Thực phẩm khi ăn vào, dưỡng chất lưu lại, cặn bă bị đẩy ra là quy tŕnh tiêu hóa thông thường. Tuy nhiên thực tế có vô số lư do khiến cho độc tố bị tích trữ lại trong ruột, gây ra ngộ độc toàn thân, phát sinh ra đủ thứ bệnh lớn nhỏ.
Đường ruột của mỗi người dài từ 8–10 mét và có hàng ngàn nếp nhăn, cứ khoảng 3,5 cm có một khúc ngoằn, dù hàng ngày mọi người thường xuyên bài tiết ra nhưng vẫn c̣n rất nhiều chất cặn bă tồn đọng lại trong những nếp gấp này.
(Ảnh: sketchfab.com)
Cặn bă khi tích tụ theo thời gian sẽ bị vi khuẩn làm cho khô, thối rữa, lên men, theo năm tháng những cặn thức ăn này có độ dày từ 5–7 mm, nặng đến 5–6 kg, có màu đen và mùi hôi thối, có độc tố, chúng dính trên thành ruột giống như hiện tượng kim loại bị rỉ, độ cứng không thua ǵ lốp vỏ xe.
Thực tế là cho dù cho bạn có gầy hay mập cũng đều có cặn bả tích tụ lại ở đường ruột. B́nh thường th́ số lượng cặn bả này vào khoảng 3–6 kg, c̣n người béo ph́ hoặc người bị táo bón th́ số lượng cặn này vào khoảng 7–11 kg. Khi được tích trữ trong đường ruột nó sẽ lên men, thối rữa và không ngừng sinh ra các loại độc tố, khí độc, gây nguy hiểm cho đường ruột, làm cho chức năng của bao tử bị rối loạn, nội tiết mất quân b́nh, quá tŕnh trao đổi chất cũng rối loạn, gây ra nhiều loại bệnh tật.
Cơ thể có khỏe mạnh hay dính bệnh tật th́ đều phát sinh từ ruột già
Theo kết quả các cuộc nghiên cứu, hệ thống miễn dịch của cơ thể hơn 50% nằm ở ruột già. Khi ruột già không thể hoạt động b́nh thường th́ độc tố trong cơ thể sẽ đi vào những con đường khác để thải ra ngoài (ví dụ thận, da và hơi thở), đây là nguyên nhân của t́nh trạng hôi người, hôi miệng và nước da u tối, dị ứng và nổi mụn…
Nhiều người thường nghĩ, bụng có căng thịt là bị béo ph́, kỳ thực nhiều khi cũng có nguyên nhân do việc tích tụ quá nhiều độc tố trong ruột già gây ra và làm tăng thể trọng cơ thể lên. Độc tố khi tích tụ nhiều cũng làm tăng lên gánh nặng cho thận và gan và làm hại những bộ phận quan trọng khác trong cơ thể.
Sự tuần hoàn không tốt thường xuyên xảy ra trong cơ thể, theo thời gian sẽ gây ra khối u và dẩn đến bệnh ung thư. Câu nói nổi tiếng của bác sĩ Bernard Jensen người Mỹ:
"Cái chết bắt nguồn từ ruột già" nói rơ tầm mức quan trọng của ruột già đối với sức khỏe con người.
Ruột già (Ảnh: defenderauto.info)
Biểu hiện điển h́nh của cặn bả ở ruột là: Hàng ngày đi bài tiết có cảm giác không hết, hoặc có khi trong một tuần đến vài ba ngày trở lên không được tiện được. Hậu quả của t́nh trạng độc tố tồn đọng là: da dẻ bị sần sùi, trướng bụng, đau bụng, ung thư đại tràng!
Khi cơ thể bạn có các loại triệu chứng dưới đây là lúc bạn cần t́m cách giải độc cho ḿnh.
1/ Thường xuyên mệt mỏi, hay ngáp vặt
(Ảnh: amazon.com)
V́ độc tố tích lại trong người thường gây ra giảm số lượng melatonin trong máu, khiến cho cơ thể có cảm giác bị buồn ngủ hoặc ngủ không yên giấc. Khi độc tố này được loại bỏ, giấc ngủ ngon sẽ quay trở lại và bạn lại được nghỉ ngơi qua đêm rất thoải mái.
2/ Táo bón, chán ăn
Bài tiết là con đường quan trọng nhất để cho cơ thể thải độc ra, thông thường mỗi ngày cần bài tiết ít nhất một lần. Nếu bài tiết không theo quy luật, xuất hiện t́nh trạng cơ thể bị táo bón hoặc cách khỏang hơn 3 ngày, cho thấy trong đường ruột có cặn bả đang tích tụ lại.
Khi những chất cặn bă thối rữa bị lưu lại trong đường ruột th́ chất độc hại sẽ không ngừng nhiễm vào cơ thể, gây rối loạn chức năng của bao tử, h́nh thành ra các triệu trứng như ăn không ngon miệng, trương bụng, đắng miệng, trung tiện nhiều, thậm chí có thể c̣n làm cho bị dính
ung thư ruột già (colon cancer).
