johnnydan9
06-15-2015, 18:42
Khi đă thành đạt con người sẽ dành tối chủ nhật để thực hiện các điều sau đây.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=776482&stc=1&d=1434393500
1 . Ở bên gia đ́nh, bạn bè và những người thân của ḿnh.
2. Có những kế hoạch vui chơi đặc biệt để xả stress
3.Ngồi lại, suy ngẫm về những ǵ những ǵ họ đă làm trong tuần này và liệt kê ra những ǵ họ muốn làm trong tuần sau.
4.Đi bộ, chơi một tṛ chơi thể thao như cầu lông, tennis hay đi đến một lớp học aerobic, yoga cũng là một trong những lựa chọn hàng đầu
5.Đọc sách mỗi tối trước khi đi ngủ
6.Theo dơi những mối liên kết của ḿnh với "thế giới" bên ngoài công việc như trả lời email của người thân, nói chuyện phiếm với bạn bè trên mạng.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=776483&stc=1&d=1434393500
7.Dành cho ḿnh một bữa ăn thật ngon, sau đó nằm thư giăn, ngưng tất cả mọi suy nghĩ lại để tiếp đó có được một giấc ngủ thật ngon.
8.Đi làm từ thiện
9.Giữ cho mọi suy nghĩ trong trạng thái tích cực để có thể chuẩn bị tinh thần tốt nhất cho tuần mới.
JD
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=776482&stc=1&d=1434393500
1 . Ở bên gia đ́nh, bạn bè và những người thân của ḿnh.
2. Có những kế hoạch vui chơi đặc biệt để xả stress
3.Ngồi lại, suy ngẫm về những ǵ những ǵ họ đă làm trong tuần này và liệt kê ra những ǵ họ muốn làm trong tuần sau.
4.Đi bộ, chơi một tṛ chơi thể thao như cầu lông, tennis hay đi đến một lớp học aerobic, yoga cũng là một trong những lựa chọn hàng đầu
5.Đọc sách mỗi tối trước khi đi ngủ
6.Theo dơi những mối liên kết của ḿnh với "thế giới" bên ngoài công việc như trả lời email của người thân, nói chuyện phiếm với bạn bè trên mạng.
http://vietbf.com/forum/attachment.php?attac hmentid=776483&stc=1&d=1434393500
7.Dành cho ḿnh một bữa ăn thật ngon, sau đó nằm thư giăn, ngưng tất cả mọi suy nghĩ lại để tiếp đó có được một giấc ngủ thật ngon.
8.Đi làm từ thiện
9.Giữ cho mọi suy nghĩ trong trạng thái tích cực để có thể chuẩn bị tinh thần tốt nhất cho tuần mới.
JD