Thay v́ thấu hiểu và san sẻ với những khó khăn của vợ khi mang thai và sinh con rồi nuôi con, chồng cô đă chê người vợ tần tảo là "béo" và "xấu xí". Sau đó, anh ta đi ngoại t́nh và đ̣i ly hôn.
Cô He Ting Luan, 36 tuổi, hiện là giám đốc điều hành của một công ty đầu tư ở Singapore cho biết trước khi mang bầu cô nặng 60 kg. Kể từ khi mang thai, cô tăng cân nhanh chóng và đỉnh điểm là cân nặng trên 95kg. Sau khi sinh, thân h́nh của cô cũng không thay đổi là mấy.
Chính những thay đổi về cân nặng và ngoại h́nh sau sinh đă khiến t́nh cảm vợ chồng He Ting Luan dần rạn nứt, đẩy cuộc hôn nhân đến bờ vực tan vỡ.
Ting Luan từng là một phụ nữ thành đạt, nắm giữ cương vị Phó giám đốc điều hành tại một ngân hàng trước khi làm mẹ. Thế nhưng, do phải chăm sóc mẹ già bị bệnh, cô buộc phải xin nghỉ việc. Sau khi sinh, áp lực ngày càng chồng chất khiến cuộc sống của cô vô cùng vất vả.
Không chỉ vậy, con trai cô c̣n không may bị chẩn đoán mắc bệnh Kawasaki, buộc phải điều trị trong pḥng chăm sóc đặc biệt, khiến cô phải dành khoảng 16 giờ mỗi ngày để chăm con.
Bận rộn như thế, Ting Luan thậm chí chẳng c̣n thời gian để soi gương, huống chi là tập luyện giảm cân hay chăm chút vẻ ngoài.
Bà mẹ đơn thân lột xác thần kỳ sau khi chồng đi ngoại t́nh.
Thay v́ thấu hiểu và san sẻ với những khó khăn của vợ, chồng cô He đă chê người vợ tần tảo là "béo" và "xấu xí". Sau đó, anh ta đi ngoại t́nh và đ̣i ly hôn. Hiện, người đàn ông đă kết hôn với nhân t́nh của ḿnh.
Mặc dù cuộc sống rơi vào bế tắc nhưng người phụ nữ này đă không tỏ ra bi quan. Cô đă quyết tâm biến sự phản bội của chồng thành động lực để ḿnh thay đổi cuộc sống. Sau khi con trai hồi phục, cô quay trở lại làm việc.
Sau khi con trai hồi phục, Ting Luan quay trở lại làm việc và lên kế hoạch giảm cân một cách bài bản để lấy lại vóc dáng thon gọn. Mỗi ngày, cô dành 1 tiếng nghỉ trưa ít ỏi tập luyện trong pḥng tập.
Không ủng hộ việc ăn kiêng, cô lựa chọn Muay Thái và cử tạ là hai bài tập chủ yếu để giảm cân. Nhờ đó, Ting Luan đă thành công giảm 40kg trong ṿng 8 tháng. Hiện tại, cô chỉ nặng 53kg.
"Chiến thắng trong cuộc thi sẽ là câu trả lời cho những khó khăn và những kiên tŕ, bền bỉ mà tôi đă trải qua.", cô cho biết.
Trong thời gian rảnh rỗi, cô c̣n làm việc với một tổ chức xă hội nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống cho những gia đ́nh có hoàn cảnh khó khăn hay những người có hoàn cảnh đặc biệt. Cô He hy vọng bằng chính những kinh nghiệm ḿnh đă rút ra từ trong cuộc sống, cô sẽ truyền cảm hứng cho những người phụ nữ khác.
Cách xử trí khi biết chồng ngoại t́nh
B́nh tĩnh đối diện với chồng
1. Giữ b́nh tĩnh trước khi bước vào cuộc nói chuyện. Bạn nên dành một chút thời gian để thư giăn và chuẩn bị tinh thần.
- Nghe nhạc. Âm nhạc có thể làm thay đổi tâm trạng của bạn một cách đáng kể.
