiêm ngưỡng:



Để tạo dựng được đoạn video này, các chuyên gia đã phải nghiên cứu rất kỹ bằng sáng chế của Apple, trong đó phần khó nhất là tạo dựng lại hình ảnh bản thiết kế từ những đường nét 2D thông thường thành bản dựng hoạt hình 3D tựa như một sản phẩm thực mà chúng ta có thể sờ, nắn.

iMac đã không có nhiều sự đổi mới kể từ khi ra mắt lần đầu tiên vào năm 1998. Điều đó nói rằng bằng sáng chế mới sẽ đóng vai trò rất quan trọng trong tương lai của dòng sản phẩm này. Hiện tại không có gì đảm bảo một chiếc iMac như vậy sẽ được ra mắt, nhưng nếu nó thành sự thực, suy cho cùng, người dùng vẫn sẽ là đối tượng chắc chắn được hưởng lợi.

[florida80]

Thiết bị cầm tay giúp nhìn thấy vi khuẩn trên vết thương

Khoa học | Phát minh khoa học

�� Chia sẻ bởiTrương Huỳnh Dũng

675








Một trong những vấn đề thực tế với các vi khuẩn gây hại là chúng ta không thể nhìn thấy chúng bằng mắt thường - điều này có thể là vấn đề đặc biệt đối với các bác sĩ đang kiểm tra các vết thương mãn tính vì nhiễm trùng. Đó là lý do tại sao MolecuLight i: X được tạo ra. Thiết bị này cho phép các bác sĩ xem nơi nào có vi khuẩn hiện diện trong thời gian thực và sau đó điều chỉnh liệu pháp điều trị sao cho phù hợp.

Người dùng bắt đầu bằng cách sử dụng thiết bị i: X để chụp cận cảnh vết thương dưới ánh sáng bình thường. Hình ảnh này ban đầu không chỉ ra nơi mà các vi khuẩn tồn tại mà nó phục vụ như là một tài liệu tham khảo cho tiến trình chữa bệnh của vết thương.

Thiết bị cầm tay giúp nhìn thấy vi khuẩn trên vết thương

Đèn sẽ tắt, và thiết bị lúc này sẽ chụp một vết thương với ánh sáng tím vô hại. Điều kiện này khiến làn da khỏe mạnh phát ra huỳnh quang xanh trên màn hình i: X, và quần thể vi khuẩn phát ra huỳnh quang màu đỏ. Thiết bị này cũng thể hiện đường viền chính xác của vết thương, và có thể tính toán diện tích của nó - như với ảnh tham chiếu, thông tin này có thể được sử dụng để theo dõi tiến trình chữa bệnh theo thời gian.

Không cần thiết phải bổ sung thêm chất tương phản nào, cũng như không có bất kỳ tiếp xúc trực tiếp nào với vết thương. Khi biết những nơi vi khuẩn có mặt, các bác sĩ có thể tập trung điều trị cần thiết, theo dõi, phân tích vết thương trong điều trị.

Trong một thử nghiệm lâm sàng đã diễn ra ở Toronto, việc sử dụng thiết bị này còn báo cáo có thể khiến vết thương lành nhanh gấp chín lần so với chăm sóc thông thường

MolecuLight i: X hiện đang được phê duyệt để sử dụng ở Canada và Liên minh Châu Âu, nhưng không phải ở Mỹ.

[florida80]

Tại sao vào mùa lạnh các vết thương luôn đau hơn bình thường?

Khoa học | Chăm sóc Sức khỏe | Sức khỏe gia đình

�� Chia sẻ bởiPhương Phùng

1.680








Hầu hết mọi người đều có cảm nhận rằng vào mùa lạnh, các vết đau, vết thương khó lành và tệ hại hơn bình thường. Chỉ cần một chút va chạm hoặc một vết đứt tay cũng có thể khiến bạn rất khổ sở. Tại sao lại vậy?

Thủ phạm của hiện tượng này chính là thời tiết lạnh giá, khi đó các dây thần kinh trong cơ thể con người trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Khi thời tiết lạnh, mạch máu của chúng ta co lại khiến lượng máu tới các cơ quan nội tạng nhiều hơn để giữ ấm đồng thời lượng máu tới những điểm tận cùng của cơ thể như đầu ngón tay, đầu ngón chân, tai... ít máu hơn. Do đó, lớp da ngoài cùng sẽ cứng hơn, áp lực đặt lên da vào những dây thần kinh vốn đã nhạy cảm trong thời tiết lạnh lại càng mạnh mẽ hơn bao giờ hết, và khiến chúng ta thấy đau hơn bình thường khi bị thương.

Đau khớp khi trời lạnh

Ngoài ra, trong điều kiện thời tiết lạnh giá, cơ bắp của con người sẽ co thắt lại trở nên cứng hơn và kém linh hoạt hơn do đó dễ dàng bị tổn thương.

Tại sao thời tiết lạnh nhiều người lại bị đau khớp

Đối với một số người mỗi khi có không khí lạnh tràn về là bị đau lưng, đau khớp, đau cổ... Thậm chí họ có thể dự đoán thời tiết lạnh bằng chính cảm giác đau của mình và nhiệt độ càng xuống thấp thì nỗi đau càng tệ hại hơn. Theo y học, tất cả những triệu chứng đó mang tên loạn cảm đau do lạnh.

Loạn cảm đau do lạnh

Nguyên nhân là do nhiệt độ thấp khiến cho độ dày của dịch khớp thay đổi, các mô co lại và kéo các đầu mút thần kinh, khiến cho các khớp bị đau. Khi mà áp suất không khí giảm và không đủ mạnh để giữ cho các mô ở đúng vị trí, các mô vốn đã nhạy cảm càng sưng lên.



Cách giảm những cơn đau buốt trong thời tiết lạnh giá

Tập thể dục


•Giữ ấm cơ thể để các bó cơ, các dây thần kinh bên trong không bị bó cứng.
•Vận động giãn cơ vào buổi sáng lúc thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để giúp cơ bắp được thoải mái sau nhiều giờ hoạt động hoặc giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài.
•Tập thể dục thường xuyên để giúp các khớp linh hoạt. Trong thời tiết lạnh, mọi người có thể tập trong nhà.
•Bơi trong bể nước ấm, đây là một liệu pháp chữa trị giúp làm giảm cơn đau ở cổ, lưng và các khớp.

[florida80]

Tin vui: Thuốc mới có thể ngăn ngừa tình trạng tổn thương và mất xương do viêm khớp

Các nhà khoa học London đã xác định được một loại thuốc mới có khả năng ngăn chặn sự mất xương do viêm xương khớp và giải quyết những thay đổi cơ cấu xương trong các khớp xương nhiễm bệnh.

Các kết quả cho thấy thuốc mới có tên M1V-711 có thể làm giảm tổn thương xương xung quanh khớp gối và duy trì độ dày của sụn sau 6 tháng điều trị.

M1V-711 hoạt động dựa trên một phân tử chất mới có liên quan đến mật độ của xương và sụn khớp trong các khớp, hoạt động bằng cách can thiệp vào quá trình ngăn ngừa sự phá vỡ khớp xương.

Thuốc mới có thể ngăn ngừa tình trạng tổn thương và mất xương do viêm khớp

Philip Conaghan, giáo sư tại Đại học Leeds cho biết: "Thuốc mới này mở ra một kỷ nguyên mới trong điều trị bệnh mất xương, tổn thương xương khớp, nó là bằng chứng đầu tiên chúng tôi có được về một loại thuốc mới có thể có lợi ích đáng kể đối duy trì, bảo vệ cấu trúc, mật độ xương".

Đối với nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đã khảo sát 244 bệnh nhân trong độ tuổi từ 40 đến 80 có viêm xương khớp ở đầu gối.

Sau đó, thuốc M1V-711 đã được thử nghiệm song song ở các bệnh nhân cùng nhóm giả dược. Kết quả sau điều trị cho thấy tình trạng mất xương đã giảm 65 % sau sáu tháng với ít tác dụng phụ hơn.

Trong khi đó, những người dùng giả dược cho thấy sự gia tăng nhẹ về tình trạng mất xương.

Ngoài ra, M1V-711 ở những người có liều cao hơn cho thấy độ dày của sụn có chút tăng nhẹ.

Conaghan nói: "Bây giờ chúng ta cần những nghiên cứu rộng hơn để nhân rộng phát hiện mới này, chúng tôi hy vọng sẽ chế tạo ra một loại thuốc mới tượng tự ưu việt hơn thế nữa trong tương lai”.

[florida80]

Giống như người, cá cũng bị viêm khớp?

Khoa học | Khám phá thiên nhiên | Thế giới động vật

�� Chia sẻ bởiTrương Huỳnh Dũng

277








Theo thống kê từ trang Arthritis Foundation, có hơn 50 triệu người Mỹ mắc bệnh viêm khớp, đó là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh khuyết tật cho người dân nước này. Nhưng liệu bạn có biết rằng, dòng họ nhà cá cũng bị viêm khớp như chúng ta?

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Nam California, Mỹ vừa công bố rằng không riêng gì con người, cá cũng rất dễ bị viêm khớp. Điều này hoàn toàn trái ngược với những suy nghĩ trước đây của chúng ta về loài cá.

Nguyên nhân của tình trạng này chính là việc các khớp hoạt dịch, bôi trơn trong xương cá hoàn toàn không được tiến hóa mạnh mẽ như một số loài động vật có xương sống khác sinh sống trên mặt đất.

Và để làm rõ thực hư vấn đề này, nhóm nghiên cứu đã tiến hành thu thập mẫu cá ngựa vằn có tên khoa học là Danio rerio, nó là một trong những thành viên thuộc dòng họ nhà cá tia vây, có tiến hóa lâu đời. Nó được chọn vì có cấu trúc di truyền lâu đời và có nhiều nét tương đồng với tiến hóa di truyền ở người.

Cá Danio rerio Loài cá này được sử dụng trong nghiên cứu tại Đại học bang Oregon. (Nguồn ảnh: Đại học bang Oregon.)

Bằng phương pháp CT mẫu cá, kết quả cho thấy, khu vực khớp hàm và khớp vây của cá Danio rerio cũng có các khớp hoạt dịch tựa như khớp có ở cơ thể người. Tuy nhiên, hệ thống khớp hoạt dịch này lại thiếu chất lubricin (tương tự như dịch protein khớp ở người) nên khớp thiếu bôi trơn, về dài hoạt động lâu sẽ khiến các khớp bị viêm trầm trọng. Tình trạng viêm khớp này được đánh giá là tương tự như bệnh viêm khớp có ở người.

Hiện loài cá Danio rerio đang được tiếp tục nghiên cứu mô hình tái tạo khớp viêm, chống viêm theo công nghệ mới. Và nếu công trình nghiên cứu thành công trên loài cá này, ắt hẳn đây sẽ là tiền đề để chẩn đoán và điều trị bệnh viêm khớp trên cơ thể người. - Gage Crump, Giáo sư Sinh học Tế bào gốc và Y học tái tạo tại trường Y Khoa Keck nói trong một tuyên bố.

[florida80]

Tại sao bầu trời có màu xanh mà không phải màu nào khác?

Khoa học | Khám phá khoa học

�� Chia sẻ bởiBá Điền

209








Chúng ta thường thấy bầu trời có màu xanh nhưng tại sao lại như vậy thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là lý giải thú vị về hiện tượng này theo lăng kính khoa học, mời các bạn tham khảo.

Ánh sáng mặt trời có 7 gam màu (đỏ, da cam, vàng, lục, lam, chàm, tím), mỗi màu có một bước sóng, tần số và năng lượng khác nhau. Trong đó, ánh sáng tím có bước sóng ngắn nhất nhưng có tần số và năng lượng cao nhất. Ánh sáng đỏ có bước sóng dài nhất nhưng tần số và năng lượng thấp nhất.

Ánh sáng di chuyển trong không gian theo đường thẳng, khi vào bầu khí quyển bị cản lại bởi các hạt bụi nhỏ hoặc các phân tử khí. Bắt đầu từ đây, tùy thuộc vào bước sóng của ánh sáng và kích thước của những vật chiếu vào mà nó có màu sắc khác nhau.

Trong không khí, những hạt bụi và nước có kích thước lớn hơn so với bước sóng của ánh sáng khả kiến nên khi ánh sáng chiếu vào nó sẽ bị các vật cản hấp thụ hoặc phản xạ lại theo nhiều hướng khác nhau. Các màu sắc khác nhau trong ánh sáng sẽ đều bị phản xạ lại theo cùng một hướng nên ánh sáng phản xạ từ các hạt cản vẫn giữ nguyên các màu sắc ban đầu.

Các phân tử khí trong khí quyển có kích thước nhỏ hơn so với bước sóng của ánh sáng khả kiến. Nên khi ánh sáng trắng chiếu vào phân tử khí, một phần của nó có thể bị hấp thụ và bị bức xạ ánh sáng theo nhiều hướng khác với ban đầu. Những ánh sáng có bước sóng ngắn bị hấp thụ nhiều hơn (như màu xanh dương hoặc tím), các bước sóng dài (như màu đỏ) không bị hấp thụ tiếp tục đi xuyên qua bầu khí quyển của Trái Đất. Khi đó, ánh sáng xanh sẽ được tán xạ khắp bầu trời.

Bầu trời màu xanh do ánh sáng xanh bị tán xạ

Vậy tại sao bầu trời không phải là màu tím có bước sóng ngắn nhất mà lại là màu xanh?

Khi bầu trời là một hỗn hợp giữa màu xanh và tím, các tế bào nón trong mắt người sẽ nhìn thấy hỗn hợp này thành màu xanh và trắng, sau đó tín hiệu đưa về hệ thần kinh chỉ là màu xanh mà thôi. Do vậy, khi nhìn lên bầu trời, con người sẽ thấy nó có màu xanh.

Dù vậy, không phải loài động vật nào cũng nhìn bầu trời có màu xanh như con người. Ví dụ như loài chim sẽ nhìn thấy bầu trời là màu tím.

[florida80]

Nắp chai bia nào cũng có 21 răng cưa, tại sao vậy?

Khoa học | Khám phá khoa học

�� Chia sẻ bởiMinh Nguyen

5.284








Bia, một loại nước giải khát quen thuộc ở khắp nơi trên thế giới. Nhưng không phải ai cũng biết một thông tin thú vị liên quan tới những chai bia, đó là nắp chai bia nào cũng có 21 răng cưa. Tại sao lại là con số 21, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Nguồn gốc những chiếc nắp chai có răng cưa

Những năm 1880, các loại nước giải khát có ga xuất hiện ngày càng nhiều trên thị trường và được khách hàng ưa chuộng. Nhưng các loại nút bằng sứ, kim loại hay gỗ bần đều không đảm bảo được độ kín nên khi vận chuyển sẽ khiến ga bị thất thoát, làm ảnh hưởng tới chất lượng nước giải khát.
William Painter, một nhà sáng chế người Mỹ đã phát minh ra loại nắp chai với tên gọi Crown Cork nhằm ngăn hiện tượng này. Nắp chai Crown Cork của Painter có phần viền lượn sóng có 24 răng cưa, phía bên trong có một miếng lót nhằm ngăn chất lỏng tiếp xúc với miếng kim loại.

Painter đã làm việc với các nhà sản xuất chai lọ để hoàn thiện sản phẩm của mình. Đến năm 1892, Painter xin cấp bằng sáng chế cho phát minh chiếc nắp chai vương miện (loại nắp chai bia kim loại ta thường thấy ngày nay) của mình. Chiếc nắp chai của Painter đã khiến ngành công nghiệp đóng chai mãi mãi thay đổi

Đến năm 1893, Painter thành lập hãng sản xuất các loại nút chai và vật dụng trong ngành giải khát có tên gọi "Crown Cork and Seal Company", hiện nay là "Crown Holdings Inc" có trụ sở chính nằm ở Philadelphia, Mỹ.
Hiện nay, chiếc nắp chai đã được tinh chế dần nhờ sự phát triển của công nghệ. Số răng cưa trên nút chai và độ cao của nắp được giảm bớt, chất liệu chuyển từ kim loại sang nhựa PVC nhưng đường viền lượn sóng như hình chiếc vương miện vẫn được giữ lại.

Vì sao nắp chai bia có 21 răng cưa?

Trong những năm 1930, mọi người đều sử dụng loại nắp chai có 24 răng cưa do William Painter sáng chế. Số lượng răng cưa quá nhiều như vậy khiến nắp chai bia quá chặt và rất khó mở.

Nắp chai bia 21 răng cưa đã trở thành tiêu chuẩn quốc tế.
Nắp chai bia 21 răng cưa đã trở thành tiêu chuẩn quốc tế.

Sau khi thử nghiệm nhiều lần, người ta đã điều chỉnh số lượng răng cưa xuống 21 như hiện tại. Người ta lựa chọn con số 21 là có 3 lý do.

Lý do đầu tiên, 21 là bội số của 3. Trong nguyên tắc cơ học của vật lý, để chống đỡ một vật ổn định nhất cần 3 điểm chống đỡ. Tuy nhiên, sẽ rất khó để áp dụng nguyên tắc ba điểm để cố định miệng chai tròn nên cần phải có số răng cưa là bội số của 3.

Lý do thứ hai, bia là chất lỏng có ga. Nếu mở không đúng cách có thể khiến áp suất bên trong chai không đồng đều, khiến người mở bị tổn thương. 21 răng cưa trên nắp chai có thể đảm bảo an toàn cho người mở nắp.

Lý do cuối cùng, nắp chai có 21 răng cưa đáp ứng được hai yêu cầu cơ bản của nắp chai: niêm phong thật kỹ và cố định chắc chắn.

Nắp chai bia 21 răng cưa với hiệu suất tốt nhất về độ kín, độ cứng và dễ mở đã trở thành tiêu chuẩn quốc tế.

[florida80]

Giải mã bí ẩn về hiện tượng thú vị đập nhẹ vào miệng của một chai bia mới khui bọt bắn tung tóe

Video | Video Khoa học

�� Chia sẻ bởiTuấn Phong

1.141








Việc đập nhẹ vào miệng một chai bia mới khui nắp khiến bọt phun ra là một trò đùa thú vị, gây sự phấn khích trong các bữa tiệc. Nhưng tại sao lại xảy ra hiện tượng thú vị đó? Cùng tìm hiểu nguyên lý khoa học thú vị ẩn đằng sau nó nhé!
•Khám phá quy trình biến nước thải thành bia ở Mỹ
•Người đàn ông Australia mượn càng cua để mở nắp chai bia
•Các nhà khoa học đã "ném" thử bom nguyên tử vào bia, soda và uống chúng
Javier Rodriguez-Rodriguez - người đứng đầu nghiên cứu đến từ Đại học Carlos III (Tây Ban Nha) cho biết, khi đập nhẹ bất ngờ vào miệng chai bia, áp lực sóng xuất hiện và xuyên qua chất lỏng. Áp lực này đi xuống đáy chai rồi dội ngược lên, sau đó lại dội ngược xuống đáy. Sự vận động lên xuống của các sóng ép nén và giãn nở sản sinh ra các bong bóng và khiến chúng vỡ tan nhanh chóng

Kết quả nghiên cứu cho thấy, các bong bóng “mẹ” hình thành từ việc sủi bọt bị vỡ tạo thành những đám mây bong bóng khí carbonic "con". Bong bóng “con” rất nhỏ nhưng giãn nở và phình to nhanh hơn bong bóng "mẹ" nên nổi nhanh hơn dẫn đến hiện tượng trào bọt sủi lên trên. Đặc biệt, các chùm bong bóng khi trào ra có hình dạng rất giống đám mây trong một vụ nổ bom nguyên tử.

Chúng ta có thể áp dụng trò troll với lớp bia bọt này trong các buổi tụ tập với bạn bè, trong các bữa tiệc. Chỉ với một cú và chạm nhẹ thôi (bạn có thể dùng đáy chai bia của mình gõ nhẹ lên miệng của chai bia mới khui của người khác), chắc chắn sẽ khiến không ít người phải giật mình.

Ngoài ra, việc bọt bia phun ra nhiều hay ít cũng giúp chúng ta biết thêm về chất lượng bia. Nếu bia nhiều bọt có nghĩa là bia mới và ngược lại

[florida80]

35 phát minh giúp cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn

Khoa học | Phát minh khoa học | Thế giới

👨 Chia sẻ bởiNga Bùi

11.300








Hàng năm, các nhà thiết kế trên thế giới khám phá ra nhiều khái niệm và ý tưởng mới. Một trong số họ đã thành công khi biến chúng thành những phát minh ấn tượng và những đồ dùng tuyệt vời giúp cho cuộc sống thường ngày của bạn trở nên đơn giản hơn.

Dụng cụ thông minh giúp bạn làm bếp, dọn dẹp và điều quan trọng nhất là bạn có thể nói chuyện được với tất cả mọi người trên thế giới một cách dễ dàng hơn. Có lẽ cho đến tận bây giờ, bạn vẫn nghĩ rằng bạn không cần sử dụng đến chúng.
•22 bức ảnh chứng minh sức sáng tạo của con người là vô biên
•32 nhà thiết kế đồ họa trên Instagram bạn nên theo dõi để lấy cảm hứng sáng tạo

Chúng tôi thực sự rất thích những đồ vật nhỏ nhắn tiện dụng này và sẽ rất vui khi gặp được các nhà thiết kế đã làm ra chúng. Hãy gửi "lời cám ơn" đến họ vì đã tạo ra được những đồ dùng hữu ích này.

1. Một chút ma thuật:

Dùng một chút ma thuật để rắc muối và hạt tiêu vào bữa ăn của bạn.

Rắc muối và hạt tiêu

2. Thanh kiếm ánh sáng:

Bóng đèn trong phòng là một thanh kiếm ánh sáng để bảo vệ giấc ngủ cho bọn trẻ Jedi khỏi các thế lực đen tối của dải ngân hà Galaxy.

[florida80]

Thớt tiện dụng:

Thớt tiện dụng khi gấp lại biến thành một cái chao. Đặc biệt, nó được thiết kế dành riêng cho những người không muốn rửa nhiều bát đĩa.

Thớt tiện dụng

4. Khuôn làm trứng:

Khuôn làm trứng vui vẻ và ma quái cho bữa sáng.

Khuôn làm trứng

5. Lọ đựng muối và hạt tiêu:

Trông chúng giống như những quả địa cầu tuyết.

Lọ đựng muối và hạt tiêu

6. Hình dính ghi chú:

Hình dính ghi chú trong sách là hình những bóng ma.

Hình dính ghi chú

7. Khuôn nướng bánh:

Với khuôn nướng bánh này, bạn có thể làm ra bất kỳ hình dạng nào mà bạn thích.

Khuôn nướng bánh

8. Máy nướng bánh mini:

Máy nướng bánh mini có thể chuẩn bị bữa ăn sáng vào mọi lúc mọi nơi mà bạn muốn.

Máy nướng bánh mini

9. Lịch cho vật nuôi ăn:

Lịch này dành cho những người hay quên cho vật nuôi của họ ăn.

Lịch

10. Đèn đúc những hình dạng phức tạp:

Khi bật đèn lên, nó sẽ chiếu bóng hình lên tường rất đẹp.

Đèn

11. Khuôn làm bánh quy:

Bạn có thể làm bán quy và nhâm nhi chúng cùng một tách trà!

Khuôn làm bánh quy

12. Băng cuộn tay:

Hình mình họa trên băng cuộn tay giải thích lý do: "Làm sao mà bạn bị thương ở cánh tay?".

Băng cuộn tay

13. Cái chao hình con cá voi:

Cái chao hình con cá voi

14. Đèn rót ánh sáng:

Đèn rót ánh sáng trông như đang đổ ánh sáng.

Đèn rót ánh sáng
15. Thìa cân kỹ thuật số:

Nó là thứ cần phải có trong nhà bếp nhà bạn.

Thìa cân kỹ thuật số

16. Khuôn nướng cupcake:

Một ý tưởng sáng tạo khi nướng bánh cupcake.

17. Bộ lọ đựng muối và hạt tiêu:

Bây giờ thì bạn đã biết khi nào cần phải nạp năng lượng cho chúng rồi chứ!

Bộ lọ đựng muối và hạt tiêu
18. Hệ thống tưới nước siêu dễ thương cho cây khi thiếu mưa:

Hệ thống tưới nước
19. Súng phụt phômai:

Ý tưởng súng phụt phômai "diệt đồ ăn" thiết kế dùng cho bữa tiệc ở tại vườn của bạn.

Súng phụt phômai

20. Nút cá vàng:

Thật tuyệt vời nếu cá vàng của bạn không bao giờ có thể thoát ra khỏi bồn tắm đúng không?

Nút cá vàng

21. Bức tường ánh sáng:

Nhìn giống như một góc của bức tường đang bị bóc ra.

Bức tường ánh sáng

22. Dành cho những ông bố và bà mẹ không thể đứng cách xa thiên thần nhỏ bé của họ:

Giường nằm

23. Dao cắt dưa và dưa hấu - nhanh chóng và dễ dàng!

Dao cắt dưa

24. Giá treo giấy vệ sinh cho những người yêu thích chụp ảnh:

Giá treo giấy vệ sinh

25. Dĩa:

Cuối cùng! Dĩa cho những người thích ăn mì sốt spaghetti!

Dĩa

26. Đây là miệng vòi có thể gắn trực tiếp lên bát thuận tiện hơn:

Miệng vòi

27. Mô hình xe tải ngộ nghĩnh dùng để giữ bánh thịt chiên giòn:

Mô hình xe tải ngộ nghĩnh

28. Móc giữ thìa này giúp giữ tất cả các dụng cụ lộn xộn được gọn gàng:

Móc giữ thìa

29. Móc pha trà có hình con lợn biển bằng xi-li-côn:

Móc pha trà có hình con lợn biển

30. Khuôn làm kẹo:

Đặc biệt dành cho những người muốn thưởng thức thường xuyên những mẩu kẹo Lego nhỏ.

Khuôn làm kẹo

31. Cảnh báo nguy hiểm:

Vật chặn lại ở cửa có hình kem ốc quế này gây chú ý cho bất kỳ chiếc răng ngọt ngào nào muốn ra ngoài.

hình kem ốc quế

32. Khi cắm bông ngoáy tay vào ống giữ này trông sẽ giống một con nhím khổng lồ:

Ống giữ

33. Giá móc chìa khóa hình tổ ong này là cách tuyệt vời để giữ chìa khóa cho bạn:

Giá móc chìa khóa hình tổ ong

34. Khay đựng bánh:

Đừng lo lắng! Con khủng long bạo chúa này sẽ giữ những mẩu bánh quy và bánh quy giòn của bạn nhưng sẽ không bao giờ ăn chúng!

Con khủng long bạo chúa

35. Bộ đồ hóa học đựng gia vị:

Chúng sẽ biến khu nhà bếp của bạn thành một phòng thí nghiem

[florida80]

18 phát minh "vô cùng sáng tạo" chỉ có ở Nhật Bản

Cuộc sống | Giải trí

�� Chia sẻ bởiNhật Minh

5.419







•17 ý tưởng quảng cáo "vô cùng ấn tượng" trên mạng xã hội
•20 sản phẩm độc đáo trên Amazon mà bạn muốn sở hữu ngay lập tức
•Cười nghiêng ngả với 11 phát minh "không thể tin nổi" mà con người từng nghĩ ra

Nhật Bản nổi tiếng là "lò sản xuất" ra các phát minh sáng tạo. Một số trong những phát minh đó khá kỳ lạ, còn một số khác thì cực kỳ thông minh và hữu ích. Bạn có nhớ vào những năm 1980, chúng ta còn cười phát minh gậy selfie của Nhật Bản. Vậy mà giờ đây gậy selfie là một công cụ không thể thiếu trong những chuyến đi chơi du lịch.

Trang Bright Side đã tổng hợp một số phát minh hữu ích của người Nhật Bản giúp cho cuộc sống dễ dàng và thoải mái hơn. Mời các bạn cùng tham khảo 18 phát minh "vô cùng sáng tạo" chỉ có ở Nhật Bản!

1. Ghế xoay trên tàu
Nếu không thích ngồi theo hướng được thiết kế, bạn chỉ việc xoay ghế theo bất cứ hướng nào bạn muốn.

2. Nón bảo hiểm có lỗ tròn dành cho chị em tóc dài
Đây quả là một phát minh tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ.

3. Nơi đặt em bé trong nhà vệ sinh

[florida80]

Đây quả thực là một phát minh vô cùng hữu ích. Các bậc phụ huynh có thể đặt con ở nơi mà họ có thể quan sát trong khi đang "giải quyết", nhất là những khi chỉ có một mình ba hoặc mẹ với đứa con nhỏ.

​4. Quán cà phê dành cho những trái tim cô đơn



Nếu bạn cảm thấy tủi thân khi đi uống cà phê một mình mà không có bạn bè hoặc người yêu đi cùng. Đừng lo, bạn chỉ việc đến quán ngồi và nhân viên ở đó sẽ mang một chú gấu bông đáng yêu ngồi cùng bạn. Vậy là hết một mình rồi phải không? ​

5. Vạch đi đường kẻ xéo



Ở những ngã tư lớn, việc qua đường là một chuyện rất khó khăn, đặc biệt là những tòa nhà đối nhau. Tuy nhiên, ở Nhật Bản, bạn có thể băng qua đường bằng những vạch kẻ xéo, vô cùng nhanh và thuận tiện.​

6. Gậy giữ laptop

Gậy giữ laptop

Tay của bạn sẽ được tự do trong lúc xem phim hay lướt web, tránh trường hợp ôm máy ngủ quên rồi máy rơi vào mặt nhé.

7. Kính mắt dành cho cún yêu

Kính mắt dành cho cún yêu © Собака

Thoạt tiên nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng những chú chó cũng giống như con người, chúng cũng ghét ánh nắng mặt trời. Và người Nhật Bản luôn quan tâm điều này.

8. Dàn hát karaoke "im lặng"

Dàn hát karaoke "im lặng"© japantrendshop

Nếu không muốn làm phiền người khác hoặc đơn giản là bạn ngại và không dám hát lớn, thì dàn hát karaoke "im lặng" là phát minh tuyệt vời nhất dành cho bạn.

9. Dép giành riêng cho nhà vệ sinh



Người Nhật Bản luôn cho rằng nhà vệ sinh là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất trong nhà. Vậy nên, họ không thể mang cùng một đôi dép đó và đi quanh quẩn trong nhà.

10. Gối dành riêng cho những người thích nằm sấp làm việc

Gối dành riêng cho những người thích nằm sấp làm việc© japantrendshop

Nhờ có chiếc gối này mà mỗi khi mệt mỏi do ngồi làm việc lâu, bạn có thể nằm sấp mà không sợ khó chịu.

11. Căn hộ để họ của người sở hữu



Việc tìm một ngôi nhà ở Nhật Bản theo địa chỉ là một thử thách thực sự khó khăn. Hầu hết đường phố ở đây đều không có tên và số nhà ở Nhật Bản được thay thế bằng ngày họ xây dựng nhà, vì vậy để thuận tiện hơn người Nhật Bản đã ghi họ của mình ở trên cửa nhà.

12. Bồn nước tiết kiệm





Bằng cách này bạn có thể tiết kiệm nước và bảo vệ môi trường rồi đó.

​Xem thêm: 10 phát minh tuyệt vời dành cho ngày hè mát lạnh

13. Các cửa hàng tự động

Các cửa hàng tự động© Александр Беленький/livejournal

Nhật Bản là nơi sản sinh của rô-bốt và các máy móc tự động, có thể dùng để thay thế con người. Xét trên một khía cạnh nào đó, đây là thiên đường dành cho những người hướng nội, không thích giao tiếp với mọi người.

14. Khách sạn có rô-bốt khủng long làm tiếp tân



Một chú rô-bốt khủng long cực kỳ dễ thương nha.​

15. Giấy ăn giúp che gương mặt



Để ăn bánh hamburger, bạn phải há mồm thật to. Người Nhật Bản cũng vậy, mọi người thường ngại điều này nên hiếm khi mua hamburger. Một chủ cửa hàng thức ăn nhanh đã ghi nhận điều này và từ đó giấy ăn độc đáo được ra đời.

16. Thảm đa năng tatami

Thảm đa năng tatami© shinple

Thảm đa năng© shinple

Truyền thống của người Nhật Bản thường ăn, ngủ, xem tivi trong khi ngồi thảm. Vì thế, họ đã phát minh ra chiếc thảm độc đáo phù hợp cho mọi hoạt động cần thiết.

17. "Bãi đỗ" dù

[florida80]

Bạn có thể tìm thấy những "bãi đỗ" dù đặc biệt này bên cạnh các tòa cao ốc.

18. Những chiếc lon được thiết kế tiện lợi, dễ dàng mở

Những chiếc lon được thiết kế tiện lợi, dễ dàng mở© levik/livejournal

Không giống như những chiếc lon thông thường, những chiếc lon này có thiết kế một vòng nhỏ giúp người dùng dễ dàng mở ra. Là một khách hàng, điều tuyệt vời nhất là khi nhà sản xuất quan tâm đến từng chi tiết nhỏ của sản phẩm dành cho bạn.

[florida80]

Phát minh mới: Dùng lưỡi nhân tạo mới phát hiện rượu whisky giả

Khoa học | Phát minh khoa học

�� Chia sẻ bởiTrương Huỳnh Dũng

414








Một chiếc lưỡi nhân tạo tổng hợp mới có thể nhận diện các thành phần phẩm chất khác nhau trong rượu whisky, bao gồm tính đặc trưng từ thương hiệu, tuổi tác và quốc gia sản xuất qua hệ thống thuốc nhuộm huỳnh quang chuyên dụng.

Hiện các nhà nghiên cứu cho biết rằng, phát minh này còn nhanh hơn, rẻ, tiết kiệm hơn so với các phương pháp kiểm tra mẫu thử truyền thống.

Nhà khoa học Uwe Bunz thuộc Đại học Heidelberg, Đức cho biết: "Chúng tôi có thể sử dụng chiếc lưỡi nhân tạo tổng hợp này để phát hiện rượu whisky giả. Nếu bạn mua một thùng whisky đắt tiền, bạn có thể kiểm tra xem chúng có thực sự là hàng thật hay không”.

Dùng lưỡi nhân tạo mới phát hiện rượu whisky giả

Các kỹ thuật hiện đại được sử dụng trong chiếc lưỡi nhân tạo này bao gồm công nghệ quang phổ khối để xác định các thành phần hóa học của rượu whisky qua 22 loại thuốc nhuộm huỳnh quang khác nhau.

Khi tiếp xúc với rượu whisky, độ sáng của mỗi thuốc nhuộm sẽ thay đổi một cách tinh vi, tiết lộ một hương vị cụ thể của thức uống đó.

"Hiện tại, hệ thống thuốc thử nghiệm trên lưỡi nhân tạo này đã nâng lên 33 loại để thử nghiệm nhiều loại rượu whisky khác nhau hơn và các nhà nghiên cứu nhận thấy cách tiếp cận này có thể cho kết quả chính xác hơn” - Trang New Scientist đưa tin.

Các dấu hiệu, thành phần chưng cất trong các loại rượu whisky sản xuất từ Ireland hay Hoa Kỳ đều được chiếc lưỡi nhận diện chính xác qua những dấu hiện phân biệt, nhận diện đặc thù.

Ngoài ra, hệ thống thuốc nhuộm kiểm định của chiếc lưỡi có thể cho biết rượu đó đã lâu ngày hay chỉ mới đây.

Nói tóm lại, nhờ hệ thống thuốc nhuộm nhận diện tổng hợp của chiếc lưỡi mà hương vị của hai chai rượu whisky thật giả đều có thể dễ dàng nhận diện được

[florida80]

phát minh dưới đây có thể "cứu sống" Trái Đất và nhân loại

Khoa học | Khám phá khoa học

�� Chia sẻ bởiThiên Lam

516








Trái Đất của chúng ta đang bị "ngộ độc" nghiêm trọng bởi vô số chất độc hại nguy hiểm do các hoạt động của con người thải ra, từ những chiếc xe xả đầy khói cho đến những nhà máy với hàng tấn chất thải...
•10 phát minh kỳ lạ nhất lịch sử loài người
•"Tia tử thần", siêu vũ khí của Tesla có thể xóa sổ cả đạo quân từ hàng trăm km

Nhằm "cứu sống" Trái Đất cũng như đảm bảo tương lai của toàn nhân loại trước những tác động xấu không ngừng gia tăng cả về số lượng lẫn mức độ, các nhà khoa học trên thế giới đang không ngừng nghiên cứu nhằm đưa ra những phát minh hữu ích.

1. Màng lọc biến nước biển thành nước ngọt

Màng lọc graphen biến nước biển thành nước ngọt
Màng lọc graphen biến nước biển thành nước ngọt.

Gần đây, các nhà nghiên cứu tại Anh đã chế tạo thành công một màng lọc mới bằng vật liệu graphen có khả năng loại bỏ muối khỏi nước biển và chuyển thành nước ngọt với hiệu quả cao. Với bộ lọc khử muối hiện đại, chiếc máy này sẽ là một giải pháp hiệu quả cho những vùng đất thường xuyên thiếu hụt nước sinh hoạt.

Theo dự báo của Liên Hiệp Quốc, đến năm 2025, khoảng 14% dân số thế giới sẽ không có nước để sinh hoạt do biến đổi khí hậu.

2. Máy bay mini thực hiện quá trình thụ phấn

Máy bay mini thực hiện quá trình thụ phấn

Sự thụ phấn đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong tự nhiên cũng như các hoạt động sản xuất nông nghiệp, hầu như tất cả thực phẩm của con người sử dụng hàng ngày đều cần nhờ tới quá trình này để kết trái.

Điều này cho thấy, các loài động vật như ong, bướm... giúp con người thụ phấn có vai trò rất quan trọng nhưng theo một báo cáo của Liên Hiệp Quốc, số lượng cá thể của những loài này đang giảm đi trông thấy và chúng có nguy cơ tuyệt chủng cao.

Trước tình hình đó, các nhà nghiên cứu tại Nhật Bản đang tiến hành thử nghiệm các máy bay mini nhằm thay thế cho các loài côn trùng, vận chuyển phấn hoa từ cây này sang cây khác.

Loại máy bay mini này đã được thử nghiệm thành công trên một loại hoa khổng lồ nhưng để có thể thay thế công việc của những chú ong thì vẫn cần các nhà khoa học cải tiến thêm công cụ này.



3. Đạn sinh học tự phân hủy

[florida80]

Theo Bộ Quốc phòng Mỹ, hàng trăm nghìn đầu đạn và vỏ đạn được quân đội nước này thải ra môi trường mỗi năm. Chúng chứa các thành phần độc hại gây nguy hiểm cho nguồn đất, nguồn nước và phải mất đến hàng trăm năm để có thể bị phân hủy.

Nhiều khu vực ở quốc gia này đang bị ô nhiễm nặng nề do các phương tiện quân sự gây ra.

