PinaColada
01-08-2021, 01:00
Đúng vậy. Đu bếp Nhà Trắng nổi tiếng nhờ thân h́nh cơ bắp. Đó là )Andre Rush (46 tuổi). Anh đă phục vụ trong bếp Nhà Trắng từ năm 1997, qua 4 đời tổng thống Mỹ. Năm 2018, anh bất ngờ trở thành hiện tượng mạng nhờ cơ thể vạm vỡ.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721430&stc=1&d=1610067469
Năm 2018, h́nh ảnh đầu bếp Andre Rush chuẩn bị bữa ăn cho dịp lễ Ramadan tại Nhà Trắng nhận nhiều sự chú ư v́ thân h́nh cơ bắp cuồn cuộn. Theo Washingtonian, bắp tay của Rush khoảng 61 cm. Sau khi bất ngờ nổi tiếng, đầu bếp sinh năm 1974 chia sẻ: “Tôi nhận được nhiều cuộc gọi, tin nhắn và email. Tôi không chắc mọi người hiểu tôi đă tập luyện như thế nào để có cơ thể như bây giờ”. Rush thậm chí trốn tránh truyền thông để bớt xáo trộn cuộc sống song không thể. Ảnh: Vivian Samala.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721431&stc=1&d=1610067469
Thời điểm đó, các bức ảnh chụp Rush xuất hiện khắp mạng xă hội, thậm chí trở thành meme. Anh liên tục được mời xuất hiện trên báo chí và nhiều chương tŕnh truyền h́nh nổi tiếng ở xứ cờ hoa như TMZ Live hay Good Morning America. Ảnh: Andre Rush.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721432&stc=1&d=1610067469
Sau khi tốt nghiệp trung học, Rush gia nhập quân đội với nhiệm vụ bảo vệ các nhân vật quan trọng (VIP). Anh trở thành đầu bếp năm 1994. Sở trường của Rush là điêu khắc trên bánh kem, chocolate và băng tuyết. Anh từng nấu ăn trong quân đội, cho các nhân viên cấp cao tại Lầu Năm Góc trước khi phục vụ tại bếp Nhà Trắng từ năm 1997. Ảnh: Andre Rush.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721433&stc=1&d=1610067469
Rush không làm việc toàn thời gian ở Nhà Trắng, mà chủ yếu nấu bữa tối cho gia đ́nh tổng thống và chuẩn bị đồ ăn tại các sự kiện lớn. Đến nay, nam đầu bếp đă phục vụ qua 4 đời tổng thống gồm Bill Clinton, George W. Bush, Barack Obama và Donald Trump. Rush tiết lộ mỗi người đều có những sở thích ăn uống khác nhau, ví như ông Bush thích đồ nướng; ông Clinton và Obama ăn uống lành mạnh; ông Trump ưa đồ ăn nhanh. Ảnh: Andre Rush.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721434&stc=1&d=1610067469
Rush, người lớn lên ở tiểu bang Mississippi, từng chia sẻ với Wearethemighty: “Nấu ăn là niềm an ủi đối với tôi, nhưng tôi phải che giấu. Thực tế, bố không hề biết tôi là đầu bếp cho đến vài năm trước. Ở miền Nam, đàn ông không nấu ăn. V́ vậy, tôi thường lén vào bếp với mẹ. Cảm giác rất êm đềm”. Ảnh: Andre Rush.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721435&stc=1&d=1610067469
Để sở hữu cơ thể cường tráng như hiện tại, Rush chăm chỉ tập gym từ thời niên thiếu. Nói với tạp chí Men’s Health, nam đầu bếp cho biết anh thực hiện 2.222 lượt chống đẩy mỗi ngày. Đây là hoạt động hưởng ứng thử thách #22PushupChallenge, nhằm nâng cao nhận thức về PTSD - vấn đề sức khỏe tâm thần khiến khoảng 22 cựu chiến binh chết v́ tự tử mỗi ngày. Rush thực hiện tối đa 200 lần chống đẩy cùng một lúc, với thời gian nghỉ 3-10 phút giữa mỗi hiệp. Anh đến pḥng tập 1-2 tiếng mỗi ngày và tuân thủ quy tắc “72 giờ” - tập luyện một bộ phận cơ thể nhất định trong ṿng 3 ngày. Ảnh: Wearethemighty.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721436&stc=1&d=1610067469
Thông thường mỗi ngày, Rush bắt đầu buổi sáng với 12-24 quả trứng luộc (2 quả ăn hết, c̣n lại là ḷng trắng trứng), bơ đậu phộng, sữa chua, bột yến mạch và gà tây nạc. Anh mang gà tây theo để ăn nhẹ trong pḥng gym. Buổi chiều, Rush ăn hết 4 con gà quay. Nhờ cơ thể vạm vỡ, cuồn cuộn, Rush gây ấn tượng với các tổng thống. “Có lần, Tổng thống Bush khen ngợi và hỏi tôi tập luyện thế nào. Tổng thống Obama cũng từng hỏi cách tôi giữ ǵn cơ bắp ở tuổi trung niên. Tôi đều đáp rằng điều quan trọng là không viện cớ để trốn đến pḥng tập”, Rush kể. Ảnh: Andre Rush.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721437&stc=1&d=1610067469
Vài năm trước, Rush đă ngừng phục vụ trong quân đội và hiện làm đầu bếp tự do. Nhờ đó, anh có thời gian rèn luyện sức khỏe và nấu ăn cho gia đ́nh. Rush có 4 đứa con và luôn theo đuổi lối sống tích cực để làm gương cho chúng. Ảnh: GMA.
