miro1510
02-21-2020, 02:40
Hoa hậu Jenifer Phạm vừa sinh đứa con thứ 4 cách đây hơn 1 tháng. Tuy nhiên cô đă ngay lập tức xuất hiện với vóc dáng nuột nà đến khó tin. Nhiều người không thể tin được rằng người đẹp này lại lấy lại vóc dáng nhanh đến vậy.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533339&stc=1&d=1582252811
Jennifer Phạm.
Nếu nhắc đến một trong những mỹ nhân “nghiện đẻ” và “càng đẻ càng đẹp” của Vbiz th́ Jennifer Phạm luôn đứng đầu danh sách. Dù đă là mẹ 4 con nhưng nhan sắc và vóc dáng của cô luôn khiến người khác ngưỡng mộ và dành lời khen không ngớt.
Đặc biệt, mới đây hoa hậu đă có màn tái xuất ấn tượng sau hơn 1 tháng hạ sinh tiểu công chúa. Nh́n qua, ai cũng phải ngạc nhiên v́ ṿng eo thon gọn, mảnh mai của cô. Nhiều người c̣n hóm hỉnh đùa rằng, nh́n h́nh thể của Jennifer Phạm hiện tại cảm tưởng như cô chưa hề trải qua cuộc sinh nở nào.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533340&stc=1&d=1582252811
Trong chiếc áo croptop, bà mẹ 4 con khoe vóc dáng nuột nà khó tin.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533341&stc=1&d=1582252811
Khó có thể tin cô vừa sinh con thứ 4 cách đây hơn 1 tháng.
Theo Jennifer Phạm từng chia sẻ, trong thời gian mang thai công chúa thứ 4, cô đă tăng 10kg. Dù tăng khá nhiều cân nhưng may mắn không bị phù nề, ngoài ṿng 2 có lớn hơn chút.
Và một trong những bí quyết giúp Jennifer Phạm lấy lại được vóc dáng nhanh đó là chú ư đến việc luyện tập trong 6 tháng sau khi sinh. Jennifer Phạm cho biết: "Tôi không quá kiêng khem, mà dành thời gian đến pḥng tập với sự hỗ trợ của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tất nhiên việc này đ̣i hỏi sự kiên tŕ, quan trọng là sắp xếp thời gian một cách khoa học. Cần lưu ư, trong ṿng 6 tháng sau khi sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội để lấy vóc dáng, nên phải cực kỳ tranh thủ th́ mới xoay chuyển mọi thứ theo ư ḿnh mong muốn”.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533342&stc=1&d=1582252811
Cách đó không lâu, cô đă có màn tái xuất với nghệ thuật.
Ngoài ra, cô vẫn nuôi con bằng sữa mẹ mà không thực hiện chế độ kiêng khem nào quá mức mà chỉ hạn chế hấp thụ tinh bột từ cơm, bún, phở và bổ sung thật nhiều rau xanh và chất dinh dưỡng từ các loại hạt ngũ cốc…
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533343&stc=1&d=1582252811
Bí quyết của cô đó là quay trở lại tập luyện trong ṿng 6 tháng sau sinh.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533344&stc=1&d=1582252811
Bí quyết lấy lại vóc dáng đỉnh cao của cô khiến nhiều người ṭ ṃ.
VietBF Sưu Tầm
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533339&stc=1&d=1582252811
Jennifer Phạm.
Nếu nhắc đến một trong những mỹ nhân “nghiện đẻ” và “càng đẻ càng đẹp” của Vbiz th́ Jennifer Phạm luôn đứng đầu danh sách. Dù đă là mẹ 4 con nhưng nhan sắc và vóc dáng của cô luôn khiến người khác ngưỡng mộ và dành lời khen không ngớt.
Đặc biệt, mới đây hoa hậu đă có màn tái xuất ấn tượng sau hơn 1 tháng hạ sinh tiểu công chúa. Nh́n qua, ai cũng phải ngạc nhiên v́ ṿng eo thon gọn, mảnh mai của cô. Nhiều người c̣n hóm hỉnh đùa rằng, nh́n h́nh thể của Jennifer Phạm hiện tại cảm tưởng như cô chưa hề trải qua cuộc sinh nở nào.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533340&stc=1&d=1582252811
Trong chiếc áo croptop, bà mẹ 4 con khoe vóc dáng nuột nà khó tin.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533341&stc=1&d=1582252811
Khó có thể tin cô vừa sinh con thứ 4 cách đây hơn 1 tháng.
Theo Jennifer Phạm từng chia sẻ, trong thời gian mang thai công chúa thứ 4, cô đă tăng 10kg. Dù tăng khá nhiều cân nhưng may mắn không bị phù nề, ngoài ṿng 2 có lớn hơn chút.
Và một trong những bí quyết giúp Jennifer Phạm lấy lại được vóc dáng nhanh đó là chú ư đến việc luyện tập trong 6 tháng sau khi sinh. Jennifer Phạm cho biết: "Tôi không quá kiêng khem, mà dành thời gian đến pḥng tập với sự hỗ trợ của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tất nhiên việc này đ̣i hỏi sự kiên tŕ, quan trọng là sắp xếp thời gian một cách khoa học. Cần lưu ư, trong ṿng 6 tháng sau khi sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội để lấy vóc dáng, nên phải cực kỳ tranh thủ th́ mới xoay chuyển mọi thứ theo ư ḿnh mong muốn”.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533342&stc=1&d=1582252811
Cách đó không lâu, cô đă có màn tái xuất với nghệ thuật.
Ngoài ra, cô vẫn nuôi con bằng sữa mẹ mà không thực hiện chế độ kiêng khem nào quá mức mà chỉ hạn chế hấp thụ tinh bột từ cơm, bún, phở và bổ sung thật nhiều rau xanh và chất dinh dưỡng từ các loại hạt ngũ cốc…
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533343&stc=1&d=1582252811
Bí quyết của cô đó là quay trở lại tập luyện trong ṿng 6 tháng sau sinh.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1533344&stc=1&d=1582252811
Bí quyết lấy lại vóc dáng đỉnh cao của cô khiến nhiều người ṭ ṃ.
VietBF Sưu Tầm