Chính vì vậy, Bộ Quốc phòng Mỹ đang phát triển loại đạn sinh học mới được làm từ vật liệu có khả năng tự phân hủy nhanh để sử dụng trong tập luyện thay thế cho những loại đạn mạnh trước đây.

Thậm chí, họ còn đề xuất đưa cả hạt giống cây vào thành phần làm đạn để có thể tạo ra thức ăn cho động vật sau khi chúng rơi xuống đất.

4. Một loại "nhựa" không gây ô nhiễm môi trường và có thể ăn được

Một loại "nhựa" không gây ô nhiễm môi trường và có thể ăn được

Ông Kevin Kumala, một doanh nhân người Indonesia đã cùng cộng sự của mình tìm ra một loại nhựa mới từ cây sắn có thể tự phân hủy sau quá trình sử dụng.

Họ đã sản xuất ra những chiếc áo mưa, túi xách và các loại bao bì thực phẩm từ loại nhựa thực vật này. Thậm chí, khi bạn xé những chiếc túi làm từ loại nhựa mới này và cho vào cốc nước ấm, nó gần như hòa tan trong nước chỉ sau một phút và có thể được dùng như một loại đồ uống.



5. Một loại máy bay mới chỉ phát ra hơi nước

Một loại máy bay mới chỉ phát ra hơi nước

Loại máy bay mới này hoạt động bằng khí hidro, ôxy, được hỗ trợ bởi điện và chỉ phát ra hơi nước trong quá trình sử dụng. Chúng có thể chở được 4 người bao gồm cả phi công.

Loại máy bay độc đáo này thuộc dự án HY4 của trung tâm Hàng không Vũ trụ Đức (DLR) nhằm xây dựng một hệ thống máy bay "taxi trên không" thân thiện với môi trường. Bạn có thể di chuyển từ thành phố này tới thành phố khác với thời gian nhanh hơn và an toàn với môi trường hơn. ​

[florida80]

Phát minh mới: Giấy in bằng ánh sáng, làm mới bằng nhiệt độ và tái sử dụng tới 80 lần

Khoa học | Phát minh khoa học | Thế giới

�� Chia sẻ bởiPhương Phùng

363








Mới đây, Yadong Yin cùng những đồng nghiệp của mình tại Đại học California đã phát minh ra một loại giấy mới có thể in được nhờ ánh sáng, xóa chữ viết trên đó bằng nhiệt độ cao thậm chí có thể tái sử dụng đến 80 lần.

Đây là một phát minh quan trọng góp phần chặn đứng ảnh hưởng tiêu cực tới môi trường của quá trính sản xuất giấy. Hiện nay, gần 1% số lượng carbon thải ra trên toàn cầu là do quá trình này.

Giấy in bằng ánh sáng

Yin đã tạo ra một hợp chất dùng để phủ lên bề mặt của giấy thường gồm:
•Hạt nano có kích thước nhỏ hơn đến một triệu lần so với độ dày của một sợi tóc.
•Chất hóa học Xanh Phổ và Titanium dioxide (TiO), chúng thường được sử dụng trong sơn tường màu trắng.

Khi giấy bình thường được phủ lên hỗn hợp này nó sẽ chuyển thành màu xanh sẫm. Để in văn bản, các nhà khoa học dùng một khuôn mẫu khắc chữ và đặt lên trên tờ giấy đặc biệt này.

Khi chiếu tia cực tím vào đó, các hạt photon trong ánh sáng xuyên qua các lỗ cắt trên khuôn và chạm vào khiến cho các hạt các electron của TiO phát ra các hạt điện từ. Những hạt này bị các hạt nano Xanh Phổ giữ lại đồng biến các hạt nano Xanh Phổ thành không màu.

Một số chỗ bị biến thành không màu, một số chỗ vẫn giữ màu xanh tạo thành các bản in. Các dòng chữ này có thể nhìn thấy rõ trong ít nhất là 5 ngày trước khi chúng mờ đi và trở về trạng thái ban đầu.

[florida80]

Quá trình xóa những chữ không dùng mực in này có thể được đẩy nhanh để biến thành giấy mới trong 10 phút ở nhiệt độ 120 độ C và có thể lặp lại việc này hơn 80 lần.

Vật liệu tạo ra hỗn hợp đặc biệt để phủ lên giấy được tạo ra từ các thành phần hóa học phổ biến và có giá rẻ nên loại giấy in bằng ánh sáng đặc biệt này hoàn toàn có thể trở thành hiện thực.

Hiện nay, các nhà khoa học đang nghiên cứu phát triển một loại máy in có thể in đủ các màu trên các khổ giấy thông thường.

[florida80]

phát minh nổi tiếng nhưng khiến các nhà khoa học phải hối hận suốt đời

Khoa học | Khám phá khoa học

�� Chia sẻ bởiPhương Phùng

1.239








Hầu hết những phát minh được tạo ra mới mục đích nhân văn. Các nhà sáng chế hy vọng những "đứa con tinh thần" của mình có ích cho nhân loại nhưng họ không thể ngờ rằng chúng lại được sử dụng để làm hại chính con người khiến họ phải hối hận cả đời.

Dưới đây là 6 phát minh, sáng chế khiến nhân loại phải trả một cái giá quá đắt, thậm chí bằng chính tính mạng của con người.

1. Thuốc nổ

Alfred Nobel, người sáng lập ra giải thưởng Nobel lại chính là người phát minh ra loại vũ khí có khả năng sát thương kinh khủng này. Nhưng sự thật trớ trêu là mục đích ban đầu của ông khi tạo ra thuốc nổ là ngăn chặn chiến tranh.

Thuốc nổ

Alfred Nobel tin rằng nếu tạo ra được một loại vũ khí hiệu quả thì ông có thể ngăn chặn chiến tranh, thúc đẩy hòa bình trên thế giới. Nhưng phát minh của ông lại được sử dụng làm vũ khí để đẩy mạnh các cuộc chiến tranh và là một trong những vũ khí gây ra nhiều cái chết nhất cho nhân loại.

Khi đó, ông được báo trí gọi với những cái tên như " thương gia tử thần", "kẻ buôn cái chết". Quá sốc và đau khổ, Alfred Nobel đã quyết định để lại toàn bộ tài sản của mình để làm giải thưởng hằng năm cho những ai đã có những đóng góp thiết thực cho nhân loại trong năm trước.

2. Phân hạch hạt nhân

Albert Einstein không coi mình là cha đẻ phát minh ra bom nguyên tử. Công thức nổi tiếng của ông E=mc² giải thích cách mà năng lượng được giải phóng trong bom nguyên tử chứ không hề hướng dẫn cách chế tạo bom.

Phân hạch hạt nhân

Nhưng chính ông lại là người viết thư cho tổng thống Mỹ, Franklin D. Roosevelt thông báo về những tiến bộ trong lĩnh vực nghiên cứu hạt nhân và thúc giục việc triển loại bom có sức công phá cực mạnh giúp Hoa Kỳ chiến thắng trong cuộc đua vũ trang.

Dự dán Manhattan sản xuất bom nguyên tử đã được hình thành. 2 quả bom nguyên tử ném xuống thành phố Hiroshima và Nagasaki của Nhật Bản được sản xuất trong dự án này.

Albert Einstein, một nhà hoạt động vì hòa bình đã than việc gửi bức thư đó là điều ân hận lớn nhát trong cuộc đời ông.

3. Bình xịt hơi cay

Có lẽ chúng ta đều biết đến bình xịt hơi cay được cảnh sát hoặc quân đội sử dụng để dập tắt các cuộc biểu tình. Chúng ta và thậm chí ngay cả người phát minh ra nó, Kamran Loghman đều nghĩ rằng đây là một vũ khí nhân đạo, không gây chết người.
Nhưng không, vũ khí này cũng được sử dụng để chống lại những người biểu tình ôn hòa và được coi là một công cụ của chúng quyền áo bức.

[florida80]

Không cần đến bệnh viện vẫn có thể chẩn đoán bệnh viêm tai giữa cho trẻ em giữa bằng ứng dụng điện thoại thông minh

Khoa học | Y học

�� Chia sẻ bởiPhạm Hải

227








Chắc hẳn nhiều người trong số chúng ta chẳng còn xa lạ gì, hay ít nhất cũng đã từng nghe nói đến bệnh viêm tai giữa. Viêm tai, hay nhiễm trùng tai là một trong những vấn đề sức khỏe thường hay gặp phải đối với trẻ em. Trong đó, viêm tai giữa nổi lên như một chứng bệnh phổ biến nhất đối với trẻ nhỏ trong những năm đầu đời. Nghiên cứu của bệnh viện Lucile Packard Children tại Stanford, Hoa Kỳ đã cho thấy hầu hết những đứa trẻ đều bị viêm tai ít nhất một lần (lên đến 80% ) cho đến năm 3 tuổi. Viêm tai giữa thường là nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus ảnh hưởng đến tai giữa. Viêm tai giữa thường gây đau do viêm và tích tụ dịch ở tai giữa và có thể để lại hậu quả nghiêm trọng, thậm chí điếc hoàn toàn nếu tái phát nhiều lần mà không được chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Cấu trúc tai
•Các nhà nghiên cứu IBM phân tích cấu trúc tế bào ung thư vú bằng AI

Như vậy, việc phát hiện và điều trị sớm bệnh viêm tai cần được thực hiện nhanh chóng và triệt để. Tại các bệnh viện hiện nay, việc chẩn đoán viêm tai nói chung khá đơn giản và nhanh chóng với chi phí không quá đắt đỏ. Tuy nhiên, với sự phát triển kì diệu của khoa học công nghệ như hiện nay, chúng ta hoàn toàn có thể tự chẩn đoán bệnh viêm tai giữa cho trẻ tại nhà thông qua một ứng dụng điện thoại thông minh đặc biệt, vừa tiện lợi, nhanh chóng, lại giúp tiết kiệm chi phí, trong khi vẫn đảm bảo có độ chính xác tương đương nếu không muốn nói là cao hơn cả thiết bị y tế chuyên dụng (trong một vài tình huống).

Theo đó, một nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Washington, Hoa Kỳ mới đây đã phát triển thành công một ứng dụng điện thoại thông minh, cho phép các bậc cha mẹ có thể dễ dàng tự phát hiện bệnh viêm tai cho con mình ở nhà. Điểm mạnh của ứng dụng này đó là không cần phải đi kèm với trang thiết bị cồng kềnh như ở tại phòng khám, mà chỉ yêu cầu sử dụng thêm một vài vật dụng đơn giản có sẵn trong gia đình - kéo, giấy và băng dính - tạo thành một cái phễu nhỏ để đặt trong tai. Ứng dụng sẽ sử dụng loa và microphone của điện thoại thông minh, phát âm thanh vào bên trong tai thông qua phễu giấy và thu lại sóng phản xạ tương tự như máy đo chuyên dụng tại phòng khám.

[florida80]

Cách thức vận hành cụ thể của ứng dụng được mô tả như sau:

Đầu tiên, bạn hướng phễu vào ống tai để tập trung âm thanh. Ứng dụng sau đó sẽ phát ra một loại sóng âm đặc biệt, nghe gần giống như tiếng chim kêu, ở nhiều cường độ khác nhau. Tiếp theo, các sóng âm phản xạ tiếp tục giao thoa với những sóng phát ra từ loa điện thoại, micro trên thiết bị sẽ nhận diện và thụ lại sóng âm thanh dội ra khỏi màng nhĩ để ứng dụng phân tích.

Ứng dụng sẽ phân tích tiếng vang đó, nếu màng nhĩ của trẻ hoàn toàn khỏe mạnh, không bị viêm, tiếng vang thu được sẽ là một rung động phổ rộng. Trái lại, mủ hoặc chất lỏng bị nhiễm trùng sẽ làm thay đổi tính di động của màng nhĩ và từ đó, khiến âm thanh phản xạ trở nên bất thường. Sau khi quá trình phân tích hoàn tất, ứng dụng sẽ gửi cho bạn một văn bản cho biết rõ tình trạng cụ thế của màng nhĩ, nhằm xác định xem có sự xuất hiện của dịch viêm nhiễm hay không - đây là một yếu tố quan trong, cùng với các triệu chứng khác, có thể được sử dụng để chẩn đoán tình trạng bệnh viêm tai giữa với độ chính xác cao.


•Các nhà khoa học phát triển máy quét não giống như mũ bảo hiểm

Các nhà nghiên cứu đã công bố báo cáo của họ về ứng dụng này - với tên gọi EarHealth - vào thứ tư tuần trước trên tạp chí Science Translational Medicine.

Hiện ứng dụng EarHealth đang được sử dụng thử nghiệm với 2 nhóm trẻ em ở Mỹ. Một nửa trong số đó đã được đưa vào Bệnh viện Trẻ em Seattle phẫu thuật để loại bỏ dịch tai tích tụ, trong khi các em con lại đã được chẩn đoán hoàn toàn bình thường và đang thực hiện các thủ tục y tế có liên quan. Thử nghiệm thực tế này đã cho thấy ứng dụng có thể phát hiện dịch viêm nhiễm nguy hiểm trong tai của bệnh nhân với độ chính xác lên đến 85% - một con số cực kỳ ấn tượng, không thua kém gì so với các thử nghiệm từ những hệ thống máy móc hiện đại tại bệnh viện, lưu ý rằng việc phát hiện dịch tai giữa khá phức tạp.

Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cũng đã tiến hành thử nghiệm ứng dụng trên các em bé trong độ tuổi từ 9 đến 18 tháng tuổi - nhóm tuổi có nguy cơ nhiễm trùng tai giữa cao nhất. Kết quả là EarHealth cho chẩn đoán chính xác trên cả 15 em bé tham gia thử nghiệm.

Sử dụng ứng dụng EarHealth
•Cảm biến gắn trên răng theo dõi những gì bạn ăn vào

"Có một diều thực sự độc đáo về nghiên cứu này là chúng tôi đã sử dụng tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán nhiễm trùng tai. Trên thực tế, các công cụ sàng lọc hiện nay dù là tiên tiến đến mấy cũng vẫn không dễ gì có thể phát hiện được dịch mủ xuất hiện đối với những trường hợp viêm tai giữa. Thay vào đó, cách duy nhất để bạn có thể chắc chắn 100% là phẫu thuật, rạch vào màng nhĩ và hút dịch mủ ra ngoài. Những ca phẫu thuật kiểu này đã truyền cảm hứng cho nghiên cứu của chúng tôi”, Tiến sĩ Sharat Raju, bác sĩ phẫu thuật chuyên khoa tai mũi họng tại Trường Y khoa UW, đồng tác giả của công trình nghiên cứu cho biết.

Với mục tiêu khuyến khích cha mẹ sử dụng công nghệ tại nhà, các nhà nghiên cứu cũng đã hướng dẫn cho phụ huynh cách sử dụng hệ thống này sao cho thật chuẩn xác để đem lại hiệu quả cao nhất. Nếu làm đúng theo hướng dẫn, các bậc phụ huynh cũng có thể việc phát hiện hiện tượng viêm nhiễm bất thường trong tai trẻ với tỷ lệ thành công gần như tương đương với các bác sĩ chuyên khoa tại bệnh viện.

Nhóm phát triển hy vọng ứng dụng này có thể được sử dụng rộng rãi trong tương lai, giúp các bậc phụ huynh có thể tiết kiệm được đáng kể chi phí cũng như công sức, và quan trọng là phát hiện kịp thời bệnh viêm tai ở con mình. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn và không cần đến bệnh viện khi không cần thiết.

Triển vọng của EarHealth là rất lớn
•Hạt nano từ tính được chế tạo để ngăn ngừa chảy máu bên trong

Triển vọng của EarHealth là rất lớn. Ứng dụng này hoàn toàn có thể được sử dụng tại một số nước kém phát triển, cũng như các khu vực vùng sâu vùng xa không có điều kiện lắp đặt máy móc y tế hiện đại, hỗ trợ các bác sĩ ở đây chẩn đoán tốt hơn nhiều so với việc chỉ sử dụng mắt thường như hiện tại.

Hiện nhóm nghiên cứu EarHealth đã được Quỹ khoa học quốc gia và Viện sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ trao tiền thưởng. Đồng thời các nhà nghiên cứu cũng đã nộp đơn cho Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) để cấp phép và thông qua ứng dụng EarHealth như một thiết bị y tế chuyên sâu.

[florida80]

Microsoft vẫn chưa thể chọn tên mới cho điện thoại Nokia

Tổng hợp

�� Chia sẻ bởiN.T.C

111








Bộ phận thiết bị của Nokia được chuyển thành Microsoft Mobile nhưng tập đoàn phần mềm Mỹ chưa định dùng tên này cho các dòng thiết bị mới.

Bộ phận Nokia Devices and Services giờ trở thành Microsoft Mobile Oy, công ty con do Microsoft nắm 100% vốn sở hữu và được đặt tại Phần Lan. Tuy nhiên, theo tạp chí Fortune, Microsoft chưa quyết định có sử dụng tên này như là thương hiệu chính cho điện thoại và tablet Lumia và Asha thời gian tới hay không.

Microsoft vẫn chưa thể chọn tên mới cho điện thoại Nokia
Microsoft đang tìm thương hiệu mới cho điện thoại của hãng.

Microsoft đã đăng ký quyền sử dụng tên Nokia trong 10 năm cũng như được phép kinh doanh các dòng Lumia hiện tại mà không cần phải đổi tên thiết bị. Tuy nhiên, họ vẫn cần chọn một thương hiệu mới cho smartphone để sử dụng lâu dài và đã 7 tháng trôi qua, hãng này vẫn chưa thể quyết định.

Nhiều người cho rằng Microsoft nên tiếp tục duy trì tên Lumia vì thương hiệu này đã trở nên quen thuộc. Một khả năng khác là Surface. Tập đoàn phần mềm Mỹ đã thực hiện những chiến dịch quy mô để quảng bá cho dòng máy tính bảng Surface và họ hoàn toàn có thể sử dụng tên này cho điện thoại.

Ngày 25/4, Tập đoàn phần mềm Mỹ thông báo hoàn tất việc mua lại bộ phận Thiết bị và Dịch vụ của Nokia và việc sáp nhập này được sự chấp thuận của các cổ đông và cơ quan quản lý trên thế giới. Stephen Elop, cựu Chủ tịch và Giám đốc điều hành Nokia, sẽ giữ chức Phó chủ tịch điều hành nhóm thiết bị của Microsoft (bộ phận mở rộng bao gồm điện thoại thông minh và máy tính bảng Lumia, điện thoại Nokia, phần cứng Xbox, Surface, các sản phẩm và phụ kiện của Perceptive Pixel) và sẽ báo cáo trực tiếp lên Satya Nadella, Tổng giám đốc Microsoft.

[florida80]

Đời người chỉ gói gọn trong 10 điều

Cuộc đời con người ta có đôi khi chỉ vì những thứ quá phức tạp, mà quên đi hết những chân lý cuộc sống vô cùng đơn giản, nhưng nó lại rất hữu ích trong cuộc sống này. Đôi khi con người ta tưởng rằng mình là một người thông minh, hiểu hết được tất cả mọi vấn đề trên đời này, nhưng trên thực tế còn quá nhiều điều nhỏ nhặt mà con người ta dường như đã quên lãng...

Cuộc sống chúng ta được ví như một ly trà, bất luận ly trà ấy vơi hay đầy, nóng hay lạnh, nồng hay nhạt thì nó cũng có một dư vị riêng không lẫn vào đâu. Con người chúng ta cũng vậy, không ai giống ai, mỗi người lại có một lối sống riêng, một đam mê, một mong muốn riêng cho cuộc sống của mình.

Nhưng giữa cuộc sống đầy bon chen này, con người rất khó giữ được trạng thái vô lo vô nghĩ, không ưu phiền vấn vương. Người ta cứ mải chạy theo những điều phù phiếm trước mắt mà quên mất những giá trị thật sự của đời người.

Kỳ thực cuộc sống này đơn giản hơn chúng ta nghĩ rất nhiều, nhưng chính chúng ta lại biến nó thành một mớ bòng bong, để rồi cứ mãi đi tìm kiếm câu trả lời cho sự thanh thản về sau.






Nếu có thể, hãy dành chút ít thời gian để tĩnh tâm và suy nghĩ 10 chân lý dưới đây. Chắc chắn những chân lý này không bao giờ thừa. Hiểu được nó chắc chắn bạn sẽ thấy cuộc sống này mới dễ chịu làm sao.


1. Độ lượng





Sự minh bạch, rõ ràng là điều cần thiết cho cuộc sống này. Thế nhưng trong cuộc sống này cái gì quá cũng không phải là tốt, bởi "nước trong quá thì không có cá, còn người thanh cao quá thì không mấy bạn bè".

Cùng người nhà tranh giành, nếu thắng, thì tình thân rạn vỡ; cùng người yêu tranh giành, nếu thắng thì tình cảm nhạt phai; cùng bằng hữu tranh giành, nếu thắng, thì tình nghĩa chẳng còn. Tranh giành chính là lý, thua là tình, tổn thương lại chính là mình.

Đen là đen, trắng là trắng, thời gian sẽ chứng minh tất cả. Vậy nên, đôi khi trong cuộc sống này hãy học cách buông bỏ sự cố chấp của bản thân, làm một người có lòng độ lượng, không so đo tính toán, thêm chút hòa nhã thì cuộc sống luôn vui vẻ mà thôi.


2. Giàu nghèo

Người biết đủ dù ngủ trên nền đất vẫn cảm thấy như đang ở trên thiên đường; người không biết đủ dù ở giữa thiên đường vẫn giống như đang bị đày đọa dưới địa ngục.

Trong cuộc sống này, vật chất không hẳn là thứ quan trọng nhất, thứ quan trọng nhất đối với mỗi con người chính là một tâm hồn giàu có. Nếu ước vọng cả cuộc đời mỗi con người chỉ bó gọn trong vật chất thì dù có giàu có đến mấy cũng vẫn không thấy đủ. Trái lại, cuộc sống dù không đầy đủ về vật chất, nhưng có một tâm hồn thanh cao khoáng đạt, thì đó mới chính là người giàu có.


3. So đo





Tạo điều kiện cho người chính là tạo phúc cho mình về sau. Nhân tâm vốn tương thông, bạn nhường người 1 bước, chắc chắn người đó sẽ kính trọng bạn một thước.

Lòng dạ mỗi con người chúng ta như một con đường dài, nếu càng so đo thì con đường đó càng bị thu hẹp lại gặp nhiều trắc trở. Ngược lại, lòng người càng rộng lượng thì con đường bạn đi sẽ được rộng mở.

Không tính toán với người quân tử, họ sẽ trả lại bạn sự kính trọng; không so đo với người khác, họ sẽ chẳng bày mưu tính kế với bạn.

Khoan dung, dường như là phải nhường cho người ta, nhưng kỳ thực lại là mở cho chính mình một con đường.


4. Buông bỏ

Cuộc sống này, có những chuyện hôm nay tưởng chừng là chuyện lớn, nhưng đến ngày mai sẽ chỉ là chuyện nhỏ. Sự việc lớn xảy ra trong năm nay, năm sau chỉ còn là ký ức; mỗi người chúng ta cũng chỉ là những người có câu chuyện mà thôi.

Mỗi khi gặp khó khăn trong cuộc sống này, đừng than thở hay trách móc cuộc sống này, nó chỉ làm cho bạn đau khổ thêm. Lúc này hãy tự nhủ bản thân rằng: Hôm nay sẽ qua đi, ngày mai rồi sẽ đến, một ngày mới sẽ lại bắt đầu.


5. Giản đơn





Tâm đơn giản, cuộc sống cũng trở nên giản đơn, rồi hạnh phúc sẽ tự sinh sôi; tâm tự do, cuộc sống cũng trở nên tự tại, đến đâu cũng tự tìm thấy niềm vui. Lúc đắc ý cần xem nhẹ, khi không như ý hãy nghĩ thoáng. Cuộc đời có rất nhiều thứ có thể buông bỏ được. Chỉ có buông xuống được thì mới cầm lên được.

Khoan dung hơn một chút, rộng lượng hơn một xíu, vẫy vẫy tay, cười một cái, hết thảy những chuyện không vui đều sẽ trở thành quá khứ.

[florida80]

6. Nhẫn tâm

Đừng nghĩ sự lương thiện của người khác là yếu mềm, bởi đó là sự độ lượng; đừng xem sự khoan dung của người khác là nhu nhược bởi đó là sự từ bi. Những người có tấm lòng lương thiện, tốt bụng thường rất ít khi nổi nóng, không nổi nóng không có nghĩa là họ không biết tức giận chỉ là ít hơn những người khác mà thôi; những người điềm đạm thường ít nói, vờ hồ đồ, nhưng không có nghĩa là họ không nhìn thấu mọi vấn đề trong cuộc sống.


7. Phúc họa





Con người ta hãy học cách sống lương thiện, dù phúc chưa tới nhưng họa cũng tự khắc rời xa; còn những kẻ gian tà, độc ác thì dù họa chưa tới nhưng phúc cũng không bao giờ đến gần; mỗi người chúng ta làm việc tốt như thêm cây trong vườn, dù không thấy cây phát triển, nhưng cây vẫn lớn đều; làm việc ác giống như mài dao trên đá, dù không trông thấy tổn hại, cũng vẫn hao mòn từng ngày.

Phúc hay họa đều tại tâm, điều đáng sợ khi làm việc ác, không phải là lo người khác phát hiện, mà là tự bản thân mình biết; điều đáng mừng khi làm việc thiện, không phải là được người khác tán dương, mà là tự bản thân cảm thấy thanh thản.


8. Khoảng trống

Chừa cho mình một khoảng trống, sẽ giúp tâm hồn thêm linh hoạt, thoải mái. Khi thành công, đừng bao giờ chìm đắm trong sự vui vẻ, hãy chừa ra một khoảng trống để suy nghĩ sau này. Lúc gian nan, thất bại đừng quá đau khổ, hãy chừa ra một khoảng trống để tự trấn an tinh thần mình, đừng để đau khổ làm tinh thần bạn đi xuống; lúc cô đơn, lạc lõng, hãy chừa ra một khoảng trống để gặp mặt bạn bè, bởi chỉ có những người bạn thân thiết mới chính là một phần không thể thiếu trong cuộc sống chúng ta.


9. Cảm ơn





Khi ai đó làm bạn tổn thương, thay vì đau khổ, uất hận họ thì hãy cảm ơn họ, cảm ơn vì họ đã giúp bạn đứng lên sau nỗi đau, giúp bạn tôi luyện ý trí; cảm ơn ai đó đã lừa dối bạn, bởi họ đã dạy cho bạn thêm kiến thức trong cuộc sống này; cảm ơn họ đã rời bỏ bạn, giúp bạn học cách tự lập trong cuộc sống này; cảm ơn người đã chỉ trích bạn, bởi họ đã giúp bạn biết định thần lại.

Trong cuộc sống này, mỗi lần bạn gặp khó khăn hay gục ngã thì đừng oán tránh ai, hãy kiên cường, mạnh mẽ hơn và hãy cảm ơn họ vì họ đã giúp bạn nhận ra bản chất con người họ, giúp bạn hiểu ra cuộc sống này còn nhiều điều bạn cần học hỏi hơn.


10. Tùy duyên

Duyên phận con người không ai có thể ép buộc được bạn sẽ yêu ai. Tình yêu là thứ tự nguyện, xuất phát từ hai người.

Cuộc sống, bởi vì để tâm, cho nên mới đau khổ; bởi vì nghi ngờ, cho nên mới tổn thương; bởi vì xem nhẹ, cho nên mới vui vẻ; bởi vì đạm bạc, cho nên mới hạnh phúc.

Chúng ta đều là những vị khách qua đường của đất trời, có rất nhiều việc chúng ta không thể làm chủ được, vậy nên hãy cứ để vạn sự tùy duyên đi!

[florida80]

Bí quyết uống rượu không bị say trong những buổi nhậu

Cuộc sống | Tết 2020

👨 Chia sẻ bởiNhật Vượng

4.259








Say rượu bia khiến con người mệt mỏi, nhức đầu, lú lẫn thậm chí để lại nhiều di chứng không tốt cho sức khỏe. Hầu như ai cũng biết đến những tác hại của rượu bia đối với sức khỏe nhưng nhiều người không tránh được tình trạng say sỉn sau mỗi bữa liên hoan, tụ tập.

Để bảo vệ sức khỏe của chính mình và tránh những trường hợp xấu có thể say ra khi say rượu, bạn hãy tự trang bị cho mình những mẹo nhỏ giúp chống say rượu bia và giải rượu hiệu quả.

Tác hại của việc uống nhiều rượu bia

Tác hại của việc say rượu tới sức khỏe
•Uống nhiều rượu bia gây nôn nao, buồn nôn, nhức đầu, tư duy giảm.
•Ảnh hưởng tới não bộ, làm rối loạn sự hoạt động của vỏ não gây ra các hành động tiêu cực như đi đứng loạng choạng, phản ứng chậm, mất kiểm soát, hành động liều lĩnh.
•Suy giảm trí nhớ.
•Gây hại cho cơ tim, dùng rượu mạnh trong thời gian dài có thể gây giãn cơ tim, phì đại tâm thất và xơ hóa.
•Gây viêm dạ dày cấp, loét dạ dày và tá tràng, nghiện rượu cũng gây ra các biến chứng như chảy máu dạ dày, thủng dạ dày.
•Khiến chức năng gan bị suy giảm dẫn đến việc gan bị nhiễm mỡ, xơ gan và thậm chí có thể bị ung thư gan.
•Ảnh hưởng tới tim mạch, huyết áp
•Giảm sức đề kháng của cơ thể nên người bị say rượu rất dễ bị cảm, trúng gió...
•Uống nhiều rượu bia làm suy yếu sự trao đổi chất, gia tăng axit uric – nguyên nhân của bệnh gout.
•Sử dụng rượu nhiều sẽ gây ra một số các bệnh lí rối loạn tâm thần: hoang tưởng, ảo giác, trầm cảm, làm gia tăng ý tưởng tự sát hoặc xu hướng kích động tấn công.
•Suy giảm khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản.

Cách chống say rượu bia hiệu quả ngày Tết

1. Trái cây

[florida80]

Trái cây rất giàu vitamin và các khoáng chất cũng như hàm lượng kali cao giúp duy trì và cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Vì thế bạn nên ăn trái cây trước khi uống rượu để không bị say.

Ngoài ra trái cây cũng là một trong những cách ngăn chặn những cơn buồn nôn hiệu quả.

2. Nước ép rau xanh

Nước ép rau xanh



Rượu có tính khử, nó sẽ khử các chất điện giải cũng như các chất dinh dưỡng trong cơ thể bạn.

Việc bổ sung một cốc nước ép rau xanh sẽ cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể bạn như vitamin, các khoáng chất cần thiết tăng cường cho cơ thể không bị mất nước khi uống rượu. Vì thế bạn nên uống một cốc nước ép rau xanh trước khi uống rượu. Một số nước ép rau xanh có lợi như rau chân vịt, cải xoăn, cần tây và dưa chuột. Ngoài ra bạn có thể uống nước ép táo, chanh hoặc nước gừng.

3. Nước

Rượu có tính khử do đó nó sẽ làm cơ thể bị mất nước – đây chính là nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu sau khi uống rượu. Vì thế bạn nên uống nước để bổ sung lượng nước đã mất cho cơ thể.

4. Dưa chuột

Dưa chuột

Trong dưa chuột có chứa tới 95% là nước. Do đó bạn nên ăn dưa chuột trước khi uống rượu để cung cấp lượng nước cho cơ thể.

Ngoài ra dưa chuột còn giúp loại bỏ những độc tố ra ngoài cơ thể. Trong dưa chuột còn chứa một lượng nhỏ các chất như đường, vitamin B và các chất điện giải giúp ngăn chặn cường độ những cơn đau đầu sau khi uống rượu.

Dưa hấu cũng là một sự lựa chọn thông minh cho bạn.



5. Sữa

Sữa

Mặc dù vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh được rằng việc uống sữa trước khi uống rượu giúp bạn không bị say rượu nhưng trong thực tế có nhiều người áp dụng phương pháp này thành công.

Sữa là nguồn thực phẩm giàu canxi và vitamin B nên không gây hại cho cơ thể nếu kết hợp với rượu.

6. Dưa muối

Dưa muối

Dưa muối và các thực phẩm lên men giàu chất điện giải và nước muối giúp bạn ngăn chặn những cơn buồn nôn. Vì thế bạn nên ăn những món ăn này trước khi uống rượu.

7. Không pha trộn nước có gas với rượu

Không pha trộn nước có gas với rượu

Khi pha trộn rượu với các loại nước ngọt có gas hay pha trộn các loại rượu với nhau, tạo bọt khí sẽ làm tăng tốc độ cồn ngấm vào máu.

Do đó lời khuyên cho bạn là không nên pha trộn nước ngọt, nước có gas với rượu.

8. Tuyệt đối không được để dạ dày trống rỗng

Khi dạ dày của bạn trống rống, ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Thêm nữa dạ dày bạn không có gì nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày. Do đó bạn nên ăn lót dạ trước khi uống rượu.

Cách giải rượu bia nhanh chóng

Dưới đây là vài cách giúp giải rượu bạn có thể chọn biện pháp nào thuận lợi với những nguyên liệu có sẵn trong gia đình. Những biện pháp này chỉ giúp làm giảm tác hại của rượu, điều quan trọng nhất là bạn cần phải làm chủ bản thân để không uống quá nhiều.

Giải rượu bia
1.Rau cần: rửa sạch một nắm, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha thêm chút đường uống từ từ. Nước cốt rau cần ngoài giúp tỉnh rượu mà còn giúp người say không bị đau đầu váng vất sau khi tỉnh.
2.Lá dong tươi: (lá dùng để gói bánh chưng) 100-200 g, rửa thật sạch, giã nát vắt lấy nước cốt, pha thêm chút đường uống.
3.Trà búp 5 g, quất tươi hoặc mứt quất hãm với nước sôi uống.
4.Bột sắn dây pha vơi nước cho thêm vài lát chanh để uống, sẽ giúp cho người say tỉnh táo trở lại. Ngoài ra sắn dây cũng giúp cho gan tham gia đào thải độc tố.
5.Củ cải trắng giã nát, vắt lấy nước cốt, thêm chút đường rồi uống làm nhiều lần.
6.Đậu xanh (khoảng 10-30 g), hoặc giã 5-10 g đậu xanh cả vỏ, pha đường uống.
7.Giấm ăn 60 g, đường 15 g, gừng 3 lát đã giã nát, hòa lẫn với nhau rồi uống.
8.Chanh tươi một quả, vắt lấy nước cho uống hoặc thái mỏng ăn.
9.Vỏ quýt phơi khô (để lâu năm càng tốt) 30 g, có thể sao thơm, mơ chua 2 quả, cho vào khoảng 300 ml nước, sắc nhỏ lửa 20-30 phút rồi uống. Có thể cho thêm chút nước gừng hoặc trà gừng để nâng cao hiệu quả.

[florida80]

Bí quyết để tự tin, dễ dàng thành công hơn trong cuộc sống



Thứ Sáu, 18/08/2017 14:13 (GMT+07)

fb fb fb fb

(Lichngaytot.com) Bí quyết để tự tin không quá khó nhưng cần rất nhiều thời gian để chúng ta kiên trì tập luyện và kỷ luật hơn với bản thân vì thế đừng nản lòng trên hành trình thú vị này.






Trong cuộc sống này, chắc chắn ai cũng có ít nhất điều gì đó khiến bản thân cảm thấy không hài lòng và khi điều này càng nhiều lên chắc chắn bạn sẽ không thoát khỏi được sự tự tin bên trong mình. Một mặt nào đó tự ti cũng tốt vì nó giúp bạn trở nên khiêm tốn hơn và mong muốn xây dựng quyết tâm hơn cho bản thân mình. Tuy nhiên, nếu cảm giác này giữ trong lòng quá lâu sẽ có tác dụng ngược lại, khiến chúng ta dễ chán nản, ích kỷ. Tại thời điểm đó, hãy cố gắng đứng lên, giành lấy sự tin cho chính mình bằng những cách thực sự rất hiệu quả sau:



1. Bước ra ngoài


Nếu đang buồn thì nhất định không nên ở lì một chỗ mà phải thay đổi trạng thái bằng cách bước ra ngoài. Chỉ khi đó bạn mới được hít hà bầu không khí mới, và không gian rộng lớn với những dòng người tập nập ngoài kia sẽ giúp bạn nhận ra rằng nếu không có bạn cuộc sống vẫn cứ trôi qua rất nhộn nhịp.

Vì thế, bí quyết để tự tin hơn đó là ngắm nhìn mọi người ngoài kia để bắt đầu xây dựng quyết tâm khẳng định chính mình nếu không thì bản thân sẽ lu mờ như chưa từng tồn tại trong thế giới này.


2. Thực hành nói quyết đoán



Sự thiếu tự tin trong suy nghĩ sẽ dễ bị bộc lộ hơn trong các cuộc nói chuyện bằng giọng nói run, hay “ừm” và “à”. Vì thế, hãy thực hành quyết đoán hơn bằng cách cải thiển sự hiểu biết, tìm hiểu nhiều nguồn thông tin để tạo nên nền tảng kiến thức đủ mang lại cho bạn sự tự tin từ bên trong.

Khi đó, bạn sẽ nói ra mọi thứ bằng suy nghĩ của mình một cách mạch lạc, trôi chảy. Dĩ nhiên thì đây là kỹ năng khó đạt được trong ngày một ngày hai nhưng hãy kiên trì luyện tập, quyết đoán trong giọng nói cũng chính là quyết đoán trong suy nghĩ.



Loading...




Bi quyet de luon cam thay tu tin ve chinh minh


3. Đứng trong tư thế các siêu anh hùng


Mỗi khi bạn lo lắng, thiếu tự tin hãy thử đứng lên với tư thế của các siêu anh hùng mỗi lần họ xuất hiện trong phim. Đó được xem là tư thế quyền lực với lưng thẳng, vai ngang bằng và hai tay đặt lên hông. Theo nghiên cứu, tư thể này có thể nâng mức độ tự tin của bạn lên tới 40%.



4. Ngưng đánh giá bản thân


Không nên quá tập trung vào mặt tiêu cực của bản thân mình vì mỗi người sinh ra có một ưu điểm riêng, không ai giống ai cả. Nếu bạn sinh ra là người viết lách còn người kia sửa xe đạp giỏi thì không có nghĩa là bạn không biết sửa xe được xem là kém hay người kia không thể viết là tồi.


Mỗi người sinh ra đều có sứ mệnh riêng để tạo nên cuộc sống tươi đẹp, đa dạng, phong phú xung quanh chúng ta. Hơn nữa, so đo ĐƯỢC - MẤT chỉ khiến tâm thêm muộn phiền. Vì thế, bí quyết để tự tin hơn là ngừng đánh giá bản thân, không quên tự an ủi mình sau mỗi thành quả đạt được chính là một cách tuyệt vời để nâng cao sự tự tin…





5. Viết danh sách về những điều tuyệt vời của bản thân



Một cách hay bạn có thể thực hành luôn đó là lên ba danh sách khác nhau về bản thân. Trong danh sách thứ nhất, bạn hãy liệt kê các thế mạnh của mình, danh sách thứ hai là những thành tựu mà bạn đạt được và danh sách thứ ba là những điều bạn tự hào về bản thân.