3/ Đau đầu, đầu óc kém tập trung
Đau đầu thường xuyên cũng báo hiệu một cơ thể chứa đầy độc tố bên trong. Thuốc giảm đau không thể chữa được tận gốc nguyên nhân này và cũng là một nguồn độc tố bổ sung thêm vào cơ thể, do vậy cần nên t́m biện pháp giải độc th́ tốt hơn.
4/ Mỡ bụng
(Ảnh: medscape.com)
Nhiều người có bụng to, cứ tưởng là do ăn nhiều nên bị thừa năng lượng, tăng cân nhưng thực ra không hẳn là vậy, mà chính là do các cặn bă không được đào thải ra ngoài kịp thời. Khi cơ thể do bị lo lắng, giận dữ, căng thẳng và các vấn đề trong cuộc sống cũng góp phần làm cho các độc tố bị tích tụ lại. Chúng đă làm giảm mất khả năng điều tiết đường huyết và cholesterol của cơ thể, và đó chính là lư do gây ra sự tích tụ mỡ ở vùng bụng.
5/ Hơi thở có mùi
Có nhiều nguyên nhân làm cho hơi thở bị hôi như: ăn uống quá bạo và nhiều vị chua cay, mệt mỏi quá độ, hư hỏa ứ đọng hoặc bị bệnh về khoang miệng, sâu răng và bệnh về hệ thống tiêu hóa… Hôi miệng có thể do phế, tỳ, vị bị nóng hoặc bị đầy bụng gây ra, thường xuyên kéo dài sẽ h́nh thành ra độc tố bên trong cơ thể.
6/ Cảm giác bị nóng trong người
Khi cơ thể có nhiều độc tố, th́ quả tim bị kích thích làm việc nhiều hơn và dẫn đến t́nh trạng bị
"nóng trong người", đó là việc tăng lớp mỡ trong cơ thể. Ra mồ hôi là một phản ứng tự nhiên giúp cơ thể đẩy độc tố ra ngoài qua hệ thống lỗ chân lông trên bề mặt da.
7/ Chứng nám da, sắc mặt bị xỉn tối
(Ảnh: dicasonline.tv)
Theo Đông y, triệu chứng bị nám da có liên quan đến việc bị mất quân b́nh chức năng ở các tạng phủ, khí huyết lôn xộn, âm dương mất cân bằng, những triệu chứng này có liên quan chặt chẽ với chứng gan uất, thận hư, tỳ hư, cả 3 nguyên nhân này đều làm cho các độc tố tích tụ nhiều thêm và gây ra chứng nám da.
Khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố trong đường tiêu hóa, khí huyết không đủ, kém lưu thông làm cho chức năng sinh lư suy giảm, sắc mặt thường bị tối sạm.
8/ Mụn trứng cá
Theo Tây y, nguyên nhân gây mụn trứng cá có liên quan đến nội tiết tố mất thăng bằng; c̣n theo Đông y th́ cho là do ăn nhiều chất béo, chất ngọt, chua cay làm cho cơ thể bị nóng mà phát sinh ra.
Da khô, mẩn ngứa, mụn trứng cá là các dấu hiệu chất độc bị tích tụ trong cơ thể và là nguyên nhân gây ra tất cả các bệnh lư có liên quan đến da. Một vài trường hợp bị nổi mẩn ngứa hay dị ứng là do mật độ kư sinh trùng trong máu đă lên đến mức báo động đỏ.
Vậy th́ cần phải cải thiện như thế nào?
Cách tốt nhất là duy tŕ lối sống có nề nếp, ăn ngủ đúng giờ, không làm việc quá sức, không hút thuốc, không uống rượu, không uống café và trà quá đậm đặc, hạn chế ăn các chất kích thích như chua cay, ngọt và dầu mỡ, ăn nhiều rau và trái cây để giúp cho việc đại tiện b́nh thường.
Bên cạnh đó, hăy thường xuyên t́m nơi không khí trong lành để hít thở sâu, có thể cố ư ho vài tiếng giúp cho phổi thải độc, đi bách bộ và thỉnh thoảng cho 2 bàn chân trần tiếp xúc với đất cát.
Ghi chú: Tiến sĩ
Bernard Jensen là người tiên phong về các phương pháp chăm sóc sức khoẻ toàn diện và thay thế (không cần dùng thuốc) với hơn 60 năm trong nghề. Ông đă đào tạo nhiều lớp chuyên gia trên toàn thế giới, xuất bản hơn 50 cuốn sách. Bernard Jensen cũng có nhiều công tŕnh nghiên cứu về dinh dưỡng, độc tố và thải độc cho cơ thể.
Read More at :
https://www.vietnamngaymai.com/node/157265
Games
