johnnydan9
07-31-2013, 16:35
Thoái hóa khớp thường xảy ra ở người cao tuổi nhưng quá tŕnh thoái hoá khớp lại thường bắt đầu từ khá sớm và hay xảy ra ở phụ nữ.
Theo giới chuyên môn, từ tuổi ngoài 30 lượng xương của phụ nữ đă dần dần thoái hóa và nếu không được chăm sóc kịp thời th́ sẽ dẫn tới nhiều bệnh về xương, trong đó có thoái hoá khớp.
Thoái hoá khớp thường tấn công người già và phụ nữ, khiến cho bệnh nhân bị hạn chế cử động khớp, gây nên các cơn đau dữ dội và có thể dẫn đến tàn phế. Tuy nguy cơ tử vong không như cao huyết áp và tiểu đường nhưng thoái hoá khớp ảnh hưởng nặng nề đến sinh hoạt thường ngày của bệnh nhân.
Thoái hoá khớp không phải của riêng người lớn tuổi, khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi có nguy cơ bị mắc bệnh. Trong đó, khoảng 2/3 số bệnh nhân là phụ nữ.
<table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="65%"><tbody><tr><td bgcolor="whitesmoke" valign="top">http://luyenchuong.com/forum/attachment.php?attac hmentid=397367&stc=1&d=1375288501
</td></tr></tbody></table>
Theo TS. BS. Nguyễn Thị Mai Hồng, Phó trưởng Khoa Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Bạch Mai, nữ giới hay mắc bệnh thoái hoá khớp nhiều hơn nam giới, điều này có thể do phụ nữ thường làm công việc nội trợ nhiều hơn nam giới. Đặc biệt là nữ giới hay bị thoái hoá khớp gối và thường hay gặp sau lứa tuổi măn kinh. Ngoài ra bệnh có thể gặp ở các khớp ngón tay, nhất là ngón tay cái.
Thoái hoá khớp ở nữ giới thường xảy ra đau và làm hạn chế vận động, khớp thường có tiếng kêu lục khục khi cử động do lượng acid uric trong ổ khớp giảm và các đầu xương cọ sát vào nhau. Dấu hiệu thường thấy nữa của bệnh là người bệnh thường thấy cứng khớp vào buổi sáng dưới 30 phút. Ngoài ra, c̣n có teo cơ nếu bệnh nhân hạn chế vận động kéo dài và thường bệnh nhân rất khó khăn trong việc lên xuống cầu thang hoặc làm các vận động hàng ngày.
Thoái hoá khớp ở phụ nữ không có nguyên nhân rơ rệt. Các yếu tố thúc đẩy quá tŕnh thoái hóa bao gồm tuổi tác, t́nh trạng béo ph́, chấn thương nhẹ và măn tính ở khớp. Nhiều nghiên cứu cho thấy trong quá tŕnh lăo hóa chức năng chống đỡ của sụn bị suy giảm và dễ hư hỏng khi khớp cử động. Thoái hoá khớp thường tiến triển chậm, khi bị thoái hoá khớp mà không phát hiện sớm để điều trị th́ rất dễ dẫn đến t́nh trạng biến dạng khớp, làm hạn chế vận động và đôi khi làm cứng khớp.
Với nữ giới bị béo ph́ thường xảy ra thoái hoá khớp, v́ vậy cần có chế độ giảm cân. Ngoài ra, chế độ ăn uống cần tránh các thức ăn chứa nhiều mỡ, tăng cường chế độ ăn uống có nhiều canxi và chất chống ôxy hóa. Nếu bệnh nhân có đau có thể dùng thuốc chống viêm, giảm đau từ mức độ nhẹ đến mức độ nặng theo chỉ định của bác sỹ. Bên cạnh đó, cần có chế độ thể thao hợp lư như đi bộ, tuy nhiên, đối với bệnh nhân đang ở giai đoạn đau khớp th́ không nên đi bộ nhiều.
Để pḥng tránh thoái hoá khớp th́ ngay từ lúc tuổi ngoài 40 nên có chế độ sinh hoạt và luyện tập nhẹ nhàng, đều đặn hàng ngày như: chơi thể thao, đi bộ, hạn chế mang vác nặng, làm các động tác quá sức. Đối với người cao tuổi cũng cần tập luyện nhẹ nhàng tuỳ theo sức ḿnh và hoàn cảnh riêng. Khi có dấu hiệu nghi ngờ về khớp cần đi khám bác sỹ ngay để được tư vấn đầy đủ. Nên đi khám bệnh định kỳ để biết t́nh trạng sức khoẻ và biết cách pḥng tránh bệnh.