Hãy tin rằng những danh sách trên sẽ không thể nào trống rỗng, nếu cảm thấy khó khăn thì hãy cầu cứu đến những người bạn thân. Sau khi lập được ba danh sách thì hãy luôn giữ chúng bên mình và đừng quên bổ sung nếu có thể.





Hay tap trung vao uu diem cua minh de cam thay tu tin


6. Tạm rời xa mạng xã hội



Ngày nay, dường như chúng ta không thể sống thiếu mạng xã hội khi đi làm, ngồi cafe hay tụ tập ăn uống với bạn bè bạn cũng không thể rời được cái điện thoại. Tuy nhiên những hình ảnh trên đó không phản ánh hoàn toàn chân thực về thế giới ngoài kia.

Cuộc sống xa hoa của ai đó vô tình khiến bạn so sánh với chính mình và bắt đầu cảm thấy tự ti, bất mãn với những gì mình đang có. Trên thực tế, người ta chỉ khoe lên những thứ đẹp đẽ nhất chứ không hề đầy đủ. Đó là phép so sánh thiếu thực tế và có thể đẩy bạn cảm thấy bị đẩy lùi lại phía sau, rằng cuộc sống của mọi người tốt đẹp hơn cả, điều này không hề đúng chút nào.



Chính vì thế nên tạm rời xa mạng xã hội chính là việc cắt đi ngọn nguồn của sự tự ti. Bạn sẽ dành nhiều thời gian cho bản thân hơn thay vì nghĩ về người khác. Hơn nữa bạn cũng sẽ bớt để tâm tới suy nghĩ của mọi người hơn, từ đó xây dựng sự sự tin.

[florida80]

7. Hãy hướng về bản thân trước tiên



Luôn đề cao và tin vào quyết định của mình là điều nên làm vì lúc đó bạn sẽ tự chịu trách nhiệm với quyết định này. Nếu có ai bàn ra tán vào có thể họ không sai cũng chẳng đúng nhưng hay xem đó là ý kiến cần tham khảo. Và một khi đã quyết thì vui vẻ với lựa chọn của mình bất kể nó có ra sao.

Ngoài ra, nên biết từ chối giúp đỡ một ai đó mà bạn không muốn, ví dụ như ai đó muốn lợi dụng lòng tốt của bạn để mưu lợi, hại người khác. Đừng vì cả nể mà làm theo vì bạn đang tiếp tay cho những thói hư tật xấu, khi đó bạn sẽ không còn cảm thấy tự tin trước những tội lỗi của chính mình.


Xem thêm: 3 nguyên tắc làm chủ cuộc sống, tích phúc sống an


8. Cười thật nhiều



Niềm vui mang lại bạn những nụ cười thân thiện, thu hút vì thế luôn cố gắng giữ nụ cười trên môi. Hành động cười sẽ có tác dụng như một công tắc giải phóng những xúc cảm tích cực, đồng thời lan truyền năng lượng tới mọi người xung quanh.





Vì thế, một trong những bí quyết để tự tin hơn rất quan trọng là luôn mỉm cười trước sóng gió của cuộc đời.

[florida80]

Người trưởng thành đã nhận ra những bài học xương máu này



Thứ Ba, 01/08/2017 09:38 (GMT+07)

fb fb fb fb

(Lichngaytot.com) Để có được những bài học trưởng thành, chúng ta phải đánh đổi thời gian, tuổi xuân cũng như công sức để nhận ra rằng thời điểm nào trong cuộc sống cũng thực sự quý giá và đáng trân trọng.






Những bài học trưởng thành sau đây được đúc rút khi chúng ta đã đủ trải qua những va vấp của cuộc đời. Đây được xem như là những chia sẻ của người đi trước để lại như là hành trang cho thế hệ trẻ có thể mạnh mẽ vững bước vào tương lai.



Không tin tưởng tuyệt đối một ai khác ngoài cha mẹ


Điều đó không có nghĩa là bạn không nên có niềm tin vào cuộc sống, thực tế là không nên tin ai đó 100%. Hãy thử nghĩ đến điều rủi ro nhất có thể xảy ra là người bạn từng tin tưởng dùng những thông tin tuyệt mật để làm hại bạn thì chắc chắn bạn hoàn toàn không có khả năng chống đỡ.


Bài học trưởng thành đã chỉ ra cho chúng ta thấy rằng, với thực tại nhiễu nhương, trắng đen lẫn lộn và những gì không mua được bằng tiền sẽ mua bằng rất nhiều tiền thì tốt hơn hết chỉ nên đặt niềm tin vào bố mẹ bạn mà thôi.

Bố mẹ dứt ruột đẻ ra, nặng lòng nuôi dưỡng chúng ta thì sẽ luôn mong mang lại những điều tốt đẹp nhất cho các con, nên thậm chí chúng ta đã đôi lần làm tổn thương họ vẫn rộng lòng tha thứ. Người dưng nước lã ngoài kia hay thậm chí cả anh em với nhau cũng không thể có được sự bao dung hay tấm lòng vị tha tương tự.

Xem thêm: Đánh mất những điều này coi như cuộc sống vô nghĩa



Loading...





Nguoi truong thanh da nhan ra nhung bai hoc xuong mau nay


Ai cũng có những vấn đề riêng của mình


Hãy thừa nhận sự thật rằng đôi lần bạn đã tự mang mình ra so sánh với ai đó. Vì dụ đều ở cùng độ tuổi sao người này có được thứ này thứ kia còn mình thì không?


Bạn nên hiểu rằng tất cả những gì chúng ta thấy chỉ là bề ngoài của sự việc mà thôi. Sự thật là ai cũng có những vấn đề riêng trong cuộc sống. Chúng ta không là họ nên không hiểu rằng họ đã phải đánh đổi những gì để có được hiện tại mà có khi bạn hiểu được bạn cũng không sẵn lòng chấp nhận thử thách như họ đã từng.


Tại sao bạn gieo hạt na lại mong rằng nó mọc lên một cây đa to lừng lững? Tất cả đều có nhân quả, vì vậy, thay vì ganh tỵ với người khác, bạn nên dành thời gian chăm chút cho con đường sự nghiệp của bản thân và bạn sẽ hái quả ngọt tương xứng với công sức mình đã bỏ ra.





Những mối quan hệ có thể giúp bạn tiến xa hơn


Chăm chỉ làm việc thôi chưa đủ vì chỉ khi cộng hưởng sức mạnh của nhiều người, nhiều yếu tố mới đủ nâng đôi cánh bạn bay cao bay xa được. Vì thế, hãy cố gắng mở rộng mối quan hệ vì những kiến thức, kinh nghiệm của họ sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong cuộc sống.


Hãy ra ngoài nhiều hơn, gặp gỡ, giao lưu mọi người và cố gắng xây dựng những mối quan hệ bền vững. Tuy nhiên, bạn không thể ai cũng bắt chuyện, ai cũng làm quen và trở nên thất thiết ngay được. Hãy tập trung, dành thời gian vào một số mối quan hệ nhất định và dành thời gian tìm hiểu họ.

Những người này không nhất thiết phải đảm nhiệm ở vị trí cao hay có thế lực, đó có thể là đồng nghiệp, hàng xóm, quen ở phòm gym. Dù là ai thì bạn cũng nên đến với họ bằng tấm lòng chân thành và bạn sẽ nhận lại được những gì xứng đáng.

[florida80]

Loại người nào cũng có thể tồn tại


Đã bao lần bạn tự hỏi sao người này làm thế này, người kia làm thế kia? Chính cuộc sống muôn màu muôn vẻ đã tạo nên những con người cũng muôn màu muôn vẻ. Không ai giống ai cả và không phải ai hoàn toàn tốt và cũng chẳng phải ai toàn sở hữu những điều xấu.




Vì thế, hãy chấp nhận sự thật rằng kiểu người nào cũng có thể tồn tại để bản thân đỡ cảm thấy bất ngờ, luống cuống trước một ai đó. Và nên nhận biết một số người hút hết năng lượng của bạn, không nên kết giao vì họ tác động tiêu cực lên cuộc sống của bạn.





Nhung moi quan he co the giup ban tien xa hon


Vấn đề của bạn phải tự bạn giải quyết


Trước những khó khăn đối mặt có nhiều người chọn cách than thở, khóc lóc nhưng điều đó chỉ càng làm họ cảm thấy bế tắc. Thậm chí họ kể lể từ người này qua người khác để mong ai đó giúp đỡ nhưng dường như không có câu trả lời nào đủ thỏa mãn họ.


Hãy gạt nước mắt đi và nhớ rằng chỉ có bạn hiểu rõ chuyện của mình nhất vì thế, xem việc kể lể đấy như là cách giải tỏa tâm lý tạm thời còn việc ra quyết định tốt nhất chỉ có bạn mới thực sự là người biết mình nên làm gì. Khi tự giải quyết, bạn cũng phải tự trách nhiệm với bất kì quyết định nào mình đưa ra, dù đúng dù sai bạn cũng không có quyền đổ lỗi cho bất kỳ ai.




Nên nhớ rằng áp lực tạo kim cương nếu không chịu khó chịu khổ được thì chúng ta sẽ chỉ là những viên than đen nhánh trong nhà bếp chứ không phải là món đồ trang sức đắt tiền.


Không ai có nghĩa vụ phải giúp đỡ bạn



Những tình huống cần sự giúp đỡ nhưng bạn vẫn không nhận được sự hỗ trợ từ bất cứ ai thì chớ vội oán trách. Hãy học cách tự đứng trên đôi chân của mình vì không ai có nghĩa vụ giúp đỡ bạn cả, nếu họ giúp đỡ bạn, hãy trân trọng và bày tỏ lòng biết ơn họ.



Hãy để sự hỗ trợ đó là tự nguyện và nếu họ không giúp cũng không sao cả vì họ có quyền chọn cách đối xử với bất cứ ai họ muốn.



Khong ai co nghia vu phai giup do ban


Cái gì cũng có hai mặt


Bất kể câu chuyện nào bạn từng được nghe qua trên báo chí, qua một người đồng nghiệp, một người hàng xóm,… hãy tập thói quen đừng vội đưa ra nhận xét. Hãy thử đặt vai trò của mình trong câu chuyện của họ để thử hiểu tâm lý người ta đang diễn ra như thế nào, nếu là bạn trong hoàn cảnh đó bạn có hành động như vậy hay không?


Đó là chưa kể những gì mình mắt thấy tai nghe tưởng là thế nhưng không phải là thế. Vì thế, đừng vội tin những câu chuyện chỉ được kể từ một phía, đừng để những hình ảnh hào nhoáng trên mạng xã hội hay bất cứ bài báo nào dắt mũi bạn. Hãy tìm hiểu mọi thứ thật kĩ càng trước khi đặt niềm tin cũng như đưa ra bất cứ quyết định.



Làm người tốt không bao giờ thiệt thòi


Đã qua rồi cái thời sự lươn lẹo, ranh ma trong kinh doanh được đề cao. Giờ đây, sự chân thành và rõ ràng mới là cách những ai chọn để làm ăn lâu dài. Những gì bạn làm chỉ cần bạn biết, ông trời biết là đủ.

Hãy là một người tốt cho dù bạn có bị cuộc đời đối xử tệ bạc đến đâu đi chăng nữa. Đơn giản là vì làm người tốt trước hết giúp bạn có giấc ngủ ngon trong yên bình là đủ. Còn điều gì quý giá hơn thế vì mục tiêu giàu có của chúng ta là cũng là để có cuộc sống hạnh phúc thì tại sao không sống hạnh phúc ngay từ bây giờ?

[florida80]

Cuộc sống vốn dĩ không công bằng



Hãy thôi phàn nàn rằng người này có xuất phát điểm tốt hơn nên có bệ phóng tốt hơn mình vì vốn dĩ cuộc sống này không có sự công bằng. Vì không có sự công bằng này nên chúng ta thường xuyên phải cố gắng xem đó là mục tiêu để nỗ lực, cố gắng.


Nếu biết chấp nhận thực tế này chúng ta mới biết mình nên tập trung quay về cải thiện bản thân mình. Dù không dễ nhưng chỉ cần nhận ra mình đang hoàn thiện hơn mỗi ngày, hôm nay tiến bộ hơn hôm qua cũng đã đủ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn rồi.





Chỉ có bạn mới khiến bản thân hạnh phúc


Đã bao giờ bạn thốt lên rằng: “Chỉ có anh ấy/cô ấy tôi mới cảm thấy hạnh phúc?”. Đó là khi bạn tự buộc cảm xúc vào một người khác, giao quá nhiều trọng trách cho đối phương trong khi không biết mọi thứ sẽ về đâu? Nếu bạn trông chờ người khác đem đến hạnh phúc cho mình thì hãy yên tâm là bạn sẽ thường xuyên nhận về sự thất vọng.


Chỉ có bạn mới khiến bản thân bạn hạnh phúc, nếu có họ bạn sẽ vui hơn nhưng nếu không có thì cuộc sống vẫn diễn ra đều đều như trước khi bạn có họ cơ mà. Hãy yêu thương và chăm sóc bản thân mình hàng ngày trước để cảm thấy yêu đời, yêu người hơn.



Bạn sẽ không bao giờ có được mọi thứ mình muốn



Bạn sẽ luôn muốn một thứ mình không có trong mọi giai đoạn của cuộc đời. Ngay cả khi bạn đã có cái mình muốn, bạn sẽ lại muốn có thêm cái khác. Quan trọng là bạn nên cảm thấy hài lòng với những gì mình có để bớt cảm thấy căng thẳng.

Kathy

[florida80]

Nhận về bài học trưởng thành nhưng chúng ta đã đánh mất những gì



Thứ Tư, 19/07/2017 09:31 (GMT+07)

fb fb fb fb

(Lichngaytot.com) Bài học trưởng thành qua năm tháng giúp chúng ta chín chắn, tự tin, hiểu về cuộc sống này hơn nhưng cái giá của nó là sự vô tư, yêu đời của ngày xưa đã không còn nữa.









Thuận theo tự nhiên, xuôi theo sự vận hành của cuộc sống, chúng ta lớn lên cùng với sự thay đổi không ngừng của xã hội. Không thể phủ nhận rằng, chúng ta trưởng thành hơn sau những va vấp của cuộc đời. Lúc này, đã tưởng như chúng ta đã nhận được về rất nhiều nhưng thực ra ta đã đánh mất nhiều điều vô cùng quý giá.



Cái mất thứ nhất: Sự yên lòng



Khi còn bé, ở trong vòng tay chăm sóc của bố mẹ chúng ta cảm thấy bình an vô cùng. Bất cứ có điều gì sợ hãi chỉ cần nép vào lòng mẹ là lại cảm thấy yên lòng đến lạ.



Còn giờ đây, thậm chí trong lúc hạnh phúc, vui vẻ, xung quanh là tiếng nói cười rộn rã, trong lòng mình vẫn có chút bất an, nao lòng không vì bất cứ lý do gì cả. Đã đôi lần chúng ta tìm lý do vì sao cảm thấy không thể yên lòng nhưng đó thực sự đó là cái giá của những bài học trưởng thành.


Cái mất thứ 2: Lòng nhiệt thành



Thuở bé, bạn bè nhờ gì ta sẵn lòng giúp không nghĩ ngợi nhưng đôi ba lần họ thờ ơ, không cảm ơn, thậm chí có kẻ còn vong ân bội nghĩa khiến chúng ta đau đớn, bị tổn thương. Thử hỏi, mấy ai còn dũng cảm ban tặng sự nhiệt tình của mình không cần suy nghĩ nữa? Bài học trưởng thành đã dạy chúng ta rằng chỉ được nhiệt thành đúng nơi, đúng chốn nhưng ta vẫn mãi hoang mang không biết nơi đâu là đúng là sai trong cuộc sống trắng đen lẫn lộn này. Vì thế, hãy mạnh mẽ lên, nếu mất niềm tin vào cuộc sống, hãy đọc bài viết này.




Loading...

Cái mất thứ 3: Chân tình


Thời bố mẹ chưa chưa kể gì tới thời "ông bà tôi", bất chấp mưa bom lựa đạn vẫn cố tìm đến nhau, xa xôi cách trở trái tim vẫn hướng về nhau. Chỉ cần nhận một tờ giấy đăng ký kết hôn, mở một tiệc nhỏ đã là hoàn thành thủ tục cưới hỏi, và chỉ cần có thể họ sống bên nhau hạnh phúc, cùng nắm chặt tay nhau vượt qua bão tố cuộc đời.



Ngày nay, những lễ cưới tiền tỷ, váy cưới thương hiệu cao cấp, cỗ tiệc đề huề nhưng dăm bữa nửa tháng không chịu đựng được nhau đã bỏ. Không những thế, tình trạng ngoại tình, đánh ghen dường như xảy ra như cơm bữa và được đăng đàn trên các mạng xã hội khiến ai đọc cũng thấy chia xót giúp người trong cuộc.



Nhan ve bai hoc truong thanh nhung chung ta da danh mat nhung gi




Cái mất thứ 4: Sức khỏe



Tuổi trẻ dường như mang lại cho chúng ta sức khỏe vô song khi vừa đi làm thêm, thức khuya ôn thi, sáng lên giảng đường,… Chúng ta liên tục lặp lại vòng tuần hoàn đó mà không biết mệt. Nhưng càng lớn lên “lửa chiến” dường như bắt đầu nguội dần khi cảm thấy mình không được sung sức như trước nữa, bắt đầu nhận ra những dấu hiệu bất ổn về sức khỏe. Làm việc quá giờ là bắt đầu đau đầu, đau mắt, đau lưng…





Cái mất thứ 5: An toàn



Khi còn bé, trẻ con thoải mái vui chơi với những đứa trẻ trong xóm trong lúc bố mẹ chúng bận rộn nhưng giờ đây, thậm chí có người đi theo trông bé cũng không cảm thấy an tâm khi tai họa luôn rình tập trong một phút bất cẩn. Nạn bắt cóc trẻ em hoành hoành khiến ông bố bà mẹ nào cũng nơp nớp lo sợ, cảm giác vô cùng bất an với cuộc sống tưởng như hiện đại văn minh đó nhưng lại đầy rẫy hiểm nguy.



Xem thêm: Bài học cuộc sống nếu không biết bạn sẽ hối hận


chung ta danh mat su thoa man khi truong thanh


Cái mất thứ 6: Thỏa mãn



Ngày xưa, chỉ cần món quà nhỏ từ mẹ như cái bánh, gói kẹo, bộ quần áo mới là có thể vui cả ngày, cả tuần sau đó nhưng lớn lên rồi quần áo đầy tủ vẫn không biết mặc gì, vẫn cảm giác thiếu thốn.

Thậm chí đã có nhà rồi chúng ta thích có nhà to hơn, nội thất đẹp hơn; có xe rồi chúng ta thích xe đắt tiền hơn, sang trọng hơn để thể hiện đẳng cấp. Khi chúng ta còn không biết điểm dừng thì vẫn liên tục cảm thấy mỏi mệt vì bản thân không hề biết thỏa mãn.

[florida80]

Cái mất thứ 7: Khả năng học hỏi



Ngày nhỏ, chúng ta luôn háo hức với những điều mới lạ, mọi thứ xung quanh luôn khiến chúng ta tò mò, muốn khám phá nhưng bây giờ thì sao? Chúng ta làm việc như một cái máy vì sợ sai, vì sợ bị trách mắng, không một chút sáng tạo, một ý tưởng nào được hình thành từ trí tưởng tượng của chúng ta nữa. Khả năng học hỏi và khám phá ngày càng biến mất và chúng ta cứ ngày một cằn cỗi và khô héo như vậy.




Cái mất thứ 8: Bạn bè



Ngày bé, bạn bè dường như là cả thế giới của chúng ta nhưng khi lớn lên mọi thứ đã không còn như xưa. Xã hội ngày càng phát triển sẽ có những tình bạn đi kèm với điều kiện và lợi ích. Tuy nhiên, tình bạn vẫn là thứ không thể thiếu trong cuộc sống mỗi người mặc dù tính chất của nó có xu hướng thay đổi khi con người già đi. Vì thế, chúng ta vẫn phải kết bạn nhưng tỉnh táo hơn, nên tránh những kiểu người nên và không nên kết giao.


Bài học trưởng thành mang lại cho chúng ta quá nhiều điều quý giá nhưng đồng thời khiến tâm hồn chúng ta trở nên "nghèo" đi. Tuy thay đổi là điều khó tránh khỏi nhưng hãy vẫn cố gắng nhìn nhận cuộc sống này bằng ánh mắt vô tư, trong sáng bạn sẽ có thể cảm nhận mọi thứ tuyệt vời hơn nữa.

Kathy

[florida80]

Những bài học cuộc sống sâu sắc bạn chỉ nhận ra khi đã 30



Thứ Tư, 28/06/2017 16:45 (GMT+07)

fb fb fb fb

(Lichngaytot.com) Những trải nghiệm suốt 30 năm đã mang lại cho chúng ta những bài học cuộc sống quan trọng, là hành trang cho chúng ta trong những ngày tháng còn lại của cuộc đời.











1. Thà vất vả, chứ đừng ham muốn hưởng lạc



Con người ai mà lại không thích được an nhàn, hưởng lạc nhưng không có lao động chúng ta lại sống cuộc sống vô định, không ý nghĩa trong cuộc đời này. Bài học cuộc sống suốt 30 năm chỉ cho chúng ta biết rằng, chính những khó khăn, vất vả mới đủ tôi rèn ý chí, giúp chúng ta tăng kiến thức, trải nghiệm để trưởng thành hơn.



Nếu chỉ ham muốn hưởng lạc chúng ta dễ dàng trở thành quân cờ trong tay người khác, mặc cho họ sai khiến để mình phải nghe theo. Vì vốn trên thế giới này không ai cho không ai điều gì cả. Người duy nhất yêu thương bạn vô điều kiện chỉ có bố mẹ bạn.

Vì thế, để thoát khỏi mọi cám dỗ không phải là dễ nhưng đừng mong cầu quá nhiều và đủ nghị lực, tự tin vào bản thân, chúng ta sẽ làm được.



2. Không có điều gì thực sự chắc chắn cả


Chỉ khi quyết định chọn một con đường mình đi bạn mới biết nó dẫn mình tới đâu chứ không thể ngồi một chỗ mà đoán già, đoán non về tương lai của mình. Kể cả khi quyết định yêu ai đó dù rằng chúng ta mong rằng tình yêu đó là mãi mãi nhưng khi bước cùng nhau trên từng chặng đường chúng ta mới biết tình cảm đó rồi sẽ dẫn mình tới đâu.




Loading...

Vì thế, yêu ai đó hết lòng không đảm bảo rằng bạn sẽ được nhận lại những gì bạn muốn. Có được danh tiếng và tiền tài không đảm bảo bạn sống hạnh phúc trọn đời. Điều bạn có thể là kiểm soát, điều chỉnh cách nghĩ, cách phản ứng của mình trước mọi vấn đề.





bai hoc cuoc song3




3. Dù thông minh, giỏi giang đến mấy chúng ta vẫn có thể phạm sai lầm


Tuân theo quy luật của tự nhiên: không có gì hoàn hảo cả mà chúng ta đang cố gắng hướng tới sự hoàn hảo mà thôi. Vì thế, giữa thế giới biến đổi khôn lường dù bạn có giỏi đến đâu cũng không biết trước hết được mọi tình huống. Biết được điều này, chúng ta luôn ở trong tâm thế đón nhận bất kỳ điều gì có thể xảy ra. Tham khảo thêm: Hiểu những điều nhỏ bé này cuộc đời bạn an nhiên đến kỳ lạ


Bạn nhiều kinh nghiệm nhưng những trải nghiệm đó chưa bao giờ là đủ để bạn xử lý tất cả mọi tình huống. Thế nên, phải luôn giữ thái độ khiêm tốn, ham học hỏi để đón nhận những kiến thức mới mẻ trong cuộc sống bao la, rộng lớn này.




4. Thà giả nghèo chứ đừng khoe của



Nếu có tiền, có của đừng khoa trương ra ngoài vì nếu có người ngưỡng mộ, làm thân với bạn thì họ cũng chỉ đến với bạn vì tiền. Do đó, cơ hội có tình bạn hay tình yêu chân thành trở nên khó khăn hơn. Đặc biệt, trong tình trạng xã hội hỗn loạn như hiện nay khi tiền bạc được đề cao quá mức thì số những người toan tính, vụ lợi ngày càng nhiều hơn thì sự chân thành càng trở nên xa xỉ.





Thế nên, đừng tỏ ra mình là một người giàu có. Đừng bao giờ thể hiện mình là một người có nhiều tiền ngay cả khi bạn thực sự là như vậy.





bai hoc cuoc song2

[florida80]

5. Chấp nhận rủi ro: Dám ra quyết định



Nếu cuộc sống trải toàn hoa hồng thì còn điều gì là thú vị? Nếu mãi nằm trong chăn ấm đệm êm thì còn lý do gì nữa để bạn phải trưởng thành? Bài học cuộc sống chỉ ra rằng, trước bất cứ quyết định nào hãy chấp nhận cả rủi ro trong đó để có thể ra quyết định dứt khoát hơn.

Hãy thử tưởng tượng bạn đang bơi giữa dòng nước nhưng vì không biết quyết định nên quay về bờ hay sang bờ biên kia thì bạn sẽ dê bị kiệt sức và nước cuốn đi vì không thể quyết định mình nên làm gì lúc này.



Tuy nhiên, đừng ra quyết định một cách tùy tiện. Chấp nhận rủi ro không có nghĩa là bất cẩn và thiếu suy nghĩ. Bạn nên học hỏi, có chọn lọc những kiến thức những trải nghiệm cho riêng mình trước khi dấn thân vào rủi ro.



6. Mua danh chuộc tiếng bán rẻ bản thân là điều không đáng



Bài học cuộc sống cho chúng ta nhận ra rằng, ai cũng muốn danh lợi nhưng vì nó mà bỏ đi tất cả những thức khác là điều ngu ngốc nhất mà chúng ta đã quyết định. Đừng dùng tiền bạc hay hy sinh những người thân yêu để khiến mình được thăng tiến, phú quý. Đôi khi cuộc sống bình thường lại là một điều hạnh phúc. Rất nhiều người mong muốn nhưng chẳng thể có được.



Lừa gạt, mua danh, chuộc tiếng sẽ khiến thể xác và linh hồn bạn mệt mỏi, gây chuyện thị phi và "gieo gió gặt bão".





bai hoc cuoc song


7. Thà tự tin, chứ đừng mù quáng bi quan



Tự tin vào bản thân mình là sức mạnh để bạn có được mọi thứ. Thậm chí, nếu sự tự tin có chút mù quáng thì cũng đừng vì thế mà khiến bản thân bi quan, tiêu cực. Bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh được điều đó. Chỉ cần một phút mất niềm tin, bạn có thể đánh mất tất cả. Xem thêm: Tham tài hại mệnh, làm điều xấu ắt gặp báo ứng





8. Thà khỏe mạnh, còn hơn "công danh lợi lộc"


Bài học cuộc sống suốt 30 năm dạy cho chúng ta biết rằng, sức khỏe là điều vô cùng quan trọng, thậm chí có thể là thứ quan trọng nhất trong cuộc đời. Cho dù bạn có nhiều tiền bạc, nhà cửa, chức cao vọng trọng đến đâu nhưng một khi nằm viện vài tháng bạn sẽ nhận ra mình cũng vô dụng như bất kỳ ai. Vì thế đừng vì mải chạy theo tiền bạc hay công danh mà bỏ qua cả việc chăm sóc sức khỏe.

[florida80]

DỪNG lại những điều này sẽ thấy may mắn ghé thăm!



Thứ Tư, 20/12/2017 16:43 (GMT+07)

fb fb fb fb

(Lichngaytot.com) 4 điều không nên làm sau sẽ chỉ ra những sai lầm nhỏ tưởng như phi lý nhưng thực ra đang âm thầm phá hoại tâm hồn và con người chúng ta mỗi ngày.







Chúng ta thường mặc kẹt trong cuộc sống này bởi những lo toan, hờn giận, áp lực do chính mình tạo ra. Rồi quay sang oán trách sao những điều này xảy ra với chính ta mà không phải ai khác. Tại sao người này gặp may còn bạn thì không. Nếu muốn cuộc sống an vui, thì hãy dừng lại những điều không nên làm sau:


DỪNG hờn giận



Con người thật buồn cười khi càng yêu thương chúng ta lại càng thích tỏ thái độ hờn giận. Khi gặp vấn đề xung khắc chỉ cần nói ra một cách thẳng thắn để giải quyết vấn đề chứ sự hờn giận chỉ làm cho tình huống trở nên bế tắc.

Thay vì yêu thương chúng ta lại hờn giận, mang lại sự bực tức trong lòng, khiến bản thân cảm thấy buồn tủi, khí huyết không lưu thông tốt và là nguyên nhân dẫn đến bệnh tật. Lúc đó oán giận vì sao bản thân không gặp may cũng đã muộn.



Vì thế, gặp phải những sự việc khiến ta tức giận, hãy buông xả để khai thông nó bằng cách tâm sự với bạn bè hoặc viết ra để nhẹ lòng hơn. Có như thế, chúng ta mới có thể nhìn cuộc sống theo chiều hướng tích cực và mỉm cười vì may mắn ghé thăm mình mỗi ngày.

Tham khảo: Chỉ cần làm người tốt là đủ, mong cầu chi việc ai đó trả ơn




dieu khong nen lam




Loading...

DỪNG lại tính ôm đồm





Đừng vì cố làm hài lòng mọi người mà nhận hết việc này đến việc kia về mình trong khi bản thân không có đủ thời gian, sức lực mà cáng đáng. Vì thế, một trong những điều không nên làm là dừng lại tính ôm đồm.

Là phụ nữ không có nghĩa là bạn vừa đi làm công sở, về lo cho con cái, làm hết tất thảy việc nhà. Không ai giao cho phụ nữ nhiệm vụ ấy ngoài việc bạn tự ép bản thân phải như thế. Việc gì cũng phải chia sẻ từ việc dọn dẹp cho tới trông con, tại sao đàn ông dành 100% thời gian cho sự nghiệp còn phụ nữ lại 100% thời gian cho vô số việc không tên?

Là bậc phụ huynh không có nghĩa là phải lo cho con cái từ lúc sinh con cho tới lúc chúng ta từ giã cõi đời. Quãng thời gian cuối đời rất quan trọng, hãy để con cháu có trách nhiệm cho chính cuộc đời của họ còn chúng ta phải tranh thủ thời gian hưởng thụ cuộc sống theo đúng bản chất của nó, là lúc tĩnh tâm, tìm hiểu, chăm sóc đời sống tâm linh. Đừng vì con cháu mà làm việc quá sức, làm cố quá là sát thủ nguy hiểm nhất của sức khỏe.


Xem thêm: 8 câu nói tiếp thêm sức mạnh cho cuộc sống của bạn



DUNG lai tinh om dom


DỪNG tâm thù oán





Cách trả thù ngọt ngào đó là sống thật hạnh phúc. Hãy dùng yêu thương để đáp trả lại sự dối trá, lừa gạt vì sự thù oán chỉ cho thấy rằng bản thân quá yếu đuối, thiếu hiểu biết chứ không có gì hơn. Từng ngày sống trên cuộc đời này là từng ngày vô cùng ý nghĩa, sao phí hoài cho những người không cần tới ta, không tôn trọng ta? Hãy làm cho mỗi ngày trong cuộc đời của bạn là một ngày vui sống.



Người xưa sống được trường thọ vì họ có “tam bất thức”, chính là không cần biết 3 điều: Không quan tâm ân oán, không quan tâm tuổi tác, không quan tâm thị phi. Vậy tại sao không học cách sống khôn ngoan, rèn luyện những điều này để sống thật vui vẻ, không phải vướng bận gì nữa.





dung lai tam oan han


DỪNG lại sự keo kiệt



Một trong những điều không nên làm nhất trong cuộc đời này là chỉ khư khư giữ tiền bạc, của cải cho mình. Cuộc sống chỉ thực sự có ý nghĩa khi bạn biết cho đi. Nên nhớ rằng, khi chết chúng ta cũng chẳng thể mang theo tiền bạc, nhà cửa hay châu báu... mà điều còn lại khiến ai cũng ghi nhớ về ta đó là tình người. Phật dạy, người biết tiêu tiền là người biết bố thí, cúng dường. Vả lại, bố thí, cúng dường có thể đem lại rất nhiều phước đức cho hiện tại và mai sau. Vậy nên, có tiền, bạn đừng sống keo kiệt.



Hơn nữa, cũng đừng vì tiền mà đánh đổi cả sức khỏe. Trong dân gian có câu nói: “Không sợ kiếm ít tiền, chỉ sợ chết sớm”. Có sức khỏe thì ngại gì không kiếm được tiền. Vì sức khỏe, khi nào cần chi tiêu thì hãy chi tiêu, có tiền đừng keo kiệt.


Khi có sức khỏe để kiếm ra thật nhiều tiền và dư giả rồi, hãy biết ban vui cho người khác. Ban vui cho người khác cũng chính là cách tạo ra hạnh phúc cho mình.

[florida80]

Những câu nói hay giúp bạn tìm thấy sự bình yên



Thứ Hai, 04/12/2017 08:30 (GMT+07)

fb fb fb fb

(Lichngaytot.com) Những câu nói hay giúp bạn tìm thấy sự bình yên vì chúng giúp bạn cảm thấy sự cân bằng của cuộc sống khi mỗi lần đọc và chiêm nghiệm cho bản thân mình.






Giữa bộn bề cuộc sống chúng ta luôn mong có một lời động viên nào đó để có thể vững tin bước tiếp. Và những câu nói hay giúp bạn tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn, không còn sợ hãi trước nghịch cảnh hay sóng gió của cuộc đời.

1. Sự yên bình trong tâm trí là trạng thái tinh thần khi bạn đã chấp nhận điều tồi tệ nhất.



2. Hãy xây dựng sức mạnh và khả năng kiểm soát khi còn trẻ và ôm lấy sự yêu thương với trái tim vị tha. Chỉ như vậy, bạn mới tìm được yên bình thực sự trong tim và bắt đầu cuộc hành trình tiến tới cái tôi tốt đẹp hơn và những ngày tháng tốt đẹp hơn trong đời.

Tham khảo: Tu nhân tích đức, làm việc thiện, Trời không phụ lòng




Nhung cau noi hay giup ban tim thay su binh yen
Những câu nói hay giúp bạn tìm thấy sự bình yên



3. Trên đời có những việc không cần giải thích, có những điều hôm qua còn là tranh chấp thiệt hơn ngày mai đã thành mây thành khói. Nếu không làm sai, bạn không cần giải thích, biện minh. Nếu đã làm sai, giải thích cỡ nào cũng chẳng ai tin bạn.





Loading...

4. Có một quy luật thần bí và tuyệt vời của tự nhiên rằng ba điều chúng ta khao khát nhất trong đời – hạnh phúc, tự do và sự bình an của tâm hồn – luôn luôn có thể đạt được bằng cách trao chúng cho người khác.


5. Bản chất của tình yêu là sự thánh thiện và thanh bình. Ở đó, tâm hồn, lý trí, lương tâm và thể xác đều được bình an.


6. Truy tầm bình an bên ngoài chẳng khác nào tìm kiếm rùa có râu, bạn không thể nào tìm được. Nhưng khi tâm bạn sẵn sàng thì bình an sẽ tự tìm đến bạn.


7. Xả bỏ một ít sẽ có một ít bình an. Xả bỏ nhiều sẽ có nhiều bình an. Xả bỏ hoàn toàn sẽ được bình an hoàn toàn.


8. Sự buồn chán là cảm giác mọi thứ đều lãng phí thời gian; sự thanh bình, là chẳng gì lãng phí thời gian cả.





Mot tam hon binh an ma ai cung mong cau


9. Nếu bạn có thể sống qua những ngày bình an, thì đó chính là một phúc phần rồi. Biết bao nhiêu người hôm nay đã không thấy được vầng thái dương của ngày mai, biết bao nhiêu người hôm nay đã trở thành tàn phế, biết bao nhiêu người hôm nay đã đánh mất tự do, biết bao nhiêu người hôm nay đã trở thành nước mất nhà tan.




10.Tha thứ cho người nào đó nhưng trong tâm vẫn không thể vui vẻ lên, vẫn còn oán hận. Ấy là vì bạn đã quên mất một điều: Tha thứ cho chính mình.




11. Bình yên không phải là đứng giữa một khoảng trời không giông tố, mà là khi ở giữa giông bão ta vẫn thấy lòng bình yên.



12. Một ngày kia bạn sẽ hiểu được rằng, lương thiện khó đạt được hơn thông minh. Thông minh là trời phú, còn lương thiện là một loại chọn lựa.

13. Ở đời, đối đãi ta chọn thiện lương, xử sự ta chọn chân thành, đối với người thì khoan dung, đối với mình thì nghiêm cẩn. Được thế chẳng phải đã được sống một đời ung dung, tự tại nhất đó rồi sao?


14. Đừng tìm về quá khứ, đừng tưởng tới tương lai, quá khứ đã không còn, tương lai thì chưa tới, hãy quán chiếu sự sống, trong giờ phút hiện tại, kẻ thức giả an trú, vững chãi và thảnh thơi, phải tinh tấn hôm nay, kẻo ngày mai không kịp, cái chết đến bất ngờ không thể nào mặc cả. Người nào biết an trú đêm ngày trong chánh niệm, thì Mâu Ni gọi là người biết sống một mình

[florida80]

: 7 lý do người có lòng khoan dung nhất định sẽ thành công






Tam hon binh an tua mat ho phang lang


15. Thỉnh thoảng bạn cần đi xa, không phải để cho ai đó nhận ra vị trí của bạn trong lòng họ. Mà để chính bạn hiểu và nhận ra giá trị của chính bản thân mình.


16. Người ta nghĩ sao về bạn, không có liên quan gì đến bạn. Bạn sống thế nào, cũng không có liên quan gì đến người ta.



17. Hãy vững như bàn thạch để không bị lung lay trước giông bão, những người khôn ngoan cũng không bị ảnh hưởng bởi những lời khen chê theo cách đó.



18. Mong bạn đem lòng từ bi và thái độ ôn hòa để bày tỏ những nỗi oan ức và bất mãn của mình, có như vậy người khác mới khả dĩ tiếp nhận.



19. Cùng là một chiếc bình như vậy, tại sao bạn lại chứa độc dược? Cùng một mảnh tâm tại sao bạn phải chứa đầy những não phiền như vậy?



20. Những thứ không đạt được, chúng ta sẽ luôn cho rằng nó đẹp đẽ, chính vì bạn hiểu nó quá ít, bạn không có thời gian ở chung với nó. Nhưng rồi một ngày nào đó khi bạn hiểu sâu sắc, bạn sẽ phát hiện nó vốn không đẹp như trong tưởng tượng của bạn.



