Cuối năm là dịp sum họp gia đ́nh, gặp gỡ nhiều mối quan hệ, nhưng nó sẽ không thể trọn vẹn nếu có một câu nhận xét thiếu tế nhị, thậm chí vô duyên.
Béo lên à?
Bạn đă không gặp đứa em họ hai năm và điều đầu tiên người đó thốt ra với bạn là ''ngày xưa chị gầy lắm mà, béo lên rồi à?''.
Dù ngày nay, ngoại h́nh ngoại cỡ đă không bị kỳ thị như trước, nhưng chúng ta vẫn đang sống trong xă hội sợ béo. Những nhận xét như vậy thực sự gây tổn thương. Thay đổi cân nặng là điều b́nh thường trong cuộc đời mọi người.
Nhà tâm lư học Melissa Robinson-Brown (New York, Mỹ) cho rằng bạn nên thiết lập ranh giới và cho các thành viên trong gia đ́nh biết ḿnh không hài ḷng với những nhận xét như vậy.
Bạn có thể chỉ cần nói ''Ừ'' với một nụ cười và để đó hoặc nói ''Tôi hạnh phúc và khỏe mạnh, cảm ơn v́ đă chú ư'', chuyên gia gợi ư.
Sao gầy thế?
Dù có vẻ là khen ngợi về cơ thể hoặc tỏ ra quan tâm khi nói câu này th́ nó cũng vẫn có thể gây hại. Người nhận xét không biết bạn đă phải đối mặt với những ǵ sau cánh cửa đóng kín. Có lẽ bạn đă quá căng thẳng do ăn uống, sống chung với một căn bệnh măn tính hoặc đang vật lộn với chứng rối loạn ăn uống. Dù bạn đang ổn th́ sự tập trung cao độ vào kích thước cơ thể có thể khiến bạn không thoải mái.
Allison Hart, một trợ lư tâm lư (California, Mỹ) khuyên nên thừa nhận ư định tốt của người nhận xét, nhưng khẳng định chắc chắn với họ rằng cơ thể bạn không phải là chủ đề của cuộc tṛ chuyện. "Tôi biết bạn muốn khen ngợi điều đó, nhưng tôi không thích thảo luận về ngoại h́nh. Hăy nói về điều ǵ khác", cô gợi ư.
Những người mới làm mẹ thường nhận được những phản hồi không mong muốn về cơ thể sau sinh, đôi khi là những phản hồi tiêu cực hoặc "tích cực" về việc họ đă giảm được cân nặng như thế nào.
Với những trường hợp này, Hart gợi ư nên nói những câu như: ''Tôi biết bạn có ư tốt nhưng thảo luận về cân nặng của tôi sau khi cơ thể tôi đă làm được điều ǵ đó thật phi thường có vẻ ngớ ngẩn".
Anh bỏ rượu rồi à? Đúng là khác người.
Có thể bạn đang trong quá tŕnh điều trị bệnh hoặc không có tâm trạng để uống trong bữa tiệc cuối năm. Dù lư do là ǵ, một số người thân chắc chắn sẽ đưa ra nhận xét về việc ngày lễ sẽ tồi tệ như thế nào nếu không uống rượu.
Bạn không cần phải than thở về quyết định không uống rượu của ḿnh nếu bạn không muốn. Bạn có thể nói điều ǵ đó chẳng hạn như "Lễ có ít ngày nên tôi muốn nói chuyện với mọi người trong trạng thái tỉnh táo nhất và tôi rất vui khi được là chính ḿnh", Hart gợi ư.
Khi nào mới lấy vợ/chồng?
Là người độc thân trong một buổi họp mặt có nhiều đôi, bạn có vẻ hơi khác biệt. Mọi người cố gắng t́m hiểu lư do tại sao bạn không có một mối quan hệ nào (ngụ ư chắc có điều ǵ không ổn). Họ không nghĩ độc thân có thể vui vẻ hoặc bạn đang gặp sóng gió nhưng vẫn chưa gặp được người phù hợp.
Robinson-Brown nói, nếu thoải mái khi nói về điều đó, hăy cho mọi người biết quan điểm của bạn. Nếu không có tâm trạng, bạn hăy nói không muốn trả lời những câu hỏi kiểu này về đời sống t́nh cảm.
Chưa t́m được việc à?
Khi bạn chưa đi làm, hàng loạt câu hỏi phán xét mọi người có thể khiến bạn mệt mỏi. Và nếu nghề nghiệp đang là vấn đề buồn phiền, câu hỏi cũng có thể gây tổn thương.
Nếu không thoải mái, hăy nhờ một người thân thiết khác làm phân tâm khỏi cuộc tṛ chuyện hoặc gọi bạn vào bếp phụ. ''Dù là người thân gia đ́nh th́ bạn cũng không phải trả lời hoặc chịu đựng những cuộc tṛ chuyện thiếu tế nhị'', Robinson-Brown nói.
Nếu đồng ư, bạn có thể nói với họ ḿnh vẫn đang t́m kiếm và vẫn đang hài ḷng với hành tŕnh t́m kiếm khác.
Bao giờ sinh con?
Tùy thuộc vào t́nh huống và cảm xúc của bạn đối với câu hỏi để trả lời. Nếu bạn lựa chọn không có con, bạn có thể thấy mệt mỏi. Nếu bạn đang đối phó với những cuộc đấu tranh để có con, nó có thể khiến bạn rơi nước mắt. Bất kể hoàn cảnh nào, bạn có con hay không thực sự không phải việc của người này.
''Chúng tôi không chắc'' trả lời như thế và sau đó chuyển hướng cuộc tṛ chuyện sang một đứa trẻ đang ở đó, nhà tâm lư học Samantha Rodman, ở Maryland, gợi ư.
Nếu cảm thấy phấn khởi hơn, bạn có thể nói: "Đó là một câu hỏi khá riêng tư, bạn có nghĩ vậy không? Công việc mới của bạn thế nào?".
Tất nhiên, nếu bạn sẵn sàng nói về hành tŕnh thụ thai của ḿnh, th́ bạn có thể tận dụng cơ hội này để kể cho người thân thiết nghe về những ǵ bạn đă trải qua. Và nếu không, giả vờ như bạn không nghe thấy và thay đổi chủ đề hoặc bỏ đi cũng hoàn toàn chấp nhận được.
VietBF@sưu tập
Games