VietBF@ sưu tầm.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721430&stc=1&d=1610067469
Năm 2018, h́nh ảnh đầu bếp Andre Rush chuẩn bị bữa ăn cho dịp lễ Ramadan tại Nhà Trắng nhận nhiều sự chú ư v́ thân h́nh cơ bắp cuồn cuộn. Theo Washingtonian, bắp tay của Rush khoảng 61 cm. Sau khi bất ngờ nổi tiếng, đầu bếp sinh năm 1974 chia sẻ: “Tôi nhận được nhiều cuộc gọi, tin nhắn và email. Tôi không chắc mọi người hiểu tôi đă tập luyện như thế nào để có cơ thể như bây giờ”. Rush thậm chí trốn tránh truyền thông để bớt xáo trộn cuộc sống song không thể. Ảnh: Vivian Samala.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721431&stc=1&d=1610067469
Thời điểm đó, các bức ảnh chụp Rush xuất hiện khắp mạng xă hội, thậm chí trở thành meme. Anh liên tục được mời xuất hiện trên báo chí và nhiều chương tŕnh truyền h́nh nổi tiếng ở xứ cờ hoa như TMZ Live hay Good Morning America. Ảnh: Andre Rush.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721432&stc=1&d=1610067469
Sau khi tốt nghiệp trung học, Rush gia nhập quân đội với nhiệm vụ bảo vệ các nhân vật quan trọng (VIP). Anh trở thành đầu bếp năm 1994. Sở trường của Rush là điêu khắc trên bánh kem, chocolate và băng tuyết. Anh từng nấu ăn trong quân đội, cho các nhân viên cấp cao tại Lầu Năm Góc trước khi phục vụ tại bếp Nhà Trắng từ năm 1997. Ảnh: Andre Rush.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721433&stc=1&d=1610067469
Rush không làm việc toàn thời gian ở Nhà Trắng, mà chủ yếu nấu bữa tối cho gia đ́nh tổng thống và chuẩn bị đồ ăn tại các sự kiện lớn. Đến nay, nam đầu bếp đă phục vụ qua 4 đời tổng thống gồm Bill Clinton, George W. Bush, Barack Obama và Donald Trump. Rush tiết lộ mỗi người đều có những sở thích ăn uống khác nhau, ví như ông Bush thích đồ nướng; ông Clinton và Obama ăn uống lành mạnh; ông Trump ưa đồ ăn nhanh. Ảnh: Andre Rush.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721434&stc=1&d=1610067469
Rush, người lớn lên ở tiểu bang Mississippi, từng chia sẻ với Wearethemighty: “Nấu ăn là niềm an ủi đối với tôi, nhưng tôi phải che giấu. Thực tế, bố không hề biết tôi là đầu bếp cho đến vài năm trước. Ở miền Nam, đàn ông không nấu ăn. V́ vậy, tôi thường lén vào bếp với mẹ. Cảm giác rất êm đềm”. Ảnh: Andre Rush.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721435&stc=1&d=1610067469
Để sở hữu cơ thể cường tráng như hiện tại, Rush chăm chỉ tập gym từ thời niên thiếu. Nói với tạp chí Men’s Health, nam đầu bếp cho biết anh thực hiện 2.222 lượt chống đẩy mỗi ngày. Đây là hoạt động hưởng ứng thử thách #22PushupChallenge, nhằm nâng cao nhận thức về PTSD - vấn đề sức khỏe tâm thần khiến khoảng 22 cựu chiến binh chết v́ tự tử mỗi ngày. Rush thực hiện tối đa 200 lần chống đẩy cùng một lúc, với thời gian nghỉ 3-10 phút giữa mỗi hiệp. Anh đến pḥng tập 1-2 tiếng mỗi ngày và tuân thủ quy tắc “72 giờ” - tập luyện một bộ phận cơ thể nhất định trong ṿng 3 ngày. Ảnh: Wearethemighty.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721436&stc=1&d=1610067469
Thông thường mỗi ngày, Rush bắt đầu buổi sáng với 12-24 quả trứng luộc (2 quả ăn hết, c̣n lại là ḷng trắng trứng), bơ đậu phộng, sữa chua, bột yến mạch và gà tây nạc. Anh mang gà tây theo để ăn nhẹ trong pḥng gym. Buổi chiều, Rush ăn hết 4 con gà quay. Nhờ cơ thể vạm vỡ, cuồn cuộn, Rush gây ấn tượng với các tổng thống. “Có lần, Tổng thống Bush khen ngợi và hỏi tôi tập luyện thế nào. Tổng thống Obama cũng từng hỏi cách tôi giữ ǵn cơ bắp ở tuổi trung niên. Tôi đều đáp rằng điều quan trọng là không viện cớ để trốn đến pḥng tập”, Rush kể. Ảnh: Andre Rush.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1721437&stc=1&d=1610067469
Vài năm trước, Rush đă ngừng phục vụ trong quân đội và hiện làm đầu bếp tự do. Nhờ đó, anh có thời gian rèn luyện sức khỏe và nấu ăn cho gia đ́nh. Rush có 4 đứa con và luôn theo đuổi lối sống tích cực để làm gương cho chúng. Ảnh: GMA.
VietBF@ sưu tầm.