21. Bí quyết để có sức khỏe cho cả tinh thần lẫn thể xác không phải là hờn trách quá khứ hay lo sợ về tương lai, mà là sống trong giây phút hiện tại một cách khôn ngoan và nghiêm túc.

[florida80]

16 loại đồ vật mang mầm bệnh bạn hay chạm tay vào mỗi ngày


Tác giả: Đài Trương

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh











16 loại đồ vật mang mầm bệnh bạn hay chạm tay vào mỗi ngày



Nhiều loại vi khuẩn, virus, kể cả virus corona có thể tồn tại nhiều giờ liền bên ngoài cơ thể người. Khi người bệnh ho hoặc hắt hơi, chúng sẽ theo đường dịch tiết bám dính trên vật dụng gia đình hoặc các bề mặt cứng khác ở nơi công cộng.

Sau khi bạn cầm nắm, chạm tay vào những bề mặt của những vật mang mầm bệnh nhưng không rửa tay, bạn rất dễ bị lây nhiễm bệnh từ đó. Dưới đây là 16 loại đồ vật mang mầm bệnh mà bạn rất hay chạm vào mỗi ngày.

1. Điện thoại di động

điện thoại di động




Điện thoại di động theo bạn đi khắp nơi. Nhiều nghiên cứu khẳng định, bề mặt của chiếc điện thoại bạn đang dùng có thể bẩn hơn bồn vệ sinh gấp 10 lần. Nó cũng là nơi bám dính lý tưởng của nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh. Trong đó có khuẩn E.coli gây bệnh tiêu chảy hoặc chủng virus corona mới gây bệnh viêm phổi cấp ở người.

Giải pháp để đối phó với thứ mang mầm bệnh này là bạn hãy hạn chế tối đa việc mang nó vào nhà vệ sinh và thường xuyên lau điện thoại bằng khăn vải mềm có thấm dung dịch sát khuẩn.

2. Vật mang mầm bệnh: Remote điều khiển

trẻ cầm remote tivi

Remote điều khiển ti vi, quạt hoặc các thiết bị điện tử khác trong nhà là thứ mà mọi người đều thường xuyên chạm vào. Khi không nằm trong tay của bạn, nó có thể nằm trên sàn nhà, đệm sofa hoặc mặt bàn… Đây là những “ngôi nhà” ấm cúng cho nấm mốc và vi khuẩn phát triển.

Để hạn chế nguy cơ lây bệnh cho cả nhà từ remote điều khiển, bạn hãy thường xuyên lau chùi, vệ sinh chúng bằng khăn giấy kháng khuẩn.

3. Bàn phím máy vi tính

[florida80]

Ở chốn công sở, bạn có thể ăn trưa ngay tại bàn làm việc. Những mẩu thức ăn nhỏ hoặc nước bọt của bạn có thể bắn vào bàn phím mà bạn không để ý.

Bàn phím máy vi tính ở nhà cũng tương tự, có thể mang nhiều mầm bệnh. Để làm sạch, bạn tắt máy vi tính, sau đó dùng chổi vệ sinh bàn phím để quét sạch bụi bẩn. Tiếp theo, bạn thấm một ít cồn sát khuẩn vào bông gòn hoặc khăn vải mềm để lau sạch bàn phím.

4. Miếng bọt biển rửa chén bát cũng là vật mang mầm bệnh bạn chạm tay vào mỗi ngày

làm sạch chảo bằng miếng bọt biển

WebMD đưa thông tin gây ngạc nhiên rằng miếng bọt biển rửa chén là một trong những thứ bẩn nhất trong nhà của bạn. Nó có công dụng chà sạch thức ăn thừa và bụi bẩn trên chén bát và các dụng cụ nhà bếp khác. Vì thế, nó luôn phải tiếp xúc với những loại chất bẩn. Rất khó để bạn có thể giữ sạch nó. Vì thế, hãy thay thế nó thường xuyên hoặc giặt và phơi nắng sau mỗi lần sử dụng.

5. Kệ treo bàn chải đánh răng

Mặc dù kem đánh răng có thể làm sạch vi trùng ở răng và khoang miệng nhưng nó không thể loại bỏ hết những mầm bệnh còn bám dính lại ở lông bàn chải. Sau khi đánh răng xong, bạn treo bàn chải vào giá đỡ. Những giọt nước còn sót lại trên bàn chải có thể kéo theo vi trùng nhỏ giọt xuống giá đỡ. Từ đó, đây là nơi sinh sống lý tưởng của mầm bệnh.

Bạn hãy thường xuyên chùi rửa giá đỡ bằng chất khử trùng, thay mới bàn chải đánh răng từ 4-6 tháng/lần hoặc phơi nắng chúng sau mỗi lần sử dụng.

6. Đồ chơi của thú cưng

chó lông xù

Coronavirus gây bệnh viêm phổi cấp không thể lây lan qua chó, mèo hoặc các vật nuôi khác nhưng những loại mầm bệnh khác thì hoàn toàn có thể.

Những loại đồ chơi dành cho thú cưng cũng chứa rất nhiều vi khuẩn do chúng ngậm vào mồm hoặc chơi đùa trên nền đất. Bạn hãy thường xuyên vệ sinh đồ chơi để tránh nguy cơ lây nhiễm bệnh. Nếu đồ chơi được làm từ cao su, bạn hãy ngâm vào dung dịch sát khuẩn rồi rửa lại bằng nước sạch. Nếu chúng được làm từ vải, bạn giặt hoặc chà rửa bằng bột giặt rồi mang đi phơi nắng.

7. Chiếc ví hoặc túi xách của bạn

chiếc túi xách đặt lên ghế dễ bị lây nhiễm vi khuẩn

Bạn thường xuyên sử dụng ví hoặc túi xách nhưng ít khi làm sạch nó. Hơn nữa, chúng cũng hay được đặt ở những nơi có nhiều vi khuẩn như ghế ngồi, mặt bàn, ghế trên xe ô tô… Điều này khiến vật dụng này trở thành thứ mang mầm bệnh rất gần gũi với bạn mỗi ngày.

Để hạn chế nguy cơ lây truyền bệnh từ ví hoặc túi xách, bạn hãy treo nó lên một chiếc móc riêng biệt mỗi khi trở về nhà. Bạn cũng có thể dùng khăn lau kháng khuẩn để vệ sinh bề mặt của chúng.

Ngoài ra, khi chọn mua ví hoặc túi xách, bạn hãy ưu tiên những mẫu mã có bề mặt nhẵn vì chúng dễ vệ sinh và hạn chế vi khuẩn trú ngụ hơn so với những mẫu có bề mặt gồ ghề.

8. Vật mang mầm bệnh: Khăn lau bếp

cô gái lau chùi tủ bếp

Bạn thường sử dụng khăn lau bếp để lau chùi các mặt phẳng như bếp ga, kệ bếp, bàn ăn… Đây là cách thuận lợi để các loại vi khuẩn bám lại và sinh sống trên khăn lau.

Để loại bỏ chúng, bạn hãy thường xuyên giặt khăn. Cách tốt nhất là ngâm khăn trong nước có pha thuốc khử trùng khoảng 15 phút trước khi giặt rồi phơi dưới trời nắng.

9. Máy giặt

Vệ sinh máy giặt để tiêu diệt vi khuẩn gây hại cho em bé

Vòng quay nhanh và chức năng sấy trong máy giặt không thể loại bỏ hết các loại vi khuẩn cứng đầu. Trong số đó có virus rota gây ra những vấn đề nghiêm trọng ở dạ dày.

Vì thế, bạn hãy thử giặt đồ bằng nước nóng, sử dụng thuốc tẩy khi có thể và đừng bỏ qua chức năng sấy của máy giặt.

Bạn có thể xem thêm: Vệ sinh máy giặt để triệt tiêu nguồn sống của các loại vi khuẩn nguy hiểm

10. Các vật dụng công cộng ở văn phòng làm việc

tủ lạnh

Tay nắm tủ lạnh, cửa lò vi sóng hoặc cần gạt vòi nước hay máy chấm công ở văn phòng làm việc của bạn đều được vi khuẩn bao phủ. Sau mỗi lần sử dụng, bạn hãy chịu khó rửa tay với xà phòng diệt khuẩn để ngăn ngừa nhiều loại vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, trong đó có virus corona.

11. Ly uống nước hoặc cốc đựng cà phê ở nơi làm việc

uống cà phê nhiều có khiến cơ thể mất nước

Những vật dụng này thường được bạn chà rửa bằng miếng bọt biển dùng chung ở nơi làm việc. Đây là con đường lây lan thuận lợi của các loại vi khuẩn, virus gây bệnh.

Để xử lý, bạn hãy tự chuẩn bị cho mình dụng cụ rửa ly, cốc riêng. Tráng lại ly, cốc bằng nước sôi sau mỗi lần rửa.

12. Tiền cũng là thứ mang mầm bệnh bạn chạm vào mỗi ngày

Tiền có mặt ở nhiều môi trường khác nhau. Nó được chuyền tay từ người nay sang người khác. Theo WebMD, các nghiên cứu khoa học phát hiện ra rằng hầu hết các tờ tiền đều chứa khoảng 3.000 loại vi khuẩn. Những vi khuẩn này có thể gây ra mụn trứng cá, bệnh da liễu hoặc những vấn đề sức khỏe khác cho người đụng vào chúng.

Việc làm thiết thực nhất giúp bạn phòng ngừa nguy cơ lây bệnh là hãy rửa sạch tay với xà phòng diệt khuẩn sau mỗi lần bạn sử dụng tiền.

13. Vật mang mầm bệnh: nút bấm trên máy rút tiền (trạm ATM)

dùng thẻ ATM rút tiền

Mọi người từ khắp nơi đều chạm tay vào nút bấm trên trạm ATM. Các nhà khoa học ở Mỹ đã tìm thấy các loại vi khuẩn từ thực phẩm như cá, gà, thực vật thối rữa… trên các nút bấm này. Khi bạn bấm vào các phím trên máy rút tiền, có nhiều khả năng những mầm bệnh này sẽ bám vào ngón tay của bạn và xâm nhập vào cơ thể nếu sau đó bạn không rửa tay

[florida80]

The Best Kind Of Kisses

Boyfriend/Girlfriend, California, Great Stuff, home, Pets & Animals, USA | Romantic | February 10, 2020


(I’m 20 years old and a shrimp of a guy — about five-foot-six and 120 pounds soaking wet. I’ve gone on two dates with my girlfriend, but we haven’t yet kissed. She lives with her parents and wants me to meet them, so I come over for dinner.)

Girlfriend: “Hi! Come on in and I’ll introduce you.”

(I step inside the house and enter the living room. My attention is drawn to the enormous dog sitting on the rug, wagging his tail. This dog has to outweigh me by 50 pounds, minimum. My girlfriend’s dad is scratching the dog’s head.)

Girlfriend: “Oh, that’s Bucky. Bucky, say hi!”

Bucky: “Woof!”

Me: “Hi there, pup!”

(Seeing a new, friendly-looking human, Bucky bounds over to me and jumps up, trying to lick my face. I get knocked down, and the next instant, I’m lying on my back with Bucky happily slobbering all over my face. I think I might drown in drool.)

Girlfriend: “So much for me being the first member of the family to kiss you.”

(I married my girlfriend a year later. Bucky and I were besties until Bucky died of old age about ten years after I met him.)

[florida80]

We Hope He Means Pizza Lover

Harassment, Idaho, Pizza, Strangers, USA | Romantic | February 8, 2020


(I work as a hostess at a local pizza joint in my hometown. It is a really busy night, the house is packed, and I am pretty tired from working a double today and yesterday. I am stretching my back out behind the hostess’ counter when an elderly gentleman comes up to pay for his family’s dinner.)

Older Guy: “You know, I could probably fix that for you.”

Me: “Oh, my back? Are you a chiropractor or something?”

Older Guy: *just as his wife walks up behind him* “No… just a really good lover.”

(Cue me laughing awkwardly and then taking a pile of dirty dishes from a coworker so I could scurry off to the back

[florida80]

Sốt virus là gì? Khi bị sốt virus nên ăn gì?

Khoa học | Chăm sóc Sức khỏe | Sức khỏe gia đình

�� Chia sẻ bởiNhật Vượng

53








Sốt virus hay sốt siêu vi là sốt do các loại virus gây ra, hay gặp nhất là virus đường hô hấp. Sốt virus thường gặp ở trẻ em do có sức đề kháng yếu.

Nguyên nhân gây sốt virus là do các loại virus sống kí sinh trong đường hô hấp và hệ tiêu hóa gây ra. Virus có thể dễ dàng lây từ người này qua người khác nên bệnh dễ bùng phát thành dịch.

Triệu chứng của sốt virus
•Sốt cao: Nhiệt độ cơ thể có thể cao trên 38,5 độ C, cảm giác khi nóng khi lạnh, có hiện hượng co giật.
•Đau đầu: Có cảm giác đau nhức đầu dữ dội, choáng váng đầu óc, cơ thể mệt mỏi, đau nhức toàn thân.
•Các biểu hiện liên quan tới đường hô hấp: Hắt hơi liên tục, viêm họng, ho, chảy nước mũi…
•Nôn: Nôn sau khi ăn hoặc có thể biểu hiện của nôn khan.
•Khát nước: Uống nhiều nước vẫn cảm thấy khát, miệng đắng, chán ăn.
•Viêm hạch: Có thể xuất hiện các hạch vùng đầu, cổ, có thể nhìn hoặc sờ thấy được.
•Phát ban: 2 hoặc 3 ngày sau khi sốt xuất hiện những nốt ban nhỏ li ti trên da.
•Rối loạn đường tiêu hóa.

Sốt virus

Người bị sốt virus nên ăn gì?

Nên cho người bệnh ăn, uống theo nhu cầu chứ không nên ép. Thức ăn phù hợp và tốt nhất cho người bị sốt virus là cháo loãng, các loại thức ăn lỏng và dễ tiêu hóa, oresol, các loại nước từ trái cây.
•Súp gà: Món ăn này giàu vitamin, khoáng chất, protein và calo, cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp người bệnh mau hồi phục.
•Sữa chua: Sữa chua giàu probiotic, tốt cho tiêu hóa giúp giảm nhiệt cho cơ thể.
•Nước dừa: Giàu chất điện giải, glucose, kali, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.
•Nước cam ép, nước chanh: Giàu vitamin C là lựa chọn số một cho người bị sốt virus.
•Nước ép rau diếp cá: Có tác dụng giải nhiệt, hạ sốt và có nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe.
•Trà gừng: Có công dụng chống viêm, giảm buồn nôn, cải thiện sức khỏe khi bị sốt.

Nước dừa là thứ bạn nên uống khi bị sốt virus.
Nước dừa là thứ bạn nên uống khi bị sốt virus.

Người bị sốt virus không nên ăn gì?
•Không nên ăn đồ lạnh hoặc uống nước đá.
•Không ăn đồ ăn có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, gừng… vì chúng làm tăng nhiệt độ cơ thể.
•Không ăn đồ ăn có chứa nhiều chất đạm do chứa nhiều protein gây khó tiêu, không tốt cho hệ tiêu hóa như trứng gà...
•Không nên ăn đồ ăn có nhiều dầu mỡ.

Virus khác gì vi khuẩn? Tại sao kháng sinh không điều trị được bệnh do virus?

Rửa tay bằng xà phòng hay nước rửa tay khô, cách nào diệt virus tốt hơn?

[florida80]

Mẹo nhận biết khẩu trang y tế thật, giả vô cùng đơn giản

Cuộc sống | Mẹo vặt

�� Chia sẻ bởiLê Quyên

11.473








Ngày nay nhiều người lựa chọn khẩu trang y tế thay cho những loại khẩu trang bằng vải thông thường bởi sự tiện dụng và rẻ tiền của nó vì khẩu trang này chỉ sử dụng một lần, không tốn công phải giặt.

Khẩu trang y tế được xem là một vật dụng cần thiết với tất cả mọi người khi lưu thông trên đường phố, đặc biệt với tình trạng ô nhiễm môi trường như hiện nay ở nước ta. Tuy nhiên trong thời buổi như hiện nay khẩu trang y tế ngày càng xuất hiện nhiều hàng nhái, hàng giả và kém chất lượng khiến cho người tiêu dùng băn khoăn, lo lắng không biết nên chọn mua sản phẩm nào thật sự tốt và đảm bảo cho sức khỏe của bạn. Do đó bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số mẹo nhỏ để giúp bạn nhận biết khẩu trang y tế thật, giả để lựa chọn.

Đeo khẩu trang không đúng loại và mất an toàn dễ mắc những bệnh về đường hô hấp.

Hiện nay khẩu trang y tế được bày bán tràn lan trên thị trường và thường không rõ nguồn gốc, thông thường từ 1.000 -3.000 đồng là bạn đã có thể có một chiếc khẩu trang. Da mặt chúng ta sẽ phải tiếp xúc rất thường xuyên với khẩu trang, nên khi mua phải những loại khẩu trang kém chất lượng, nguồn gốc không rõ ràng sẽ dễ dẫn đến tình trạng như da bị di ứng, nổi mụn, bệnh về đường hô hấp... ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người tiêu dùng.

Khẩu trang y tế hiện nay có nguồn gốc xuất phát từ hai nguồn chính là nhập khẩu và sản xuất trong nước, nhìn bằng mắt thường về hình thức bên ngoài của hai loại này thì khá giống nhau, người tiêu dùng khó mà phân biệt được đâu là hàng chuẩn, đâu là hàng dởm. Nhiều người đôi khi mua khẩu trang sẽ dựa vào cảm tính.

Dưới đây là 1 số cách phân biệt khẩu trang y tế thật, giả mà người tiêu dùng cần biết để tránh "rước họa vào thân".

Khẩu trang y tế thật không bị thấm nước, khẩu trang y tế giả gặp nước sẽ bị ướt và thấm ngay.

Cách 1: Ngâm nước

Để phân biệt được đâu là khẩu trang y tế hàng tốt, chất lượng thì cách đơn giản nhất là chúng ta chỉ việc ngâm khẩu trang vào nước. Nếu là khẩu trang y tế thật thì sẽ rất ít nước ngấm vào hoặc có thể không hề bị thấm nước, bởi bề mặt khẩu trang thật rất mịn và không dễ bị xù lông. Còn khẩu trang y tế giả sẽ ngay lập tức ngấm rất nhiều nước và dễ bị xù.

Cách 2: Xé khẩu trang

Hoặc một cách khác nữa đó là bạn dùng tay xé đôi chiếc khẩu trang, chiếc khẩu trang thật rất khó rách, còn khẩu trang giả có thể xé toạc ra một cách dễ dàng.

Cuối cùng đó là kiểm tra lớp vải lọc bên trong chiếc khẩu trang, đây là cách đơn giản giúp bạn nhận biết dễ nhất, bởi khi xé ra bạn sẽ nhận biết được đâu là giấy tốt và đâu là loại giấy vệ sinh thông thường. Nếu khẩu trang thật thì sẽ là lớp giấy rất mịn, không thấm nước giúp khẩu trang có thể lọc bụi bẩn, còn khẩu trang giả thì lớp giấy đó chỉ là lớp giấy thông thường và khi ngâm vào nước nó sẽ nhanh chóng bị nhũn ra và nát bét, bởi đây chỉ là lớp giấy ăn thông thường và không đạt chất lượng.

Cách chọn khẩu trang tốt nhất

Bên cạnh đó trên thị trường hiện nay, nhiều người tiêu dùng còn rất ưa chuộng loại khẩu trang than hoạt tính, khẩu trang này có 4 lớp và để phân biệt được khẩu trang chất lượng và khẩu trang không chất lượng thì bạn có thể dựa vào những đặc điểm sau để nhận biết. Cắt khẩu trang y tế ra, sau đó xem 4 lớp giấy trong khẩu trang, nếu là khẩu trang thật ngoài lớp lọc kháng khuẩn thì còn có một lớp giấy than hoạt tính, để phân biệt được lớp than hoạt tính này thì bạn cần lưu ý một vài đặc điểm sau: lớp giấy rất mịn, các hạt trên than hoạt tính nhỏ và được trải đều trên bề mặt của tờ giấy.

Sau khi đã chọn được khẩu trang chuẩn rồi, bạn nhớ đeo khẩu trang y tế đúng cách nữa nhé.


Thứ Sáu, 31/01/2020 08:34

[florida80]

Cách đeo khẩu trang không mờ kính

Cuộc sống | Kỹ năng

�� Chia sẻ bởiNguyễn Hoàng Minh

12.742








Một trong những điều khó chịu nhất khi đeo kính đó là đeo khẩu trang, hay nói đúng hơn là hơi nước từ hơi thở của chúng ta phà vào kính của khẩu trang. Khiến kính bị mờ và người đeo kính chắc chắn sẽ cảm thấy rất khó chịu bên cạnh việc đeo kính đi mưa.

Giữa lúc dịch bệnh viêm phổi cấp do chủng virus Corona đang trong giai đoạn diễn biến phức tạp thì khẩu trang là một trang bị có thể ngăn ngừa được sự lây nhiễm mà virus này gây ra. Do vậy, chúng ta luôn cần một chiếc khẩu trang để phòng ngừa dịch bệnh viêm phổi cấp này.

Nhưng nó sẽ gây khó chịu cho chúng ta nếu vừa đeo khẩu trang lại vừa đeo kính. Đừng lo, có một cách đơn giản có thể giúp kính của bạn không bị mờ nước, hãy xem hướng dẫn dưới đây nhé.

Mẹo giúp kính không mờ khi đeo khẩu trang

Bước 1: Đầu tiên bạn hãy gập đôi khẩu trang của mình lại để làm sao cho phần thanh kim loại/nhựa ở phần sống mũi gập đôi như ở dưới hình.

mẹo đeo khẩu trang không mờ kính

Tiếp theo, bạn có thể lấy hai đoạn giấy vệ sinh như ở dưới hình cho tiện. Hoặc lấy giấy ăn cũng được.

đeo khẩu trang không bị mờ kính

Sau đó gập lại như ở dưới hình, bạn có thể gập dày dày một chút.

mẹo đeo khẩu trang không bị mờ kính

Kế đến bạn hãy dán một miếng băng dính hai mặt vào phần trên vừa gập của khẩu trang, sau đó dán miếng giấy đã gập lại như ở dưới hình.

meo deo khau trang khong bi mo kinh

Kế đến bạn hãy để đeo khẩu trang vừa dán miếng giấy lên và đeo thử kính xem hơi nước có bay lên kính của bạn không nhé. Nhớ để phần giấy sao cho khít và khi thở không có hơi nước bay lên kính nhé.

[florida80]

Một cách đơn giản để bạn có thể đeo khẩu trang mà không bị mờ kính mà vật dụng cũng rất dễ tìm. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm tương tự với những loại khẩu trang khác, hy vọng bạn sẽ căn vừa đủ độ dày của tờ giấy để hơi nước của bạn không lên kính.



Cách thứ 2

Bạn hãy đeo khẩu trang lên , sau đó có thể sử dụng một miếng băng dính với kích cỡ như ở dưới hình và dán một phần vào phần khẩu trang và một phần dính vào sống mũi như ở dưới hình.

Lưu ý là bạn phải dán sao cho miếng băng dính đủ dài để nó có thể che được hơi thở của bạn từ dưới đưa lên. Và không nên sử dụng băng dính hai mặt.

các cách đeo khẩu trang không mờ kính

Tốt nhất là bạn nên sử dụng loại băng dính to này, cách này có thể hơi tốn băng dính nhưng sẽ giúp kính của bạn tránh được tuyệt đối hơi thở từ mũi đưa lên kính. Nhớ là hãy miết băng dính vào phần sống mũi sao cho nó dính chặt vào nhé.

mẹo đeo khẩu trang không bị mờ kính

Qua hai cách làm trên đây, bạn không còn phải lo mờ kính khi đeo khẩu trang. Nếu bạn có thêm cách nào giúp kính không bị mờ khi đeo khẩu trang thì hãy bình luận thêm ở dưới bài viết này nhé.

[florida80]

6 phương pháp phòng tránh virus corona dân văn phòng nên thực hiện

Khoa học | Chăm sóc Sức khỏe | Sức khỏe gia đình

�� Chia sẻ bởiMinh Nguyen

412








Dưới đây là những biện pháp phòng tránh virus corona mới (nCoV) gây viêm đường hô hấp cấp, dân văn phòng cần thực hiện để tránh bị lây nhiễm.

1. Đeo khẩu trang đúng cách

Đeo khẩu trang đúng cách sẽ giúp ngăn chặn các giọt nước bọt lớn có chứa virus văng ra từ người bệnh. Quantrimang.com đã có một bài viết rất chi tiết về cách đeo khẩu trang, bạn tham khảo nhé: Cách đeo khẩu trang y tế đúng giúp phòng, tránh virus Corona

Những lưu ý quan trọng:
•Không sờ tay vào mặt ngoài khẩu trang, khi tháo và đeo cầm tay vào 2 đầu dây.
•Dùng 1 lần (khoảng 2-3h nên thay mới) và bỏ vào thùng rác có nắp đậy

2. Giữ vệ sinh chung

Mọi người cần vệ sinh môi trường làm việc sạch sẽ. Trong giờ làm, không nên ăn uống tại khu vực văn phòng, trừ giờ ăn trưa theo quy định của công ty.

Thùng rác trong khu vực làm việc không để thức ăn thừa, chỉ đựng giấy và các loại rác văn phòng.

3. Không nói chuyện trong thang máy

Trong thang máy, mọi người không nên nói, cười để hạn chế tiếp xúc phải các dịch tiết đường hô hấp của người khác. Để giảm bớt nguy cơ tiếp xúc với người có dấu hiệu nhiễm bệnh, không nên đứng quá sát nhau, bắt tay hay ôm người khác trong giai đoạn có dịch bệnh.

Khi nhấn nút thang máy nên dùng nắm đấm bàn tay thay vì đầu ngón tay.

Không nói chuyện trong thang máy

4. Rửa tay bằng xà phòng và nước sát khuẩn

Nên rửa tay bằng xà phòng, dung dịch cồn, nước rửa tay trước khi đến và sau khi rời khỏi nơi làm việc.
•Cách tự làm nước rửa tay khô theo hướng dẫn của WHO
•Công thức pha cồn 80 độ từ cồn 90 độ, 100 độ để làm dung dịch rửa tay diệt virus
•Rửa tay bằng xà phòng hay nước rửa tay khô diệt virus tốt hơn?
•6 bước rửa tay bằng xà phòng do WHO khuyến cáo

5. Tránh dùng chung máy tính, điện thoại

Trong thời gian dịch bệnh đang lây lan, mọi người nên thường xuyên vệ sinh điện thoại, bàn phím máy tính, bàn làm việc… và không nên dùng chung hay mượn các thiết bị công nghệ của đồng nghiệp.

[florida80]

Firewall+phương pháp của Hacker +cách phòng chống

Tổng hợp



4.952








1. Tổng quan về tường lửa :

- Theo tớ được biết thì hiện nay trên thị trường có 2 loại tường lửa : ủy nhiệm ứng dụng(application proxies) và cổng lọc gói tin ( packet filtering getways ).

2. Nhận dạng tương lửa

-Hầu hết thì các tường lửa thường có 1 số dạng đặc trưng, chỉ cần thực hiện một số thao tác như quét cổng và firewalking và lấy banner (thông tin giới thiệu-tiêu đề ) là hacker có thể xác định được loại tường lửa, phiên bản và quy luật của chúng.

-Theo các bạn thì tại sao nhận dạng tường lửa lại quan trọng ? và câu trả lời là
Bởi nếu như đã biết được các thông tin đích xác về tường lửa và cách khai thác những điểm yếu này .

a. Quét trực tiếp - kỹ thuật lộ liễu
+ Cách tiến hành
-Một cách đơn giản nhất để tìm ra tường lửa là quét các cổng mặc định. Theo tớ được biết thì một vài tường lửa trên thị trường tự nhận dạng mình bằng việc quét cổng - ta chỉ cần biết những cổng nào cần quét . Ví dụ như Proxy Sever của Microsoft nghe các cổng TCP 1080 va 1745 etc..

Như vậy để tìm tường lửa ta sử dụng nmap đơn giản như sau :

Nmap -n -vv -p0 -p256,1080,1745 192.168.50.1 -60.250

Từ những kẻ tấn công vụng về cho đến những kẻ sành sỏi đều dùng phương pháp quét diện rộng đối với mạng làm việc của bạn để nhận diện tường lửa.Tuy nhiên , những hacker nguy hiểm sẽ tiến hành công việc quét càng thầm lặng , càng kín đáo càng tốt . Các hacker có thềdung nhiều kĩ thuật để thoát khỏi sự phát hiện của chúng ta bao gồm ping ngẫu nhiên ... Các hệ thống dò xâm nhập ( IDS - Intruction Detection System ) không thể phát hiện những hành động quét cổng áp dụng những kĩ thuật tinh vi để lẩn tránh bởi chúng được ngầm định lập cấu hình chỉ để nghe những hành động quét cổng lộ liễu nhất mà thôi .

Trừ khi chúng ta có những thiết lập đúng đắn cho IDS , nếu không việc quét cổng sẽ diễn ra rất âm thầm và nhanh chóng. Chúng ta hoàn toàn có thể tạo ra những hành vi quét cổng như vậy khi sử dụng những đoạn script có sẵn trên nhiều trang web như :
www.hackingexposed.c om

[florida80]

*** Cách đối phó ***
Nếu các bồ dùng RealSecure 3.0 thì có thể làm như sau:

-Để RealSecure 3.0 có thể phát hiện ra các hành vi quét cổng , chúng ta cần phải nâng cao tính nhạy cảm của nó , có thể sử dụng những thay đổi sau :
- Chọn Network Engine Policy
- Tìm "Port Scan " và chọn nút Options
- Sửa Ports thành 5 ports
- Sửa Delta thành 60 seconds

- Để ngăn chặn việc quét cổng tường lửa từ Internet ta cần phải khóa các cổng này ở những router đứng trước Firewall.Trong trường hợp những thiết bị này do ISP quản lý, ta phải liên hệ với họ.

b. Lần theo tuyến (Route tracking )
- Sử dụng chương trình traceroute để nhận diện tương lửa trên một mạng làm việc là một phương pháp âm thầm và không khéo hơn. Chúng ta có thể sử dụng traceroute trên môi trường UNIX và tracert.exe trên môi trường Windows NT để tìm đường đến mục tiêu. Traceroute của LINUX có khóa lựa chọn -I để thực hiện việc lần theo tuyến bằng cách gửi đi các gói ICMP

[vtt]$ traceroute -I 192.168.51.100
traceroute to 192.168.51.101 (192.168.51.100), 30 hops max, 40 byte packages
1 attack-gw (192.168.50.21) 5.801 ms 5.105 ms 5.445 ms
2 gw1.smallisp.net (192.168.51.1)
....
15 192.168.51.101 (192.168.51.100)


3.Lấy banner (banner grabbing)

- Quét cổng là một biện pháp rất hiệu quả trong việc xác định firewall nhưng chỉ có Checkpoint và Microsoft nghe trên các cổng ngầm định , còn hầu hết các tường lửa thì không như vậy , do đó chúng ta cần phải suy diễn thêm . Nhiều tường lửa phổ biến thường thông báo sự có mặt của mình mỗi khi có kết nối tới chúng.Bằng việc kết nối tới một địa chỉ nào đó,ta có thể biết được chức năng hoạt động , loại và phiên bản tương lửa. Ví dụ khi chúng ta dùng chương trình netcat để kết nối tới một máy tính nghi nghờ có tường lửa qua cổng 21( F b sờ tê) ta có thể thấy một số thông tin thú vị như sau :
c:\>nc -v -n 192.168.51.129 21
(unknown) [192.168.51.129] 21 (?) open
220 Secure Gateway FTP sever ready

-Dòng thông báo (banner) "Secure Gateway FTP sever ready" là dấu hiệu của một loại tường lửa cũ của Eagle Raptor. Để chắc chắn hơn chúng ta có thể kết nối tới cổng 23 (telnet) :
C:\>nc -v -n 192.168.51.129 23
(unknown) [192.168.51.129] 23 (?) open
Eagle Secure Gateway.
Hostname :

-Cuối cùng nếu vẫn chưa chắc chắn ta có thể sử dụng netcat với cổng 25(SMTP)

C:\>nc -v -n 192.168.51.129 25
(unknown) [192.168.51.129] 25 (?) open
421 fw3.acme.com Sorry, the firewall does not provide mail service to you

-Với những thông tin và giá trị thu thập được từ banner,hacker có thể khai thác các điểm yếu của Firewall( đã dc phát hiện ra từ trước ) để tấn công .

==**===Cách đối phó
- Theo tớ hiểu thì để đối phó thì chugns ta cần phải giảm thiểu thông tin banner, điều này phụ thuộc rất nhiều vào các nhà cung câp firewall. Ta có thể ngăn chặn việc bị lộ quá nhiều thông tin tường lửa bằng cách thường xuyên sủa đổi các file cấu hình banner. Điều này thì các bạn nên tham khảo thêm từ các nhà cung cấp dịch vụ.

4.Nhận diện cổng (port identification)

Một vài firewall có "dấu hiệu nhận dạng " có thể được dùng để phân biệt với các loại tường lửa khác bằng cách hiện ra một sẻi các con số .Ví dụ như CheckPoint Firewall khi ta kết nối tới cổng TCP 257 quản lý SNMP. Sự hiện diện của các cổng từ 256 tới 259 trên hệ thống chính là dấu hiệu báo trước sự có mặt của CheckPoint Firewall-1 , ta có thể thử như sau:

[vtt]# nc -v -n 192.168.51.1 257
(unknown) [192.168.51.1] 257 (?) open
30000003


[vtt]# nc -v -n 172.29.11. 191 257
(unknown) [172.29.11. 191] 257 (?) open
30000000


have a nice day!
KiemKhach

[florida80]

Những kẻ bắt cóc trình duyệt và cách phòng chống

Công nghệ | Kiến thức cơ bản



281







Bài viết này sẽ giới thiệu với bạn đọc một số kẻ "không mời mà đến" thăm trình duyệt và phương thức phòng chống chúng hiệu quả nhất. Đích ngắm của các quảng cáo không mời mà đến Trình duyệt làm việc có gì đó bất thường rồi tự nhiên "khựng lại" và đóng luôn cả các chương trình khác. Lát sau bạn thấy một mẩu biểu tượng quảng cáo đã được đặt gọn gàng trên màn hình desktop. Đó là những dấu hiệu cho thấy trình duyệt đã bị "bắt cóc" và bạn đã là đích ngắm của những quảng cáo không mời mà tới và nguy hại hơn, các hành vi trực tuyến của bạn đều bị theo dõi. Các công ty trên mạng muốn kiếm chác thêm và thu nhiều lợi nhuận một cách không chính đáng thường tung ra các chương trình do thám (spyware) hay chương trình quảng cáo (adware). Những chương trình này sẽ thay đổi các tham số thiết lập của trình duyệt, ghi nhận thói quen lướt Web của bạn và sau đó bỏ bom vào hộp thư của bạn với hàng tấn thư rác quảng cáo. Làm sao thoát khỏi những tình trạng bị quấy rầy hết sức phiền toái và có hại này? Dưới đây là những hướng dẫn bạn có thể thực hiện. Nhưng trước hết, chúng ta cần hiểu các spyware và adware làm việc như thế nào. Tất cả đều bắt đầu khi một chương trình độc hại được cài vào máy tính của bạn mà bạn không hề hay biết. Thông thường, các đoạn mã thâm nhập vào máy tính cá nhân theo một quá trình gọi là "tải về có kiểm soát". Khác với việc tải về thông thường bạn có thể nhận biết (như khi lấy một phần mềm từ trên mạng), "tải về có kiểm soát" diễn ra một cách âm thầm, khi bạn đang lướt Web và chẳng hề nghĩ nó đang diễn ra. Phần lớn các chương trình không mong muốn này bắt đầu bằng việc thay đổi trang mặc định của trình duyệt thành một trang mà những kẻ "bẻ lái" đang muốn có càng nhiều khách tới thăm càng tốt. Các chương trình này còn thêm một đầu mục trong danh sách "Favourites" của trình duyệt. Từ bây giờ trở đi, phần mềm này làm nhiệm vụ theo dõi không sót một hàng động lướt mạng nào của bạn, ghi nhận những trang bạn đã vào thăm và gửi những thông tin này về máy chủ của các công ty đã tung gián điệp của mình lên mạng. Các công ty này sử dụng những số liệu đã thu thập được để nhồi tới máy tính bạn những tá thư quảng cáo, các liên kết cùng với cửa sổ pop-up hoặt tất cả những gì khác phục vụ cho chính mục tiêu kinh doanh của họ hay những gì họ đã được trả tiền để làm. Một ví dụ về các chương trình này là thanh công cụ Xupiter. Nó làm việc như sau + Đoạn mã chương trình của Xupiter sẽ cài đặt vào máy tính của bạn. Kết quả là xuất hiện thanh công cụ mới , Xupiter, trên trình duyệt + Chương trình sẽ thay đổi trang mặc định của bạn một cách tự động cùng với các liên kết tới các trang dành cho người lớn trong danh sách Favourites + Trên tất cả, chương trình do thám làm cho trình duyệt bị sụp, thường xuyên khựng lại và đóng theo luôn cả các chương trình khác. Mặc dù có một chương trình (các tác giả của nó tuyên bố đây là chương trình chính thức) để gỡ bỏ cài đặt thanh công cụ Xupiter, nhưng chương trình này không đạt hiệu quả gỡ bỏ 100%. Đó là vì Xupiter tự tạo nhiều đầu mục cho bản thân nó trong registry của máy tính của bạn để chống lại bất kỳ sự gỡ bỏ cài đặt nào. Một thí dụ khác là chương trình Gator. Nó làm việc cũng theo một cách thức tương tự như Xupiter nhưng không gây hại bằng. Các hướng dẫn để gỡ bỏ chương trình này bạn có thể đọc tại địa chỉ http://www.pchell.com/support/gator.shtml. Trường Đại học Tổng hợp Stony Brook của Mỹ đã soạn một danh sách đầy đủ các chương trình “có vấn đề”, bạn có thể tham khảo tại địa chỉ sau: http://clientsupport.cc.sto nybrook.edu/software/problematicSoftware. shtml. Phòng chống các chương trình do thám như thế nào Đảm bảo chương trình diệt virus được cập nhật với danh sách virus mới nhất. Cài một phần mềm tường lửa (firewall) hay phần mềm chống do thám (anti-spyware) lên hệ thống của bạn. + Không mở các tệp tin đính kèm gửi từ một người không quen biết hay nặc danh +Thận trọng khi sử dụng các chương trình chia sẻ tệp + Không tải về các chương trình không ghi rõ tên công ty hay người phát triển + Thường xuyên quét virus cho hệ thống của bạn, hàng ngày hay định kỳ. + Chỉ gửi các tệp đính kèm cho người khác khi chắc chắn nó không chứa virus + Thường xuyên đọc các điều khoản Thoả thuận đăng ký với người dùng cuối (EULA_ một cách cẩn thận trước khi quyết định cài đặt một chương trình nào đó. + Tăng mức bảo mật cho trình duyệt, huỷ bỏ các tính năng ActiveX chưa đăng ký hay không an toàn + Cập nhật các miếng vá bảo mật mới do Microssoft cung cấp cho hệ điều hành Windows Một số phần mềm chống do thám bạn có thể tải về từ mạng Spyware Blaster (http://www.wilderssecurity. com/spywareblaster.html) : Khi được cài đặt, nó sẽ ngăn chặn việc cài đặt bất kỳ phần mềm do thám nào và ngăn không cho truy nhập các đoạn mã ActiveX độc hại có trong danh sách của nó. Browser Hijack Blaster (http://www.wilderssecurity. com/bhblaster.html): Bảo vệ hệ thống bằng cách thông báo cho chủ nhân Ad-aware (http://www.lavasoftusa.com/support/download): Được giải thưởng là phần mềm tốt nhất năm 2002 do Tạp chí PC World của Mỹ trao tặng. Chương trình này sẽ rà soát bộ nhớ hệ thống, registry để phát hiện các đoạn mã độc hại, các chương trình quảng cáo hay khai phá dữ liệu đang hoạt động trong máy tính của bạn. Nguyễn Hữu Tòng

[florida80]

Những phương thức lây lan của malware và cách phòng chống

Tổng hợp

�� Chia sẻ bởiThu Hương

4.860








Bạn thường không hiểu tại sao virus lại có thể nhiễm vào máy mình mặc dù đã cài đặt các antivirus và rất cẩn thận. Vậy chúng đã lây lan qua những con đường nào và phải phòng tránh ra sao?

