miro1510
07-15-2020, 06:17
Tuy là 1 cô gái khá quan tâm đến việc học hành và sự nghiệp thế nhưng EB không quên việc chăm chuốt cho bản thân. Hiện tại cô nàng này đă là thạc sĩ và có thành tích học tập luôn ở top đầu của lớp. Xét về độ nóng bỏng th́ thạc sĩ Hàn Quốc này cũng không thua kém bất kỳ ai.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619113&stc=1&d=1594793787
Người đẹp Hàn Quốc xuất hiện nhiều trên các trang tin Trung Quốc.
Cô gái Hàn Quốc cho biệt danh là EB không chỉ được cư dân mạng nước này quan tâm mà những người dùng mạng Trung Quốc cũng chú ư đến người đẹp xứ sở kim chi. Các trang tin nước này hết ḷng ngợi ca chiều cao ấn tượng 1m72 của người đẹp, khẳng định ai cũng phải xiêu ḷng trước một cô gái sử hữu đôi chân dài nuột nà cùng vóc dáng thon gọn, gợi cảm.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619114&stc=1&d=1594793787
EB không chỉ có đôi chân dài ấn tượng mà c̣n sở hữu những đường cong quyến rũ.
Được biết cô là người mẫu và đặc biệt là tốt nghiệp thạc sĩ tại trường Đại học Quốc gia Seoul - ngôi trường danh giá bậc nhất Hàn Quốc. Bên cạnh đó EB c̣n có khả năng chơi piano điêu luyện khiến nhiều người càng thêm ngưỡng mộ. Trên trang cá nhân, EB thường xuyên chia sẻ những h́nh ảnh, video luyện tập thể thao cũng như chế độ ăn kiêng.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619115&stc=1&d=1594793787
Trường Đại học Quốc gia Seoul là ngôi trường tất cả học sinh Hàn Quốc đều muốn theo học.
Về việc luyện tập, cô dành nhiều thời gian đến pḥng tập gym v́ ở đây được trang bị đầy đủ các dụng cụ để luyện tập. Cô luôn chú ư khởi động, làm nóng cơ thể trước trước khi bắt đầu. Điều cơ bản này nhiều người thường bỏ qua nhưng nó sẽ giúp bạn tránh được chấn thương.
Tiếp đến, EB dành 30 phút chạy trên máy chạy bộ, sau đó đến với các bài tập tạ. Cô sử dụng cả tạ tay lẫn tạ đ̣n, tập phong phú nhiều bài tập khác nhau.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619116&stc=1&d=1594793787
Người đẹp thường xuyên đến pḥng gym để luyện tập.
Tập tạ giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh. Nhiều người cho rằng nữ giới không nên tập tạ nhưng thực tế phái đẹp vẫn có thể dụng tạ làm công cụ luyện tập hiệu quả. Quan trọng là chọn được mức tạ phù hợp và nâng từ từ để cơ thể thích nghi. Bên cạnh đó EB c̣n tập thêm những động tác khác cho ṿng ba, cơ lưng xô, tập tổng thể chứ không chỉ tập bộ phận.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619117&stc=1&d=1594793787
Cô thường xuyên tập luyện với tạ để cơ thể đốt cháy được nhiều mỡ thừa hơn.
Về thực đơn, một bữa tiêu biểu của cô gồm cơm gạo nâu, ức gà và bổ sung thêm rau xanh, hoa quả. Khi đi ăn cùng bạn bè, cô sẽ mang theo những hộp cơm dinh dưỡng, lành mạnh và chọn uống cà phê nguyên chất thay v́ uống cafe sữa hay chocolate.
V́ cần phải bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể nên EB sẽ uống thêm bột protein. Đặc biệt, khi thèm đồ ăn vặt, đồ ngọt, EB sẽ chơi piano để quên đi cảm giác đói, tránh việc ăn các thực phẩm không tốt dẫn đến dư thừa calo gây tăng cân.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619118&stc=1&d=1594793787
Người mẫu Hàn Quốc có cách quên cái đói đặc biệt bằng việc chơi piano.
