Tiết lộ bí mật sống thọ của cụ ông 109 tuổi

[june04]

Ở tuổi 109, cụ ông Vincent Dransfield (sống tại Little Falls, Mỹ), vẫn tiếp tục lái xe đi khắp nơi và tự nấu ăn, đã tiết lộ bí quyết để có tuổi thọ đặc biệt của mình. Thật bất ngờ, đó là 2 điều không thể dễ hơn.

Ông cụ tuyên bố nhất định không cắt giảm những món yêu thích của mình. Và có 2 thứ ông không bao giờ bỏ qua là ly sữa hằng ngày và tập thể dục, theo Express.


Ở tuổi 109, cụ ông vẫn tiếp tục lái xe đi khắp nơi và tự nấu ăn


Sở dĩ ông có tuổi thọ ấn tượng là nhờ ông đã tránh được một số bệnh phổ biến như ung thư và bệnh tim - những căn bệnh dẫn đến chết sớm.

Cụ ông sinh ngày 28.3.1914, vốn là một lính cứu hỏa đã nghỉ hưu, đảm nhiệm công việc trả lời hệ thống báo cháy. Mặc dù cụ không còn làm việc nhưng nhịp sống của cụ chỉ chậm lại đôi chút, vì cụ tin chắc vào tầm quan trọng của lối sống năng động.

Cụ bắt đầu công việc hằng ngày ở sở cứu hỏa từ năm 21 tuổi và luôn năng nổ, phải chạy ngay khi chuông báo động vang lên trong suốt 40 năm. Sau đó, trong 40 năm tiếp theo, khi cảm thấy thích, cụ vẫn tiếp tục công việc này.


1 ly sữa mỗi ngày và liên tục vận động
Một số món ăn yêu thích của cụ bao gồm bánh mì kẹp thịt, đồ ăn Ý và sô cô la, nhưng điều quan trọng là không bao giờ quên uống 1 ly sữa sau bữa sáng.

Cụ Vince tin rằng uống 1 ly sữa mỗi ngày trong hơn 94 năm và liên tục vận động là những lý do chính khiến ông vẫn đứng vững, vì nó giúp xương ông chắc khỏe, theo Express.

Cụ bắt đầu yêu thích đồ uống này từ tuổi 15 khi chuyển đến làm việc trong một trang trại bò sữa với công việc giao sữa, nên thỉnh thoảng uống 1 ly.

Kể từ đó, cụ ủng hộ sức mạnh của sữa và thuyết phục các thành viên trong gia đình cùng thưởng thức 1 ly trong bữa tiệc sinh nhật lần thứ 100 của mình.

Ngoài sữa, thỉnh thoảng ông vẫn uống cà phê hoặc bia, cũng đã trải qua một thời gian ngắn hút thuốc ở tuổi 50, nhưng 20 năm sau đã bỏ.

Ở Mỹ nào mà có lái xe bên tay phải ???
Ăn cái đách què gì mà sạo còn ngu

Sợ cái đách què gì mà kg đăng tắm hình chụp thẳng mặt? Hay sợ người ta biết mình sạo? Đúng là Việt Cộng có khác.