1. Lây lan qua USB

Virus thường tạo ra một tệp autorun.inf trong thư mục gốc của USB hay đĩa mềm của bạn. Khi phát hiện có thiết bị lưu trữ mới được cắm vào (USB, CD, Floppy Disk… ), Window mặc nhiên sẽ kiểm tra tệp autorun.inf nằm trong đó, nếu có nó sẽ tự động thực hiện các dòng lệnh theo cấu trúc được sắp xếp trước.

Tệp autorun.inf thông thường sẽ có nội dung:

“
[autorun]
open=virus.exe
icon=diskicon.ico

Câu lệnh trên sẽ tự động thực thi một tệp có tên là virus.exe (tệp virus) và thiết lập icon của ổ đĩa là diskicon.ico. Những tệp này đều nằm ở thư mục gốc của thiết bị lưu trữ. Giả sử ổ USB của bạn là ổ G thì tệp đó sẽ nẳm ở G:\virus.exe. Khi cắm usb vào, máy tính sẽ mặc nhiên chạy tệp G:\virus.exe nếu chưa được config đúng cách.

Cách ngăn chặn:

Để disable chế độ tự động autorun, bạn vào Start – Run, gõ regedit và ấn Ok, bên tay trái, bạn truy cập vào khóa:

HKEY_CURRENT_USER\So ftware\Microsoft\Win dows\CurrentVersion\ Policies\Explorer

Bên tay phải bạn kích đúp vào biến NoDriveTypeAutoRun và chỉnh lại thành FF để vô hiệu hóa autorun của tất cả các ổ đĩa. Nhấp OK và restart lại máy để có hiệu lực. Bạn có thể truy cập vào đây để xem clip dạy cách disable autorun đã được đăng trên QuanTriMang.



Tuy nhiên cách này chỉ hạn chế được tính năng tự động của tệp autorun. Nếu trong USB có tệp autorun mà bạn kích đúp vào ổ thì window vẫn mặc nhiên chạy nó. Vì vậy bạn nên dung các phương thức khác để truy cập vào USB mà không cần kích đúp, cũng như nên sửa thói quen truy cập gây hại này và thay vào đó là chuột phải, chọn Open:



Nếu phát hiện trong USB có virus (hay tệp autorun), bạn có thể vào cmd và gõ 2 lệnh sau để xóa (phải gõ cả 2 lệnh theo tuần tự):

“
attrib -s -h [ổ đĩa:\]autorun.inf
del [ổ đĩa:\]autorun.inf

Lệnh đầu dùng để gỡ bỏ thuộc tính ẩn của autorun.inf, lệnh sau có tác dụng xóa autorun.inf. Nếu bạn chỉ dung lệnh del thì cmd sẽ không phát hiện ra autorun.inf và lệnh sẽ không được thực thi.

2. Lây lan qua Yahoo!Messenger

Những loại virus kiểu này có một thời rất được thịnh hành ở Việt Nam vì khả năng lây lan với tốc độ cao của nó. Thỉnh thoảng bạn gặp một vài tin nhắn rất hấp dẫn của bạn bè gửi cho và sau đó là đường link đến một trang web lạ nào đó.

Đại loại như: ... click vào đây đi, hay lắm http://[web link]…

Và nếu ai không cảnh giác sẽ vô tình click vào, đột nhiên cửa sổ IE của bạn bị đơ cứng lại trong vài giây. Virus đã được tự động down về máy và kích hoạt, chỉ vài giây sau bạn sẽ gửi đi những tin nhắn vô tình gây hại cho người khác giống như bạn bè của bạn

[florida80]

Cách ngăn chặn:

Virus dạng này sử dụng một đoạn VBScript gắn trên link web được gửi có tác dụng tự động download file exe về máy và kích hoạt.

- Hiện nay phần lớn các trình duyệt đều không hỗ trợ VbScript, chỉ có Internet Explorer (trình duyệt mặc định của Window) từ bản 6 trở xuống là vẫn hỗ trợ loại mã này. Nên tốt nhất bạn nên tải bản IE 6 trở lên hoặc sử dụng các trình duyệt khác có tính bảo mật hơn như FireFox, Opera…

- Ngoài ra trước mỗi link lạ, bạn có thể xem qua source của nó để khẳng định nó không có gì nguy hiểm, bạn có thể sử dụng các trang xem trước mã html (www.viewhtml.com) . Nên chú ý các từ khóa đặc biệt như: vbscript, exe… Tuy nhiên phương pháp này tỏ ra không hiệu quả vì trong trang web đó có thể embed thêm một số url khác, và sau một loạt các url embed mới đến link của trang web chứa script.

3. Lây lan qua trình duyệt truy cập web

Giống như cách lây lan qua Yahoo Messenger, khi bạn truy cập vào đường link (một trang web) nào đó, bạn sẽ vô tình vào phải các trang web bị nhiễm mã độc (dạng VBScript). Cách giải quyết giống như trên, sử dụng các trình duyệt có tính bảo mật tốt không hỗ trợ vbscript để truy cập web.

4. Lây lan qua Email, Outlook Express

Tiện ích email thì chắc không ai còn lạ gì rồi, nhất là nếu bạn hay check mail, công việc khiến bạn phải tiếp xúc với email nhiều. Bạn rất khó phân biệt được email nào có nội dung tốt, xấu hay chỉ là spam. Hacker đã lợi dụng email để “giả dạng” một e mail với môt địa chỉ bất kì nào mà họ muốn, với nội dung là một tấm thiệp, một file attach hay đường link nào đó. Đó đều là những file malware gây nguy hiểm cho máy tính. Vậy làm sao để nhận dạng?

Cách ngăn chặn:

Phần này chủ yếu dựa trên kinh nghiệm hiểu biết của bạn. Bạn nên cảnh giác với những bức mail có nội dung chung chung. Giả sử như ở phần đầu của bức mail không có phần Gửi/Chào… Hoặc không ghi rõ tên: Gửi bạn/Chào bạn… những bức mail dạng này mà kèm theo attach file hay đường link nào đó thì bạn đừng nên down về, hoặc bạn nên quét virus cẩn thận trước khi chắc chắn mở nó ra.

5. Lây lan vào các tệp tin thực thi

Một ngày chủ nhật nào đó, bạn lướt web và tìm kiếm các phần mềm tiện ích để download về. Những trang web bạn truy cập đều là các trang web sạch (không chứa mã độc, không có virus và có thể là các trang web có uy tín). Nhưng dù vậy, bạn vẫn có nguy cơ bị dính virus mà không biết mình đã bị khi nào.

Vì một lý do nào đó, chương trình ứng dụng gốc sau khi được chuyển dịch từ server này lên server khác… đã bị “đính” thêm một con virus vào (đánh tráo thành một tệp bị nhiễm virus). Bạn không hề biết nó có nguy hiểm hay không mà chỉ mẩy may bật vào, ngay lập tức, virus đã được extra và thực thi trên máy bạn từ file cài đặt của ứng dụng.

Cách ngăn chặn:

Hacker sau khi download một ứng dụng nguyên bản từ trên mạng về, sẽ sử dụng một phần mềm “exe joiner” nào đó để có thể đính 2 tệp exe vào với nhau. Rồi tiếp tục đem lên các trang web khác phát tán ứng dụng đã được đính virus. Nguyên lý của việc đính exe này có thể hiểu đơn giản như sau:

•Virus sẽ được quẳng vào cuối file của ứng dụng (hoặc một nơi nào đó không làm ảnh hưởng tới tiến trình).



•Sau khi chạy ứng dụng, virus sẽ được tự động extra ra thư mục temp (thư mục tạm của window) rồi tự động chạy tệp exe vừa được extra ra.




Cách ngăn chặn việc này rất khó, vì hacker có trăm phương nghìn kế để che mắt chúng ta. Ta chỉ có thể “xem qua” tính an toàn của ứng dụng.

Nếu bạn đã biết qua cấu trúc của một tệp .exe chắc cũng biết phần MZ ở đầu một tệp .exe, khi nó được đính vào ứng dụng sẽ có một phần dấu hiệu nhận biết nào đó.



Thông thường thì trong một tệp exe chỉ có một cụm chữ MZ, nếu có 2 cụm và ở phía trước có một dấu hiệu lạ nào đó thì tệp setup đã bị “dính virus”. Bạn nên xóa tệp đó và báo cho nhà cung cấp hoặc nơi lưu trữ ứng dụng biết để không làm nhiều người khác bị nhiễm.

Trên thực tế thì các phần mềm diệt virus hiện nay đều có tính năng nhận dạng những kiểu “đính” virus lộ liễu như thế này. Nhưng vì khả năng phòng thủ và tấn công luôn luôn song hành nên bạn khó lòng có thể tránh khỏi. Bài viết này giúp bạn nắm bắt qua một số nguyên nhân khiến máy nhiễm virus, giúp bạn có chút kiến thức tự phòng tránh & ngăn chặn.

[florida80]

Firewall+phương pháp của Hacker +cách phòng chống

Tổng hợp



4.952








1. Tổng quan về tường lửa :

- Theo tớ được biết thì hiện nay trên thị trường có 2 loại tường lửa : ủy nhiệm ứng dụng(application proxies) và cổng lọc gói tin ( packet filtering getways ).

2. Nhận dạng tương lửa

-Hầu hết thì các tường lửa thường có 1 số dạng đặc trưng, chỉ cần thực hiện một số thao tác như quét cổng và firewalking và lấy banner (thông tin giới thiệu-tiêu đề ) là hacker có thể xác định được loại tường lửa, phiên bản và quy luật của chúng.

-Theo các bạn thì tại sao nhận dạng tường lửa lại quan trọng ? và câu trả lời là
Bởi nếu như đã biết được các thông tin đích xác về tường lửa và cách khai thác những điểm yếu này .

a. Quét trực tiếp - kỹ thuật lộ liễu
+ Cách tiến hành
-Một cách đơn giản nhất để tìm ra tường lửa là quét các cổng mặc định. Theo tớ được biết thì một vài tường lửa trên thị trường tự nhận dạng mình bằng việc quét cổng - ta chỉ cần biết những cổng nào cần quét . Ví dụ như Proxy Sever của Microsoft nghe các cổng TCP 1080 va 1745 etc..

Như vậy để tìm tường lửa ta sử dụng nmap đơn giản như sau :

Nmap -n -vv -p0 -p256,1080,1745 192.168.50.1 -60.250

Từ những kẻ tấn công vụng về cho đến những kẻ sành sỏi đều dùng phương pháp quét diện rộng đối với mạng làm việc của bạn để nhận diện tường lửa.Tuy nhiên , những hacker nguy hiểm sẽ tiến hành công việc quét càng thầm lặng , càng kín đáo càng tốt . Các hacker có thềdung nhiều kĩ thuật để thoát khỏi sự phát hiện của chúng ta bao gồm ping ngẫu nhiên ... Các hệ thống dò xâm nhập ( IDS - Intruction Detection System ) không thể phát hiện những hành động quét cổng áp dụng những kĩ thuật tinh vi để lẩn tránh bởi chúng được ngầm định lập cấu hình chỉ để nghe những hành động quét cổng lộ liễu nhất mà thôi .

Trừ khi chúng ta có những thiết lập đúng đắn cho IDS , nếu không việc quét cổng sẽ diễn ra rất âm thầm và nhanh chóng. Chúng ta hoàn toàn có thể tạo ra những hành vi quét cổng như vậy khi sử dụng những đoạn script có sẵn trên nhiều trang web như :
www.hackingexposed.c om

*** Cách đối phó ***
Nếu các bồ dùng RealSecure 3.0 thì có thể làm như sau:

-Để RealSecure 3.0 có thể phát hiện ra các hành vi quét cổng , chúng ta cần phải nâng cao tính nhạy cảm của nó , có thể sử dụng những thay đổi sau :
- Chọn Network Engine Policy
- Tìm "Port Scan " và chọn nút Options
- Sửa Ports thành 5 ports
- Sửa Delta thành 60 seconds

- Để ngăn chặn việc quét cổng tường lửa từ Internet ta cần phải khóa các cổng này ở những router đứng trước Firewall.Trong trường hợp những thiết bị này do ISP quản lý, ta phải liên hệ với họ.

b. Lần theo tuyến (Route tracking )
- Sử dụng chương trình traceroute để nhận diện tương lửa trên một mạng làm việc là một phương pháp âm thầm và không khéo hơn. Chúng ta có thể sử dụng traceroute trên môi trường UNIX và tracert.exe trên môi trường Windows NT để tìm đường đến mục tiêu. Traceroute của LINUX có khóa lựa chọn -I để thực hiện việc lần theo tuyến bằng cách gửi đi các gói ICMP

[vtt]$ traceroute -I 192.168.51.100
traceroute to 192.168.51.101 (192.168.51.100), 30 hops max, 40 byte packages
1 attack-gw (192.168.50.21) 5.801 ms 5.105 ms 5.445 ms
2 gw1.smallisp.net (192.168.51.1)
....
15 192.168.51.101 (192.168.51.100)


3.Lấy banner (banner grabbing)

- Quét cổng là một biện pháp rất hiệu quả trong việc xác định firewall nhưng chỉ có Checkpoint và Microsoft nghe trên các cổng ngầm định , còn hầu hết các tường lửa thì không như vậy , do đó chúng ta cần phải suy diễn thêm . Nhiều tường lửa phổ biến thường thông báo sự có mặt của mình mỗi khi có kết nối tới chúng.Bằng việc kết nối tới một địa chỉ nào đó,ta có thể biết được chức năng hoạt động , loại và phiên bản tương lửa. Ví dụ khi chúng ta dùng chương trình netcat để kết nối tới một máy tính nghi nghờ có tường lửa qua cổng 21( F b sờ tê) ta có thể thấy một số thông tin thú vị như sau :
c:\>nc -v -n 192.168.51.129 21
(unknown) [192.168.51.129] 21 (?) open
220 Secure Gateway FTP sever ready

[florida80]

-Dòng thông báo (banner) "Secure Gateway FTP sever ready" là dấu hiệu của một loại tường lửa cũ của Eagle Raptor. Để chắc chắn hơn chúng ta có thể kết nối tới cổng 23 (telnet) :
C:\>nc -v -n 192.168.51.129 23
(unknown) [192.168.51.129] 23 (?) open
Eagle Secure Gateway.
Hostname :

-Cuối cùng nếu vẫn chưa chắc chắn ta có thể sử dụng netcat với cổng 25(SMTP)

C:\>nc -v -n 192.168.51.129 25
(unknown) [192.168.51.129] 25 (?) open
421 fw3.acme.com Sorry, the firewall does not provide mail service to you

-Với những thông tin và giá trị thu thập được từ banner,hacker có thể khai thác các điểm yếu của Firewall( đã dc phát hiện ra từ trước ) để tấn công .

==**===Cách đối phó
- Theo tớ hiểu thì để đối phó thì chugns ta cần phải giảm thiểu thông tin banner, điều này phụ thuộc rất nhiều vào các nhà cung câp firewall. Ta có thể ngăn chặn việc bị lộ quá nhiều thông tin tường lửa bằng cách thường xuyên sủa đổi các file cấu hình banner. Điều này thì các bạn nên tham khảo thêm từ các nhà cung cấp dịch vụ.

4.Nhận diện cổng (port identification)

Một vài firewall có "dấu hiệu nhận dạng " có thể được dùng để phân biệt với các loại tường lửa khác bằng cách hiện ra một sẻi các con số .Ví dụ như CheckPoint Firewall khi ta kết nối tới cổng TCP 257 quản lý SNMP. Sự hiện diện của các cổng từ 256 tới 259 trên hệ thống chính là dấu hiệu báo trước sự có mặt của CheckPoint Firewall-1 , ta có thể thử như sau:

[vtt]# nc -v -n 192.168.51.1 257
(unknown) [192.168.51.1] 257 (?) open
30000003


[vtt]# nc -v -n 172.29.11. 191 257
(unknown) [172.29.11. 191] 257 (?) open
30000000


have a nice day!

[florida80]

Điện toán mây làm biến đổi cách phòng chống virus?

Tổng hợp



904








Nhiều ý kiến cho rằng khi điện toán mây trở nên đại trà thì các giải pháp bảo mật và phòng chống virus chạy trên máy tính cá nhân sẽ sớm lâm vào cảnh "chợ chiều".

Điện toán mây làm biến đổi cách phòng chống virus?

Hãy hình dung trong tương lai, khi người dùng cá nhân và doanh nghiệp bắt đầu chuyển dần sang ứng dụng trên nền Internet hay còn được gọi là dịch vụ điện toán mây (cloud service), điều gì sẽ xảy ra với tiện ích bảo mật và phòng chống virus dành cho máy tính cá nhân? Câu hỏi đặt ra là liệu các giải pháp bảo mật chạy trên nền tảng máy tính cá nhân hiện nay có đủ linh hoạt, và quan trọng hơn hết là phải thay đổi như thế nào để theo kịp sự phát triển nhanh chóng của nhu cầu bảo mật trên nền tảng trực tuyến.

Trước đây, nhiều chuyên gia bảo mật và điện toán từng dự báo sự suy tàn của ngành bảo mật dành cho máy tính cá nhân trước làn sóng "trực tuyến hóa" các dịch vụ và ứng dụng. Tuy nhiên, mô hình kinh doanh giải pháp bảo mật truyền thống vẫn chưa vội "đầu hàng" bởi các hãng bảo mật vẫn tin rằng người dùng chắc chắn sẽ phải sử dụng máy tính cá nhân ở một thời điểm nào đó - như tắt mở máy, chép dữ liệu hay thực tế nhất là là khởi chạy trình duyệt để sử dụng các dịch vụ điện toán mây.

Điện toán mây làm biến đổi cách phòng chống virus?

Dự báo này bắt nguồn từ việc ngày càng có nhiều người dùng doanh nghiệp và cả người dùng phổ thông chuyển dần sang các ứng dụng trên nền internet, từ đó làm giảm tỷ trọng của tiện ích phòng chống virus trên máy tính cá nhân. Một nghiên cứu tại đại học Michigan (Mỹ) cho thấy, các dịch vụ điện toán mây cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ liên quan đến virus nói riêng và phần mềm nguy hại (malware) nói chung. Cũng có luồng ý kiến cho rằng, khi dữ liệu của người dùng và doanh nghiệp được lưu trữ trên máy chủ của các dịch vụ điện toán mây thì xem như công tác bảo mật vô hình trung đã được "phó thác" cho nhà cung cấp dịch vụ. Dẫu thế, hiện chưa có bất kỳ cơ sở nào để chứng tỏ điện toán mây là một động lực quan trọng cho ngành bảo mật.

Báo cáo gần đây của G Data SecurityLabs cho thấy số lượng virus máy tính trên toàn cầu đang tăng chóng mặt - chỉ trong nửa đầu năm 2010 đã có 1.017.208 virus được phát hiện, tăng khoảng 50% so với năm ngoái. G Data cũng dự báo, tổng số lượng virus mới được phát hiện sẽ chạm con số kỷ lục 2 triệu vào cuối năm nay.

Hầu hết hãng bảo mật cho rằng các hiểm họa bảo mật cho máy tính cá nhân đang lớn mạnh về cả số lượng lẫn sự nguy hiểm, từ đó chúng "kích cầu" cho các dịch vụ bảo mật đa lớp mạnh mẽ hơn. Song song với việc duy trì và liên tục cập nhật các tiện ích bảo mật, phòng chống virus chạy trên máy tính cá nhân, các hãng bảo mật cũng đang chủ động hơn trong việc tích hợp các thành phần trực tuyến vào những giải pháp hiện hữu. Thay vì thay thế hoàn toàn các tiện ích bảo mật dành cho máy tính cá nhân, sự tích hợp với điện toán mây phần nào sẽ giúp mở rộng thị trường tiện ích bảo mật trên mọi phương diện - ứng dụng cho máy tính cá nhân và cả dịch vụ bảo mật chạy trên nền điện toán mây. Có thể nói, tính đến thời điểm hiện tại, tiện ích phòng chống virus chạy trên máy tính cá nhân vẫn giữ vị trí hết sức quan trọng và thể hiện sự dẫn dắt thị trường chí ít trong vòng 3 đến 5 năm tới.

Tương lai của ngành bảo mật trong 5 năm tới về cơ bản sẽ chủ yếu xoay quanh các vấn đề sau:

[florida80]

Phòng chống virus trên nền điện toán mây: Dĩ nhiên, điện toán mây không thể "nuốt trọng" ngành bảo mật nói chung và phòng chống virus nói riêng, tuy nhiên chúng sẽ trở thành một thành phần quan trọng của thị trường. Các hãng sản xuất ứng dụng phòng chống virus sẽ triển khai các thành phần trên nền điện toán mây trong các giải pháp truyền thống, bằng không chính họ sẽ không thể cạnh tranh tại vài phân khúc thị trường. Lợi ích của hệ thống phòng chống virus trên nền điện toán mây chính là việc quét kiểm tra sẽ được thực hiện nhanh và toàn diện hơn bởi virus được sàng lọc qua nhiều tầng lớp kỹ thuật, bảng mã nhận diện và phiên bản dịch vụ.

* Danh sách an toàn: Các giải pháp bảo mật hiện nay thường mặc định vô hiệu hóa các tác vụ không được "phê chuẩn" trên một máy tính cá nhân hay mạng nội bộ - như khởi chạy một phần mềm nguy hại hay chuyển thông tin đến tổ chức thứ 3 không được phép. Hiện Bit9, Sophos, McAfee, Symantec và Microsoft đều áp dụng cách này.

* Máy tính "kháng virus": Intel gần đây đã mua lại hãng bảo mật McAfee để có thể tạo ra các chipset có khả năng kháng cự lại sự lây nhiễm của virus. Trong vòng 5 năm tới, các thiết bị phần cứng được lập trình, từ chipset, cho đến máy tính, điện thoại di động, thiết bị mạng được tin là sẽ mạnh mẽ hơn.

* Xã hội hóa dữ liệu về virus: Năm ngoái, Symantec đã sử dụng một cơ chế đánh giá dựa trên độ tín nhiệm (reputation-based layer of evaluation) để thẩm định tính an toàn của phần mềm hay ứng dụng mới của các hãng sản xuất, nhà phát triển nhỏ và không có tên tuổi . Giải pháp sử dụng "trí tuệ đám đông" và kho dữ liệu "tín nhiệm" từ cộng đồng người dùng sẽ giúp Symantec tính ra được mức độ uy tín (an toàn) hay "tiếng xấu" của một ứng dụng. Symantec hiện xem công nghệ này là thành phần quan trọng trong các bộ ứng dụng bảo mật và phòng chống virus do hãng sản xuất. Trong tương lai, các ứng dụng phòng chống virus hẳn sẽ đi theo hướng mô hình "mở" này để trở nên đại chúng hơn nhằm phát hiện ra những lỗ hổng mới hơn, nguy hiểm hơn.

* Lọc nội dung trên internet: Một sự thay đổi khác cho công tác phòng chống malware và virus là triển khai tính năng lọc web - đây có thể xem là cú trở mình mới trên 1 ý kiến cũ. Thông thường, tính năng lọc web được sử dụng để vô hiệu hóa các địa chỉ URL do người dùng chỉ định hay thiết lập tính an toàn trình duyệt cho trẻ nhỏ - hạn chế truy xuất những website có nội dung không phù hợp. Hiện nay, tính năng lọc web được sử dụng kết hợp với các công cụ quét malware để tăng tính an toàn cho trình duyệt và nội dung được tải về máy tính của người dùng. Có thể thấy, lọc web có thể cung cấp tức thời cho người dùng thông tin về độ an toàn của một website hay trang web.

* Tiện ích quét virus trên smartphone: Tại một hội nghị của Messaging Anti-Abuse Working Group (1 tổ chức phi lợi nhuận với các thành viên như Apple, Cisco Systems, McAfee, PayPal và Sprint Nextel), chuyên gia bảo mật Tim Armstrong của Kaspersky Labs cho rằng, sự lây lan malware trên thiết bị di động chỉ là vấn đề thời gian bởi tin tặc hiện vẫn chưa tìm ra cách để kiếm tiền thông qua các cuộc tấn công di động, tuy nhiên mọi thứ sẽ thay đổi khi smartphone được sử dụng rộng rãi hơn vào các hoạt động thương mại. Cũng theo chuyên gia này, bảo mật điện thoại là vấn đề cần được chủ động từ phía người dùng, tuy nhiên, khi điện thoại di động ngày càng tích hợp nhiều với tài khoản ngân hàng và thẻ tín dụng thì công tác bảo mật là điều cần thiết.

[florida80]

16 mẹo đơn giản với keo xịt tóc, giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian

Cuộc sống | Mẹo vặt

�� Chia sẻ bởiThủy Bùi

383








Ngay cả khi bạn không sử dụng keo xịt tóc mỗi ngày, bạn vẫn có thể giữ một chai trong nhà, để sử dụng trong những dịp đặc biệt. Nhưng bạn có biết rằng, ngoài việc tạo kiểu tóc, keo xịt tóc thực sự có rất nhiều lợi ích khác không? Chỉ cần tiếp tục đọc bài viết này, bạn chắc chắn sẽ muốn sở hữu một đồ vật rẻ tiền, đa chức năng và dễ sử dụng như keo xịt tóc trong nhà cho xem!

Quantrimang.com đã tập hợp 16 cách sáng tạo để sử dụng keo xịt tóc và giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.

16. Định hình lông mày của bạn với một cây mascara cũ và một ít keo xịt tóc.

Định hình lông mày

15. Xịt đầu sợi chỉ trước khi xỏ qua kim để dễ luồn hơn.

Xịt đầu sợi chỉ trước khi xỏ qua kim

14. Ngăn khóa kéo trên quần bị trượt xuống.

Ngăn khóa kéo trên quần bị trượt xuống

13. Bảo quản những bức tranh của con bạn và giúp phần phấn vẽ không bị nhòe.

Bảo quản những bức tranh

12. Xịt rèm cửa của bạn để giữ cho chúng trông đẹp và không bị bám bụi trong một thời gian dài.

[florida80]

11. Để loại bỏ vết mực khỏi quần áo, hãy xịt keo xịt tóc lên chỗ bị bẩn, để yên trong vài phút, sau đó cho vào máy giặt và giặt như bình thường.

Loại bỏ vết mực khỏi quần áo

10. Làm kẹp ghim chắc hơn, không bị trượt trên tóc.

Làm kẹp ghim chắc hơn, không bị trượt trên tóc

9. Kéo dài tuổi thọ của xi đánh giày.

Kéo dài tuổi thọ của xi đánh giày

8. Loại bỏ lực hút tĩnh điện trên váy.

Loại bỏ lực hút tĩnh điện trên váy

7. Loại bỏ xơ vải và lông thú cưng khỏi quần áo của bạn bằng một chiếc khăn có thấm keo xịt tóc.

Loại bỏ xơ vải và lông thú cưng khỏi quần áo

6. Xịt quần tất và tất da trước khi mặc để tránh bị rách.

Xịt quần tất và tất da trước khi mặc để tránh bị rách

5. Làm khô móng tay vừa sơn ướt trong vài phút.

Làm khô móng tay

4. Sửa vít bị trượt khỏi vị trí.

Sửa vít bị trượt khỏi vị trí

3. Giúp chân bạn không bị trượt khi đi giày cao gót.

Giúp chân bạn không bị trượt khi đi giày cao gót

2. Làm cho hoa tươi lâu hơn bằng cách bôi keo xịt tóc lên mặt dưới của cánh hoa và lá.

Làm cho hoa tươi lâu hơn

1. Giúp dây giày không bị tuột.

Giúp dây giày không bị tuột

Bạn có biết cách nào khác để sử dụng keo xịt tóc không? Hãy chia sẻ những mẹo hay ho của riêng bạn trong phần bình luận bên dưới nhé!

[florida80]

10 cách mở nắp chai rượu vang khi không có đồ khui

Cuộc sống | Mẹo vặt

�� Chia sẻ bởiPhương Phùng

28.479







•2 cách đơn giản phát hiện thiết bị quay lén trong phòng
•10 điều có thể bạn đang làm sai mỗi ngày mà không hề nhận ra
•11 mẹo vặt vô cùng hữu ích mà người đeo kính nhất định phải biết

Rượu vang hiện nay có rất nhiều loại như rượu vang trắng, rượu vang đỏ... với xuất xứ từ nhiều nơi khác nhau. Dù khác nhưng các loại rượu vang đều có cấu tạo nút chai tương tự nhau được làm bằng gỗ và đóng kín vào cổ chai.

Nếu có dụng cụ mở rượu vang chuyên dụng, bạn có thể dễ dàng mở bằng cách xoáy vào sau đó bậy lên nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nếu bạn không có dụng cụ mở nút chai (hình xoắn ruột gà) thì có thể tham khảo 10 cách mở nắp chai rượu vang khi không có đồ khui trong bài viết này nhé!

1. Sử dụng một số dụng cụ trong nhà

Nếu tìm thấy một hộp dụng cụ, bạn có thể mở chai rượu vang bằng đinh xoắn ốc, tuốc nơ vít, búa hoặc kìm. Đặt đinh xoắn ốc vào phần đầu nút chai, sau đó dùng tuốc nơ vít hoặc kìm vặn chặt vào nút chai, cách nút chai khoảng 1 inch. Tiếp đó dùng phần sau của búa (không phải phần đầu) hoặc kìm để kéo cả đinh xoắn ốc và nút chai ra. (Lưu ý: Sử dụng đinh xoắn ốc đủ lớn để mở dễ dàng hơn).

Sử dụng một số dụng cụ trong nhàNguồn ảnh: Yumi Sakugawa/WonderHowTo

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng đinh thường nếu không có đinh xoắn ốc.

2. Dùng thìa đẩy nút chai xuống

Theo video Food Food Bite bên dưới, bạn chỉ cần dùng một chiếc thìa có cán tay cầm thon dài bằng gỗ để nút chai xuống phía dưới. Tháo bỏ lớp giấy bóng bọc bên ngoài chai rượu và dùng lực đẩy phần nút chai xuống phía dưới.



3. Dùng dây thép cứng để kéo nút chai ra

Dùng dây thép cứng Dùng dây thép cứng để kéo nút chai ra

Dùng thanh sắt kẽm bẻ cong, sau đó đóng vào mép nút chai vặn lại và kéo lên.

Dùng thanh sắt kẽm bẻ cong, sau đó đóng vào mép nút chai vặn lại và kéo lên.

Nếu có một đoạn thép có đầu xoắn ốc, bạn có thể chế như 1 dụng cụ mở nắp rượu vang.

Nếu có một đoạn thép có đầu xoắn ốc, bạn có thể chế như 1 dụng cụ nở nắp rượu vang.

Đục lỗ và sau đó cho dây vào kéo lên.

Đục lỗ và sau đó cho dây vào kéo lên.

Ngoài ra, bạn có thể dùng ghim giấy để khui nút chai như hình bên dưới.

[florida80]

4. Nện vào tường để đẩy nút chai lên

Nếu bạn đang lo lắng về việc không có dụng cụ mở nút chai, bạn chỉ cần bọc chai rượu vào một chiếc khăn và nhẹ nhàng nện đáy chai vào tường.

Đặt khăn lau xuống đáy chai và giữ cố định, sau đó nện đáy chai vào tường. Bạn phải nện dọc theo hướng của trục chai, nghĩa là nện chai theo phương vuông góc với tường. Lặp lại nhiều lần với lực đập tăng lên, nút chai sẽ từ từ tụt ra khỏi chai.



Nếu không có khăn lau, bạn có thể dùng giày có đế dày. Đơn giản là tháo giày ra và đặt đáy chai rượu vào giày, sao cho chai đứng vừa khít trong giày. Giữ chai rượu nằm cố định trong giày, nện giày vào tường sao cho đế giày tiếp xúc phẳng với mặt tường. Vài cú nện mạnh vào tường sẽ giúp bạn mở nút chai thành công.
Lưu ý: Nút chai có thể bật ra hoàn toàn, làm rượu bắn khắp nơi. Khi nút chai đã lòi ra đủ để cầm, bạn nên dừng lại và dùng tay kéo nó ra.

Thay vì nện vào tường, bạn có thể nện vào khung cửa, nhưng khung cửa phải đặc và có bề mặt phẳng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể chỉ cần sử dụng một cuốn sách.



5. Vỗ vào đáy chai

Nếu bạn lo lắng về việc nện vào tường sẽ làm hỏng bức tường hoặc cửa, bạn có thể thay bằng cách sử dụng chân cùng với một chiếc giày.

Hãy ngồi xuống và đặt chai rượu lộn ngược kẹp giữa hai đùi. Giữ chặt chai rượu khi nhấn vào đáy chai bằng mặt phẳng giày. Tiếp tục thực hiện hành động này cho đến khi nút chai nới ra một chút. Một khi nút chai đã trượt đủ xa, bạn có thể dùng tay để kéo nó ra.

Vỗ vào đáy chaiNguồn ảnh: Yumi Sakugawa / WonderHowTo





6. Tạo áp lực bằng bơm xe đạp

Bơm xe đạp cũng có thể là một dụng cụ tuyệt vời để mở nút chai rượu như Kristy Kreme trình bày trên YouTube.

Gắn bơm xe đạp vào nút chai và bơm. Khi bạn ép không khí vào thông qua nút chai, bạn sẽ tạo đủ áp lực để làm cho nó bật ra khỏi chai.

7. Dùng chìa khóa xe để mở nút chai

"Chỉ cần một chiếc chìa khóa bằng kim loại, bạn có thể mở nút chai rượu vang", theo Kent Yammo.

Như video bên dưới, cắm chìa khóa của bạn vào nút chai ở góc 45° cho đến khi chắc chắn. Sau đó, bắt đầu xoay tròn và kéo nút chai hướng lên phía trên; nút chai sẽ bắt đầu vít lên và cuối cùng bạn đã mở được.



8. Dùng dao gọt trái cây

Nếu bạn không có chìa khóa và đã thử các phương pháp ở trên, bạn có thể dùng dao gọt trái cây. Giống như phương pháp chìa khóa, bạn chỉ việc cắm mũi dao vào, sau đó dùng lực xoáy nút chai rượu lên và nút chai sẽ từ từ được mở ra. Tuy nhiên, bạn nên chọn các
loại dao có độ dày 1 chút không sẽ khó thực hiện.

Theo CrazyRussianHacker, hãy cắm nhẹ con dao vào nút chai và từ từ xoay nó theo chuyển động tròn. Khi xoắn và kéo lên, nút chai sẽ bắt đầu di chuyển lên.



9. Mở nút chai bằng "kiếm"



Thủ thuật này được gọi là sabrage hay sabering, có thể được thực hiện bằng dao, thanh kiếm hoặc dao cạo. Rõ ràng, đây nên là phương án cuối cùng bởi khá nguy hiểm, nhưng Alton Brown cho thấy nó dễ dàng như thế nào nếu được thực hiện đúng cách. (Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng thìa nếu đủ kỹ năng.)

10. Đun nóng chai rượu lên

Để lấy nút chai ra, bạn chỉ cần đun sôi nước rồi đặt chai rượu vào... nắp chai sẽ tự động nở ra và bật ra ngoài.



Tham khảo thêm một số bài viết:
•9 thứ cần tránh đưa vào lò vi sóng dưới mọi hình thức
•9 sai lầm thường gặp khi sử dụng máy giặt và cách khắc phục
•14 mẹo vặt hữu ích giúp xử lý nhanh chóng những rắc rối thường gặp phải

Chúc các bạn vui vẻ!

[florida80]

9 thứ cần tránh đưa vào lò vi sóng dưới mọi hình thức

Cuộc sống | Mẹo vặt

�� Chia sẻ bởiNga Bùi

879







•5 việc làm hàng ngày được cho là gây hại cho sức khỏe của bạn
•Liệu sử dụng lò vi sóng không đúng cách có gây ung thư?

Lò vi sóng là một trong những thiết bị nấu ăn mà hầu hết các hộ gia đình hiện nay đều có. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra những thiệt hại có thể xảy ra khi bạn đưa một số sản phẩm vào trong lò vi sóng.

Để bảo vệ và nhắc nhở bạn về điều này, chúng tôi sẽ liệt kê ra một danh sách gồm 9 thứ cần tránh đưa vào lò vi sóng dưới mọi hình thức. Mời các bạn cùng tham khảo!

9. Trái cây

Trái cây© depositphotos

Một số loại trái cây như táo hoặc chuối, sẽ chỉ mất đi một chút hương vị đặc trưng khi bạn cho chúng vào lò vi sóng. Tuy nhiên, nếu để quả nho vào lò, chúng sẽ phát nổ, còn các loại trái cây sấy khô như nho khô và mận khô sẽ gây bốc khói khắp căn bếp của bạn.

8. Hộp giấy đựng đồ ăn

Hộp giấy đựng đồ ăn© depositphotos

Hộp giấy đựng đồ ăn có thể rất tiện lợi, nhưng nếu bạn để cả hộp giấy đựng thức ăn vào trong lò vi sóng có thể gây bắt lửa. Hoặc nếu bạn sử dụng các loại hộp có tay cầm kim loại, chúng sẽ phát ra tia lửa và làm hỏng lò vi sóng vĩnh viễn.

7. Nhôm lá mỏng (màng nhôm)

Nhôm lá mỏng (màng nhôm)© depositphotos

Bất kỳ kim loại, lá kim loại hoặc viền kim loại trên một vật dụng nào cũng sẽ tấn công lò vi sóng của bạn. Chính vì vậy, không được cho kim loại vào trong lò vi sóng.

