Các dấu hiệu như bàn chân lạnh, móng chân có nốt trắng... nói gì về sức khỏe của bạn?

[trungthuc]

Cơ thể chúng ta luôn có các dấu hiệu báo động ra bên ngoài cho những vấn đề sức khỏe có tiềm ẩn bên trong và cả đôi chân cũng vậy.

Đôi khi bàn chân có biểu hiện ra những dấu hiệu riêng, có thể bạn không để tâm lắm nhưng thực tế chúng đang báo động cho bạn biết sức khỏe đang có vấn đề gì không tốt.

1/ Bàn chân bị lạnh

Lưu thông máu huyết kém, được gọi là "bệnh động mạch ngoại vi" (PAD), có thể là lý do dẫn đến bàn chân bị lạnh. PAD thường là kết quả của một bệnh lý có từ trước, chẳng hạn như huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường, suy giáp, tăng cholesterol hoặc bị thiếu máu. Hút thuốc lá cũng có liên quan chặt chẽ đến PAD. Bệnh thần kinh ngoại biên cũng có thể làm cho bàn chân của bạn cảm thấy lạnh.

Ngoài ra, một tình trạng thường gặp ở phụ nữ có nước da trắng, bệnh Raynaud làm cho bàn tay và bàn chân có màu lấm tấm và hơi xanh khi thời tiết lạnh. Điều này có thể có liên quan đến bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh Sjogren hoặc lupus, và được gọi là "hiện tượng Raynaud". Các bác sĩ có thể kiểm tra và xem liệu bạn có mắc một trong những tình trạng tiềm ẩn này hay là bạn chỉ bị lạnh bàn chân do thay đổi thời tiết.

2/ Đau bàn chân

Không chỉ là đôi giày mới làm cho đôi chân của bạn bị đau. Mặc dù 4/5 phụ nữ phàn nàn về việc bị đau chân do đi giày, nhưng cũng có một tình trạng tiềm ẩn khác gây ra vấn đề đau nhức này.

Giày cao gót hoặc giày không vừa vặn có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng bệnh lý phổ biến ở chân như mụn nhọt, u thần kinh, ngón chân búa và móng chân mọc ngược.

3/ Móng chân và móng tay có đóm trắng

Có nhiều tình trạng có thể gây ra móng tay và móng chân có đóm trắng. Một trong những bệnh phổ biến hơn là bệnh vẩy nến, có ảnh hưởng đến sự xuất hiện và kết cấu của móng bị đóm trắng. Nhiễm trùng nấm men và nấm cũng có thể khiến cho móng có màu đóm trắng.

Nhiễm trùng nấm men và nấm có thể khiến móng có màu đóm trắng (Ảnh: Onhealth)

Bên cạnh đó, bị chấn thương ở móng hoặc đôi giày không vừa vặn đôi khi cũng có thể dẫn đến sự tích tụ chất lỏng nâng móng và làm cho móng trông trắng hơn.

Trong một số trường hợp, móng tay trắng cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng căn bản nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh gan, tiểu đường hoặc suy tim, sung huyết. Nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu móng tay hoặc móng chân của bạn có đóm màu trắng bất thường.

4/ Đau gót chân

Viêm cân gan chân là nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân. Dây chằng bàn chân là một dây chằng rộng và lớn ở dưới cùng của bàn chân gắn vào gót chân và có thể bị viêm. Điều này gây ra cảm giác đau nhói ở gót chân, có thể thấy rõ ràng nhất khi bạn bước những bước đầu tiên vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi.

Các nguyên nhân khác gây ra đau gót chân là chứng viêm gân gót chân, bong gân, gãy xương do căng thẳng, khối u xương, nhiễm trùng, viêm bao hoạt dịch, viêm dây thần kinh và viêm khớp.

5/ Bàn chân bị kéo lê khi bước
Thay đổi về cách bạn đi bộ có thể là dấu hiệu đầu tiên của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Nó có thể biểu hiện bằng cách bước đi chậm hơn hoặc rộng hơn, mất thăng bằng, rê chân và vấp ngã.

Bàn chân bị kéo lê khi bước có thể do bệnh lý thần kinh ngoại biên, mất cảm giác chậm gây tê... (Ảnh: Onhealth).

Một nguyên nhân phổ biến là do bệnh lý thần kinh ngoại biên, là bệnh mất cảm giác chậm gây tê và đôi khi có cảm giác nóng bỏng ở bàn chân.
Bệnh thần kinh ngoại biên này thường thấy nhất ở bệnh nhân bị tiểu đường nhưng cũng có thể là hậu quả của việc nghiện rượu, bị nhiễm trùng, thiếu vitamin, suy giảm thần kinh lưng dưới hoặc tiếp xúc với kim loại nặng.

Đa số những dấu hiệu bất thường ở bàn chân đều báo đồng về vấn đề về sức khỏe, bởi vậy, tốt nhất là chúng ta không nên chủ quan. Việc phát hiện các vấn đề có tiềm ẩn sớm sẽ giúp bạn ngăn chặn sớm nguy cơ bệnh tật hoặc bệnh lý diễn tiến ở những giai đoạn nặng.