Romano
07-01-2013, 18:07
Loăng xương sớm có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lư nguy hiểm, để lại hậu quả lâu dài về mặt sức khỏe
Tham gia kiểm tra sức khỏe tổng quát do một bệnh viện (BV) tổ chức, chị N.T.N.U (ngụ quận 6, TP HCM) rất bất ngờ khi nhận được kết quả ḿnh bị loăng xương mức độ nặng, trong khi chị mới 25 tuổi. Đến khám ở một đơn vị chuyên sâu, bác sĩ (BS) kết luận nguyên nhân bệnh do một số bất thường trong quá tŕnh chuyển hóa, cơ thể chị U. kém hấp thu canxi. Thêm vào đó, suốt 6 tháng nay, do nỗ lực giảm cân nên vô t́nh chị đă có một chế độ ăn thiếu canxi cũng như các chất cần thiết để hỗ trợ quá tŕnh hấp thụ canxi khiến t́nh trạng loăng xương nặng thêm.
Các bệnh lư tiềm ẩn
BS Mai Văn Thu, Trưởng Pḥng Kế hoạch - Tổng hợp BV Chỉnh h́nh và Phục hồi chức năng TP HCM, phân tích: “Ở con người có 2 quá tŕnh diễn ra song song là tạo xương và hủy xương. Ở trẻ em, quá tŕnh tạo xương mạnh mẽ hơn hủy xương, giúp cơ thể ngày một phát triển. Dần dần, khi tuổi càng cao, t́nh h́nh bị đảo ngược: Hủy xương nhanh hơn tạo xương, dẫn đến loăng xương”.
Theo BS Thu, loăng xương thường gặp ở tuổi trên 40, nhất là phụ nữ, bởi quá tŕnh chuyển hóa canxi, tạo xương c̣n liên quan đến hormone sinh dục. Khi măn kinh, hormone sinh dục suy giảm làm họ dễ bị loăng xương. Tuy nhiên, nếu hiện tượng loăng xương xảy ra khi tuổi đời c̣n quá trẻ, đặc biệt là ở thanh thiếu niên, có thể đây là một dấu hiệu báo động và là biến chứng đi kèm của một căn bệnh nguy hiểm đang tiềm ẩn.
http://media.tinmoi.vn/2013/06/30/13Trang13_e7302.jpgN ên t́m đến bác sĩ khi có các dấu hiệu đau nhức xương khớp bất thường
Theo BS Vũ Hữu Định, Trưởng Khoa Chấn thương Chỉnh h́nh BV Đa khoa Vạn Hạnh, có khá nhiều dạng bệnh lư có thể dẫn đến loăng xương: Bệnh lư tuyến giáp (bướu giáp), tuyến cận giáp, tuyến vỏ thượng thận; chứng suy thận măn; các bệnh về khớp; các bệnh liên quan đến nội tiết như suy giảm nội tiết tố sinh dục, tiểu đường; cơ thể kém hấp thu canxi…
Những người phải chạy thận nhân tạo, bị chấn thương phải nằm lâu, viêm xương, có chế độ dinh dưỡng bất hợp lư, đang sử dụng thuốc chống động kinh, thuốc chống đông máu, thuốc tiểu đường và một số dược phẩm khác ảnh hưởng đến việc chuyển hóa và hấp thụ canxi…, hiện tượng loăng xương sớm cũng có thể xảy ra.
Bệnh v́… ăn kiêng
BS Thu cho biết ông từng gặp nhiều bệnh nhân trẻ tuổi có dấu hiệu loăng xương chỉ v́ tuân thủ chế độ ăn kiêng ngặt nghèo. “Thường gặp nhất là t́nh trạng ăn thiếu đạm v́… sợ mập. Điều này cũng tác động đến t́nh trạng loăng xương. Có khá nhiều nữ bệnh nhân bị loăng xương cho biết họ đă duy tŕ chế độ ăn chỉ với rau, nước ép trái cây trong thời gian dài và tránh xa tuyệt đối những thực phẩm có đạm, mỡ…” - BS Thu băn khoăn.
BS Định ví von: “Có thể ví chất đạm - protein như một cái “khung” có tác dụng định h́nh, kết dính trong quá tŕnh tạo xương, c̣n canxi và khoáng chất như những viên gạch. Dù bổ sung thật nhiều canxi mà không có protein th́ cũng vô ích. Thực tế, nếu ăn chay, chúng ta vẫn có thể bổ sung đạm qua những thực phẩm tự nhiên giàu đạm như các loại đậu. Nếu muốn ăn kiêng, nên thiết kế thực đơn hợp lư, bảo đảm không thiếu các chất căn bản và phải kết hợp với tập luyện mới có hiệu quả. Tập thể thao ngoài việc đạt được mục tiêu giảm cân c̣n giúp quá tŕnh sinh xương diễn tiến mạnh mẽ hơn”.