Các kim loại mỏng, ví dụ như nhôm lá mỏng, tạo ra nhiều nguy hiểm hơn các loại kim loại dày: Trong trường hợp, giống như khi bạn đặt một chảo chiên với các thành dày vào lò vi sóng, thức ăn của bạn sẽ không bao giờ nóng - kim loại phản chiếu lò vi sóng và đơn giản chúng không nhận được nhiệt vào bên trong. Tuy nhiên, kim loại mỏng bị áp đảo bởi dòng điện tạo ra trong lò vi sóng, nóng lên rất nhanh, làm cho nguy cơ cháy là một điều rất thực tế.

6. Nhựa
© depositphotos © depositphotos

95% nhựa làm nóng sẽ bốc ra mùi hóa học. Hiện nay, ngày càng nhiều sản phẩm nhựa đóng mác "an toàn khi sử dụng trong lò vi sóng" nhưng tốt hơn hết, bạn nên tránh để hộp nhựa hoặc hộp xốp vào lò để không ảnh hưởng tới sức khỏe vì chúng sẽ thải ra các hóa chất độc hại.



5. Trứng

Trứng© depositphotos

Công dụng làm nóng nhanh sẽ tạo ra nhiều hơi nước dưới vỏ trứng. Hơi nước không thoát được ra ngoài sẽ gây nổ bên trong lò vi sóng. Việc này không làm hỏng lò vi sóng nhưng sẽ khiến công tác vệ sinh gặp khó khăn. Nếu bạn vẫn muốn làm chín trứng bằng lò vi sóng, hãy chọc 1 cái lỗ nhỏ trên đầu để hơi nước có thể thoát ra bên ngoài.
•Luộc trứng bằng lò vi sóng có thể phát nổ, tại sao vậy?

4. Cốc du lịch

Cốc du lịch© depositphotos

Đúng vậy, một số loại cốc có thể hoạt động trong lò vi sóng, nhưng chỉ có những chiếc được đóng mác "an toàn khi sử dụng trong lò vi sóng" mà thôi. Tốt nhất, chúng ta nên bảo vệ chúng không bị nóng lên bởi chúng được sử dụng để giữ nhiệt cho đồ uống. Điều tệ nhất là chúng thực sự có thể tấn công lò vi sóng của bạn vì hầu hết các cốc đều có một thành phần thép không gỉ .

3. Thịt đông lạnh

Thịt đông lạnh© depositphotos

Với thịt đông lạnh, ngay cả ở nhiệt độ được đề xuất có thể làm rã đông cũng sẽ khiến cho thực phẩm chín không đều. Nếu bạn dùng lò vi sóng để rã đông thì thịt bên ngoài sẽ được nấu chín nhưng bên trong vẫn còn đông lạnh. Việc này sẽ dẫn tới tình trạng miếng thịt được rã đông không đều, chỗ chín, chỗ vẫn chưa mềm.

2. Cốc và đĩa cũ

Cốc và đĩa cũ© depositphotos

Đối với những đồ men sứ cổ xưa bạn tuyệt đối không nên cho vào lò vi sóng. Theo Viện nghiên cứu Smithsonian của Mỹ, một số cốc và đĩa được sản xuất trước những năm 1960 có thể phát ra bức xạ vì có thể được tráng bằng chì hay các kim loại nặng khác.

1. Túi giấy màu nâu

Túi giấy màu nâu© depositphotos

Trông có vẻ vô hại là thế nhưng thực ra túi giấy màu nâu không chỉ bẩn mà còn có thể phát ra khí độc hại. Bên cạnh đó dưới sức nóng của lò vi sóng, các túi giấy màu nâu có thể bắt lửa và bốc cháy.

Trên đây là danh sách những thứ mà bạn cần lưu ý không nên cho vào lò vi sóng dưới mọi hình thức. Hãy giữ an toàn cho chính bản thân bạn và mọi người xung quanh!

Tham khảo thêm một số bài viết:
•Top 10 phát minh khoa học "tình cờ" mà vĩ đại
•Hướng dẫn cách làm bánh Cupcake ngon tuyệt ngay tại nhà
•Cười ngả nghiêng với 20+ hình ảnh thảm họa bếp núc "vượt ngoài sức tưởng tượng"

Chúc các bạn vui vẻ!

[florida80]

Top 10 phát minh khoa học "tình cờ" mà vĩ đại

Khoa học | Câu chuyện Khoa học

�� Chia sẻ bởiNga Bùi

3.482








Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường sử dụng những phát minh khoa học có thể chưa biết rõ về nguồn gốc của chúng. Mỗi phát minh khoa học đều được sử dụng với nhiều mục đích khác nhau, điều đặc biệt là có những sáng kiến hoàn toàn xuất phát từ cảm tính và các tình huống bất ngờ.

Theo như nhà hiền triết cổ đại Hy Lạp Plato có nói, "khoa học là sự cảm nhận", dưới đây là 10 phát kiến khoa học hoàn toàn xuất phát từ cảm tính và các tình huống ngẫu nhiên. Tất nhiên, để có thể trở thành một khoa học gia bạn cần có nhiều phẩm chất và yếu tố may mắn cũng rất cần thiết.

Pháo hoa

Pháo hoa

Vào khoảng 2.000 năm trước, một đầu bếp người Trung Quốc đã thử nghiệm than, lưu huỳnh và nitrat kali (bột trắng dùng làm thuốc súng, bảo quản thức ăn và làm thuốc chữa bệnh) - ba thứ luôn có sẵn trong bếp ăn trước kia. Người đầu bếp này vô tình nhận ra rằng có thể tạo ra chất đốt từ hỗn hợp này. Ông thử nghiệm bằng cách bỏ một chút chất đốt vừa sáng chế vào trong ống tre, sau đó phát nổ. Khi kết hợp với một vài chi tiết khác, vị đầu bếp này nhận thấy chất đốt này có thể phát ra nhiều màu và tạo thành các hiệu ứng khác nhau, hiện nay nó được gọi là pháo hoa.

Khóa dán Velcro

Khóa dán Velcro

Kỹ sư người Thụy Sĩ, George De Mestral, đã xuất hiện ý tưởng về khóa dính Velcro khi đang đi dạo vào buổi sáng năm 1948. Lúc trở về nhà, George De Mestral thấy những quả gai bám đầy vào tất và lông của con chó được ông dẫn đi cùng. Mestral dùng kính hiểm vi quan sát kỹ cấu trúc của quả gai dại này và nhận thấy chúng có rất nhiều "móc" nhỏ có thể bám dính trên những thứ được làm bằng vải sợi và lông thú. Mestral đã thực hiện thí nghiệm trong nhiều năm liền trên các loại vải khác nhau, sau đó sáng chế ra chiếc khóa dính Velcro bằng nylon. Cuối năm 1950, Mestral quyết định đăng ký bằng sáng chế và thương mại hóa loại khóa trên. Tuy nhiên, chưa đầy 2 thập kỷ, sau khi NASA sử dụng nó như một thanh công cụ đặc biệt thì khóa dính Velcro đã được sử dụng rộng rãi trên thế giới.

Kính an toàn

Kính an toàn

Năm 1903, khi đang nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, nhà hóa học người Pháp Édouard Benedictus đã vô tình làm rơi bình ống nghiệm xuống đất nhưng lạ thay nó không vỡ. Benedictus vô cùng ngạc nhiên khi chiếc bình rơi từ trên cao xuống đất chịu tác động mạnh như vậy mà lại không vỡ thành nhiều mảnh.

Édouard đã cúi xuống nhặt chiếc bình lên để quan sát thật kỹ. Sau khi kiểm tra toàn bộ, nhà hóa học nhận ra rằng chiếc bình này có chứa nhựa nitro, được tráng ở bên trong do đó nó không bị vỡ khi va chạm. Lấy cảm hứng từ đó, Édouard Bénédictus đã phát minh ra kính an toàn được sử dụng phổ biến trên thế giới hiện nay.

Keo dán siêu dính

Keo dán siêu dính

Năm 1942, tiến sĩ Harry Coover đã sử dụng chất hóa học "cyanoacrylate" để chế tạo bộ ngắm cho súng nhựa nhưng thất bại hoàn toàn. Mặc dù thí nghiệm chính thất bại nhưng nhờ đó, ông đã phát hiện ra một hợp chất siêu dính mà không cần dùng nhiệt. Do vậy, Harry Coover đã sáng chế ra loại keo siêu dính được dùng phổ biến ngày nay. Sau khi nộp bằng sáng chế và sản phẩm keo dán siêu dính được bán rộng rãi ra thị trường, tiến sĩ Coover cũng trở nên giàu có.

[florida80]

Túi trà

Túi trà

Túi trà là phát minh tình cờ của một thương gia buôn chè người Mỹ Thomas Sullivan. Năm 1908, Sullivan bắt đầu gửi những mẫu trà cho khách bằng cách đựng chúng vào trong một túi lụa nhỏ. Nhiều khách hàng của ông cho rằng những mẫu trà này nên được pha chế bằng các dụng cụ nhúng trà kim loại, đặt toàn bộ túi trà vào chiếc ấm nhỏ. Sau khi nhận được góp ý từ khách hàng, Sullivan bắt đầu gói trà bằng gạc - túi đựng trà đầu tiên. Và từ đó, túi trà ra đời! Trong những năm 1920, trà được thương mại hóa nên túi trà được sử dụng rộng rãi hơn.



Thuốc kháng sinh Penixillin

Kháng sinh Penixillin

Nhà vi khuẩn học trẻ tuổi người Scotland có tên là Alexander Fleming muốn tìm kiếm một loại "thuốc đặc biệt" có thể chữa được nhiều bệnh nhưng không thành công nên đành phải dẹp bỏ nó. Năm 1929, Fleming có một kỳ nghỉ, trước khi đi ông đã bỏ quên một đĩa Petri đựng tụ cầu khuẩn (Staphylococcus) đang được nuôi trong phòng thí nghiệm. Sau khi trở về, Fleming thấy vi khuẩn phát triển trên đĩa, ngoại trừ khu vực nấm mốc hình thành. Khi quan sát đĩa petri còn lưu lại dưới kính hiển vi, ông phát hiện ra những đường vân của loại nấm màu xanh có chứa một chất gây khả năng ức chế sự sinh trưởng của vi khuẩn. Đó chính là penixillin - loại kháng sinh được sử dụng để điều trị các bệnh khác nhau, từ bệnh giang mai đến viêm amiđan. Nhờ có penixillin và các loại kháng sinh khác, tỷ lệ tử vong do bệnh truyền nhiễm từ đầu thế kỷ 20 đến nay đã giảm đi đáng kể.

Lò vi sóng

Lò vi sóng

Percy Spencer, mồ côi từ khi 18 tháng tuổi và phải nghỉ học để đi làm ở nhà máy giấy lúc mới 12 tuổi, cũng là nhà phát minh ra lò vi sóng. Percy Spencer là một kỹ sư tại công ty Raytheon, sau Chiến tranh thế giới lần thứ hai trong Hải quân Mỹ ông được biết đến như một "nhà điện tử thiên tài". Trong khi tiến hành thí nghiệm magnetron - một loại ống phóng năng lượng cho các thiết bị radar điện cho công ty Raytheon, Spencer nhận thấy thanh kẹo trong túi quần bị tan chảy khi tiếp xúc với thứ ông đang nghiên cứu. Sau đó, ông thử nghiệm với ngô, trứng và nhận thấy chúng đều được nấu chín. Cuối cùng, nhờ phát hiện này ông đã sáng chế ra lò vi sóng. Sản phẩm lò vi sóng ngày càng trở nên phổ biến trên toàn thế giới và giúp Percy Spencer kiếm được bội tiền.

Thuốc nổ

Thuốc nổ
Chúng ta chắc hẳn không biết thuốc nổ được phát minh ra bằng cách nào - bản thân thuốc nổ là một chất nổ dạng lỏng, rất thiếu an toàn. Nhưng theo như Arzt từ Lost có nói: "Nitroglycerin là chất nổ nguy hiểm và không ổn định nhất đối với loài người", bản thân Alfred Nobel đã tự kiểm chứng điều này.

Nhà khoa học Thụy Điển nổi tiếng Alfred Nobel là người phát minh ra thuốc nổ nhờ sự tình cờ. Nobel đã tiến hành thử nghiệm nitroglycerin trong nhiều thí nghiệm – nhưng thật không may mắn, vụ nổ nhà máy năm 1864 đã cướp đi sinh mạng người em trai út trong gia đình Nobel. Vì vậy, nhà khoa học cố gắng nghiên cứu để cho ra đời vật liệu cháy nổ an toàn hơn
Để biết chúng không ổn định như thế nào, Nobel đã thử nghiệm các phương pháp vận chuyển nitroglycerin an toàn.

Trong một lần vận chuyển nitroglycerin, Nobel phát hiện một can chứa chất nổ lỏng bị thủng, nhưng một hỗn hợp đá quặng lẫn trong can nhanh chóng hút hết chất lỏng. Quan sát này giúp Nobel nhanh chóng nghĩ ra công thức chất nổ dạng rắn: "Chất nổ có thể trộn lẫn với đất sét mà không làm mất đi khả năng gây nổ". Năm 1867, Nobel đăng ký đặc quyền công nhận sáng chế và đặt tên phát minh này là dynamite, mở ra cuộc cách mạnh hóa trong ngành xây dựng thế giới và chế tạo mìn.

Thuốc Viagra

Viagra
Năm 1998, công ty dược Pfizer đã nghiên cứu sản xuất một loại thuốc chữa trị chứng đau thắt ngực hay còn gọi là co thắt động mạch vành của tim. Để làm được điều này, họ đã chế tạo ra một loại thuốc có tên UK92480. Tuy nhiên, UK92480 đã không đạt được hiệu quả như mong đợi nhưng có hiệu quả phụ là tạo ra viên thuốc nhỏ màu xanh. Loại thuốc này tuy không đáp ứng được toàn bộ mục đích ban đầu nhưng lại có tác dụng đáng kinh ngạc. Thuốc này sau đó được đặt tên là Viagra, và tất nhiên ai cũng biết thuốc Viagra được dùng khi nào. Công ty Pfizer đạt doanh số 288 triệu USD từ việc bán những viên thuốc nhỏ màu xanh này chỉ riêng trong quý 1 năm 2013.

Insulin

Insulin
Việc sáng chế Insulin không hoàn toàn là một sự tình cờ ngẫu nhiên. Năm 1889, hai vị tiến sĩ tại trường Đại học Strasbourgh đã cố gắng tìm hiểu hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng như thế nào bởi tuyến tụy (cơ quan nằm giữa dạ dày, gan và ruột). Để tìm hiểu rõ, họ đã loại bỏ tuyến tụy của một con chó khỏe mạnh, vài ngày sau họ nhận thấy những con ruồi bâu quanh vũng nước tiểu của con chó đó. Họ quyết định tiến hành kiểm tra nước tiểu và thấy có đường trong nước tiểu. Điều này giúp họ thấy rằng khi loại bỏ tuyến tụy của con chó đã khiến con chó mắc phải bệnh tiểu đường. Trước đó, hai tiến sĩ không hề nghĩ rằng tuyến tụy có chức năng sản xuất điều chỉnh lượng đường trong máu. Từ những năm 1920 và năm 1922, các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Toroto mới có thể tách riêng tuyến tụy trong hệ nội tiết ra – được gọi là insulin, có tác dụng chuyển bệnh tiểu đường từ một căn bệnh không thể chữa sang tình trạng có thể điều trị được

[florida80]

PPPOE là gì? Vai trò của PPPOE ra sao?

Công nghệ | Kiến thức cơ bản

👨 Chia sẻ bởiMinh Nguyen

121








Hầu hết các ISP (Nhà cung cấp dịch vụ Internet) từ khắp nơi trên thế giới đều cung cấp dịch vụ đăng ký internet băng thông rộng. Một số nhà cung cấp làm điều đó thông qua một công nghệ được gọi là PPPoE (Point-to-Point Protocol over Ethernet).

Tuy nhiên, ngay cả khi bạn đã làm theo các bước cần thiết để cấu hình kết nối PPPoE tại nhà, vẫn có khả năng bạn không biết PPPoE có nghĩa là gì hay nhiệm vụ của nó ra sao. Nếu muốn hiểu PPPoE là gì, thì bạn nên đọc bài viết này.

PPPoE là gì?

PPPoE là viết tắt của Point-to-Point Protocol over Ethernet. PPPoE là một giao thức mạng bắt nguồn từ một giao thức cũ hơn, được gọi là PPP hay Point-to-Point Protocol.

PPPoE được thiết kế để quản lý cách truyền dữ liệu qua mạng Ethernet (mạng cáp) và cho phép kết nối một máy chủ duy nhất được phân chia giữa nhiều máy khách, sử dụng Ethernet. Do đó, nhiều khách hàng có thể kết nối với cùng một máy chủ từ nhà cung cấp dịch vụ và truy cập Internet cùng một lúc.

PPPoE cũng có khả năng cung cấp các tính năng mạng cần thiết, như xác thực, mã hóa và nén dữ liệu.

Ai đã phát minh ra PPPoE?

Theo Wikipedia, PPPoE được phát triển bởi UUNET, Redback Networks (nay là Ericsson) và RouterWare (nay là Wind River Systems) vào những năm 2000 và trở nên phổ biến vài năm sau đó.

Giao thức PPP phổ biến trước những năm 2000. Tuy nhiên, Internet và công nghệ dần phát triển theo cấp số nhân. Ngày nay, kết nối với Internet ở mức 28 hoặc 56 kbit/giây là không thể chấp nhận được. Điều đáng nói nữa là giao thức PPP cũ chỉ có thể kết nối một máy tính cá nhân với máy chủ ISP.

Bởi vì các công ty và hộ gia đình đều muốn kết nối đồng thời nhiều máy tính với Internet, cũng như tốc độ Internet tăng trưởng nhanh chóng và nhu cầu về tốc độ mạng cao hơn, một giao thức mạng mới phải được phát triển. Và PPPoE đã ra đời.

Cách thức hoạt động của PPPoE
Cách thức hoạt động của PPPoE



PPPoE dùng để làm gì?

PPPoE chủ yếu được sử dụng bởi những nhà cung cấp dịch vụ Internet để cung cấp kết nối cho các thuê bao. Để giúp bạn hiểu cách họ sử dụng PPPoE, đây là một ví dụ siêu thực về cách thức hoạt động của nó:

Hãy tưởng tượng các kết nối dial-up cũ như một cuộc trò chuyện qua điện thoại giữa bạn và sếp. Chỉ hai người có thể tham gia vào cuộc trò chuyện. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu sếp muốn nói chuyện với tất cả đội?

Nếu cuộc trò chuyện của bạn là kết nối dial-up, tất cả thành viên trong nhóm sẽ phải tập trung xung quanh cùng một tai nghe điện thoại. Nó sẽ làm cho một cuộc trò chuyện trở nên hài hước và không hiệu quả. Giao thức mạng PPP cũ chính là như vậy.

PPPoE đã thay đổi điều đó và cho phép nhiều thiết bị khách hơn sử dụng cùng một mạng để kết nối với máy chủ. Nó giống như việc sếp có thể nói chuyện với tất cả nhóm của bạn, nhưng qua một cái loa để mọi người không phải vây quanh một tai nghe nhỏ nữa.

Ngoài ra, PPPoE là một giao thức mạng cũng cung cấp các tính năng mạng cần thiết, như xác thực, mã hóa và nén dữ liệu. Do đó, PPPoE là một trong những phương tiện ưa thích nhất để cung cấp khả năng truy cập Internet. Tại sao ư?

Vì PPPoE cung cấp tính năng xác thực và mã hóa, điều đó có nghĩa là nhà cung cấp dịch vụ Internet có thể thiết lập và sau đó bán các gói thuê bao truy cập Internet khác nhau. Hơn nữa, tất cả những gì họ phải làm để áp đặt giới hạn băng thông hoặc lọc lưu lượng truy cập mạng là cung cấp cho bạn một ID và mật khẩu duy nhất, qua đó có thể xác định, đo và thậm chí lọc lưu lượng truy cập Internet của bạn

[florida80]

Bạn cần gì để thiết lập kết nối Internet PPPoE?

Nếu nhà cung cấp dịch vụ Internet sử dụng PPPoE, thì bạn cần ít nhất hai điều từ ISP:
•Chỉ định cho bạn một ID duy nhất (tên người dùng) và mật khẩu.
•Một modem-router kết nối bạn với mạng của nhà cung cấp dịch vụ Internet.

Nếu ISP không cung cấp cho bạn router (và bạn cũng không tự mua), thì bạn phải cấu hình kết nối PPPoE theo cách thủ công trên máy tính của mình. Cách thực hiện có trong bài viết: Cách thiết lập và sử dụng kết nối Internet PPPoE trên Windows 10.

[florida80]

Cách thức hoạt động của HTTP

Công nghệ | Lập trình | Học HTTP

�� Chia sẻ bởiQuách Tỉnh

264








Hypertext Transfer Protocol (HTTP) cung cấp một tiêu chuẩn giao thức mạng mà trình duyệt web và máy chủ sử dụng để giao tiếp. Bạn thấy HTTP mỗi ngày bởi vì khi bạn truy cập một trang web, giao thức được viết ngay trong URL.

Giao thức này tương tự như giao thức truyền file ở chỗ, nó được chương trình máy khách sử dụng để yêu cầu các file từ máy chủ từ xa. Trong trường hợp HTTP, thường là một trình duyệt web yêu cầu các file HTML từ máy chủ web, sau đó hiển thị trong trình duyệt với văn bản, hình ảnh, siêu liên kết và các asset liên quan.

Vì các trình duyệt theo mặc định giao tiếp bằng HTTP, bạn thường có thể bỏ giao thức khỏi URL khi nhập vào thanh địa chỉ của trình duyệt.

Để tìm hiểu sâu hơn, vui lòng tham khảo bài viết: HTTP là gì?

Cách thức hoạt động của HTTP

HTTP là một giao thức lớp ứng dụng được xây dựng dựa trên TCP, sử dụng mô hình giao tiếp giữa máy khách (client) và máy chủ (server). Máy khách và máy chủ HTTP giao tiếp thông qua các tin nhắn yêu cầu và phản hồi. 3 loại thông báo HTTP chính là GET, POST và HEAD.
•HTTP GET - Tin nhắn được gửi đến máy chủ chỉ chứa một URL. Không hoặc nhiều tham số dữ liệu tùy chọn có thể được thêm vào cuối URL. Máy chủ xử lý phần dữ liệu tùy chọn của URL, nếu có và trả kết quả (một trang web hoặc thành phần của trang web) cho trình duyệt.
•HTTP POST - Tin nhắn đặt bất kỳ tham số dữ liệu tùy chọn nào trong phần thân của thông báo yêu cầu, thay vì thêm chúng vào cuối URL.
•HTTP HEAD - Các yêu cầu hoạt động giống như GET. Thay vì trả lời với đầy đủ nội dung của URL, máy chủ chỉ gửi lại thông tin tiêu đề (có trong phần HTML).

Cách thức hoạt động của HTTP
Cách thức hoạt động của HTTP

Trình duyệt bắt đầu giao tiếp với máy chủ HTTP bằng cách bắt đầu kết nối TCP đến máy chủ. Các phiên duyệt web sử dụng cổng máy chủ 80 theo mặc định, mặc dù các cổng khác như 8080 đôi khi cũng được sử dụng thay thế.

Sau khi phiên được thiết lập, bạn kích hoạt gửi và nhận tin nhắn HTTP bằng cách truy cập trang web.

HTTP là hệ thống phi trạng thái (stateless system). Điều này có nghĩa là không giống như các giao thức truyền file khác như FTP, kết nối HTTP bị hủy sau khi yêu cầu được hoàn thành. Vì vậy, sau khi trình duyệt web gửi yêu cầu và máy chủ phản hồi với trang, kết nối sẽ bị đóng.



Xử lý sự cố HTTP

Tin nhắn được truyền qua HTTP không thành công vì một số lý do:
•Lỗi người dùng
•Trục trặc của trình duyệt web hoặc máy chủ web
•Lỗi khi tạo trang web
•Sự cố mạng tạm thời

Khi những lỗi này xảy ra, giao thức nắm bắt nguyên nhân lỗi và báo cáo mã lỗi trở lại trình duyệt được gọi là dòng/mã trạng thái HTTP. Lỗi bắt đầu bằng một số nhất định để cho biết đó là loại lỗi gì.

Ví dụ, các lỗi với mã lỗi bắt đầu bằng 4 chỉ ra rằng yêu cầu cho trang không thể được hoàn thành đúng cách hoặc yêu cầu chứa cú pháp sai. Ví dụ, lỗi 404 nghĩa là không thể tìm thấy trang. Một số trang web thậm chí còn cung cấp các trang lỗi 404 tùy chỉnh thú vị.

[florida80]

Cách thức hoạt động của địa chỉ IP

Công nghệ | Kiến thức cơ bản

�� Chia sẻ bởiThiên Lam

3.762








Mọi thiết bị kết nối với một mạng như máy tính, máy tính bảng, máy ảnh, v.v… sẽ cần một số nhận dạng duy nhất để các thiết bị khác biết cách tiếp cận nó. Trong giao thức TCP/IP, số nhận dạng đó được gọi là địa chỉ giao thức Internet hay còn gọi là địa chỉ IP (Internet Protocol - IP).

Nếu đã quen thuộc với máy tính, chắc hẳn bạn sẽ không còn xa lạ gì về địa chỉ IP, những chuỗi số có dạng như 192.168.0.15. Thông thường, người dùng không cần trực tiếp xử lý địa chỉ này, vì các thiết bị và mạng sẽ chịu trách nhiệm quản lý chúng. Khi cần sử dụng địa chỉ IP, người dùng chỉ thực hiện theo hướng dẫn để điền nó vào vị trí thích hợp. Tuy nhiên, nếu muốn tìm hiểu sâu hơn về ý nghĩa và các hoạt động của những con số này, hãy đọc bài viết này.

Nhiều người sẽ thắc mắc tại sao lại cần quan tâm đến địa chỉ IP. Việc hiểu địa chỉ IP hoạt động như thế nào rất quan trọng khi muốn khắc phục sự cố mạng hoặc một thiết bị cụ thể không thể kết nối được hoặc cần thiết lập nâng cao như lưu trữ một máy chủ trò chơi hoặc máy chủ media để bạn bè có thể kết nối qua mạng. Trong những trường hợp như vậy, bạn cần biết về địa chỉ IP.
•Khắc phục các sự cố mạng trong Windows 7 bằng dòng lệnh

Lưu ý: Bài viết này chỉ đề cập đến các vấn đề cơ bản của địa chỉ IP mà không đề cập đến một số nội dung, khái niệm phức tạp, chuyên sâu hơn, như các lớp IP, định tuyến không phân lớp và chia mạng con v.v...

Địa chỉ IP là gì?

Một địa chỉ IP nhận dạng duy nhất cho một thiết bị trên mạng. Bạn có thể đã từng thấy các địa chỉ này trước đây, chúng trông giống như 192.168.1.34. Một địa chỉ IP là một bộ gồm bốn số như trên. Mỗi số có thể dao động từ 0 đến 255. Vì vậy, phạm vi địa chỉ IP đầy đủ đi từ 0.0.0.0 đến 255.255.255.255.

Lý do mỗi số chỉ có thể đạt đến 255 là vì thực sự chúng là một số tám chữ số nhị phân (đôi khi được gọi là một octet). Trong một octet, số không sẽ là 00000000, trong khi số 255 là 11111111, đây là con số tối đa mà octet có thể đạt được. Địa chỉ IP mà chúng ta đã đề cập trước đó (192.168.1.34) trong hệ nhị phân sẽ có dạng như sau: 11000000.10101000.00 000001.00100010.

Phân tích địa chỉ IP ra số nhị phân

Máy tính làm việc với định dạng nhị phân, nhưng con người chúng ta thấy làm việc với định dạng thập phân dễ dàng hơn. Tuy nhiên, biết địa chỉ IP thực sự là số nhị phân sẽ giúp người dùng hiểu cách thức hoạt động của nó.

Hai phần của một địa chỉ IP

Hai phần của một địa chỉ IP

Địa chỉ IP của thiết bị thực sự gồm hai phần riêng biệt:
•Network ID: là một phần của địa chỉ IP bắt đầu từ bên trái, xác định mạng cụ thể mà thiết bị đó được định vị. Ví dụ, trên mạng gia đình, một thiết bị có địa chỉ IP 192.168.1.34, phần 192.168.1 của địa chỉ sẽ là Network ID. Bạn có thể thêm số không vào phần cuối bị thiếu, do đó, chúng ta có thể nói rằng Network ID của thiết bị này là 192.168.1.0.
•Host ID: Host ID là một phần của địa chỉ IP không được lấy bởi Network ID. Nó xác định một thiết bị cụ thể trên mạng đó. Tiếp tục ví dụ ở trên về địa chỉ IP 192.168.1.34, host ID sẽ là ID duy nhất của máy chủ trên mạng 192.168.1.0.

[florida80]

Trên mạng gia đình, bạn có thể thấy một số thiết bị có địa chỉ IP như 192.168.1.1, 192.168.1.2, 192.168.1 30 và 192.168.1.34. Tất cả các địa chỉ này là các thiết bị duy nhất (với host ID là 1, 2, 30 và 34 trong trường hợp này) trên cùng một mạng (với network ID 192.168.1.0).

Mạng gia đình

Để các bạn hình dung tất cả những điều này rõ hơn, chúng ta sẽ lấy một ví dụ tương tự. Địa chỉ IP khá giống với địa chỉ đường phố, ví dụ như số 2013, đường Paradise. Tên đường phố giống như network ID và số nhà giống như host ID. Trong một thành phố, không có hai đường phố được đặt tên giống nhau, tương tự như vậy không có hai network ID mạng trên cùng một mạng được đặt tên giống nhau. Trên một đường phố cụ thể, số nhà là số duy nhất, giống như tất cả các host ID trong một network ID cụ thể là duy nhất.

Subnet Mask

Vậy, làm thế nào thiết bị xác định được phần nào của địa chỉ IP là network ID và host ID? Vì lý do đó, họ sử dụng số thứ hai mà bạn sẽ luôn thấy gán với địa chỉ IP. Số đó được gọi là subnet mask.

Trên hầu hết các mạng đơn giản (giống như mạng trong các gia đình hoặc doanh nghiệp nhỏ), bạn sẽ thấy các subnet mask như 255.255.255.0, trong đó tất cả bốn số là 255 hoặc 0. Vị trí thay đổi từ 255 đến 0 cho thấy sự phân chia giữa network ID và host ID.

Subnet mask

Lưu ý: Các subnet mask cơ bản mà chúng ta đang mô tả ở đây được gọi là subnet mask mặc định. Mọi người thường sử dụng các subnet mask riêng (vị trí giữa các số không và các số thay đổi trong một octet) để tạo nhiều mạng con trên cùng một mạng.



Địa chỉ cổng mặc định

Ngoài địa chỉ IP và subnet mask tương ứng, bạn cũng sẽ thấy một địa chỉ cổng mặc định được liệt kê cùng với thông tin về địa chỉ IP. Tùy thuộc vào nền tảng đang sử dụng, địa chỉ này có thể được gọi với tên khác nhau như "router", "router address”, “default route” "hoặc chỉ là "gateway". Đây là địa chỉ IP mặc định mà một thiết bị gửi dữ liệu mạng khi dữ liệu đó nhằm vào một mạng khác (một mạng có network ID khác) so với thiết bị đang bật.

Ví dụ, nếu trong mạng gia đình có nhiều thiết bị, bạn có thể có một router được kết nối với Internet qua modem. Router đó có thể là một thiết bị riêng biệt, hoặc có thể là một phần của một thiết bị kết hợp modem và router, được cung cấp bởi nhà cung cấp dịch vụ Internet của bạn. Router nằm giữa các máy tính và các thiết bị trong mạng và các thiết bị công cộng khác trên Internet truyền (hoặc định tuyến) traffic qua lại.
•Những bộ phát wifi, modem wifi tốt nhất, đáng mua nhất cho bạn

Địa chỉ cộng mặc định

Giả sử bạn khởi động trình duyệt và truy cập vào trang web www.quantrimang.com. Máy tính sẽ gửi yêu cầu đến địa chỉ IP của trang web. Vì các máy chủ này nằm trên Internet chứ không phải trên mạng gia đình, traffic đó được gửi từ máy tính đến router (cổng), và router sẽ chuyển tiếp yêu cầu tới máy chủ của trang web. Máy chủ gửi đúng thông tin tới router, sau đó chuyển thông tin về thiết bị đã yêu cầu và bạn thấy trang web bật lên trong trình duyệt.

Thông thường, các router được cấu hình theo mặc định để địa chỉ IP riêng (địa chỉ trên mạng cục bộ) là host ID đầu tiên. Ví dụ, trên một mạng gia đình sử dụng 192.168.1.0 làm network ID, router thường là 192.168.1.1. Tất nhiên, bạn có thể cấu hình khác đi nếu muốn.

DNS server

Có một phần thông tin cuối cùng bạn thấy được gán cùng với địa chỉ IP, subnet mask và địa chỉ cổng của thiết bị là địa chỉ của một hoặc hai DNS server (Domain Name System) mặc định. Con người chúng ta thường thấy dễ nhớ tên hơn là các con số. Gõ www.quantrimang.com vào thanh địa chỉ của trình duyệt dễ dàng hơn nhiều so với ghi nhớ và gõ địa chỉ IP của trang web.

DNS hoạt động giống như một cuốn sổ điện thoại, tìm kiếm những thứ mà con người có thể đọc như tên website và chuyển đổi chúng sang địa chỉ IP. DNS thực hiện điều này bằng cách lưu trữ tất cả các thông tin trên một hệ thống các DNS server được liên kết trên Internet. Thiết bị cần phải biết địa chỉ của DNS server để gửi truy vấn.

Trên một mạng nhỏ hoặc mạng gia đình điển hình, địa chỉ IP của DNS server thường giống với địa chỉ cổng mặc định. Các thiết bị gửi các truy vấn DNS tới router, sau đó chuyển tiếp các yêu cầu về bất kỳ DNS server nào mà router được định cấu hình để sử dụng. Theo mặc định, thường là những DNS server mà nhà cung cấp dịch vụ Internet cung cấp, nhưng bạn có thể thay đổi những máy chủ đó để sử dụng các DNS server khác nhau nếu muốn. Đôi khi, người dùng có thể có sử dụng các máy chủ DNS do các bên thứ ba cung cấp, như Google hay OpenDNS.

[florida80]

Sự khác biệt giữa IPv4 và IPv6 là gì?

Sự khác biệt giữa IPv4 và IPv6

Nhiều người cũng có thể nhận thấy có một loại địa chỉ IP, được gọi là địa chỉ IPv6. Các loại địa chỉ IP mà chúng ta đã nói từ trước đến nay là các địa chỉ được sử dụng bởi IP phiên bản 4 (IPv4) - một giao thức được phát triển vào cuối những năm 70. Chúng sử dụng 32 bit nhị phân (trong bốn octet) để cung cấp tổng cộng 4,29 tỷ địa chỉ duy nhất. Mặc dù con số có vẻ nhiều, nhưng tất cả các địa chỉ công cộng đã có từ lâu được gán cho các doanh nghiệp. Nhiều địa chỉ trong số đó không được sử dụng, nhưng chúng được chỉ định và không sử dụng được cho mục đích chung khác.

Vào giữa những năm 90, lo lắng về sự thiếu hụt địa chỉ IP, IETF đã thiết kế IPv6. IPv6 sử dụng địa chỉ 128-bit thay vì địa chỉ 32-bit của IPv4, do đó, tổng số địa chỉ duy nhất được đo bằng số undecillions, đây là một số đủ lớn mà không bao giờ hết.

Không giống như ký hiệu thập phân được sử dụng trong IPv4, các địa chỉ IPv6 được thể hiện dưới dạng nhóm tám số, được chia bởi các dấu hai chấm. Mỗi nhóm có bốn chữ số thập lục phân đại diện cho 16 chữ số nhị phân (vì vậy, nó được gọi là hextet). Một địa chỉ IPv6 điển hình sẽ trông như sau:

2601:7c1:100:ef69:b5 ed:ed57:dbc0:2c1e

Vấn đề là, sự thiếu hụt các địa chỉ IPv4 gây ra mối lo ngại việc sử dụng địa chỉ IP riêng tăng lên. Ngày càng có nhiều người tạo mạng riêng của họ, sử dụng các địa chỉ IP riêng mà không được tiết lộ công khai. Vì vậy, mặc dù IPv6 vẫn đóng vai trò quan trọng và quá trình chuyển đổi vẫn diễn ra, nhưng nó chưa xảy ra như dự đoán.
•Cách đổi DNS Google IPv4 và IPv6 trên Windows 10 Fall Creators

Cách thiết bị nhận địa chỉ IP

Cách thiết bị nhận địa chỉ IP

Bây giờ bạn đã biết những điều cơ bản về cách địa chỉ IP hoạt động, chúng ta hãy bàn về cách các thiết bị nhận địa chỉ IP. Có hai loại gán địa chỉ IP: IP động và IP tĩnh.

Địa chỉ IP động được gán tự động khi một thiết bị kết nối với mạng. Phần lớn các mạng ngày nay (kể cả mạng gia đình) sử dụng Dynamic Host Configuration Protocol (DHCP) để thực hiện điều này, DHCP được tích hợp trong router. Khi một thiết bị kết nối với mạng, nó sẽ gửi một tin nhắn yêu cầu một địa chỉ IP. DHCP chặn tin nhắn này, và sau đó chỉ định một địa chỉ IP cho thiết bị đó từ một tập hợp các địa chỉ IP có sẵn.

Có một số địa chỉ IP riêng mà các router sẽ sử dụng cho mục đích này, nó được sử dụng phụ thuộc vào nhà sản xuất router hoặc cài đặt người dùng đã thiết lập. Các dãy IP riêng này bao gồm:
•10.0.0.0 - 10.255.255.255: Nếu là khách hàng của Comcast/Xfinity, router được cung cấp bởi nhà cung cấp dịch vụ Internet sẽ chỉ định địa chỉ trong phạm vi này. Một số nhà cũng cấp dịch vụ Internet khác cũng sử dụng các địa chỉ này trên các router của họ như Apple sử dụng trên các router AirPort.
•192.168.0.0 - 192.168.255.255: Hầu hết các router thương mại được thiết lập để gán các địa chỉ IP trong dải này. Ví dụ, các router Linksys sử dụng 192.168.1.0, trong khi D-Link và Netgear đều sử dụng phạm vi 198.168.0.0
•172.16.0.0 - 172.16.255.255: Phạm vi này hiếm khi các nhà cũng cấp thương mại sử dụng.
•169.254.0.0 - 169.254.255.255: Đây là một phạm vi đặc biệt được sử dụng bởi một giao thức có tên Automatic Private IP Addressing. Nếu máy tính (hoặc thiết bị khác) được thiết lập để lấy địa chỉ IP tự động, nhưng không thể tìm thấy một máy chủ DHCP, nó sẽ tự gán một địa chỉ trong phạm vi này. Nếu thấy một trong các địa chỉ này, thì người dùng biết rằng thiết bị không thể truy cập vào máy chủ DHCP trong thời gian lấy địa chỉ IP, và bạn có thể gặp sự cố mạng hoặc vấn đề với router.

