Hãy bỏ những sai lầm sau làm tóc rụng mất kiểm soát

[pizza]

Những sai lầm làm tóc rụng mất kiểm soát. Gội đầu quá thường xuyên, gỡ tóc rối không đúng cách và lạm dụng hóa chất, các biện pháp tạo kiểu đều khiến tình trạng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn.



Thói quen chăm sóc tóc ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mái tóc. Ảnh minh họa: Ash Cork/Pexels.
Rụng tóc mất kiểm soát là vấn đề khiến nhiều người lo lắng và cố gắng tìm cách điều trị. Tiến sĩ Craig Ziering (Florida, Mỹ) cho biết nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc là do nội tiết tố. Ngoài ra, ông lưu ý rằng việc duy trì thói quen chăm sóc tóc khỏe mạnh cũng sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng này.

Dưới đây, New Beauty tổng hợp những thói quen phổ biến khiến tóc rụng nhiều hơn.

Chải tóc và gỡ rối không đúng cách

Việc kéo mạnh tóc thường xuyên sẽ gây suy yếu và làm hỏng các nang tóc, từ đó khiến tình trạng rụng tóc trầm trọng thêm.

Tiến sĩ Ziering cũng khuyên rằng thay vì sấy tóc quá mạnh, chúng ta hãy vắt nhẹ và thấm khô bằng khăn, sau đó dùng lược răng thưa để gỡ rối nhẹ nhàng từ giữa đến ngọn tóc.

Tóc sẽ yếu hơn khi ướt, do đó ông khuyên nên đợi cho đến khi tóc khô hoàn toàn mới sử dụng bàn chải, lược hoặc dụng cụ tạo kiểu tóc.

Sử dụng các thiết bị nhiệt

Nhà tạo mẫu tóc Paul Labrecque cảnh báo rằng sức nóng từ các thiết bị tạo kiểu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc.

Cụ thể, tóc sẽ khô, yếu và dễ gãy rụng hơn nếu sử dụng các thiết bị này hàng ngày.

Thường xuyên căng thẳng

Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ khiến các nang tóc chậm hoặc ngừng phát triển. Sau đó, chúng sẽ rụng nhanh chóng.

Ba tháng sau, tình trạng này có thể vẫn còn tiếp diễn, nhưng thông thường chu kỳ phát triển của tóc sẽ cân bằng lại theo thời gian. Do đó, điều mọi người cần lưu ý là kiểm soát mức độ căng thẳng.

Nối tóc

Khi nối tóc, phần tóc thật sẽ phải chịu thêm một lực kéo đáng kể. Điều này ảnh hưởng đến các nang tóc hiện có, khiến tóc đã bị hư tổn càng trở nên yếu hơn.

Việc nối tóc liên tục có thể khiến các sợi tóc bị gãy hoặc rụng, thậm chí gây tổn thương vĩnh viễn cho các nang tóc.

Lạm dụng thuốc nhuộm

Tẩy tóc và các phương pháp như nhuộm, uốn, duỗi đều có thể dẫn đến rụng tóc.

Tiến sĩ Ziering cũng cảnh báo rằng nếu hóa chất đốt cháy da đầu và để lại sẹo ở nang tóc, chúng thậm chí có thể gây rụng tóc vĩnh viễn.

Gội đầu quá nhiều

Gội đầu quá thường xuyên cũng có thể góp phần gây rụng tóc. Tiến sĩ Ziering cho biết nhiều loại dầu gội có chứa hóa chất, hương thơm và chất bảo quản, có thể làm hỏng các sợi và nang tóc.

Thêm đó, sử dụng quá nhiều dầu gội và dầu xả có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên giúp dưỡng ẩm và bảo vệ tóc. Vì vậy, tần suất gội đầu tốt nhất là cách khoảng 2-3 ngày.

Không làm sạch hết hóa chất tích tụ

Các hóa chất tích tụ trên da đầu trong quá trình tạo kiểu có thể làm tắc nghẽn các nang tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc. Đặc biệt, các chất như sunfat, paraben và cồn sẽ khiến tóc khô, xỉn màu, giòn và dễ gãy rụng.

Do đó, Tom Smith, Giám đốc sáng tạo của hãng tóc Evo Haircare, khuyên rằng hãy sử dụng dầu gội làm sạch sâu để loại bỏ hoàn toàn các hóa chất, đồng thời giúp các nang tóc luôn thông thoáng và khỏe mạnh.

Buộc tóc quá chặt

Việc để các kiểu tóc chặt, chẳng hạn như buộc tóc đuôi ngựa, búi cao và thắt bím trong một thời gian dài sẽ gây suy yếu và làm hỏng các nang tóc. Tình trạng này được gọi là rụng tóc do lực kéo.

Các phụ kiện tóc, chẳng hạn như dây buộc tóc đàn hồi và kẹp tóc, cũng có thể làm căng sợi tóc và làm hỏng các nang tóc.

VietBF@ sưu tập