adams
06-02-2011, 05:27
Một số món ăn để tránh lăng phí bạn có thể để qua đêm và dùng lại vào ngày hôm sau, nhưng có một số thực phẩm lại không nên như vậy.
1. Trà xanh
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_13834 9358_0.jpg
Trà xanh nếu để qua đêm sẽ mất hết các protein và vitamin, hơn thế c̣n sản sinh nhiều vi khuẩn, nấm độc hại, do vậy rất nguy hại cho sức khỏe nếu bạn uống trà xanh thừa của ngày hôm trước.
2. Nấm
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_30196 9645_1.jpg
Súp nấm rất bổ dưỡng nhưng sau một đêm, hàm lượng dinh dưỡng sẽ giảm
và sản sinh nhiều thành phần có hại.
Trong nấm khi nấu chín chứa nhiều nitrat rất tốt cho máu, hồng cầu và cung cấp lượng oxy lớn cho cơ thể, nhưng nếu để quá lâu sẽ dẫn đến sự phân hủy của vi khuẩn, nitrat biến thành nitrite ảnh hưởng đến khả năng tạo máu của cơ thể.
3. Trứng luộc
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_58435 9591_2.jpg
Trứng sau khi luộc xong mà không ăn hết bạn cũng không nên cất lại cho ngày hôm sau, v́ khi ăn vào rất có hại cho dạ dày, đường ruột, gây đầy hơi, nóng, thậm chí tiêu chảy.
4. Rau nhiều lá
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_58435 9591_3.jpg
Lá rau xanh cũng chứa nhiều nitrat, nấu quá lâu hay để lại ăn vào ngày hôm sau thường dẫn đến sự phân hủy của vi khuẩn, gây nóng trong thậm chí tăng nguy cơ ung thư.
5. Nộm
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_38917 4851_4.jpg
Khi làm nộm bạn cho rất nhiều gia vị như dấm, ớt… nếu để qua ngày hôm sau kể cả khi bạn cất trong tủ lạnh, món ăn cũng dễ sinh nấm mốc, gây ngộ độc.
6. Hải sản
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_38917 4851_5.jpg
Cá, đồ biển, ṣ, ốc… cũng không nên để qua đêm nếu như đó là các món hấp, nướng… (canh cá có thể để được qua đêm trong tủ lạnh).
Hàn Giang
Dân Việt
1. Trà xanh
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_13834 9358_0.jpg
Trà xanh nếu để qua đêm sẽ mất hết các protein và vitamin, hơn thế c̣n sản sinh nhiều vi khuẩn, nấm độc hại, do vậy rất nguy hại cho sức khỏe nếu bạn uống trà xanh thừa của ngày hôm trước.
2. Nấm
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_30196 9645_1.jpg
Súp nấm rất bổ dưỡng nhưng sau một đêm, hàm lượng dinh dưỡng sẽ giảm
và sản sinh nhiều thành phần có hại.
Trong nấm khi nấu chín chứa nhiều nitrat rất tốt cho máu, hồng cầu và cung cấp lượng oxy lớn cho cơ thể, nhưng nếu để quá lâu sẽ dẫn đến sự phân hủy của vi khuẩn, nitrat biến thành nitrite ảnh hưởng đến khả năng tạo máu của cơ thể.
3. Trứng luộc
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_58435 9591_2.jpg
Trứng sau khi luộc xong mà không ăn hết bạn cũng không nên cất lại cho ngày hôm sau, v́ khi ăn vào rất có hại cho dạ dày, đường ruột, gây đầy hơi, nóng, thậm chí tiêu chảy.
4. Rau nhiều lá
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_58435 9591_3.jpg
Lá rau xanh cũng chứa nhiều nitrat, nấu quá lâu hay để lại ăn vào ngày hôm sau thường dẫn đến sự phân hủy của vi khuẩn, gây nóng trong thậm chí tăng nguy cơ ung thư.
5. Nộm
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_38917 4851_4.jpg
Khi làm nộm bạn cho rất nhiều gia vị như dấm, ớt… nếu để qua ngày hôm sau kể cả khi bạn cất trong tủ lạnh, món ăn cũng dễ sinh nấm mốc, gây ngộ độc.
6. Hải sản
http://img2.dailyinfo.vn/image/20110113/SucKhoeGioiTinh/GioiTinh/danviet_063251_38917 4851_5.jpg
Cá, đồ biển, ṣ, ốc… cũng không nên để qua đêm nếu như đó là các món hấp, nướng… (canh cá có thể để được qua đêm trong tủ lạnh).
Hàn Giang
Dân Việt