Địa chỉ IP động có thể thay đổi. Máy chủ DHCP thuê địa chỉ IP cho các thiết bị, và khi hết thời hạn, các thiết bị phải gia hạn hợp đồng cho thuê. Đôi khi, thiết bị sẽ nhận được địa chỉ IP khác từ vùng địa chỉ mà máy chủ có thể chỉ định. Đây không phải là một vấn đề lớn, và mọi thứ vẫn hoạt động bình thường. Tuy nhiên, đôi khi người dùng muốn sử dụng địa chỉ IP không thay đổi. Ví dụ: trong trường hợp cần phải truy cập vào thiết bị một cách thủ công và nhiều người thấy địa chỉ IP dễ nhớ hơn so với tên hoặc có một số ứng dụng nhất định chỉ có thể kết nối với các thiết bị mạng sử dụng địa chỉ IP của họ.

Trong những trường hợp này, bạn có thể gán một địa chỉ IP tĩnh cho các thiết bị đó. Có một vài cách để làm điều này. Bạn có thể tự định cấu hình thiết bị bằng địa chỉ IP tĩnh. Một giải pháp khác là cấu hình router để chỉ định các địa chỉ IP tĩnh cho các thiết bị nhất định mà được gắn IP động bởi máy chủ DHCP. Bằng cách này, địa chỉ IP không bao giờ thay đổi, nhưng không làm gián đoạn quá trình DHCP.

[florida80]

Hướng dẫn cách xác định địa chỉ IP trên máy tính

Công nghệ | Hệ thống | Mạng LAN - WAN

�� Chia sẻ bởiNhật Vượng

219.866








Quản Trị Mạng - Địa chỉ IP (hay địa chỉ giao thức Internet) dùng để nhận dạng máy tính trong mạng và những thiết bị trong một mạng. Khi các máy tính truyền thông với nhau trên Internet hay một mạng nội bộ, chúng gửi thông tin cho địa chỉ IP của nhau.

Một máy tính được xác định trên mạng thông qua hai loại địa chỉ: Địa chỉ IP riêng (private IP) và địa chỉ IP công cộng (public IP). Bạn sẽ cần địa chỉ IP nếu đang làm chủ phần mềm server và các máy khách sẽ cần địa chỉ IP máy tính của bạn để kết nối với server.

Ở bài viết này, Quantrimang.com sẽ hướng dẫn cách xác định địa chỉ IP trên máy tính. Mời bạn đọc theo dõi.


Nội dung
Địa chỉ IP công cộng và địa chỉ IP riêng
Kiểm tra IP riêng của máy tính
Tìm địa chỉ IP công cộng

Địa chỉ IP công cộng và địa chỉ IP riêng

Các địa chỉ IP có thể là địa chỉ công cộng hoặc địa chỉ riêng. Địa chỉ IP công cộng là địa chỉ khả dụng trên Internet, trong khi địa chỉ riêng thì không. Ví dụ như, trong một mạng nhà thông thường, router có một địa chỉ IP công cộng sử dụng được trên Internet. Máy tính, smartphone, những thiết bị chơi game và các thiết bị khác kết nối với router đều có những địa chỉ IP riêng của mình. Router đóng vai trò trung gian chuyển tiếp lưu lượng tới các địa chỉ IP nội bộ mà thiết bị được yêu cầu. Toàn bộ thiết bị trong mạng nhà kết nối với Internet chỉ qua một địa chỉ IP công cộng duy nhất.

Giả sử ta đang kết nối vào một router sử dụng kỹ thuật phiên dịch địa chỉ mạng (NAT) thì có hai địa chỉ IP cần quan tâm. Địa chỉ IP của máy tính là địa chỉ IP riêng, có thể bắt đầu bằng 192.168.x.x. Đây là dải địa chỉ IP được cấp phát riêng cho các mạng riêng tư. Ta cũng có một địa chỉ IP công cộng được dùng để giao tiếp với những máy tính khác ngoài Internet.

Network and Sharing Center

Ví dụ như, nếu người dùng đang làm chủ (host) một server trên máy tính, mọi người trên Internet sẽ cần địa chỉ IP công cộng từ router người dùng để kết nối với server. Nhưng, những người dùng trong cùng mạng nội bộ thì chỉ cần địa chỉ IP cục bộ từ máy đích để giao tiếp.

Nếu máy tính được kết nối trực tiếp tới Internet mà không có router trung gian nào thì địa chỉ IP của máy là một địa chỉ IP công cộng.



Kiểm tra IP riêng của máy tính

Cách 1: Xem địa chỉ IP bằng Command Prompt

Một cách khác để xác định địa chỉ IP trong Windows là sử dụng câu lệnh ipconfig trong cửa sổ lệnh. Ta sẽ thấy địa chỉ IP ở hàng IPv4 Address dưới tên kết nối.

Xem địa chỉ IP bằng Command Prompt

Cách 2: Xem IP máy tính từ thanh taskbar

Để xem địa chỉ IP của máy tính trên Windows, mở Control Panel và chọn View network status and tasks, hoặc chuột phải lên biểu tượng mạng trên thanh taskbar > Open Network and Sharing Center

Kiểm tra IP máy tính từ taskbar

Kích vào tên kết nối Internet để xem trạng thái kết nối. Nếu muốn xem địa chỉ IP trong mạng riêng bạn nhấp vào tên của mạng trong phần Connections của mạng Private network, nếu xem địa chỉ IP của máy trong mạng Public, thì nhấp vào tên của mạng trong phần Connections tương ứng. Ở đây tôi chọn xem IP trong mạng Private, mạng Public làm tương tự nha.

Xem mạng đang hoạt động

Kích vào Details trong cửa sổ trạng thái.

Nhấp vào Detail

Ta sẽ thấy một địa chỉ IP được liệt kế trong cửa sổ thông tin chi tiết của kết nối. Hãy tìm trường IPv4 Address.

Địa chỉ IP của máy trong mạng Private

Tìm địa chỉ IP công cộng

Cách dễ dàng nhất để tìm địa chỉ IP công cộng là “hỏi” một website, do website đó nhìn máy tính dưới địa chỉ IP công cộng và có thể nói cho người dùng.

Dưới đây là một số website cung cấp cho bạn địa chỉ IP public mình đang sử dụng.

1. https://www.whatismyip.com

Tìm địa chỉ IP public với whatismyip.com
Tìm địa chỉ IP public với whatismyip.com

2. https://www.myip.com

Tìm địa chỉ IP public với myip.com
Tìm địa chỉ IP public với myip.com

3. https://whatismypublicip.com

[florida80]

4. https://kiemtraip.com

Tìm địa chỉ IP public với kiemtraip.com
Tìm địa chỉ IP public với kiemtraip.com

Ngoài ra, bạn cũng có thể truy cập trang quản trị của router để tìm thông tin này. Trang này hiển thị địa chỉ IP công cộng và những thông tin khác về kết nối Internet. Những router khác nhau có bố cục trang quản trị khác nhau và địa chỉ IP cục bộ khác nhau.

Truy cập trang quản trị của router để xem IP

Không giống như địa chỉ nhà, các địa chỉ IP không cần cố định. Nhà cung cấp dịch vụ Internet có thể định kỳ gán cho bạn một địa chỉ IP mới giống như việc router có thể thường xuyên gán cho thiết bị địa chỉ IP mới.

[florida80]

Làm thế nào để biết có ai đó đã truy cập và sử dụng máy tính của bạn?

Nếu bạn đang nghi ngờ có ai đó truy cập và sử dụng trái phép máy tính của mình

Công nghệ | Hệ thống | Bảo mật máy tính

�� Chia sẻ bởiBùi Thủy

151.370








Nhiều người dùng không có thói quen đặt mật khẩu cho máy tính của mình, nhất là khi làm việc ở văn phòng. Tuy nhiên điều này cũng gây ra một số rắc rối vì người lạ có thể truy cập trái phép máy tính của bạn để lấy cắp thông tin hoặc sử dụng máy tính của bạn cho những mục đích khác.

Nếu đang nghi ngờ có ai đó truy cập và sử dụng trái phép máy tính của mình, bạn có thể áp dụng một số thủ thuật dưới đây để xác nhận và khẳng định lại điều đó.


Cách kiểm tra máy tính bị truy cập hay không
Phần 1: Trên máy tính Windows 1. Kiểm tra các hoạt động gần đây (Recent Activity)
2. Kiểm tra Windows Event Viewer
3. Hiển thị chi tiết lần đăng nhập cuối cùng
4. Kích hoạt Logon Auditing
5. Kiểm tra các file được sử dụng gần đây
6. Kiểm tra lịch sử trình duyệt web

Phần 2: Trên Mac

Cách đơn giản để phát hiện có người sử dụng máy tính của bạn

Phần 1: Trên máy tính Windows

1. Kiểm tra các hoạt động gần đây (Recent Activity)

Nếu có ai đó truy cập máy tính Windows của bạn, chắc hẳn họ sẽ sử dụng và thực hiện một số thao tác, khi đó bạn cần kiểm tra xem các hoạt động gần đây trên máy tính của bạn có gì thay đổi hay không?

Mục đầu tiên mà bạn cần kiểm tra là các chương trình gần đây (Recent Program) trên Start Menu. Click vào Start Menu, và bạn sẽ nhìn thấy danh sách tất cả các chương trình đã mở gần đây và bạn có thể biết được máy tính của mình có bị ai đó truy cập trái phép và sử dụng hay không?

Ngoài ra khi bạn di chuột qua mục Recent Items ở phía bên phải Start Menu, bạn cũng sẽ nhìn thấy danh sách các tập tin đã mở gần đây.

mục Recent Items

Cách phát hiện người lạ mở máy tính

Tuy nhiên điểm hạn chế của giải pháp này là nếu người truy cập trái phép máy tính của bạn đủ thông minh, họ có thể xóa các hoạt động gần đây và xóa các tập tin đã mở gần đây, do đó bạn khó có thể mà phát hiện được máy tính của mình có bị ai đó truy cập và sử dụng hay không?

2. Kiểm tra Windows Event Viewer

Windows sẽ lưu trữ một bản đầy đủ các lần đăng nhập thành công cũng như đăng nhập thất bại. Bạn có thể tận dụng điểm này để kiểm tra xem có ai đó đã truy cập máy tính của bạn hay không?

Để xem các lần đăng nhập thành công hay thất bại, bạn truy cập Windows Event Viewer.

Để truy cập Windows Event Viewer, đầu tiên bạn nhấn tổ hợp phím Windows + R để mở cửa sổ lệnh Run, sau đó nhập eventvwr.msc vào đó rồi nhấn Enter hoặc click chọn OK để mở cửa sổ Event Viewer.

[florida80]

Tại đây bạn kích đúp chuột vào nút Windows Logs, sau đó click chọn Security. Ở giữa bảng danh sách bạn sẽ nhìn thấy các lần đăng nhập kèm theo ngày và giờ đăng nhập. Mỗi lần bạn đăng nhập, Windows sẽ ghi lại các lần đăng nhập trong khoảng thời gian trước đó khoảng 2 đến 4 phút.

bảng danh sách

Ngoài ra bạn có thể kiểm tra cụ thể tài khoản đã truy cập máy tính của bạn trước đó (trường hợp nếu có nhiều tài khoản). Để kiểm tra, bạn kích đúp chuột vào lần đăng nhập cụ thể, lúc này trên màn hình sẽ xuất hiện cửa sổ Event Properties. Và bạn sẽ nhìn thấy tên tài khoản nằm kế bên Account Name.

bảng danh sách

Account Name

3. Hiển thị chi tiết lần đăng nhập cuối cùng

Giải pháp cuối cùng bạn có thể nghĩ đến là thiết lập hiển thị chi tiết thông tin đăng nhập khi máy tính khởi động. Thao tác này sẽ hiển thị tài khoản bạn sử dụng trong lần đăng nhập cuối cùng, dù thành công hay thất bại.

Bạn sẽ phải chỉnh sửa Windows Registry, do đó trước khi thực hiện bạn nên tiến hành tạo một bản sao lưu trước tiên.

Nhấn tổ hợp phím Windows + R để mở cửa sổ lệnh Run, sau đó nhập regedit vào cửa sổ lệnh Run rồi nhấn Enter hoặc click chọn OK để mở Windows Registry.

Trên cửa sổ Registry Editor, bạn điều hướng theo key:

“
HKEY_LOCAL_MACHINE\S OFTWARE\Microsoft\Wi ndows\CurrentVersion \Policies\System

Tiếp theo kích chuột phải vào thư mục System chọn New => DWORD value để tạo một DWORD mới và đặt tên cho DWORD này là DisplayLastLogonInfo .

DWORD value

đặt tên cho DWORD này là DisplayLastLogonInfo

Kích đúp chuột vào DisplayLastLogonInfo và thiết lập giá trị trong khung Value Data là 1.

thiết lập giá trị trong khung Value Data là 1

Từ giờ bất cứ khi nào đăng nhập máy tính, bạn sẽ nhìn thấy thông tin chi tiết lần đăng nhập cuối cùng và bất kỳ lần đăng nhập thất bại.



4. Kích hoạt Logon Auditing

Lưu ý: Logon Auditing chỉ hoạt động trên phiên bản Professional của Windows 7, 8 và Windows 10 và KHÔNG hoạt động trên phiên bản Home.

Để kích hoạt Logon Auditing, đầu tiên bạn mở Local Group Policy Editor. Nhấn tổ hợp phím Windows + R để mở cửa sổ lệnh Run, sau đó nhập gpedit.msc vào đó rồi nhấn Enter để mở Local Group Policy Editor.

Hoặc cách khác là nhập gpedit.msc vào khung Search trên Start Menu rồi nhấn Enter.

Tiếp theo trên cửa sổ Local Group Policy Editor, bạn điều hướng theo key:

“
Local Computer Policy => Computer Configuration => Windows Settings => Security Settings => Local Policies => Audit Policy

Đường dẫn

Kích đúp chuột vào thiết lập policy Audit logon events ở khung bên phải để điều chỉnh tùy chọn.

Kích đúp chuột vào thiết lập policy Audit logon events

Tiếp theo trên cửa sổ Properties, bạn đánh tích chọn mục Success để hiển thị đăng nhập thành công. Ngoài ra bạn có thể đánh tích chọn Failure để hiển thị lần đăng nhập thất bại.

bạn đánh tích chọn mục Success

5. Kiểm tra các file được sử dụng gần đây

Để kiểm tra các file được sử dụng gần đây, mở bất kỳ ứng dụng nào bạn sử dụng thường xuyên và kiểm tra tùy chọn Open recent (hoặc tương tự) trong menu File. Không phải ứng dụng nào cũng có tùy chọn này, nhưng nó sẽ hiển thị cho người dùng những file được mở gần đây, tìm kiếm những file mà bạn không nhận ra.

[florida80]

Bạn cũng có thể tìm kiếm các file đã được sửa đổi vào những ngày đã xác định. Mở cửa sổ và nhập một từ có liên quan ở bên trái cửa sổ, sau đó chọn tùy chọn Date modified và chọn một ngày trên lịch xuất hiện.

Chọn Date modified

Windows sau đó sẽ tìm kiếm tất cả các file trong thư mục Library được thay đổi trong ngày đó. Bạn có thể thực hiện tương tự trong ổ C: nhưng Windows thay đổi nhiều file để sử dụng với mục đích thông thường, do đó việc làm này có thể không thu được kết quả tương tự.

6. Kiểm tra lịch sử trình duyệt web

Kiểm tra lịch sử duyệt web

Cuối cùng, đừng quên kiểm tra lịch sử trình duyệt web của bạn. Nó sẽ hiển thị danh sách tất cả các trang web được mở gần đây và duyệt theo ngày. Nhưng một điều bạn cần lưu ý là lịch sử duyệt web có thể bị xóa một cách dễ dàng nhưng bạn hoàn toàn có thể truy tìm lịch sử duyệt web đã bị xoá.

Thiết lập mật khẩu máy tính

Cách tốt nhất để phòng ngừa ai đó sử dụng máy tính của bạn là đặt mật khẩu tài khoản người dùng Windows. Sau đó bất cứ khi nào bạn rời khỏi máy tính nhưng không muốn tắt nó, hãy nhấn Windows + L để khóa màn hình.

Phần 2: Trên Mac

Trên máy tính sử dụng hệ điều hành Mac OS, bạn chỉ có thể kiểm tra xem có ai sử dụng máy tính của mình khi bạn rời đi và đang để máy ở chế độ Sleep, nghĩa là nó chỉ lưu lại các hoạt động đánh thức máy tính từ chế độ Sleep. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

Mở hộp thoại Console bằng cách nhấn Command + Spacebar, hoặc click vào biểu tượng Spotlight và tìm kiếm nó. Gõ từ "wake" vào thanh tìm kiếm, sau đó kéo xuống phần dưới cùng của danh sách, bạn sẽ tìm thấy những hoạt động đăng nhập gần đây nhất.

Cách đơn giản để phát hiện có người sử dụng máy tính của bạn

Một vài thủ thuật đơn giản, nhưng hiểu quả giúp bạn kiểm tra những người sử dụng máy tính của mình khi bạn không ở đó. Việc này khá hữu ích để kiểm soát việc sử dụng máy tính của con cái bạn hoặc các em nhỏ, tuy nhiên trong các trường hợp khác bạn nên đặt một mật khẩu cho máy tính của mình để đảm bảo sự an toàn.

Tham khảo thêm một số bài viết dưới đây:
•Tổng hợp một số cách sửa lỗi USB Device Not Recognized trên Windows 7, 8 và 10
•Cách chia sẻ một thư mục (folder) qua mạng LAN trên Windows 10
•Sử dụng CMD để tạo một thư mục “không thể xóa” trên Windows

Chúc các bạn thành công!


Thứ Sáu, 23/11/2018 14:05


4,3 ★ 39 �� 151.370


Facebook Zalo


Bài viết liên quan

Một số thủ thuật giải phóng không gian ổ cứng máy tính Windows 10 Một số thủ thuật giải phóng không gian ổ cứng máy tính Windows 10


Sử dụng CMD để tạo một thư mục “không thể xóa” trên Windows Sử dụng CMD để tạo một thư mục “không thể xóa” trên Windows


Đây là cách tùy chỉnh và vô hiệu hóa (tắt) Action Center trên Windows 10 Đây là cách tùy chỉnh và vô hiệu hóa (tắt) Action Center trên Windows 10


Tăng tốc máy tính Windows 7, đây là tất cả những gì bạn cần làm Tăng tốc máy tính Windows 7, đây là tất cả những gì bạn cần làm

[florida80]

Một số thủ thuật giải phóng không gian ổ cứng máy tính Windows 10

Xóa bớt các file tạm thời, gỡ bỏ các ứng dụng không sử dụng đi....

Công nghệ | Hệ thống | Windows 10

�� Chia sẻ bởiDương Huyền Na

26.584








Theo thói quen, người dùng thường hay lưu trữ rất nhiều file trên máy tính, thậm chí có cả các file mà họ không bao giờ sử dụng đến. Đây chính là một trong những nguyên nhân vô hình làm "ngốn" không gian ổ đĩa cứng trên máy tính mà người dùng không hay biết.

Để giải phóng không gian ổ đĩa cứng trên máy tính Windows 10, bạn có thể áp dụng một số thủ thuật trong bài viết dưới đây của Quản trị mạng.

1. Xóa các tập tin tạm thời an toàn trên Windows 10

Xóa các tập tin tạm thời là một trong những cách đơn giản nhất để giải phóng dung lượng không gian ổ đĩa cứng trên hệ điều hành Windows.

Thông thường để xóa các tập tin tạm thời, người dùng thường sử dụng CCleaner. Tuy nhiên ít ai biết rằng có thể sử dụng ứng dụng Settings cũng có thể xóa được các tập tin tạm thời trên Windows 10 mà không cần phải cài đặt thêm bất cứ phần mềm thứ 3 nào cả.

1.1. Xóa các tập tin tạm thời trên Windows 10

Bước 1:

Mở ứng dụng Settings bằng cách click chọn biểu tượng Settings ở khung bên trái Start Menu.

Mở ứng dụng Settings

Bước 2:

Tiếp theo trên cửa sổ Settings, bạn click chọn biểu tượng System.

click chọn biểu tượng System

Bước 3:

Tiếp theo click chọn Storage. Dưới mục Storage, bạn click chọn ổ đĩa cài đặt Windows 10 (thường là ổ C).

[florida80]

Bước 4:

Sau khi click chọn ổ đĩa cài đặt hệ thống (ổ cài đặt Windows 10), bạn sẽ nhìn thấy trang Storage usage xuất hiện.

trang Storage usage

Bước 5:

Bạn có thể nhìn hình minh họa dưới đây, Windows 10 sẽ hiển thị không gian mà các tập tin tạm thời sử dụng.

Lưu ý rằng Windows 10 sẽ cộng cả không gian sử dụng bởi các thư mục Download, Recycle Bin, phiên bản trước của Windows (thư mục Windows.old) và thư mục các tập tin tạm thời trong quá trình tính toán kích thước các tập tin tạm thời.

Nhiệm vụ của bạn là click chọn Temporary files.

click chọn Temporary files

Bước 6:

Tiếp theo trên trang Temporary files, bạn đánh tích chọn Temporary files, sau đó click chọn Remove files để xóa tất cả các tập tin tạm thời trên máy tính Windows 10 của bạn.

Nếu xuất hiện hộp thoại xác nhận, click chọn Yes hoặc OK để bắt đầu quá trình xóa các tập tin tạm thời đi.

click chọn Yes hoặc OK để bắt đầu quá trình xóa các tập tin tạm thời đi

1.2. Cách xóa các tập tin tạm thời theo cách truyền thống

Bước 1:

Nhấn tổ hợp phím Windows + R để mở cửa sổ lệnh Run.

mở cửa sổ lệnh Run

Bước 2:

Nhập %temp% vào cửa sổ lệnh Run rồi nhấn Enter để mở thư mục Temp có chứa các tập tin tạm thời.

Bước 3:

Chọn tất cả các tập tin và thư mục, sau đó click chọn Delete để xóa tất cả các tập tin tạm thời đi.

Tốt nhất bạn nên xóa các tập tin này vào Recycle Bin rồi xóa hoàn toàn các tập tin này sau phòng trừ trường hợp Windows hoạt động không đúng cách sau khi xóa các tập tin tạm thời, khi đó bạn có thể khôi phục được các tập tin.

[florida80]

2. Xóa bớt các file không quan trọng

Theo thói quen, người dùng thường hay lưu trữ rất nhiều file trên máy tính, thậm chí có cả các file mà họ không bao giờ sử dụng đến. Đây chính là một trong những nguyên nhân vô hình làm "ngốn" không gian ổ đĩa cứng trên máy tính mà người dùng không hay biết.

Trên Windows 10, bạn có thể sử dụng thiết lập Store để xem tổng quan không gian ổ đĩa hệ thống đang được sử dụng là bao nhiêu. Điều quan trọng hơn cả là tại đây bạn có thể xem được thư mục nào chiếm không gian nhiều nhất và tiến hành xóa thư mục đó đi để giải phóng không gian ổ đĩa.

Dưới đây là các bước để tìm và xóa các file tạm thời:

1. Nhấn tổ hợp phím Windows + I để mở trình đơn Settings.

2. Click chọn System.

3. Click chọn Storage.

4. Dưới mục Storage, chọn ổ mà bạn muốn phân tích.

chọn ổ mà bạn muốn phân tích

5. Trên giao diện Storage usage, bạn sẽ nhìn thấy Windows 10 phân loại nội dung dựa trên thư mục mặc định (ví dụ như tài liệu văn bản, hình ảnh, bài hát...), ứng dụng và trò chơi và các file hệ thống. Để xem thêm chi tiết các thông tin khác, bạn click vào tên từng thư mục đó.

giao diện Storage usage

6. Nếu muốn xóa bất kỳ một nội dung nào đó bạn click vào nút View để mở vị trí thư mục và tiến hành xóa các file mà bạn muốn xóa đi.

nút View

7. Trở lại giao diện Storage usage và click chọn Temporary file. Tại đây Windows sẽ lưu trữ các file tạm thời khác nhau, trong đó bao gồm các file tạm thời, thư mục Download, Recycle Bin...

chọn Temporary file

Click vào nội dung bạn muốn xá và thực hiện các bước hướng dẫn trên màn hình để xóa các file đó đi.

8. Trở lại giao diện Storage usage và click chọn Other. Đây là nơi mà Windows sử dụng để lưu trữ các thư mục không phân loại. Tại đây bạn tìm các thư mục đang sử dụng chiếm không gian ổ đĩa nhiều nhất và click vào thư mục đó để truy cập vị trí các thư mục.

[florida80]

. Chọn nội dung sau đó kích chuột phải vào đó rồi chọn Delete để xóa các file và thư mục này đi.

chọn Delete

3. Xóa lịch sử tìm kiếm File

1. Nhấn tổ hợp phím Windows + X để mở menu Power User và chọn Control Panel.

2. Click chọn File History.

3. Ở danh sách các tùy chọn khung bên trái, click chọn Advanced settings.

Advanced settings

4. Dưới mục Versions, bạn có thể thay đổi tùy chọn mặc định cho Save copies of file và Keep saved versions bằng cách click vào menu Dropdown và chọn tùy chọn phù hợp nhất.

Save copies of file

5. Tiếp theo click chọn liên kết Clean up versions.

6. Trên cửa sổ công cụ File History Cleanup, chọn phiên bản file mà bạn muốn xóa từ menu Dropdown. Chẳng hạn bạn có thể chọn tùy chọn All but the latest one.

Clean up

7. Click chọn Clean up để hoàn tất quá trình.

8. Click chọn Save changes trong mục Advanced settings để lưu lại thay đổi.

4. Gỡ bỏ cài đặt các ứng dụng bạn không sử dụng

Việc gỡ bỏ các ứng dụng mà bạn không sử dụng cũng là một cách hay để giải phóng không gian ổ cứng trên Windows 10.

Trước đây để gỡ bỏ cài đặt một ứng dụng nào đó trên máy tính đó chúng ta thường hay sử dụng phương pháp truyền thống là truy cập Control Panel sau đó mở Program and Features.

Tuy nhiên trên Windows 10 bạn có thể sử dụng ứng dụng Settings để gỡ bỏ các ứng dụng trên Desktop cũng như các ứng dụng trên Windows Store.

Để gỡ bỏ các ứng dụng trên Desktop và Store, bạn thực hiện theo các bước dưới đây:

1. Nhấn tổ hợp phím Windows + I để mở trình đơn Settings.

2. Trên giao diện Settings, click chọn System.

3. Tiếp theo click chọn App & features.

4. Tìm và chọn ứng dụng mà bạn muốn gỡ sau đó click chọn Uninstall.

chọn Uninstall

5. Click chọn tiếp Uninstall để xác nhận.

6. Lặp lại các bước trên để gỡ bỏ các ứng dụng khác.

5. Xóa bớt các hình ảnh "bản sao"

Để làm sạch các hình ảnh "bản sao" trên Window 10, bạn thực hiện theo các bước dưới đây:

1. Truy cập trang Duplicate Photo Finder, sau đó tìm và click chọn liên kết Download portable version để tải ứng dụng Duplicate Photo Finder về máy.

2. Sau khi tải xong ứng dụng Duplicate Photo Finder, kích chuột phải vào thư mục Zip và chọn Extract all.

3. Click chọn nút Extract.

Extract

4. Đây là bản Portable do đó bạn không cần phải thực hiện các bước để cài đặt. Chỉ đơn giản là kích đúp chuột vào file AwesomePhotoFinder.e xe để khởi chạy công cụ.

5. Trên giao diện công cụ Awesome Duplicate Photo Finder, bạn click vào biểu tượng dấu + để thêm vị trí thư mục bạn muốn quét tìm các hình ảnh bản sao.

6. Click chọn nút Start Search để bắt đầu quét.

Start Search

7. Sau khi quá trình quét hoàn tất, trên màn hình bạn sẽ nhìn thấy danh sách các hình ảnh bản sao được liệt kê và hiển thị.

CLick chọn Delete để xóa các hình ảnh này.

8. Click chọn Yes để xác nhận xóa.

chọn Yes

9. Thực hiện các bước tương tự để tìm và xóa các hình ảnh bản sao trên các thư mục khác.

6. Xóa phiên bản Windows cài đặt trước đó

Khi bạn nâng cấp lên Windows 10 không có định dạng hoặc khi bạn cài đặt bản dùng thử, một bản copy phiên bản hệ điều hành bạn cài đặt trước đó sẽ được lưu trữ trên máy tính của bạn trong thư mục Windows.old.

Bản sao lưu này được sử dụng trong trường hợp nếu xảy ra bất kỳ một lỗi nào đó trong quá trình nâng cấp hệ điều hành. Tuy nhiên sau khi nâng cấp hệ điều hành thành công và bạn không muốn sử dụng phiên bản hệ điều hành Windows cũ nữa, bạn có thể tiến hành xóa các file tạm thời này đi bởi các file này chiếm khá nhiều không gian trên máy tính của bạn.

Để xóa các file tạm thời này trên Windows 10, bạn có thể sử dụng công cụ Cleanup.

7. Tắt chế độ ngủ đông để giải phóng không gian ổ đĩa

Bạn nên tắt tính năng ngủ đông (hibernation) chỉ khi không sử dụng tính năng này hoặc không biết tính năng ngủ đông là gì. Khi bật, tính năng ngủ đông sẽ tạo ra tệp hyberfil.sys chiếm không gian lưu trữ RAM được cài đặt trên máy tính. Ví dụ, nếu máy tính để bàn được trang bị 8GB RAM, tính năng ngủ đông có thể chiếm khoảng 7GB không gian đĩa.

[florida80]

Tính năng ngủ đông được bật theo mặc định trong Windows 10 nhưng nó không được thêm vào menu Start. Vì vậy, đảm bảo rằng nó đã tắt nếu không sử dụng đến.

Đây là cách tắt tính năng ngủ đông:

Bước 1: Mở Command Prompt với tư cách quản trị viên bằng cách gõ CMD vào phần tìm kiếm Start hoặc thanh Taskbar, nhấn chuột phải vào mục Command Prompt, sau đó kích Run as administrator.

Bước 2: Trong Command Prompt, gõ powercfg /hibernate off và sau đó nhấn phím Enter để tắt tính năng ngủ đông và giải phóng không gian.

Tắt tính năng ngủ đông



8. Vô hiệu hoá hoặc xóa điểm khôi phục hệ thống

Các điểm khôi phục hệ thống có ích khi bạn muốn khôi phục lại máy tính Windows 10 về ngày trước đó để khắc phục sự cố. Tùy thuộc vào số lượng điểm khôi phục và không gian được phân bổ cho tính năng này, nó có thể chiếm một vài GB trên không gian ổ đĩa. Nếu bạn cần sử dụng đến tính năng này thì không nên tắt nó. Ngoài ra, bạn có thể xóa tất cả các điểm khôi phục trừ điểm gần đây nhất nếu không muốn tắt tính năng này.

Đây là cách tắt tính năng khôi phục hệ thống:

Bước 1: Trong trường tìm kiếm Start hoặc thanh Taskbar gõ sysdm.cpl và sau đó nhấn phím Enter.

Bước 2: Chuyển sang tab System Protection. Trong phần Protection Settings, chọn một ổ đĩa và sau đó nhấp vào nút Configure.

Chọn "Configure" để cấu hình điểm khôi phục hệ thống

Bước 3: Trong hộp thoại kết quả, hãy chọn Disable system protection sau đó nhấp vào nút Apply.

Tắt khôi phục hệ thống

Lặp lại bước 2 và 3 cho các ổ khác để hoàn toàn tắt tính năng khôi phục hệ thống cho tất cả các ổ đĩa và giải phóng không gian ổ đĩa trong Windows 10.

9. Xóa file trong thùng rác

Bạn có thể biết rằng khi xóa một tệp trong Windows 10 bằng cách chọn một tệp và sau đó nhấn phím Delete, tệp tin sẽ được chuyển đến thùng rác. Nếu một tập tin nằm trong thùng rác, nó vẫn tiếp tục chiếm dung lượng ổ đĩa. Bạn có thể lấy lại không gian ổ đĩa bằng cách phân bổ không gian ổ đĩa ít hơn cho thùng rác và xóa tất cả các tệp trong thùng rác.

Xóa thùng rác

Nếu thường thực hiện nhấn Shift + Del để xóa vĩnh viễn các tập tin mà không chuyển vào thùng rác thì nên cấu hình lại Windows 10 để tự động xóa các tệp cũ khỏi Recycle Bin.

10. Xóa các phiên bản cũ của driver

Giống như các phiên bản cũ của phần mềm, các driver cũ không sử dụng cũng chiếm dung lượng ổ đĩa. May mắn thay, Windows 10 cho phép bạn dễ dàng xóa các driver thiết bị cũ.

Xóa phiên bản cũ của driver

11. Xóa tệp khỏi thư mục Downloads

Với cài đặt mặc định, các tệp được tải xuống từ tất cả trình duyệt web được lưu trong thư mục Downloads nằm trên ổ đĩa cài đặt Windows 10. Bạn có thể có hàng chục tệp không mong muốn trong thư mục Downloads chiếm hàng trăm MB không gian lưu trữ. Vì vậy xóa các tệp này giúp bạn lấy lại được không gian lưu trữ ổ đĩa.

Xóa tệp khỏi thư mục Downloads

12. Xoá bộ nhớ cache cập nhật

Bạn có thể lấy lại được một số lượng lớn không gian ổ đĩa bằng cách xoá bộ nhớ cache Windows Update. Bộ nhớ cache Update là nơi lưu trữ tất cả các tệp cập nhật đang được tải xuống cũng như bản cập nhật bị lỗi.

Xóa bộ nhớ cache cập nhật

13. Xóa tài khoản người dùng chưa sử dụng

Một tài khoản người dùng mới thường mất rất ít không gian ổ đĩa. Tùy thuộc vào số tệp và kích thước, tài khoản người dùng có thể chiếm vài MB đến GB dung lượng ổ đĩa.

Xóa tài khoản người dùng chưa sử dụng

Nói tóm lại, nếu có một tài khoản người dùng không sử dụng trên máy tính, bạn có thể xóa nó. Và nếu cần, bạn vẫn có thể tạo một tài khoản mới. Để xóa tài khoản, điều hướng đến Settings > Accounts > Family & other people. Chọn một tài khoản và nhấp vào nút Remove.

14. Nén các ổ đĩa để giải phóng không gian ổ đĩa trong Windows 10

Nén ổ đĩa có lẽ không phải là một ý tưởng hay, đặc biệt là nếu bạn không muốn giảm hiệu suất tổng thể. Nếu bạn đang thiếu hụt trầm trọng không gian ổ đĩa, bạn có thể làm thực hiện cách này để lấy không gian sử dụng.

Nén ổ đĩa

15. Nén cài đặt Windows 10

Compact OS là một tính năng mới trong Windows 10 giúp bạn giảm dung lượng ổ đĩa được sử dụng để cài đặt Windows 10.

Nén cài đặt Windows

16. Xóa các tệp lớn nếu không cần

Xóa các tệp lớn cũng như các tệp nhỏ mà bạn không còn cần nữa. Sử dụng phần mềm miễn phí như Space Snipper để tìm ra các tệp lớn trên máy tính một cách dễ dàng.

Xóa tệp lớn

17. Xóa tệp Delivery Optimization
Các tập tin Delivery Optimization là các tập tin đã được tải về trước đó trên máy tính. Bạn có thể xóa các tệp này để giải phóng không gian ổ đĩa trong Windows 10.

Xóa tệp Delivery Optimization

Để xóa các tệp tin này:

Bước 1: Mở This PC, nhấp chuột phải vào ổ đĩa mà Windows 10 được cài đặt và sau đó nhấp vào Properties.

Bước 2: Nhấp vào nút Disk Cleanup.

Bước 3: Khi thấy kết quả, chọn hộp Delivery optimization files và sau đó nhấp vào nút OK để xóa tệp Delivery Optimization.

[florida80]

Tất tần tật về khởi động Windows ở chế độ Safe Mode

Sử dụng phím F8, System Configuration Tool

Công nghệ | Hệ thống | Sửa lỗi máy tính

�� Chia sẻ bởiDương Huyền Na

20.845








Có rất nhiều vấn đề xảy ra đối với hệ điều hành khi cấu hình sai phần mềm hoặc cài đặt sai Driver, khi đó công việc mà chúng ta cần thực hiện là hủy bỏ cài đặt những gì vừa được thực hiện. Tuy nhiên có nhiều trường hợp lỗi không cho phép vào được màn hình desktop thông thường. Khi đó chúng ta có thể sử dụng chế độ Safe Mode để khắc phục điều này.

1. Giới thiệu

Safe Mode là chế độ giúp Windows khởi động với thiết bị và dịch vụ tối thiếu từ đó có thể chuẩn đoán xem Windows bị lỗi do đâu và tiến hành khắc phục lỗi. Khi vào chế độ này các phần mềm cài thêm sẽ không hoạt động và virus cũng sẽ không gây ảnh hưởng.

Trên Win98/ME, XP, Vista và Windows 7 có 2 cách để khởi động vào chế độ Safe Mode, tuy nhiên trên Windows 95 và Windows 2000 chỉ có 1 cách duy nhất để khởi động vào chế độ Safe Mode mà thôi.

Phím F8: Bằng cách nhấn phím F8 khi Windows khởi động. Bạn sẽ được đưa đến Menu để lựa chọn chế độ khởi động Safe Mode. Nếu không xuất hiện Menu, bạn cần tiến hành khởi động lại máy tính và thao tác nhanh hơn.

System Configuration Utility: Bạn có thể sử dụng System Configuration Utility hoặc MSCONFIG trên Windows 98, ME, XP, Windows Vista, and Windows 7 để khởi động Windows ở chế độ Safe Mode.

Tham khảo thêm: Khởi động Windows 7, 8, 10 ở chế độ Safe Mode không cần phím F8

2. Windows 95

Cách duy nhất để khởi động Windows 95 ở chế độ Safe Mode là sử dụng phím F8.

Các bước thực hiện:

1. Khởi động máy tính của bạn.

2. Khi máy tính của bạn khởi động, sau khi nhìn thấy thông báo Starting Windows 95, thì bạn nhấn phím F8.

3. Lúc này bạn sẽ được đưa đến một Menu. Sử dụng phím mũi tên để lựa chọn chế độ Safe Mode.

4. Nhấn phím Enter để khởi động chế độ Safe Mode.
5. Sau khi tìm lỗi và khắc phục các lỗi, reboot lại máy tính của bạn để khởi động ở chế độ bình thường.