Theo BS Thu, những trường hợp loăng xương diễn tiến sớm do chế độ dinh dưỡng bất hợp lư có thể được cải thiện bằng việc thay đổi chế độ ăn. Ngược lại, nếu loăng xương ở độ tuổi quá trẻ mà không được khắc phục th́ khi đến tuổi trung niên, nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp càng cao, loăng xương càng nặng làm ảnh hưởng đến chất lượng sống.
BS Thu khuyến cáo: “Khi có các dấu hiệu bất thường như đau nhức ở khớp xương (cảm giác như có kiến ḅ bên trong), bị đau khi trở ḿnh, đă uống thuốc điều trị đau nhức xương khớp nhưng ngưng thuốc lại bị tái phát…, các bệnh nhân trẻ tuổi nên t́m đến pḥng khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và kịp thời điều trị”.
<table style="background-color: #c5aab6;" border="0"> <tbody> <tr> <td> Sợ nắng cũng dễ loăng xương!
Theo BS Mai Văn Thu, thói quen sợ ánh nắng vô t́nh khiến nguy cơ bị loăng xương của nhiều người tăng cao. “Cần tránh cái nắng trưa gay gắt, có hại cho sức khỏe chứ không nên tránh nắng hoàn toàn. Nắng sớm trước 10 giờ rất tốt cho cơ thể và không hại da như nhiều người nghĩ, lại cần thiết cho việc tổng hợp vitamin D - một loại vitamin đặc biệt quan trọng trong quá tŕnh tạo xương” - ông giải thích.Theo BS Thu, đừng nên quá “kín cổng cao tường” khi ra đường buổi sáng. Nếu có điều kiện đi biển, tắm nắng, nên chọn đồ bơi để những vùng cơ thể thường bị quần áo thông thường che kín có cơ hội tiếp xúc ánh nắng, giúp các khớp xương chắc khỏe hơn.
</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> Nguồn : Người Lao Động
Tham gia kiểm tra sức khỏe tổng quát do một bệnh viện (BV) tổ chức, chị N.T.N.U (ngụ quận 6, TP HCM) rất bất ngờ khi nhận được kết quả ḿnh bị loăng xương mức độ nặng, trong khi chị mới 25 tuổi. Đến khám ở một đơn vị chuyên sâu, bác sĩ (BS) kết luận nguyên nhân bệnh do một số bất thường trong quá tŕnh chuyển hóa, cơ thể chị U. kém hấp thu canxi. Thêm vào đó, suốt 6 tháng nay, do nỗ lực giảm cân nên vô t́nh chị đă có một chế độ ăn thiếu canxi cũng như các chất cần thiết để hỗ trợ quá tŕnh hấp thụ canxi khiến t́nh trạng loăng xương nặng thêm.
Các bệnh lư tiềm ẩn
BS Mai Văn Thu, Trưởng Pḥng Kế hoạch - Tổng hợp BV Chỉnh h́nh và Phục hồi chức năng TP HCM, phân tích: “Ở con người có 2 quá tŕnh diễn ra song song là tạo xương và hủy xương. Ở trẻ em, quá tŕnh tạo xương mạnh mẽ hơn hủy xương, giúp cơ thể ngày một phát triển. Dần dần, khi tuổi càng cao, t́nh h́nh bị đảo ngược: Hủy xương nhanh hơn tạo xương, dẫn đến loăng xương”.
Theo BS Thu, loăng xương thường gặp ở tuổi trên 40, nhất là phụ nữ, bởi quá tŕnh chuyển hóa canxi, tạo xương c̣n liên quan đến hormone sinh dục. Khi măn kinh, hormone sinh dục suy giảm làm họ dễ bị loăng xương. Tuy nhiên, nếu hiện tượng loăng xương xảy ra khi tuổi đời c̣n quá trẻ, đặc biệt là ở thanh thiếu niên, có thể đây là một dấu hiệu báo động và là biến chứng đi kèm của một căn bệnh nguy hiểm đang tiềm ẩn.