Thuỳ Minh
Theo giới chuyên môn, từ tuổi ngoài 30 lượng xương của phụ nữ đă dần dần thoái hóa và nếu không được chăm sóc kịp thời th́ sẽ dẫn tới nhiều bệnh về xương, trong đó có thoái hoá khớp.
Thoái hoá khớp thường tấn công người già và phụ nữ, khiến cho bệnh nhân bị hạn chế cử động khớp, gây nên các cơn đau dữ dội và có thể dẫn đến tàn phế. Tuy nguy cơ tử vong không như cao huyết áp và tiểu đường nhưng thoái hoá khớp ảnh hưởng nặng nề đến sinh hoạt thường ngày của bệnh nhân.
Thoái hoá khớp không phải của riêng người lớn tuổi, khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 80 tuổi có nguy cơ bị mắc bệnh. Trong đó, khoảng 2/3 số bệnh nhân là phụ nữ.
<table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="65%"><tbody><tr><td bgcolor="whitesmoke" valign="top">http://luyenchuong.com/forum/attachment.php?attac hmentid=397367&stc=1&d=1375288501
</td></tr></tbody></table>
Theo TS. BS. Nguyễn Thị Mai Hồng, Phó trưởng Khoa Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Bạch Mai, nữ giới hay mắc bệnh thoái hoá khớp nhiều hơn nam giới, điều này có thể do phụ nữ thường làm công việc nội trợ nhiều hơn nam giới. Đặc biệt là nữ giới hay bị thoái hoá khớp gối và thường hay gặp sau lứa tuổi măn kinh. Ngoài ra bệnh có thể gặp ở các khớp ngón tay, nhất là ngón tay cái.
Thoái hoá khớp ở nữ giới thường xảy ra đau và làm hạn chế vận động, khớp thường có tiếng kêu lục khục khi cử động do lượng acid uric trong ổ khớp giảm và các đầu xương cọ sát vào nhau. Dấu hiệu thường thấy nữa của bệnh là người bệnh thường thấy cứng khớp vào buổi sáng dưới 30 phút. Ngoài ra, c̣n có teo cơ nếu bệnh nhân hạn chế vận động kéo dài và thường bệnh nhân rất khó khăn trong việc lên xuống cầu thang hoặc làm các vận động hàng ngày.
Thoái hoá khớp ở phụ nữ không có nguyên nhân rơ rệt. Các yếu tố thúc đẩy quá tŕnh thoái hóa bao gồm tuổi tác, t́nh trạng béo ph́, chấn thương nhẹ và măn tính ở khớp. Nhiều nghiên cứu cho thấy trong quá tŕnh lăo hóa chức năng chống đỡ của sụn bị suy giảm và dễ hư hỏng khi khớp cử động. Thoái hoá khớp thường tiến triển chậm, khi bị thoái hoá khớp mà không phát hiện sớm để điều trị th́ rất dễ dẫn đến t́nh trạng biến dạng khớp, làm hạn chế vận động và đôi khi làm cứng khớp.
Với nữ giới bị béo ph́ thường xảy ra thoái hoá khớp, v́ vậy cần có chế độ giảm cân. Ngoài ra, chế độ ăn uống cần tránh các thức ăn chứa nhiều mỡ, tăng cường chế độ ăn uống có nhiều canxi và chất chống ôxy hóa. Nếu bệnh nhân có đau có thể dùng thuốc chống viêm, giảm đau từ mức độ nhẹ đến mức độ nặng theo chỉ định của bác sỹ. Bên cạnh đó, cần có chế độ thể thao hợp lư như đi bộ, tuy nhiên, đối với bệnh nhân đang ở giai đoạn đau khớp th́ không nên đi bộ nhiều.
Để pḥng tránh thoái hoá khớp th́ ngay từ lúc tuổi ngoài 40 nên có chế độ sinh hoạt và luyện tập nhẹ nhàng, đều đặn hàng ngày như: chơi thể thao, đi bộ, hạn chế mang vác nặng, làm các động tác quá sức. Đối với người cao tuổi cũng cần tập luyện nhẹ nhàng tuỳ theo sức ḿnh và hoàn cảnh riêng. Khi có dấu hiệu nghi ngờ về khớp cần đi khám bác sỹ ngay để được tư vấn đầy đủ. Nên đi khám bệnh định kỳ để biết t́nh trạng sức khoẻ và biết cách pḥng tránh bệnh.
Thuỳ Minh