- Hít một hơi thật sâu và chậm để giữ b́nh tĩnh.
2. Dành thời gian xác định cảm xúc của bạn. Để ư xem bạn đang cảm thấy thế nào và xem xét lư do nào khiến bạn cảm thấy như vậy, từ đó có thể giúp bạn đối diện với chồng ḿnh dễ dàng hơn.
3. T́m một lối thoát cho các cảm xúc của bạn. Sau khi bạn đă dành một thời gian để xác định cảm xúc của ḿnh, hăy t́m cách thể hiện cảm xúc đó.
4. Chấp nhận sự thật một cách thẳng thắn. Bạn hăy nói chuyện với chồng về việc ngoại t́nh của anh ấy, cố gắng hết sức để b́nh tĩnh và t́m ra những sự thật về mối quan hệ đó. Nhưng bạn cũng đừng nên thu thập quá nhiều chi tiết, v́ điều đó có thể tạo ra vết thương ḷng cho bạn lâu dài.
Hạn chế đưa ra các câu hỏi để t́m hiểu xem cuộc t́nh bắt đầu từ khi nào, tần suất anh ấy gặp bồ và ngoài hai người họ th́ c̣n ai khác biết về việc này không.
5. T́m hiểu xem chồng bạn có ư định ngừng lừa dối bạn hay không. Hăy hỏi chồng xem anh ấy muốn tiếp tục cuộc hôn nhân này không và anh ấy phải cam kết thay đổi một số thứ để cân bằng cuộc hôn nhân này.
6. Tránh đổ lỗi cho người khác, dù đây là biểu hiện b́nh thường khi bạn cảm thấy quá tức giận và khó chịu. Điều bạn cần làm là giữ tâm trạng thật b́nh tĩnh. Nếu cuộc tranh luận chỉ xoay quanh việc bạn đổ lỗi cho người khác về vấn đề của ḿnh, điều đó sẽ không thể giúp bạn b́nh tĩnh được.
7. T́m cách để vượt qua nỗi đau này. Bạn nên suy nghĩ có tiếp tục mối quan hệ này không và bằng cách nào sau khi đă trải qua cú sốc ban đầu. Đây là một quyết định rất quan trọng. V́ thế cả hai không nên đưa ra quyết định ngay lập tức. Tốt nhất mỗi người nên dành cho ḿnh một vài tuần để suy nghĩ kỹ và nói chuyện với bác sĩ tâm lư, các chuyên gia ḥa giải hôn nhân...
Chăm sóc bản thân
1. Dành thời gian để bản thân được chữa lành khỏi tổn thương. Tất nhiên, vài tuần đầu có thể khá khó khăn và sẽ mất vài tháng để bạn cảm thấy tốt hơn.
2. Nuông chiều bản thân ḿnh với các hoạt động như: đi tập yoga, mát xa, xem phim, tập thể dục. Làm bất cứ điều ǵ mà bạn thích để giảm bớt căng thẳng và giữ được tâm trạng b́nh tĩnh. Điều quan trọng là phải chăm sóc bản thân thật tốt. Bằng cách đó, bạn sẽ chuẩn bị cho ḿnh một tinh thần ổn định để đối diện với những vấn đề nảy sinh trong cuộc hôn nhân của ḿnh.
3. Giao tiếp. Liên hệ bạn bè, người nhà đáng tin để hỗ trợ bạn. Bạn sẽ cảm thấy cô đơn khi bị lừa dối. Hăy thử viết nhật kư. Viết cảm xúc của bạn ra giấy có thể là cách trị liệu và xoa dịu tâm trạng tốt nhất.
4. T́m một chuyên gia tâm lư, bác sĩ để được trị liệu. Bạn có thể cùng chồng đến gặp bác sĩ, nhưng cũng có thể tự đi một ḿnh.
VietBF©sưu tập
Games