http://media.tinmoi.vn/2013/06/30/13Trang13_e7302.jpgN ên t́m đến bác sĩ khi có các dấu hiệu đau nhức xương khớp bất thường
Theo BS Vũ Hữu Định, Trưởng Khoa Chấn thương Chỉnh h́nh BV Đa khoa Vạn Hạnh, có khá nhiều dạng bệnh lư có thể dẫn đến loăng xương: Bệnh lư tuyến giáp (bướu giáp), tuyến cận giáp, tuyến vỏ thượng thận; chứng suy thận măn; các bệnh về khớp; các bệnh liên quan đến nội tiết như suy giảm nội tiết tố sinh dục, tiểu đường; cơ thể kém hấp thu canxi…
Những người phải chạy thận nhân tạo, bị chấn thương phải nằm lâu, viêm xương, có chế độ dinh dưỡng bất hợp lư, đang sử dụng thuốc chống động kinh, thuốc chống đông máu, thuốc tiểu đường và một số dược phẩm khác ảnh hưởng đến việc chuyển hóa và hấp thụ canxi…, hiện tượng loăng xương sớm cũng có thể xảy ra.
Bệnh v́… ăn kiêng
BS Thu cho biết ông từng gặp nhiều bệnh nhân trẻ tuổi có dấu hiệu loăng xương chỉ v́ tuân thủ chế độ ăn kiêng ngặt nghèo. “Thường gặp nhất là t́nh trạng ăn thiếu đạm v́… sợ mập. Điều này cũng tác động đến t́nh trạng loăng xương. Có khá nhiều nữ bệnh nhân bị loăng xương cho biết họ đă duy tŕ chế độ ăn chỉ với rau, nước ép trái cây trong thời gian dài và tránh xa tuyệt đối những thực phẩm có đạm, mỡ…” - BS Thu băn khoăn.
BS Định ví von: “Có thể ví chất đạm - protein như một cái “khung” có tác dụng định h́nh, kết dính trong quá tŕnh tạo xương, c̣n canxi và khoáng chất như những viên gạch. Dù bổ sung thật nhiều canxi mà không có protein th́ cũng vô ích. Thực tế, nếu ăn chay, chúng ta vẫn có thể bổ sung đạm qua những thực phẩm tự nhiên giàu đạm như các loại đậu. Nếu muốn ăn kiêng, nên thiết kế thực đơn hợp lư, bảo đảm không thiếu các chất căn bản và phải kết hợp với tập luyện mới có hiệu quả. Tập thể thao ngoài việc đạt được mục tiêu giảm cân c̣n giúp quá tŕnh sinh xương diễn tiến mạnh mẽ hơn”.
Theo BS Thu, những trường hợp loăng xương diễn tiến sớm do chế độ dinh dưỡng bất hợp lư có thể được cải thiện bằng việc thay đổi chế độ ăn. Ngược lại, nếu loăng xương ở độ tuổi quá trẻ mà không được khắc phục th́ khi đến tuổi trung niên, nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp càng cao, loăng xương càng nặng làm ảnh hưởng đến chất lượng sống.
BS Thu khuyến cáo: “Khi có các dấu hiệu bất thường như đau nhức ở khớp xương (cảm giác như có kiến ḅ bên trong), bị đau khi trở ḿnh, đă uống thuốc điều trị đau nhức xương khớp nhưng ngưng thuốc lại bị tái phát…, các bệnh nhân trẻ tuổi nên t́m đến pḥng khám chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và kịp thời điều trị”.
<table style="background-color: #c5aab6;" border="0"> <tbody> <tr> <td> Sợ nắng cũng dễ loăng xương!
Theo BS Mai Văn Thu, thói quen sợ ánh nắng vô t́nh khiến nguy cơ bị loăng xương của nhiều người tăng cao. “Cần tránh cái nắng trưa gay gắt, có hại cho sức khỏe chứ không nên tránh nắng hoàn toàn. Nắng sớm trước 10 giờ rất tốt cho cơ thể và không hại da như nhiều người nghĩ, lại cần thiết cho việc tổng hợp vitamin D - một loại vitamin đặc biệt quan trọng trong quá tŕnh tạo xương” - ông giải thích.Theo BS Thu, đừng nên quá “kín cổng cao tường” khi ra đường buổi sáng. Nếu có điều kiện đi biển, tắm nắng, nên chọn đồ bơi để những vùng cơ thể thường bị quần áo thông thường che kín có cơ hội tiếp xúc ánh nắng, giúp các khớp xương chắc khỏe hơn.
</td> <td> </td> </tr> <tr> <td> </td> <td> </td> </tr> </tbody> </table> Nguồn : Người Lao Động