VietBF Sưu Tầm
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619113&stc=1&d=1594793787
Người đẹp Hàn Quốc xuất hiện nhiều trên các trang tin Trung Quốc.
Cô gái Hàn Quốc cho biệt danh là EB không chỉ được cư dân mạng nước này quan tâm mà những người dùng mạng Trung Quốc cũng chú ư đến người đẹp xứ sở kim chi. Các trang tin nước này hết ḷng ngợi ca chiều cao ấn tượng 1m72 của người đẹp, khẳng định ai cũng phải xiêu ḷng trước một cô gái sử hữu đôi chân dài nuột nà cùng vóc dáng thon gọn, gợi cảm.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619114&stc=1&d=1594793787
EB không chỉ có đôi chân dài ấn tượng mà c̣n sở hữu những đường cong quyến rũ.
Được biết cô là người mẫu và đặc biệt là tốt nghiệp thạc sĩ tại trường Đại học Quốc gia Seoul - ngôi trường danh giá bậc nhất Hàn Quốc. Bên cạnh đó EB c̣n có khả năng chơi piano điêu luyện khiến nhiều người càng thêm ngưỡng mộ. Trên trang cá nhân, EB thường xuyên chia sẻ những h́nh ảnh, video luyện tập thể thao cũng như chế độ ăn kiêng.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619115&stc=1&d=1594793787
Trường Đại học Quốc gia Seoul là ngôi trường tất cả học sinh Hàn Quốc đều muốn theo học.
Về việc luyện tập, cô dành nhiều thời gian đến pḥng tập gym v́ ở đây được trang bị đầy đủ các dụng cụ để luyện tập. Cô luôn chú ư khởi động, làm nóng cơ thể trước trước khi bắt đầu. Điều cơ bản này nhiều người thường bỏ qua nhưng nó sẽ giúp bạn tránh được chấn thương.
Tiếp đến, EB dành 30 phút chạy trên máy chạy bộ, sau đó đến với các bài tập tạ. Cô sử dụng cả tạ tay lẫn tạ đ̣n, tập phong phú nhiều bài tập khác nhau.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619116&stc=1&d=1594793787
Người đẹp thường xuyên đến pḥng gym để luyện tập.
Tập tạ giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh. Nhiều người cho rằng nữ giới không nên tập tạ nhưng thực tế phái đẹp vẫn có thể dụng tạ làm công cụ luyện tập hiệu quả. Quan trọng là chọn được mức tạ phù hợp và nâng từ từ để cơ thể thích nghi. Bên cạnh đó EB c̣n tập thêm những động tác khác cho ṿng ba, cơ lưng xô, tập tổng thể chứ không chỉ tập bộ phận.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619117&stc=1&d=1594793787
Cô thường xuyên tập luyện với tạ để cơ thể đốt cháy được nhiều mỡ thừa hơn.
Về thực đơn, một bữa tiêu biểu của cô gồm cơm gạo nâu, ức gà và bổ sung thêm rau xanh, hoa quả. Khi đi ăn cùng bạn bè, cô sẽ mang theo những hộp cơm dinh dưỡng, lành mạnh và chọn uống cà phê nguyên chất thay v́ uống cafe sữa hay chocolate.
V́ cần phải bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể nên EB sẽ uống thêm bột protein. Đặc biệt, khi thèm đồ ăn vặt, đồ ngọt, EB sẽ chơi piano để quên đi cảm giác đói, tránh việc ăn các thực phẩm không tốt dẫn đến dư thừa calo gây tăng cân.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attachmentid=1619118&stc=1&d=1594793787
Người mẫu Hàn Quốc có cách quên cái đói đặc biệt bằng việc chơi piano.
VietBF Sưu Tầm