nguoiduatinabc
09-26-2021, 15:04
Tắm là việc mà nhiều người vẫn làm hàng ngày. Tuy nhiên không phải lúc nào hứng lên muốn đi tắm cũng được đâu bạn nhé! Đặc biệt, nếu c̣n giữ thói quen tắm ở 3 thời điểm dưới đây th́ bạn nên sửa ngay càng sớm càng tốt để tránh gây ảnh hưởng sức khỏe.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1878968&stc=1&d=1632668635
1. Tắm sát giờ đi ngủ
Nhiều người v́ quá bận bịu với những công việc riêng nên thường có thói quen đi tắm muộn. Tuy nhiên, nếu tắm quá sát với giờ đi ngủ th́ bạn sẽ rất khó ch́m sâu vào giấc ngủ sớm.
Đặc biệt, những người tắm muộn vào ban đêm c̣n có nguy cơ chết đột tử bất cứ lúc nào. Do đó, bạn cần chú ư đi tắm sớm, tốt nhất nên tắm trước khi đi ngủ 2 tiếng để tránh làm cơ thể tỉnh táo quá mức.
2. Tắm sau khi giác hơi
Giác hơi rất tốt v́ nó giúp thải độc và hút ẩm trong cơ thể, nhưng sau khi giác hơi th́ cơ thể bạn thường yếu ớt, nhạy cảm hơn. Nếu xả nước lên người ngay lúc này có thể làm hơi nước len lỏi vào các lỗ chân lông. Thậm chí, khi tắm c̣n dễ khiến vùng kín bị tổn thương và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nên tốt nhất th́ bạn không nên tắm ở thời điểm này.
3. Tắm ngay sau khi thức giấc
Sau một đêm trao đổi chất, bạn không nên đi tắm ngay v́ lúc này cơ thể chưa trở về trạng thái b́nh thường, nếu tắm ngay có thể bị nhiễm lạnh. Do đây cũng là thời điểm cơ thể chưa hoàn toàn tỉnh táo, rất dễ gây chóng mặt, hoa mắt nên đi tắm ngay có thể gây thiếu máu năo và ảnh hưởng đến sức khỏe.
https://www.intermati.com/forum/attachment.php?attac hmentid=1878968&stc=1&d=1632668635
1. Tắm sát giờ đi ngủ
Nhiều người v́ quá bận bịu với những công việc riêng nên thường có thói quen đi tắm muộn. Tuy nhiên, nếu tắm quá sát với giờ đi ngủ th́ bạn sẽ rất khó ch́m sâu vào giấc ngủ sớm.
Đặc biệt, những người tắm muộn vào ban đêm c̣n có nguy cơ chết đột tử bất cứ lúc nào. Do đó, bạn cần chú ư đi tắm sớm, tốt nhất nên tắm trước khi đi ngủ 2 tiếng để tránh làm cơ thể tỉnh táo quá mức.
2. Tắm sau khi giác hơi
Giác hơi rất tốt v́ nó giúp thải độc và hút ẩm trong cơ thể, nhưng sau khi giác hơi th́ cơ thể bạn thường yếu ớt, nhạy cảm hơn. Nếu xả nước lên người ngay lúc này có thể làm hơi nước len lỏi vào các lỗ chân lông. Thậm chí, khi tắm c̣n dễ khiến vùng kín bị tổn thương và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nên tốt nhất th́ bạn không nên tắm ở thời điểm này.
3. Tắm ngay sau khi thức giấc
Sau một đêm trao đổi chất, bạn không nên đi tắm ngay v́ lúc này cơ thể chưa trở về trạng thái b́nh thường, nếu tắm ngay có thể bị nhiễm lạnh. Do đây cũng là thời điểm cơ thể chưa hoàn toàn tỉnh táo, rất dễ gây chóng mặt, hoa mắt nên đi tắm ngay có thể gây thiếu máu năo và ảnh hưởng đến sức khỏe.