Bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân trước khi ngủ được lợi gì?

[sunshine1104]

Bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân trước khi ngủ giúp khử mùi hôi, làm sạch chân, thư giãn cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Kem đánh răng là một trong những sản phẩm thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài công dụng làm sạch răng miệng, nó còn có nhiều lợi ích khác. Trong số đó, phương pháp bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân được xem là bí quyết nhỏ giải quyết phiền toái của cánh mày râu.

Lợi ích của việc thoa kem đánh răng vào lòng bàn chân


Bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Douyin

- Thư giãn cơ thể và tinh thần: Các thành phần trong kem đánh răng như bạc hà và tinh dầu bạc hà có tác dụng làm mát, có thể thúc đẩy sự thoải mái của lòng bàn chân, giúp thư giãn cơ thể, tinh thần.

- Làm sạch và khử trùng: Thành phần kháng khuẩn trong kem đánh răng có chức năng làm sạch và khử trùng. Nếu bôi vào lòng bàn chân, kem đáng răng có thể loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, giữ cho bàn chân luôn sạch sẽ.

- Khử mùi hôi: Kem đánh răng có tác dụng khử mùi hôi, bôi lên lòng bàn chân giúp giảm mùi ở bàn chân, giữ cho bàn chân luôn thơm tho.

- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Massage lòng bàn chân bằng kem đánh răng có tác dụng kích thích các huyệt đạo, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm mệt mỏi, nâng cao chất lượng giấc ngủ. Điều này có lợi ích đáng kể cho những người bị mất ngủ thường xuyên hoặc chất lượng giấc ngủ kém.

Cách thực hiện

Trước khi đi ngủ, bạn có thể lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ, thoa đều lên các huyệt đạo ở lòng bàn chân, massage nhẹ nhàng trong vài phút để các thành phần của kem đánh răng thẩm thấu vào da. Sau đó đi tất và để kem đánh răng phát huy tác dụng của nó qua đêm. Sáng hôm sau, rửa sạch lòng bàn chân bằng nước ấm.

Lưu ý khi tiến hành mẹo bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân

- Chọn kem đánh răng phù hợp: Bạn nên chọn kem đánh răng có thành phần tự nhiên. Đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm, nên chọn loại kem đánh răng dịu nhẹ và không gây kích ứng.

- Sự khác biệt của từng cá nhân: Phản ứng cơ thể của mỗi người khác nhau nên tác dụng tùy cơ địa từng người. Nếu có bất kỳ khó chịu hoặc phản ứng dị ứng nào xảy ra sau khi bôi kem đánh răng vào lòng bàn chân, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.

- Phối hợp với các biện pháp chăm sóc sức khỏe khác: Thoa kem đánh răng vào lòng bàn chân không thể thay thế các biện pháp chăm sóc sức khỏe khác, chẳng hạn như thói quen ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục điều độ. Nên xem xét một cách toàn diện để đạt được hiệu quả sức khỏe tốt hơn.

Công dụng khác của kem đánh răng

- Làm sạch giày: Thoa một ít kem đánh răng lên giày và dùng bàn chải chà sạch để loại bỏ vết bẩn, mùi hôi trên giày, giúp giày trông như mới.

- Tẩy vết bẩn: Kem đánh răng rất hiệu quả trong việc tẩy rửa một số vết bẩn như cặn trên vòi nước, tẩy rỉ sét, cọ rửa bề mặt kim loại...

- Giảm ngứa vết muỗi đốt: Thoa kem đánh răng lên vết muỗi đốt có thể giảm sưng tấy, giảm khó chịu.

- Vệ sinh bàn phím: Bôi một ít kem đánh răng lên bàn phím, sau đó dùng bàn chải chà nhẹ để loại bỏ vết bẩn và vi khuẩn trên bàn phím.