2. Windows 98/ME

Sử dụng phím F8:

1. Khởi động lại máy tính của bạn.

2. Khi máy tính của bạn khởi động, nhấn phím F8 và chờ cho đến khi xuất hiện Menu.

3. Sử dụng phím mũi tên để lựa chọn chế độ Safe Mode.

4. Nhấn phím Enter để khởi động ở chế độ Safe Mode.

5. Sau khi tìm lỗi và khắc phục các lỗi, tiến hành reboot lại máy tính của bạn để khởi động ở chế độ bình thường.

Sử dụng System Configuration Tool:

Bước 1:

Đóng tất cả các chương trình bạn đang mở trên màn hình Desktop.

Bước 2:

Click vào nút Start sau đó click chọn Run.

Bước 3:

Trên cửa sổ hộp thoại Run, bạn nhập từ khóa msconfig.

Nhập msconfig

Bước 4:

Chọn OK để mở System Configuration Utility.

System Configuration Utility

Bước 5:

Trên giao diện System Configuration Utility, click chọn Advanced.

Enable Startup Menu

Bước 6:

Đánh tích vào tùy chọn Enable Startup Menu sau đó chọn OK.

Tiếp theo chọn tiếp OK. Lúc này trên màn hình bạn sẽ nhìn thấy cửa sổ thông báo hỏi bạn có muốn khởi động lại máy tính không?

Bước 7:

Click chọn Yes để khởi động máy tính của bạn ở chế độ Safe Mode.

[florida80]

Bước 8:

Khi máy tính của bạn ỏ chế độ Safe Mode, bạn có thể tìm lỗi và khắc phục các lỗi này.

Bước 9:

Sau khi thực hiện xong, bạn thực hiện lại các bước tương tự từ bước 1 - 7. Tuy nhiên ở bước 6, bạn bỏ tích tùy chọn Enable Startup Menu.

Bước 10:

Khởi động lại máy tính của bạn để quay về chế độ bình thường.

3. Windows 2000

Với Windows 2000 chỉ có một cách duy nhất để khởi động ở chế độ Safe Mode là sử dụng phím F8.

Các bước thực hiện:

1. Khởi động lại máy tính của bạn.

2. Khi máy tính của bạn khởi động, nó sẽ liệt kê các cài đặt trên máy tính, dung lượng bộ nhớ, ổ cứng...

3. Khi nào trên màn hình xuất hiện Starting Windows, bạn nhấn phím F8 liên tục cho đến khi xuất hiện Menu Windows 2000 Advanced Options.

4. Tại Menu Windows 2000 Advanced Options, bạn sử dụng phím mũi tên để chọn tùy chọn Safe Mode.

5. Nhấn phím Enter.

6. Lúc này máy tính của bạn sẽ khởi động ở chế độ Safe Mode.

7. Sau khi tìm lỗi và khắc phục các lỗi, reboot lại máy tính của bạn để khởi động ở chế độ bình thường.

4. Windows XP

Tham khảo các bước khởi động Windows XP ở chế độ Safe Mode tại đây.



5. Windows Vista

Sử dụng phím F8:

1. Khởi động lại máy tính của bạn.

2. Khi máy tính của bạn khởi động, nhấn phím F8 liên tục cho đến khi xuất hiện Windows Vista Advanced Boot Options.

3. Sử dụng phím mũi tên để chọn tùy chọn Safe Mode.

4. Nhấn Enter để khởi động máy tính Windows Vista của bạn ở chế độ Safe Mode.

5. Khi Windows khởi động sẽ xuất hiện màn hình đăng nhập. Đăng nhập máy tính của bạn để khởi động Vista vào chế độ Safe Mode.

6. Sau khi tìm lỗi và khắc phục các lỗi, reboot lại máy tính của bạn để khởi động ở chế độ bình thường.

Sử dụng System Configuration Tool:

1. Đóng tất cả các chương trình, phần mềm đang chạy trên màn hình Desktop.

2. Click vào nút Start.

3.Trên Start Menu, nhập từ khóa msconfig vào khung Search rồi nhấn Enter.

4. Lúc này trên màn hình sẽ xuất hiện hộp thoại System Configuration. Tại đây bạn click chọn thẻ Boot.

thẻ Boot

5. Tiếp theo trên cửa sổ tùy chọn Boot, bạn đánh tích chọn tùy chọn Safe boot.

[florida80]

6. Click chọn Apply rồi chọn OK.

7. Lúc này trên màn hình xuất hiện cửa sổ yêu cầu bạn khởi động lại máy tính để áp dụng thay đổi.

Click chọn Restart để khởi động lại máy tính của bạn.

Restart

8. Máy tính của bạn sẽ được khởi động trực tiếp ở chế độ Safe Mode.

Nếu trên màn hình xuất hiện màn hình đăng nhập Vista, đăng nhập máy tính của bạn và tiến hành kiểm tra, khắc phục lỗi.

9. Sau khi thực hiện xong, vẫn ở chế độ Safe Mode, nhập msconfig để mở System Configuration.

10. Trên cửa sổ System Configuration, click chọn thẻ General. Tại đây bạn chọn tùy chọn Normal Startup.

11. Chọn Apply rồi chọn OK.

12. Khởi động lại máy tính của bạn để trở về chế độ bình thường.

6. Windows 7

Tham khảo các bước khởi động Windows 7 ở chế độ Safe Mode tại đây.

7. Windows 8

Tham khảo các bước khởi động Windows 8 ở chế độ Safe Mode tại đây.

8. Windows 10

Tham khảo các bước khởi động Windows 10 ở chế độ Safe Mode tại đây.

Tham khảo thêm một số bài viết dưới đây:

•Khởi động Windows 7, 8, 10 ở chế độ Safe Mode không cần phím F8


•Hướng dẫn khởi động Windows 10 ở chế độ Safe Mode


•Sử dụng Command Prompt để quản lý mạng không dây trên Windows 10 như thế nào?


Chúc các bạn thành công!

[florida80]

Tại sao bầu trời có màu xanh mà không phải màu nào khác?

Khoa học | Khám phá khoa học

�� Chia sẻ bởiBá Điền

228








Chúng ta thường thấy bầu trời có màu xanh nhưng tại sao lại như vậy thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là lý giải thú vị về hiện tượng này theo lăng kính khoa học, mời các bạn tham khảo.

Ánh sáng mặt trời có 7 gam màu (đỏ, da cam, vàng, lục, lam, chàm, tím), mỗi màu có một bước sóng, tần số và năng lượng khác nhau. Trong đó, ánh sáng tím có bước sóng ngắn nhất nhưng có tần số và năng lượng cao nhất. Ánh sáng đỏ có bước sóng dài nhất nhưng tần số và năng lượng thấp nhất.

Bầu trời màu xanh

Ánh sáng di chuyển trong không gian theo đường thẳng, khi vào bầu khí quyển bị cản lại bởi các hạt bụi nhỏ hoặc các phân tử khí. Bắt đầu từ đây, tùy thuộc vào bước sóng của ánh sáng và kích thước của những vật chiếu vào mà nó có màu sắc khác nhau.

Trong không khí, những hạt bụi và nước có kích thước lớn hơn so với bước sóng của ánh sáng khả kiến nên khi ánh sáng chiếu vào nó sẽ bị các vật cản hấp thụ hoặc phản xạ lại theo nhiều hướng khác nhau. Các màu sắc khác nhau trong ánh sáng sẽ đều bị phản xạ lại theo cùng một hướng nên ánh sáng phản xạ từ các hạt cản vẫn giữ nguyên các màu sắc ban đầu.

Các phân tử khí trong khí quyển có kích thước nhỏ hơn so với bước sóng của ánh sáng khả kiến. Nên khi ánh sáng trắng chiếu vào phân tử khí, một phần của nó có thể bị hấp thụ và bị bức xạ ánh sáng theo nhiều hướng khác với ban đầu. Những ánh sáng có bước sóng ngắn bị hấp thụ nhiều hơn (như màu xanh dương hoặc tím), các bước sóng dài (như màu đỏ) không bị hấp thụ tiếp tục đi xuyên qua bầu khí quyển của Trái Đất. Khi đó, ánh sáng xanh sẽ được tán xạ khắp bầu trời.

[florida80]

Vậy tại sao bầu trời không phải là màu tím có bước sóng ngắn nhất mà lại là màu xanh?

Khi bầu trời là một hỗn hợp giữa màu xanh và tím, các tế bào nón trong mắt người sẽ nhìn thấy hỗn hợp này thành màu xanh và trắng, sau đó tín hiệu đưa về hệ thần kinh chỉ là màu xanh mà thôi. Do vậy, khi nhìn lên bầu trời, con người sẽ thấy nó có màu xanh.

Dù vậy, không phải loài động vật nào cũng nhìn bầu trời có màu xanh như con người. Ví dụ như loài chim sẽ nhìn thấy bầu trời là màu tím.

[florida80]

Làm thế nào để xóa Wifi đã lưu trên Windows 10?

Giả sử mạng Wifi đã kết nối quá chậm

Công nghệ | Hệ thống | Windows 10

�� Chia sẻ bởiThanh Huyen

54.369








Theo mặc định, mỗi khi bạn kết nối một WiFi nào đó, máy tính Windows 10 của bạn sẽ tự động lưu lại và sẽ tự động kết nối trong những lần tiếp theo. Tuy nhiên giả sử nếu mạng WiFi mà bạn kết nối quá chậm, bạn có thể xóa WiFi đó đi và kết nối với Wifi khác.

Trong bài viết dưới đây Quản trị mạng sẽ hướng dẫn bạn 2 cách đơn giản để xóa WiFi đã lưu trên Windows 10.

Wifi Windows 10
•Xem thêm: Cách xem mật khẩu Wifi đã lưu trên Windows 7/8/10


Hướng dẫn xóa WiFi trên Windows 10
1. Xóa WiFi đã lưu từ thanh Taskbar
2. Xóa WiFi đã lưu bằng Windows Settings
3. Xóa WiFi đã lưu bằng Command Prompt
4. Xóa tất cả WiFi đã lưu trên máy tính

1. Quên WiFi trong Win 10 bằng cách sử dụng menu từ khay hệ thống

Nếu WiFi muốn xóa vẫn được hiển thị dưới dạng mạng có thể kết nối, tức là nó nằm gần thiết bị đang sử dụng thì bạn hoàn toàn có thể quên chúng một cách dễ dàng bằng giải pháp sử dụng thanh Taskbar.

Cách làm như sau:

Bước 1: Click chuột vào biểu tượng WiFi quen thuộc ở góc dưới bên phải thanh Taskbar để mở danh sách các mạng bạn có thể kết nối ở khu vực quanh mình.

Danh sách các mạng bạn có thể kết nối ở khu vực xung quanh
Danh sách các mạng bạn có thể kết nối ở khu vực xung quanh

Bước 2: Từ danh sách trên, hãy xác định WiFi bạn muốn xóa và nhấp chuột phải vào. Ở menu hiện ra, bạn click chọn Forget để quên/xóa mạng này.

Click chọn Forget để quên/xóa mạng WiFi đã từng kết nối
Click chọn Forget để quên/xóa mạng WiFi đã từng kết nối

WiFi đó sẽ ngay lập tức bị xóa khỏi Windows 10 của bạn.

2. Cách quên wifi đã lưu trên Windows 10 thông qua Cài đặt Windows Settings

Phương pháp khác để quên WiFi đã lưu trên Windows 10 là sử dụng Windows Settings. Bạn làm như sau:

Bước 1: Trước hết, chúng ta sẽ mở giao diện cửa sổ Windows Settings bằng cách nhấn chọn Start menu rồi nhấn tiếp vào biểu tượng răng cưa.

Hoặc bạn có thể sử dụng tổ hợp phím Windows+I.

[florida80]

Tin nhắn cho ngày Valentine


Những tin nhắn hay và ý nghĩa cho ngày lễ tình nhân

Tải về Bản in




1 781








Tin nhắn hay cho ngày lễ tình nhân

Ngày lễ tình nhân Valentine 14-2 hãy dành tặng cho một nửa của mình những lời chúc Valentine hay nhất hoặc những tin nhắn Valentine ngọt ngào nếu như bạn không được ở gần bên người thương của mình trong ngày lễ tình yêu.


Ảnh bìa Valentine cho Facebook

Tin nhắn hay cho ngày lễ tình nhân

Gửi sms Valentine hay tin nhắn cho ngày lễ tình yêu cũng là một cách thể hiện tình yêu của bạn đến người ấy nhân dịp 14-2. Nếu như chưa biết cách viết tin nhắn Valentine sao cho hay các bạn có thể tham khảo những mẫu tin nhắn có sẵn trong bài viết sau đây của VnDoc.

Valentine ngày lễ của các đôi tình nhân, ngày mà chúng ta thể hiện tìm cảm của mình với một nửa kia, có rất nhiều cách khác nhau để thể hiện như gửi tặng hoa hồng và sô-cô-la, gửi thiệp valentine chúc mừng, viết những lời chúc valentine ngọt ngào và ý nghĩa hoặc đơn giản là những tin nhắn ý nghĩa.... Sau đây VnDoc sẽ giới thiệu đến các bạn một số mẫu tin nhắn hay và ý nghĩa mùa Valentine này. Các bạn cùng theo dõi nhé.

Tin nhắn Valentine ý nghĩa

Em ah, nếu em đọc được tin nhắn này, em đã nợ anh một cuộc hẹn. Nếu lưu tin nhắn này, em nợ anh một cái nắm tay. Nếu xóa tin nhắn này, em nợ anh cuộc hẹn. Trả lời lại, em nợ anh tất cả. Còn nếu không trả lời tức là ... em đã yêu anh!

Ngày lễ tình yêu 14/2, chúc ai đó được hạnh phúc bên một nửa mà mình yêu thương, chúc cho ai đó còn cô đơn sẽ tìm thấy một bờ vai để chia sẻ, chúc cho ai đó sẽ tìm được nhau sau những tháng ngày xa cách.

Mùa Valentine lại về, chúc cho ai đó được hạnh phúc bên nửa yêu thương, chúc cho ai đó còn cô đơn sẽ tìm thấy 1 bờ vai chia sẻ, chúc cho ai đó sẽ tìm lại được nhau sau những tháng ngày xa cách... Chúc cho ngày lễ Valentine tràn đầy hạnh phúc, không chỉ là nụ cười mà đôi khi những giọt nước mắt cũng là niềm hạnh phúc.

Trên Trái Đất có 7.000.000.000 người. Và anh không hiểu vì sao anh chỉ nhắn tin cho mỗi mình em. Có lẽ vì 6.999.999.999 người còn lại không thể thay thế được em.

Anh đã luôn mơ những giấc mơ thật đẹp, những giấc mơ trong đó có em... Em đến bên anh thật nồng nàn, say đắm như sự sắp đặt của số phận. Trong mơ, anh là người hạnh phúc, và anh cứ muốn kéo dài giấc mơ hạnh phúc ấy, kéo dài mãi mãi... Chúc em yêu một Valentine thật vui vẻ và hãy nhớ đến anh.

Tình yêu là những thứ tốt đẹp mà ta cho đi khi chưa kịp nghĩ tới việc mình sẽ nhận lại được điều gì. Và tình yêu cũng là tất cả những gì đau khổ nhất mà chúng ta vô tình hay cố ý mang đến cho nhau. Nhưng ở đâu có tình yêu là ở đó có hạnh phúc. Vậy nên hãy yêu đi em nhé. Chúc em Valentine vui vẻ và hạnh phúc.

Xin chào bạn. Đây là tổng đài tin nhắn. Ấn phím 1 để có 1 lời khen. Phím 2 cho một lời chúc tốt đẹp. Phím 3 cho 1 nụ hôn. Phím 4 cho 1 cuộc hẹn. Nếu muốn tất cả hãy bấm số của tôi. Happy Valentine Day!!!

Khi yêu anh em cảm thấy mình thật hạnh phúc và may mắn. Khi lấy anh rồi em càng thấy mình còn hạnh phúc hơn. Chúc cho tình yêu của vợ chồng mình mãi mãi đẹp như bây giờ anh nhé. Em yêu Anh.

Anh à. Em chỉ là một cô gái bình thường, nên cái em cần là hạnh phúc không đau thương. Đừng yêu em như 1 việc phải làm anh mà hãy yêu thương em bằng cả trái tim anh nhé. Yêu anh!!!

Với em, anh chính là niềm vui, niềm hạnh phúc, lẽ sống của cuộc đời em. Valentine đến rồi, em chúc cho tình yêu của chúng mình mãi bền lâu và anh hãy yêu em như tình yêu em dành cho anh nhé.

Tin nhắn hay cho ngày lễ tình nhân

Được yêu em đối với anh mỗi ngày như là hơi thở như là nhịp đập con tim em có biết không. Anh chúc em luôn tràn đầy hạnh phúc ngọt ngào, hãy gìn giữ và nuôi dưỡng tình yêu của chúng mình em nhé. (Ghi biệt danh của bạn mà nàng/chàng quy ước với nhau - ví dụ Mèo ú, heo mập, chuột hôi,...)

Nếu giọt nước là những nụ hôn, anh sẽ trao em biển cả. Nếu là những ôm ấp vuốt ve anh sẽ tặng em cả rừng cây. Nếu đêm dài là tình yêu anh gửi em cả trời sao lấp lánh. Nhưng anh không có quyền tặng em trái tim vì nơi đó đã thuộc về em. Chúc em một Valentine hạnh phúc.

Nếu anh không bao giờ gặp em, anh sẽ không thích em. Nếu anh không thích em, anh sẽ không yêu em. Nếu anh không yêu em, anh sẽ không nhớ em. Nhưng anh đã làm, đang làm và sẽ làm đó là mãi yêu em và yêu em thật nhiều. Hôn em...



SMS Valentine cực hay

Mẫu tin nhắn Valentine số 1

!s2___s2___s2!

(>^^^<) (>~~<)

( = ^.^ ) ( ^.^ = )

(”’).+””-.,.-“”+.(,,,)

Tặng bạn một món quà

nhỏ bé tên là “Buổi tối vui vẻ !!”

được gói bằng sự chân thành,

buộc bằng sự quan tâm

và dính keo bằng lời

cầu nguyện của tớ để

đằng ấy được hạnh phúc

và ngủ ngon trong đêm

Valentine này ^^.

Happy Valentine Day!!!

Mẫu tin nhắn Valentine số 2

ღ.ღ.ღ.ღ ♫♫ . . • . .

. . • . . . I . . . • . .

. . • . . . . ღ.ღ

.♥♫♫ . • . Love . • ….

. ☆ . ღ.ღ . • . . . .

♥♫♫♥.. • .. ☆ .You .. .

(¯`v´¯) <3 . .. ..

.`•.¸.•´ * . • . .

¸.•… ´¸.•´¨) ¸.•*¨) . . .

Mỗi giây là hạnh phúc ♥

Mỗi phút là niềm vui..♥

Mỗi giờ nhiều may mắn ♥

Mỗi ngày nhiều sức khỏe ♥

Mỗi tháng là hy vọng .. ♥

Một năm đầy thành công! ♥

Happy Valentine! ^_^

Mẫu tin nhắn Valentine số 3

.+””+.……….

Il ………………..

‘+,,,,+’ậu.……

l’*’l ……………..

l.*.l ……………..

l.*.l,,,,,,,,,,À……

l’*’l\.. l’*’l ……..

l.*.l \ l.*.l ……..

l.*.l. \l.*.lgười…

Tớ yêu qúy nhất!!!

Chúc cậu Valentine

Vui vẻ + Hạnh Phúc

Mẫu tin nhắn Valentine số 3

—♥♥♥_____♥♥♥—-

♥_____♥_♥_____♥

♥______♥______♥-

–♥___ Happy __♥—

—–♥__14-2__♥——

———♥___♥——–

————-♥———–

———♥___♥——–

——♥_______♥—–

–♥___Happy___♥–

♥__Val_♥_ntine_ ♥

♥_____♥_♥_____♥-

—-♥♥♥_____♥♥♥—

Ngày Valentine là ngày

se lạnh. Nhưng khi

có em cầm tay anh,

ngày se lạnh trở

thành ngày ấm áp.

Anh mong tình yêu

của chúng mình sẽ

mãi là ngọn lửa xua

tan cái se lạnh giá

của mùa đông!!!

Mẫu tin nhắn Valentine số 4

。、★、•、、、

、、 ☆ ♥ 、＼＊•

•♥☆＼•＼☆＼、＊

＼、＊• ♥＼☆＼、

╭⌒╮⌒⌒╮＼＊

•╱◥██◣♥ ★、

｜田｜田田| ＼ •、

╬╬╬╬╬╬╬╬

Ngôi nhà tình yêu!~

Em ngủ dậy chưa?

Ông mặt trời mọc

rồi kìa, với nụ cười

ấm áp biết bao! A

chúc em một buổi

sáng tốt lành và

mong em sẽ có một

ngày thật tuyệt!

Anh nhớ em! Happy

Valentine Day^^!!!

Mẫu tin nhắn Valentine số 5

(⁀‵⁀,) ♡♥♡.•♡♥♡¸.•

.`⋎ ¸.•°*”˜♥♡˜”*°•.

Chúc mừng Valentine em yêu quý !!!

Hãy nhớ rằng có 1người luôn quan tâm và nhớ về em!! ♥♡

•✤─█▄◯╲╱☰─✤• ^^

Lời chúc Valentine lãng mạn và hài hước

Xuân này anh không còn cô đơn nữa, vì đã có em. Cảm ơn em! Người mang cho anh niềm vui trong cuộc sống và hứng khởi trong công việc. Valentine anh chúc em luôn xinh tươi, yêu đời, thành công trong cuộc sống. Anh sẽ luôn bên em. Chúc em có một ngày Valentine vui vẻ.

Em yêu à. Anh muốn gửi cho em những lời chúc yêu thương nhất, ngọt ngào nhất vào ngày Valentine. Đơn giản chỉ vì anh muốn nói với em, anh mãi yêu em.

Tin nhắn hay cho ngày lễ tình nhân

(Hài hước) "Nếu có bản án dành cho anh vì đã yêu em thì anh xin đứng trước toà và nhận bản án chung thân được bên em suốt đời..."

(Hài hước) Em ơi, khi em đọc tin nhắn này, e nợ anh 1 cuộc hẹn. Xoá tin nhắn này, e nợ a 1 cuộc tình. Lưu tin nhắn này là e nợ anh 1 nụ hôn. Trả lời anh, em nợ anh tất cả. Còn nếu em không trả lời thì em.... đã yêu anh. Hihi, chúc em Valentine vui vẻ!

(Hài hước) Thầy Toán dạy anh 1 giờ = 60 phút, 1 phút = 60 giây, nhưng thầy chẳng nói với anh 1 giây không có em lại bằng tới 100 năm. Nhớ em!

Nếu như nói trái đất may mắn vì có được mặt trời, những con thuyền may mắn vì có đại dương để vùng vẫy, cỏ cây có mặt đất để sinh tồn... thì phải nói anh là một người cực kì may mắn vì anh đã có được em trong cuộc đời. Chúc em yêu của anh năm mới mọi sự tốt lành.

Em à một năm đã qua, chúng ta đã vượt qua nhiều trở ngại, năm qua a đã làm em buồn nhiều rồi a xin lỗi và dù thế nào anh cũng cám ơn em đã luôn bên anh và tin tưởng anh. Cầu chúc em yêu của anh luôn hanh phúc vui vẻ và anh sẽ chăm sóc em nhiều hơn và chúng ta luôn bên nhau em nhé!

Hy vọng với những tin nhắn hay cho ngày 14-2 mà VnDoc vừa giới thiệu trên đây, các bạn sẽ chọn cho mình được tin nhắn chúc Valentine ý nghĩa nhất để gửi trao đến người ấy trong ngày lễ tình yêu nhé.

[florida80]

Ngày Valentine 14/2 nên tặng gì cho bạn trai, bạn gái?


Quà tặng ý nghĩa nhất dành cho một nửa của bạn nhân ngày lễ Tình nhân 14/2




3 217







Ngày Valentine 14/2 sắp tới rồi, bạn đã chuẩn bị quà tặng nào cho nửa kia của mình chưa? Nếu câu trả lời là chưa, bạn đừng lo lắng quá nhé, vì VnDoc đã tổng hợp giúp bạn danh sách những món quà phù hợp nhất dành tặng riêng cho các bạn trai, bạn gái. Chắc chắn ngày lễ Tình nhân năm nay của bạn và người thương sẽ đầy ắp những bất ngờ và tràn ngập nhiều niềm vui!


Quà tặng Valentine 14/2 đầy ý nghĩa và ngọt ngào dành tặng bạn trai, bạn gái

Món quà Valentine cho bạn trai


Món quà Valentine cho bạn gái


Món quà Valentine cho bạn trai

Quà Valentine cho các bạn nam thường đơn giản và không quá cầu kỳ. Tuy nhiên, những món quà ấy phải chứa đựng nhiều ý nghĩa và tình cảm của người gửi. Lễ Tình nhân tặng quà gì cho bạn trai nhỉ? Hãy cùng VnDoc khám phá nhé:

1. Socola

Socola là món quà lý tưởng nhất trong ngày Valentine 14/2

Tất nhiên rồi, Socola luôn là món quà đầu tiên mà các bạn nữ nghĩ tới khi tặng người thương của mình nhân ngày Valentine 14/2. Chẳng chàng trai nào nỡ lòng từ chối những thỏi Socola ngọt ngào được gói cẩn thận đặt trong những chiếc hộp sang trọng và đẹp mắt đâu.

>>> Cách làm Socola hình trái tim đơn giản cho ngày lễ Tình nhân thêm ngọt ngào.

2. Đồng hồ

Đồng hồ dành cho các bạn nam nhân ngày lễ Tình nhân

Các bạn con trai rất thích đeo đồng hồ, vì vật dụng này khiến các bạn ấy trở nên lịch lãm, nam tính và "bảnh trai" hơn. Các bạn nữ mà chọn đồng hồ để tặng "người ấy" thì chẳng khác nào đoán trúng "tim đen" của các chàng trai rồi còn gì.



3. Áo sơ mi

Áo sơ mi là đồ con trai rất dễ mặc. Dịp Valentine này, bạn hãy thể hiện mình là một người rất quan tâm tới gu ăn mặc và phong cách thời trang của người thương mình bằng việc tặng một chiếc sơ mi thật là bảnh, bạn nhé.

Áo sơ mi tặng các bạn nam

4. Cuốn sách mà chàng trai yêu thích

Sách là món quà vô cùng tinh tế mà các bạn nữ có thể gửi tặng cho nửa kia của mình.

Lời đề tựa trong sách là điều ý nghĩa nhất đối với các chàng trai

Một cuốn sách có giá trị có thể thay lời của bạn gửi gắm ý nghĩa tới các chàng trai. Đó có thể là một lời động viên dành cho bạn trai trước thử thách gian nan ở phía trước, hoặc cũng có thể là những lời tình cảm mà bạn khó có thể nói ra bằng lời...

Bạn đừng quên viết lời tựa thật chân thành ở đầu cuốn sách nhé. Chắc chắn chàng sẽ cảm thấy vô cùng xúc động trước tấm lòng của bạn.

>>> Lời chúc ngày Valentine chân thành và ý nghĩa nhất.

5. Bữa tối lãng mạn chỉ dành cho hai người

Món quà cho lễ Tình nhân ngọt ngào nhất cho các chàng trai có thể chẳng là thứ gì quá xa xôi hay lớn lao, mà có khi tới từ chính những điều bình dị mà ý nghĩa nhất: Một bữa tối thân mật của riêng hai người.

Bữa tối dành riêng cho 2 người trong ngày Valentine

Trong ngày Valentine 14/2, bạn hãy tạo cho nửa kia của mình thật nhiều điều bất ngờ: Những món ăn mà anh ấy thích, bản nhạc lãng mạn, những ngọn nến và bạn - người mà anh ấy yêu quý hơn tất thảy mọi thứ trên đời. Chắc chắn đây sẽ là kỷ niệm đáng nhớ nhất trong ký ức của cả hai bạn.

6. Cùng nhau xem một bộ phim mà cả hai cùng yêu thích

Cùng nhau xem bộ phim yêu thích

Còn gì thú vị hơn khi bạn và người thương cùng nhau xem cuốn phim mà cả hai cùng yêu thích? Trong không khí lãng mạn của buổi tối Valentine mà đôi tình nhân kề bên nhau được cùng cười, cùng khóc, cùng hạnh phúc với những thước phim thì thật là tuyệt vời, phải không nào?

>>> Những bộ phim về Valentine hay nhất mọi thời đại.

7. Vật dụng hàng ngày

Một trong những quà tặng hữu dụng nhất mà bạn có thể dành cho bạn trai của mình, đó chính là những vật dụng hàng ngày mà chàng ta hay sử dụng. Đó có thể là chiếc cốc uống nước, cuốn sổ ghi chép, chiếc ví thời trang,... Với những món quà này, bạn chắc chắn sẽ "ghi điểm" trong mắt người thương vì sự quan tâm và thấu hiểu của bạn dành cho chàng.

Vật dụng hàng ngày cho các bạn nam



Món quà cho bạn gái ngày lễ Tình nhân

Có nhiều những món quà mà các bạn nam có thể sử dụng để tặng cho nửa kia của mình. Dưới đây là một vài gợi ý mà VNDoc dành riêng cho bạn:

1. Hoa hồng

Hoa hồng luôn là món quà ý nghĩa nhất mà các bạn nam có thể dành cho bạn gái của mình. Từ lâu, hoa hồng là thứ tượng trưng cho tình yêu và sắc đẹp của người phụ nữ.

Hoa hồng cũng có nhiều loại khác nhau. Mỗi loài lại có hàm ý riêng đòi hỏi người tặng phải thấu hiểu để truyền tải thông điệp đúng đắn tới người nhận:

[florida80]

Hoa hồng đỏ: Tượng trưng cho tình yêu cháy bỏng và cuồng nhiệt, cho người phụ nữ quyến rũ và cá tính.
•Hoa hồng trắng: Tượng trưng cho người phụ nữ trong sáng, thuần khiết.
•Hoa hồng nhung: Đây là loài hoa tôn vinh nét đẹp dịu dàng, chân thành của người con gái.
•Hoa hồng tím: Tượng trưng cho tình yêu thủy chung, bền vững, trường tồn.
•Hoa hồng xanh: Là loài hoa thể hiện sự thanh lịch và tinh tế.

2. Gấu bông

Tặng gấu bông cho bạn gái ngân ngày lễ Tình nhân

Có cô gái nào nỡ lòng từ chối những chú gấu bông to bự, ấm áp và đáng yêu cơ chứ? Món quà dễ thương này chắc chắn sẽ chiếm được cảm tình của các cô gái ngay từ cái nhìn đầu tiên.

3. Áo đôi

Những chiếc áo đôi tinh nghịch dành cho cả hai người chắc chắn sẽ là món quà đáng yêu nhất mà các chàng trai dành tặng người yêu của mình nhân ngày lễ Tình nhân.

Áo đôi cho tình nhân dịp Valentine

Nếu có điều kiện, bạn có thể đặt hàng riêng cửa hàng thời trang để may cho mình và người thương chiếc áo đôi gắn bó với kỷ niệm của hai đứa.

4. Đồng hồ đôi

Bên cạnh áo đôi, các bạn nam cũng có thể tạo sự bất ngờ cho nửa kia của mình bằng quà tặng là chiếc đồng hồ đôi sang trọng, lịch lãm, minh chứng cho tình yêu bền chặt, lâu dài của cả hai đứa.



Dưới đây là một vài lựa chọn lý tưởng dành để tặng các bạn nữ nhân ngày lễ Tình nhân 14/2:

Đồng hồ Julius JA-426

Đồng hồ đôi Julius JA-426

Đồng hồ Shengke Korea K8066L/K8066G

Đồng hồ Shengke Korea K8066L

5. Vòng tay

Không giống như những món đồ trang sức khác, vòng tay là một món quà hết sức đặc biệt mà các chàng trai có thể gửi tới người thương của mình. Những chiếc vòng tay dễ thương vừa đem lại may mắn cho người thương, vừa hàm chứa tình yêu chân thành mà bạn muốn gửi gắm tới cô gái của mình.

Vòng tay đôi tặng bạn gái nhân dịp Valentine

6. Chậu cây xinh xắn

Các bạn nữ rất thích được trồng và chăm sóc những chậu cây bé bé xinh xinh trong căn phòng của mình. Những bạn nam tâm lý hoàn toàn có thể lựa chọn món quà này để tặng nửa kia của mình nhân dịp ngày lễ Valentine.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn loại cây nào phù hợp để tặng người yêu trong dịp này, hãy tham khảo một vài gợi ý dưới đây của VNDoc nhé:

Cây sen đá: Đây là loài cây tượng trưng cho tình yêu đôi lứa bền chặt dù có trải qua biết bao nhiêu phong ba sóng gió.

Cây sen đá

Cây ngọc ngân: Mang ý nghĩa về một tình yêu chân thành, trong sáng và thủy chung, cây ngọc ngân rất thích hợp để bạn tặng người bạn gái của mình nhân dịp ngày lễ Tình nhân 14/2.

Cây ngọc ngân

Cây hồng môn: Với những nụ hoa đỏ rực rỡ, cây hồng môn như thay lời muốn nói của các chàng trai để gửi gắm lời yêu thương mãnh liệt tới người thương của mình.

Cây hồng môn

7. Thú cưng

Cún con tặng người yêu dịp Valentine

Thú cưng luôn làm "đốn tim" các cô gái vì sự đáng yêu của chúng. Dịp Valentine này, hãy làm trái tim của người thương của bạn trở nên ấm áp hơn bằng món quà bất ngờ là một chú cún dễ thương hoặc một cô mèo bé xinh, bạn nhé!

8. Sự bất ngờ lãng mạn

Với các bạn nữ, quà tặng ý nghĩa nhất mà họ muốn được nhận đó chính là tình cảm chân thành tới từ người bạn trai. Món quà có thể không lớn lao về vật chất nhưng nếu mang một giá trị tinh thần nhất định, các cô gái chắc chắn sẽ cảm thấy thật sự ấm áp trong ngày lễ Tình nhân của cả 2 người.

Sự bất ngờ lãng mạn

Các bạn nam có thể chuẩn bị một bữa tối đơn giản không báo trước do đích thân bạn nấu nướng với nến, hoa và những bản tình ca, hoặc một chuyến đi chơi xa dành riêng cho 2 người. Như vậy là đủ để ngày Valentine của bạn và người yêu tràn ngập niềm vui và sự hạnh phúc.

Với những gợi ý trên đây, hy vọng bạn đã lựa chọn được cho mình mòn quà phù hợp nhất để tặng bạn trai, bạn gái của mình nhân ngày lễ Tình nhân (Valentine) ngày 14/2 sắp tới.

[florida80]

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Bạch Dương

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Đối với Bạch Dương, một món quà đơn giản và độc đáo như vòng tay xinh xắn hay một chiếc nơ độc đáo cũng đủ để Bạch Dương xao xuyến.

Kim Ngưu

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Một bữa ăn tối tại một địa điểm lãng mạn mà nàng chưa từng đặt chân tới cùng những ngọn nến lung linh sẽ là món quà bất ngờ và chắc chắn sẽ làm cho người ấy cảm động. Đây sẽ là cơ hội tốt để bạn có thể tỏ tình những tình cảm giấu kín bấy lâu nay.

Song Tử

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Một bức thư tình hay bài thơ xuất phát từ chính tấm lòng của bạn rất phù hợp vào ngày Valentine đấy. Ngoài ra, một bữa tối do chính tay bạn làm cũng sẽ ghi điểm trong mắt của nàng.

Cự Giải

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Một tấm thiệp cùng lời tỏ tình và hoa hồng đỏ chắc chắn rất có ý nghĩa. Sau đấy, hãy cùng nhau thưởng thức bữa tối tại nhà và sau đó cùng nhau xem một bộ phim tình cảm bên nhau.

Sư Tử

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Những người thuộc cung Sư Tử yêu thích vàng và đá quý, theo đó nếu không có tài chính không cho phép thì món quà là một đĩa CD nhạc và bó hoa họ yêu thích vẫn giúp bạn ghi điểm trong mắt của nàng.

Xử Nữ

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Xử Nữ thích tình yêu được thể hiện ở nơi đông người. Một màn cầu hôn bất ngờ ở nơi đông người chắc chắn sẽ làm cho nàng cảm động.

Thiên Bình

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Thiên Bình luôn gìn giữ kỷ niệm đẹp trong tình yêu, đôi khi cô ấy thích lôi chúng ra để "ngắm nghía" và hồi tưởng. Một cuốn sổ nhật ký, album ảnh do chính tay bạn làm sẽ gây được ấn tượng lớn.

Bọ Cạp

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Bọ Cạp luôn có một sức hấp dẫn bí ẩn và luôn muốn mình là toàn bộ trung tâm sự chú ý của bạn. Có lẽ, kế hoạch nghỉ ngơi tại một không gian yên tĩnh và bí ẩn chỉ có hai người chắc chắn sẽ làm cô nàng thích thú.

Nhân Mã

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Nhân Mã đánh giá cao việc bạn dành thời gian và tâm huyết để làm điều gì đó đặc biệt cho cô ấy hơn là những món quà đắt tiền. Vì vậy, tự tay chuẩn bị bữa tối, cùng một món quà do chính tay bạn làm chắc chắn sẽ chiếm được cảm tình của người ấy.

Ma Kết

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Người phụ nữ Ma Kết thích chàng trai gợi cảm và lãng mạn. Sau ngày làm việc mệt mỏi, nếu được người ấy "massage" toàn thân và tự tay chuẩn bị vài món quà nhỏ như một bữa ăn ở nhà, hoặc một hộp quà sô cô la handmade thì quả thực đối với Ma Kết đó đã là điều tuyệt vời nhất.

Bảo Bình

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Những người thuộc cung Bảo Bình luôn thích trải nghiệm và khám phá những cái mới. Theo đó, một đĩa CD hay một bữa tối tại một nhà hàng mà người ấy chưa từng đặt chân tới chắc chắn sẽ tạo được ấn tượng tốt trong mắt của nàng.

Song Ngư

Cách chọn quà Valentine cho 12 cung hoàng đạo

Người thuộc cung Song Ngư lại thích cảm giác luôn nghĩ về bạn Có lẽ một bức thư tay tỏ tình kèm món quà lãng mạng cho ngày lễ tình nhân là ý tưởng tuyệt vời nhất đấy.


Tham khảo thêm


Thơ tình hay cho ngày Valentine
Thơ tình hay cho ngày Valentine


Ngày Valentine 14/2 nên tặng gì cho bạn trai, bạn gái?
Ngày Valentine 14/2 nên tặng gì cho bạn trai, bạn gái?


Tóc tết đẹp ngày Valentine
Tóc tết đẹp ngày Valentine


Câu chúc Valentine hay và ý nghĩa
Câu chúc Valentine hay và ý nghĩa


Hình nền Valentine đẹp nhất
Hình nền Valentine đẹp nhất


Cách làm chocolate viên ngọt ngào cho Valentine